2008年02月の記事
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明日までに治る？？
今朝３７.５度で登校した息子はそれから朝練、１時間のランニングをして授業を７時間目まで受けその後 ご丁寧に部活までやってへろへろになって帰ってきました。お昼ごろとっとと早退してくると思ったのに・・・・ 「今日、めちゃきつかった～～」うん、そりゃそうでしょ。熱があるのに部活なんて無理し過ぎ。 ご飯を食べお風呂に入って 食欲は相変わらず。とんぷくなど薬を飲んで９時に寝ました寝る前 熱測ったら 38.7度ひ～～もう明日は絶対安静にしてなきゃ。外出禁止令発令 「明日 昼から部活なんだけどそれまでに治るかな～～～」 も～～絶対絶対 無理休養とらないと 月曜から試験だし中耳炎だって悪化しかねません。
2008.02.29
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なんとかなんないかな～～
一昨日と昨日、学校を休んで休養中の息子、もうよくなるかと思いきや夕べからまた熱が出ましたずっと大人しく寝てるのに、なんで～～ 今朝の体温は３７，５度 で学校へ行っちゃいました咳もあるし 耳のこともあるので休んで欲しかったけどもしキツクなったら早退するからどうしても朝は行くって。 は～～っ朝練して、ダウンしてないかな・・・・熱があるので 心配です。
2008.02.29
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今日は耳鼻科
火曜に３９度あった熱は昨日内科へ行って注射してもらったらすぐに下がって、あ～よかった～なんて思ってたら今朝「耳が痛い。めっちゃ痛い。」 ええ～～それはもしかしてもしかすると中耳炎とやらでは 今日から学校へ行けるかと期待してたのにまた欠席。耳鼻科へ連れて行きました。左耳の急性中耳炎。菌が耳にきたようです。熱を出しても中耳炎になることなんてなかったのに・・・ せっかく昨日もらってきたお薬もストップし耳鼻科の薬に切り替え。は～～っ早く元気になって学校行って欲しいわ。テスト、いつからだっけ？明日？？ああ、勉強どころではありません。二日続けて病院でふところも痛いわ～～
2008.02.28
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朝の日課
ビリーをするのが朝の日課になりました。まだ１０日程ですが体脂肪が２％落ちましたま、あの・・・元が凄い数値だったので落ちたと言ってもたかがしれてます。あこがれの１０％台になったら堂々と報告したいと思ってます。そんな日が来るといいな・・・ 平日の朝はだいたい一人で家にいるのでＴＶを見たり家事をしたり結構ゆったりとした時間を過ごしてます。ごろごろしちゃうことも。 そこへビリーの登場です。４０分、汗がぽたぽた落ちるほど動きます。朝 運動すると一日体が軽く動ける気がするし体も温まる。そして、なんか・・・今日もビリーやったぞって充実感でちょっとハッピー夜は疲れてて運動する気にならない私には朝ビリーが向いています。娘の卒業式まであと４週間。がんばるぞ～～～ 多分 体全体に効いてるんでしょうがお腹と腰周り、背中の贅肉が特に落ちました。単品だと２00～３００円です。送料を入れても千円足らずちょっと試してみるのにいいかも。
2008.02.28
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万歩計買いました
私の万歩計はもう５年くらい前に買ったもの。オムロンのもので当時３０００円くらいしたような・・・ウォーキングに欠かせない大事なお供だったのに最近電池を入れ替えたら動作が鈍くなっちゃって２０分ウォーキングしても５００歩くらいしかカウントしないちょっと～～それはないでしょ。。。寿命？故障？もう５年だもんな～～てなわけで万歩計をポチりました。買ったのはこのタイプ。パソコンに繋げてデータ保存できるんだって。へ～へ～～凄い優れものだね。春になることだし、これでもってせっせと歩きまする。 それから今日もビリーやりましたよ。エクササイズ途中で電話が鳴り電話の後巻き戻して再スタートしたら巻き戻し過ぎたらしくて４０分のところ５０分もエクササイズしたわ。１０分の差は大きい最後の方、足がふらふらになりました。 ビリー 今日で８日目かな。すこぶる順調です特にお腹周りの贅肉が減った気がします。一ヶ月後の自分が楽しみですまた明日も頑張ろう。
2008.02.28
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病院行ってきました
いつもいく内科はとても混んでいて３時間待ちは当たり前なので今日は別の病院へ連れて行きました。そうしたら一時間もしないで帰ってこれました患者さんの来ない病院も不安だけど混雑し過ぎてるのも待つ身としては辛いもの。今日は早く済んでラッキー 検査したけど ふつうの風邪でしたよ。お尻に注射をしてもらいました。久しぶりなんです～お尻のは ははっすご～～く痛かったらしい。 今日はおとなしく自宅で寝させます。ちょっと咳があるので明日も欠席かも。でも食欲はめちゃあるんだよね～～良かったけど、ちょっと腹立つ。少しはしょんぼり してよね～～
2008.02.27
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ついにダウン(=_=)
ついに長男がダウン学校でも野球部でも流行ってたから危ないな～～と心配だったんだけど月曜から喉が痛いと言い始め夕べは熱が３９度 やっぱりインフルエンザかな～～今から連れてってきます。
2008.02.27
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悔しいから続けます
ビリーを始めて一週間が経過しました。週に３日できればいいと思ってますがここ一週間は午前中ずっと暇だったので毎日頑張ってきました。体重も体脂肪も めまぐるしい変化はないもののなんとなくお腹周りが小さくなった気がします。数字に表れてないので自分だけにわかる変化ですが・・・先日ポチったビリーが届きました。まず ＢＡＳＩＣ版をお試し。ビリーバンドは付いてないけど 全然ＯＫ。てか バンドを使えるレベルは遥か遠し。キツイのなんのって・・これのどこがＢＡＳＩＣなのこれで引き締まらなきゃ何のダイエットを試しても無理だと思う。 キツイながらもやっぱり楽しいビリー無理しないように しばらく続けてみます。だって、ほんと悔しいんです。私はてんでついてけないのにビリーの後ろでエクササイズしている人たち凄すぎる・・・・う～～負けないゾ。私が買ったのはこれ。２００５年度版だから安いみたい。ＤＶＤ３本で９８０円ですよ。安すぎて心配でしたがすぐ届いたしちゃんとビリーがエクササイズしてました。
2008.02.26
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なるべくしてブタになる
毎年どうしても冬太りをしてしまいます。で、３月頃になって慌ててダイエット、でもまたリバウンド、の繰り返しです。 冬、どうして太るのか・・私の場合 空気が乾燥してくると肌が痒くなってしまってウォーキングできなくなるのが大きな原因です。動かないし食べるし、で太るべくして太っていく私。ブタになる努力を自ら行っているわけです。 今年は娘の卒業式と入学式がある為いつもより早くダイエットを始めています。ばっちりスーツ姿をきめたい一心で。 午前中家にいて、午後から仕事の私は夜、帰りが遅いので食事が遅くなりがち。夜間はエネルギーを体に蓄積するメカニズムが働いて太りやすくなります。わかっていてもつい食べてしまう・・・それを解消しようと豆乳おからクッキーを仕事の合間につまんで帰宅後は食べないようにしました。おかげで増え続けていた体重にストップがかかりまずは成功です。でも 痩せるとまではいきません。 そうするうち、知り合い二人がダイエットを始め どんどん痩せていく・・・正直、このままでは駄目だと思ったのはその友達のお陰です。二人とも、食事と運動の両面で努力して綺麗になっていました。ふつふつと沸くライバル心今はそれが一番私を頑張らせている理由かもしれません。 夜９時以降は食べないことと運動をすることを決めごととしてビリー ４０分ダンベル ２０分豆乳おからクッキーを柱に頑張ってます。今度痩せたら 絶対リバウンドしたくないから健康的に綺麗な体にしたいと思ってます。さて、うまくいくかな～～
2008.02.25
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自転車修理
息子は片道３０分、自転車通学しています。先日パンクしたのをうちのお爺ちゃんに修理してもらったらタイヤが擦り切れてボロボロだというので昨日自転車屋さんへ修理に出しました。前後両方のタイヤを交換しついでに点検もしてもらいました。自転車屋さん曰く「ワイヤーが錆びてブレーキがかかったままの状態でしたよ。よくこれで乗れてましたね。凄く重かったはず。」 そう言えば最近 息子が「風が強くて自転車が前に進まんっ」って怒ってたっけ。ふ～ん、って聞き流していたけれど風じゃなくて ブレーキのせいだったのかも。ははっ 直った自転車は以前とは比べ物にならないくらい軽く快適になりました。これでしばらく大丈夫まだあと１年、自転車には頑張ってもらわなきゃ。 ・・・でも ちょっと意地悪な言い方をすると重い自転車のまま足腰が鍛えられてトレーニングになってよかったかもね
2008.02.25
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ビリー５日目
●ビリーズブートキャンプ 2005年度版「パッケージ無しDVD3枚のみのセット （日本語解説書付き）」 16renkyu_1ビリー5日目に突入です。最後の１０分はほんとツライですが終わった後の達成感がなんともグ～～です。徐々に筋肉（脂肪）に変化が出てきました。続ければ間違いなく効果テキメンでしょうね。 上のビリー をさっきポチってしまいました。パッケージ無しですが使用には問題ないみたい。チューブだっけ？あれも私には不要なのでこれで十分。とてもお買い得でした。ＤＶＤ３本セット送料込で 1580円ですね、やすいよね～～ 今のビリーと交替でやってみるとしばらくあきずに頑張れるかな～～一か月経っても続いていたら褒めてやってつか～さい
2008.02.24
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あと二週間
娘は小学最後の試合に父親と朝早くから出掛けて行きました。とうとう最後。娘が野球のユニホームを着ることももうないかな。中学では卓球をしたいと言っている娘、やりたいことがコロコロ変わるのでどうなることやら。スポーツは何でも大好きだからあれこれ迷ってるんだと思う。 長男も部活へ。スキー合宿だったスポーツ科の子達も戻って全員で練習。先週はグランドの土をトラクターで掘り返して整備し新シーズンに向けて準備が整いました。 部内でインフルエンザはまだ流行ってますが息子は今のところ大丈夫。今 休んだら２週間後の練習試合に出られんって気合いでウィールスを蹴散らしてる、多分。 そう、あと２週間でシーズン開幕です。最初の相手は昨秋練習試合で対戦したライバル校。 その時はヒット打って勝ちました！２週間後が楽しみ～～応援、行きますよ～ いよいよ高校最後、ラスト半年になってきました。楽しみだけど 終わりを思うと寂しい。きっと息子も同じ気持ちだと思います。 怪我だけはしないで それを願うのみ。あとは頑張れと言わなくても頑張ると思うから。
2008.02.23
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脱・メタボ したい
体重も体脂肪率もぜ～～んぜん減らないけど痩せたいなって思ってせっせと体を動かすようにしてます。近所のスーパー（徒歩７分）には徒歩で、筋力アップの為にダンベル体操、それからビリー私がトライしているビリーは従来のより軽めでチューブも使わない楽なＤＶＤだけどそれでも後半はキツクなってきます。汗かくし、足がふらふら～～でもお腹や足腰鍛えるにはばっちり続ければ効果はあるはず・・・てか効果が無いと泣くわ～～泣いてやるっ 今朝はお弁当を作ってから息子を起こすまでの２０分間近くの海までウォーキング霧で見晴らしはいまいち。この海岸、去年整備されたばかりなんです。まだゴミもなくて綺麗
2008.02.23
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ビリー隊長
私には無理～と敬遠してきましたがついに始めましたと言っても今日で二日目。一週間後まだ続いているかどうか・・・初めてトライした昨日はきついし早いし、ついていけず開始１０分で足がもたついてへろへろ～～何とか４０分間やり遂げましたが体力の無さを実感しました。毎日は無理でも週３、４日を目標に頑張ります。私が買ったのはコレ。たったの(笑)・・・４０分です。ビリーの中でも 簡単な方だとか。ほんと～～～ ビリー 以前よりコンパクトになって安く手に入るようになりましたね。
2008.02.21
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インフルエンザ注意報
インフルエンザ 小中学校での流行が去って今は息子の高校で大流行しています。クラスの１/３が欠席しているところもあり部活でも次々とダウンして息子はもうじき自分の番だ～～と。 なんとかうつらないで家族全員元気でいたいもんだわ～～ 毎日寒い日が続きますね。春 まだかな～～あ、でもそれまでに痩せなきゃ。
2008.02.20
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再々スタート！ダイエット
去年の秋、バイクで事故して軽くですが足首の上（ふくらはぎの下）を傷めてしまいましてそれ以来ウォーキングを休んでいました。すると数か月の間にみるみるうちに体重が増えてかなり危ない状態に。せっかく８キロ減量してたのに・・・ 子供の卒業式と入学式の為またまた懲りずにダイエット再開して７日目。体重は３歩進んで２歩下がる ゆっくりペースで体脂肪もまだ１％しか減ってませんが適度な運動を心がけてます。 今回 やっていることは一日２０分の有酸素運動と夜９時以降食べ物禁止 これでダイエットと呼ぶと叱られそうな自分に甘い決めごとですがこの１週間毎日続けているダンベル体操のお蔭で肩こりが無くなりました。やっぱりダンベルっていいですね。 ウォーキングも３日前から軽く再開。頼りの万歩計が壊れ新しいのが欲しいと思っているところです。万歩計、付けているだけで励みになりますからね～今は子供のを借りていて・・・一応目安にはなるものの誤差が気になるんです。 当たり前だけど消費カロリー以上に食べると太るわけで食事と運動の両面から綺麗になるよう頑張ります
2008.02.18
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寒かっただ～～
今日は息子の部活へ炊き出しのお手伝い。今年に入って何度かあった炊き出しですが今日で私の当番は終わり。自分で言うのもなんですが 皆勤でよく頑張りましたよ。 他のお母さんと話をするいい機会だし子供達の様子も伺えるので大変っていうよりむしろ楽しんで参加できました。寒い中練習しているので温かいものが嬉しいと子供達にも喜んでもらえたし さあ、冬の練習の成果が見れる練習試合や春の大会がもう間近です。楽しみだわ～～～う、でもその前に大事なテストがあるわねそこんとこしっかり頑張ってよ～
2008.02.17
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「フェルマーの最終定理」サイモン・シン著
「陰日向に咲く」は半分読んで挫折しました。ん～～ちょっと私にはピンときませんでした。だんだん読むのが億劫になって諦めて図書館に返却してきました。 今日、図書館で見つけた本は「フェルマーの最終定理」これは先日 友達からこの本の話を聞いてその時はなんか難しそう・・・くらいの印象でしたが特に気にも留めてないにも拘らずなぜか図書館で偶然目に留まり運命を感じ？？思わず借りてきてしまいました。 一言でいうと数学の歴史、みたいな本です、ええ、たぶん。まだ１ページも読んでないですけどそもそもフェルマーさんって誰？って程度の反理数人間です。最後まで読み通せたら褒めてやって下さい。ん～～でもコレレビュー評価高いです。
2008.02.17
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ルクルーゼが安いっ！！
いきなりびっくりしました。ルクルーゼのお鍋が半額セールとは明日１０時から。これは争奪戦になりそうですね～～ 可愛い１６センチ。友達の出産祝いにと考えてます。これでモスグリーンだともっとよかったのにな。 なにかと便利な１８センチ。ひとつあると重宝します。 そして定番中の定番２０センチ。 それにしても最近値上がりしてきたルクだからとても安く感じます。でも高いんだけど(#^.^#) モスグリーン、やっぱりいい色ですね。２０センチのを持ってたんですが妹に譲っちゃったので欲しいな～～ああ・・諭吉さんが 不在です
2008.02.16
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血圧計・万歩計
実家の両親へ血圧計を買いました。上腕式と迷った挙句 本人の希望によりお手軽な手首式のものにしました。 そんなこんなであれこれ検索していたら万歩計が欲しくなりました。私の万歩計、つい先日電池を交換したのになんだか変、１０歩に１回くらいしかカウントしないんです。もうずっと前に買ったものなので寿命かな～～近頃の万歩計、いろいろあります。キッチンタイマーみたい。ＦＭラジオ付き。防犯ブザー付き。 体力機能判定付き！実は一番欲しいのはこれです。ＰＣにつなげてデータ入力することもできるし高性能ですから胸ポケットやかばんの中に入れていてもきちんとカウントしてくれます。ちょっとお高いですが。 でもこれらのものって電池が長持ちしないんですよね～～数か月で電池切れしてしまうのでそのたびに歩く気が萎えてしまうのは私だけ？？
2008.02.16
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マッチョ
食べるのもトレーニングとよく食べる長男。遅い夕食のまたその後でラーメンだのうどんだの当たり前。プロテインも就寝前欠かしません。それなのに体脂肪率７％ってうらやましいというか腹立つわ。 その甲斐あってかこの冬一段と体が大きくなりました。まだ細見なんですが徐々に「脱いだら凄い」体形に(笑)部活でも加圧トレーニングをしていて巻いて筋トレした後はおお～～～ってうなるほど見事にドラゴンボールの悟空並みの筋肉になってるんだとか。へ～確か藤原紀香もやってる加圧トレ。ダイエットにもいいらしいです。ああ、痩せたい！！
2008.02.15
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血圧計
血圧のはなし。我が家には数年前オットが買った血圧計がありますが私は至って正常値◎ オットは遺伝的なものか血圧が高くて病院でもらった薬を毎朝飲んでいます。もう何年もです。今のところ 他に異常はないので日常 殆ど血圧のことは気にも留めないです。でもほんとは気をつけないといけないんだよな～食事とか飲酒とか。 ところで実家の両親に血圧計を買おうと思います。年齢が年齢なのでね～血圧が気になるようです。で、ネットであれこれ探してみました。手首式のが手軽で測りやすいからいいと。でもどうなんでしょう。きちんと正確に測れるのかな。誤差とか ありそうじゃないですか。 やっぱり腕で測るのがいいかなと思ったりでも手首の方が面倒じゃないし・・・なんて思ってなかなか決められません。どちらにしようかな・・・ うちにあるのは上腕タイプ。
2008.02.15
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「アメリカン・ギャングスター」
今年初めての映画館は「アメリカン・ギャングスター」ラッセル・クロウはともかく私はデンゼル・ワシントンを観に行ったのですよ。「ボーン・コレクター」以来のファンです。 麻薬密売に手を染めるデンゼルとそれを追う刑事ラッセル。相反する二人には友情らしきものが芽生え・・・って何だか有りがちですが実話をベースにしたお話だそうです。ラッセル・クロウは役作りなのか素なのかわかんないけどメタボのしょぼいデカが妙に似合ってました。それがまたデンゼルのカッコよさを際立たせてくれてまして。やっぱりやっぱりデンゼルのキュートな笑顔が好きなんですが今回はそこんとこをググッと押さえて冷血なマフィア役を実にカッコよく演じてます。颯爽としたスーツ姿、背筋がピンと伸びて凛々しいったら、もう・・・セクシーです。 奥さん役の女優さんはミス・プエルトリコという設定だけど本当にプエルトリコの人でした。綺麗だったな～～ああ私もスレンダーなボディが欲しいっ
2008.02.13
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これぞダイエットの原点！？
昨日は７時半に仕事から帰宅し急いで夕食＜ハンバーグ・大根サラダ・ほうれん草の胡麻和え・豚汁＞全部仕事に行く前に用意していたので温めるだけなんだけど時間が時間なので子供達はお腹ぺこぺこ。一番の食いしん坊（長男）も帰宅していたので いただきますの後食べる食べる・・・・子供達３人で５合のご飯 完食お・み・ご・とオットと私には一粒のご飯も残っていなくてでも長男はまだもう少し食べる余裕さえあったので次からは６合炊かなくてはと思いました。 気持ちいいくらいの食べっぷりに見てるだけで 自分も食べたような気になったのだけどやっぱり 私だってお腹空くわ～～～ 体重減らさないといけないしちょうどいいわと 豆乳おからクッキーをかじり夕べは済ませました。 このクッキーは少量でも満腹感があるのでグ～ この調子で毎晩 子供がた～～くさん食べてご飯が無くなる↓母痩せる って うまくいかな
2008.02.13
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「陰日向に咲く」 劇団ひとり
読書は主に図書館利用派です。と～っても便利なんですが難点は 人気のものは予約待ちでなかなか借りられないコト。ホームレス中学生は３００人待ちとかまた、予約待ちの人が次にいると延長して借りられないコト。 今 ずっと前に予約していた「陰日向に咲く」を借りています。あと数日で返却しないといけないので慌てて昨日から読み始めました。先に読み終わった次男が「とってもよかったよ。お母さんも読みなよ。」と言うので、やっぱり読んでから返そうと思います。３分の１くらいまで読んで・・・う～ん、まだ凄く面白いとまではいかないですがこれからの展開に期待です。今週映画「アメリカン・ギャングスター」に行くのでその原作本も読んでみたいです。
2008.02.11
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あはっ 今日は祝日！！
昨日 久々の日曜出勤だったもんであ～すっかり勘違い今日が日曜だと思い込んでました～～月曜日、祝日なんですね。ぼけてるわ～～私。 さあさ、部屋の片付け続行です。これ聞きながらアリシア・キーズ
2008.02.11
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の～～んびり日曜日
今朝は７時に起きました。部活がある長男のお弁当を作って朝ごはんを食べさせ送りだしたらもう 電池が切れちゃって朝寝をしてしまいました。目が覚めたら娘も友達と遊びに行ってて家の中には オットと次男と私。次男は珍しく部活が休みで勉強する～～と言って試験勉強してます、たぶん。今日は午後から暇なので 部屋の片付けなど頑張ろうと思ってます。こんなのんびりした日曜日も しばらくは無いかもしれないな。 長男の練習試合がそろそろ始ります！！貴重な一日がいいお天気でよかったよかった。あ、布団干さなきゃ。
2008.02.11
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雪が見たい
連日寒い日が続きます。今日は今年初めての日曜出勤。年に数回 日曜日に出て行かなくちゃいけません。億劫だけど 仕方ありません。毎週日曜日 お仕事の方 沢山いるんですものね。大変御苦労さまです。 今日はほんの４時間の勤務。すむーずに仕事を終え、昼過ぎに帰宅しました。ＴＶでは寒波で雪景色の都会すご～～い 吹雪いてる。 そういえば 私、今年はまだナマ雪を見てません。去年は・・・去年も多分見てない。このあたりでは雪は珍しく背が縮むほど寒いのに 雪が降ることは滅多にありません。まして積もるなんて多分１０年以上経験ありません。いや もっとかも～～ ＴＶで雪の映像を見る度受験生大変だ～とか 転んじゃ危ないね～とか思いつつちょっと羨ましくなります。雪が見たい寒いのは嫌だけど 雪を見てみたいって不謹慎にも願っています。バレンタインデーあたり、降らないかしらん。
2008.02.10
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聞き取りやすい英語
職場のオーストラリア人。発音がとても綺麗で聞き取りやすい。「あなたの発音は明瞭で私にも理解できるわ」って言ったら 日本に来てから自分の英語が全然通じないってわかって直したんだそう。日本で主流のアメリカやイギリス英語に近づくよう随分苦労したらしくだから素でしゃべるとこんな感じだよって話し始めた・・・＊○▽□☆＠？？？？うわっ 全然わかりません。 そうなのね～～少しくらいわかるからって勘違いしてましたわ。私ら日本人好みのわかりやすいクリアな発音で話すように気をつけてくれてるのね・・・御苦労さま。なるほどなあ・・・ 最近やっと 「ハリーポッターと賢者の石」英語朗読ＣＤ聞き終わりましたＣＤ７枚分、同じものを何度も聞いたので結構時間かかりました。「秘密の部屋」は持ってなくてお金もないので諦めて（笑）次は アズカバンに挑戦です。
2008.02.10
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フルスイング 第４回
毎週土曜の楽しみはＮＨＫドラマ「フルスイング」家族皆で見ています。始まったらＴＶにかじりついて微動だにしませんよ～今日も・・・・泣きました～ああ～もう高橋克実さん カッコよすぎです。こんな先生がいたら・・・って思わずにはいられませんね。 あと２週でドラマは終わりです。寂しいな～～再放送になったらまた見たいです。 このドラマの原案となった「甲子園への遺言」半分読み終わりました。プロ野球の裏話、華やかな表とそれと反する暗い部分野球のことをあまり、てか全然知らない私だけど面白いです。 それからフルスイングの英語の先生役塚本晋也さんっていうんですね。映画監督もされてるんだ～～
2008.02.09
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れんこん好きですか？
れんこんって嫌いじゃないけど自分で料理するとなると何だか苦手。食べた時の食感もモサモサしてて味が無いって子供のころは避けて残してました。でもれんこんって食物繊維たっぷりで体にいいらしい。もっと食べなきゃ：れんこんと豚肉のピリッと煮物：「まるごとル・クルーゼ」を参考に。炒めてから煮るので味気のないれんこんもこっくり仕上がります。枝元なほみさんはオレンジのロンドを使ってましたが私はブルーマルミットで。和食にマルミットもとても合います。
2008.02.08
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煮込みハンバーグ
夕べはビュッフェキャセロール22センチで湯豆腐。同じ鍋で今日は煮込みハンバーグです。前に冷凍してあったハンバーグに冷蔵庫の残り物 ニンジン、キャベツ、しめじをプラスして。 実は今日は冷蔵庫冷凍庫一掃の日。中にあるもので済ませようと決めたのでそば飯に煮込みハンバーグにホウレンソウの胡麻和 サラダそれに白米を炊いて済ませる作戦。めちゃ濃い系の料理になりましたが気にしない気にしない。そうでもしないと食材がもったいないし食費もたいへんですから。 ところが次男と娘はそば飯でお腹が満腹に。３０センチのフライパンでどっさり作ったのにふたりに平らげられました。というわけで遅く帰ってきた長男は この煮込みハンバーグをひとりで完食。白米３合も ぺろり 気持のいいほどよく食べてくれるので嬉しいに違いないですがつられて私まで大食いになっちゃうわ～～
2008.02.07
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トレーニングの成果
早いものであと数週間もすれば息子たち野球部は対外試合解禁です。冬期は高野連で対外試合が禁止されているのでひたすらトレーニングの日々です。 筋トレの成果が出たのか毎週末の炊き出しの効果かひとまわり体が大きくなって体重も着実に増えています。 「甲子園への遺言」の高畠さんは高校生の時点で身長１７０センチほどで胸囲１１５センチ 太もも７０センチだったそうです。その話を息子にしたら興味津津。ちょっと測って～～というのでメジャーを持ち出しどれどれ。胸囲９１センチ 太もも５２センチ息子のほうが身長がやや高いことも考えるとまだまだだね～～足元にも及びません。てか高畠さん 凄っトレーニング器具など無い時代、素振りで作り上げたカラダというから凄いの一言です。やっぱり太もも７０センチって高校生のカラダではないですよね～～ 息子もしっかり下半身を鍛えておかないと夏場の練習でまた腰を痛めかねないです。怪我しないように、でも練習も頑張ってほしいです。
2008.02.07
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ルクルーゼ サテンブルー＆デューン
ココットオーバルの２７センチ結構大きめですがサテンブルーとデューンが出ています。２７センチは持ってませんがひとつ持っていればあれこれ使えて便利そう。うちには２９センチがあるけれどパスタでも茹でようものなら重くて気合いが要ります。２７センチならまだ大丈夫デューンはやっぱり綺麗
2008.02.07
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買いました！「まるごとル・クルーゼ」
枝元なほみさんの料理本「まるごとル・クルーゼ」ネットで注文して昨日届きましたルクルーゼの特徴や手入れの仕方などから始まり普段のおかず、ごちそうメニュー、スイーツなど内容豊富です。使っているルクもロンド、オーバルは勿論ビュッフェキャセロール、ダムール、ラムカン、ジャポネーズ、ソースパンetc.色とりどりのルクが登場して見ているだけで幸せ持っていないルクが欲しくなりそう・・・怖い 蒸し野菜の料理やラムカンやミニ・ココットを使った小さいおかずはぜひ作ってみたいと思いました中はこんな感じ。ただ唯一の不満は・・・本が開きにくいコト平野さんの料理本同様本が小さくて堅いから見ながら料理したいって時にちょっと不便かな。あくまでも私の使い勝手の問題ですが。
2008.02.07
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「甲子園への遺言」
ネットで注文して今日届きました。ＮＨＫドラマ 土曜夜放送「フルスイング」のモデルになった高畠導宏さんの生涯。ドラマを見てどうしても読みたくなりました。家事もそこそこに本に夢中で今ちょうど４分の１程度読んだところ。つい引き込まれてしまいます。 ちなみにこの本はドラマの原作ではありません。ドラマは高校教諭としての高畠さんを描いていますがこの本は生誕から亡くなるまでの生涯が書かれています。 プロ野球の打撃コーチで３０年も務めた人ですから大変な苦労だったと想像しますが何よりも 誰よりも努力家だったことが本を読んでよくわかります。決して弱音を吐かない強靭な人。本当に優しい人は強い人なんだと改めて思い知らされます。こんな先生に出会いたかった・・・コーチ時代、通信教育で教員免許を取得し夢だった高校教諭になるもいよいよこれからという時 癌で亡くなられました。甲子園球児を育てようとした矢先告知からわずか７週間後。神様は時に無情です。そんなに急いで連れていかなくてもいいものを。。。高畠先生がもし元気であれば間違いなく教え子を甲子園に導いていたでしょう。監督としてどんなチームを作っていたか想像しかできないのが残念です。 野球をするしないに関わらず多くの人に読んでもらいたいと思います。活字からあふれる高畠先生のパワーに何かを得られるはず。もっとちゃんと生きなきゃって教えられます。 これから 何度も読み返す本になりそうです。 余談ですが、本の中で偶然私の生まれ育った場所が登場しました。実家のすぐそばなんです～あ～～びっくり。
2008.02.07
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書き初め入選♪
娘は左利きです。なぜかはさみを持つのだけは右ですが箸もペンもボールも左。娘の小学校では左利きの子も右手で毛筆を持たなくてはなりません。そう指導されています。これって全国的に当たり前のことなんでしょうか。よくわかりませんが。次男はそれが苦痛で苦痛で（次男も左利き）毛筆の授業はとっても苦手でした。 娘はそれでも何とか頑張って先月あった書初め大会で入賞しましたおめでとう器用に使い分ける子もいるにはいるだろうけど利き手じゃない手で字を書くって難しいだろうな～って思うんです。 小学生最後の賞状になるかな。あ、卒業証書を除いて、ね。
2008.02.06
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モラルの低下
最近 この地域で 柑橘類の盗難が続出しています。収穫間際で出荷を数日後に控えた農家の人にとって大切な商品をよくもまァ平然と盗んでいく輩がいるもんですね～～被害額はいくらいくら・・・ってニュースでは聞くけれど被害者にとっては金額以上の痛手があるはず。腹立ちます暑い時も寒い時も頑張って大切に育ててきたモノを盗んでおそらくどこかで売るんでしょう。どんな精神構造してるのか・・・全く けしからん犯人を絶対捕まえて欲しいです。 それからうちの近くのスーパー規模は小さいですが駐車場はとても広いんです。特売日でも車を駐車するスペースに困ることはほとんどありません。なのに 車イスマークの駐車スペースに駐車する元気な人達。ちょっとくらいいいや他の人も停めてるしって思うんでしょうか。スーパー内のアナウンスでも注意をそれとなく促してるけれどあいかわらずの状況が続いています。地元の人しか利用しないような場所での光景モラルの無い人が多すぎて呆れるというかがっかりします 人のことをあ～だこ～だ言ってる私ですが 自分でも気付かないだけで常識のないことをしてるのかもしれません。気をつけないとちゃんとしなきゃと人をフリみて思ったりします。
2008.02.06
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ハマるナンプレ
最近 ちょっとハマってるものは・・・ナンプレです。この手の本、本当にたくさんあるんですね～～先日書店に行ってびっくりしました。ナンプレ、クロスワード、間違い探し等々解けたらプレゼント応募しようと思って一冊買いました。これが結構難しい！けど解けた時の達成感がたまらずまた次の問題へチャレンジしてしまいます。しっかり脳トレにもなりますよ。実は数字アレルギーの娘に興味を持ってもらいたいとそういう計算も働いて買ってきたんだけど娘は知らんぷり。間違い探しのほうが楽しい～ですって。あらあら。 まちがい探しもいろいろ。トイレットペーパーや便せんもあります。 そうそう以前お絵かきロジックに夢中だった時期もありました。これも楽しいです。
2008.02.05
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なぬ？卒業旅行！？
「小学生ママ」もうすぐこのカテも卒業です。末っ子が春から中学生兄達同様地元の公立中学へ進学します。「春休み Ｍちゃんと旅行していい？」娘ったらいきなり何を言い出すのかと思ったら仲良しのＭちゃんと一泊旅行する計画を立ててるんだそうでとりあえずは親の許可がいるって思ったらしい。「お年玉貯めたお金で自分で行くからいい？」と娘。お金が要るから駄目って言われると思ったのか・・・ お金はともかく ふたりきりで？ どこへ？ 泊まるのは？ って矢継ぎ早に聞くと「ＵＳＪに行く。」 遠っ！！「泊まる所はＭちゃんのお婆ちゃんが大阪にいて泊まってもいいって。Ｍちゃんのお母さんもいいって言ってくれたよ。ＭちゃんはＵＳＪに何度も行ってるから迷わないし大丈夫。いいでしょ～～～」 なになに？もう根回ししてんじゃんこういうことには頭の回転がきくのね。 Ｍちゃんのお母さんと話をしてぜひ、と言ってもらったので子供ふたりで少々心配ではあるけれどそういうのってきっと楽しいよな～～って思うから娘たちを信じてＯＫすることにしました。 小学生の卒業旅行って時代も変わるものね～～・・・ってちょっと羨ましいな。 ＵＳＪは長男が修学旅行で行ったきり。行けそうで遠い所なんです。 それにしても？？？どうやって行くのかな～～
2008.02.04
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コーヒーメーカー
コーヒーメーカーが欲しいです。うちのはガラス部分が欠けてしまってから半年くらい経ちます。使えなくはないけれどやっぱり危ないし欠けてるのはなんとなく縁起悪そう。何度買っても安物を選ぶせいかすぐにガラスが割れてしまうんです。次買うときは 絶対ステンレスのがいいな～～こちらは直接落とせるステンレスマグカップとポットの２種類がセットで便利そう。一人で飲むとき、家族と飲むときという風に使い分けができます。
2008.02.03
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目指すは全国制覇
いきなり汚い画像でごめんなさい。息子が野球帽の裏にメッセージを書き込んでいます。大きく「全力」そして「全国制覇」と。 これを見た時甲子園出場も厳しいのに全国制覇とは大袈裟過ぎないってちょっと思ったんです。でも試合の度に勝つことを信じて全力を尽くすとおのずと行きつく先は全国制覇なんですよね。誰も負けることなんて望んでない勝つことだけ。勝ち続けたい、そう願えば全国制覇って全然大袈裟なんかじゃない。 今日の「フルスイング」で教わりました。またまた涙
2008.02.03
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「甲子園への遺言」
毎週土曜日９時から全６回で放送している「フルスイング」そのドラマの元になった本です。かつて30年間打撃コーチとしてイチローや小久保を育て通信教育で教職の勉強をし５０代になってから福岡の高校の先生になりました。病気で平成１６年に他界するまで多くの人に慕われ愛された高畠さんの生涯を描いたノンフィクションです。 ドラマを見てこの人のことを知り本を読んでみたいと思い今日ネット注文しました。読んだらまた感想を書きます。 そしてもうひとつ近日発売のこれも気になる。
2008.02.02
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羊水発言
歌手の倖田來未さんがラジオの深夜番組で発言した事が批判を受け活動自粛するらしいです。３５歳過ぎると羊水が腐るという趣旨のことを言ったそうで。 ラジオ放送を直接聞いたわけではないのでこの言葉だけを取り上げて云々言うのもどうかと思いますがやはり不注意だったのは間違いないでしょう。話の流れで軽いジョークのつもりで言ったにせよ多くの女性を敵に回してしまいました。 ３０代、４０代の妊婦さんもたくさんいるわけだし３５歳以上の女性は女じゃない、かのようにもとれる彼女の発言には私も少しムッときます。いくら謝罪しても言った事実は消えないし彼女の人間性そのものを疑ってしまいます。 さて、最近そのオールナイトニッポン水曜深夜の小栗旬くんのみを聞いています。録音しておいて翌朝聞いてますがぐ～です 楽しいですよ～～聞き始めてから旬くんの人柄に益々惹かれています。かっこいいだけじゃない、面白いし仕事にも一生懸命。豪快な笑い声もぐ～～つい最近まで全くファンでも何でもなかったんですから自分でも不思議。
2008.02.02
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「まるごとル・クルーゼ」
ル・クルーゼの料理本が発売になりました。枝元なほみさんの「まるごとル・クルーゼ」中身が気になる～～ 枝元なほみさんは以前何かの雑誌でモスグリーンとホワイトのココットロンドを使った料理を紹介していました。 早速 本屋さんでチェックしなくちゃ。 ベジタブルシリーズのお買い得品。どれも残りひとつです。
2008.02.02
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「うちの３姉妹」
ブログから出たコミック本です。これ結構、てかかなり面白いです。読みながらふふっと笑いがこみ上げます。元々娘が友達に借りたのがきっかけですが今では次男も長男も「面白れ～～」って読んでます。機会があればぜひ読んでみて。「もやしもん」は苦手なcanteenでしたがこれはツボにはまりました。笑えます。
2008.02.01
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デュッフロンド
可愛いというより凛々しいルクルーゼですね。値段も立派ですが蓋のくぼみに氷や冷水を入れて使うと鍋の中が蒸煮状態になり煮込み料理がより美味しくなるんだとか。蓋の裏の突起も重要ってわけ。またアウトドアでは蓋の上に炭を置いてダッチオーブンとしても使えるそう。 アウトドアでルクルーゼをしかも蓋に炭をのせたりして使ったりしてるのかしらん。ちょ～っと勇気がいる気がする。 えっなになに今テレビで言ってたけれど来年2009年には秋のＧＷが誕生するんだそうですよ。９月２０日～２３日。１９日土曜日から含めると５連休ですって。へ～～～
2008.02.01
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１６センチ集合
またひとつ増えました。デューンです。ルクルーゼの鍋を初めて買った時は５つもあればいいな～～なんて思っていたのに気づいたら１６センチだけで５つ実際に使っている黒白以外は箪笥のこやしなわけで一生もつという鍋なのに全くもうこれは病気です。要らない（使わない）鍋は処分しようと思うくせに買ってしまったんじゃ～どうしようもないわ。ばかね。でも・・・オシャレにお金を使う性質じゃないのでたまに買うルクはいいんじゃないの～～～ってもうひとりの自分が自己弁護に躍起。ルクは私のマイナスイオンです見ているだけで癒されます。 １６センチはこれで完結・・・・のつもり。 この１６センチで五目煮を作りました。子供にはこういうのも食べさせなくっちゃ。お肉ばっかりじゃ駄目だよね～～大豆がふっくら美味しくできました
2008.02.01
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娘の担任
今日はちょっと真面目な話。 小６の娘。このとろこ背が随分伸びて１５７センチくらい、１６４センチの私と並んでもさほど差を感じなくなってきました。 明るくて元気、スポーツ大好き、友達は多くはないけれど男女の別なく誰とでもほどよく付き合えるごくごく普通の子です。勉強は苦手で特に算数はこれから中学生になるというのにぱっぱらぱ～でして親としては間違いなく頭痛の種になりそうです。そして性格上、悩みというのが・・・あります。極端に恥ずかしがり屋で人前に出ることが苦手、目立つことは極力避け授業中の声は小さく、自分から発表することはまずあり得ません。人前で緊張するというのは幼稚園の頃からでマラソン大会で一番になって表彰台の真ん中で緊張のあまり固まって半べそになり「あんな所（表彰台）に立つなんて知らなかった。もう一番は嫌っ」ってだだをこねたことも。とにかく いつもは明るく元気印のくせに自分一人に注目されるような状況が精神的苦痛というか娘にとっては耐えられないようなのです。で、さっきも言ったように授業中発表をしません。当てられて発言する時も声が異常に小さいようです。野球をやっていれば何か変わってくるかとも思ったのだけど何も変わりませんでした。コーチに声を出せと言われても 出せないものは出ないって感じで・・・ そんな娘なのでこれまでどの担任の先生からも同じ事を言われ続けてきました。普段は元気なのに授業中声が小さい、発表しない、と。親としても何度となく娘に諭してきたことなのでなんといわれようと 仕方がないことなのです。甘やかせた親が悪いと言われれば、そうきっと悪いんでしょう。でも それはそれとして担任には娘のいいところを認めてほしいと思っています。先生ってそういう子供を包み込む存在であって欲しい、そう思うのは無理な話なんでしょうか。 どうしてこんなことを言うかというと今の担任の先生が娘にとって最悪だからです。いわゆる優等生大好き、ハキハキ自己主張する子大好き、そんな先生です。先生にとって娘はまさに天敵、イライラの元凶のようです。ある日、校内放送で娘のクラスが当番になっており一言ずつクラス全員がコメントを発表するということがあったそうです。放送で聞き取れるように大きな声で発表するようにと前もって指導していたにも関わらず娘の声だけがやはりとても小さかったらしく先生の怒りに火が付きました。その校内放送の後の授業の際娘ひとりを職員室に呼び出し１時間延々と説教したというのです。このことは娘からではなく懇談の時担任の口から聞きました。授業中 音読とかさせても声が小さいのでクラス中に聞こえるように席替えはしても娘だけはいつも教室の真ん中に座らせているということ、発表させる度に後ろの席の児童にいつも「今の、聞こえたか～～？？」って先生が確認をすること、それらすべて先生から聞きました。その時は「先生、ご迷惑をかけてすみませんでした。私の方から娘に言い聞かせておきます」と私は頭を下げて帰ったのですが冷静に考えるとどうも納得できません。もし、私が娘の立場で同じようなことをされたら素直に大きな声を出せるでしょうか。娘同様、絶対嫌だって拒否反応を示しそう。 余程能天気な子でない限り先生の対応は逆効果で子供を益々意固地にさせはしないでしょうか。 いろんな子、いろんな性格の子がいて当たり前。欠点ばかりをつつくのではなく長所を認めて伸ばすのが先生の役目、違いますか。やっぱり理想論ですかね～～～ 当然のことながら娘は担任を嫌っています。先生が出張などで不在だと嬉しいらしい。小学生最後の学年で最悪の年だと言っています。残念ながら、そう仕向けたのは先生自身だと思うんです。私も、先生には失望させられっぱなしだったのでこんな先生がいても驚きはしませんが娘の担任で残念です。 早く春が来て 卒業が待ち遠しい、そう思います。 最後まで読んでくださってありがとう(^_-)-☆
2008.02.01
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