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十月も今日で終わり一年も後二か月、あっという間に時間が過ぎていきます 台風前、随分冷え込みました今朝も冷え込みましたが、この前に比べたら気持ちのいい感じこの位に季節が過ぎてくれれば楽なのですが 眠気の悩みにも、少し救わています ARIUS毎日練習を継続する大切さが身に染みています昨日の弾いている時に、注意点ややりたいことが、いろいろ頭のなかをめぐりましたそれは毎日続けるからそうなるということ継続は力なり、大切にしていきましょう 今朝は、こんな所です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 心のありようを変えようと思った時、まず形から入るというのも大切です 身だしなみに気をつけると同時に、よい姿勢を保つことが大切です -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
October 31, 2017
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台風一過の青空が広がりました今日もいろいろなことに追われましたあともう少しでやろうとしたことが片付きそうですそんななか、嘘がいろいろするなかに、出てきます表向き、嘘つきは嫌い、と答えていますが、本音は仕方ない、と思う所です 世の中どうしても思う通りにいかないつい嘘つきは嫌い、と感情的になりがちですが、そう言ってもどうにもならない ひとつづつ進みを重ねていくことのが有効です 理想を追い求め、真実を追及していきたいそのためにこそ、アリウスの時間が私にはあります 今日はいつもと違って、走ったりブログしたりする時間を後ろに倒しましたそうしても、抵抗のようなものをはねのけ、進められた自分がいますといっても毎日の習慣は大切、明日はいつも通りに進めましょう 今日は、この位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 「形から入る」やる気を高め、初志を貫くのに有効です ありものの衣服を引き出して、適当な出で立ちでお茶を濁すより、効果は大きい -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
October 30, 2017
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台風が近づいています 昨日、帰宅して少し疲れたと思い、仮眠の積もりで横になったら今朝の八時くらいまで眠り続けてしまいました夢は見たようですが、全然目は覚めませんでした疲れたとは思っていましたが、まさかここまでとは なので日曜日としては、逆に早起きになりました起きた時は身体も楽なので、雑用してきましたがやり過ぎたのか、またまた少しだるくなってきました 毎日自分の身体の声を聞き、やることと身体の状態のバランスをとる様になりました身体のために少し仮眠をとりましょう起きたらシャワーを浴び、すっきりした所でアリウスの訓練に入ります昨日は帰ってから何もしなかったので、今日の訓練は大切です 今日は、こんな所です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 「本来無一物」人は本来、何一つ持っていない存在です -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
October 29, 2017
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とりあえず穏やかな時間が戻ってきました いつも通り公園を走ってきました生暖かい風が吹いていました 今は静かなとき、また天気にも、自分の日常にも嵐は迫っています昨日の嵐で体重は二キロ位落ちました今は次に備えるときです ARIUS の方昨日、演奏に気付いたことがあったので、少し違うことに挑戦しました結果はあまり芳しくありませんでした今日の訓練で見直しをかけながら、再度挑戦ですとにかくよく心で感じを聴きとること、見失しなわずいきましょう 今朝は、こんな所です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 心を整える、「ほしい」から自由になること -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
October 28, 2017
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この数日、失業するのでは位のどん底だったり社のトップから、表向きですが、とてもいい話しをもらったり激動の日々になっています それとともに、自分を鞭打って進めることが増えうたた寝した翌日の朝は、朝から仕事を得るそのためにいろいろして時間配分上、ブログの時間を後回しにしました 身体を大事にと思い、うたた寝の後の睡眠時間はいつもの起床時間より長くしかといって、時間的にもやめようと思った走りも、走る距離を減らして進め我ながら、よくやった今朝でした ただこれは一時的なものにしないとこんな過ごし方は、けして身体に良いわけはないただ今はとにかく大切な時自分を信じ、ひとつづつ前に焦らず進める努力の気持ちを忘れずに 今日は、この位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 自分にとって本当に必要なものはなにか、与えられている時間は有限です -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
October 27, 2017
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組織の中で、人に使われて動くこと相手を不快にさせず、うまく物事をすすめること 以前と同じことが、やってきました普通に組織の中で生きることを再選択しましたその結果、当然のことの様に、同じ義務が発生してくる甘んじてそれを受け入れ進めることが、自分の生き方を進めることそれが何ども繰り返しやってきます とにかく今度はしっかりして何度も同じ失敗ばかりしていないこと 忙しい、その間にアリウスを入れていく入れることがまた前に進むことにつながるイメージを実現すること、脱力をしっかり意識すること 理想的な時間の組み立て方を、今、生活に取り込めているこの気持ちを見失わないず、自分の立場をわきまえ、慎重に進むこと 今朝は、こんな感じです 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 本当に必要なものだけを慎重に吟味すること -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
October 26, 2017
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危機が訪れました今が頑張り所ギリギリの場所に追い詰められたそこで自分の立ち1をしっかりわきまえて、どこまで頑張れるか大変でも、粘って地道に進むこと、出来るでしょうかというか、しなければ今朝は、こんな所です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 必要のないものは手放し整理し、物事に捉われない本当の意味での自由な生活の実現へ -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
October 25, 2017
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昨日はのんびり温泉してきました夢を抱けば、夢は実現する、という所です 天気も少し暑い位でしたが調度よく、ゆっくりできたのは良かったのですが家に帰ったら自宅の鍵がない 宿で見つかったので、取りに行って帰ったのは、午前様いまやっと起きて、こうしています 朝起きるのが辛かったなかなかうまくまわりません 今日こそはちゃんとアリウスを練習しなければ 、、、今朝はこの位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 心の雑音を消したいなら、部屋を出来る限り簡素に磨き上げること 物に捉われない本当の意味での簡素な生活の実現へ向かって -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
October 24, 2017
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いやいや暑い起きた時は曇り空でしたが、走りから帰るとカンカン照り日差しがこんなに強くなるとは 窓が塩だらけになったので掃除していたら自分が汗みどろこの気温変化、体調がおかしくならない方が 、、、 今日はお休みを取れたので、温泉へ行って猪なべを食べてきます少し静かな所でゆっくりしようと思いますこの時間の過ごし方が、いい演奏につながったら、と思います ということで、今日は簡単にあつい 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 掃除する行為そのものが、心を輝かせてくれる力を持ちます -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
October 23, 2017
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嵐の前の静けさですゆっくり起きて、気分すっきりそんななか、まだ小雨という感じの公園を走ってきました人とすれ違うことなく、心静かな時間に感謝単なる変わり者でしょうか 昨日のアリウスの練習の様子を聴いていました力みの様なものが、意識して減らすようにしていても、出ているなあ生きる上でも、そういうのが抜ければ楽でしょう力みという感情は自然ですが、曲の感情の再現にはなくていいものこうして作っている文章にもそれは出ているようです 弾いていて、そんな感じが音に出ているのを意識出来る様になってきましただから今の様に客観的に曲として聴いている時に感じられればいつかその力みという壁は越えられそうです多分そのとき、本当の、軽さ、自由、本当の世界が目の前に光り輝くことでしょう 嵐の前の静けさ、ゆっくりした時間を楽しみ、少し遅くなりましたまだまだ静かな時間は続きますさあ演奏へ向かいましょう今日という日、こんな感じです、感謝の気持ちで終わります 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 清浄に整え清められた空間、それは心を美しく、そしてクリアにする力を持っています -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
October 22, 2017
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世間一般、世の中を渡っていくこと普通にいろいろな思いを抱く人に、囲まれ生きて行くこと文句を言われたり、嫌われたり、また怒鳴られたりといろいろなことがあります気付けないことも、多々あるでしょう そのなかをどううまく潜り抜けていくかまた今の環境を維持していくためにも自分との戦いに勝ち、如何に毎日を続けていけるかその辺りが課題点の一つと言えるでしょう 音楽を正常に維持し、生きて行く努力心と身体の健康を大切にすることを忘れずに進めていきますよく雨の降る日が続きます今朝は、この位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 掃除、そして断捨離、あるべき所に、あるべきものが、あるべきように -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
October 21, 2017
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寒い日が続いています昨日は本当に雨風強く、寒い日でした記録的と言われる状況ばかりが続くこの頃、本当に苦しみ、困らされていますまるで修行をしているかの様な日々ですとにかく続けること、道はそれしか残されていません ARIUS続けられています今は続けて前に行くこと、これもそれだけが何よりでしょうなるべく丁寧に進めましょう 健康面、身体に気をつけていきましょう去年は同じ頃、風邪をひき大変でしたね 今朝は、こんな所でしょう 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 掃除する、清められた空間と向き合うことの大切さ -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
October 20, 2017
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雨の朝です朝起きた時から楽をしたいという気持ちとの戦いが続きますそんな自分との対話が続きます 真面目に進み続けることが大切そこに何かしらの迷いが出ている続けること、それがそこから抜け出るということ ARIUSいろいろな発見、気付きを昨日は喜んでいましたただ実際の自分の演奏を聴けば、ガクッときます喜びを増やす、演奏の充実を目指したいやはりここでも続けていくことに尽きるようです 今朝はこの位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 計画して生活のリズムを整える、それが心を整える 迷いが出たら予定を書きだしてみましょう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
October 19, 2017
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寒くなりました朝起きるのがつらくなってきました今年も、あまり考えず前に進めていくのが大切、と自分に言い聞かせる日々の始まりですそして世の中自分の思い通りにはなかなか運ばない今朝は、そうそうそんなことを思っています 随分前の18日を思いますあれから随分経ちました今こうしていられることに感謝しますまたそうしていられる場所を築いた自分を大切にARIUS昨日も忙しかった、それでも進めることが出来ました子供の頃から続けられていますが、この習慣が生きることだというのを忘れず大切にただ惰性で続けるだけではなく、少しつづ前に向かうための工夫を忘れないように今朝は、この位にしましょう 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 「行いをおさめること」 黙々と身体を動かし、目の前のことにひたすら無心に取り組むこと -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
October 18, 2017
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思いがけないことが起きました想定外といかないよう、自分を守る準備と心づもりは出来ていましたが他の人へ被害が及ぶ問題が発生しました 大切なこと自分の立場をしつかり守らないと、みんなを守れないという自覚全体のバランスを考えて、対応していかなければならないこと 組織のなかで動くということそれは日々の ARIUS での活動が自分を成長させ、それが力となって、行動と考え方を助けてくれています 妄想は捨て、しっかり行きます今朝は、この位になります 急に寒くなり、 12月の陽気です体調管理も忙しい 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 生きる意味を見失わずに、また、それを見つける為 全身全霊をかけ、物事に立ち向かうことの大切さ -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
October 17, 2017
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雨が続いてますが、いつも通り、公園を走りました午前四時二十五分さすがに公園では人を見かけなかったのですが家を一歩出た瞬間、人と対面人が多い街、朝からこんな思い便利な点、住みやすいとはいえ、この街、自分には向いていないのでしょうか 昨日よく寝たせいか、三時過ぎには起きだしましたバルトークを聴いてみました前はこんな感じ、退屈でたまらない、でしたが少しは楽しみ方を知った様です少しづつ ARIUS を通して、音楽の楽しみ方を増やせているのはいい感じです 今朝は、こんな感じです 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 五分位の座禅、忙しく動き続けている頭をしばし休める その時は、心のおしゃべりも小休止 -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
October 16, 2017
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雨の日曜日ですゆっくり寝られたので、寝られるだけ寝ていました寝られるだけ、その分身体にエネルギーが入っていくような感覚がありましたよく寝ること、身体を大切にするなら、大切な気がします 長い歴史のなか、殺されることなく平和に生きられていますそれを当たり前に思う時代ですが、歴史を振り返れば、当たり前は当たり前ではない様です生き抜ける、ということそれは今の時代でも、人に囲まれているなら、大変なことと意識すべきでしょう自分らしく生き抜けたいと思うなら、人と戦うこと、それは頭の片隅に意識し忘れない様に ARIUS力み自分の演奏の様子やその時の思いから、感じます思い込みが強いせいか力みが抜けた、力が抜けた演奏、またそれを実現できるイメージは 、、どうしたらうまく出来るのでしょう 今日は、こんな所です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 四季の変化を目に留めるゆとり 縁起の良い一日にするためにできること、まずは早起きをしてみること -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
October 15, 2017
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今朝の走り家を出た時には降っていなかったので、傘を持たなかった途中降り出し、小雨に少し濡れてしまいました 走っている中、ここで戻ろうか、という思いいつもそんな気持ちの繰り返しの中、頑張って前向きに繰り返すそんな自分の思いを感じていました 毎日忙しい、どうやら客観的にも、その様子からだに気をつけ、事故に気をつけ慎重に ARIUS脱力とそれに伴うイメージ創りに悪戦苦闘です音を想像し、創造し、その音を聴いて想像と創造、想像することのむづかしさを実感しています自然に脱力した演奏をコントロールしながら知的に出来る様、訓練が続きます今朝は、この位といきましょう 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 一日の因は朝にあります、朝をどう過ごすか 一日の縁がどのように結ばれるかは、そこにかかっています -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
October 14, 2017
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昨日はなにをやってもうまく行かない日でした今思うとそう思います何かすれば、必ず悪い方向へそんな日もある訳です いつまでも、それを引きづり、寝起きからイラついている面倒がらず、ワザとなのではとか思わないで、ひとつづつ積み上げるしかない余計なことは、想像しても、考えずに打ち消すことなかなか、そううまくはいきませんまあ、そんな気持ちのいろいろも時間が解決します ARIUS の練習イラつきが鍵盤に向かっても続くただ落ち着いてひとつひとつと我慢して進めるうちに、気持ちが落ち着いてくるような感じやれば出来る、という実感からでしょうか さあ、今日はどんな一日でしょう空回りは止めましょう今朝は、この位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 良い原因を作れば良い結果、悪い原因しか作らなければ、それなりの結果 原因と縁が結ばれ、結果が生まれる、世の理 -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
October 13, 2017
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今朝は起きるのが辛かった楽な日というのはないのですが、とにかく辛かった楽ではない様に計画しているというのもありますただ、それにしても、です 走り出せば、はじめは寒気そろそろ風邪に注意なので、いろいろ気になりますそんななか、ここまで来れればしめたものとはいえ、もう少し楽に進むように考えた方が良いのかそれとも、しっかり頑張ることだけに集中していった方が良いのか時間は過ぎていきます、慎重に ARIUS 昨日は帰宅の間、かなりしっかり曲の聴き込みをしていましたそこからの演奏のヒント、蘇飛で得た演奏の時のイメージを大切に訓練に入りました思ったようなイメージを実現できたのですが、朝聴きなおすとあらい演奏が耳につきますもっと聴いたときにやさしい演奏を 、、、 鍵盤は叩くのではない 今朝は、こんな所ですま、とにかく今朝は乗り越えられました 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 感謝の思いと共に安らかな気持ちで、横になりましょう、それを大切に、そして忘れずに 気持ちのいい朝を目指して -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
October 12, 2017
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暑い日が続く中、やることを何となく楽にこなしています思ってみれば 、、、寝起きの良さなども含めて思うと少し暑い位が、頑張って進む、というにはいいのかもしれません周りの人をあてに出来ない、周りの人と一緒に生きて行くさてどちらでしょう選ぶことはありませんが、そんなことも頭に置いておきましょう ARIUS昨日の演奏はいまいち心で歌ってはいても、出した音をよく聴いて、その音で歌うという聴くことが出来ませんでした毎日自分が天才ではないと自覚させられると同時に有限な時間を大切にしなければ、となぜか思うことが続いています 今朝は、こんな感じです 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 寝る前に、静かで落ち着いた時間を過ごす、といことを大切にする -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
October 11, 2017
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この何日か、暑い日が続いていますそうすると逆に寒い日が気になって、予防注射のことが頭に浮かびます いろいろ忙しい、そして厳しいことを求められている状況が周りにあります私自身は、周りにそういう厳しそうな思いをしている人を見て自分を自分で厳しい所に追いやるだけで、本当は楽な場所にいる感じです今のうちに、本当は 、、、と思い、しっかり耐えられる心身を作り上げましょう ARIUS 昨日、少し車で出かけていましたゆっくり、そしてしっかり聴き込みをしてみましたそして考えた結果を練習に反映すると、なかなかいい感じの演奏を創れました時間と努力、今はやればそれだけのものが出来上がってきます健康で思うように出来るのは今の内、と思って大切に時間を進めます天才でないということをしっかり自覚して 今朝は、この位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 寝る前の時間、「気持ちが良いなあ」「心が落ち着くなあ」と感じる時間作りを -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
October 10, 2017
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晴れました、陽気は今日も暑い位です 布団を干しました走りに出る前は、出かけるから時間がないな、と否定的だったのですが走って帰ってくると、この時間に出来るという気持ちに変わり、布団干し実施さっき、裏返したところです ちょっとしたこと、気持ち次第で、出来ることその気持ちが大切現実的には、うまくいかないこと多しですが、欲張らない程度に出来たら良いですそれが、幸運をつかみとること、チャンスを逃さないことになるのかもしれません 昨日の ARIUSもっと力みが取れて、心をあらわす、歌える自由な演奏が出来ればと思いますまだまだ力が入って、力みがあって、自由ではない指や手の重さを感じきれてはいないもう少し、努力です天才ではない、ということは、こういうことなのかもしれません 今朝は、休みですが頑張って寝不足気味大変なことをそう思わずに頑張り、ひとつひとつ手順を追って進めようとする努力大切なこと、見失いたくないので記しました今は、こんな感じです 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- リラックス出来る少しぬるめのお湯でゆっくり、副交感神経を活性化 -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
October 9, 2017
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昨日は寒いなあ、と思ったのですが、今日は暑いなあ、です季節は移っていますが 、、、 昨日も予想通りのうたた寝帰りの電車でも、すっかり寝込んでしまいましたこの数日、そんなに疲れることはしていないのですが、疲れと体力の衰えを感じます そうならない様に、今日も公園を走っているのですが、どうも過ぎる年月には勝てない様ですやることに追われます今は、何とかこなしています、また走って気力も保っていますが体力、気力の衰えには容赦ありませんいつかは、今出来ていることも出来なくなる時間をかけて、いろいろやりたいことを分散したり、知恵を働かせるにしてもいつか、来るときは来る 今は、行きたい所、やりたいことを実現してくれる私の身体限界を意識しておきましょう ARIUS今日も、いつもの様に昨日の演奏から出している音を心で感じ、その感じた感じを大切にしながら次の音のイメージを創造し、音を創り出してみますそしてまたその音を聴き感じ、創造しての繰り返しこの思い、大切にしたい、見失わない様にしたいものです 今日は、こんな感じです 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- ゆっくりお風呂に入るとこと、心と身体をゆったりくつろげる、ということ -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
October 8, 2017
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朝の時間走ったり掃除をするなかで、特にテレビなどはつけませんそうしているなか、自分の中からいろいろな思いが湧き、その思いと会話をしますそうして一人の時間を過ごすことは、前に進むために大切なことだと思います ただ人とかかわる時間になったら、切り替えに努力しますきっぱり自分の思いを消し、その時間とエネルギーを相手の思いへ向かわせますなによりその切り替えがうまくない様で、その辺りが一つの私の課題です ARIUS での演奏創り心に訴える、ということを目標に進めています細かい間違えが、二年以上、同じ曲を続けていても出てきますそれを治すのは当たり前のこと表現のために、曲をそんなにではないのですが、曲げている様な気もすることがありますクラシック音楽ではその曲げる所辺り、どこまでが許容範囲か今朝はこの位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 食事の前後には手を合わせ、感謝する風習を大切にしましょう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
October 7, 2017
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朝、寒い、と思う日が増えましたこれから、寒さとの戦い、予防注射しなきゃ、と頭に浮かびます 毎日の様に人と係わりますから我慢し、ひとつづつ、手順を追って物事を進めたり、会話をする日が続きます今の自分のこういう気持ちと心構え、見失わない様にしないといけません生きていく上で大切な心構えです特に、短絡的にかっかしないこと、私には気をつけなければならないポイントの一つです 芸術の秋ということで、昨日の自分の演奏を朝からかけていますなかなか渋みも出て来て、今朝の少し曇って寒い空にあっています良い感じですひとつですが、そんな演奏に大切なやり方をつかめている今です十年、二十年と長い年月を積み上げてきた成果見失わない様に努力をします 今朝は、この位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 何を食べているかが、人の精神状況に影響を与えるのでは 、、、 穏やかな心を取り戻すにも、和食の良さを再認識しませんか -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
October 6, 2017
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昨日の中秋の名月、なかなか素敵でした少しだけゆっくり眺めていました本当にゆっくり眺める時間がない生活になっている感じ 人とうまく付き合っていくことここでも相手を感じることがいまいち苦手、というか思い込みが強いというか私は、どうもうまくありません自分はいつも相手の気持ちをつかみきれていない、というのを前提の姿勢として忘れずに話し過ぎ、御法度でいきましょう 忙しい、そんななか新しい環境の中、いろいろ細かく進めなければならない、という現実を意識しながらあともう少しで半年新たな新しい職責、その職責をしっかり活かせるよう、進みましょうそう、忙しくても、ちゃんと音楽をステップアップさせることしっかり、しっかり、やればできる 昨日、本当に忙しかった、そしてそう、これからは、もっと忙しい今朝は、この位です 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 自分の内部に変化を引き起こす要因、野菜中心の和食を頂くということ -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
October 5, 2017
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今朝は、すっかり涼しくなりました季節は当たり前の様に移っていますさあ今日は役所周りスケジュール通りに進めないと終わりません出る前に閉庁や工事中など、支障になりそうなことをチェック 人を眺めて、その心のなかを少しでも気付ける努力をしていますしなければ、生き残れない生活が成り立たなくなるから、音楽も出来なくなる 人をしっかり見ていると恐ろしい人間、優しい時、怖い時、いろいろです怖い時は、その相手と戦わざる負えない時もあります音楽を大切に、生活レベルを維持したければ 、、、逆に言えば、どういう生活でも良ければ、それはなし ARIUS の演奏もう少し安定して気持ちを伝えられる音が出る様に、音を安定して出せたら良いでしょう縛られない様に、無理なく脱力して自然な音を弾くことの、案外の難しさ 今朝は、この位にしましょう 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 自然はいつもあるがままの姿を見せてくれています その姿と向き合う その時の、あるがままの自分、日常では出会えない新しい自分の発見 -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
October 4, 2017
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雨上がりのまだまだ暗い公園をいつも通り走りますいやいや、大変です天気の方は、また午後に雨の予報があり、また今日も雨と真面目に向かい合わなければいけません やればできることまずはやるということ、それそのものが、言うは易し、で大変ですいける、やれる、まだまだできる、やればできる、大丈夫 家での業務資料作成で、昨日は、横になるのが、午前零時を回りました通常起きるのが早いので、就寝は23時位を目標にしているこの頃ですちょっと眠けが辛かった、それを走って何とか頑張って業務も立てこみ、音楽のことも考えて 、、、これからは今迄にも増して、毎日いろいろなことが出て来るようになりそうです頑張っていかなければ乗り越えられませんしかしそのベースにあるのは、自分の身体が健康、ということそれを忘れずに 今朝は、この位でしょうか 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 山道を一歩一歩踏みしめ、汗をながし、山頂の景色を望む 卑屈な心や頑なな気持ちもほぐれることでしょう -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
October 3, 2017
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いろいろ考え、ごたごたするうちに、10月に入っていました今の自分に与えられた立場を満たすために、全うすべきことがいろいろある様ですその辺り、何が大切か、まだまだわかっていません、いい歳をしてより気付いていない人と、うまくやっていかなければなりませんトラブルを起こさない、静かな時間が好きだ自分を信じましょう 音楽のこと何も考えなくても弾けてしまう、またわかったり感じることのできる人一生懸命練習して、考えることで、なんとか進んで行く人いろいろです 大変ですが、何事もよく見極めて、我慢の連続という現実をしっかり自覚し、見つめ捉えましょう今朝は、こんな感じです 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 自然の中に身をおく、日頃のストレスを手放してリフレッシュ -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
October 2, 2017
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手順、順番、それを守って我慢して進める焦る気持ち、焦らずに我慢して、頑張る世の中、本当の気持ちは人間だから悪くなくても仕方なく、悪者に見える様に、悪いことを仕掛けてくる人はいる とにかく毎日が忙しいんじゃないのそんななか、とにかく真面目に生きて行く自分の立場をわきまえ職責を満たす、思い込み、感情的にならず、進めていく 音楽、芸術とにかく手と時間のかかることただそれだけのことが、表現には最低限必要で、それを積み上げていく中での喜びはそれに勝るものなし考えなくても出来てしまう天才と呼ばれる人、私の様に考えてひいこら言いながら気付く人大変でも、あがいたり苦しんだり、発見したりという時間を生きて行くということそこでいろいろ思うことこそを生きることと思う 忙しく、思ったことを取りあえず打った今日です新しい車を見て、海に出て、レニングラードへではこの位で、また明日にしましょう 今日のひとこと 明日が怒らない日になる様に-- 考えるのをすっぱりやめ、自分に大声で「喝」を入れるのも良いでしょう 最初は意味などわからなくてもいい -- 自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ 多様性の受容 モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- ◆ 引用 ◆ 幸せな人生には2種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ
October 1, 2017
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