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2004年02月の記事
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“なりたい自分”を目指して外見も磨く
子供をダンナサマに見てもらい久々に美容室へ。ほんと久しぶりなんです～。子供がいるから行けないのはいい訳だわ・・・。いつもきれいでいようと思う女の部分が欠けているだけ。私の“なりたい自分”は外見も中身も美人。最近はすっかり外見が手抜きになっていました。反省。リフレッシュして輝くコーチにへ～んしん！髪だけでなくボディも何とかしたい・・・独り言＾＾；出かけついでに、先週お試しセッションをした方のおうちへ遊びに出かけました。お試しセッションは大好評で、今日も色々お話を伺いました。誰かのために力になれることはとても嬉しいことです。私の価値は人のために役に立ちたいということだな～と思いました。昨日は私たち夫婦の入籍記念日でした。昨日はダンナサマが予定ありだったので、今日お祝いパーティ。自宅でですけど。二人の好物ばかり作って乾杯☆私は基本的にお酒は飲めないんだけど、唯一イケるのがスパークリングワイン。ちっちゃいのを買ってきてぐび！一杯目ですっかり酔っ払い顔も手もまっかっか。結局二杯目の途中でギブアップ。ダンナサマはかなり強い方なので、これっぽっちで酔えて幸せやな～とうらやましがっていました。酔っ払うと気分がハイになって楽しいですね。ダンナサマと子供に「愛してるよ～」なんて叫びながらベタベタ寄って行ったら迷惑そうでした。寝るときも、ダンナサマに「寝たふりしないで愛を語ろうや」と揺り起こしたら「寝たふりじゃない、ホントに寝てるんだから起こさないで」と苦情が・・・。ごめんごめん。笑
2004.02.29
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自発的行動
午前中、ＣＴＰのスペシャルクラスが“ビジネスコーチング”ありました。ナイスタイミング！コリャしっかり聴いてこれからの仕事に生かさねば。子供をお昼寝させてしっかり環境を整え、いざクラスへ。クラスのペースがちょっと速く難しかったです。二週間後に二回目があるので、それまでに復習して自分のものにしておくぞ。未完了があるとまた次に影響してくるからね。それにしても私がこんなに勉強好きだとは・・・。小・中・高ず～と勉強嫌いでとりあえず宿題だけするタイプだったのに。自発的行動の威力はすごい！コーチングは自発的行動を促すスキル。コリャすごいものに出会えた～＾＾
2004.02.28
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吉報
数週間前にお会いしてコーチングを紹介したある会社の社長さんからメールが届きました。「会社でコーチング講座をしてほしい」と！！！！！！！！嬉しくて嬉しくて息ができませんでした。笑慌てふためいてダンナサマに報告。「今までのがんばりの成果がでてきたね」と喜んでくれました。誰に喜んでもらいたいって、やっぱ一番はダンナサマです。私が勉強し続けるにはダンナサマのサポート無しではとてもとても困難です。しかし喜んでばかりいてはいけません。スタートしたばかりです。講座開催を確実なものにし、そしてその講座の中身を濃いものに仕上げ実行し、また次へつなげる。これからです。“コーチングごっこ”にしたくない！ますます気合が入るゴエゴエコーチです！！
2004.02.27
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プラスの循環を手に入れる
セッションのたびにどんどん自分らしさを増し輝いていかれるクライアントさんがいます。コーチの私は話を聴くことに徹して、その後気づいたことをフィードバックする。自分を変えたいと強く思っているので、ちょっとしたフィードバックでもすぐに自分で気づかれ行動に移し、結果を出し、またその結果に喜び次につなげる・・・プラスの循環ができています。彼女は今、幸せ探しの名人になりました。クライアントさんの幸せは私の幸せ。クライアントさんの喜びは私の喜び。コーチをしていてよかったとしみじみ思います。コーチングは即効性はないけれど確実に効果を上げていきます。私の経験からも言えるし、クライアントさんの成果を見ていても間違いありません。より多くの人にコーチングを体験してもらい“自分らしく生きる”ことのサポートをしたいと強く感じます。
2004.02.26
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しゅりちゃん一歳です
今日は愛娘のしゅりちゃんの誕生日。一歳。どきどきの初出産からもう一年経つんだ～。思い出すなー、あの日のこと。妊娠中は“安産”をテーマにコーチを頼んで毎日ウォーキングしてがんばってたな～。おかげさまで安産でしたよ♪この一年で私はずいぶん変ったと思います。育児は育自だ！子供に教えられることはほんとうに多い！！そして、子供からの教えを謙虚に受け止めることができるのはコーチングのお陰だと常々思います。これからも家族中をコーチングに巻き込みステキなステキなファミリーにするぞ～！！私の母が産後私にくれた言葉「子供は親の言う通りにはならないが 親のする通りになる」
2004.02.25
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夫婦だからこそ
最近夫婦の会話が少ないことに気づいた！といっても、日常生活では普通に話していますよ。そうじゃなくて、お互いどんなことを考えているのか、ということ。子供が生まれてからはどうしても二人っきりの時間が少なくなっているよなー。家族を大事にする気持ちは多いにあるから、思いやりや感謝の気持ちは常に持って接している。気遣いももちろん！でも、その気遣いはダンナサマにとってどうかなぁ？彼はたぶんこう思っているだろうから、こうしてあげなきゃ・・・この仮説に基づく思いやり。もしかしたらありがた迷惑だったりして！？あるいは、思いやるポイントがずれてはいないだろうか？ずれているなら、結局それは思いやりの押し売りでしかない。わたしは無駄なことをしているわけだ・・・ガーン逆も言える。私の気遣いや感謝が通じていなければ、していないのと同じこと。育児に関してもお互いどう思っているのか、真剣に話したことないよなー。このお互いの認識の微妙なずれって今はたいしたことないけど、年月が過ぎればどんどん大きくなっていく～！！一瞬、熟年離婚とか仮面夫婦という言葉が脳裏をよぎった・・・サー「どんな家族にしたいのか」まさにコーチングの出番！さっそくダンナサマに聞いてみた。一瞬「え、何難しいこと言ってんの？」って顔したけど（そりゃそうよね）私の思いを伝えると、「そんなこと考えたことなかったなー」って。家族のビジョン（大げさかな）までは行かなかったけど、質の高い会話はできたと思います。夫婦って一緒に生活しているから会話はとりあえずあるけど、意外と深く話をしてなかったりしていないかな。夫婦だからこそ、大切にしたいですよね。
2004.02.24
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セッションを終えて
myコーチとのセッションを終えて思ったこと。常に自分の優先順位は何かを念頭に置いておくこと。そのために今は捨てないといけないもの（諦めたり）も出てくるけど、基礎体力をつけることにつながる。基礎体力が高まると、今よりできることが増えていく。イメージは、マッチョを目指して筋トレに励んでいる今はもやしくん。そんなカンジかな。今は重いバーベルをあげることができないけど、基礎体力をつけることでどんどん重りを増やすことができるよね。子供も今は待ってくれない年齢だけど必ず成長するし。今は、たっぷり愛情を注ぐ時期だからね。myコーチが言ってた。“無理”は理が無いこと、と。理を辞書で引くと・・・(1)物事のすじ道。法則。ことわり。道理。「自然の―」「―にかなった話」(2)〔仏〕真理・真実あるいは法・規範などをいう。仏教の真如・法性など。 （新辞林 三省堂）無理しながら進んじゃだめだ。myコーチにお願いしました。「私が優先順位を見失ってたら指摘してくださいね」と。
2004.02.23
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気がつけば、一週間も日記を書き込んでいな……
気がつけば、一週間も日記を書き込んでいなかった～！気になりつつ、毎日がいっぱいいっぱいで後回しの日々。そんな私にガツンとくる事件が木曜日にありました。とてもあこがれているコーチに「どんな山に登りたいの？」「バランスが大事よ」と助言をいただきました。どんな山に登りたいのか・・・「パーソナルコーチになりたい」と答えたら「それはまだ二合目ね」と返ってきました。二合目・・・？バランス・・・。確かに最近の私はコーチの勉強をしたい意欲満々であっちこっちに手を出し顔を出しダンナサマに「うちの主婦はどこ行ったのかな～」なんて冗談言われたりしてました。やりたいこととやらなければならないことがい～っぱいであせっていました。myコーチに協力してもらって頭の中を整理して、気持ちを落ち着けこなしていました。結局、自分の優先順位が見えなくなってきていたんですね。私の中には、ゴエゴエコーチと主婦の私の二つがあって、その比率はというと、４９：５１でちょっと主婦の方が高いよなぁ。う～ん、今バランス崩れてたわぁ・・・。バランスがとれることと、どんな山に登るのかっていうの、つながっているような気がする・・・。答えはすぐには見つからないけど、私のテーマだな。
2004.02.20
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自己管理はとっても大事。
午前中、公文主催の子育てセミナーに参加しました。無料でしかも公文の宣伝は一切なし。育児についてとても勉強になる内容。公文に好印象を持ちました。うーむ、この売り方いい！！昨日の日記で“売り方”についてあれこれ考えていたけど、こういうことかな。この日記を書きながら、気づいてきたぞー。・・・・・・・・・・・最近寝不足気味で、今日も朝ダンナサマを送り出した後ついつい二度寝。ちょっとだけのつもりが結構寝てて、気がついたときにはセミナーに出かける時間。洗濯物干してないし、朝ごはんの片づけしてないし、あーでもそれやってたら間に合わない～！！ぐちゃぐちゃのままで出発。セミナーは昼までだったけど色々寄ってたら帰宅したのが１６時半過ぎ。しかも、寝不足から来る頭痛と吐き気がで調子悪い。おー！そういえば、ダンナサマが今日は定時（１６時半）に帰るって言ってた。やばーい！！玄関の前に立つと、掃除機をかける音が！「え、我が家から聞こえてる？？」はい、その通り！ダンナサマが、洗濯のやり直しと朝ごはんの後片付け、おまけに掃除機までかけているじゃあ～りませんか！「すみませ～～～ん！」ホントは体調不良でまた横になりたかったけど、寝るに寝られず・・・。けど結局もどしちゃって、ダンナサマに「今日はしっかり寝ること！！」と厳しく言われ申し訳ない気持ちでいっぱいになりながら甘えました。自己管理もできないで人のコーチなんてできない、と反省しきり。そして、すばらしい夫に感謝。
2004.02.13
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売り方
ここ数日、外に出かける機会が多くコーチングの営業をするチャンスに恵まれています。そんな中でわかった課題。コーチングの営業の仕方がわからない。セールストークと言うのかな。とにかくコーチングに興味を持ってもらい、受けてみようと思わせないことにはいくらコーチの技量があってもコーチングできないわけで・・・。コーチングは心でするものだというのが私の信条。でも、チャンスをいかにうまく生かすか。そのスキルも必要だと感じました。コーチの皆さん、このへんについてどんな意見をお持ちですか。
2004.02.12
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携帯壊れる＆その後
携帯電話が壊れた・・・！昨日、２２時からコーチングセッションがあるので電話番号をチェックするためアドレスを開けようと思って手に取ったら・・・ガーーン！！ボタンを押しても動かない。しかもメールを受信しているマークが表示されている。そう、その日は重要なメールが入ってくる予定だったのだ！あぁぁぁぁ。今日はダンナサマの里に帰省するのでショップに行く暇なさそう。携帯って重要アイテムだ、と改めて実感。あぁ、ブルー。でも、新機種に変えれるぅ♪・・・・・・・・・・・と喜んだのも束の間。ダンナサマの里の方のショップで携帯を見てもらうと電池が弱っているとのこと。とりあえず、電池をはめなおすと直りました。今後もこういうことが起こる可能性があるらしいので電池を新しいのに換えることに決定。機種変更するより安上がりなモンで。ちっ、せっかく携帯新しいのに変えれると思ったのに～。最近のは画面もきれいで多機能でえ～動画も撮れるの～！？いいなー。しかも携帯自体がめちゃめちゃおしゃれ。とはいえ、最近は携帯のカメラもぜんぜん使わなくなったし、通話とメールができたらまあいっか。
2004.02.11
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充実の日々
七、八日とコムズフェスティバルに参加しました。これは「日本女性会議2004まつやま」という十月に行われる全国大会のプレイベントで女（ひと）と男（ひと）がともに輝ける社会を作っていこうという内容の大会です。さまざまな分科会の中で、私は「働きながら子育て 本音トーク」「“あなたらしく”働くことを目指して」「交流会」の三つに参加しました。「働きながら子育て 本音トーク」では、育児に詳しい教育学部の教授と、無認可保育所の園長先生の講演があり、その後働きながら子育てのやりがいや苦労を「保育所」をキーワードに座談会。私もコーチとして忙しくなりつつある今、いかに子育てと両立させていくかが課題なので、保育所に興味津々。無認可と認可のメリット・デメリットから保育料のこと、先生たちの意識、親の望む保育所のあり方など幅広く本音が飛び出しました。働きながら子育てしていくには経済的にも制度的にもさまざまな面でサポートが必要です。行政と無関係ではないんですよね。教授が「お母さんたちももっと政治に興味を持ってほしい、あなたたちの問題なのだから」と言われう～ん、確かに・・・。保育所だってもっとお母さんの声にこたえたいと思っても、制度のしがらみや金銭的に難しかったりするわけなんですよね～。コーチのこともしっかり宣伝しました。が、短い言葉で的確にコーチングを伝えることができなくて反省。新たな課題です。「“あなたらしく”働くことを目指して」では、子育てしながら自分らしい働き方をしている３人の女性が体験発表。その後座談会。わたしは交流会に参加する都合で、体験発表だけ聞いて退室。座談会にも出たかったけど、しかたない。交流会でコーチ中越を宣伝したいからね！体験発表では、さまざまな苦労があってもしっかりと信念と情熱を持っていれば乗り越えられると感じました。そしてそれが強みになるんだ！交流会に移る前に体験を話した方に名刺を渡すチャンスがありました。直接、体験を通してのアドバイスをしていただけ感激！彼女たちは自分が苦労している分、がんばろうとしている女性に親身になってくれるんですね。「交流会」は２００名くらいの規模。年配の女性ばかりで驚きました。とにかく元気！こんなに活発に活動してるの～？？私たちの地域はこの人たちがより良くしてくれているんだぁ。家にこもって生活していたら気づかなかった。今日参加して本当によかったと思いました。名刺交換は数名としかできなかったけどここに参加されている方は、みんなかなりの活動家なのでかならず今後につながると確信。たまたま市議会議員さんにも渡せました。名刺交換して肩書き見てビックリ！汗吹き出た～。思い切って実行委員長さんにも駆け寄って名刺を渡しました。握手してもらっちゃった。それにしても私、行動的になったなー。こうやって外に出ることで、実際のニーズをつかむことができる。コーチとして人の役に立ちたいという思いを伝えることもできる！幅広い分野の出会いもたくさんある！！この二日間、子守に送迎にダンナサマにずいぶんお世話になりました。感謝の気持ちでいっぱいです。私は恵まれている！そして、今日は近所の公民館で子育て勉強会があり出席してみました。自己中心的に考えるのはやめて、夫や両親に感謝すると子供は立派に育つ、ということでした。ホントそうだと思います。文句ばかり言っているとすべてのことが悲観的に思えてくるでしょう。いやなことやつらいことは毎日やってきます。でも、それをプラスに捉えることで学ぶことも多く、また楽しく過ごせるようになりました。“プラス思考”って福を招くんだと日々感じます。
2004.02.10
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南修治さんの詩
心抱きしめてわかっているよ 君のことどうして涙が出るのかこらえ切れない、数え切れない悲しみ背負ってきたんだからいいよ人間って弱いものさ強がらなくてもいいさ誰だってあるよ小さなことに心ふるわせてしまうことどんなにつらかったのかっていうことを言葉に出さなくてもいいよほおをつたう一筋の涙がすべてを語っているからわかっているよ 君のことうつむいたままのそのわけをにぎりしめたこぶしの中に押さえきれない思いがゆるせない ゆるしたくないあの日のこと あいつのことを誰に話せるわけでもなく忘れられるわけでなくどんなに辛かったのかっていうことを言葉に出さなくてもいいよくちびるかんで握りしめたこぶしがすべてを語っているからわかっているよ 君のことさみしさにつつまれているんだね会いたくても会えない人がまぶたの中にいるのかな別れのたびに悲しみを心に拾い集めてきたんだねやり直したい、でも、やり直せないもどかしさの中にいるんだねどんなに辛かったのかっていうことを言葉に出さなくてもいいよ肩震わせてうつむいた背中がすべてを語っているからどんなに辛かったのかっていうことを言葉に出さなくてもいいよ一人ぼっちがさみしいなら心をそっと抱きしめて
2004.02.06
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承認する人・される人
今日はコーチングの練習、クライアントさんとのセッション、コーチングに興味を持ってくださった方とお会いする、と私にとっては多忙な一日でした。普段は専業主婦なモノで・・・。そこで感じたこと。みんな承認されたいんだ。ただ「うんうん、そうだね」「つらいよね」「がんばってるね」と言ってもらいたいたいんだ。こんな簡単なことなのに、言ってくれる人がいない。言ってもらえるだろうと思える相手がいない。益々コーチの存在の重要性を感じました。そして、みんながコーチングスキルを身につけることができたらどんなにすばらしい世の中になるだろうと感じました。これからの自分の使命を感じました。世の中は“承認する人”と“承認される人”の二種類しかいません。私への承認はコーチがいっぱいしてくれるので“承認する人”になろう！皆さんはどちらから始めますか？
2004.02.05
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心は晴れやか
日記を書くことを数日お休みしていました。その間3人のコーチにコーチングしてもらう機会に恵まれました。たくさんのきづきがありました。区別すること自分を受け入れること視点を変えること私は心と体が一致したとき、行動に移せるんだ！新しいインスピレーションが沸いてきましたよ。心がいっきに晴れやかになりました。そうだ、私は“心は晴れやかゴエゴエコーチ”なんだー。今までと違うコーチングができる気がします。
2004.02.03
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- 塾の先生のページ
- テスト前、テスト中、テスト後の方が…
- (2026-10-07 11:50:04)
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- 子供服セール＆福袋情報★
- [正規品]【送料無料】予約 2027年新…
- (2026-10-02 10:03:46)
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- ♪～子供の成長うれしいなぁ～♪
- 【MAX50%OFFクーポン】 子供PSCマー…
- (2026-10-03 09:20:04)
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