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2010年08月の記事
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志高く
昨日のカンブリア宮殿はソフトバンク孫正義社長の特集３回目でした。この中で孫社長は２５歳の時、慢性肝炎を患い余命３年といわれたことを明かしていました。孫社長は、その中で色々なことを考えながら、”究極の幸せは人に喜んでもらうこと”だと感じたそうです。孫さんの場合は、”情報革命”を起こすことが人に幸せを与えると信じて、今の会社を動かしているそうです。人生の夢は人それぞれで当然いい訳ですが、夢に描いた範囲内でしか実現しないので、夢はなるべく大きくもつようにと言っていました。厳しい世の中だからこそ夢を持たないといけないそうです。”夢を持つな、現実を見ろ”という人は多いですが、人生はあっという間に終わってしまうので、本当に実現したいことを後回しにしてはいけないということのようです。ちなみに、わたしの夢は アーユルヴェーダを通じて人と自然が調和して生きる世の中になることです。そのためのわたしのミッションは、アーユルヴェーダを実践し続け、人に伝えていくことだと思います孫正義社長の金言http://www.tv-tokyo.co.jp/cambria/kingen.html金言１：本気で仕事を好きになれ金言２：幸運の確率を高めよ金言３：志高くアーユルヴェーダ･ジヴァハウス本格的なアーユルヴェーダトリートメントを受けるなら･･･http://www.jivajapan.jp/treatment2
2010.08.31
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40代からのグレースフルエイジング～アーユルヴェーダとホルモンの関係～
今回、おうちビジネスコンサルタントの岡崎さんの企画で、４０代女性へ向けてアーユルヴェーダのアンチエイジング セミナーをやらせて頂きました非常に多くの方にご参加頂きありがとうございます。９割の方がアーユルヴェーダははじめてということで、まずは体質チェックでご自身のことを知っていただき、自分の不調はどこからきているのかを見つけて頂きました。後半は、更年期をテーマにホルモンとドーシャの関係、更年期の意味と過ごし方をお話し、オイルのうがいや耳にオイルをぬる方法、ジヴァナンダ体操を一緒に行ないました私自身の経験を振り返っても、自分の体質を知るということは、他人との比較の中でなく、丸ごと自分を受け入れる機会となります。参加者のみなさんの感想にも体質を知れたことがよかったという意見を多く頂きました。次回は心の性質に焦点をあてたストレスマネージメントセミナーをやらせて頂きます。誘惑になびきがちな心をリラックスさせてコントロールする方法を見つけて頂けるきっかけにして頂きたいと思います。 ～アーユルヴェーダで心をリラックス ～ 『頑張る女性のストレスマネジメント・ケア』自分にあった『心のメンテナンス法』を学びます。★ 自分の本当の心の状態を知るチャンスです★今の自分の心の状態を受け入れることで、心地よい毎日をおくりませんか？日時 2010年9月12日（日）10：00～12：00場所 目黒パーシモンホール 会議室http://www.persimmon.or.jp/know/access.php受講費 5,000円（税込） ★早割 4000円（９/５までお申込みの方）定員 ６名様お申込み・詳細（9/12セミナー申し込み、お名前、年齢、マンツーマン（ご希望の方のみ）とご記入ください）http://kokucheese.com/event/index/4302/★先着3名様★セミナー終了後、ご希望の方は由紀子先生のマンツーマンによるアドバイスをお受け頂けます。（予約制 おひとり様 １５分/1,000円）ご希望の方は、お申込みの際に、マンツーマン希望とご記入ください。
2010.08.30
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健康になるための朝食のポイント！
朝食は、英語で Breakfastといいますが、これはBreak fast 直訳すると ”断食をやぶる”となります。つまり、前の日食べたものがしっかり消化されて、気持ちよくお腹がすいている状態で食事をするのが朝食の理想になります。アーユルヴェーダでは、前の日暴飲暴食したり、カファ体質でもともと消化に時間がかかる人などは朝食は抜いた方がいいとする場合もあります。また夜遅い食事や、夜にがっつり食べることは、消化に負担がかかり眠りの質が悪くなるとも言われています。朝すっきり目覚めて、気持ちよくお腹がすく生活って素敵だと思いませんか？アーユルヴェーダでアンチエイジング残席わずか「女性ホルモンとの上手な付き合い方」～自分のカラダと向き合いましょう～お申込>>info@nextage-m.comお名前、年齢を明記上、お申込みください。折り返し、こちらからご連絡いたします。詳細 http://ameblo.jp/nextage-v8/entry-10578134165.html日時 8月29日（日）pm13:30～16：30会場 きゅりあん 品川区立総合区民会館 ４F 第2特別会議室受講料 4,000円（税込）（*事前振込）定員 20名
2010.08.27
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右から来たものを左へ受け流す～♪
自分でどんなに努力しても改善しきれないことの最たるものが普段一緒に過ごす他人との間のストレスではないでしょうか？先日生徒さんにも年上の部下が、その状況を受け入れられず自分に対して暴言をはいてくることがあると悩んでいましたある程度は自分にも努力の余地はあると思いますが、相手の心が曇っていてコントロールが聞かない場合、心無い一言を日々言われ続けることもあります。そういう状況に対して、パルタップ先生は次のようにアドバイスしています。神様は人間に２つの耳を授けました。それはなんでだと思いますか？それは片方から聞いて片方から受け流すためです。この場合だと問題はあなたではなく、相手にあります。つまり自分の範囲外にあるということです。そして自分の範囲外の世界を変えることはできません。外が暑いからといって外の気温をどうこうすることはできませんが、扇風機やエアコン、水を飲むといったことで自分を守ることができます。同様に、自分自身を守るべきです。心をリラックスさせて、自分がすべきことを全うしましょう。God has given us two ears, you know why? Listen from one and straight out from the other. In this situation, the problem is not inside this person, the problem is outside. And you can not always change the outer world. If it is hot outside, we don't change the outer but protect ourselves by using fan, air cooler, or drinking some water. Similarly this person should protect himself/herself from the outer. Keep the mind relaxed and do the duty. アーユルヴェーダ･ジヴァハウス本格的なアーユルヴェーダトリートメントを受けるなら･･･http://www.jivajapan.jp/treatment2
2010.08.24
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夏の抜け毛対策
昨日久しぶりに全身のアビヤンガを受けましたそしたら普段の首･肩のコリコリがすっかり消えて今日は頭に血がめぐっている感じがしましたやっぱり定期的なメンテナンスは大事ですね私は体質的にはカファ･ピッタなのですが、この暑い時期にはピッタが過剰になって髪の毛がよく抜けます。この夏の抜け毛の原因は過剰になったピッタ。もし頭の火照り、目の充血、胸焼け、にきびなどといった症状があるなら尚更体内のピッタが増えています。そんな時はまず体を熱くする食事をやめます。例えばすっぱいもの、動物性のもの、揚げ物、辛いもの、アルコール、たばこ、添加物の多い食事など。そして体を涼しくしてくれる水、瓜系の野菜、苦味、渋味、穀類をとりましょう。ホームレメディとしては、毎日アムラパウダーを小さじ1杯とりましょう。パルタップ先生の健康になるための一言Hair fall is a problem caused by too much pitta or fire in the body. Try to reduce or stop immediately all the heating foods, acidic foods, non-veg, fried foods. Eat one teaspoonful Amala powder daily. アーユルヴェーダでアンチエイジング「女性ホルモンとの上手な付き合い方」～自分のカラダと向き合いましょう～お申込>>info@nextage-m.com お名前、年齢を明記上、お申込みください。折り返し、こちらからご連絡いたします。日時 8月29日（日）pm13:30～16：30会場 きゅりあん 品川区立総合区民会館 ４F 第2特別会議室受講料 4,000円（税込）（*事前振込）定員 20名
2010.08.24
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香りがよくてごはんが進む☆バスマティライス
今週の夕ご飯はバスマティライスにしています。バスマティライスは細長い香り豊かなインドのお米です。この暑さで夏ばて気味になると消化力も落ちちゃいます。そんな時、穀類はエネルギー源として、またクールダウン効果のある甘味としてはいいのですが、日本のふっくらしたお米は水分も多く粘着性があるので消化には負担がかかります。そこで、ぱらっとしたバスマティライスはおすすめです。炊き方も普通のお米と一緒なので簡単です。夫はすっかりバスマティライスにはまってますバスマティライス・インディカ米 500g（インド産）ジヴァ･アーユルヴェーダ･グールクラ※スペシャリストコースには、毎回季節の恵みをつかった創作ベジタリアンランチがつきますhttp://www.jivajapan.jp/
2010.08.17
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とうもろこし ごはんで夏を涼しく
スペシャリストコース2回目は呼吸法を行ないました。息＝自らの心 まさにそのとおり！心がストレスに耐え切れなくなると、呼吸も浅くなります。心がリラックスしていると自然と呼吸も深くなります。ということで、呼吸法を実践することで、自ら心をリラックスさせ、体の細胞すみずみまで酸素を届けることができますそして、今回のデトックスランチは・・・とうもろこしごはんゴーヤの豆腐詰めつるむらさきの炒め物夏野菜のきんぴらココナッツゼリー緑豆ソース☆メニューのポイント☆消化力の落ちる夏向けのあっさりした消化のよいメニューです。夏に過剰になりがちなピッタを下げる苦味、甘味の旬の食材がはいってます。甘味：米、とうもろこし、かぼちゃ、ココナッツミルク苦味・渋味：青菜、ピーマン、瓜類、オクラジヴァ･アーユルヴェーダ･グールクラ※スペシャリストコースには、毎回季節の恵みをつかった創作ベジタリアンランチがつきますhttp://www.jivajapan.jp/ランチ提供 ３９CAFEhttp://ameblo.jp/ayurveda39/
2010.08.16
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東京アーユルヴェーダフォーラム at 聖路加大学
10月10日行われるアーユルヴェーダ東京フォーラム既にお申し込みされましたか？人気の講座は既にキャンセル待ちになっていますアーユルヴェーダで活躍されている人気の先生のセミナーや、ヘルシーランチがあるので、是非チェックしてみてください。お申し込み↓↓↓http://ayv2010.cocolog-nifty.com/blog/entry.html～ケアに生かすアーユルヴェーダ～日本で初めて、アーユルヴェーダのすべてが見られる総合イベントが開かれます！映像、ワークショップ、料理、講演、アーユルヴェーダを楽しく体験し、あなたの人生にお役立てください。【日時】2010年10月10日（日）9:00～16:00【場所】聖路加看護大学（東京・築地）【定員】250名（事前登録制） 【参加費】￥2000 午前の部と午後の一般ワークショップに参加できます。 ※午後の特別ワークショップは別料金となります。 （特別ワークショップのみの参加も可）協力：WHOプライマリケア看護開発支援センター／聖路加看護大学後援：インド大使館連絡先：E-mail：ayv2010@gmail.com 電話：090-8315-7824（専用） 受付時間9:00～17：00■イベント内容インドの伝統医学であるアーユルヴェーダには、マッサージや食事療法など、幅広い心身ケアの可能性があります。本講座では、午前にWHOアーユルヴェーダ部門監修医による講義で、デリーの大病院での活用例を学びます。また、日本の専門家により、助産院や看護実践における取り組み事例を紹介します。昼食ではアーユルヴェーダを生かした食事を実際に味わえます。午後は自分の体質を知り、日常生活における工夫を学びます。 看護職・セラピスト向けのより専門的な研修もあります。＝＝＝＝＝＝午前の部＝＝＝＝＝＝A 特別講演「ケアに生かすアーユルヴェーダ」【講演内容】アリス記念ホール 10:00～12:30 定員250名医療や看護の場でのケアにも、日常生活の中のセルフ・ケアにも使えるアーユルヴェーダの幅広い可能性を探ります。(1) 「アーユルヴェーダの基礎 --風・火・水のエネルギー」 佐藤真紀子（サトヴィック アーユルヴェーダスクール 主宰）アーユルヴェーダを理解するための基本概念である風・火・水のエネルギー（ヴァータ・ピッタ・カパのドーシャ）についてはじめての方にもわかりやすく、豊富な画像で解説します。(2) 「アーユルヴェーダ・健康と癒しの古代科学」 ” Ayurveda - the ancient science of Health and Healing” Dr.ビーマ・バット（Holy family Hospitalアーユルヴェ-ダ科主任医師 元WHOアーユルヴェーダ部門監修医）アーユルヴェーダがインドの病院で実際にどのように活用されているかデリーで３００床の総合病院の例をご紹介します。医療の中で使える様々な可能性を、インドの首相や大使の主治医でもある名医がお伝えします。(3) 「ケアに生かすアーユルヴェーダ」 たつのゆりこ（Be Born助産院 院長 助産士・針灸師）妊娠中のケアから出産に到るまで、アーユルヴェーダの智慧を用いることで好評を得ているBe Born助産院。日本の家庭でも生かせる実践例をたくさん紹介してもらいます。(4) パネルディスカッション 聞き手／堀成美（聖路加看護大学助教授）「ケアに生かすアーユルヴェーダ」をテーマに、臨床例や、実践のコツなどについて、上記２人の講師に語ってもらいます。＝＝＝＝＝＝ランチタイム（12:30～13:30）＝＝＝＝＝＝B 体にやさしいアーユルヴェーダランチ（要申込）インド・スパイス料理研究家 香取薫監修（キッチンスタジオ ペイズリー 主宰）※詳しい内容は【こちら】＝＝＝＝＝＝午後の部＝＝＝＝＝＝大学３階の各教室では、参加医療機関、サロンやスクールによって、様々なデモンストレーションや展示、レクチャー等、無料の一般ワークショップがプロデュースされます。随時どこかでイベントが行われますので午前の部のチケットをお持ちの方は、御自由にご参加ください。以下の特別ワークショップに関しては、事前のお申し込みが必要です。○ 特別ワークショップC 「あなたの体質の見分け方」＃301教室 13:30～14:25 定員80名 Dr.小峰博生（アーユルヴェーダドクター・ハタイクリニック勤務）あなたの体質は風・火・水のどのエネルギーが優勢なのか？ インドのアーユルヴェーダ医師国家資格を取得した初めての日本人男性であるDr.小峰と一緒に、シートをチェックして行きましょう。D 「アーユルヴェーダで読み取るカラダのサイン」"Ayurvedic method of diagnosis of diseases by physical signs"＃301教室 14:35～16:00 定員80名 Dr.ビーマ・バット（Holy family Hospitalアーユルヴェ-ダ科主任医師 元WHOアーユルヴェーダ部門監修医）アーユルヴェーダでは、舌や目や爪などの、色や形や質感を見ることによって病気のサインをよみとって診断に生かしています。セルフケアはもちろん、セラピストや看護職のフィジカルアセスメントにも役立つ講座です。E 「アーユルヴェーダ育児学」＃302教室 14:35～16:00 定員80名 神藤多喜子（助産師・看護師）アーユルヴェーダの小児科学は女性が妊娠する前の身体つくりから始まります。周産期医療の現場で、どのようにアーユルヴェーダを取り入れたらよいのか？お母さんのための実践的なケアと、ベビーマッサージなど、赤ちゃんへのケアの方法を学びます。健康な赤ちゃんを育てたい、すべての方が対象です。※時間が重なりますので D と E は同時に出席することはできません。録音・録画等はお断りしておりますので、どちらかひとつをお選びください。（内容は予告無く変わることがありますのでサイトでご確認ください）※一般ワークショップへの協賛企業様を募集しております。 ご協賛いただける場合は、実行委員会事務局までメールをいただけると幸いです。
2010.08.13
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今日はしし座で新月☆1か月の目標をたてましょう
今日は、しし座で新月になります。しし座はキャンプファイアーのイメージ。自分の芯を強く持って周りを明るく照らします。「自分が目指す方向性」を思い描いてみましょうおすすめは、自分の枠を取り払って、本当の自分は何を望んでいるのか考えてみること。【お金】【時間】【能力】が無限にあるとしたら、何をしていたいですか？セラピストのための解剖生理学>>http://www.jivajapan.jp/seminar/item_277.htmlアーユルベビーを産み育てるための両親学級>>http://www.jivajapan.jp/seminar/item_257.html
2010.08.10
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更年期ののぼせには腹巻がおすすめ
更年期の諸症状の中にホットフラッシュやのぼせがあります。これは、ホルモンバランスの乱れとともに悪化したヴァータ･ピッタのエネルギーが関係しています。ヴァータは風のエネルギーでほっとくとふわふわと上の方にあつまります。ピッタは火のエネルギーで熱なので、この二つが乱れると、顔や頭が熱くなりのぼせたようになります。そのくせ、手足など末端の血流はわるくなっているので、手足が冷えるといった症状がでます。こんなときは、体幹をしっかりと保温してあげることで、熱を中心部にもどしてあげることができるほか、気持ちもすーっと落ち着いてきます。できれば、おっぱいのすぐ下のラインから恥骨の上までをしっかりと保温しましょう。また、可能であればノーブラですごし、おっぱいをゆらゆら、肋骨の方からしっかりオイルマッサージしてあげると、更に循環がよくなっておすすめです。きれいをつくるおっぱい体操アーユルヴェーダでアンチエイジング「女性ホルモンとの上手な付き合い方」～自分のカラダと向き合いましょう～日時 8月29日（日）pm13:30～16：30会場 きゅりあん 品川区立総合区民会館 ４F 第2特別会議室受講料 4,000円（税込）定員 20名（プログラム）１、インド伝承医学 アーユルヴェーダとは？２、自分の体質を知りましょう！！３、女性ホルモンと更年期のカンケイと過ごし方４、セルフケアについて参加者の方には、話題のたじん鍋＆アンチエイジングフード レシピ をプレゼント！お申込みnextage@v08.itscom.netお名前、年齢をご記入の上、メールでお願いしますセルフケアの方法を知る事で、いつでも心地よい自分でいられます。主催）ネクステージ アラフォーコンサルタント 岡崎http://ameblo.jp/nextage-v8/entry-10578134165.html
2010.08.09
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食べるとよいオイル、カラダにぬるとよいオイル
アーユルヴェーダをやっているとオイルって深いい～と思うことがしばしばあります。でもその分使い方をしっかりおさえておくのが大事そこで、オイルの基本のきをまとめてみました。オイルには体にぬっていいオイルといけないオイル食べていいオイルと食べてはいけないオイルがあります。体にぬっていいオイル、特に乳幼児＆ピッタ体質は飽和脂肪酸が主成分のココナッツ油：ヤシの実からとれる。冷性のため乳幼児やピッタ向けヤシ油シア油、ココアバター：乳幼児、妊産婦、授乳している人、乳腺炎にギー体にぬっても食べてもいいオイル不飽和脂肪酸のオレイン酸系が多い･･･オレイン酸は、人間の皮脂を作る成分と似ているので皮膚、粘膜を保護。オリーブオイル ：UVカット、胃腸の働きを整えるアーモンドオイル：体力を回復、点鼻で記憶力UP椿油 ：UVカット，皮膚、粘膜、頭髪を保護ピーナッツオイル：血液循環↑筋肉、靭帯、腱を強化。関節を滑らかにする。 ◎スポーツ前後に体には必要だけど、むしろ食事ではとりすぎていて、体にはぬってはいけないオイル不飽和脂肪酸のリノール酸系を主成分とするオイル･･･生ごま油、コーン油、サンフラワー油体には必要で食事ではとりたいけど、肌にぬってはいけないオイル酸化しやすく熱に弱いので、加熱せずドレッシングとして使用する◎不飽和脂肪酸のオメガ3系、必須脂肪酸となり、血圧↓LDL↓中性脂肪↓免疫↑◎ アトピー，アレルギー性疾患････あまに油（フラックスシードオイル），しそ油食べるのも体にぬるのもやめた方がいいオイル体に過酸化脂質を作るオイル鉱物油、動物性脂肪（高度不飽和脂肪酸）上にあてはまらない食べてもぬってもよいオイルごま油生しぼりのままだと不安定でやや酸化しやすいオイル。しかし、160度以上に加熱するとセサモール、セサミノールという抗酸化物質を生成、酸化を防止する。◎揚げ物マッサージオイルを作るには・・・太白ごま油を弱火で160度に温める。自然に冷まし清潔な密閉ボトルに移す。ホホバオイルアメリカの砂漠に自生する植物のオイルのため生命力が強い。主成分は高級脂肪酸エステルで、酸化変質しない。ビタミンも豊富。人間の皮脂によく似ているため、皮膚刺激がなく、すばやく皮下組織に浸透しコレステロールや老廃物を溶解してリンパ系に排泄させる。◎ 肌の弱い人、アトピー肌ヒマシ油トウゴマの種子を絞ってとれるオイル。成分の90％はリシノール酸で、・抗菌作用・下剤作用・リンパ循環を促進する作用・体内の細胞にこびりついた老廃物や毒素をはがし腸内へ運ぶ排泄作用内服すると強い下剤として、腹部にシップした場合は緩下剤としてはたらきます。マーヤフィールド～癒しのオイルテラピー～日本人にあったオイルを販売されていますhttp://cart03.lolipop.jp/LA10286056/ホリスティックデトックス協会http://holistic.gr.jp/
2010.08.09
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新丸の内ビルで朝ヨガ＆アーユルヴェーダ
朝、オフィスに出勤する前の習い事がはやっているらしいです。その１つに東京･新丸の内ビルで朝ヨガ＆アーユルヴェーダの講座を見つけましたYoga for Transformation～ヨガとアーユルヴェーダで内側から輝く～新丸の内ビル 10階 ｢エコッツェリア｣講師：Kannan日程：全10回 (60分) 10月22日(金)～12月17日(金)学費：35,000円 (税込)http://www.ecozzeria.jp/asa-univ/course/27145956.htmlお近くの方はいかがですか？セラピストのための解剖生理学>>http://www.jivajapan.jp/seminar/item_277.htmlアーユルベビーを産み育てるための両親学級>>http://www.jivajapan.jp/seminar/item_257.html
2010.08.08
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前世の記憶を語る主婦
8月5日放送の奇跡体験アンビリーバボーでは、「前世の記憶を語る主婦」が特集されていました。彼女は持病の脊椎の痛みを緩和できればと退行催眠を受けたところ、行ったこともないネパールの言語で話し始めたという映像が紹介されていました。前世の記憶を語る主婦http://www.fujitv.co.jp/unb/index2.htmlアーユルヴェーダでは、人間の本質はスピリット（エネルギー）だと考えます。肉体は例えて言うなら洋服のようなもので、スピリットが成長していく上で服を着替えるように肉体も着替えていくと考えています。なので、今回日本人としての人生はスピリットの長い旅のほんの一部分でしかなく、スピリットの中には今までの（過去生）もすべて記憶されているので、TVで紹介されていたように過去生の記憶がよみがえるというのは自然のことだといえます。大切なのは、自分の本質はスピリットであることを知り、与えられた今回の人生を大切に世の中のために１つでもなれるように生きることだとしています。セラピストのための解剖生理学>>http://www.jivajapan.jp/seminar/item_277.htmlアーユルベビーを産み育てるための両親学級>>http://www.jivajapan.jp/seminar/item_257.html
2010.08.07
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緑の島スリランカでアーユルヴェーダ
緑の島スリランカのアーユルヴェーダの著者 岩瀬幸代さんのブログにスリランカの旅行＆アーユルヴェーダのご案内がUPされていました。10月の旅行予告http://blogs.dion.ne.jp/ayubowan私はインドのアーユルヴェーダを何度か体験した後で、スリランカのアーユルヴェーダを体験したのですが、スリランカは日本と同じ仏教国なので人の雰囲気が日本人にはあってて落ち着く感じがしました。緑の島スリランカのアーユルヴェーダ
2010.08.05
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はじめてのアーユルヴェーダ
よく生徒さんからアーユルヴェーダのおすすめの本は？と聞かれるのですが、アーユルヴェーダは本当におくが深いので、特定の病気の治療に興味があるのか、美容に興味があるのか、料理に興味があるのか、ヨガや瞑想といった精神のトレーニングに興味があるのかによってもおすすめの本がかわってしまいます。とはいうものの、本当にはじめての人がてにとるのだったら以下の本がおすすめかな・・・と思います。アーユルヴェーダ入門価格：1,500円（税込、送料別）アーユルヴェーダ美人道価格：1,365円（税込、送料別）
2010.08.04
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新月までの過ごし方
太陽と月のサイクルは人間の健康と切っても切れない関係にあります。その証拠に、人間の身体を作る臓器のほとんどに【月】という字がはいっています。心臓、腎臓、膀胱、肝臓、脾臓、膵臓、肺、胃・・・これは夜のピッタの時間10時～翌2時の時間つまり月の出ている時間に身体を休めることで、脳からたくさんのホルモンが分泌され、身体を作っている時間だといわれています。女性の生理のことを【月経】といいますが、これにも月がはいっていて、月と同じほぼ28日サイクルです１日のすごし方から見ると、月が出ている時間は寝るのが大切ということです。1ヶ月ではどうでしょう？やはりこれも月の満ち欠けに応じて計画するとよいそうです。新月：願い事を立てる新月～満月：月が満ちていく時期は、願い事をかなえるべく計画を実行する。満月～新月：月が欠けていく時期は、自分自身の内側を整理する。今日は下弦の月次の新月まで静かに自分自身の内面を見つめ、余分なものを捨て、心をクリアーに落ち着けるのがよいようですアーユルヴェーダでアンチエイジング「女性ホルモンとの上手な付き合い方」～自分のカラダと向き合いましょう～日時 8月29日（日）pm13:30～16：30会場 きゅりあん 品川区立総合区民会館 ４F 第2特別会議室受講料 4,000円（税込）定員 20名（プログラム）１、インド伝承医学 アーユルヴェーダとは？２、自分の体質を知りましょう！！３、女性ホルモンと更年期のカンケイと過ごし方４、セルフケアについて参加者の方には、話題のたじん鍋＆アンチエイジングフード レシピ をプレゼント！お申込みnextage@v08.itscom.netお名前、年齢をご記入の上、メールでお願いしますセルフケアの方法を知る事で、いつでも心地よい自分でいられます。主催）ネクステージ アラフォーコンサルタント 岡崎http://ameblo.jp/nextage-v8/entry-10578134165.html
2010.08.03
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海沿いの人は炎症性の疾患に注意
先日ホリスティックデトックス協会の症例発表会があった際に、静岡のお医者さんから以下のようなクライアントの紹介がありました。”原因不明の筋炎の患者さんがいて、痛みに苦しんでいる。まずはデトックスとおもいひまし油パックをしているのですが、どうしたらいいでしょうか？”炎症性の疾患の場合、身体の中で酸や熱が過剰になっていると考えられます、そしてこのケースの場合には海沿いに住んでいるということも病気の一因であるという話がでました。というのも海沿いに住んでいる人は環境的にも、とっている食事、特に魚介類にも塩分が多くなりがちです。塩分過剰になると身体に熱を生み出します。また、乳製品などと一緒にとると身体に毒素を発生し炎症性の疾患につながると考えられています。アドバイスとしては、魚をとりすぎないこと、とる際は乳製品と一緒にとらないこと、塩分を体外に排出する作用のあるカリウムを含む食品を多くとること。特にチンゲン菜がおすすめだそうです。海沿いにお住まいの方は是非ご参考に♪ホリスティックデトックス協会http://holistic.gr.jp/
2010.08.02
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肌美人は脳美人【皮脳同根】
赤ちゃんのようなきめ細かな潤った肌になりたいというのは女性の永遠のテーマです。では肌を美しくするにはどうしたらいいのか？どうしてもスキンケアというと外から保湿や美容液を足すことを考えがちですが、実は脳美人であることが肌美人である条件の一つです。「皮脳同根」という言葉をご存知ですか？これは「皮膚と脳は同じ根からつくられた」という意味です。卵子と精子が出会うと、細胞分裂がはじまります。この受精卵の分裂過程では、「内胚葉」「中胚葉」「外胚葉」と呼ばれる３層ができます。「内胚葉」・・・・主に消化管や内臓になっていく「中胚葉」・・・・主に筋肉・血液・骨になっていく「外胚葉」・・・・主に皮膚（表皮）・脳神経組織になっていくこのように皮膚と脳は同じ外肺葉からできています。気持ちがイライラしてぶつぶつ文句を言うようになると肌にもぶつぶつができたり、気持ちがふさいで暗くなると肌の色もくすんできます。肌をキレイにしようと思ったら、まずは脳をリラックスさせましょう。アーユルヴェーダでアンチエイジング「女性ホルモンとの上手な付き合い方」～自分のカラダと向き合いましょう～日時 8月29日（日）pm13:30～16：30会場 きゅりあん 品川区立総合区民会館 ４F 第2特別会議室受講料 4,000円（税込）定員 20名（プログラム）１、インド伝承医学 アーユルヴェーダとは？２、自分の体質を知りましょう！！３、女性ホルモンと更年期のカンケイと過ごし方４、セルフケアについて参加者の方には、話題のたじん鍋＆アンチエイジングフード レシピ をプレゼント！お申込みnextage@v08.itscom.netお名前、年齢をご記入の上、メールでお願いしますセルフケアの方法を知る事で、いつでも心地よい自分でいられます。主催）ネクステージ アラフォーコンサルタント 岡崎http://ameblo.jp/nextage-v8/entry-10578134165.html
2010.08.01
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アーユルヴェーダとスパイス
アーユルヴェーダのホームレメディは家庭にあるスパイスを使ったものがたくさんあります。外が暑くて汗とともに体力が消費され、食欲・消化力ともに落ちる夏にはそんなスパイスを特集した記事が多くみられます。今日立ち寄った本屋さんでも２冊ほどアーユルヴェーダとスパイスが特集されてましたecocolo (エココロ) 2010年 09月号 ［雑誌］↑↑↑簡単な体質チェックやスパイスの種類、使い方などがのってます。【メール便OK 送料120円】 Veggy ベジー・ステディ・ゴー！ ＜Vol.11＞ ベジタリアン マクロビ 素食 雑誌↑↑↑世界的に有名なパルタップ先生の来日脈診講座の模様や、インドのアーユルヴェーダ、スパイスのホームレメディなどがのってます。
2010.08.01
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デトックス大会
昨日は、ホリスティックデトックス協会の年１回の大会が開催されました。通信講座を勉強し、日常や仕事にオイルトリートメントを取り入れている方の症例発表や、上馬場先生による記念講演、講師陣によるパネルディスカッションが行われました。症例発表では、遺伝的な問題で改善が難しいといわれている1型糖尿病の患者さんで血糖値、コレステロール値に劇的な変化がみられたという例や、脳梗塞で半身麻痺になり、手の拘縮が改善した例などが報告されました。あらためてオイルトリートメントの偉大さとともに、それを解してやり取りされるセラピストとクライアントさんのメンタル面でのヒーリングにも心を動かされるものがありました今回は参加者の家族も招待可能であったことから、夫を連れて行ったのですが、終わった後に”誰かのために役に立ちたいと使命をもって、みんなまじめに取り組んでいるのに感心しちゃったよ、俺もそういう仕事がしていきたいってあらためておもった”と言っていました。ここの協会のすごいところは、過去20年以上にわたり伝統医学を研究され、日本人にあった植物オイルをつくりあげてしまったところカファが多く消化も吸収もゆっくりじっくりな日本人が、スピード社会にあって起こしているトラブルを優しく取り除いてくれるオイルテラピー。各家庭に１人ホームドクターを送り込むべく、これからもオイルテラピーをひろめていきたいとおもいますホリスティックデトックス協会>>http://holistic.gr.jp/
2010.08.01
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