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2010年09月の記事
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おばあちゃんの乾燥した咳によいホームレメディ
パルタップ先生のフェイスブックよりクライアント私のおばあちゃんは７３才ですが、慢性的な乾いた咳に苦しんでいます。どうしたらいいですか？パルタップ先生1日2回甘草（リコリス）とはちみつを混ぜたものを小さじ半分とりましょう。また、新鮮なしょうが１片にブラックソルトをひとつまみかけたものをしばらく口に含んでかみましょう。ジヴァ・アーユルヴェーダ・グールクラスペシャリストコースには、旬の食材をつかったアーユルヴェディックランチがつきます。http://www.jivajapan.jp/school/corse_1.htmlclientmy grandmother is 73. she is suffering from dry cough. it's chronic. what should we do for that?Dr.partapGive her half teaspoonful mulethi powder (licorice) mixed with honey twice a day. Also get fresh pieces of ginger and put a pinch of black salt on it and let her chew it and keep it in her mouth for some time.
2010.09.30
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アーユルヴェーダ育児学
アーユルヴェーダの育児学の翻訳本が部数限定で復刻しました。妊娠前、妊娠中、出産後の養生法と、子供が16歳になるまで関わり方がのっています。心も体も健康な子どもを産み育てる秘訣が満載です興味がある方はおはやめに日本で唯一のアーユルヴェーダの育児書が待望の復刊！アーユルヴェーダ式育児学（春秋社刊）ア...価格：5,040円（税込、送料別）
2010.09.30
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心を強くするトニック
パルタップ先生のフェイスブックより神経衰弱の子どもによいのは？ブラミー、シャンカプシュピ、シュワガンダを同量まぜて、1日に小さじ半分温かいミルクとともにとりましょう。ジヴァ・アーユルヴェーダ・グールクラスペシャリストコースには、旬の食材をつかったアーユルヴェディックランチがつきます。http://www.jivajapan.jp/school/corse_1.htmlYour son needs some brain tonic. Make a mixture of brahmi, shankhpuspi and Ashwagandha (all equal quantities). Give him half teaspoonful twice a day with warm milk. Or order Jiva Brahmi, Ashwagandha and Memorica tablets and give him one of each twice a day with milk.
2010.09.28
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呼吸器・循環器のトラブルに
パルタップ先生のフェイスブックよりクライアント母が肺炎になってしまいました。血圧も高く、心臓の問題もあります。何かよいアドバイスがあれば教えてください。パルタップ先生毎日大さじ1杯チャバナプラシュを食べましょう。また、アルジュナ茶を飲みましょう。生活面ではジヴァナンダ体操を日々実行します。チャバナプラシュは、ラサーヤナ（免疫力UPの若返りハーブ）です。ジヴァジャパンでお求めいただけます。ジヴァジャパンhttp://www.jivajapan.jp/ジヴァナンダ体操(Youtube動画)>>http://www.youtube.com/watch?v=_li-X2XMsQMClient hi and namaskar doctor my mother has a problem of pneumonia and she stay in terai area she suffered time to time and BP high and heart problem also.plz suggest .kathmandu Thanku sirDr.PartapShe should take Chywanaprash (one tablespoonfu) daily. Also she should drink Arjuna tea and practice Jivananda daily.
2010.09.27
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アルコールの量を減らすには
ジヴァアーユルヴェーダのフェイスブックより僕は26歳です。実はアルコール中毒です。でも、何とかしてぬけだしたいとおもっています。どうしたらよいでしょうか？ジヴァアーユルヴェーダの回答まずアル中をやめたいと思えたのは本当によかったです。というのも一番最初のステップとしてその意思が重要ですから。りんごジュース50mlを1日3－4回のみましょう。コップ1杯の水にコリアンダーシードを小さじ1杯入れたものを沸騰させ、こしたものを1日2回のみましょう。ごま油でヘッドマッサージ、アーモンドオイルを鼻にぬる、温かくて汁気のある食事をとることもいいでしょう。ジヴァでは、中毒症状をケアするためのストレスフリー、スリープウエルといったタブレットがあります。ジヴァ・アーユルヴェーダ・グールクラスペシャリストコースには、旬の食材をつかったアーユルヴェディックランチがつきます。http://www.jivajapan.jp/school/corse_1.htmlclientsir i m 26 yr., i m alcoholic, but i want to get rid of it, plz help me sirJiva Ayurveda it is good that you want to get rid of this because this is the first thing which is very important. Drink Apple juice about 50 ml. 3-4 times a day. Boil one teaspoonful of coriander seeds in a cup of water, filter and drink twice a day. Also drink mint tea, once or twice a day. In addition, head massage with sesame oil, putting almond oil in the nose and taking a diet which is warm and lubricating is very good. Also order Jiva Stressfree and Jiva Sleepwell tablets to take care of withdrawl symptoms.
2010.09.26
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アーユルヴェーダ総合サイトをリニューアルしました
アーユルヴェーダ総合サイトがリニューアルしましたわーい（嬉しい顔）体質診断ページをはじめ、アーユルヴェーダに関する国内外の情報が満載になっています。ブックマークをよろしくお願いします。アーユルヴェーダ総合サイト↓↓↓↓↓http://ayurveda.jp/
2010.09.26
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慢性の頭痛に悩まされた時は・・・
パルタップ先生のフェイスブックよりクライアントいつも頭痛がします。頭が肥満になったみたいに感じます。3日おきに特にひどく、その時は歩いたり、寝たり、食べたりすることもできません。医者にいって検査してもらいましたが結果はなんともありませんでした。医者には病気ではないからお金を無駄にしているといわれました。でもかれこれ3年間も悩んでいます。どうしたらいいでしょうか？パルタップ先生の回答頭にヴァータが過剰になっているようです。medhya類のハーブが必要でしょう。ｼｬﾝｶﾌﾟｼｭﾋﾟ,ﾌﾞﾗﾐｰ,ﾀﾞｰﾆﾔ,ｱﾑﾗ,ｱｼｭﾜｶﾞﾝﾀﾞを各同量まぜたものを1日2回小さじ1杯、温かいミルクか白湯でとります。また、アーモンドオイルをつかったヘッドマッサージやシロダーラもよいでしょう。冷たいもの、乾燥したもの、ガスを増やすようなものを食べてはいけません。ジヴァ・アーユルヴェーダ・グールクラスペシャリストコースには、旬の食材をつかったアーユルヴェディックランチがつきます。http://www.jivajapan.jp/school/corse_1.htmlClientSir I M having headache alwaya, I feel that there is some big weight over my head,& zidding with in every 3rd day.I feel all lend around me is moving.I can't walk,sleep,eat & drink also when i feel zidding.I had been a doctor also but nothing had come on investigation.Now doctor says me Sharma ji you are not ...sick just westing your money.But I have this problem since last 3 yrs.Please show me the correct way of treatment.Partap Chauhan It seems you have too much vata in your brain and need some medhya herbs. I suggest you make a mixture of equal quantities of 'shankhapushpi, brahmi, dhaniya, amala and ashwagandha and take one teaspoonful from this mixture twice a day with warm milk or water. Also head massage with almond oil or a 'shirodhara' will be very useful. Do not eat cold, dry and gas forming foods.
2010.09.26
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NHKアナもアーユルヴェーダ
NHKのアナウンサーブログにアーユルヴェーダのことが書かれていましたhttp://www.nhk.or.jp/a-room-blog/cat4926/60197.htmlコーヒーにカルダモン！そうそう。紅茶にはシナモン♪この組み合わせが、カフェインの作用をやわらげてくれるそうですよね。カルダモンは、実を爪で割って中の黒い粒を入れるとより香りがたっておいしいですよジヴァ・アーユルヴェーダ・グールクラスペシャリストコースには、旬の食材をつかったアーユルヴェディックランチがつきます。http://www.jivajapan.jp/school/corse_1.html
2010.09.25
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パークヨガin日比谷公園にジヴァジャパンが参加しました。
9月23日日比谷公園で開催されたパークヨガにジヴァジャパンが出展しました。といっても、この日は朝から大雨前の日は猛暑だったのが一転、涼しいどころか肌寒い日となりました。にもかかわらず、ヨガをこよなく愛する人たちがブースにも足を運んでくださいました。ジヴァジャパンでは、アーユルヴェーディックティーの試飲、体質チェック＆簡単なアドバイス、ヘッドマッサージ、アーユルヴェーダ関連商品の販売を行ないました。お手伝いとして10名の卒業生の方が参加していただき、おそろいのTシャツで一生懸命がんばりましたお手伝いしてくださった皆様、ご苦労様でしたジヴァ・アーユルヴェーダ・グールクラスペシャリストコースには、旬の食材をつかったアーユルヴェディックランチがつきます。http://www.jivajapan.jp/school/corse_1.html
2010.09.23
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アーマは病気のママ
本日のスペシャリストコースでは、消化力と毒素についてでした。アーユルヴェーダでは、体でも心でも消化できないものが体内に蓄積するとやがて毒素になると考えています。そこで大事なのは、毒素をためないように普段から消化力を高め、自分の消化力にあった食事をすること、アーマがある症状があったら食事を軽くし、はやめに対処することが大事です。アーマは病気のママ（大元）今の時期は、夏蓄積したピッタが秋めいてきた涼しさの中でいっきに症状としてあふれだしてくるとき。にもかかわらず、おいしい秋の味覚を前についつい食べ過ぎて消化不良になりやすいです。食欲の秋は、消化力を高めて、おいしく元気に過ごしましょう。食事の15－20分前にショウガのスライス＋岩塩をかじるのも消化力を高めます。本日のスペシャリストコースのランチジーラライス冬瓜とチャナダールのカレーポリヤル(南インド風野菜のスパイス炒め)ライタ風温野菜サラダ梨のコンポートジヴァ・アーユルヴェーダ・グールクラスペシャリストコースには、旬の食材をつかったアーユルヴェディックランチがつきます。http://www.jivajapan.jp/school/corse_1.html
2010.09.19
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企業家タイプ診断
おうちビジネスコンサルタント岡崎さんのブログで紹介されていてわたしもやってみました。企業家タイプ診断http://296kaisha.com/kigyoutype/index.php結果は・・・【織田信長タイプ】タイプ別に事業においての強みや弱み、それに対するアドバイスがのっていて、思わずうんうんと読みいってしまいました岡崎美幸＠おうちビジネスコンサルタントhttp://ameblo.jp/nextage-v8/entry-10652775845.html#mainアーユルヴェーダ･ジヴァハウス本格的なアーユルヴェーダトリートメントを受けるなら･･･http://www.jivajapan.jp/treatment2
2010.09.19
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野菜がおいしく大変身☆タジン鍋
タジン鍋を頂き、使ってみたところ野菜があまりにもおいしくなるのではまっています水も油も使わない！！土鍋電子レンジ専用「タジン鍋」水なしで調理するタジン鍋一人用「タジン...価格：498円（税込、送料別）この形に秘密があるようです。どうやら、食材から出た水分を循環させることができるので水を加えず野菜の水分だけで蒸し料理ができてしまう優れものです。水っぽくなりがちな蒸し物ですが、これだと野菜の歯ごたえもあり、うまみが増していて夕食のもう1品に重宝していますアーユルヴェーダ･ジヴァハウス本格的なアーユルヴェーダトリートメントを受けるなら･･･http://www.jivajapan.jp/treatment2
2010.09.15
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ラサーヤナ☆体をリチャージするドリンク
パルタップ先生の健康になるための一言ラサーヤナ☆体をリチャージするドリンクみなさん、忙しくしているとついつい自分を大切にするのを怠りがちです。なぜでしょう？を忘れることはないし、車のガソリンを入れ忘れることもありません。なのに自分にとって一番大事なマシーン＝自分の体をリチャージするのを忘れます。携帯や、車、パソコンなら新しいものに買い換えることもできますが、残念ながら私達の体は買い換えることはできません（今のところは・・・）そこで、体をリチャージする簡単でワンダフルなレシピを紹介します。そんなに努力せずに驚くべき結果を得られます。少なくても1ヶ月続ければ、結果がわかるでしょう。 アーモンド7粒,ウォルナッツ1粒,レーズン9粒,カシューナッツ3粒,デーツ3粒をすべて夜コップ1杯の水につけます。翌朝、アーモンドは皮をむき、デーツは種をとりのぞきます。これらをコップ1杯の牛乳とともに2－3分ミキサーにかけます。ミキサーがなければ手でつぶしてもよいです。これら混ぜたものを2－3分加熱して、火からおろし少し冷めたところで飲みます。はちみつを小さじ1杯くわえてもいいです。そうすることでより甘く、滋養効果が高まります。夜も同様にのんでよいです。その場合は、朝に材料を水につけておきます。夕食後、ベッドに入る前がよいでしょう。ジヴァ・アーユルヴェーダ・グールクラスペシャリストコースには、旬の食材をつかったアーユルヴェディックランチがつきます。http://www.jivajapan.jp/school/corse_1.htmlPanchNUT- your everyday energy booster.Dear friends,In this busy fast paced life, we often forget to take care of ourselves. I don't understand it why? We never forget to charge our mobile phones, we never forget fill fuel in our vehicles, and we never forget recharge so many of other instruments and gadgets that we use in daily routine. But we forget to recharge/refuel our most important tool/machine- our BODY. In Ayurveda we call it 'prgyaparadha" (misuse of intelligence). One can always buy a new mobile phone, another car or computer, but unfortunately we can not buy another body- NOT YET. :)So here is a simple and wonderful recipe to recharge your body. It doesn't require much effort, but the results are amazing. Try this for one month and see the results yourself. Soak in the night seven almonds (badam), one walnut (akhrot), nine raisins (kismis), three cashew nuts (kaaju) and three dates (khajoor). In the morning remove the skin of almonds and remove the seeds of dates. Mix all in one cup of milk and grind in the mixer for a few minutes. If you do not have a grinder, grind them with hand and make a paste. Mix the paste in one cup of milk and boil for a few minutes. Take if off the fire and drink warm. If you want you can add a teaspoonful of honey to make it more sweet and strong. The same can be repeated in the night or if you can not take it in the morning then take it in the night. Soak all the above ingredients in the morning and make the drink in the night after dinner and drink before going to bed.Take care of your body, it is very important. This body is a precious gift we have received from God. Do not dump junk food (garbage) into it. Put the garbage in the garbage box only, your body is not a garbage box. With strong and healthy body, try to do something positive and constructive. Try to help make this planet clean and fill it with love and peace.Lots of love,Partap C
2010.09.13
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アーユルヴェーダ的健康生活プラン
毎回オイルマッサージクラスの生徒さんには、自分で1ヶ月間の食生活プランを立てて実行してもらっています。まずは、自分の体質・アンバランスになっている症状を分析し、1ヶ月でどのように改善したいのか考えます。次に自らの食生活の中でアンバランスを引き起こしていると考えられる原因を見つけ出し、日々の目標をたてます。これは、食事と生活それぞれ３つずつ目標をたててもらっています。この目標を立てるときに大事にしているのが、・実行したか測れる目標にすること ×なるべく野菜を取る ○1日1食はサラダをとる・自分の傾向をよく分析して、無理なく実行できる目標にすること 例）毎晩アルコールを飲んでいる人の場合 ○アルコールは週1-2回にし、アルコールを飲んだ日はお水をより多く飲む △アルコールを全くやめるこのように自分にあった目標を自ら考え、実践することで、評価や修正がしやすくなります。よくあるのが、糖尿病の人には、○○Kcalの食事で運動はこれぐらいやってくださいというように、相手の意思とは関係なし目標が与えられてしまうケースです。これでは、”やらされている感”がある上に、うまくいかなかった時に、他人のせいにしたくなります。セラピスト達は、このように自ら目標を立てて取り組むことによって、自分にあった食生活を体で感じるとともに、クライアントに対しても相手の傾向や気持ちに寄り添った提案ができるようになります。今回のセラピスト達の目標とその結果を簡単に紹介します。Aさん VP体質 1ヶ月の目標：熟睡できるようにする食事 ・寝る2時間前までに食べ終わる ・ヨーグルトをとらない＆ホットミルクを寝る前にとる・アルコールは週3回にする生活・セルフでヘッド、フットマッサージ・ヨガをする1ヵ月後の評価以前よりよく眠れるようになった夜中トイレに起きてしまうことはまだあるが、その後でもすんなり眠れるようになった。Bさん VK体質：1ヶ月の目標：むくみの改善、肌のかさかさをよくする食事・冷たい飲み物をやめる・なるべく手作りする・アロエジュースを毎日飲む生活・仕事中に2回はストレッチをする・家でもストレッチをする1ヶ月後むくみは以前よりよくなった。少なくともむくんで足が痛くなることがなくなった肌荒れは季節の変わり目もあって、赤い湿疹ぽい感じがでてきた嬉しいことに疲れにくくなった。
2010.09.13
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ソフトバンクアカデミア～後継者に教えたい25文字～
ソフトバンクの孫社長が次期社長育成のためにソフトバンクアカデミアを立ち上げたことが話題になっています。この中で、後継者に伝えたい25文字を提唱されていますが、今月のプレジデントにはその25文字と意味が公開されていましたそしてこの25文字の一番はじめにあるのが｢道｣これは理念をあらわしています。ソフトバンクの場合は、情報革命で世界中の人々を幸せにすることで、これが最も重要だとしています。｢理念｣を国語辞書で調べてみたところ１ ある物事についての、こうあるべきだという根本の考え。「憲法の―を尊重する」 ２ 哲学で、純粋に理性によって立てられる超経験的な最高の理想的概念。プラトンのイデアに由来。イデー。｢経営理念｣＝business philosophy(MBA辞書より）組織の存在意義や使命を、普遍的な形で表した基本的価値観の表明。平たく言えば、「会社や組織は何のために存在するのか、経営をどういう目的で、どのような形で行うことができるのか」ということを明文化したものである。 人生何が起こるかは誰にも予測できません。でもそんな時路頭に迷わず進んでいけるかどうかは、自分の人生の存在理由や使命を持っているかどうかが大事な気がしますわたしにとっては、アーユルヴェーダを通して人が自分を受け入れ本来のバランスを取り戻すお手伝いをすることが使命だとおもっていますPRESIDENT (プレジデント) 2010年 10/4号 [雑誌]価格：690円（税込、送料別）
2010.09.13
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女性ホルモン☆小さじ１杯
女性を女性らしく穏やかに健康にしてくれている女性ホルモン（エストロゲン）この女性ホルモンの１生に分泌される量はなんとたったの小さじ１杯。量はごくわずかですが、エストロゲンは月経・妊娠機能の他、乳房や性器の成熟、肌や髪を美しくする、幸せな気持ちにするなど女性特有の心身の働きを支配しています。そしてこのエストロゲンは、睡眠不足、偏食や無理なダイエット、運動不足や過度のストレスによって分泌が低下することがわかっています。現代のがんばる女性がついつい犠牲にしやすい【食事・睡眠・運動】やはりこれをおろそかにして健康になる道はなさそうです。アーユルヴェーダで心をリラックス『頑張る女性のストレスマネジメント・ケア』自分にあった『心のメンテナンス法』を学びます。今の自分の心の状態を受け入れることで、心地よい毎日をおくりませんか？日時 2010年9月12日（日）10：00～12：00場所 目黒パーシモンホール 会議室 http://www.persimmon.or.jp/know/access.php受講費 5,000円（税込） ★早割 4000円（９/５までお申込みの方）定員 ６名様お申込み・詳細 http://kokucheese.com/event/index/4302/（9/12セミナー申し込み、お名前、年齢、マンツーマン（ご希望の方のみ）とご記入ください）★先着3名様★セミナー終了後、マンツーマンによるアドバイスをお受け頂けます。（予約制 おひとり様 １５分/1,000円）ご希望の方は、お申込みの際に、マンツーマン希望とご記入ください。
2010.09.02
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