2022年08月の記事一覧 | 音楽の好きなあーの広場

31 日 ( Wednesday ) の日記　　　うまくいかない　　　720047

なかなかうまくいかない能力、適正がないのかなあ向いてないのかなあ　いえいえまだまだ努力が足りないそれがわからないもの　まだまだ、努力、我慢が足りないだけ自分を信じるなんて大袈裟に考えなくても、もっと努力してみよう　　出来ている人は、すごい、けどすごいを見れば、努力一杯がわかるじゃないですか天才だって努力しなければ出来るようになりません　考えなくて良いことを考えない様にしようそして大切なことを考えようこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　自分を含めすべての人が尊敬に値する人間、自分を磨くための意識、皆足りないと思っている ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

August 31, 2022

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30 日 ( 火曜日 ) の日記　　水が冷たい　　　719830

今朝のシャワー水が冷たかった　もうそんな季節来年六月位迄、寒さとの闘い、始まりました長い丁寧さとの戦いの始まり体調に気をつけ、倒れないよう気をつけよう　今朝は走り出しから、眠かったり、身体が痛かったりで辛かった少し遅れ気味を、いつの間にか取り戻すまだまだな自分、凄まじい自分　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　自分磨き、気に入った気持のよい服を着よう、自分を責めることはやめよう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

August 30, 2022

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29 日 ( Monday ) の日記　　静かな日曜日　　　719644

昨日は小雨ぱらつく日曜日暑さからの解放でした　　ヒーヒー言いながら限界に挑戦などと、頑張るのも良いですが楽にすごせれば、それに越したことはありません楽なれば、より良い判断も出来るというもの　世の中、楽なこと、無いかもしれないけれど気持ちを楽に生きれるのは最高の幸せ　その辺り、はき違えず、幸福を探して歩いていこう　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　間違えても、自分を責めないこと、ただ同じ間違えはしない様に ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

August 29, 2022

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28 日 ( Sunday ) の日記　　残暑　　　719498

暑い　暑さが戻っています、厳しい暑さ　あっと言う間に八月も、後数えられる日数ですよくこの暑さを乗り切りました　可能にしたのは、限界を超えていこうという意識と辛い時、考えず、数を数えるようにしたこと　あまり無理しないでいこう多分わからず、無茶苦茶しているはずだから　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　自分が快適に思える服を着よう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

August 28, 2022

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27 日 ( Saturday ) の日記　　　疲れやすさ　　　719285

今週は暑さが大変だった週です大変大変、口から出てきます大変という言葉はあまり使わない様にした方がいいかな頑張ったで良いのでは、、、疲れたと意識しない、考えないことただどう進むかは、方向性はしっかりする上で考えよう　今週は、随分いろいろ頑張りました　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　自分をあるがままに受け入れ、他人と比較しない ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

August 27, 2022

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26 日 ( Friday ) の日記　　　大切な時間　　　718935

天気予報では、今日の天気はあまり良くないようです少し、明るくなるのが遅い感じ日は過ぎ、日の出も遅くなってきています　自分の心のなかを思い、体調を思い、走り訓練していますいろいろな思い、いろいろな体調があります　そうしながら、自分が良いと思える方向を向き進みたい限られた時間を意識し、与えられた時間を大切にしよう　繰り返し尾も伝っていいこと　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　自分をあるがままに認め、他人と比較しないことが、自分磨きにつながる ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

August 26, 2022

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25 日 ( Thursday ) の日記　　暑すぎても　　　718748

昼間忙しく疲れていたせいか知らない間に、食べているのに寝ていました　暑さ暑すぎてもダメあまり暑いと荒っぽくなってしまう　避けられない生き物の本質ある程度冷房を使い、自分に冷静さを取り戻すことも大切もう秋だというのに今頃になって　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　外面的要素に左右されない確固たるものを自分の中に創り上げる ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

August 25, 2022

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24 日 ( Wedneday ) の日記　　秋の気配　　　718579

今朝、秋の気配を感じました虫の音です毎年変わらず、決まった頃、決まった様に、秋はやってきます　毎日人と接していることついおざなりな対応になりがち相手には相手なりの思いがあります　それを忘れてはいけませんいつも意識していることをお忘れなく　時間に追われることそうならない様に直す努力をしよう　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　本物の自尊心、それをもつには間違った自尊心への手段を捨てよう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

August 24, 2022

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23 日 ( 火曜日 ) の日記　　いつもの始まりと冬　　　718400

お盆休みが終わりましたいつもの朝早い走り休日は走る距離が長かったせいか、今朝は少し楽でした　日の明けるのが遅くなってきました帰ってもまだ暗いまま真冬に突入、となるとそう簡単ではない日々がやってくる　真夏真っ盛りの頃シャワーの途中、寒いと感じなかったのが今朝は水を冷たく感じました頑張りどころがやってくるしっかりした自分を作り直すこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　自尊心を高める、自分で自分を好きになろう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

August 23, 2022

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22 日 ( Monday ) の日記　　秋　　　718248

海辺ではトンボが飛んでいます　あっという間に秋の気配秋がそこまで来ていました　これからの10年考えずボォーっとしていたら何も出来ず、あっという間に過ぎてしまいます　丁寧に、謙虚で前向きに歩みを進めたい毎日に追われ、過ごしてしまう実情ちょっとした焦り　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　私達の主な責務、それは小さなことを偉大な業績かのように、謙虚に積み上げていくことです ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

August 22, 2022

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21 日 ( Sunday ) の日記　　　これから十年　　　718262

走り始めてから今の日まで雨風の強くても、欠かすことなく毎日走ってきました奇跡です　これからの十年を如何にいいものに出来るか　いろいろな人と出会いがありました最近十年の出会い、そこにはあまりいいことがなかった気がします　そう思わず、相手に優しく、そして丁寧にそして時には人に注意しよう　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　謙虚で行こう、謙虚さは向上心につながる ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

August 21, 2022

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20 日 ( Saturday ) の日記　　うまく時間を使う　　　717996

自分の予定通り、物事が進むしかしいい時間の使い方が出来ているかは、疑問です　欲張ることはありませんただ、後悔ない時間を過ごしたいいろいろな人を見て、いろいろなことをしましたさまざまな場面で思ったことを思い出し、よりよく生きる工夫をしよう　私の場合は、変なこだわりや心の力みそれが取れれば、少し良くなるかもしれない　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　自分を正当に評価出来たら良い、謙虚でいること ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

August 20, 2022

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19 日 ( Friday ) の日記　　静かな海　　　717851

過ぎ去ろうとする夏それを感じさせる様な小雨の海　平日の今日は、ちょっと前までの人の賑わいが消えています落ち着いた海辺、落ち着いた気持ち　訓練の方効果が少しづつ出てきています優しいものをアウトプットできる時が増えてきたしかしまだまだです　そんなに力が入っていたら疲れてしまう本当をやろう　丁寧に、本筋を、目的を忘れずに　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　褒められたら、その褒め言葉を受け入れよう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

August 19, 2022

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18 日 ( Thursday ) の日記　　静かだ　　　717611

久しぶりに暗いうちに起きて、走りました公園は暗く静かでした　何もないところに生まれてきた何をしなければいけない、と決まっものはないはず自由な生き方が許されていました　縛られるばかりでなく、そんな思いも頭の片隅に　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　褒めると言っても、優しい言葉や簡単なお礼で十分なのです ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

August 18, 2022

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17 日 ( Wednesday ) の日記　　陽の陰り　　　717298

薄雲で直射日光をうけるのが少ない日風もあり、随分楽、過ごしやすい　何を重点にして生きるかせっかく生きるのだから、豊かに生きよう　その工夫いろいろです思いはいつもめぐります、本質を見失わないように力の入った生き方にならないように　この位です　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　褒められることを人は好む、褒められた人は褒めた人を慕うようになる ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

August 17, 2022

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16 日 ( 火曜日 ) の日記　　脱力と意識しないこと　　　717150

台風は過ぎ、暑さが戻りました蝉の声が聞こえています　訓練を振り返ると力づくを感じます大変で、無理して頑張るから、そうなのかもしれない　しかし全員がそうではない　本物を求めることそれがしっかり出来れば、少しはいいかもしれないただそれを裏付ける意志の強さが必要かもしれない　それとも何も考えない無心の心で行くか　気持ちに余裕ある生活を創るか無心の心を維持するかこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　褒められることを皆求め、褒めることは自分に返ってくる ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

August 16, 2022

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15 日 ( Monday ) の日記　　　肩に力が　　　716924

肩に力が入っている気持ちが力んでいるそんな自分　頑張っているのはいいけれど、それでは疲れてしまうだろうもっと自分に優しくいこう　頑張る自分を認め、大切にすれば、少しは肩の力も抜けるかも少し意識して、気持ちの力を抜き楽にしよう　でないと何も生まれず疲れるだけこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　褒め言葉には、あなたは価値のある人だというメッセージが込められています ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

August 15, 2022

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14 日 ( Sunday ) の日記　　捨て身の戦い　　　716672

台風の朝まだ遠く、雨風おとなしいこれからどうなるやら　走りながら、又、イライラしてきたら、数を数える自分のこと、自分の中を空っぽにする自分のことはどうでもいいとして考えない邪念を突き放すこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　人を褒める人が手にするもの、自分に返ってくる ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

August 14, 2022

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13 日 ( Saturday ) の日記　　自分の気持に振りまされずに　　716227

今朝、一時的に強い雨　　走ってからすることを、先にしているうち、やみました空は真っ黒な雨雲と、その間に青空変わりやすい天気　考え過ぎ私は考え、納得いかないとなかなか出来ない考えれば怒りになることも多く、いつもイライラしてる　考えるのは置いといて、やるべきことだけを黙々とする私には意識的にそうすること、考えないことが必要なこと　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　相手を褒めよう、その恩恵は自分にもやってくる ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

August 13, 2022

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12 日 ( Friday ) の日記　　リスク回避で穏やかな時間を　　716065

暑い日が続きますが、さっきにわか雨少し涼しくなりました　　リスク回避危ないことや嫌な思い、少しでも避けたいですね　　それが心穏やかな時間を増やすことに繋がります　私も動物です感情に流されてイライラしがち何かに捉われ、一時の感情で人生を流されないように努力しないと　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　間違ったセルフイメージは壊そう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

August 12, 2022

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11日 ( Thursday ) の日記　　立秋を過ぎて　　　715862

晴天が続きます雲一つない青空が窓から見えています　暑い暑いと言っても不思議なもので季節は多分いつも通りに進むことでしょう　朝の時間の進み具合今朝実績を記してみましたそれを見ると、案外早いペースで進んでいます　昨日の実績と比べながら進んでいたら知らずに昨日の数字に追いつくよう、競争していました　今朝はこの位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　間違ったセルフイメージ、それを壊す最適の時期、それは今 ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

August 11, 2022

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10 日 ( Wednesday ) の日記　　考えること　　　715508

数日前まで曇りがちでしたが暑さが戻ってきました　　暑い　　考えることを考えます　考えることむづかしい　むづかしいのがわかる自体が、むづかしいむづかしいのがわかったら、次は丁寧に考える努力をしてみることこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　間違ったセルフイメージに捉われないこと ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

August 10, 2022

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9 日 ( 火曜日 ) の日記　　逃げられる時か　　　715282

今朝は青空どうやら今日は暑さから逃げられません　　　考えること　　考えない方がいい時もあります考えなければならない時もありますその見極めが難しい　今朝は考えるべき時に、考えず数を数える自分がいました　考えることから逃げられないこと考えることが必要な時があること　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　昔から植え付けられた間違ったセルフイメージを壊そう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

August 9, 2022

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8 日 ( Monday ) の日記　　早く目が覚める　　　715103

朝早く目が覚める考え事をしていたようだけど、考えても仕方ないと起きだした果たしてそれでいいのか結論を出すのはあまりにも時間がかかる　　だからといって考えないのは、ぶれる自分を生むだろう　　限界に挑戦する生き方そこでは数を数え、苦しさを考えないようにするまだまだでも、そういう段階もある　よりよく生きたいという欲丁寧に生ききりたいという思い　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　起きること、それは良いことも悪いことも自分の責任、自分の過ちを認められる人になろう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

August 8, 2022

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7 日 ( Sunday ) の日記　　静かな朝　　　714988

曇りが続き、少し秋を思うくらい過ごしやすい気管支が少し狭まり、咳が出ます　体のあちこちが痛いでもそのくらい時は静かに過ぎています　工夫して、限られている時間を大切に生き抜こういつも同じように思い通りのことが出来る自分になろうこれ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　人生で起きること、その殆どは自分に責任がある ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

August 7, 2022

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6 日 ( Saturday ) の日記　　雨　　　714741

昨日は随分雨に降られました濡れて寒かった　　暑かったり寒かったり忙しい　　それでも身体はついて来る、ありがたい最高の私の見方です　今朝も曇っていて、少し暑さが楽です雨でぬれた服少しに匂う感じ、ファヴリーズしました　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　自分の責任を認めることで、自分を磨くことが出来る ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

August 6, 2022

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5 日 ( Friday ) の日記　　雷雨の朝　　　714496

寝起きに雷目がしっかり覚めました公園で雷に直撃されないよう、走る量を減らしました弁解気味　　昨日までの暑さはすさまじかった大変だ大変だで、それがよくわからなくなっていました暑くて、体調がくるって来ていたのに気づけなかった　一雨来て、少し楽な朝一息ついたら眠くなってきました　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　責任を認め、反省し、解決策を考えよう ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

August 5, 2022

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4 日 ( Thursday ) の日記　　知らない間に　　　714276

まだ暗い中走り出す涼しい時のはずですが、帰る頃にはすごい汗しかし暑さに身体が慣れたせいでしょうか　ちょっとした瞬間にやろうとすることから逃げようとする自分を見ました　弱い自分けれどそれでいいじゃないかそんな自分と仲良く付き合い、認め進もう　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　自分の過ちを認めたからって、自分の価値は下がらない ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

August 4, 2022

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3 日 ( Wednesday ) の日記　　41℃越え　　714097

暑い危険な暑さと報道されていますとにかく暑いの一言　　頑張り、体力作り、実のある訓練それらは限界を超えた所にある　越えなければでも、超えれば倒れてしまう　　　　数を数えて走るまだまだ、という状態余裕があるということ　　　　丁寧に、と言ってるうちは丁寧にする精神を持つ自分作り、それをしよう言えなくなったら、丁寧を苦しくても思い出す様に　どん底があるということ　これ位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　世界中の誰も認めてくれなくても、自分を自分で認められれば人生は豊かなものになる ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

August 3, 2022

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2 日 ( Monday ) の日記　　思い通りにはいかない　　　713967

想定外はあって当たり前思った通りに行かないのが人生　　　何でも分かっていればいいが、そんな訳はないうまくいかない時、イライラしがち　　　　違うんだなそのイライラすることも対応することの中に入っているんだなそういうことも含めながら進む、ということ　理屈は要らない数を数え、呪文を唱えよう　これ位です　　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　世界中の誰も認めてくれなくても、自分で自分を認められれば、人生は豊かなものになる ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

August 2, 2022

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8 月 1 日 ( Monday ) の日記　　ゴールデンタイム　　　713768

暑い、酷暑ですからだと心は慣れてきた感じもします　　先日の日曜日暑い位で良い、レジが空いているからと、一番暑い頃、買い物に出る始末健康な身体と心に、感謝です　　朝のゴールデンタイム雑用していて、細かく気を使う自分を発見こんな時こそ、むづかしく解決しないことを、乗り越える努力をしたら、、、　うまく工夫していくこと今続いている、この幸せ、その時間は永遠ではない　　この位です　　　今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に--　他人からの承認を得ること、得るものは少なく、失うものが大きすぎる ----　今週も良い出来事、幸せになる出来事を、五つ、探して歩こう -- 　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に-- ダイバーシティ　多様性の受容モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ -- 　　　　　　　　　　　　◆　引用　◆　　　　　　　　　　　　　　幸せな人生には2種類のメガネが必要です　ひとつは　人生の目標を眺めるための遠メガネ　もうひとつは　日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ

August 1, 2022

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