2008年04月の記事
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ノドの痛みにもメゲズ
寝不足と密接な関係があるのが、私のノド。橋本病と喘息、気管支炎にその他の病気がたくさんあるので、一種の宿命みたいなものです。体力が無くても、自分に無理なく出来る事が一つや二つはあるので、絶望的に悲観している暇はありません。多分、将来的に母のように常時療養の身になったとしても、ベッドの上での体操等、残された機能で、何とかやっていると思います。闘病体験は間違いなく書ける。今日は、台所でも綺麗にする予定です。（終わり）
2008年04月30日
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夫の鼾（イビキ）で寝不足に
束の間の、夜、眠れていたのは夫のウワバミみたいな鼾（イビキ）で儚く消えた。物音がすると、眠れないのね。隣の部屋に非難するもの面倒だったので、そのままにしていたら、ノドが痛い。 今のところ、お天気ですが気温が低いので、外に出たら、喘息の咳コンコンになるのは避けられない。極力、お家で節約的手作りに励もう（終わり）
2008年04月29日
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枕、されど枕
何年か前に懸賞で当たった『低反発枕』が、箱に入ったままになっていたので、二・三日前から使っております。夜に咳が出てないのもありますが、不思議な事に夜もちゃんと眠れております。やはり私は、朝５時か６時に起きて、日中活動して、夜には寝るパターンが体質に合うようです。朝起きた時の頭痛と首のコリ、背中の痛み（だるさ）が、殆どありません。この分で、頭痛の頓服が減って行けば、御の字です。関節の痛い分、そちらの方へ増えますが。一時的な現象かもしれませんが、若しかして疲れが取れているような（終わり）
2008年04月28日
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昨日のディナーは、蓬（ヨモギ）の天麩羅うどん♪
蓬（ヨモギ）の時期なので、『ヨモギ、ヨモギ』と連呼しておいたら、夫が散歩のついでに採ってきました。ゴミと汚れを取って良く洗い、半分は天麩羅に揚げ、天麩羅うどんに。半分は、茹でてゴマ和えに。うどんを茹で、昆布と鰹で出汁を取り、麺つゆと酒で味を調え、寒かったので熱くして、揚げたてのヨモギの天麩羅を乗せた。鮭のおにぎりを作って、生卵、小ネギ、七味、生姜で、地の恵みを美味しく頂きました。今年の山菜が楽しみです。（終わり）
2008年04月27日
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寒さ復活、節々が痛い。
曇り空で寒くなると、関節や節々が痛くなるので、日頃の『何か作りたい熱』は一気に減退します。「北国性うつ」までは行かなくても、やや、近い状態になるのは否定出来ません。体力の衰えを感じるので、少しずつストレッチで体を温めながら、動かすようにしております。幾ら、やりたい事が山程あって、頭の中の構想では出来上がっていても、実際に事に移してみなければ、何も始まらない。『体力さえあれば……』（終わり）
2008年04月27日
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こんな日は、何か作ろう。
そろそろ、ヨモギでも生えそうな感じです。ゴミを取り除き、きれいに洗ったヨモギを天麩羅にして、天ざる（うどん・蕎麦）に。お菓子やパン、団子は、色良く茹でて色のエキスだけ使います。今日は、何処まで出来るか？はたまた夫の絶叫ヒステリーで邪魔されるか？結果が楽しみです。（終わり）
2008年04月26日
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寒い日が復活。
北海道は、昨日と今日、いつもの寒さに戻っております。桜前線は順調に進んでおりますが、『寒くて、寒くてストーブ炊きながら』でないと無理です。。ただでさえ、橋本病は暑さと寒さが極端に堪える体質であり、体が急に暑くなったり寒くなるのを繰り返す。この先、イッタイこの体はどうなるのか？（終わり）
2008年04月25日
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ご飯支度に時間が掛かり
橋本病の数値が下がり過ぎたのか、掃除や片付けをしていると、かなり疲れます。でも、一般庶民の生活なので、主婦である私がやるしかない。ご飯支度に時間が掛かるので、大抵１時間もあれば完成している筈なのに、二時間軽く掛かってしまいます。これも一種の橋本病の特徴で、動作が緩慢になり、こわくて（北海道弁）疲れて、ぶっ倒れそうになります。極力、朝の内に下ごしらえを済ませて、今日やる事の段取り、ホームベーカリーなら朝の内にセットしておけばお昼までに美味しい無漂白、無農薬のパンが１、５斤焼きあがる。具合がかなり悪いと、真っ先に病院を優先して点滴に備えて午前中全部、午後からは体力次第。（終わり）
2008年04月24日
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歩くときには、想定外の展開が！
一昨日、札幌で地下鉄を降りてホテルまで歩いていると、歩道の段差の影響で（右足と左足の長さが違う）、突然足の力がフワーッと抜けて、地面に垂直９０度の段階から０度まで頭から転んでしまった。普通なら、そのまま顔面や前頭部をぶつけて流血的に怪我する所ですが、荷物を持っていたので咄嗟に手が出ず、地面と顔がコンニチハしたが、一つも擦る事無く、膝も擦り剥いた割りには何処も痛く無く驚きの無傷で済みました。きっと、何か見えない大きな力で守られていたのでしょう。亡き過保護父か、義姉の納骨まで見送って見届けた事に対する当家のご先祖様のご加護か？何となく『父』のような気がします。長年、父の会社があった所です。多分、乗ってきたスーパーカムイの振り子的振動から来る貧血ではないかと思いますが？列車内で歩いた時に、かなり揺れて吸い込まれそうな感じだったので（笑）早い所は山桜が咲き始め、今週末くらいには、もっと綺麗に咲くでしょう。（終わり）
2008年04月23日
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お出掛けには、必ず薬と水を持って。
今日と明日、札幌まで行く用事があります。私一人なら、いろいろ行きたい所で行けるのですが、夫も一緒なので、そうゆう訳にも行きません。なぜか、夫を連れて歩くと、福祉施設の引率の先生みたいな感じになります。札幌の、美味しいラーメン屋さんや、お菓子の美味しいお店を探して行ってきます（笑）病気を多数持っている身には、必ず病院の薬と処方箋、水を持って行かないと、いくら現地に病院があっても、アレルギー等の兼ね合いもあるので大変です。自動販売機に水が売ってない時もあるので、何さておいても、薬とペットボトルの水、ケータイの充電器は必須事項です。（終わり）
2008年04月21日
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義姉四十九日法要、納骨、滞りなく終了。
１９日に、義姉の四十九日法要と納骨を済ませました。いつも、義姉の仏事は晴天に恵まれる。市役所の障害福祉課で入所申請をして、女子待機四人で将来的に確実に入所予定だった施設の理事長、古くからのお友達、園の先生がお参りに来てくれました。『○○ちゃんの、お参りに行きたい』。何よりも、掛け値の無い純粋な気持ちが嬉しいですね。体力回復を目指しつつ、私が経済的に自立可能になり、それを維持して行けるように頑張らないと（終わり）
2008年04月19日
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本日も、パッとせず。
昨日から、頭痛と咳と胃の痛みが復活しました。明日が義姉の四十九日の法要と納骨なので、終わったらホッとするのと同時に、がっくり来るでしょう。私の方が、同居以来かなり無理していた体がバラバラになりそうな具合の悪さですが、例え具合が悪くなっても義姉の世話や迎えを気にせず病院に行けるのが何よりも嬉しい。明日、里親も来るので、一波乱起きるだろう。事と次第では『訴えてやる』！！！（終わり）
2008年04月18日
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イマイチ、すっきりしない体調で。
『頭痛と胃の痛み、関節痛、喘息の咳コンコン、ノドの痛み、言いようのないだるさ』が合体して、適度に出没します。何でも勝手にしてくれと、今更驚きません。取り敢えず、ゼリーとプリンを作って、パンでも焼こう。ただいま、値上げに対抗するべく、見栄えの良い菓子パンの研究中。（終わり）
2008年04月17日
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春、うららかな日
いつもより、少し暖かく、春うららかな日といった感じです。気のせいか、頭痛と、なぜか胃が痛い。今年も何とか、胃カメラを回避するべく、Ｄｒとの攻防戦に、ブスコパンで耐えております。何と言っても義姉と８カ月に渡る突然の同居と介護と葬儀でお金使い果たしましたから、私の病院代を稼ぐべく、投稿と懸賞に励まないと。（終わり）
2008年04月16日
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足の指が変な感じで？
このところ、折れた痛みでは無いが、それに近い感じがあるので、また何処かで異常が出たのだろうか？歩く時に、少し違和感を感じる。毎日、体のどこかに異変があり、そのワリには、体が適度に順応している感じです。はたして、本日の展開は如何に？（終わり）
2008年04月15日
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チマチマと、お片づけ。
外は、未だ寒いのでチマチマと片付けながら、ディナーパンでパンを焼いて、その時に何の疑いも無くレシピ本の通りに作ったら、塩が少しも入ってないので、何の変哲も無い、シマラナイ・パンが出来てしまった。塩を加えて、再度作り直し。同様にケーキの場合も、小麦粉にベーキングパウダーを入れないで、卵は溶くだけで加えるケーキの作り方。そのワリには、写真はふっくら、ふんわり、充分卵を泡立てしてその力で膨らませている正しいケーキの写真になっていた。実作してみたら、やはり、ふんわり感には程遠い焼き上がり。周りをチマチマと片付けながら、ノドが痛いので。家でお篭りしている日曜日です。（終わり）
2008年04月13日
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それでも作る、今日もまた。
具合悪かろうと、ノドが激しく痛かろうと、一斉値上げ真っ盛りの今、ささやかな自衛手段で作れる物は作っております。生のパイナップルを砂糖で煮てシロップ漬けにして、卵白と卵黄を別立てにして、ケーキ地に焼き込み、ふんわり美味しく出来ました。いつもは、オーブンを使うのですが、ここ何ヶ月かはメーカー直販で買ったディ○ーパン（多層構造の蓋付きフライパン）で焼いています。夫が愛して止まないスーパーの極端に美味しくない菓子パン、息子が好む調理パンを作るべく、試作しては家族に食べさせて、その反応を元に改良・自作しております。手作りには、いろいろな発想やヒント、先人の英知があります。台所も、スッキリきれいに片付きますし、家族も喜びます。その内、ケータイで撮った画像も、以前のように掲載できるでしょう。（終わり）
2008年04月12日
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ノドに大きな白いブツブツが二個出没、ノド痛し。
昨日から、ノドに白いブツブツが二個出来ていたので、ひたすら歯磨きとウガイに励んでおりました。雪の予報が出ていたので、冷え込みが指の関節にまで及び、痛み止めの頓服を飲んだら眠くて眠くて、寝てしまいました。朝起きたら、見事な『ノドの痛み』が再現して、ご丁寧にかなり痛いこの段階でノドの痛みを緩和しないと、滅多に出ない高熱に進化したら大変です。コロコロ変わる荒れやすい天気の春先は、要注意の時期です。嗚呼、何でこんなにノドが痛いの？（終わり）
2008年04月12日
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まだまだ、朝晩寒い。
朝６時に起きて、寒いのでストーブを炊かないと、体がシャキッと目覚めません。ホッとする暖かさで、体の細胞が目覚め、活性化するように感じます。春先は、ノドが荒れやすいので、プリンやゼリーで凌ごう。今日も体調イマイチなので、懸賞応募に励みつつ、クロスワードパズルを解いて何か作ろう。折りしも絶妙のタイミングで、雪溶けから顔を出したフキノトウが、あちこちに出没。苦いと言って家族は敬遠するが、蕾なら天麩羅、少し伸びたらフキ味噌など、居酒屋、スナックなら喜ばれるのにね。取り敢えず、フキ味噌にして冷凍しよう。（終わり）
2008年04月11日
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プリンは、一つか二つで。
昨夜、息子の学校へ新学期の雑巾を持たせるのに夜なべして、朝の３時迄、チクチク縫い縫いしておりました。その時に、日中は暖かかったので、ストーブも適度に炊いていてTシャツだけで、シャツは着ていなかった。疲れた時に、消化の良い甘いもの＝冷蔵庫に私がキティちゃんの、可愛いラーメンどんぶり作ったド・デカ・プリンと、普通のプリンが鎮座していた。カラメルソースも固過ぎず、絶妙の蒸し焼き具合。夜なべのお供に食したのは、当然の行動パターン。さすがに、ラーメンどんぶり一つは完食不能ですが、ノドには良かったようです。朝になって、多少寒いので中にシャツを着て、貼るカイロを貼って、それから体が温まった頃に下痢の始まりで今は、すっきり爽やか。教訓その一プリンは、普通の大きさで、一個にしよう。せいぜい、多くても一日に二つもあれば充分。市販のと違い、カラメルソースやプリン本体にしっかりと砂糖を使っているので、便秘には有効だが過剰摂取すると下痢になりやすい。教訓その二薄着しても、タンクトップ型や、ランニング型のシャツだけは着ておこう。（終わり）
2008年04月10日
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薬が効いて、寝てしまった。
昨日の夜、頓服の咳止めと、いつもの薬を飲んだら、眠くて眠くて寝てしまいました。調べ物や、息子の学校に持たせる雑巾も縫わないと。外は、春めいて、かなり暖かくなりました。昨日と一昨日と、痛みと体調イマイチで飲んだ薬で異常に眠くなり、ろくに懸賞応募も投稿も出来なかったので、しっかりと元を取るべく励みましょう。懸賞応募のハガキを書いていると、忘れていた漢字を覚える良い機会です。読めるけれど書けない漢字や反対語、同音意義語、意味、成り立ち等を書けば、漢字検定、日本語検定に役立ちます。年齢や性別、国籍、学歴など関係なく楽しめます。（終わり）
2008年04月09日
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春先は、体調変動が……
昨日、せっせと雑用に追われていたら、夕方から頭痛復活。薬も、たまに飲むと、効くこと、効くこと。眠くて、眠くて。地殻変動みたいに、コロコロと体調が変わるのも毎度の事です。 こちらは、雨を持った感じの曇り空で、まだ朝晩はストーブが必要です。テレビのニュースで、関東圏は大雨と報道していました。大事、ありませんように。（終わり）
2008年04月08日
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冷えのせいか、お腹が痛いような。
外は、お天気ですが、未だ肌寒いせいか、すっきりしない微かな痛みがあるので、貼るカイロを貼っております。おまけに、昨夜からは下痢。水分は取れているので、続くようなら病院に行って、下痢止めを貰って来よう。まだ、吐いてはいないので、春先の完全には暖かくない寒さもあると思います。寝込む程の具合悪さではありませんが、変化しやすい病気持ちの身には予測不能。高い病院代を補うべく、懸賞に励もう。（終わり）
2008年04月07日
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雨降りには、イマイチ、パッとせず。
雨が降ると、当然ですが冷え込みます。なぜか、下腹部の痛みもビミョーにあるが、婦人科系統だけは丈夫な筈。未だかつて、やった事が無い。もしかして、６月の里親の葬儀の時に二つある石が一個だけ出たので、その残骸の一個が、執念深く再生・復活目指して活動しているのだろうか？ヘモグロビン、鉄分そのものみたいな血尿には、未だなってない。取りあえず、水分をこまめに取って、痛み次第で病院へ。また、お金に羽生えて飛んで行くが、背に腹は代えられない。（終わり）
2008年04月06日
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そろそろ、あちこちから痛みと痒みが出没し……
雪が溶け、雨できれいに溶けて何でも出てくる北海道の春。地面から顔を出して喜ばれるのは花や植物、蕗（フキ）、蕨（わらび）、フキノトウ、ヒトピロ＝行者にんにく（別名・アイヌネギ）などの山菜、ヨモギくらいな物でしょう。関節痛は今更驚きませんが、ポチポチと肌に痒みが出てきた。裏地、ポリエステル系統の生地、洗剤、衣服の蛍光塗料、草、水、紙と触れる物で何でも痒くなって被れるのね。雪溶けが早かった分、花粉等の、目に見えない物質の飛来、虫の発生等に気象条件が加わり、元々の喘息体質と、体力の無さが合体して、痒みが出る。中高年のガタガタの体には、痛みと痒み、嫁なら当たり前の世情の痛みしか無いのだろうか？亡き義姉の介護と葬儀でお金を使い果たした後なので、折りしも一斉値上げの四月です。万難を排して息子の授業料その他を微力ながらも稼がなくてはならないので、少女マンガのヒロインみたいに感傷に浸っている暇は無い。お薬飲みながら、食材・金券・お米・日用品・衣料品ゲットに励もう。（終わり）
2008年04月05日
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雪の予報が出て、現在雨。
今、かなり冷たい雨と風の音が凄くて、ナンバーズを買いに行くのを止めるかどうか？と言った感じです。私の足では危ない、冷たい雨だと喘息が一気に蘇る。最近は、天気が極端に変わしりやすいので、打つ打つと入力して、パソコンの懸賞や、ハガキを書いております。プリンでも作って、懸賞に励もう。（終わり）
2008年04月04日
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朝は、関節の強張りで
前日に手を酷使すると、朝起きると指の関節が強張って、動かすのも大変です。指の関節の変形は、ますます進んでいますが、少しでも懸賞や投稿で糊口を凌がなくてはならないので『異常値上げを乗り切る為に、痛いもへったくれも無い』のが率直な感想です。私の書いたハガキの一枚が、解いたパズルが、家族の米や、食材のタシになるのですから、毎日楽しくて仕方ありません。春は、食材の宝庫です。山菜採りや、海の体力はありませんが、蒲公英（タンポポ）、ヨモギ、フキノトウ程度なら、私でも大丈夫です。（終わり）
2008年04月03日
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お金の無い時に限って、調子が悪くなる。
車の車検やら、息子の学校の海外研修やら、亡き義姉四十九日までの間に何かと出費が嵩みます。相関図に書くと、Ｘ軸の『贅沢ではないが避けられない出費に対してＹ軸の私が具合悪くなり病院代が嵩む割合が見事に比例』している。こうゆう時は、反比例でも良いのにね。それを半反比例にするべく、手の痛みや、関節痛と冷えに耐え、湿布に被れてもメゲズ、頭痛・発熱・関節痛の痛み止め兼用の頓服で凌ぎ、節約＆投稿・懸賞生活に熱を入れるしか無い。嘆いてる暇があれば、ハガキの一枚でも書いた方が得です。折りしも一斉値上げの４月１日です。何十年かで家計簿を復活させました。『異常値上げ、便乗値上げ何するものぞ』伊達でない専業主婦歴１７年の底力とノウハウが、今、試される時。（終わり）
2008年04月01日
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- つぶやき
- 基本健康診査終了。血圧はちょっと下…
- (2026-07-30 11:01:57)
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- 自分らしい生き方・お仕事
- ライオンズゲート期間中の過ごし方
- (2026-07-30 09:00:05)
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- 【楽天ブログ公式】お買い物マラソン…
- お買い物マラソンお疲れ様でした＆ガ…
- (2026-07-30 14:30:07)
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