2018年05月の記事
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道の駅プレオープン‼
自宅から約1・5kmの学園都市内に、道の駅プレオープン。 通勤ウォーキングなので、中抜けの帰宅時に寄り道(^^) 販売してたのは、地酒、野菜、米等かな⁉ 学園都市周辺には、観光地、温泉地、娯楽施設等はほとんど無いのですが、これでやっていけるのかな❓
2018.05.30
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第7回青のダム練習会‼
今日の予想外気温は29度‼ 7:00からの練習会に7名の参加です‼ km/6'30"のLSDとウォーキングに別れてスタート。 LSDグループは3周の24kmで完走、ウォーキンググループは2周の3:20'で完歩でした。 来月は暑さ対策として6:30からのスタートに変更して開催です。
2018.05.27
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田植えが始まりましたよ(^^)
今日までは通勤ウォーキング継続中ですが、明日雨予防でお休みかな(((^^;) 先日の雨からうって変わって快晴☀ 我が市にも遅い田植えが始まってきましたよ(^^) ほんと遅いんですね‼ 隣接する篠山市は4月でほぼ完了してますが、苗の品種が違うみたいです。 仕事合間で暇なときに田んぼに出向き、高齢のオペレーターと会話(^_^ゞ なんと78歳なんだって、後継者もなく後2年で農家も止めると寂しい話でした。 確かに日本全国同じ環境で、10年前から高齢者農家が増えすぎて、後10年後はどうなるんでしょうかね。 我が市周辺は久保田製品が大半で、私の御世話になったメーカーはほとんど見受けませんね、寂しい事です(*_*) 78歳のお爺さん‼元気ですね。
2018.05.22
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ウォーキング6日目(^^)
ウォーキング6日目でＲＣ練習会‼ 参加者は 5名でコースはマイコースを全員で。 ウォーキング参加の私も久しぶりで、ロングコースにトライ(^^) 約２時いい汗かいてゴール。 来週の練習会は青のダム4時間走、何名集まるかな⁉ 我が家の庭も薔薇満開です‼ 今日参加者(^^)
2018.05.20
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上手く歩けない(((^^;)
今日で3日目の通勤ウォーキング‼ 下り坂はなんとなく、登りが痛くてたまらん(*_*) でも完歩(^_^ゞ 庭に2年目の花が咲きましたが、この花なんて名前だったか忘れちゃった(T_T)
2018.05.17
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２日目
通勤ウォーキング２日目‼ 通勤ウォーキング後の業務終了後は、疲労過多で眠いのなんの(((^^;) 疲れきって仮眠もなかなか寝れない。 半仮眠でどうにかもやもやもスッキリかな？ 午後もどうにかウォーキング完了です‼ 明日も頑張るかな。 薔薇 ゴールデンシャワーズが満開です。
2018.05.16
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通勤ウォーキング開始‼
大腿筋内踝骨壊死になってから、全く運動らしきものをしていません(*_*) おかげさまで太りすぎてとうとう63.5kgに(*_*) ランニングのベスト体重が55kgですから、8.5kgも太っちゃた(((^^;) これ以上の体重ＵＰはたまらんので、今日から通勤ウォーキング開始です。 登坂での痛みが有るが、出来るだけ負荷をかけないウォーキングで乗りきるしかないかな(。´Д⊂) 先ずは60kgを目標に......
2018.05.15
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建設機械担当者の親睦会(^^)
5年振りの旧友の集まりです‼ たかが5年ですが高齢者ともなると、変化激変かな(((^^;) ふやけて私含めてブヨブヨ(*_*) 開口一番は太ったな(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ 組織が解散して17年目かな⁉ 御世話になった皆さんと楽しい会食。 忘れ去っていた懐かしい企業戦士の名前も、すべてが懐かしい(^_^ゞ 何故か偉そうに座って(((^^;) 先輩、後輩達と‼ 皆さん有り難うございます‼(^-^)/
2018.05.12
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練習会。
定例練習会。 快晴で走りやすい環境‼ 今日は6名が参加でした、練習コースは よかたん道の駅迄の30km 病院迄の15km コンビニ迄の10km タウン周回コース7kmウォーキング へスタート後別れて練習‼ いつになったら走れることやら(/o＼)
2018.05.06
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御世話になってる方々と(^○^)
寝起きは曇り空(((^^;) 今日ご近所の日頃御世話になってる、よきお友達とジンギスカンBBQです(^o^)／ スタートは11:00から幸先いい晴模様(^○^) 少し肌寒いがこの季節ではあたりまえですね‼ 取りあえず笑顔乾杯でスタート(^^) 途中小雨になりまして、そくさく室内に避難 (゜ο°;)ノ 楽しい飲み会、もっと話友達増やしたい(⌒∇⌒)ノ"" 楽しい時間はすぐ過ぎ去り、後は爆睡で夢の中💤🎠💤 次回も又開催したいものです＼(^o^)／
2018.05.04
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- (2026-10-17 00:10:10)
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