＊踏み心地＊

前回ほどじゃないが、汗だらだら。
（前回：流れる汗がどんどん眼に入ってつらい状態!）




ところで、ひとつ訂正しとかなきゃ。

コアビクサー付属ＤＶＤの運動をひととおり行う時間を、
8/22のBlog などで 「約２２分」 と書いているが、
実際には「約３０分」 だ。

なぜ、
最初のころに約２２分だと思ってしまったかと言うと、
それは運動終了時点で
コアビクサー機体の液晶画面にそのように表示されている から。

ではなぜ
そう表示されるのかと言うと、
たぶん、
コアビクサーの時間表示は
足踏み運動を連続的に続けている時にしか秒数が進んで行かない のだ。

足踏みを停止して、
屈伸やストレッチなどの項目をＤＶＤに従って行っている間は、機体の液晶画面の時間表示は進まない。

だから、 ３０分の運動をしても、２２分としか表示されない のだろう。


いつもだいたい「２２分」を示すことから考えると、ＤＶＤの指導による１コースのなかで、約８分が、足踏みしていない運動の時間なんだろうな。