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《ご挨拶とお知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」「なぜ、すべてのプロジェクトを 成功に導くことができたのか?」「なぜ、60年近く、 素晴らしい仕事を続けられるのか」 長期間に及ぶインタビューで見えてきた成功の理由は、あっと驚く裏ワザや小手先のテクニックではなかった。一貫していたのは、徹底的に行動するということだ。そして、「仕事はやったことがすべて」という考え方である。「実行力100%」を60年続けてきた人なのだ。「できるか、できないかではない。 やるか、やらないか、です」この言葉を、何度聞いただろうか。行動するときの信条は、スピード、持続性。やるべき時を逃さずスピーディに行動すること。単発で終わらせず、結果が見えるまで行動し続けること。出典元 「無名の偉人・木全ミツの仕事」 仕事は「行動(やったこと)」がすべておすすめ度4.5著者名 伊藤 彩子………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………この本は、木全(きまた)ミツさんについて書かれた本です。木全さんは、1936年生まれ。女性官僚などほとんどいない時代に、労働省(現在の厚生労働省)にキャリア官僚として入省し、ワーキングマザーとして働きつつ、国連大使をへて、ザ・ボディショップの初代社長として、多くのプロジェクトを成功に導いてきた方です。あまり知られていないのは、ご本人が表舞台に出て、成功をアピールする方でないからですが、仕事をしつつ、子育て、家事、介護もした方で、その業績は、本当にすごいなあ…と思います。ミツさんの生き方を支える4つの思いがあるそうです。1.「あなたが自分で決めたことではないか」 すべて自分で選んできた。 だからこそ意思を貫き、行動する。2.「人生を哀れにしたくない」 みんな幸せになれる。幸せになるために、 自立だけでなく、社会にとって他人にとって 存在価値のある人間になろう3.「三歩下がって○○の影踏まず」 相手を尊敬してつき合う。 よきリスナーになる。4.「人の世話にならぬよう、 人のお世話をするように」 人のお世話をしようと思ったら、 まず、自分が健康でなければいけない。 さらに、お世話をすべき能力が必要。 お金が必要なので経済力を持つ。また、自分が率先して行動しつつ、それを、他人には押しつけず、肩書きで人を判断しない、現場の声に耳を傾け現場を大切にする、などなど、この本には、ミツさんの哲学が書かれています。ネットインタビューを見つけましたので、興味がある方は、読んでみてくださいね。↓「木全ミツさんインタビュー」■今日のおすすめ本タイトル:「起業家に必要なたった一つの行動原則」著者 :福島 正伸出版社 :ダイヤモンド社 (1998/06)おすすめ度:4起業家と自立型人材育成に力を入れている著者が、強い「思い」の力を教えてくれる本。強い「思い」を持って事業を成功させてきた方々の事例9つと、「思い」の持ち方など書かれています。例えば、9つの事例の他にこんなことが書かれています。 ◎事業の成否を分ける「思い」 ◎顧客は自分を同じ「思い」になる ◎今の自分は過去の自分の「思い」の結果 ◎「思い」を持たなかったことが問題化する ◎期待から、自発的行動へ ◎「思い」は無限のエネルギーをもたらす■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
February 24, 2021
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《ご挨拶とお知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」本当の選択とは、常に痛みが伴うものなのです。夕食に鶏肉を食べようか、魚にしようかと迷うことなどは、選択とは呼べません。それは、そのときのムードや新鮮な魚が手に入るかどうか、または誰と食事をするかということで決められるものだからです。選択は真剣なもので、時にはそれによってひどく失敗をします。誰でも選択をすることによって苦しむのです。そんなことで苦しまない、と思っている人は、いい加減な選択をしているのです。真剣に選び、より大きな可能性にかけようと思ったら、自分の弱みを認めて、よりよいけれど困難な道を歩もうとするものです。出典元 「人生は100回でもやり直しがきく」おすすめ度3著者名 アレクサンドラ・ストッダード………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………少し前に「閉店をする」と、よく通い、親しくさせていただいていたレストランのシェフから連絡がありました(泣)大好きな店だったのでがっくりと来ました。シェフの話では、何度も何度もオーナーと話し合い、閉店を決めたと言うことでした。シェフは、「かなり苦しくやり切れない選択で… でもどうやり繰りしてみても、 どんなに節約しても、テイクアウトしても、 利益はでないし、なにより、 お客様がこないのです。 それが辛くて、辛くて… この道35年やってきて、 まさか、こんな形で終えるとは… ただ、これで終わるのは悔しいし、 終えるにはまだ早いので、 新しい道を模索しています。 また、違う形で店を開くときには、 連絡しますので、来てくださいね~ 大丈夫、必ず復活します」と言っていました。「うん、復活信じて待ってます。そして、 開店したら必ず行くからよろしく」と、返事をして電話を切ったのですが、複雑な切ない気持ちでいっぱいでした。先日シェフからメールが来て、故郷で店をやってみると連絡がありました。「大変だし、大変な時だけど、 どうせこれから何をやっても大変だろうし、 誰もが大変なのだから、やってみる」と書かれてました。コロナ禍、いろいろなものを変えていきます。いろいろなものを奪っていきます。そして、いろいろな選択をせまってきます…でも、新しい何かを生み出すきっかけにもなっていくのでしょうね。シェフ~復活、待ってますよ~■今日のおすすめ本タイトル:「10-10-10 人生に迷ったら、3つのスパンで決めなさい!」著者 :スージー・ウェルチ出版社 :講談社 (2010/1/21)おすすめ度:4ジャーナリストで、経営コンサルタントでもある著者が、決断の法則を教えてくれる本。例えば、こんなことが書かれています。1.「10-10-10」とは何か2.「10-10-10」と脳の働き3.自分の本心を見つける4.男と女の「10-10-10」5.「10-10-10」を仕事に活かす6.未来の自分を見つける7.子供とどう付き合うか8.友情を取り戻す9.生と死を見つめる■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
February 17, 2021
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《ご挨拶とお知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」「怒りすぎて失敗する人」が多いのがアメリカなのです。マイルドな言い方をすれば「競争心が強い」といえばいいでしょうか。ひるがえって日本人は、「怒りを抑える」傾向にある、ように気がします。上司に怒られたり、友人からイヤなことをされたり、配偶者から責められても、比較的「耐える」「我慢する」「こらえる」のです。心の中でわきあがった怒りを一生懸命消そうとするといってもいいでしょう。(略)こうした日本人の傾向が「いい」「悪い」とは一概に言えません。ただ、ますますグローバル化が進む中で、これからの日本人にとって大きな課題の一つになるのではないか、という気はしています。だから日本では、セミナーや講習会でも、まずは「アンガーマネジメント」とは、「怒ってはダメ」という話ではありません」ときっぱり話すようにしています。そのうえで、「怒ってもいい。怒りを上手に出しましょう」という方が日本人の性質にあってると感じます。出典元 「怒りに負ける人、怒りを生かす人」おすすめ度4.5著者名 安藤俊介………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………怒りを「抑える」以上に、「上手に出す」という視点が大事だと、安藤さんは言っています。アメリカ人は「怒りを出しやすい」「怒りやすい」ので、怒りをコントロールする技術の、アンガーマネジメントが生まれたそうです。反面日本人は、怒りを抑える、我慢するという傾向が強いようで、そのために、ストレスで体調を崩したり、「自分はダメだ」と自責の念が強くなったり、とんでもないときにキレて爆発したり、不利益をこうむることが多くなりがちだそうです。そうですよね、考えてみると、長い間、「耐える」「我慢する」「こらえる」は、美徳の一つと教えられてきましたから、表に自分の感情を出すのは、特に怒りなどは、悪いことのように思えてきてしまい、「怒りを出すなんて、はしたない」「怒りを出すと損する」「自分が我慢すればいい」と思っている傾向があるように思います。ただ今後は、グローバル化が進んでいるので、怒るときには怒る、言いたいことがあれば、ちゃんと言う、ことも本当に必要だと思います。でないと、怒る国、声が高い国、力がある国に、不利益を押しつけられることにもなりかねません。また、デジタル化も進んでいて、それによってのいろいろな格差も広がっているので、伝えないと何ごともはじまらない、ことも多いので。怒りを抑えず、上手に出す…うーん、大きな課題ですね~■今日のおすすめ本タイトル:「怒れない人は損をする!」著者 :片田 珠美出版社 :新潮社 (2015/4/28)おすすめ度:4《本からの紹介》怒りを上手に表明すれば、人生はうまくいく!仕事や家庭がうまくいかないのは、無意識に怒りを抑えこんでいるせい!?怒りとは自分の前にある問題を知らせてくれる大切なサイン。怒りに気付き、上手に伝えることが必要です。会社の上司や部下、義理の家族、妻、隣人など、自分の意思で避けることのできない関係性の中での怒りについて、すぐに使える33の切り返しを紹介!■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
February 10, 2021
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《ご挨拶とお知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」チャンスを奪われたり、愛を失ったり、 信頼していた友に幻滅させられたり、 仕事をライバルに奪われたりしたとき、 私たちは人生の冬を迎えているのです。 世間の冷たい風にされされたときや、 愛する人からキツイ言葉を投げつけられとき、 相談を持ちかけた人から否定的なことや皮肉めいたことを言われたときにも、あなたには冬の季節が訪れています。冬を迎えたときに大切なのは、 春の訪れを見逃さないということと、 冬の影響を春にまで引きずらないと いうことです。 人生の冬の厳しさを嘆くことは、 冬を一層つらいものにするだけです。 出典元 「逆境は天からの贈り物」 おすすめ度 5 著者名 ジム・ローン ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………今は、世界中がコロナという冬の中にあり、 世界中が傷み、苦しみ、恐れ、なんとかしようと模索しています。こんな中にいて、 自分はどうしたらいいのか、どう生きればいいのか、ふと、 考えてしまうことがあります。そして、焦りがでたり、 諦めの気持ちがでたり、 落胆したり、疑心暗鬼になったり、 自分の力のなさを嘆いたりします。その反面、高揚したり、 開き直ってみたり、 何かにありがたさを感じたり、 力がわいてきたり…ころころと気分も気持ちも変わります。ただ、この頃、 「くそっ、 こんなことに負けるもんか。 なんとしても、なんとかしてやる! なんでもやってやる!」という気持ちがどこからともなく、ふつふつとわいてきています(笑) 何か力がわいてくる感覚を味わっています。この力を本当の力に変えていきたい、 春の訪れを見逃さないようにしよう、そう強く思うこの頃です。 春はもう間もなくくる、と信じて。 ■今日のおすすめ本タイトル : 「将来の希望ゼロでもチカラがみなぎってくる63の気づき」 著者 : 千田琢哉 出版社 : 秀和システム (2012/2/1) おすすめ度 : 4《本からの紹介》 仕事や進路の迷いから恋愛やお金の悩みまで、20代のカリスマが答える魂のQ&A。悩みや疑問を解決する答にはこれまで模範解答が存在していました。20世紀は模範解答を暗記する時代でした。でも、これからはもう「模範解答」は通用しませ ん。「ありえない」「非常識」が世の中を変える。 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
January 24, 2021
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《ご挨拶とお知らせ》■よい年をお迎えになったことと思います。 今年も、元気や気づき、 希望の見えることばを 紹介していきますので、どうぞ、 よろしくお願いいたします。■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」希望を持つも持たないのも、あなたの選択だ。 困難な事態に直面したとき、 希望を維持するためには 次の2つの方法がある。1.困難をもたらしている状況を変える2.状況は変わらなくても、それに 対する考え方を変える心がしなやかで強いとき、 人は原因になっている状況を変えようとする。それが1.だ。だが心のしなやかさが低いとき、あるいは、とり巻く状況を変えることが非常に難しいときには、その状況に対する自分の考え方を変えることによって、 解決を図る方法がある、それが2.だ。だが一番いいのは、この2つの方法を、両方使うことだ。それが、「使えるものはすべて使う」ということだ。 出典元 「こんな「きっかけ」を待っていた!」 おすすめ度 4.5 著者名 ロジャー クロフォード ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………今年は、自分を鼓舞するもの、 元気にするものを今まで以上に、 積極的に取り入れていきたいと決めています。それが、元気のもと、 希望のもとだと、思うからです。そう決めたので、さっそく音楽も元気になる曲をと思い、 通販で「ディスコ集」を購入しました。 往年のディスコ曲を集めたものですが、 聞くと、体が自然に動き出し、 楽しくなってくるんですね~(笑)それと私にとっては、 本がインスピレーションのもとなので、 欲しかった本を何冊か購入。 見ているだけで、やってみよう、 作ってみよう、チャレンジしてみよう、そんな気持ちになります。 今年は、私にとっては、 起業する基点になる年なので、 気合いを入れていきます。 今年もよろしくお願いいたします。みなさまは、どんな年にしていきたいですか?どんなことに気合いを入れていきますか?やりたいことはありますか?などの、「今年にかける思い」をどうぞ、教えてくださいね。 記事中で紹介していきたいと思います。よろしくお願いいたします。↓(本サイトにとびます)「今年の思い」■今日のおすすめ本タイトル : 「希望の見つけかた」 著者 : アレックス・パタコス 出版社 : 日経BP社 (2005/10/27) おすすめ度 : 4.5 哲学者の著者が、「人生」「仕事」「生きること」には、 「必ず意味がある」、その意味を見いだしていくのは自分で その意味を見いだせれば、人は希望を持って生きていける、そんなことを教えてくれる本です。ドイツの精神科医で哲学者でもあるビクトール・フランクルの教えを元に、「7つの原則」が書かれています。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
January 4, 2021
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《お知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」長いこと生きているとわかってくるんです。 人生というものはね、 幸福だのなんだのと言ったって、どうっていうことはないんですよ。 私の人生も人から見たら悲劇であり、 苦難の連続かもしれない。けれども、実際に生きた本人にしたら、やっぱり良いこともいっぱいあるんですよ。 借金取りやら金貸しやら、私の目の前を いろいろな人が通り過ぎていきましたが、その中の何人かが、人は信用できるものだと いうことを教えてくれました。それを知ることができたのは、 私が苦労したからなんです。 両親にぬくぬくと守られて我がままに育った私が、もしもそのまま、 物わかりの良い金持ちの旦那さんと結婚していたら、わからなかったで あろうことがですよ、ボンクラ亭主と一緒に なったお陰で、いろいろわかりました。だから、苦労するまいと思って、がんばる必要はないんですよ。その方が、いろいろなことがわかるんだから。 苦労したってどうということはない。 反対に、幸せになったからと言って、 別にどうということはない。そう思うようになれたということが、ひとつの幸福だとも言えます。 出典元 「それでもこの世は悪くなかった」 おすすめ度 4 著者名 佐藤 愛子 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………若い頃(若い頃が、何歳頃までいうのかは、なかなか謎ですが…)は、今、目の前に展開されていることが、自分の人生だと、これからも、こんな人生に違いないなどと、 思い込んでしまいがちです。でもね、違うんだな、これが(笑)長く(長くがどのくらいかは、これまた謎ですが…)生きてくると、 目の前に展開されていてああだこうだと、 悩んでいたことも、辛かったことも、 後々見直すと、全然なんてことないこと、それが一部分だった、などと気付いてきます。 決して自分の人生のすべてでなかった…と。 恋愛も、仕事も、人間関係も、あんな出来事も、こんな出来事も、 「まあ、そんなものだったか」なんてね。そう思えるまでに、 長くかかるかもしれませんし、 悔しくて、あるいは、もったいなくて そんなふうに思いたくない、なんて事柄もあるでしょうが、いろいろ知ってくれば、 流せることが多くなるのは、 幸せなように感じます。 ■今日のおすすめ本タイトル : 「人生の目的に気づく24の物語」 著者 : 中山和義 出版社 : フォレスト出版 (2011/12/14) おすすめ度 : 5 心理カウンセラーであり、経営者でもある著者が、 「なぜ、人は生きるのか?」と迷ったときに読むといい24の話しを教えてくれる本。こんな話しをまとめたそうです。 「死ぬまで追い続けることができる目的とは、いったい何で しょうか?いったいどうすれば、人生の目的を見つけることが できるのでしょうか? そのヒントになるのは、「人生の目的に気づいた人たちの物語」 です。 人生の目的に気づいた人たちが発した「言葉」、そして、 その人たちが人生の目的に気づくきっかけとなった 「周りの人々の何げないひと言」を中心にまとめました」 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
December 28, 2020
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《お知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」電車に乗る時、乗車後にこの電車は どこに行くのだろうと考える人はいません。 目的地が決まっているから、その行き先に向かう電車に乗れるのです。 人生も同じです。 行き先が曖昧だと、反対方向の電車に乗ってしまうかもしれないのです。 一度立ち止まって、今の生き方や仕事が本当に自分の行きたいところに向かっているか、 考える時間が必要なのではないでしょうか。それを知る簡単な方法は、 自分が一番力を発揮しているのはどんな時か、ということを考えるみることです。それがわかると、自分の前にある曇りが晴れ、やるべきことが明確になってきます。 自分のすべきことが明確になると、ものすごいエネルギーとパワーがでてきます。 出典元 「人生の急所」 おすすめ度 2.5 著者名 佐藤 康行 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………生きていると、いろいろなときがあります。その時々で、見える景色、 感じられることが全く違いますよね。 絶好調のときもあれば、 絶不調のときもあるし、やる気がみなぎっているときもあれば、やる気が全く失せてしまうときもあります。 悩みで悶々としているときもあれば、なにもかも楽しいときもあります。 元気がみなぎっているときもありますが、 病気やケガをしてしまうこともあります。そんな中で生きていると、 今まで疑問にも思わなかったことが、あるとき、急に疑問に感じられることもあるし、 今まで気付かなかったことに、 気付くときもあります。そんなときには、自分のこれからの人生を考えてみるタイミングかもしれません。そのタイミングには、せっかくなので、これから先、自分がどうしていきたいか、やりがいを感じられるか、楽しいか、そんなことを考えてみるとよいように思います。 暗いことばかりをあれこれ考えるのではなく、ね。 ■今日のおすすめ本タイトル : 「未来は言葉でつくられる 突破する1行の戦略」 著者 : 細田 高広 出版社 : ダイヤモンド社 (2013/7/26) おすすめ度 : 4.5 ≪本からの紹介文≫熱狂的ストーリーを生み出す「1行の戦略」ソニーの井深大氏は「ポケットに入るラジオをつくれ」と言って、トランジスタラジオの開発に乗り出しました。 当時、“家電"だったラジオを持ち運ぶなんて誰が想像できたでしょうか。けれど、未来は確実にこの言葉から生まれたのです。 見たこともない風景には、言葉が最初にたどり着く「画期的な商品をつくる! 」と言って、結局は今までより大きい・小さいという現在の延長戦上で議論していることは ないでしょうか。それはビジョンを生み出す言葉がないからです。 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
December 21, 2020
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《お知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」「後輩をどうにかするより、 まず、自分をなんとかしろよ。 厚切りジェイソン」 人気若手芸人でありながらIT企業役員の顔を持つ男、厚切りジェイソンさんが語る、 生意気な後輩への対処法です。 年功序列がいつまでも存在すると思ったら大間違い。デキる後輩は、デキない先輩を尊敬しなくて当たり前。 人間関係で尊敬される実力をつけよ、というのが彼の考え方です。 出典元 「「がんばれ! 」でがんばれない人のための“意外"な名言集」 おすすめ度 4.5 著者名 大山 くまお ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………例えば、デキる後輩が入ってきたら、デキない先輩は、理不尽なことを言ったり、 嫌味を言ったりして、後輩の足を引っ張り、なんとか後輩を押さえつけようとしがちです。いろんな手段を使ったりして。でも、そんなことをチマチマしているより、そんなことに頭を使うより、自分に本物の実力をつけた方がずっとよい、 自分のためになる、ということですね。 後輩と違う分野を切り拓いたり、 今までの人脈を生かして、 後輩ができないことを実践したり、 後輩から学んでそれを取り込んでいくとか、 自分でつかみとっていくしかないですね。さて、どうやって自分の実力をつけていくか…後輩がどうのこうのというより、 誰がどうしたこうしたと言っているより、こちらの方が、確かにずっと重要ですね。 ■今日のおすすめ本タイトル : 「人生の実力」 著者 : 柏木 哲夫 出版社 : 幻冬舎 (2006/07) おすすめ度 : 4.5 「死を見つめることで、強くなる、優しくなる、大きくなる…」 2500人の死を看取ってきた、ホスピス医の第一人者が生きる勇気といい死に方をする生き方を語りかけてくれる本。 例えば、こんなことが書かれています。 ◎まさかの病、そして死 ◎死を通して強くなる ◎人は生きたように死んでいく ◎再会の希望と確信 ◎残された家族の悲しみには2つある ◎家族のまとめ役が死んだとき ◎死への準備がなぜ大切か ◎どこかで私たちは笑ってる ◎自分の気持ちをわかってほしい ◎「頑張って」と「大変ですね」の大きな違い ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
December 16, 2020
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《お知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」私は元気なときには、 「老齢だからいつ死んでもよい」と威勢よく話しています。でも、 「長生きなんてしなくていい」 「死ぬことなんか怖くない」などと言いながら、血圧の薬を きちんと飲んだりはしているの ですから矛盾していますね。やはり、私にも「できるだけ死を遠ざけたい」という気持ちは無意識下では強くあるようです。 「私にも生きることへの執着があるのだな」と実感するのは、体調を崩したときです。たとえば、風邪や発熱に見舞われたときは、 「大丈夫かしら」と不安になります。 歳を重ねるにつれ、そのような時間は おのずと増えるようになりました。そして、 「生きることとは、 不安と共存しているようなものだ」とつくづく思うようになりました。 私は「不安」という気持ちが出てきたとき、それがまるで生き物であるかのように感じます。そして、 「不安をうまく飼いならし、 手なずけていければいいなあ ととらえています。 出典元 「100歳の精神科医が見つけた こころの匙加減」 おすすめ度 4 著者名 高橋幸枝 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………高橋さんは、2020年1月に享年103歳で逝去されましたが、100歳まで精神科医として、 元気に働いておられたそうです。 心から、すごいなあ……どうしたら仕事もしつつ、健やかな日々を過ごせていけるのだろう、と思いました。その高橋さんにして、いつも不安はあり、その不安との付き合い方を模索してきたそうです。 本当に、私たちも、 不安を飼い慣らせればいいですね~ 元気でいるため、 不安と上手につき合うために「頑張りすぎず、 自分を甘かせすぎず、 我慢しすぎず、 他人を頼りにしすぎず」の、こころの匙加減(さじかげん)が、 大切なのではないかと言っておられます。 ■今日のおすすめ本タイトル : 「こだわらない練習: 「それ、どうでもいい」という過ごしかた」 著者 : 小池 龍之介 出版社 : 小学館 (2015/1/7) おすすめ度 : 4 ≪本からの紹介文≫孤高の僧侶による心の断捨離「世の中は余計なことであふれている」と、著者は語る。日常生活のあちこちで私たちを待ち受ける「こだわりの罠」を、どうすれば遠ざけて、心安らかに過ごしていけるのか。孤高の僧侶がその作法を、本書で丁寧に解説する。内容は「平等にこだわらない」「ルールにこだわらない」 「他人の期待にこだわらない」「友の有無にこだわらない」など、実生活に簡単に取り入れることができる18項目。 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
November 24, 2020
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《お知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」いったい幸福とは何か、ということを改めて考えてみると、今の時代の幸福とは、おそらく、豊かであること、 自由であること、平和であること、 便利快適であること、そのように考える人が多いのではないでしょうか。 豊かであるのは、当たり前、 満ち足りていることが当たり前、 少しでも気に障ることがあると我慢できない。 私もずいぶんいろいろなことに腹を立てる人間だけれども、私以上に文句を言う人が増えてきたように思います。 私みたいな怒りんぼですらそう思うんですよ。どうしてこう、みんな文句を言うのが好きになったのか(略)じっと見ていますと、 不満と要求のセットなんですね。 私も文句が多いことは十分反省していまして、その代わりに要求はしないんです。ただ怒っているだけ、だから、 聞き流してもらえばそれでいいんですよ。ところが今の人たちは、こうでなければいけない、こうしてくれ、そういう要求が多すぎるように思うんです。何でもかんでも我慢しないで要求すること、 文句があれば何であれどんどん言うこと、それを自由である、 幸福であると考えているとすれば、ちょっと違うんじゃないかな、それはむしろ幸福から遠ざかっているんじゃないかな、という気がしないでもありません。 出典元 「それでもこの世は悪くなかった」 おすすめ度 4.5 著者名 佐藤 愛子 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………不満と要求がセットになっている…つまり、不満や文句を言ったら、 「なんとかしてくれるべき」 「何かをしてくれるべき」と思っている、ということですよね。だから、不満や文句を言う人の一部は、 大きな声で、ガンガン迫ってきたり、しつこく何度も何度も言ってきたりして、 要求を押し通そうとしてきますよね。ただ…その姿をみると、幸福や、 日々の幸せからずいぶん遠いようにみえます。そんなことは考えていないのか、 要求が通ることが幸せなのかもしれませんが。もちろん、 不満や文句もあるときはあるし、 要求せねばならないこともあります。 言うべきときにはっきりと言葉にすることは大事だし、幸福や幸せ感は、 人それぞれだと思います。けれどもいつも、不満、文句が、 要求とセットになっていて、何がなんでも、 自分の言うことを通そうとすると、これが満たされなかったとき、さらに大きな不満、文句になり、怒りになり、 幸福や幸せからは、遠ざかるように思います。 相手も、向こうも言い分があるでしょうし、すべてが通るわけではないですから、 要求が通ることが当然と思っていたら、 自分勝手なストレスもたまるでしょう。 言って終わり、言ったら忘れる、 言ったら、相手に任せる、 違う対処方法を考え、自分で何とかする、そんな選択方法やゆとりも身につけた方が、 頭の中も自由だし、相手の自由の守れるし、 断然、幸福に近いように思います。 ■今日のおすすめ本タイトル : 「絶対幸福の尺度」 著者 : 鈴木 秀子 出版社 : 講談社 (2000/10) おすすめ度 : 5 聖心会シスターで、国際コミュニオンの提唱者でもある著者が、 幸せが見えない時代の生き方の指針と、そんな中にあってこその あたたかいつながりの大切さをわかりやすく伝えてくれる本。 例えば、こんなことが書かれています。 ○人は誰でも完全でいたい ○目の前の問題から距離をとる ○執着から離れ、味わう幸福 ○清貧の生活 ○すべてのことにときがある ○生きている意味 ○夕映えの天使の贈り物 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
November 7, 2020
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《お知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」誰も助けてくれないという前に、 「助けて!」と叫べ。 味方がいないと思うのは、 助けを求めていないからかもしれない。しんどいとき、辛いとき、わからないときは、 助けてほしいと言ってもいい。 言わないとわからないこともある。 他人に察してほしい、なんて、おこがましいと思え。思い切って声をあげれば、 案外すぐ傍や意外と遠くからでも、 味方は現れる。 出典元 「あの頃の自分にガツンと言いたい」 おすすめ度4.5 著者名 野々村 友紀子 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………強がってみるのも、 誰かに借りをつくりたくないと思うのも、 誰もわかてくれないと思い込むのも、 言いたくないと頑なになり、じっと一人で耐えるのも、 人それぞれだし、自由。ただ、ここまで生きてきて思うのですね~ 助けてくれ、わかってほしいと素直に言えたら、もっと違う人生が開けていたかも…と(泣)今は、助けてほしいときには、 素直にそう言うようにしています。だって、そうすると、 本当に助けてくれる人が、 味方になってくれる人も、わかってくれる人も確かにいる と、わかっているから。そして、お互いさま、という ことばの意味もわかるようになりました(笑) ■今日のおすすめ本タイトル : 「がんばっても報われない本当の理由」 著者 : 心屋 仁之助 出版社 : PHP研究所 (2017/7/4) おすすめ度 : 3.5 ≪本からの紹介文≫僕の人生がうまくいくようになったのは、“たったひとつのこと"に気づいたから――。大手物流会社のモーレツ社員だった著者が、 心理カウンセラーへと転身し、成功した秘密を自身の体験を踏まえて大公開。劣等感や欠乏症から解放され、 好きなことだけをする人生を送るには?これまでの価値観が180度変わる、目からウロコの考え方。 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
November 4, 2020
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《お知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」幹は太く、枝は細く。 幹とは、これだけは譲れないという部分。しっかりと根を張って、太く強く絶対に折れてはいけない。幹さえしっかりしておけばいい。それ以外の部分は、相手によっては、 時にはたおやかにしなり、 時にはポキポキと折れてもいいように細くあれ。 相手もきっと、折れた枝の数は多い。 出典元 「あの頃の自分にガツンと言いたい」 おすすめ度 4 著者名 野々村 友紀子 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………今になって思えば、 「ああ、あの頃の自分に言ってあげたいなあ」 「あの頃に、このことを知っておけばなあ」と思うこと、ありませんか? 私はいっぱいあります(笑)「そんなこと、気にしないほうがいいよ」 「そんなことより、大切なことがあるよ」 「ちゃんと感謝しようね」 「そんなの全然たいしたことないよ」とかとか。 若い頃より、知識や生きる知惠がついて、そう思うのでしょうね。そんな過去の自分にかけてあげたい言葉が いっぱい書かれています。 例えば、 「電車で、はしゃぐな~」 「人間の貧弱な勘を信じるな」 「「嫌われない人」より「好かれる人でいろ!」 「母はハハハ、家庭の太陽」などなど。 今からじゃ遅いかも…しれないけれど、 今からでも、ちゃんと間に合うことも多く書かれていて、やれることはやろう、と思いました。 ■今日のおすすめ本タイトル : 「強く生きる言葉」著者 : 岡本 太郎, 岡本 敏子 出版社 : イーストプレス おすすめ度 : 4 やっと手に入れた、岡本太郎さんのことば集です。ちょっと前まで、Amazonで売れ切れ状態になっていたので。ただ、この本を見るなら、その前に「自分の中に毒を持て」を読むことをおすすめ。この本を見てからの方が、真意が伝わる気がします。とはいえ、この本には強烈で、本当に力強いことばたちが いっぱい書いてあります。 「元気一発欲しい!」という時にはとてもいいと思います。 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
October 28, 2020
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《お知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」もちろん、第一願望が叶えられていたら、おめでたいことだし、良いことです。しかしながら、 挫折を経験することは人生にとって非常に大切なことであって、その時には それなりにしっかり苦しんだらいい。ただ、それに打ちのめされることなく、それだけが自分を生かす唯一の道ではないかもしれないと考えるゆとりがほしいものです。 所詮、人間が見通せることには限りがあって、 長い目でみると、案外、物事は異なる評価を持つものですから。 出典元 「幸せはあなたの心が決める」 おすすめ度 4.5 著者名 渡辺 和子 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………第一願望が叶えられたらそれはとても嬉しいし、人生がバラ色に見えると思います。 自分が認められような気がして。けれども、長い人生、いつもいつも第一願望は、叶いませんよね。 仮に、今まで10戦10勝で叶ってきたとしても、 次から、全く叶わなくなることだってあります。 挫折だって味わうことだってあるし、 挫折の連続だってありえます。いつもいつもバラ色ではいられないのが とても悔しいですが人生、ですよね(苦笑) 若いうちや、元気なうちは、 第一願望に固執したくなりますが、でもね、人生第一願望だけじゃない、って思います~ 第一願望が叶わなかったから見つけることができたものがあるし、 挫折があったから気がついたこともあるし、ダメだったから、頑張って、もっといいものをつかむことも あったからです。 渡辺さんは、こうも言っています。 「失ったものではなく 得たものに目を向けて生きましょう」 本当にそう思います。だって、人生、失うもの結構ありますから、それを引きずっていては、前が見えませんし、 前にすすめませんもん。 ■今日のおすすめ本タイトル : 「『ありがとう』で願いがかなう不思議な話」 著者 : 野坂 礼子 出版社 : 三学出版 (2001/02) おすすめ度 : 3.5 ≪本からの紹介文≫人間関係やビジネス、健康面で悩んでいる人…。こんな人は、ぜひ! 笑顔の大切さや、コミュニケーションの方法を伝える「笑顔教室」で実践する「感謝法」 「笑顔セラピー」の体験談39話。 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
October 25, 2020
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《お知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」実際には、人間に「完璧」はないのです。それぞれが事情を抱えていますし、そもそも人間は生き物なのです。 生き物だから、睡眠も休息も必要ですし、 集中力にも寛容さにも限界があります。実際に多くの人が、あまり難しいことを考えず、 毎日を何となく平凡に生きているものです。 多くの人にとって、それが「できるギリギリ」だからです。(略) 「自分以外の人も完璧でないのかも… それぞれの事情の中で暮らしているのかも」という発想を持つことは、他人に対する優しさにつながります。そしてそれはひいては、 自分に対する優しさにもつながるのです。 出典元 「それでいい。」 おすすめ度 4 著者名 細川 貂々 (著), 水島 広子 (著) ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………あれこれと考えてしまう人は、 考えない人をどうしても非難したくなります。 「全く、何も考えていないんだから! ちゃんと考えてよ」なんて。ただ、この頃思います。 「何も考えないから生きていける」 人もいるし、 「何も考えなくても生きていていい」のだなあ…と。もちろん、 考えることは大切だと思うし、考えずに、 行動して大きな失敗につながることもあるし、 考えないとできないこともたくさんあります。 深く考えないといけないこともあります。 反面、考え過ぎてしまうとかえって、ことをこじらせてしまうこともあるし、 生きていくのがしんどくなることもあるし、 考え過ぎて何もできなくなる、なんてこともあります。 人の生き方は、完璧ではないし、 自分だって完璧ではないし、よく考えた方がよいこともあれば、 考えない方がよいこともあるし…人も生き方も、いろいろあるのだなあ~と思っていた方が、疲れないで生きられる、そう思うこの頃です。■今日のおすすめ本タイトル : 「物事、難しく考えることはない」 著者 : 井浦 康之 出版社 : ごま書房 おすすめ度 : 4人財コンサルタントなど、20余りの職種を経験した、コミュニケーションセンター所長の著者が教えてくれる、 「もっと気楽に考えて、やってみよう」と教えてくれる本。 著者は、こう言っています。 「できるかできないかを考えてからなどと言っている人間に 言いたいことは、それは慎重なのではなくて、臆病なだけ なのだということである。(略) そのときの自分の心の中をよくよく覗いてみれば、 「できないのはやらないだけ」であり、 「できない理由をあげているのは、やりたくない理由を あげているだけ」であり、 「慎重になるから難しいのではなく、やりたくないから 難しい」のだということがわかるはずである」 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
October 14, 2020
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《お知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」ネガティブ思考は人それぞれですが、それが暴走していまうプロセスはだいたい同じです。基本的には、次のような流れが繰り返されています。これをネガティブ・スパイラルといいます。1.何か嫌なことが起こる。2.嫌な気分になる、嫌な気分が続く。3.嫌なことを考える。頭の中がネガティブ思考で いっぱいになる。 (肩こり、頭痛などの心身反応、遅刻や失言など ささいな失敗がふえる)4.人の気持ちがわからなくなる。 人に喜ばれない言動がふえる。5.人に嫌われやすくなる6.気晴らしの機会が減る。ストレスがふえる。7.ふたたび嫌なことが起こる。こうしてネガティブ思考をため込んでいくと、周りのあらゆるものが嫌に見えてきます。そうして余裕を失い、人の気持ちを察することができなくなり、人に嫌われやすくなっていきます。肩こりや頭痛、ささいな失敗も、周りの人とうまくいかないのも、すべてつながっているんです。 出典元 「「どうせうまくいかない」が「なんだかうまくいきそう」に変わる本」 おすすめ度 4 著者名 杉山 崇 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………この基本的ともいえる7つのスパイラルに、気がついていない人が多いそうです。周囲は、なんとなく「変だなあ、変わったなあ」「やけにネガティブ思考だな」などと感じているのですが、本人は、そのことに気づいておらず、知らずにネガティブ・スパイラルに陥っている可能性が大きいのですね。この理由は、こんな心のクセになるようです。「私たちの心は、スポットライのようなものです。 私たちの身のまわりでは多くの出来事が起こっています。 その出来事を受けて、たくさんの連想も起こります。 心のスポットライトはそうした出来事や連想の ごく一部だけを照らし出して、私たちにその存在を 意識させているのです。 心のスポットライトがどこを照らし出すかは、 そのときに何をしようとしているかで決まります。 たとえば、 「仕事をがんばろう」と思っていれば、仕事に 関わりがあることにスポットライトがあたります。 「あの人が嫌いだ」と思えば、その人の嫌いな ところばかりに焦点が定まります」つまり自分が気を入れていること、気にしていることに、焦点が集まり、その世界の中に入り込んでしまう、そして、それ以外の世界は見えなくなる、聞こえなくなる、ようなのですね。ネガティブ思考に入り込んでいるな、と自分で感じたら、意識的二スポットライトのあて方を違う方に向けてみると、よいと思います。また周囲の人が、ネガティブ思考に陥っている、あるいは、どっぷりはまっているようなら、気分転換をすすめるとよいようです。次回は、ネガティブ思考の視点をそらすための、具体的な行動や考え方などをまとめますね。どうぞ、見てみてくださいね。■今日のおすすめ本タイトル:「心のネガティブを消してしまう思考のヒント」著者:奥田 弘美出版社:ぱる出版 (2012/5/19)おすすめ度:4.5精神科医の奥田さんが、ネガティブな感情から出来るだけ早くさよならする思考のコツを教えてくれる本。奥田さんは、ネガティブな感情についてこう言っています。「嫉妬、ねたみ、疑い、劣等感、嫌悪や憎しみ…などなど 心にネガティブな感情を抱いて、自分を責めていませんか? 生きている限り、ネガティブな感情はふとしたきっかけで 湧いてきます。 でも、そのまま放っておくとさらなるネガティブな事象を 引き寄せます。 ネガティブはネガティブを呼び寄せて悪循環していくのです」ということで、できるだけ早めにネガティブな感情を解き放すことが大切だということです。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
October 7, 2020
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《お知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」仕事上で、窮地に立たされたり、 挫折感を味わったときに、これから、 「どうしようか」と考えるのではなく、 「どう生きようか」と考えることです。 「どうしようか」と考えると、 今という環境の中でどうリベンジするかと考えがちになります。つまり狭い選択肢の中からの起死回生を講じなければならないことになり、気持ちは ますます追いつめられることになるでしょう。もっと大きく「どう生きるか」と考えられれば、目前の視界は確実に広がります。たとえば、あなたはビジネスの最前線から閑職に回されたとしましょう。 「どうするか」だと、いかにすれば元の仕事に復帰できるか以外に考えられないのではない のではありませんか。 一方、「どう生きるか」と考えれば、 時間の余裕をどう使おうかという ポジティブシンキングにつながります。 出典元 「休み上手になる本」 おすすめ度 4 著者名 関谷 透 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………これから「どうするか」ではなく「どう生きるか」と考えると、 視野が広がり、長期的な目でみることができ、 気持ちに余裕もできるそうです。 仕事上だけでなく、日常でも、 困ったことや悩ましいことはあります。そして、ついつい目先のことに気を取られてしまいます。 目先のことは気になりますからね。するとやはり、 「どうするか」とか「どうしようか」 「すぐに何とかしよう、手を打とう」などと対処に追われ、 長期的視点が欠けてしまい、焦って本来の自分では選ばないようなことや やりたくないことをしがちになります。もちろん、 目先の対処が大事なこともありますから、それらを考えることも必要ですが、同時に、 「どう生きるか」「どう生きて行きたいか」もいっしょに考えるとよいように思います。それが、いいキッカケになり、違う対処方法や気付き、考えにつながるかもしれませんからね。 ■今日のおすすめ本タイトル : 「人間としてどう生きるか」 著者 : 渡辺和子 出版社 : PHP研究所 おすすめ度 : 5 ノートルダム清心学園理事長(2003年現在)の著者が語る「人格論」といっても、この本は授業でしている話を、そのままテープに起こして編集した本なので、読みやすくなっています。 学生達に向かって話してはいますが、話の内容は、かなりきっちりとしていて、これは学生以外の人も読んだ方が いいなと思われるような話がたくさん書かれています。キリスト教のシスターなのですが、宗教色はそれほど出ていないと思います。多少は出てきますが。 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
September 30, 2020
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《お知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」あなたはつぎにあげる考えを正しいと思うか、それとも間違っていると思うか?・私はいつもみんなに愛され 尊敬されていなければならない ・私はいつも機嫌がよくて幸せで 楽しい人間でなけばならない ・私はいつも自分のベストを発揮して いなければならないこれらの考えは非現実的で間違っており、 不安や落胆を産む元になる。 人間である以上、ときには憂鬱になったり、ダウンしている日があって当然だし、 何をやってもうまくいかない ときもあるのが普通だ。 不思議なことに、このことを正直に認めて しまうと、心の弾力性が増してくる。 出典元 「こんな「きっかけ」を待っていた!」 おすすめ度 4.5 著者名 ロジャー クロフォード ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………意識せずに、上記の問いにとらわれている人は多いように思います。そしてそのためにうんと頑張る。でも…、どう考えてみても、そうありたいと思うけれども、無理だなあ…と思う。だって、よくよく考えてみると、、みんなに愛されて、尊敬されなくてもいいし、(そんなだったらかえって疲れちゃう)機嫌がよくない日も、幸せでない日も、楽しくない日があってもいい。(苦しい日も、悲しい日も、辛い日もあるもん)ベストを発揮できない日や時もある。(体調や気分がよくない日もあるしね)疲れたり無理すると、ただ負担になるしね。感情は日々揺れ動くし、何かあれば、気持ちもどんどん変わる…人ってそんなものだし、それでいいんじゃないかな~と思います。だって、今バリバリに生きているんですもん。■今日のおすすめ本タイトル : 「無理をしない、あたりまえの人生がいい」 著者 : ロバート・J. リンガー 出版社 : 主婦の友社 おすすめ度 : 4 今の時代、何かちょっとおかしいんじゃないか、 道理が通らなくなっているんじゃないか…などと感じている方に、ピッタリの本です。アメリカで人気のある社会評論家でもある著者は、 『人生において自分の望むものを手に入れるには、 どうすればいいか…それを、手に入れるには、 「道理にかなった生き方」をすることである』と言っています。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
September 9, 2020
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《お知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 誰にも話せない、わかってもらえない、イライラする、 などなどの苦しい思いをメールのやりとりできます。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」何につけ、 柔軟性を持つということが大切だと思う。 世の中に流布する「生き方のノウハウ」の類のように「こういうときはこうしなさい」と、具体的に言えないところが弱いが、 心の持ちようを説明するには このようにしか言えないのである。なぜなら人間は善とも言えない、悪とも言えない。 強いていうなら不可解なものなのであるまいか。 不可解なものを扱うときには、こちらもなるべく柔軟な姿勢で対さないと、とんでもない誤解や思い込みをして しまいかねないのである。 八起会の倒産社長が、 「人生には上り坂もあれば下り坂もある。 おまけに「まさか」という坂まであるから 難しい」と言っていたが、 人間だってその通り。 十分に理解していたつもりの人が、突然に「まさか」と思うようなことをしでかしたりする。 何とも不可解なものだとつくづく私は思う。 出典元 「人を大きくする苦労ダメにする苦労」 おすすめ度 5 著者名 野口 誠一 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………そして、このとらえがたい、 不可解な人間を理解しようとするよりも、 「自分を思いきって捨ててしまう方がよい」と、野口さんは言っています。 私の知り合いで、 周囲が「まさか」と思うような行動をして、 周囲から大ヒンシュクを買いながらやり続け最終的に事業を大きくした社長がいます。その方がこんな話をしてました。 「私のやり方も強引だったから悪いとは思うが、 あの時の大合唱の反対や中傷にはまいった… ただそれが「今に見ておれ」と力になったし、 そんな中でも、意外な人が助けてくれたりして、 人間ってわからないものだとしみじみ感じた。 人間の本性もみたし有りがたさも感じたね…」 人の間でかなり揺れたと言っていましたが、そんな揺れる感情を遮断してやり切った、ということでした。 自分が揺れるように、人の感情も揺れます。 理解できない、わからない人の間や感情で、あれこれと揺れ続けると、自分に疑問が生じ、ブレてきて、自分の信念や夢や思いまで、ブレてくることがあります。ときに自分の感情を先送りしたり、 切り離してしまうことも大切なのだと思います。■今日のおすすめ本タイトル : 「人間、とりあえず主義」 著者 : なだ いなだ 出版社 : 筑摩書房 おすすめ度 : 4 なだ的とりあえず主義を著者はこう言っています。 「ぼくは生まれてから、とりあえず生きてきた。 いつもとりあえずで、本格的に生きてきたことがないのが、 ぼくの最大の欠点ということになろうか。 人生仮採用のままで、本採用にならずに退職するようなものだ」ちょっと大人のエッセイって感じで、私は好きです。ちょっと笑えて、考えさせられて、そして、うなずいたり、なるほどと妙に感心したり…そして、読むと知識も得られてお得な本です。 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
September 4, 2020
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《お知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 誰にも話せない、わかってもらえない、イライラする、 などなどの苦しい思いをメールのやりとりできます。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」自信というのは持とうと思って持てるもんやないんです。そしてそもそも、 「自信があるから悩まない」ということも ないんですわ。 往々にして人生には流れいうもんがあります。 一時はうまくいって自信にあふれていても、 何年かあとには、 「あれ、なんだかうまくいかへん」と、ガックリくることもあります。 人間なんていうのはそういうもんなんです。 自信のあるなしは、ゆるがないものではなく、たゆっていくもんなんです。 絶対的なものなんてありません。(略)せやから大事なことは、 自信をつけることよりも、 自分の性格だったり好き嫌いだったりを ちゃんと把握しておくことやないかしら?たとえば、いろいろ気にしがちな人は、 大きく振る舞うことは逃げてやけど、 細かいところに目がいきます。 反対に、図太い人は細かいところが苦手やけど、 開放的で楽しい話ができたりします。そんなように、自分のことをそれなりに理解しておいて、 「これは得意」「これは苦手」を自分に正直にハッキリさせておくことでしょうね。 得意なことは大いにやればええし、 苦手なことは無理してやらんでもええと思います。できないけど、どうしてもやらないかんこと であれば、「最低限」だけ勉強してみるとか、それくらいでええんやないでしょうか。 出典元 「心に折り合いをつけて うまいことやる習慣」 おすすめ度 5 著者名 中村 恒子 (著), 奥田 弘美 (著) ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………中村さんは、さらに、 「「自信がない」は、悪いことじゃない。 急ごしらえの自信が、いちばん危ない。 世の中は変わっていくもんやから、 できることもできないこともあって当たり前です。 完璧な人も、完璧なものでもないんです。 自分を含め、絶対的なものなんてないんやと、 最初から思っておくことが新しい波を うまいことくぐっていくコツでしょう。 わからないことは 「私、わかりません。 すみません、教えてください」 知らないことは、 「私、知りません。 勉強しますから教えてください」 できないことは、 「できません。 やり方教えてください」 と、素直に言える人の方が私は 生きやすいと思います。 必要以上に自分を大きく見せる必要はありません」と言います。ついつい「自信がない」「自信がつけば…」と思いがちですが、そう思って自信をつけようと頑張るより、自分の性格を把握し、 素直に生きる方が、どっしりと生きていけるのかもしれませんね。 ■今日のおすすめ本タイトル :「「根拠のない自信」をつくる本」 著者 : 川畑 律子 出版社 : 秀和システム (2012/11/28) おすすめ度 : 4 ≪本からの紹介文≫ほんとうの自分をとり戻す自己カウンセリング・テクニック。 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
August 26, 2020
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《お知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 誰にも話せない、わかってもらえない、イライラする、 などなどの苦しい思いをメールのやりとりできます。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」夢が叶うの「叶う」という字は、「口」の横に「十」と書きますね。元々は「十」人(多くの人)意見が一つに合うことだったり、「口」の前で、「十」本の指を合わせる(合掌しているポーズ)ことからこの漢字は生まれたそうですが、「一日に十回も唱えたり、話すことを つづけていると夢が叶う」と私はお伝えしています。日ごろからどのような言葉を唱え、人生にリクエストしているか?とても大事ですね。「人生は、なんて大変なのだ」「なんでこんな苦しいことが次々と やってくるのだ」と言っていると、「はい、「大変な人生」と「寂しい人生」一丁あがり って宇宙はあなたの人生に届けてくれます。日本一のお金持ちと言われる斎藤一人さんが興味深いことを言っています。「そば屋さんで今日は「天ぷらそば」を食べるぞと 思っていても、注文のときに 「鍋焼きうどん」と言ったら鍋焼きうどんが でてくる。思っていることよりも 口にだしていることが大切だよ」あなたは日ごろどのような言葉を唱え、リクエストしていますか?もし、リクエスト通りの人生が現れるとしたら、これからどんなリクエストをしていきますか? 出典元 「1分でできる! 「癒し」と「希望」の習慣」 おすすめ度 4 著者名 望月俊孝 (著), かさぎ好香 (著) ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………レストランで注文するように、自分の人生に注文するとよいそうですよ。ただ、その前に行ってほしいことがって、それは、「どんな人生を歩みたいか明確にすること」そして、歩みたい人生を口にしていくことが大切だそうです。仮に幸せになりたい~と心で思っていても、ブツブツ文句を言っていたら、文句人生、人に怒りをぶつけていれば、怒り人生、自分がダメだと言っていれば、ダメ人生、ウソばかりついていたら、ウソ人生、逆に、「すごいね」と言っているとすごい人生、「ありがとう」と言っていると、ありがとう人生「たのしいね」と言っていると、楽しい人生、その確率が高くなる…ようです。自分が常に口に出している言葉を、いちばん聞いているのは自分ですから、自分がこうなりたい人生と思っていることと日ごろ発する言葉を一致させていきたいですね。■今日のおすすめ本タイトル : 「「夢」が「現実」に変わる言葉」 著者 : 福島 正伸 出版社 : 三笠書房; 四六判版 (2008/11/18) おすすめ度 : 5 この本は、著者がある経営者を励ますために、10年にわたって毎日送り続けた「元気が出るハガキ」から、厳選した言葉を集め たものです。 例えば、こんな言葉が書かれていて、元気をもらえます。 ◎一日だけ努力しても何も変わらない 毎日努力すると「すべてが変わる」 ◎背中の思い荷物は大きな翼だよ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
August 24, 2020
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《お知らせ》■相談室「楽になろっ!」やっています。 男性も女性も、気軽にご利用ください。 誰にも話せない、わかってもらえない、イライラする、 などなどの苦しい思いをメールのやりとりできます。 自分の本音を吐露できると、大分楽になりますよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」世の中には、 「オレはバブルの頃に大型案件を決めたことがある」とか「大ヒット商品を生み出したことがある」といった過去の栄光に、たんに浸っているだけ という人がすごく多いんですよね。そして飲み会のたびに、部下がイヤがっているにも関わらず過去の自慢話をします。 過去ばかり見て生きている人間に未来はありません。チャンスは未来にあるわけですから、こういう人にチャンスは訪れなくなります。 僕もそのことに気づいてから、過去の自分を アーカイブするのをやめました。 「保存しておいてもどうせ見ないだろうし、 過去の成功体験に縛られたくない」と思ったからです。あなたにオススメしたいのは、昔話禁止令。 仕事で成功したときには、その瞬間を喜んでもいいでしょう。でも次の日からは、また新しいチャンスに向かって自分の気持ちを高めていきます。 私の周りにいるチャンスをつかむ人間、いわゆる成功者といわれている人たちは、いつも昔話より未来の話をしています。あなたもその一人になりましょう。 出典元 「99%の人が見逃しているチャンスのつかみ方」 おすすめ度 4 著者名 おち まさと ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………自慢話って、聞かされる方は、 辛いものがありますね。それも、同じ話ばかり何回もだと余計に。 自慢話は、話している方は気持ちよいでしょうが、 聞いている方は、またかと思うので気分がよくありませんよね。 過去の栄冠とか栄光というのは、その人にとっての勲章で忘れられないのでしょうね。 過去の自慢話ばかりしていると、 未来のチャンスが寄ってこないそうですから、 昔の自慢話禁止令、大事かもしれませんね。もっとも、この本の事例で書かれてあるのですが、 30年前に高校球児として甲子園に出場したことを、いまだに自慢話として持ち出してくる方などがいますが、 例えば、それが、 「そうすると、あのときのPLの清原と 対戦したんですか?すごいですね」などとお客さんと盛り上がり、契約に結びつけることが できるのなら、営業活動のネタとして使っているので、 非常に有意義であるそうです。 自分の自慢話って、ときにしたくなりますが(汗) 何度も言ってないか、またかと思われないか、その話しか今自分にすることはないのか、など、 振り返って注意していきたいと思います。 ■今日のおすすめ本タイトル : 「チャンスがやってくる15の習慣」 著者 : レス・ギブリン 出版社 : ダイヤモンド社 (2007/3/2) おすすめ度 : 4アメリカで500万部も売れたと言われる本で、今すぐ実行でき、 効果抜群の「人間関係の達人になる習慣」がコンパクトに、 15ほどにまとめられています。 著者は、伝説的なトップセールスで、コミュニケーションスキルの専門家です。 著者は、こう言っています。 「人生の価値は、何を知っているかでなく、 何をしたかで、決まります。 この15の習慣は、とても小さな習慣ですが、 あなたの生活をよりよくし、より多くの友人を得、 成功と幸福を呼び込む鍵です。 しかし、覚えただけでは価値はありません。 くれぐれも実践です」 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
July 27, 2020
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年度の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」「応募」して、自分の実力を試してみる。もし、あなたの夢がマンガ家だとして、 自分が描いた漫画を、友達に見せるだけでは、 心優しき友達から、「面白いね」って、 言ってもらえるだけです。でも、出版社に持ち込んでみたり、 「○○マンガ賞」の作品応募に応募してみたりすれば…それは、「自分の実力レベル」を シビアに知る機会になります。(略)「自分の実力」が客観的に評価されるのは、ちょっと怖いかもしれません。だから、多くの人は尻込みしてしまう。でも、それは「きっかけ」をつかむためには、 通らなくてはならない道。 「応募する」とは、自分から意識的に、 波風を立てて、「きっかけ」をつくり出す行為。 神さまがあちこちに用意してくれているチャンスを、 自分から拾いにいくわけですね。 出典元 「マジどん 「マジで、どん底! 」から抜け出す、一流の人のすごい考え方」 おすすめ度 4 著者名 西沢泰生 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………「夢をかなえるゾウ」のガネーシャ(ゾウの顔をしたインドの神さま)が、 漫画のなかで、こう言っているそうです。 「誰かに才能を認められるための近道は、 「応募することや」 確かに、なかなか自分の才能は見出されんかもしれん。 けどな、それでも可能性を感じるところに どんどん応募したらええねん。 それで、もし才能認められたら、 人生なんてあっちゅう間に変わってしまうで」 応募するのは、勇気がいりますよね。 自分や自分の実力が試される気がして、なかなか思い切って応募はできないし、 気軽にもできないし。 落選すると、がっくりくるしね(苦笑)でも…確かに、 「応募」しなければ、始まらないこと多いし、じっと待ってばかりいては、埋もれてしまう、ことが多いように思います。 「えいっ、応募してみよう。 ダメ元で、なんでもエントリーしてみよう」と、応募するコツは、 「応募やエントリーの結果に一喜一憂するのではなく、 とにかく100回(回数は自由)応募する、 と応募することを目的にする」とよいそうです。さ、応募してみましょう~(笑) ■今日のおすすめ本タイトル : 「チャンスの扉」 著者 : アーサー パイン, ジュリー ヒューストン 出版社 : ディスカヴァー・トゥエンティワン (2006/6/15) おすすめ度 : 4.5 著者はこう言っています。 「あきらめなければ、扉は開く… これまでうまくいっていたのに、ある日突然、不運な出来事に 見舞われる…そういう経験が、誰にでも一度や二度はあるだろう。 目の前の扉が音を立てて閉じてしまったらどうするか。 すべてをあきらめて、何もかも投げ出してしまいたくなるかも しれない。 しかし、あきらめずに行動を起こすことで、閉じてしまったかに 見えた扉が再び開くこともある。もう無理だと思っても、とに かくがんばり続けることで、不可能が可能になることだってある のだ」 扉が閉じたからといって、それを失敗や挫折と考えるのは間違いだ とくり返し教えてくれます。 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年12月の人気ベスト5」(お休み中)■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
June 19, 2020
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年度の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」がんばっても、自分でどんなに血がでるような努力をしてもトップになれないという人はいるんです。でも、トップにはトップの孤独というものがあって、トップになるのもそういいものじゃないんです。トップになると、いつか落っこちる。これはスポーツの世界でもどの世界でも同じで、 次から次へと若い人がやってくる。いつか追い落とされるということがある。それにトップとなると駄作を作ることができません。みんな期待してみるから、軽く気の抜いた小品を作ることができなくなるんです。ぼくなんかトップどころか120番目くらいです。でも120番目でもたいしたものなんですね。 努力ができるということもひとつの才能です。 絵を描くには天からもった何かがないとできない。でも、それプラス努力も必要。ぼくのように天賦の才能がなく、 他の人とやっても全部負けるという人は、やむをえず仕事をたくさんするより仕方がない。 偶然にたくさんの仕事をするようになって、それでなんとなく追いつくことができるように なったということじゃないですか? 出典元 「わたしが正義について語るなら」 おすすめ度 4 著者名 やなせたかし ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………やなせさんは、さらにこう言っています。 「マンガ家に限らず詩人でも小説でもそうだけど、 マンガ家になりたいと思ったらマンガばっかり 見てたんじゃダメなんです。 他のこともなくちゃいけない。 サッカーでもお料理でもなんでもいい。 それが自分の武器になるんだよね。 たとえばエッシャーは建築家だから 絵の中に建築の知識が入る。 手塚治虫はもともと医者だから、 医者の知識が入る。 水島新司は野球が好きです。 だから野球マンガの名作「あぶさん」が生まれた。 そういうもの武器になるんです。 ですから、本筋以外にやっぱり何かなくちゃいけない。 ぼくの場合はマンガ家だけれども詩とか童話が 好きだったので、そちらの知識はあるわけ。 それが自分の味になっていく。 何か一つ武器を持たなくちゃいけないと思います」マンガ制作に対する努力も必要だけれど、マンガだけではなく、他の知識、教養も大切だということです。そのとき、自分が好きなものを選んで知識や教養にすると、自分だけの世界を作り上げていけるそうです。 医者ありながら落語もする、 銀行マンでありながら手品もする、なんて方々もおられるので、 確かに、プラスの武器を持てれば、オリジナリティもですし、強みになりますね。 ■今日のおすすめ本タイトル : 「読書が「知識」と「行動」に変わる本」 著者 : 大岩 俊之 出版社 : 明日香出版社 (2014/7/24) おすすめ度 : 4 ≪本からの紹介文≫読書は、時間とお金を投資する作業。それなのに、まったく読んだ後と読む前が変わらないのではもったいない。そこで本書は、効率よく本を読む方法、読んだことをメモや マインドマップで記録する方法、読んだことを忘れないように記憶に残す方法、 記憶に残したことを実際に行動に移す方法をまとめました。実際に著者が会社員から独立起業するにあたり実践してきた方法を例にしながら、わかりやすく説明してあります。どんどん知識を吸収し、行動を起こして、 結果を出せるようになる読書術を学んでください。 ■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年12月の人気ベスト5」(お休み中)■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
June 12, 2020
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年度の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」あるうつくしい夏の正午ごろのことです。 森の中はしんと静まりかえっていました。 小鳥たちは、動物たちも一休みしていました。そんなときです。アトリ(花鶏)が、ふと頭をもたげて聞きました。「ねえ、生きているってどういうことかなあ?」とてもむずかしい質問で、誰もがしんとして考え込んでしまいました。 一輪のバラのつぼみが開きかけていました。 恥ずかしそうに一ひら、また一ひらと花びらを開きはじめて受ける日光を大喜びしていました。 「生きているって何かになることだと思うわ」とバラは言いました。 蝶は考えごとが苦手です。 花から花へと元気に飛び回って、あっちもで こっちでも、おいしい蜜をたっぷり吸ってました。 「生きているって楽しいよ。 日がいっぱい当たってね」と、蝶はいいました。 地面の上でアリがせっせと働いていました。 自分の体の十倍もの長さの藁くずを えっちらこっちら運んでいました。 「生きているって、あくせく働くことだよ。 汗だくになってしこしこ働く。 緊張のしどうしさ」 生きているってどういうことか、ガヤガヤと議論が始まりそうでしたが、このとき、しとしとを雨が降りだしました。 雨は言いました。 「涙だよ。生きているってことは結局、 涙につきるのさ」 森の上空に一羽のワシが大きく輪を描いて舞ってました。 「生きているってことはね」とワシは言いました。 「つねに高く、より高く舞うことだよ」 夜になりました。パーティ帰りの一人の男がよろよろと通りかかりました。 「生きているってなあ、 幸福を求めては失望する… まあ、その連続だな」と男はつぶやきました。 長い、暗い夜の後に夜明けが訪れました。 東の地平線がほんのりと美しく、 輝きはじめました。 「生きているというのは、 永遠の始まりなのさ… このわたしが新しい一日の 始まりであるように」と夜明けは言ったのです。 (スウェーデンの話) 出典元 「世界中から集めた深い知恵の話100」 おすすめ度 著者名 マーガレット シルフ (編集) ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………生き方は、それぞれの立場、 環境、年代で違っているのでしょうね。さて、今のみなさまなら、どのように答えるでしょうか? ■今日のおすすめ本タイトル : 無理しないで賢く生きる 著者 : モニカ・ラミレイス バスコ 出版社 : 三笠書房 (2000/07) おすすめ度 :4.5 臨床心理学者の著者が、どうしたらもっと軽やかに生きていけるか を教えてくれる本。 著者は、多くの臨床経験から、2通りの完璧主義者がいて、その方々は悩みを抱える傾向があることに気づきます。その方々の考え方や心の向きを分析し、その視点や向きを変えることで、もっと楽に、周りの人ともうまくやっていける解決法を教えてくれます。★詳細はコチラから↓ 「無理しないで賢く生きる」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年12月の人気ベスト5」(お休み中)■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 15, 2020
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年度の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」自分の理想があるのに、それに全く到達できなくて、 自信をなくしたり、イライラしたり、まじめで、責任感のある人はつらいでしょう。でも、私は思うやけど、なぜ、 理想どおりでないといけないんやろか?それは、誰のためなんやろか? 中途半端でええんですよ。そもそも完ぺきなんていうものは、 世の中にないもんです。 一見そう見えることだって、よくよく話を聞くとイメージと全然違った!そんなことはいくらでもあります。結婚するパートナーについてもそうだし、 仕事もそう、それにまつわる人間関係も同じです。どんなに素晴らしく見えることでも、ふたを開けてみたら、何が飛び出してくるかわかりません(笑)誰もが人に言えないような事情を抱えているんですわ。 出典元 「心に折り合いをつけて うまいことやる習慣」 おすすめ度 5 著者名 中村 恒子 (著), 奥田 弘美 (著) ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………「任されている仕事が自分の理想通りにできず、 同僚に比べて遅れをとることがよくある。 子どもの熱や突発的な用事で職場に迷惑をかけることも しょっちゅうある。子育ての面では、ほかの お母さんたちと比べると手の込んだこともできないし、 きめ細かくめんどうを見てやることはできない」こんなふうに思い悩み、完ぺきを目指しすぎで、 自分を追い込んでしまう人が多いと中村先生は言います。でも現実はだいたい何事も、自分が思い描いていたより、レベルが下回ることが多いとも。だから、 「完ぺきを目指して挫折するよりも、 不細工な形でも続けていくことのほうが、 大事なんやないかと私は思います。 ここだけは超えたらアカンという一線を 一応決めておいて、それを下回らないようにがんばる。 下回らなければ、中途半端でもええ。 そんなふうに切り変えてみると、 あとは、「なるようになっていく」もんです」 無理に自分を理想に追い込まないで、 生きていくことが大切だということです。 特に今のような状況では、ね。 ■今日のおすすめ本タイトル : 「ゆっくり」でいいんだよ 著者 : 辻 信一 出版社 : 筑摩書房 (2006/09) おすすめ度 : 4.5 文化人類学者、環境運動家の著者が、ゆっくり生きること、ゆっ くりの知恵、恩恵など、楽しいスローライフの真髄を、教えて くれる本 著者は、こう問いかけています。 「自分が「どんどん忙しくなってゆく」と感じている人が多い。 時がたつ速さを嘆く人は大昔からいんだろう。 しかしそれにしても、時が加速度的に速くなっていくようで 何かがおかしい、と感じる人が増えているようだ。 ぼくたちはたいがい「時間に追われている」か「時間を追い かけている」かのどちらかだ。 でも結局、この二つは同じことらしい。 さて、一度じっくり考えてみた方がよさそうだ。 「時間がない」とか「足りない」というのは、いったいどういう ことなんだろうか?」★詳細はコチラから↓ 「「ゆっくり」でいいんだよ」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年12月の人気ベスト5」(お休み中)■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 13, 2020
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年度の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」ネガティブな大人が増えてますよね。 「目標に向かってがんばれ」と子どもに言っておきながら、 「でもオマエ、それで将来生活できるの?」と夢をへし折ることも言う。大人も夢を持っているけれど、 苦しいことも多いし、むなしいこともある。でも、夢を持つこと自体がすごいんです。本心から「夢を言ってごらん。絶対叶うよ。 毎日、少しずつ近づいていってごらん」と、本気で口に出せる元気な大人になるのが大事なんです。 出典元 「あなたが変わるまで、わたしはあきらめない: 努力する心の育て方」 おすすめ度 4.5 著者名 井村 雅代(著), 松瀬 学(著) ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………最近は、ネガティブになりがちだと自覚しています。なかなかね~明るい気持ちになれなくて…(泣)情報番組などを見ると暗い気持ちにもなるし…ね。でも、こんな時だからこそ、 大人が明るくなくてはいけないのでしょうね。いろいろと明るいことを思い描くことが、 大切なのでしょうね。そんな大人になりたい、と心から思う日々です(汗) ■今日のおすすめ本タイトル : 大人になると忘れてしまう大切なこと 著者 : シンシア・コップランド ルイス 出版社 : PHP研究所 (1999/09) おすすめ度 : 4 著者は、1人の母親ですが、こんなふうに語っています。 「私は母親として子供たちに教えたことより多くのことを、彼らか ら教えられました。大人である私が悩んだり、落ち込んだりして いる問題も、子供たちが遊びながら話していることに耳を傾けて いると、思わぬところで思わぬことに気づいて「ああ、そうだっ たのか」と驚くことがあるのです。(略) あなたはかわいい子供から、大人になるにつれて忘れてしまった 大切なことを学ぶことができます。」 ★詳細はコチラから↓ 「大人になると忘れてしまう大切なこと」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年12月の人気ベスト5」(お休み中)■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 11, 2020
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年度の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」「ごく当たり前の生活」が、どれだけ幸せに満ちたものなのか、その有りがたさを人はつい忘れています。でも、その幸せは、もしかしたら、たった1分後にはなくなってしまうかもしれない、はかないものなのです。だからこそ、感謝の気持ちを忘れてはいけない。 漁師のご夫婦は、前の晩にどんなに激しいケンカをしても、翌朝、 奥さんは決してケンカしたままでは旦那さんを送りださないそうです。それは、その朝が、もしかしたら、 「永遠の別れ」になってしまう可能性が あることを知っているから。 「普通の日々」のはかなさも、尊さも、 知っているからこその知恵なのです。 出典元 「思い出すだけで心がじんわり温まる50の物語: “小さな幸せ”が集まってくるストーリー」 おすすめ度 4 著者名 西沢 泰生 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………「ごく当たり前の生活」が、こんなにもろく崩れるのか、どんなにありがたいものなのか、あらためて感じています。 思い起こせば、 2011.3.11以降から、そのことはわかっていたはずです。でも、人は、のど元過ぎると、 忘れてしまうのですね…また、今年は、 自分の病気入院などもあり、 「ごく当たり前の生活」や「普通の日々」が いつもいつも変わりなくやってくる、のではないことを実感します。この今を実感するにつれ、これからは、本当にやりたいことに、 自分の命をかけようと決意しています。 後悔がないように、時間が許す限り、 日々に感謝しつつ。■今日のおすすめ本タイトル : 偶然と幸せの法則 著者 : 安部 芳明 出版社 : かんき出版 (2005/05) おすすめ度 : 5 元は作曲家。中国の「気学」(九星術。人の誕生の影響を九種類に分ける「東洋占星術」)を本格的に学び、その教えに基づき、生き方や考え方を教えてくれる本。 著者は、こう言っています。 「誰もが宿命と運命を持っていますが、自分の一生を考えるとき、 宿命と運命の違いをしっかり区別して理解することが重要になっ てきます。 宿命とは、命のあり方のことです。(男に生まれた、女に生まれ たなど)自分で変えることができないのが宿命です。 運命とは、宿命を背負った人が、どう生きていくのかの「動」の 部分をいいます。 あなたは宿命としての「あなたができること」しか与えられて いないことを知り、自分を見つめることが大事なのです。 偶然のように思える宿命と運命の違いを知り、自分に向いている ことを、出来ることを知ることが大切」 ★詳細はコチラから↓ 「偶然と幸せの法則」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年12月の人気ベスト5」(お休み中)■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 9, 2020
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年度の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」花をじっと見る。いや、ぼんやりながめたっていい。 目をつぶってその香りを楽しんだっていい。でも、それは時間のむだだ、と忙しがりやは考える。そんなことをしても何の役にもたたないし、 何の得にもならないから、と。 子どもたちが何かをして遊んでいる。それは時間のむだだ、と忙しがりやは思う。さらに忙しがりやは、こう考えるかもしれない。 「時間ばかりかかって、何の役にも立たない、なんの得にもならい友だちづきあいなんて、いらない、と。 出典元 「「ゆっくり」でいいんだよ」 おすすめ度 4.5 著者名 辻 信一 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………今日のことばを読みつつ、ふと、時間ってなんだろう…と考えてしまいました。私には、コロナ自粛のため、 以前よりたっぷりと時間があります。しかし、そのたっぷりの時間の使い方が、よくわからなかったのです。これ以前の効率的な時間の使い方(と思える) 時間の使い方にすっかりなじんできたからです。よし、時間があるのだから、 思い切りごろごろゆっくりしよう、本も読もう、 手紙も書こう、ゆっくりと片づけものをしよう、と頭で思っても、どうも思うように過ごせません(泣)今は、 「時間のむだだと思えることが、 世の中の役に立っているのだ」とわかっていても、何かこう、 落ち着かない感じさえしていました。でも…少し慣れてきたこの頃は、ジタバタせずに、この時間の流れに、この世の中の流れに、身を任せてみよう、と思うようになってきました。 今は、何もない時間を感じるときで、この先にきっと何か気づきがあるに違いない、 自分にとってターニングポイントになるかもしれない、と思うようになってきたからです。そして今は、あえてやらなくてもいいことはせず、大事なことはしつつ、やりたいこと、出来ることで時間を過ごし、この時間を感じるままに感じる時間、そんな時間で、それでよし、として、過ごすようにシフトチェンジしました(笑) ■今日のおすすめ本タイトル : こころの時間です 著者 : 菅野 泰蔵 出版社 : サンマーク出版 (1994/11) おすすめ度 : 4.5 心理カウンセラーの著者が、人間のこころについて、とてもわかり やすく平易に、そして、身近な事例で教えてくれる本。 著者は、こころについてこんなことを言っています。 「人間、問題が自分にあると思うことが一番苦しいのです。ところ が、何かのせいにできると、「これは○○のせいなのだ」と思え るのです。こう思えれば、要するに、気が楽になるわけなんです ね。別に自分に問題があるからではないと。 「なんだあ、そうか。今夜眠れないのは、わたしのせいじゃない のね」 原因とか見込みがはっきりすることで、人は心理的な安定を得ら れると言いました。しかも、それらの原因や見込みは、必ずしも 正しいものである必要はないのです。 不安から逃れるために、人はなんらかの目安を求め、あるいは言 い訳をほしがるものなんですね。」★詳細はコチラから↓ 「こころの時間です」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年12月の人気ベスト5」(お休み中)■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 4, 2020
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April 30, 2020
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年度の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」神の優しさは、 必ずしも人間が期待するような形で与えられない。 神の優しさは、 試練を与えないことによって示されるのでなく、 試練に耐える力を添えることによって示される。 出典元 「愛をこめて生きる」 おすすめ度 4.5 著者名 渡辺和子 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………なるほど、そうなのか…試練は、どこにでもあるし、 優しさは期待する形で与えられないけど、これが神さまからの優しさで、 耐える力をつけてくれるのかもしれないなあ。でもなあ…その逆がいいなあ、などと凡人の私は思うのですが、もしそうなら、人間は、 今のように発展してこなかったとも思います。 今回の試練も、 神さまからの人間に対しての メッセージなのかな、 挑戦状みたいなものなのかな、などとも思いました(苦笑) 優しさとは、時に、うんと厳しいこともあるのですね。 ■今日のおすすめ本タイトル : 神の業は現われる 著者 : 鈴木 秀子 出版社 : 都築事務所 (2000/08) おすすめ度 : 5 聖心会シスターで、「NPOコミュニオン」「国際コミュニオン学会」(人の弱さを知っている人たちが支え合う場)で指導者と して活躍している著者が、 「なぜ、子ども思うように育たないのか? 反抗、非行、不登校を起こした子どもに、母親は、何を してやればよいのか? 解決の鍵は、すべて、あなたのに手に…」ということで、7つの物語を語ってくれます。 ★詳細はコチラから↓ 「神の業は現われる」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年12月の人気ベスト5」(お休み中)■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
April 22, 2020
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《お知らせ》■「2019年12月の人気ベスト5」をアップしました。 どんなことばだったか、ぜひ見てみてくださいね。 ★詳細は→「2019年12月の人気ベスト5」■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年目標を書き込むカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」緩和ケア病棟で働き、 多くの患者さんの最期を一緒に過ごし、看取り、 著書「死ぬ前に、人が最も後悔すること」として、次の5つを挙げています。1.他の人が自分に期待する人生ではなく、 自分に正直な人生を生きればよかった2.あんなにたくさん働かなければよかった3.自分の気持ちを素直に表現すればよかった4.友だちとつながっていればよかった5.自分がもっと幸せになるように行動すればよかった何かの評価は、判断する時々で変わるものです。でも、人生の終わりに「とても楽しい人生だった」と満足して目を閉じることができたら、とても幸せなことだと思います。 自分らしく、そして大切な人たちと素直に楽しく過ごして、生きていきたいものですね。 出典元 「人間関係の整理術」 おすすめ度 4 著者名 和気 香子 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………自分が死ぬ前にどう思うのか、何を後悔するか…まだまだ現実感を持てません。 「まだ、死にたくないっ、なんとかしてよ」なんて、じたばたするのかなあ「なんで私ばっかりこんなことになるのっ」なんて、怒りでいっぱいかなあ、 「痛い、痛い」と、文句を言っているかなあ、あれもこれも後悔してるのかなあ…それとも、穏やかに、周囲に、 「いままで、ありがとう。とてもいい人生だった」と言っているかなあ…できれば、そうありたいなあ…そう言えるように、 今日の5つの後悔を参考にしてこれからを生きて行こう、と、強く思ったしだいです。 ■今日のおすすめ本タイトル : 死ぬときに後悔すること25 著者 : 大津 秀一 出版社 : 致知出版社 (2009/05) おすすめ度 :4.5 1000人以上の方々の死を見届けてきた、緩和医療医、終末期 医療専門家の著者が、その体験から、後悔すること25を教えて くれる本。 著者は、こう言っています。 「いまわの際に「先生、私はもう思い残すことはないですよ」と そう胸を張った数少ない患者さんたちは、世間一般よりずっと 早くから、後悔を残さないように「準備」をしてきたように 思えた。彼らの生き方は、いつ死んでも後悔が少ないような、 問題を後に残さない生き方である。 終末期の患者さんが、かつて後悔していた、その事例を取り あげて検討を加え、私は代表的な悩み25をここに紹介する ことにした。 ぜひ、これらを早めに遂行し、何とかしておいて欲しい。 そうすれば、後悔が少ない一生が用意されるだろう」 ★詳細はコチラから↓ 「死ぬときに後悔すること25」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年12月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
January 17, 2020
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《お知らせ》■「2019年12月の人気ベスト5」をアップしました。 どんなことばだったか、ぜひ見てみてくださいね。 ★詳細は→「2019年12月の人気ベスト5」■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年目標を書き込むカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」師匠の言葉に「世の中には無駄なムダと無駄でないムダがあるんだ」というのがあります。(略) 「不便益」を探していると、 手間をかけるからこその益がたくさん見つかります。この時の手間は、無駄ではありません。ところが一方で、手間をかけても空回りして、 手間をかけない時と何も変わらないことがあります。 結果が変わらなくても過程の違いに何か意味があれば良いのですが、それすらないこともあります。それこそ、手間が無駄になっています。ところが私たちは普通、これらの区別を意識することなく手間といえばムダだと思います。 手間はいつでもネガティブなもので、できるだけ、 避けるほうが良いと無意識に考えてしまいます。ここで、さっきの師匠の言葉に戻ります。カタカナのムダを「手間」に書き換えてみます。 「世の中には無駄な手間と無駄でない手間があるんだ」なんと、当たり前のことを言っていたのですね。 出典元 「不便益のススメ: 新しいデザインを求めて」 おすすめ度 4 著者名 川上 浩司 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………師匠とは、著者の川上さんが学生時代にAIを教わり、 一緒に研究した先生のことだそうですが、この師匠が、 上記の言葉のほかに、「不便益」という言葉を作り出し、 「これからは、不便益の時代やでぇ」と教えてくれたそうです。その「不便益」とは、 「不便の益ということで、 「不便だけど我慢してね」という後ろ向きの意味ではなく、 「不便だからこそ得られる益があるんだ」という 前向きの気持ちが込められた言葉」ということです。 便利なことばかり、手間がかからないことばかりを求めていくと、人間としての機能が退化するばかりでなく、 自分で何かをする楽しみも少なくなり、 生きずらくなっていく、ということです。 便利さを求め、便利さが拡大しつつ世界で、 皮肉なことにこれからは、不便益をあえて見つけていく、そういうことが大切になるのかもしれませんね~デザインや機能でも、あえて不便にすることで、 発見もあるそうです。 師匠の言葉、 「不便益」 「世の中には無駄なムダと無駄でないムダがあるんだ」 「世の中には無駄な手間と無駄でない手間があるんだ」うんうん、そうだな、と思ったしだいです。■今日のおすすめ本タイトル : バナナを逆からむいてみたら ー 人生の視点を変えるレッスン 著者 : アーチャン・ブラーム 出版社 : 主婦の友社 (2017/6/14) おすすめ度 : 3.5 ≪本からの紹介文≫ ◎ 欧米で110万部突破の、世界的瞑想の師によるベストセラーがついに日本上陸! 32のユーモラスなショート・ストーリーから学ぶ、悩み、不安、怒りがラクになる人生の視点の変え方レッスン。実は、バナナは果柄を折ってむくより、先端をつまんでむくほうがはるかにラクです。「バナナの専門家」サルは、当然のようにそちらからむきます。ですが、人間は……、果柄をポキッと折ってむく人がほとんど。試してみればすぐにわかりますが、「サル方式」の方が、ずっとラクなのです。 ★詳細はコチラから↓ 「バナナを逆からむいてみたら ー 人生の視点を変えるレッスン」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年12月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
January 16, 2020
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《お知らせ》■「2019年12月の人気ベスト5」をアップしました。 どんなことばだったか、ぜひ見てみてくださいね。 ★詳細は→「2019年12月の人気ベスト5」■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年目標を書き込むカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」やってみたいと思うことがあっても、 経済的に難しかったり、実現できそうにないからと忘れようとする人は多いと思います。 夢だけ追って生活が破たんするのは困りますが、 生計を立てる仕事をしつつ「好きなこと」に挑戦するのは大いにありですね。 何か一つに絞らず、複数の道を同時に追うのも、 今はやりやすくなっています。(略)ゆるい気持ちで、まずは動いてみる。 「これかも知れない」というものが見つかったら、 「これがホントにやりたいことなのか?」と考え過ぎないこと。まずは動いてみて、それで何か違うと感じたら、また考えればいい。そんな具合にゆるい気持ちで取り組むのがおすすめです。はじめから、「絶対にこれなの?」と自分を追いつめるのは、「美味しそう」と思った食べ物を「絶対に美味しいの?」と聞かれるようなもの。 食べてみなきゃわかりませんよね。 出典元 「人間関係の整理術」 おすすめ度 4 著者名 和気 香子 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………まずは、ゆるい気持ちでやってみる、 気軽な気持ちで試してみる、こっそりやってみる、 私もこんなことからでいいように思います。あまりあれこれ考え過ぎると、面倒くさくもなるし、 心配事が先立ち、動けなくなりがちです。また、誰かに言うと、からかわれたり、それはムリだよと、止められることが多いし、 大言壮語すると、プレッシャーにもなるからです。やってみないとわからないこと、いっぱいありますもん。やってみると、見聞きしていたことと違っていて、がっくりくることもあるでしょうが、もっと好きになることもあります。でも、ただ眺めていては、 実感がわきませんし、自分の感情も動きません。するとやる気もも起こりません。まずは、自分から動いて、やってみる、チャレンジしてみる、そんなことからすべてが始まる、そう思います。■今日のおすすめ本タイトル : やってみなさいダメモトで! 著者 : 本田 有明 出版社 : すばる舎 (2003/06) おすすめ度 : 4.5 人材を育てることをライフワークとしている著者が、とにかく いろいろとチャレンジして、ともかくやってみろと、3行の フレーズで、背中を押してくれる本。また、自分でも3行のフレーズをつくってみることをすすめて います。 例えば、こんな3行フレーズが書かれています。 ◎つらいことも、かなしいこともある それがなくなったら 生きていることがつらくなる ◎リスクを負わなければ ヒーローにはなれない デッドボールでもいいじゃないか ◎「不運にも」リストラされて 「幸運にも」新しい道がひらけた 乾杯。そんな人生も、現実にある ★詳細はコチラから↓ 「やってみなさいダメモトで!」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年12月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
January 15, 2020
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年目標を書き込むカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」数年前、ドイツの大学を中心にしたヨーロッパの先生方が、 大挙して来日されたことがありました。 日本の大学の先生方と、今後の教育のあり方をめぐって、 討論会を行うためです。(略) 日本の大学教授による講演があったのち、 総合討論会が開かれたのですが、その中で、 非常に興味深いやりとりがありました。 発端は、東京大学のある若い先生が、 以下のように問いかけたことにあります。 「これから日本の若者は、 地球を舞台に活躍しなければならない。 その際にもっとも大事なのは英語である。だから、 若者の教育のなかでも、英語教育はきわめて重要なはず。 ところが文部科学省は頭が固いから、いまだに英語は 中学校以降しか教えない。もっと早く、 小学校から教えるべきではないか…」すると、ドイツの工科大学の学長先生が立ち上がり、 開口一番、こう言い放ったのです。 「あなたはなんとバカなことを言うのですか」 国際会議場で、こんな辛辣な言葉を聞いたのははじめてです。しかし、この学長が言うことのほうが明らかに正しい。 彼は、こう続けました。「いくら英語が達者になったところで、 中身がなければ意味がない。仮にそんな日本の学者が ドイツに来て堪能な英語で講演しても、ドイツの学界には、 なんの影響も与えないだろう。英語に自信がないのなら、 通訳の方に同行してもらえばいいだけの話。 それで意思は十分伝わるはずだ」 出典元 「生み出す力」 おすすめ度 4 著者名 西澤 潤一 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………ドイツの工科大学の学長先生は、はっきりと、 「英語ができても、中身がなければ無意味」だと、言ったのだそうです。また、西澤さんはこう言います。 「まったく同じ内容を話していても、 それだけが情報のすべての人、つまりセリフの丸暗記に近い人と、 膨大な知識や深い見識のなかから必要な一部だけを切り取って 話す人とでは、明らかにインパクトが違います。 前者の話はたんなる情報にすぎませんが、 後者の場合は聞いているだけでイメージがふくらむものです。 やや大げさにいえば、これが人間の幅、 ないしは深みであり、そういう人間が集まることではじめて、 真の意味では分かが生まれるのではないでしょうか。 だからこそ、私たちには平素から勉強すること、 考えることが必要なのです。 人間が生きてゆくときの基準がまるで違ってきます」そうですよね~ 大事ななのは、中身、ですよね~ 英語だけではなく、どんなに流暢にいい話をしたとしても、うわっつらだけで、中身がなければ何も伝わりませんよね。 中身、ですね、大事なのは!肝に銘じねば。■今日のおすすめ本タイトル : 履歴書には書けへんけどじつは一番大事なのは人間力や! 著者 : 中村 文昭 出版社 : 海竜社 (2012/07) おすすめ度 : 5 三重県に生まれ、高校卒業後、東京で一人の実業家と出会い、 果物と野菜の行商後、六本木に飲食店をかまえ、その後、伊勢で、 手づくりのレストラン・ウエディング事業を展開し大成功させ、 現在北海道で、引きこもり、ニートの若者たちと農業をしつつ「耕せにっぽん」も主宰している行動力と出会力抜群の著者が、 成功、生き方、あり方の秘訣を教えてくれる本。 ★詳細はコチラから↓ 「履歴書には書けへんけどじつは一番大事なのは人間力や!」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年11月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
January 8, 2020
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年目標を書き込むカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」ある大学で、こんな授業があったという。 「クイズの時間だ」 教授はそう言って大きな壺を取りだし、教壇に置いた。その壺に、彼は一つひとつ岩を詰めた。 壺がいっぱいになるまで岩を詰めて、学生に訊いた。 「この壺は満杯か?」 教室中の学生が「はい」と答えた。 「本当に?」と言いながら教授は、 教壇の下からバケツ一杯の砂利を取り出した。そして砂利を壺の中に流し込み、壺を揺すりながら、 岩と岩のあいだを砂利を埋めていく。そしてもう一度訊いた。 「この壺は満杯か?」 学生は答えられない。ひとりの生徒が「たぶん違うだろう」と答えた。 教授は「そうだ」と笑い、今度は教壇の陰から、 砂の入ったバケツを取りだした。それと岩と砂利の隙間に流し込んだあと、 三度目の質問を投げかけた。 「この壺はこれで一杯になったか?」 学生は声を揃えて、「いいや」と答えた。教授は水差しを取り出し、 壺の縁までなみなみと水を注いだ。 彼は学生に最後の質問を投げかける。 「僕が何を言いたいのかわかるだろうか?」ひとりの学生が手を挙げた。 「どんなにスケジュールが厳しいときでも、 最大限の努力をすれば、いつでも予定を 詰め込むことが可能だということです」 「それは違う」と教授は言った。「重要なポイントはそこではないんだよ。 この例が私たちに示してくれる真実は、 大きな岩を先に入れない限り、それが入る余地は、 その後二度とないということなんだ」 君たちの人生にとって〝大きな岩〟とはなんだろう。と教授は話しはじめる。それは、仕事であったり、志であったり、 愛する人であったり、家族であったり、 自分の夢であったり…ここで言う〝大きな岩〟とは、 君たちにとっていちばん大事なものだ。それを最初に壺の中に入れなさい。さもないと、君たちはそれを永遠に失うことになる。もし君たちが小さな砂利や砂や、つまり自分にとって重要性の低いものから自分の壺を満たしていけば、 君たちの人生は重要ではない「なにか」に満たされたものになるだろう。そして、大きな岩、つまり自分にとっていちばん大事なものに割く時間を失い、その結果、それ自体を失うだろう」 (出展/読売新聞社会部 「会社がなぜ消滅したか-山一証券役員たちの背信」 出典元 「ビジネス寓話50選」 おすすめ度 4.5 著者名 博報堂ブランドデザイン ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………先に砂利や砂を先にいれると、 後から〝大きな岩〟を入れようとしても入りませんよね~もちろん、自分の器が砂利や砂ばかりでもいいと思えば、それはそれだけど、何か大きな芯がないように思えるし、 水を先に入れれば大きな岩も入る、かもしれませんが、 水は、あふれ出してしまうので効率が悪い気がします。まず〝大きな岩〟を入れること、これが大事だということですね~うんうん。 ■今日のおすすめ本タイトル : 7つの習慣 原則中心のリーダーシップ 著者 : スティ-ヴン・R.コウヴィ/ジェ-ムス・スキナ- 出版社 : キングベア- おすすめ度 : 4.5 ≪本からの紹介文≫ 何世紀にもわたる人間の歴史のなかで証明されてきた「原則中心のリーダーシップ」に従えば、 人間はもっと効果的になれるし、組織はもっと エンパワーされるのだ! ★詳細はコチラから↓ 「7つの習慣 原則中心のリーダーシップ」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年11月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
December 25, 2019
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年目標を書き込むカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」以前、どこかでエレベーターに乗ったときのこと。 同じエレベーターに乗っている女性がひいていた ベビーカーの赤ちゃんが、ものすごい声で、泣き叫んでいたことがあります。それはもう、鳴りっぱなしの火災報知器というくらいの泣き声で、若いおかあさんが申し訳なさそうな顔を しながら必死にあやしても、まったくその勢いはおとろえませんでした。 狭いエレベーターの中は、まるで絶叫マシーンの アトラクションのような状態になっていたのですね。と、1人の年配の女性が、ベビーカーの中の赤ちゃんを見ながらいいます。「元気がイイですねぇ」その言葉に、 「ホントにすいません」と返すおかあさん。と、今度はおっちゃん…ではなく、 中年男性が、こう言ったのです。 「赤ん坊は泣くのが仕事だからなあ」その言葉に黙ってうなずく、同乗者の面々。エレベーターの中の空気がなごみ、なんだか、その おかあさんも救われたような表情になっていました。 出典元 「思い出すだけで心がじんわり温まる50の物語: “小さな幸せ”が集まってくるストーリー」 おすすめ度 4 著者名 西沢 泰生 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………さらにこんな話も載っていました。 (朝日新聞横浜・川崎版に掲載され、ネットでも 「バス運転手の神対応」として話題になった話) 「それは、8月末の午後。 15人ほどが乗った横浜市営の路線バスの、静かな車内のこと。 母親の腕に抱かれた赤ちゃんが突然、ぐずり始め、 10分たっても泣き止む気配がありません。 周りへの迷惑を気にして、困り果てるおかあさん。 と、そのとき、運転手の明るい口調のアナウンスが 車内に流れたのです。 「おかあさん、大丈夫ですよ。 赤ちゃんですから、気になさらないでください。 きっと眠いか、お腹が空いているか、おむつが気持ち悪いか、 暑いかといったところでしょうか」 ほんのちょっとしたひと言です。 でも、このひと言で、このおかあさんはどれだけ 救われたことでしょう。この運転手さんは、 あとからこのときに声をかけた理由について 「おかあさんの焦りをひしひしと感じた」と振り返り、 「みんな泣いて育ったんだですからね」 と、語ったそうです」 赤ちゃんが泣き叫んでいる場面にあうことがありますが、そんなときには、おかあさんが少しでもホッとする言葉を、かけていきたいと思います。 ■今日のおすすめ本タイトル : こころがホッとするセラピーブック 著者 : たかた まさひろ 出版社 : 大和書房 (2006/1/17) おすすめ度 : 4 人気メールマガジン「愛する人に愛される方法」の著者が、 今の自分に自信が持てず苦しんでいる方々のために、 明るく前向きになれる心の持ち方を教えてくれる本。 特に、◇ささいなことですぐイライラ、ムカムカしてしまう◇人から真面目過すぎるとよく言われる◇自分だけが損をしているような気がする◇考え出すとどんどん深刻になってしまう◇言いたいことがはっきり言えない◇他人の幸せを純粋に喜べない には、おすすめだそうです。★詳細はコチラから↓ 「こころがホッとするセラピーブック」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年10月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
December 20, 2019
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年目標を書き込むカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」電車に乗ると、乗客の七割はスマホをいじっています。ゲームをしたり音楽を聞いたり、 SNSやインターネット検索。 電車内だけではありません。レストランでもカフェでも、片時もスマホを離さず、タップし続けている客も少なくないのです。かくいう私も、一日のかなりの時間を費やしています。 犬猫の可愛らしい動画を見始めると、止まりません。 気になることの検索から、気づくと ネットサーフィンに没頭してしまいます。 芸能ネタも嫌いではないので、不倫騒動が起きるたびに関連記事を読み続けるはめに。しかし、ある時気づいたのです。 「無駄な記事を読んで、いたずらに時間を 浪費しているだけではないだろうか?」ただ時間を浪費するだけならいいのですが、ネットニュースの中には、悪意に満ちた気分のよくないものもたくさんあります。そういうものを読み続けていると、どんどん気分が暗くなります。ねっとりとしてどす黒いタールのようなものが、 心の奥に留まってくる感じといいましょうか。これではいけないと感じた私は、とりあえず一日、スマホでネットを見ることをやめてみました。メールとラインだけはチェックしましたが。すると翌朝、何だかとても気分がいいではありませんか。タールもどこかに消えてしまったみたいなのです。(略) 体や心がどろどろしてきたら、とりあえず情報を シャットアウトして、何も考えずに過ごすといいみたいです。ヨガや座禅の瞑想に似ているかもしれません。 一週間に一日、あるいは十日に一日、スマホを見ない日を作ってみてはいかがでしょうか。 出典元 「オトナのたしなみ」 おすすめ度 4.5 著者名 柴門ふみ ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………少し前に、電車に乗っていたときのこと、 近くにいた数名の若い女性たちが、 「沢尻エリカが逮捕されたと緊急情報が入った」と、 言い合っていて、その後スマホをそれぞれが見て、 「えーーっ、こうなんだって」 「こっちではこう言ってるよ~」 「誰かは、こんなコメントしているよ」などと騒ぎつつ、スマホ情報に夢中になっていました。 情報の中身より、情報の早さ、新しさを競っている、そんな感じも受けました。 今は電車に乗ると、ほとんど人がスマホを見ているし、 歩いていても、誰かとお茶しているときも見たりしています。 若いカップル、仲間同士でも、話をせずにスマホに熱中している光景もよくみかけます。そのような光景を見ると、目に前にいる人間、たとえば、仲間、恋人、家族、周囲の人などより、スマホを見ること優先なんだなと感じてしまうこともあります。また、情報の中身より、情報を早く知ることが大切、なのだとも思えてきます。 私もスマホを利用しているので、その気持ちもわかりますが、そんな光景を見るにつけ、これから先、このようなことが、どのようなことを生み出していくのか予測つかず、 「これで、いいのだろうか?そんなに情報大事?」と疑問や、少し恐ろしさを感じてしまうこともあります。スマホ見ることより、情報をいち早く得ることより、 大切なことがあること忘れず、 大切な関係を大切に育てるためにも、ときにネット断ち、必要だと思い実行しているところです。■今日のおすすめ本タイトル : 生きるために大切なこと 著者 : アルフレッド アドラー 出版社 : 方丈社 (2016/9/23) おすすめ度 : 4 ≪本からの紹介文≫原典で読む、アドラー!人は誰でも劣等感を持っている。そしてそこから向上心が生まれるのだ。 「今、ここにある自分」から出発し、わかりやすい言葉で語りかける、アドラー自身による、アドラー心理学入門。 ★詳細はコチラから↓ 「生きるために大切なこと」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年10月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
December 19, 2019
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年目標を書き込むカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」将棋の羽生善治は、小学生のころから天才といわれ、若くして七冠すべてを独占するなど、 「不出世の棋士」の呼び声が高い。 「決断力」など、ベストセラーとなった著者も多く、ビジネスパーソンのあいだでよく読まれている。 20代のころ、羽生は才能について、ひらめきや直感の力としてとらえていたようだ。そのように発言していた。しかし30代になって、変わってきた。「私は、才能は一種のひらめきだと思っていた。 しかし今は、10年とか20年、30年を同じ姿勢で、 同じ情熱を傾けられることだが才能だと思っている」 厳しい勝負が続くプロの世界では、 力の差などほんの紙一重なのだろう。だから上位の選手たちの勝ち負けは拮抗し、 3連勝した後に4連敗することもある。またこれだけ長く一線にいると、マンネリに陥ったり、 気持ちが乗らなかったりすることがあったしても不思議ではないように思える。 「同じ姿勢で、同じ情熱を傾ける」ことの難しさを誰より知っているに違いない。それを持続させることこそが人の才能なのだと いわれるとなるほどそうなのかと納得させられる。また特別な才能がない人間でも、勇気づけられる。 出典元 「あの人の人生を変えた運命の言葉100」 おすすめ度 3 著者名 本田 有明 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………同じようなことを、 大リーガーだったイチロー選手も言っています。 「僕を天才と言う人もいますが、 僕自身はそうは思いません。 毎日、血の滲むような練習を繰り返してきたから、 いまの僕があると思っています。 僕は天才ではありません」 天才で才能があると聞くと、キラキラとしていて、ひらめき力、突出した能力を持ち、 圧倒的な結果を残せる力がある、という印象を受けますが、そんなことより、長年、地道に、 同じ姿勢で、同じ情熱を傾けられることで、それを持続していけることだというのです。 勝ったり負けたり、落ち込んだり、スランプに陥ったり、悩んだり、空回りしたり、 思い通りにいかないことに苛立ったり、あまりの苦しさに投げ出したくなっても、 地道に努力をし、情熱を持続させることは、 今強いとか、今キラキラとして才能があるように見えるより、もっと、本当の才能があるということでしょうね。 ■今日のおすすめ本タイトル : 天才とは努力を続けられる人のことであり、それには方法論がある。 著者 : 山口 真由 出版社 : 扶桑社 (2014/1/20) おすすめ度 : 4 ≪本からの紹介文≫読書に時間をかけない、予定は立てないetc.東大法学部を首席で卒業、財務省勤務を経て、 現在は弁護士として活躍する著者が明かす、 無理なく努力を続けられる37の秘訣。 ★詳細はコチラから↓ 「天才とは努力を続けられる人のことであり、それには方法論がある」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年10月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
December 16, 2019
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年目標を書き込むカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」テレビ番組の企画で、長年にわたって、 一般の家庭におじゃまして、晩ごはんをご馳走になっていた落語家のヨネスケ師匠の著書に出てくる話です。 (著書は「人たらしの極意」小学館)ヨネスケ師匠は、晩ごはんをいただきながら、おじゃました家の「身の上話」を聞くことが多いのですが、これもそのひとつ。 師匠の心に強く残った話です。この兄弟。ごく普通の家庭に生まれ、ごく普通に育ちました。でも、ただ1つ、普通ではなかった事があります。それは双子の兄弟そろって、「性同一障害」だったこと。 男性に生まれてしまったけれど、二人とも、 心の中は女性だったのです。 10代の頃から悩み始める兄弟。やがて、2人とも「偽りの人生」に嫌気がさし、 受かっていた有名大学へ通うこともなく、 家族の前から姿を消します。 「女性として生きる道を選びました」というメッセージを残し、 実家があった京都から飛び出したのです。その後、最初に出したお店は半年でつぶしてしまいます。でも、唯一、連絡を取っていた母親から資金援助を得て、 経営について猛勉強します。そして、 2軒目として千葉の繁華街にニューハーフクラブを出店。このお店は軌道に乗せることができました。 2人とも、すっかり美人のニューハーフに変身し、 繁盛店のダブルママになったのです。 実家を出て、いつの間にか20年が経っていました。その間、父親が他界し、2人に資金援助してくれた母親も亡くなりました。 両親の看病や葬儀を行ったのは、たった1人の妹さん。 兄弟が実家に戻らなかったのは、ニューハーフになった自分たちが実家に帰ることで、家族が近所から悪いウワサを立てられるような気がしたから。 今でこそ、たくさんのオネエタレントがテレビに出て、 社会的な偏見が少なくなりましたが、この兄弟が若かった頃は、世間からの目はまだ冷たかったのです。 「自分たちは一家の恥。 帰ってはいけないんだ」と思っていたのですね。しかし。ヨネスケ師匠に直撃される直前、初めて京都の実家に戻った2人は、近所の人たちから意外な話を聞きます。兄弟を幼い頃から知る近所の人たちによると、 彼らの母親は生前、近所の人たちに、よく自慢げにこう言っていたというのです。 「息子たちがニューハーフになって頑張っているんや」 2人は、母親にとって、恥でもなんでもなかった。それどころか…「自慢の息子」だったのです。この話を、この双子の兄は泣きながら、ヨネスケ師匠に話してくれたのです。もしかしたら…この兄弟のように、自分のことを恥じているのは、 実はあなただけかもしれません。そもそも。 「あなたについてのコンプレックス」を持っているのは、世界中で「あなただけ」。あなたが、それを捨て去った瞬間に、それは、この世から消えて無くなります。もっと自分を信じてあげてください。 自分を信じることから、すべてが始まります。そして。あなたが気づいていないだけで、必ず、あなたは誰かに愛され、応援されています。このことを忘れず、自分のための人生を、 自分らしく、誇りを持って生きてください。たった一度の人生なのですから。 出典元 「小さな幸せに気づかせてくれる33の物語と90の名言」 おすすめ度 4.5 著者名 西沢泰生 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………いろいろな恥をかかえつつ、 心に苦しみを持ちつつ、コンプレックスもかかえつつ、 一生懸命生きていれば、 堂々と生きていいのですね… ■今日のおすすめ本タイトル : ちっちゃいけど、世界一誇りにしたい会社 著者 : 坂本 光司 出版社 : ダイヤモンド社 (2010/3/5) おすすめ度 : 5 6300社以上の会社を見続けている著者が、社員30人以下ながら、顧客から圧倒的な支持を受けている会社8社を紹介して います。 利益や採算は二の次で、本当に困っている人のために、なくては ならない製品をつくり続ける会社。地球環境や地域社会に役立つ ことを一生懸命に考えて、製品やサービスを提供する会社、 愚直一筋にお客様に信頼される商品をつくり続ける会社。 本当に人の幸せに役立つこと、貢献することを何よりも大切にして いる会社8社です。 日本にこんな会社がまだあってよかったぁと思えます。 ★詳細はコチラから↓ 「ちっちゃいけど、世界一誇りにしたい会社」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年10月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
December 13, 2019
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年目標を書き込むカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」若い頃、時間ができたらしたいと思っていた翻訳や読書を億劫に感じる自分がいる。これが老いるということの哀しさでもあります。ただ、そうであるからこそ、 今を大事に生きることにもなります。 若い頃できていたことが容易にできなくなる。 明日は、もっとできなくなるかもしれない。だからこそ、今という時間をていねいに、 生きるようにもなります。私の好きな言葉に、 「今日が私の一番若い日」というのがあります。 一番若い日だから、今日は若々しく行きたい。 今日がある力が、明日もあるとは限らないのですから。そういう意味では、死ぬ日さえ、 「一番若い日」と考えることもできます。 逆に、死に日を「一番歳をとった日」と考えることもできるでしょう。どう考えるかは自由ですが、 今日のこの日が、「一番若い日」であることは、 間違いありません。 (渡辺和子著分) 出典元 「人は死ぬとき何を思うのか」 おすすめ度 4.5 著者名 渡辺 和子 (著), 大津 秀一 (著), 石飛 幸三 (著), 青木 新門 (著), 山折 哲雄 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………渡辺さんは、さらに、 「死が訪れるということは、 生きて活動する時間が制約されるとうことでもあります。 それと同時に、私たちの人生に意味を与えて くれるものでもあるのです。 旅行をするとき、 持って行ける荷物は1つだけと制限されて初めて、 旅に必要な持ち物は何かを真剣に考えるようになります。 死という制限があるからこそ、 限られた人生で、自分は何をすべきか、 何を大切にして生きるかを考えるのです。 そうやって、人生のなかで大切なものを考える行為こそ、 死を考えながら生きるということではないでしょうか」と言っています。 若い頃には、残された時間や死のこと、衰えていくこと、 引退後のこと、もちろん年金などについても、 身近に感じられないし、考えることはあまりありませんよね。でもね~、早いんだな、これが(笑)過ぎ去ってみれば、本当にあっ、という間。 気がつくと、もうこんな年かと実感し、 年金の計算も始まるし、体調管理も必要になってきます。この頃は、「今日が私の一番若い日」を意識して、やれること、やりたいことを、今しっかりやろうと思います。できること、できるうちにってね(笑)まだまだ手放せないものもありますが、これから生きていくのに、必要な荷物だけにしようと、いろいろな意味で、断捨離もしています。 自分の人生の整理にもなって、よいですね。 ■今日のおすすめ本タイトル : あした死ぬかもよ? 著者 : ひすいこたろう 出版社 : ディスカヴァー・トゥエンティワン (2012/12/26) おすすめ度 : 4 ≪本からの紹介文≫累計60万部突破名言セラピーシリーズのひすいこたろう最新刊! 「いつ最後の日が来ても後悔はない」。そう胸をはって言える人生を送っていますか? 今生きているということこそ、奇跡であることを受け止め、 新しい自分で、新しい人生を歩き始めてみませんか? ★詳細はコチラから↓ 「あした死ぬかもよ?」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年10月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
December 11, 2019
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年目標を書き込むカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」結婚相手は条件で選ぶか? 愛で決めるか?これは、実は悩ましい問題です。(略) 人生の大きな喜びを味わいたい貪欲な人は、リスク覚悟で愛だけの結婚に飛び込むべきです。それでうまくいけば言うことなしですし、 万が一失敗しても楽しい思い出は、 一生心に残ります。 一方、無難な人生を送りたい人は、 条件を吟味した相手と結婚したほうがいいでしょう。 出会いはお見合いでも、相手が合えば恋愛相手よりも より信頼し合える良いパートナーになれます。 私の友人にもこのような夫婦はいっぱいいます。ただ、安全と思っていた条件結婚でも、 突然夫が病に倒れたり亡くなったり、というケースもあるのです。 結論としては、どちらも五分五分、といったところでしょうか。 大恋愛結婚も、破局した場合に楽しい思い出を引きずって、一向に立ち直れないようだと不幸です。 夫に早く旅立たれても、つらいでしょう。どちらを選んでも、夫や結婚生活に、 執着し過ぎないことが大切なのだと思います。 出典元 「オトナのたしなみ」 おすすめ度 4.5 著者名 柴門ふみ ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………こんな話が紹介されていました。 「年頃の娘二人を持つ幼なじみと、久しぶりに会いました。 「いいことと悪いことが、ほぼ同時に起きたのよ」 彼女が私に言いました。 「長女が結婚一年で離婚し、次女が力士と婚約したの」 「えっ、力士っておすもうさん?」 私は驚いて、思わず聞き返しました。(略) 彼女の長女はとても優秀で、国立大学の医学部を 卒業した女医さんなのです。 頭がよく合理的に物事をとらえる長女は、 「恋愛で無駄な時間を取られるよりも、条件の かなった相手とさっさと結婚するわ」 そう言って、一流大学卒で一流会社勤務のサラリーマンと お見合いをし、わずか三ヶ月で結婚を決めたのでした。 ところがわずか一年で破局となったのです。 それも、長女からの一方的な離婚通告だったとか。 「暮らしていくうちに場がわくのではと思ったけど、 一年過ぎても結局わかなかったから」 というのが、彼女が離婚を決めた理由でした。 一方、次女は力士のことが好きで好きでたまらなくて、 この人と結婚できるだけで今生の幸せ、 という状態であるらしいのです。 「力士なんて、活躍できる期間は短いし、 横綱なんてとても無理。結婚しても、 これから先苦労が待っているのはわかっているけれど」 それでも、娘がこれほど大好きなのだし、 力士も人柄はとてもいいらしいので、幼なじみは、 この結婚を応援することにしたというのです。 「それと、条件だけで結婚した長女が 結局失敗したのを見てるから どちらがいいのでしょうね~その中間なのでしょうかね? 私の周りでは、 「娘(息子)が、全く結婚する気がないので、 何とかしないと思っている(困っている、あきらめている)という話が多いです(泣) 今どきの結婚は、したくともできない人も多いと聞くし、慎重になり過ぎて、あるいは、面倒くさいということで、全くしようとしない人がいます。その反面、いとも簡単に(何度も)する人もいます。バランスがとれるとよいのになあと感じます。■今日のおすすめ本タイトル : 結婚における七つの大嘘 著者 : ジョン・W.ジェイコブズ 出版社 : オープンナレッジ (2006/8/8) おすすめ度 :4 ≪本からの紹介文≫「結婚さえすれば幸せになれる」?現代においてそれは もはや迷信にすぎません。 現代社会?医療の進化による平均寿命の伸長・女性の社会進出・離婚に対する偏見の軽減・物質本位の価値観の蔓延?は「結婚」という制度を維持することさえ困難な環境です。 愛は全てを解決する?話し合いが理解を生む?本当にそうでしょうか?本書ではあなたが現代文化から吹き込まれた迷信・思い込みを一つずつ解き明かし、現代に相応しい・現実の「結婚」生活を送れるようにサポートします。 ★詳細はコチラから↓ 「結婚における七つの大嘘」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年10月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
December 9, 2019
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年目標を書き込むカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」「イス取りゲーム」では、イスの数は限られています。イスに座れた人は勝ち残るけれど、その分、座れない人も出てきます。 座れない人たちは敗者として退場しなくてはいけません。 「幸せ」になれる人の数が限られているのです。 「イス取りゲーム」思想だと、他人が幸せなときは、 自分がイスに座るチャンスが脅かされた状態になります。 幸せから排除されるという恐怖心が、 自己防衛本能を呼び起こし「このままではまずい。引きずり下ろさなきゃ」という嫉妬感情につながる、というわけです。(略)嫉妬はぐずぐず考えていると、 内向きになり、積極性をなくしてしまいます。 「どうせ、私なんて」というネガティブ・スパイラルに陥ってしまう危険があるわけです。たちの悪い「嫉妬」どう消し去ればいいでしょう? 出典元 「人生に幸せ連鎖が起こる! ネガポジ 変換ノート」 おすすめ度 4 著者名 武田 双雲 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………書道家でもある武田さんは、嫉妬を消し去るために、 以下のようなネガポジ変換をすすめています。 「ネガポジ変換のコツは、 嫉妬を起点にして、新たな道を開くことです。 それが「オンリーワンの道」 嫉妬はイス取りゲーム。 立場が近い相手にこそ、嫉妬を抱きます。 嫉妬している相手は、あなたと 「かぶっている」人、というわけです。 であれば、争うイスを変えようとすればいいのです。 たとえば、同じ部署のAさんが、 あなたより評価が高く、チヤホヤされているとしたら、 「なんでAさんばかり!」とねたむのではなく、 「Aさんと同じ土俵で勝負するのはやめよう。 自分のよさを探そう!」 と、ネガポジ変換してください。 同じイスを争わなければ、 余計な嫉妬心を抱くこともなくなります。しかも、 自分の新しい活躍の場を見つける手助けにもなります」 同じ土俵で争うより、自分の得意な土俵を見つけて、そこで力を発揮する方がよい、ということです。 仮に時間がかかっても、手間がかかっても、だからこそ、「オンリーワンの道」が見つかり、その「オンリーワンの道」を地道に積み重ねていくと、いずれ成果もでるし、自信もついてくる、といことです。 嫉妬として、相手をおとしめようとしたり ジタバタして悩んだり、自信をなくすより、 「オンリーワンの道」を進んだ方がずっとよいな、と思ったしだいです。■今日のおすすめ本タイトル : 幸せになる嫉妬 不幸になる嫉妬著者 : 和田 秀樹 出版社 : 主婦の友社 (2001/10/29) おすすめ度 :4 《本の紹介分抜粋↓》 幸せな人は、「嫉妬の心理」を知っている。 私は、なぜ嫉妬されるのか?あの人は、なぜ嫉妬ぶかいのか?心の謎が解けていく。あなたの「嫉妬パターン」がわかるテストつき。★詳細はコチラから↓ 「幸せになる嫉妬 不幸になる嫉妬」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年10月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
November 25, 2019
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年目標を書き込むカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」私は、心理カウンセリングを行っていた女性から、こんな相談を受けたことがあります。 女性は40代の専業主婦で、女子高生の子どもが一人います。 彼女は幼いころから、 「女の子は結婚して家庭に入るのが一番幸せなのよ。 そして、いい人と結婚できるように、いい大学に入りなさい」と母親に言われ続けて育ったそうです。 彼女自身もその言葉通りに、真面目に生きてきました。ところが高校生になる自分の娘は、いくら言っても勉強せず、コンパだ、オフ会だと、自分の育った時代では考えられないことばかりやって、遊んでいます。このままでは取り返しがつかなくなると心配した彼女は、あるとき娘に、自分が母親に教えられたのと同じことを言って、お説教をしたそうです。すると娘はいつになく真顔となり、 「なんで結婚だけが女の幸せなの? ○○ちゃんのママは離婚しているけど、 バリバリ働いているじゃない。それに、 ママと同じ歳だけど、ぜんぜん若いし、 女としてすごくキレイじゃん」と、言い返したのです。彼女は絶句してしまい、娘の言葉に反論できませんでした。 自分は母親に言われたことが正しいと思って、その通りに生きてきたけれど、娘に「なんで結婚だけが幸せなの?」と聞かれてはじめて、いままでその理由を真剣に考えることがなかった事実に気づいたそうです。 確かに独身でも、幸せな女性はいるじゃないか、 私は間違っていたのだろうか。いままでの私の人生はなんだったの? 彼女はわからなくなり、すっかり混乱してしまったというのです。 出典元 「あの人だけはなぜ許せないのか」 おすすめ度 3.5 著者名 富田 隆 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………心理学者の富田さんは、この相談者は、長い間母親から刷り込まれてきた固定観念に縛られてきましたが、娘が発したひと言がきっかけで、 何が正しいのかわからなくなってしまった、いうなれば、 「価値観の空白」が起こったというのです。そして、こんなことが大切だということです。 「相談を受けて私は 「せっかくお嬢さんがきっかけを与えてくれたのだから、 じっくりといままでの人生について考えて見てはどうでしょう」 と、アドバイスしました。そして、 「どうしても自分の考えが譲れないと思えば貫くべきであるし、 考えを変えたほうがいいと思えば、そうすればいいのではないか」 と助言しました。 最終的に彼女が「やはり女の幸せは結婚」であるという 結論に思い至ったとしても、それはそれでいいのです。 なぜなら、それはすでに母親から刷り込まれた価値観ではなく、 彼女が初めて疑問を持って考え、 自分の中から生まれた価値観ですから、 意味がまったく違うのです。 なにより大切なことは、 周りの意見に影響されるのではなく、 しっかりと自分の頭で考えたうえで、 「自分なりの価値観」を持つことなのです」 年代の違う、立場の違う、環境の違う方々と話していると、 価値観が違い過ぎて戸惑うこと、とても理解できないこと、 自分の価値観に疑問を感じることなどなどあります。そんなときは、自分の価値観を見直してみる、 棚卸ししてみるチャンスなのかもしれませんね~ 自分の価値観を棚卸しすることは、 今までの自分を否定するわけではなく、 自分らしく生きるためのバックグランドになる、ということです。■今日のおすすめ本タイトル : 自分の価値に気づくヒント 著者 : ジェリー・ミンチントン 出版社 : ディスカヴァー・トゥエンティワン (2016/8/11) おすすめ度 : 3.5 ≪本からの紹介文≫あなたは心の中で成功を恐れていないだろうか?この問いかけに対し、あなたは「成功を恐れる理由なんて どこにもない」と一笑に付すだろう。はたしてそれは本音だろうか? 胸に手をあててよく考えてみよう。信じられないかもしれないが、あなたは心の奥底で「自分は成功するに値しない人間だ」と思っている可能性がある。あなたがどれくらい成功するかは、自尊心の度合いに左右される。ここでいう自尊心とは、おごりや高ぶりのことではなく自分の価値を認める気持ちのことだ。自尊心の乏しい人は、無意識に成功を避ける傾向がある。 ★詳細はコチラから↓ 「自分の価値に気づくヒント」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年10月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
November 22, 2019
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October 29, 2019
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October 28, 2019
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October 21, 2019
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年目標を書き込むカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」師匠の立川談志を、才能の人と評する人もいますが、 周辺の大多数の人は、努力の人だと言います。 学歴コンプレックスのなせる業、とにかく よく勉強していたと、みな口を揃えるのです。(略)後年、談志は高座でこう言うようになりました。 「勉強しろと言ってもしねえやつはしねえよ。 勉強するなと言ってもするやつは隠れてでもするんだ」と。 勉強を仕事や努力という言葉に置き換えるとより わかりやすいかもしれません。する人はするし、しない人はしない、という事実があるのみです。 成功を夢見るのに努力はいりません。しかし成功を手に入れるには、 人のできない努力をしなければなりません。 出典元 「たかがピンチじゃないか」 おすすめ度 3 著者名 立川 談四楼 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………この本には、若い頃に大病や貧困と闘い、 独学で仏教を学び、向上心と努力で困難を克服してきた阿含宗桐山管長という方の教えも多数出てきますが、その方は、 「勉強しなくちゃダメですよ、人間は。 勉強を続けていると頭がよくなるんです。 頭がよいから勉強できるんじゃありません。 勉強していると頭がよくなるんです」と言っています。 年を重ねると、もう勉強などしなくていい、だってもういろいろ知っているし、わかっているし、 今さら勉強したって、なんの役にもたたないなどと思いがちですが、いやいやなんのなんの、 世の中知らないことだらけ、わからないことだらけです。その上、科学の進歩で、過去に教わってきたことが、 事実と全く違っているなどということも出てきています。また、今からの勉強は、自分の好きなように出来るので、 楽しくもなってきます。 勉強していきましょう~今からでも。えっ、どうやって、ですか?お好きな勉強法でよいように思います。 ■今日のおすすめ本タイトル : 脳を活かす勉強法 著者 : 茂木 健一郎 出版社 : PHP研究所 (2007/12/4) おすすめ度 : 4.5 脳科学者の著者が、「脳の仕組みを活かした勉強法」を教えてくる本で、子どもに勉強を身につけさせたい親や、資格試験を目指す社会人まで必読の一冊、ということです。そのほか、こんなことが書かれています。◎脳は何かを達成するたびにどんどん強くなる◎「タイムプレッシャー」が脳の持続力を鍛える◎「瞬間集中法」で勉強を習慣化させる ◎集中力を養う「『鶴の恩返し』勉強法」 ◎「モダリティ」を駆使して効率的に記憶する◎あなたも「強化学習」の回路を暴走させて、 能力を開花させることができる★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ 「脳を活かす勉強法」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年9月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
October 8, 2019
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October 3, 2019
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《お知らせ》■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年目標を書き込むカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」50歳を過ぎたら、スケジュールの立て方に工夫が必要となります。 1週間、毎日なんらかの用事を入れてスケジュールを立てると確実にエネルギーをすり減らしてしまいます。(略)気をつけなくていけないのは、 「楽しいことであっても、エネルギーは使っている」という事実です。 例えば、発表会(や旅行など)が終わった後に、 「疲れて何日も寝込んでしまった」とか「抜け殻のようになって、何もやる気がおきない」といった症状は、エネルギーを使い過ぎたために、エネルギーが枯渇している状態そのものです。「最近のシニア世代は元気で若い」といわれていますが、 「元気」や「若さ」を保つためにも、エネルギーを使いすぎずに、こまめに補う必要があります。ですから、たとえ同じ発表会に参加していた同世代の人が翌日から元気に習い事をこなしていたとしても、あなたがもし疲れを感じているなら、あなたは、エネルギーを補充することに注力しましょう。意識すべきは、 自分のモノサシ「マイ・スケール」です。つねに「限られた自分のエネルギーを自分で調整する」という姿勢を忘れないでいてください。たまにはペースダウンすることも大切です。 出典元 「女50歳からの「変調」を感じたら読む本」 おすすめ度 4.5 著者名 木村 容子 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………若い頃のように、スケジュールを入れてしまうと、 確かに疲れがたまる、と感じるようになってきました。 疲れがたまると、イライラしたり、うつ的気分になり、やる気も明るい考え方もできなくなってきてしまいます。この頃は、休みを入れる、身体を休める、寝る、ということを、常に意識するようになりました。また、年齢を重ねると、五臓六腑も、 (「五臓」は、肝・心・脾・肺・腎 「六腑」とは、胆・小腸・胃・大腸・膀胱・三焦) 動きが悪くなり、栄養も取り入れにくくなるので、 若い頃より、栄養が取り入れずらくなり、 栄養不足にもなりがちだそうです。 年をとるということは、こんなことでもあるのだと、しみじみと感じています。ただ、別の本で、アメリカの精神行動医学者(ストーン氏など)の調査 (18歳~85歳までの約35万人対象)結果から、 人間の心理的幸福感は、53歳がどん底で、 54歳からずっと向上していくということが紹介されていました。 (だから53歳までに、人生をあきらめないことが大切だそうです) 暗くなりそうなことばかりでなく、幸福感向上も信じて、 体と心のケアをしつつ、これからを生かねばな、と思っているところです(笑) ■今日のおすすめ本タイトル : 1分間元気チャージ 著者 : 波登 かおり 出版社 : 幻冬舎 (2005/07) おすすめ度 : 4 主婦であり、母でもある心理カウンセラーの著者が教えて くれる、力を抜いて生きる気分転換方法。とても簡単に、いつもの生活の中で出来ることが多いです。 例えば、◆相手をぶちのめしたい時… 四股を踏む◆人が憎くてしょうがない時… 嫌いなところを書いてみる◆何もかも放り出したい時… 「今はそういう時なんだよ」と自分に言いきかせる◆自分のポジションが決まらない時… 喜ばす「誰か」を決めてその誰かを喜ばす◆何もしたくない時… ただ風に吹かれてみる◆死にたい… 今ありがとうを言える人を10人探す★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ 「 1分間元気チャージ」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年8月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
September 30, 2019
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《お知らせ》 ■女性のための相談室「楽になろっ!」開設しました。 人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、 辛く苦しくなっていませんか? メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。 1回目のメールは無料。1回で取り戻される方も多いですよ~ ★詳細は→「楽になろっ!」■新年目標を書き込むカード、アファメーションなどに 幅広く使える「無地のカード」好評発売中!★詳細、使い方などは→「無地のカード」過酷な現場で毎日働く看護師やカウンセラーは、 自己評価の下がった方たちに共感するうちに、 自分自身の評価まで下げてしまうことがあります。 「結局、自分にはなにもできない」という無力感、 「励ますつもりで言った『がんばってね』が、かえって 相手を追いつめることになってしまった」という自責の念…担当した患者さんの自殺にぶつかると、 自分もうつ状態になってしまうことすらあります。だからこそ、スタッフの「自己評価」を保つ工夫も重要です。お互いの調子に気をつけ合って、 落ち込んでいると思えば、早めに声をかける。 「つらいことがあったら相談にのるよ」 「ちょっとお茶しようか?」と声をかけられる雰囲気を スタッフの中で維持することがとても大切なのです。 専門家を置くことも必要ですが、安心できる職場環境を作り上げることのほうがずっと効果が高いと考えています。 会社や家庭についても、一度「自己評価」の視点から、 人間関係を見直してみてはどうでしょうか? 出典元 「「病」になる言葉」 おすすめ度 4 著者名 梅谷 薫 ………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………心療内科、消化器内科医の梅谷さんは、こんなことをすすめています。 「お互いに自己評価を舐め合っていないか、 だれかの評価が不当に傷つけられていないか。 他人の評価のおとしめて、 自分の評価を相対的に上げようとする人がいますが、 結局、その人も誰かから同じことをされて苦しむことになります。 「心の作用、反作用」の法則は、 こういうところで、効いていると思うのです。 「自己評価を高める言葉」を探しておく。 そういう言葉を心から言ってくれる友だちを作る。 自分自身の「リスク・ヘッジ(危機回避)の面からも、 そうした工夫の実践をおすすめしたいと思います」 今どきは、原因不明病が多くなっていて、その原因のひとつに、 誰かの言葉によって傷つけられたり、自己評価を下げてしまったりして、それが、自分の身体に影響を与えてしまうから、ということもあるようです。そうですよね~ 誰かに言われたことは、気になることありますよね。それが、何度も何度も言われたら、どんなに気持ちが強い人でも、その言葉に負けてしまうこともありますよね。それほど、人の言葉は強い、ということです。そうならないように、 「自己評価を高める言葉」を探しておく、 大事ですね~ ■今日のおすすめ本タイトル : 1日1践!かんたん「自己暗示」で一生が変わる 著者 : 多湖 輝 出版社 : ぜんにち出版 (2006/10) おすすめ度 : 3.5 心理学者の著者が、プラスに働く「自己暗示」方法について具体的実践的に教えてくれる本。 130の方法が書かれています。 ちょっとどうかな?と思うものから、おっ、なるほど、これは使えるね、と思うまでいろいろな方法が書かれています。 自分がやってみてもいいなと思うものを見つけて、やってみると いいと思います。むずかしい方法が書かれているのではなく、 身近にできることが多く書かれてます。 ★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓ 「1日1践!かんたん「自己暗示」で一生が変わる」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 33冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見!「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン(月~金)発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■「今日のことば」毎月の人気ベスト5もUP↓ 「2019年7月の人気ベスト5」■アファーメーション700以上UP(毎日変わります)↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
September 5, 2019
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