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今朝は目覚ましで目は覚めたのですが、二度寝になってしまいました何年ぶりのことでしょうか簡単ですが、また明日来ますそういえば、昨日も思ったように、ブログできませんでした今朝は、こんな所です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- ひとつのことをやり終えてから、次に移る -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 28, 2017
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はて、入力したものが全て消えました この頃、一週間に一度はこういうことが起きて、朝困っています 果てなぜでしょう 今朝入力したのは、いろいろな周りにいる人を、つい最近まで偉い人と思っていてそれは違う、自分と同じ仕組みをもった人間なんだ相手に失礼のないようにという感じでした 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 食事の前後に手を合わせ、感謝する気持ちを大切にしましょう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 27, 2017
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やっと起きてきました大したことをしていないのに疲れやすい、そんな自分とのお付き合いですもう少し早く一日が始まればなあ、とこうしていると思ってしまうのですが 、、 いつも通り公園を走りながら、私にとってピアノ練習は永遠もの、と思っていました子供の頃から始めた鍵盤楽器理屈っぽい私が考え抜いてたどりついた一筋の線揺れやすい自分を貫くこの線を、これからもぶれずに大切にします 季節も暖かくなりました、せっかくのいい天気です、海に出ましょうそして一本の大切な線を、よりぶれないものに出来る様、自分をより固めて行きましょう永遠に練習が続けられるよう、練習ファーストを目指し、自分を整えましょう私には、これしか残されていません 今日は、こんな所です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 野菜中心の和食をいただく 頭がクリアになり、身のこなしも軽やかになってきます -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 26, 2017
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昨日、一昨日とヒラリーハーンの演奏を聴いていますその練習のものすごさを見ていて感じます演奏を感じる自分自身の方も、昨日、一昨日と変わっていますそこには、自分の演奏練習が関わっている様ですより深く音楽を楽しめるようにこれからも弾き続けましょう演奏練習を再開して本当に良かった、またそのチャンスを掴めて良かった今朝は、こんな感じです 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- ひとつのことをやり終えてから、次に移る -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 25, 2017
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昨日、あいの坂というバス停を再度訪ねてきました今よりもっと寒かった頃、一時間に一本の行ったばかりのバスを待ちました少し気持ちをゆっくりしたくて夕陽がきれいだったこと、空気が澄んでいたこと、なぜか優しい心になったことを何となく覚えています今朝も起きるのが大変でした自分と戦い新しい道を行くことも大切ですが、バスを待っていた日の様に現実が許すなら、待っていた時の、子供の頃の様な心とも一緒に生きられたらと思います今朝は、S.E.N.S をかけています優しい旋律がわかりやすく心に入ってきますこうして曲を楽しめる様に、今日も帰ったら ARIUS をしましょう今朝は、こんな感じです 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 何を食べるかは、思う以上に、人の精神状態に影響を与えるのではないでしょうか 野菜中心の和食を感謝していただく -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 24, 2017
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天気の影響で、昼間の予定がキャンセルになりました昨日も疲れて知らない間に寝ていたせいで、少しゆっくりしましたがこれから出かけます今日は行きたいと思っている所の写真をアップしました時間的に行けないのと、自分の気持ちの問題で行けないこの二つで、理想通り行きません自然にしていると、どうしてもマイナス思考が出てしまいますそれをうまく切り替えて自己管理していければ良いのですが日常、いろいろなことに追われることもあり、案外自分を維持するのは難しい所ですそういう意味で、今日は良い時間を過ごせていて、考える時間を大切にしています例によって、今も ARIUS の昨日の弾き具合を流しながらチェック、楽しんでいます音楽活動、無くても食べていけるものですが、私の生きることなので大切にします演奏の出来は、弾き方を工夫し自分のものにしたものが増えているのを聴いていて感じます同じものを一年以上弾いていることに抵抗を持ちますがそういうやり方が必要なことも、別の角度から見ると必要です さっき、ブルックナーの五番を CD-R に焼きましたそれを流し、納税をして、、、、出かけて参ります今日はこんな感じです 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 自然の中に行きましょう、日常では出会えない新しい自分を発見しましょう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 23, 2017
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出来ない、かったるい、無理だなどと勝手に思い込んで止まってしまう自己管理をしっかりして、大したことない、難しくないなどと自分を励まして、目標とするところに立つ見えなかった輝く世界に立つそこからは、いろいろなものが新たに見えてくる、発見があるどこまで行くのかはわからないそんな自分との戦い、自己管理、その辺を頭に入れておきましょう三回くらい、今朝は画面が消えて、書き直し、時間がありません敢えて、マイナスの、言うと気持ちが後ろ向きになってしまう言葉も書きましたARIUS 音楽 自己管理、頑張っていきましょう今朝はこんな所です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- ひとつのことをやり終えてから、次に移る -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 22, 2017
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昨日、風が強く吹きました強風の影響で、仕事が早く終わったのですが、電車も止まりました一時間半は待たされ、結局前日の予想と同じに、遅い時間の帰宅になりました電車が動き出すのを待つ間、人間模様をそれとはなく眺めていました人間も動物、という気持ちを、また新たにさせられましたいつもの ARIUS短い曲を長い時間かけて仕上げています後半の難しい部分の乱れが気になります乱れを整えることに、練習の重点と注意点を持っていきましょう後半の演奏を安定させるための方法をいろいろ工夫してみましょう今朝は、こんな所です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 自然のあるがままの姿を見ることは、私たち自身をあるがままの姿に解放してくれます -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 21, 2017
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やっと確定申告を済ませました相談会場での待ちは、2時間半という所でしょうかその待ち行列も、私が帰る14時半頃には消えていましたまったく 、、、 ビルトーゾ、マエストロなどという言葉がありますそういう人たちの話しを聴いていると驚きます各声部の中で、それぞれ別々に違う音を出させて音を作るそれがこの曲の指揮の仕方です、などと書き表すのも難しいですが、やろうと思ったらというか、やることすら気付けませんまったくどうしてこうも才能がないのだろうその上、面倒なことはすぐにさぼろうと考えるそれは ARIUS 以前に、いろいろな意味で困ったものです今朝は、こんな感じでしょうか 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 思わず大きく伸びをしたくなるような所へでかけましょう、五感を輝かすためにも -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 20, 2017
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今日は税務署の相談会が開催されているので、確定申告に行きます大方の所は出来上がっいるので郵送で申告をしても良いのですがしばらく出来上がったものを見てもらっていないので、少し心配です今の所、税務署からの問い合わせはないのですが、一応しっかり固めましょう 昨日は寝入ってしまい、椅子の上で 4:00頃、目が覚めましたなので、これでも頑張って早く起きた方です起きて外を走れば、気持ちは青空に輝き、美しい気持ち、明るい気持ちが湧いてきます走れば身体の寒気も身体が温まることで抜けていきます良いことづくめですが、この良い生活習慣を自分のものにはなかなか出来ません家で掃除した後に新聞を読んでいると、寒くなる様になりました昔は、そこで頑張っても自然と温まって来て、なんということはなかったのですがこの頃はそういきません体調不調になるので、少し外から身体を温める対策をするようになりました歳を取ったということでしょうか、、、 遅い時間の朝なので、ARIUS の練習の様子を流しましたまだまだ演奏全域に表現の息を入れることが出来ていませんクラシックなので、曲の音に一音たりとも意味のない音はない、と信じますなので、もっと真面目に音と演奏に向かい合えば、より新しい喜びが開けると信じますなかなかそこまで真面目に向かえませんが、毎日真面目を心掛けましょうちょっとた理想を書きました さあ早く出発しよう、そして夜は眠りこまずに運命を聴けたら嬉しいです今朝は、ここまでです 追記、近くの公園で子供の駅伝をしています 元気な親子の声が聞こえています ちょっとした幸せの気持ちが心に現れています 人の笑顔を大切にしましょう 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 自然の中では心身共に解放されて、ストレスを手放しリフレッシュ出来ます なぜなら人間も自然とともにある動物だから 豊かな時間作りへの努力、良い時間作りをしましょう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 19, 2017
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昨日の昼間は強い風が吹きました着ていた服も飛んできた砂ぼこりで汚れているはず色の関係であまりわからないのですが、クリーニングに出しましょう 桜が咲いています春先も過ぎる頃に風に吹かれて散るのを見て、残念な気持ちになるのを思い出しました今年もそんな季節がもうすぐやって来ます時間の過ぎるのはあっという間です もう少し感じたことを大切にしましょう心に感じた音の様子を演奏に取り入れるのにこだりましょう 暖かくなってきているせいか、相も変わらず朝は大変です今朝は、こんな感じです 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 思い切り大きな声を出す 無心になって、ひたすら声を出していると、それまでの悩みも吹き飛んでしまうでしょう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 18, 2017
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暖かい朝です週末、寒さが戻るようですが、桜の開花予報もされるようになりました寒さとの頑張りも先が見えてきた感じで、少し気が楽な朝です生きるためにただ生きるのではなく、もっと豊かな生き方で進みましょう昨日の ARIUS の練習の様子ですが、旋律とリズムが歌えて聴くこともある程度慣れて、出来る様になってきた感じがしますその辺りを繰り返して、技術を定着させ、伸ばします今朝は、こんな感じです 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 意識して身体を使いましょう 狭まった視野が広がり、ひらめきや充実感が生まれるのは、そんな時です -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 17, 2017
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毎日を人のなかで生きるそこでは、相手の思いを感じることが大切になりますとはいえ、相手の心を 100% 知るのは不可能ですその心に気付かず、相手から強い反発が来れば、今の音楽生活が乱れます 音楽族として生きたいなら、その辺をなおざりにしてはいけません何事も焦ることなく丁寧に、手間を惜しまず進めましょうやることに簡単なことはありません、ひとつひとつを丁寧に、という心掛け演奏練習もよく聴いて、優しく丁寧に弾きましょう今朝は、少し早く起きられました 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 技術の進歩で便利な生活を手に入れました その代わりに失ったもの、 身体を動かし、汗をかいたからこそ得られる充実感 生活に充実感を実現しましょう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 16, 2017
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昨日、急に人に文句を言われ、驚きましたこの人何を言っているの、という感じですが、毎日の様に顔を合わせる人ですうまくやらなければなりません対策して、細かなことに捉われず、しっかり相手の心を見つめましょう 今朝も ARIUS をちらっと流してみました昨日も同じ所を聴きましたが、昨日感じたより今朝の方が今一歩という感じに聞こえます他の演奏を聴く機会を増やして、もう少し頭の中で曲のイメージ作りをしてみましょう体調をよく感じながら、慎重に行きます今朝は、こんな所です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 身体を動かして、自分の鼓動や体温を感じるように五感を働かせましょう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 15, 2017
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軽く寒気がしています二三日続いているので、食事を多めに摂っていますすると順調に体重が増えてきます、順調なのは体調と行きたい所です体調を戻し、体重を落とす対策をしましょう 今朝も早い時間ですが、少しだけ昨日の ARIUS の練習の結果を聴いていました 案外いい感じになってきているのですがリズムや曲想の表現の所で、もう少し自分の演奏を聴けたら、と思います昨日の夜、ほかの人の演奏を聴こうと思ったのですが、聴きながら寝てしまいました耳づくりを心掛けたのですが、身体がついてきません今はとにかく体調優先でしょうか今朝は、こんな感じです 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- ひたすら歩く、シンプルな時間の中に。かぎりない豊かさを見つける -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 14, 2017
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いつも通りに走ってきましたが、どうも頭が痛い時々寒気が走ることはあるのですが、熱っぽいわけでもなく、風邪ではない感じ薄着をしてうろうろしたせいで、不調ですなるべく安静にして様子見しましょう 昨日、ゆっくりしながら、久しぶりにマーラーの交響曲やラフマニノフのピアノ、ブラームスのヴァィオリン協奏曲を聴いてみました耳も毎日聴いていないと衰えるようです毎日の様に聴いていた頃程の感動がありません普段はそんなに時間がないので、まあ仕方なしです 発見はありました耳の良い人ならすぐ気が付くのでしょうが、やはり電子ピアノの音の寂しさオーケストラを聴いた後、自分の演奏を流したのですが、音がかなり物足りない予算の関係で、本物が買えないので仕方ありませんただ自分の演奏のレベルが、確実に上がってきている感じ、自己満足ですとはいえ、またまだこれからという所はたくさんです今朝は、こんな感じです 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- ゆったりした気持ちで深呼吸をしながら 普段の時間とは別に 10分でも歩く時間を作りましょう ギュっと縮まっていた心が少しづつほぐれてきます -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 13, 2017
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数日前、背中から寒い、と ARIUS を弾いた後、感じましたそれから段々、なんか身体がかったるい、喉が変、と続きました昨日になって、去年より一枚薄着なのにやせ我慢しているのに気付きましたこの一週間寒かったので、それで体調を崩したようです そんな訳で、今日はゆっくり寝ていようと思ったのですが、暖かくなったので、暖かなうちに無理しないで用事を片付けてしまおうと起きてきました まああまり無理をしないで様子を見る感じです少ししたら食事と買い物に出て、軽く ARIUS を弾きましょう今日は、こんな感じです 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 何事も心を込めて、ひとつひとつの物事を丁寧に行う そう意識するだけで、普段の身のこなしがまったく変わってきます 美しい所作を自分のものにすると 少し位のことでは、ぶれることなく対処出来る自分が生まれます -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 12, 2017
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昨日も雪が舞いました帰宅する頃は、雪から変わった雨に降られて、身体を冷やしました帰ってパソコンをしていると、背中辺りがゾクゾクしてきました風邪になるかならないか、ぎりぎりの所だった様です何より身体は自分の味方です今日は自分に優しい過ごし方を心掛けて、身体をいたわりましょう考えれば、ARIUS パソコン、確定申告と少し欲張っていましたそれらを終えて時計を見ると、食事もまだなのにいい時間です程ほどの加減と頑張る加減のバランスを、身体と相談しながらとりましょう今も少し寒くなってきました寒い日が続いています、無理しない、無理しない今朝は、こんな所です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 調身、調息、調心 姿勢を整え、呼吸を整えると、心が整う -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 11, 2017
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昨日は雪交じりの雨、寒さ負けした一日でしたそんななか、帰って確定申告の準備を始めました毎年この時期同じようなことが出来ていますこの時期に何をしているかで、自分の様子を見つめることができそうです 今朝はまだ早いですが、2回だけ、昨日の ARIUS の練習の様子を流し聴いてみました演奏の出来もさることながら、音を弾く時、また聴く時の楽しみ方音楽族というのでしょうか聴き方が練習に影響され、聴いたり弾く時に、前よりも曲を深く楽しめる様になった気がします弾くことを楽しめることが、少しの場面ですが出てきていますそんな気持ちを胸に、今日も ARIUS と確定申告に進みましょう今朝は、こんな感じです 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 心の思いだけを変えようとするのはむずかしい 日常の起ち居振る舞いなら意識すれば比較的簡単に変えられます 何事にも心を込めて、丁寧に行きましょう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 10, 2017
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雨がぱらついています寒い一日になりそうですこの数日、いつにも増して、朝走るときの寒さは厳しいです寒さも後もう少し、頑張っていきましょう 自分の気持ちの動きを眺めると、どうも人と和やかに話しをしたい様子が見えてきますそんな少し人に甘えている感じが、私の本来の過ごし方の様ですですが、そうして過ごせる相手は、今、周りに見当たらないといっても過言ではありません いろいろと思い通りにはいかないことが多い様です気付つけられても、生き抜いていく強い気持ちを維持していくためにもしっかり朝起きて公園を走りましょうそして心を満たして生きて行きたいなら、ARIUS に心の力を込めましょう今朝は、こんな感じです 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- お腹からの深い呼吸、美しい無理のない姿勢 少しでも心を穏やかに過ごしたいなら、それをいつも心におきましょう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 9, 2017
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毎日寒い、ぎりぎりの所で寒さとの戦いは続きますもう少しで寒さから逃げようとする自分を、何とか前向きにしています精いっぱいの所で時間は過ぎていきます余裕のない自分にやっと気付きながら、自分にあった時間づくりを大切にしようとする努力そんな寒さや時間との戦いで、時間に流されてしまわない様に ARIUS の練習結果を、ヒラリーハーンの演奏の後に聴いてみました歌うことの世界的なプロかつそのための楽器であるヴァィオリン自分の練習の様子に、その演奏の影響を受けいてる感じが出ています練習演奏での音作りが、自分の気持ちを歌う方向に進んでいます練習の感じはなかなかいい感じ、この調子で、前向きに行きましょう今朝は、こんな所です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 姿勢は大切です、さあ顔をあげて、足取り軽くさっそうといきましょう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 8, 2017
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2日間休み、いつもの日常が戻ってきました昨日、いろいろと考えごとをしたせいか、気分がいつもと何か違う感じです ゆっくりしたい気持ちを感じ、それを尊重したいと思う中現実そうもしていられないという気持ちもあり、二つの気持ちが競い合って心に存在しますどちらかに偏るよりは良いかもしれません今日は、この位で少し早く出てみましょう 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 心を整えるために、まず姿勢を正し、立ち居振る舞いを整える -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 7, 2017
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昨日、帰りが遅くなったせいか、遠出はf出来ませんでしたその分ゆっくりして、久しぶりに、いろいろ考えごとをしましたそれを追うように、考えることが出てきますどうしたものでしょうふだん時間に追われ、なかなかできない時間の使い方をした日になりました このままいくと、考えすぎでフットワークが鈍くなりそうです考えるのはこれ位にして、シャワーを浴びてすっきりしましょうそしていつも通り、ARIUS を練習考える日は、また作りましょう今日は、こんな所です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 深い呼吸のポイント これ以上できないという所まで息を吐ききる 後は自然に空気が入ってくるのに任せる -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 6, 2017
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久しぶりに雨が降り出しました静かな雨の日の空気もなかなか良いものです 先日 夕陽がさす中、40分位バスを待ちましたその間に、後半を進む自分のバスのなか、少しでもいい時間をつくりたいと思いました なんとなく毎日を窮屈に過ごしている気がします身体に不自由がなく選んだ時間を自由に作れることができるのを自覚し、大切にしましょう指慣らしに少しだけ ARIUS を弾いて、出かけましょう 今日は、こんな所です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 呼吸は直接心に働きかけ、気持ちを安定させる力を持っています お腹から深く長く深呼吸をしてみましょう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 5, 2017
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時間はいつも流れます、あっという間ですイライラしたり、落ち着かずにいても、それは変わりません昨日、乗ろうとしたバスが行ってしまい、40分の待ち時間が出来ました何もしないでその時間を味わうことにしました夕陽を見ていると呼吸が整い、気持ちが落ち着き、いい気分転換になりました限られた時間、大切にしたいものです 立春を迎え、少し陽が長くなり、暖かい日も増えてきた気がします今日は、少し早めに帰り、ARIUS を豊かに弾けたらと思います今朝は、こんな感じです 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 常行一直心、一心に自分のなすべきことをする ゆるぎなぃ自信が生まれ、物事に動じない自分が生まれます -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 4, 2017
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思い込みのないように注意をしているつもりがよく振り返れば、思い込みの連続という感じです思い込みなく動ければ、もう少し生きやすくなるのかなあ、と思っています今日はそんな日になるように意識してみましょう ARIUS を弾いていて、昨日は作ろうとしている音、出している音のイメージが大切かなと思っていましたそこでも音を聴くのが大切になりますね 今朝はこの二つです少しでもいい一日を作れたらいいです今日はこんな所です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 立ち止まり、今の自分の立っている場所を見回してみてはどうでしょう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 3, 2017
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今日は午後からの用事です、なのでゆっくり始まりました朝が遅いと、起きるのがやっとという休日のパターンになってしまい困ります 公園を走るのから戻り、掃除しながら、昨日の ARIUS の練習の様子を流しましたゆっくり寝て精神的に余裕があったせいでしょう音が聴けていなくて、音がボーとして、その長さが間伸びしているそれが、表現に結びつかなくなっているだから、もっとよく聴きながら弾けば、気持ちを表す音をだせるはずなどと思い出し、朝から弾いてしまいました 思った通り進歩した音は出ました午後の準備をしなければならないのが、本当は今日の午前中です音楽を続けることが私の毎日の目的ですその為に、音楽を続けられる環境づくりが大切になります今朝は、5分、10分の弾くことでしたから、よしとしても良いのですが生活の中の音楽を大切にするのはどういうことかもっとしっかり自覚しなければ、と今、思っています とはいえ、朝の頭が澄んでいる時に、聴く音楽、弾く音楽の実現できる日が来ることに憧れますなので、今朝の音楽の時間に感謝します今日は、こんな所です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 我見から離れることは、良い人間関係を作ることにつながるかもしれません -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 2, 2017
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眠いいつも公園を走った後は、目も頭もすっきりするのですが、今朝は眠いさては、風邪でもひいたのでしょうか他にこれといった自覚症状はないのですが 弾いていて、自分の出す音が聴けていません練習の様子を聴いて、雑な演奏だな、と思う所からあらためて気付きました聴くことがうまくないのは前から自覚いていました練習時間を長く取れないので、練習中に気付いても仕方ない、と楽な方へ流れがちです月も改まりました逃げてばかりいないで、もう一歩前向きに行きましょうARIUS だけに限らずに今朝は、こんな所です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 自分の立場を捨てて、相手の立場に立ってみる そうして相手の声を聞く耳を持ちましょう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
February 1, 2017
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