2010年07月の記事
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七月のまとめ
７月のまとめに 明け方から13峠×４本～ 葡萄坂と梯子 サカタニに寄り道して帰宅 途中で気が付いた (-.-;)「「やり過ぎた」」 明日の山岳回(-.-;)大丈夫か？ 大丈夫じゃないなたぶん 94.8キロ 2193KC
2010.07.31
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昨日も
真夏の山岳回 パート１？？ 猛暑のなか呼びかけに反応した志願者は 3名 タツヲさんハイカラさんスイマーさん ６時に集合し奈良県へ 天理ダム→奈良名張線→山添IC→布目ダム→針IC→天理→大和川 このメンバーで走るとやはりきついがそこがまたいいのか…？（笑） 時間 5：30 距離155.6キロ AVG28.8 3132KC 獲得標高約 1305ｍ 水分補給はこまめに今日は４リットル 真夏の山岳回パート２ ８月１日６時からに箕面方面で開催
2010.07.26
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真夏の曽爾高原
日陰ではかなりの涼しいさに釣られ到着して１時間半ほど寝てました。時間 ７時間１８分総走行距離 １９９キロAVG 27.1キロ ４１３１Cal水 ５?以上体重 ２キロ減長距離走をあまりしないので１９９キロは今年最長かも
2010.07.23
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やっとやっと到着
大和川の向かい風に大苦戦しながらも自宅に到着 カットの予約にも何とか間に合ったf^_^; 時間3：38 距離104キロ AVG27.9K
2010.07.22
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１：３０分
曽爾高原→81号で名張→165号→396号で針IC→25号で天理市 只今昼食中 距離64.6キロ AVG 29.1K 後は大和川を下るだけp(^^)q しかし下界は暑い(ι´О`ゞ)
2010.07.22
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9：02分
天理ダム→28号室生寺→369号→81号で曽爾高原 暑くなる前に到着 帰り道はきっと灼熱地獄だな(-.-;) 94.7キロ AVG26.9キロ ３時間20で到着
2010.07.22
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6：35分
葡萄坂→大和川→天理教→天理ダム 通過 42.4キロ AVG28.6K
2010.07.22
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曾爾高原へ
日の出と共に曾爾に向け出発 かなり涼しいね
2010.07.22
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途中経過
新城チーム３時間エンデューロ １時間経過 ８位 ２時間経過 ４位 ラスト１時間に表彰台を賭けタツヲさん激走中 ３位は見えている
2010.07.04
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明日の天気は雨？
美ヶ原のパンクの原因はバルブ付け根の腐食によるめちゃめちゃ小さな穴と判明 美ヶ原のが不発だった事もあり この悔しさの矛先を乗鞍に向けて練習を強化中 日曜日は新城のチームエンデュロ３時間にタツヲさんと参加予定 一周2.6キロのコースを43周 111.8キロ 一人当たり55キロ 平均スピードは約36～37キロぐらいかな？ 明日は大台ヶ原 参加者の皆さん頑張って下さい
2010.07.03
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