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生筋子をほぐす。ぬるま湯で洗う方法は細胞破壊が多いので、私はゴリゴリ押し付けて、その後手作業ですね。2-3度水洗いして白濁が無くなれば、後はだし汁にドボン。汁を吸ってくれるのを待つだけ。400g位までなら、醤油大4+酒大2+みりん大1で◎タレを半量にしワサビを入れると、おかずで残った刺身がヅケに出来まする。 もちろん小分けして冷凍よ。 ム・フ・フ。
2007年10月18日

チャンプルー。 今回のものは子供たちが採って来た白いゴーヤ。 目からの情報が脳に伝わりにくく、苦味がちょっと強かった。 鶏がらスープと醤油、酒、微砂糖が宜しいでしょうか?
2007年10月11日
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