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2004年07月の記事
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フィードバック
『フィードバック』相手の鏡になることです。私たちは自分のことを知っているようで、知らないことが多々あります。見えているようで、見えていないのです。それを聞き手（コーチ）に鏡になってもらい、映してもらうのです。鏡を見ることで、自分の今の状態や行動を客観的に捉えることができます。自分の目標へ進む船の舵取りは自ら行いますね。フィードバックとは、その舵取りを正確に行うための貴重な情報なのです。フィードバックとは、強制･評価･批判･忠告ではありません。相手への愛情を込めて伝えるのです。私は自分を見失っているときにコーチにフィードバックを求めます。コーチからのフィードバックに何度助けられたことでしょう。フィードバックから得た氣づきがもとで、芋づる式にズルズル多くのことが手に入り、点と点が繋がっていくのを感じるのです。■ハッピーを咲かせよう！身近な人3人からフィードバックを受けてみよう。鏡に映った自分を見て、どんな氣づきがあるでしょうか。■ゴエゴエコーチ、今日の「ありがとう」最近、子供が夜すんなり寝てくれます。ママに時間のプレゼントをありがとう！！！■一日二食の健康革命お通じが快調（腸）です！
2004.07.30
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自分で選ぶ
仕事に出ていないと定期的にかわすコミュニケーションがなく、なんとなく社会から取り残されたような氣がしていました。しかし、それが逆に良かったのです。自分の進む道を批判する人と付き合わなくていいのですから！自分の夢を応援してくれる人、情報、環境を自分で選ぶことができます。選んで集めていたら、いつの間にか同じ価値観を持った人とのご縁に恵まれ、ますます力強く、まっすぐ前を向いて歩いています。『人生の質は、コミュニケーションの質による』人生の質の高い人たちに囲まれ幸せです。■ハッピーを咲かせよう！自分の人生は自分で選ぶ■ゴエゴエコーチ、今日の「ありがとう」クライアントのＭさん、ありがとう。Ｍさんとのセッションで、コーチしながら私にも氣づきがありました。目の前で起こっていること全て何かしらの意味があるのですよね。そして、その出来事をプラスに捉えることですね！■一日二食の健康革命ご飯を玄米に変えました。これがとってもおいし～んです！！意外なことに子どもにヒット。よく食べます。
2004.07.29
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コーチに必要なものは！？
「コーチに学歴は必要ですか」と質問されました。 コーチに学歴は必要ないと思います。コーチに必要なのはしっかりとした自己基盤です。自分の夢、自分は人生の中で「何を」したいのかをはっきり持つことだと思います。 すばらしいコーチは、自分の経験を強みにしてその人ならではのオンリーワンのコーチングスタイルを築いています。 その経験とは、ある人は学生生活で得たものであったり社会人としてすごしてきたことであったり、主婦としてであったり、失敗した何かであったり・・・ 私は自分が何も持っていないと悩んでいました。今はコーチと「オンリーワンコーチ」をテーマにセッションを重ね、少しずつ、しかし確実に自分はどうしたいのかを明確化させています。 マイコーチに「ゴエゴエさんが、今体験していることがリソースになる」と言われたことがあります。すごく心に響きました。体験から何を得たか、どんな氣づきがあったのか、これらを意識するともっと多くのことが学べると思いました。■ハッピーを咲かせよう！今日の体験から何を得ましたか？それを明日からの生活にどう活かしていきますか？■ゴエゴエコーチ、今日の「ありがとう」上記の質問をくれたＴコーチ、ありがとう。改めて考えることで、自分の姿勢を正すことができました。■一日二食の健康革命今まで朝起きてから何かを食べることが楽しみだったのに、それができないなんてちょっとつらい。私は寝起きでも何でも食べられるタイプなのです。あ～、昼ごはんが待ちどうし～。
2004.07.28
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今夜はセミナー
今夜は、毎月自主開催しているコーチングセミナー。受講生のほとんどはコーチングを知らない方なので、まずコーチングとは何かから話します。まったく知らない方に、短い言葉で説明するのは難し～。あ、ほとんど説明しないでいきなりデモンストレーションするのもいいかも。来月はこの手で行ってみようかな。今日のテーマは「四つのタイプ分け」人って自分で氣づいていない自分を知るのって、結構好きですよね。心理テストとか、動物占いとか。受講生同士で、お互いのタイプの分析で結構盛り上がりました。ＲＰやワークを入れると、受講生同士の交流がとれ楽しいですね。そして、何よりその場で体感できるのでその場で理解して帰ることができますね。お試しコーチングの申し込みもありました。また、コーチングに興味を持っているという方から、どこで学ぶことができるかなどの質問もありました。来月もまた来たいといって下さる方もいらっしゃいました。うれしいです～～～～～！！■ハッピーを咲かせよう！為せば成る！■ゴエゴエコーチ、今日の「ありがとう」セミナーの集客をしてくれるちょこ爺さん、いつもありがとうございます。ほんっとおかげさまです。■一日二食の健康革命大豆淡白がいいらしい。特に、豆腐が手軽に大豆淡白を摂取できる優秀食品です。昼ごはんに納豆、夜ごはんに豆腐を食べることにしよう。
2004.07.26
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気持ちが強ければ時間が作れる
最近、読書の時間が少しだけではあるのだけど確保できるようになってきました。以前は読みたい本はあっても、まったく読む暇がなくそのまま、あるいは買うことさえも諦めていました。なぜ時間が出来たんだろう？読みたい！という気持ちが強いからだと思います。強い気持ちがあれば、自然とそのための時間を作るようになってきます。ちょっとした時間があれば本を手に取る。後回しにしないで今する。一度に読もうと思うと、時間がかかることに対して氣が重くなり手を出さなくなりますが、5分だけ読もう、こんな風に考え方を変えると、結構手を出しやすいんですよね。その5分の積み重ねで、あらら読めてたよってね。子どもの頃は読書嫌いでしたが、今はすごく求めています。知識は力だと思う今日この頃。■ハッピーを咲かせよう！やろうと思っているけど後回しにしていること、「やるぞ！」と決断できるのは、ほかでもないあなたです！！！！■ゴエゴエコーチ、今日の「ありがとう」夕方、連絡しないで実家に遊びに行きました。母もお仕事でお疲れでしょうに大歓迎。「来てくれて嬉し～！」この言葉がすっごく嬉しかったです。ありがとう。■一日二食の健康革命お菓子大好きな私には、間食×がキツイ・・・。食後にケーキ食べちゃった。食べるんだったら、食前がいいそうです。
2004.07.25
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人生の質
午前中は、企業でのコーチングセミナー。ここの社員さんたちは明るく積極的で勉強熱心。毎回皆さんの成長を実感します。そして、とっても嬉しかったのが、今日のセミナーに間に合うようにと会議室の引越しを急いで行ったということでした。ありがとうございますぅぅぅ。それから、私が行けなかったジェームス・スキナーの講演会に参加されたＳさんが、どんな講演だったのかを教えてくださいました。私は氣づきました！講演会に行けなかったのは、Ｓさんとコミュニケーションを深めるためだったのです！ほかにも有益な情報を教えてくださったり、ナポレオンヒルの資料もプレゼントしてくださいました。『人生の質はコミュニケーションの質による』私の人生の質が向上していくのを感じます。午後からダンナサマの友人カップルと海岸でＢＱ。初アウトドアなので張り切って屋根だけのテントを買って持っていったんだけど、これがなかなか張れない。結局テントは諦め、炎天下のもと焼肉。やっぱり外で食べるごはんはおいし～な～。子どもも海で遊んで大喜び！■ハッピーを咲かせよう！今日嬉しかった出来事を１０個あげてみよう■ゴエゴエコーチ、今日の「ありがとう」しゅりちゃん、ママがお仕事に行っている間、パパとお留守番してくれいてくれてありがとう。■一日二食の健康革命この健康法によるとお肉は食べなくていいそうです。今日はＢＱなのでお肉メインになるな～と思っていたら、子どもの遊びに付き合わざるを得なく、ろくに食べることができませんでした＾＾；ある意味良かった。夜は昼の野菜不足を補うために菜食主義でした。外で何かしていたら空腹も氣にならないのでグッ！
2004.07.24
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充実してます
ＣＴＰのクラスでのＲＰ（ロールプレイ）に立候補。コーチである私のことについてプレゼン。自分のコーチングコンセプトについて語ってみました。言語化してみると、結構しどろもどろであやふやであることに氣づきました。クラスのメンバーからのＦＢ（フィードバック）でも、具体性にかけているという指摘があり、ごもっとも。ありがたいですね～。クラスでのＲＰに参加することって、一番勉強になるんですよね。ＣＴＰを始めたばかりの頃は消極的で、聞き役に徹していましたが、さすがに３年目にもなると態度が変ってきます。正直、宿題もできない（いや「しない」が適切か・・・）ときがあります。そんなときこそＲＰに立候補。クラスで失敗することでたくさんの氣づきを得られるのです。今日も良かった！先ほど、たぬきコーチさんの「たぬきコーチと話そう」に参加してきました。この企画、いいですね～。おもしろくてためになる！今回も色々情報仕入れちゃった。明日、企業でのコーチングセミナーを行うので、早速今日仕入れたネタを使おう！最近体調がよくないんですよ。疲れが取れないし、肩こりがひどい。こうなっちゃった原因、色々思い当たるのですが＾＾；健康あってのハッピーコーチング。そこで決心しました！たまたま今の私のニーズにぴったりのメルマガを発見したのです。一日二食の健康革命経過を随時日記で報告していきますね。（と、宣言することで自分のモチベーションを上げる）とりあえず今日は、変化無し。午前中いろいろやることがあったので、空腹が氣にならなかったからよかったぁ＾＾■ハッピーを咲かせよう！自分の体の声に耳を傾けてみよう。・・・何て言ってる？■ゴエゴエコーチ、今日の「ありがとう」午後からダンナサマの里へ遊びに行きました。いつも大歓迎（うちの子が初孫なのでなおさら＾＾）してくれます。お土産もいっぱいもらいました。お義父さん作の無農薬野菜。ありがとうございます。お義母さんからは新鮮たまごに早生ぶどう。ありがとうございます。
2004.07.23
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キーワード発見
近頃、右脳がどうのとか潜在意識がどうのなど、右脳がらみの情報に目がいくのを感じます。どうやら“右脳”は私のキーワードみたい。私はオンリーワンコーチを目指し、日々アンテナを立てています。先日、一つ目のキーワードは明確になりました。“右脳”が二つ目のキーワードですね。基準を持つこと。これは何をするにしても重要なことです。オンリーワンコーチの一つ目のキーワードが私の基準です。自分が何に基準を持つのかがはっきりすると、こんなに人生の質が向上するのかとビックリしています。迷わないのです。即決できます。一貫性がもてます。目指す方向が明確になります。後悔しなくなります。週一回のコーチングセッションを続けることで、氣がついたら自分の基準が明確になっていました。コーチングのテーマとして、緊急ではないけれど重要なことが一番機能するといわれます。これは真実だということを身をもって証明しました。■ハッピーを咲かせよう！基準を持つと今よりどのくらい幸せになると思いますか？■ゴエゴエコーチ、今日の「ありがとう」今日は一日ダンナサマが子どもの相手をしてくれました。お陰でしっかり勉強することができました。ありがとう！私が涙を飲んで不参加を決意したセミナーを録音してＣＤに落としてくれたちょこ爺さん、ありがとうーーー！！忙しい中、私の資料を添削してくださったマイＰＣティーチャー、ありがとうございます！！
2004.07.22
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ニュースから考える
ダンナサマの方から「中絶胎児のニュース見た？」って聞いてきました。私も心を痛めていたので、少しそのことについて話し合いました。１２週の胎児。体は小さいけれど、大きな命。今回取り上げられた産院は氷山の一角ではないかなと思います。ほかでも同じようなことを行っているのではないでしょうか。産院側にも事情があるのかもしれませんが・・・。中絶後の処理だけが問題なのではなく、中絶を決意しなければいけない背景も問題があるのではないでしょうか。そんなことを考えていると、じゃあ産めばそれでいいのかなということにも広がってきました。子どもを親の所有物のように扱っていないでしょうか。思い通りに育たなくてイライラしたり、怒ったりしていないでしょうか。コントロールしようと表面だけでほめたりしていないでしょうか。小さくとも立派な一人の人格です。その人格を親の価値観というはさみで切り刻んでいないでしょうか。言葉をしゃべらない時期でも、その子なりにいろんなことを考えて行動しています。その行動にはちゃんと意味があります。人はたくさんの価値観を持っています。そのたくさんの価値観を例えて言うなら多面体のさいころのようなもの。その多面体のさいころをころころ転がし、くるくる回してみると、必ず相手の価値観と一致する面があります。それを見つける作業が承認なんだと思います。自分を振り返り、色々考えたニュースでした。■ハッピーを咲かせよう！多面体の価値観さいころを意識してみよう♪そのさいころを使ってすごろくをすると、どんな“あがり”が待っていると思う？■ゴエゴエコーチ、今日の「ありがとう」しゅりちゃん、私のもとにきてくれてありがとう。私はしゅりちゃんに育ててもらっています。
2004.07.21
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困るけどかわいいんだもん
午前中、・５分間コーチの練習・セッション・コーチングのチャット勉強会と、予定がびっちり。予定を入れたときは、子どもをおんぶしたりお昼寝タイムに合わせたら何とか乗り切れる！と思っていたけど、ラッキーなことにダンナサマが今週休みなので、子守をお願いして乗り切ることにしました。が、子どもの体調がよくないからか（風邪ひいてます）、ママじゃなきゃダメ～と大泣き。嬉しいけど困ったなぁ＾＾；でも、こんなに甘えてくるのは今だけだー、と思うとかわいくて。。。ぎゅーぎゅー抱きしめて、キスしてしまうのでした。（余談）ダンナサマと私は、子どもに対してキス魔なのです！しょっちゅうチューチューしているから子どもも覚えて、こちらが「チュー」と口を突き出しただけで寄って来て「ちゅっ」ってしてくれます。も～メロメロ。最近ではお気に入りのお人形さんにもちゅーをするようになりました。キスしていいのはパパとママだけよ！■ハッピーを咲かせよう！家族と何をしているときがハッピーですか？■ゴエゴエコーチ、今日の「ありがとう」セッションでパレートの法則を自分のこととして落とし込むことができました。たくさんの氣づきをくれたAコーチ、ありがとうございました。チャットを使っての勉強会は、チャットの環境を整えるまでに時間がかかってしまいました。でも、これをちゃんと使いこなせるようになったら絶対すごいと思う！だって、カメラとヘッドセットを用意すれば、テレビ電話の出来上がり。おまけに通話料の負担無し。これってすごいよ。主婦の味方。（主婦じゃなくても、ね）何とかして環境を整えたいと強く思いました。
2004.07.20
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私と子泣きジジイの関係
『他人と比較してものを考える習慣は、 致命的な習慣である』 ラッセル 「幸福論」（岩波文庫）よりこの言葉にドキッとしました！落ち込むとき、私の場合かならず人と比べていますねー。悲しくなったり、嫉妬したり、悔しくなったり・・・。こんなことを悶々と考えていると、とーっても疲れてくるのです。なんだか負のエネルギーって子泣きジジイみたい。笑体にしっかりしがみつき、離そうとすればずっしり重くなって離れない。まあ、子泣きジジイも悪いやつじゃないないと思うんですよ、多分。だって、鬼太郎と悪い妖怪をやっつけるでしょ？（それはアニメだけの世界か！？）子泣きジジイを背負っているときどうするか？私の場合は、子泣きジジイを背負っていることをいろんな人に話します。話す相手は輝いている人！←これポイント。うっかり輝いていない人に話しちゃうと、子泣きジジイがますます重たくなるので要注意。輝いている人に話すと、子泣きジジイはそのまぶしさに耐え切れず、どっかいっちゃうんですよね。妖怪って暗いところの方が好きそうじゃない？こんなカンジで自分の落ち込む原因や、対処法をつかむことができていたら、また襲われそうになっても（襲われても）セルフコントロールが簡単。自分なりの法則を見つけ出すことが、より充実した幸せな毎日を過ごすコツですね。■ハッピーを咲かせよう！自分を元気付けるときのあなたの法則は？■ゴエゴエコーチ、今日の「ありがとう」クライアントのFさんがセッションの時間になっても電話を掛けてこないので、とりあえずメールを送ってみたところ、パチンコに集中していてすっかり忘れていたとのこと。集中していることを承認するメールで返信したら「うまいこというね！」だって。結局セッションは翌日に変更になったんだけど、その数分後にまたメールが来たのです。「ゴエゴエコーチのラッキーメールのお陰で大逆転した！！」と。私のメールを“ラッキーメール”と解釈するあなたがすばらしいのですよ、Fさん！なんか嬉しくなりました。こんな気持ちにしてくれたFさん、ありがとう！！
2004.07.16
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毎日幸せ
モノは味方によっては良くも悪くも感じられます。同じモノを見ても、嬉しい・ありがたい・楽しい・あ～幸せと感じる人もいれば、ムカつく・ついてない・つまらない・もうだめ･･･と感じる人もいます。同じモノを見ているにもかかわらず、ですよ。これってどういうことだと思いますか？そう、自分の人生を幸せなものにするのも、不幸にするのも自分次第ってことなんですよね。私の大切な友人にこんな方がいらっしゃいます。成人してからある病気にかかり失明してしまいました。しばらくはトンネルをさまよっていたそうですが、すっかり抜け出し、今は視覚障害者へのパソコン導入サポートのボランティアをされています。ご自身のパソコン技術も失明されてから身につけられたとのことです。彼は目が見えないことは、身長が低いとか高いとかそういうレベルだと言います。目が見えていた頃は物欲や金銭欲にかられていたが、今は自分の本当の価値を見つけることができた、本当に充実している。そうおっしゃいます。彼の表情は本当にイキイキしています。握手を交わしたときの力強さが印象的でした。彼にとって失明とは宝なんだと思いました。私は最近「幸せだな～」と思うことがよくあります。よくある、ではなく毎日幸せなんです！何でこんなに最近幸せなんだろ？と考えてみたら、結局自分のモノの捕らえ方が変ったのですね。今日も一日幸せでした。合唱■ハッピーを咲かせよう！それはあなたにどんな幸せを運んでくれますか？■ゴエゴエコーチ、今日の「ありがとう」ダンナサマの会社へ。早く退社させてくれてありがとう。家族揃って晩ご飯を食べることができました。みんなで食べるとおいしいね。
2004.07.15
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暑中見舞いから思うこと
暑中見舞いを書いています。年賀状や書中見舞い、今までは年間行事の一つとして「とりあえず出す」でした。ところが、今年の年賀状くらいから「この人にも出したい、あ、この人にも出したーい」と“出したい”に変ってきたのです。私はコーチングを通して、“人”というすばらしい宝物を得たことに氣づきました。■ハッピーを咲かせよう！あなたの宝物は何ですか？■ゴエゴエコーチ、今日の「ありがとう」クライアントさんに「コーチのお陰です」と言われました。ああ、この一言が一番うれしい。じーん・・・こちらこそありがとうございます。『コーチはクライアントの１００％味方である。 全ての答えはクライアントの中にある。 コーチは効果的な質問で答えと能力を引き出す。』ダンナサマのお弁当作りのときに、私と子供の分も作りました。ランチは自転車をこいで近所の海へ！！「暑い！！」子どもはすっかり大喜びでなかなか帰ろうとしない～・・・。帰りにスーパーでかき氷を作るメカ（？）とシロップと練乳を買って帰りました。こう暑いと、やっぱかき氷でしょう。帰宅して早速ゴリゴリゴリ。楽しい～。子ども時代を思い出しました。こういうささやかな生活が一番幸せだわ。
2004.07.14
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本当のプラス思考って？
プラス思考でいることは大切です。ところがそれが逆に自分の首を閉めてしまうこともあります。プラス思考でいなければならない。「～でなければいけない」悩んで悩んでもがいているのに、何とかして前向きに考えようとして。でも、もがいているので視点が変らず、前向きに考えられない。そして、自分をまた責めてしまうことになるのです。悪循環・・・。そういう時は、もがいている自分を悩んでいる自分を苦しんでいる自分を【承認】してください。つらいんだね。うまくいかないんだね。精一杯がんばっているよね。自分で自分を承認することは難しいかもしれません。誰かに聴いてもらうとよいでしょう。しっかりと受け止めて、承認してくれる「誰か」に。たまっていた感情を吐き出すこと。開放感。軽くなった心は大きな羽を伸ばし、青い青い大空へまた羽ばたいていくのです。プラス思考。弱さを認めること、そしてまた歩き出すこと。■ハッピーを咲かせよう！あなたを承認してくれる人は誰ですか？■ゴエゴエコーチ、今日の「ありがとう」コーチ、ありがとうございます。
2004.07.13
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気持ちすっきり
コーチングセッションの時に答えが見つからなくても、その後に大きな氣づきが引き起こされることが多々あることを実感する日々です。まず今悩んでいることをコーチに話すことですっきりし、心にゆとりが生まれます。背負っている荷物をひとまずおろすのです。荷物をおろすと体が軽くなります。また背負っていては荷物の中身が見えません。背中から降ろし、前に持ってくるのです。軽くなった体で、荷物を一つずつ目の前に並べてみる・・・それは前向きに考える作業です。すると、今まで思いつきもしなかったアイデアが浮かんできたり、行動意欲が出てきたりするのです。先週あたり、タイムマネジメントでちょっと落ち込んでいたんだけど、お陰さまでいいこと思いつきましたよ～。コーチの質問に“旅をさせる質問”というのがあります。すぐには答えられないけど、クライアントは時間をかけてじっくりと答えを見つけに旅に出るのです。旅先でヒントを見つけたり、お土産を手に入れたり。自由に飛び回り大きくなって帰ってくるのでしょうね。■ハッピーを咲かせよう！子どもの頃に夢中になっていたことって何？そして、その価値観を一言で言うと？■ゴエゴエコーチ、今日の「ありがとう」ダンナサマが、勤め先の会社で開発されたポストイットをお土産に持って帰ってくれました。色分けされていたり、矢印の形だったり、“至急”“重要”などと印刷がされてあったりして、かなり使い勝手がよさそう。スケ管に活用するね。ありがとう！！
2004.07.12
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模様替えで気分一新
幸せを呼ぶ着メロの効果か、冷蔵庫を買い換えました。今までの倍の大きさです。新しく来た冷蔵庫に中身を詰め替えると、スカスカ。あぁ、これからは冷凍庫に入らないからとアイスを諦めることはないのね。笑冷蔵庫が大きくなったので、台所も模様替えせざるを得なくて新しく棚を買い足しました。今までとはすっかり変り、すっきりおしゃれな感じに仕上がり大満足。ついでに自分の部屋も模様替え。先週勉強机を大きくする予定だったのが、できなかったので今日決行。今までは小さな座卓だったのを、大きな机に変更。これで姿勢もよくなり肩こりも軽減するに違いない！机の下に本や資料を収納できるのですっきりです。たまには模様替えもいいですね。気分転換ができ、新鮮です。しかもなくしたものが発見できるというメリットあり！笑■ハッピーを咲かせよう！マンネリを打破するために自分でできることを５つ挙げてみよう■ゴエゴエコーチ、今日の「ありがとう」机の移動や、棚の買出しに付き合ってくれたダンナサマ、ありがとう。お陰でいい感じに仕上がりました。
2004.07.11
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日本コーチ協会四国チャプター設立総会！！
ついに、日本コーチ協会四国チャプター設立総会が開催されました！！四国はまだまだコーチングが普及しておらず、「コーチ？何それ？」の状態です。コーチ自体も少数です。だからこそ一致団結して、四国でのコーチングの普及とお互いのスキルアップの場を作ろうと設立しました。立ち上げ時は会員が６名でしたが、総会にはプラス６人（何らかの形でコーチングを学んでいる、あるいは興味がある方々でした）が集まり、全員入会してくれました！今後の活動として、まずは月一回の勉強会を定期的に開くこと。来月の勉強会は私が講師役に立候補しました！講師を勤めると本当に学びが多いからです。チャプターの活動は手探りです。しかし、皆コーチングへの熱い思いがあり、どんどんアイデアが浮かんできそうです。そして、それはかならず実行されるでしょう。なぜなら、皆すばらしいコーチだからです。愛媛にいるとコーチングの勉強の場がどうしても県外になり、費用も時間もかかりますが、今後はチャプターで主催していくことで負担も軽減されるでしょう。ふふふ、呼びたい講師が何人かいるのよね～。■ハッピーを咲かせよう！自分の願いが叶ったら、それをもとに次にどんな行動をおこしますか？■ゴエゴエコーチ、今日の「ありがとう」ダンナサマ、しゅりちゃん、一緒に会場に来てくれてありがとう。総会後一緒に遊べて楽しかったよ。
2004.07.10
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いよいよ明日です！
数日楽天日記に来なかったらログインにパスワードを入れなくてはならない状態になっていて、しかもパスワードを忘れていたので、なかなか入れず苦労しました。楽天日記を休んでいるとき・あせっている・締め切りに追われている・自分の基準を見失い、もやもやしている・疲れているこういう傾向があるようです。で、今回のお休みは１０日に行われる日本コーチ協会四国チャプター設立総会にて配る資料作りに励んでいたからです。四国にはまだまだコーチングは普及しておらず、コーチの人数も少ないのが現状。だからこそ躍進するチャンス！四国のコーチが集結して一致団結し、コーチングのすばらしさをつたえ、地域への社会貢献を目指します。こういう大きな組織作りに参加するのは生まれて初めての経験です。中心になって動いたのは徳島のコーチNさんですが、私もできることは積極的に引き受けることで充実感を得ています。資料作りは、パソコン教室で習ってきたことを早速活かすいい機会にもなりました。また、プレスリリースに関して協力してくださった福岡のコーチS氏、本当にありがとうございました。S氏のご紹介で、ずいぶん宣伝する先が広がりました。資料の印刷中、プリンターから出てくる紙を一枚一枚手渡してくれた愛娘。ありがとう。（でも、印刷中の紙を引っ張り出すのはやめてね。笑）たくさんのありがとうが集まっていよいよ７月１０日、日本コーチ協会四国チャプター設立総会が開催されます！！
2004.07.08
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自分の成長を促す&うちの子自慢
いよいよ来週に迫ってきた日本コーチ協会四国チャプター設立総会。会長のNさんと手探りで準備を進めています。当日配る資料の作成は私が引き受けました。PCまだまだ苦手なのにこんなこと引き受けちゃって～、と少々不安ですが、まずやってみる。自分にとって手ごわいことにチャレンジすると、必ず自分のレベルアップに繋がります。まずやってみる！今日は午後から自分の部屋（自称コーチオフィス）の模様替えをしようと思っています。勉強机を大きくします。どんどん進化していくオフィス。うれしいねー。一歳四ヶ月の愛するかわいい娘。今、なんでもまねっこ大好き。昨日はビックリすることが三つも！！おもむろに押入れを指差すので、押入れを開けるのを手伝ってやるとそこにあった掃除機を引っ張り出して、コンセントを差しスイッチオン。掃除を始めました。もちろんここまでも一人でできるわけではないので、ちょこっとお手伝いしましたよ。でも、あとは見守る。驚いたのは壁際においているおもちゃ箱を移動させ、隅々まで掃除しようとしているのです！！次はお風呂にて。子どもとお風呂に入り、出ようとした時、子どもが何かを指差すのでその先を追ってみると、どうやらお風呂を掃除するスポンジを取ってほしいみたい。手渡すと、ななんと床を掃除し始めました！さらにビックリしたのは、椅子もオケも磨くのです！！細かい！まだまだあります。トイレにて。たいていどこの家庭もそうだと思うのですが、子どもがちっちゃい頃って親の顔が見えなくなると不安になるから、トイレのドアを開けっ放しにして用を済ましませんか？うち、そうなんですけど、いきなり子どもがトイレに潜入してきて、自分もしたいとでも言うような行動に出ました。ちょっとお手伝いしてやり便器をまたがす（うちは和式です）なんかそれなりに済ませ、おまけにトイレットペーパーも使用し、水も流しました。もー驚くことばかり！！天才だ！！でも、コーチングで承認を勉強してなかったら、こっちがどんどん手を出してしまってただろうなーって思います。手を出さないで見守る。このさじ加減でやる気を伸ばすか、なくすか大きな違いがでてくるのでしょうね。
2004.07.04
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着メロパワー？？
たぬきコーチさんの日記に「幸せを呼ぶ着メロ」のことが書いてあり、さっそくまねっこ。いいことはどんどんまねる、これ私の得意技！で、浮世離れしている？私は着メロダウンロードって実は初めて。どうやったらいいんだ～？？？？？試行錯誤しつつなんとかダウンロードできました。私の通常の着メロはダンナサマだけ音楽（しかも最初から入っている曲）、メール着信はこれまた最初から入ってある効果音みたいなの、それ以外の着信はピリリリリって超どノーマル。なんか、音楽の着メロって恥ずかしいんですよ＾＾；でも幸せを呼ぶんだったら話は別ですね。で、三日たつけど何も起こらない・・・。私には効かないのか！？なんて思っていたら、な、なんとダンナサマがパチンコ大勝ちしたとかで、明日のランチと洋服を買ってくれると言ってくれたのですぅぅぅ。ここだけの話うちのダンナサマ、時々パチンコ行くんだけど・・・・弱い。もうやめたらいいのにって思うんだけど、本人は楽しんでるみたいなので、まあそれはそれでいいかって思っています。自分の小遣いの範囲で遊んでいるし。間接的ながらいいことがあったので、これもきっと着メロパワーでしょう。ダンナサマにもダウンロード薦めよー。
2004.07.03
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上半期終了
あっという間に７月。今年も半分が終わりました。早いですね。ここで今年立てた目標を振り返ってみると・・・。なるほど～、楽天ではあんなこと書いてあったんだ～。って、すっかり忘れてた！？ではなく、目標が変ってきています。現在は当初の目標のもっと先をイメージした目標に変ってきているのです。そこからチャンクダウンした小さな目標たちがいっぱいあるわけだけど、どれだけ達成しているか？わお！４つも達成していました。目標達成の方法として、・目標を達成させるために今できることを考える。・目標を達成したときの自分を細かくイメージし、その状態を引き寄せる。がありますが、私は後者です。それをしていたら、氣がついたら達成していたのですね。今、毎日がとても充実していて楽しいです。そういえば、最近後悔することが減ってきているなー。 『動けば必ず何かが変わります。 動けば必ず何かがわかります。 動けば必ず何かが身につきます。 動くことによってあなたは強くなってきます』 多湖輝 「まず動く」（高木書房）より
2004.07.02
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上質なもの
行ってきました、バーゲンへ。狙っていた靴も購入でき、ほかにも色々いいものをお安く買えて、かなり満足です。靴は二足買いました。帰り際にカバンコーナーの横を通ると、お！と目を引くバック発見。手にとって見るとこれも５０％OFF（とはいえ、高価だけど）もうひとつバックがほしいと思っていたところだったので、まよわず購入。値がはるものはやっぱりそれなりに味があります。シンプルだけどちょっとしたデザインや上質な素材で、全体の仕上がりをぐっと引き上げます。何年経っても流行に左右されないデザインであったり、微妙な使い勝手のよさであったり。これ、モノに限らずあらゆるものに通じますね。サービスであったり、セミナーであったり、時間であったり・・・。多少高価でも本物はそれ以上のものを与えてくれます。上質のものに触れると自分も自然に影響されていくのを感じます。そして上質を求める人はモチベーションも高く、相乗効果でもっと高まっていきます。環境は人を育てる。私は本物コーチでありたいです。
2004.07.01
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