2009年07月の記事
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疲れて、具合悪くても、オサンドン。
昨日と一昨日、用事で弟子屈（てしかが）方面に夫と二人で行ってきました。牛乳が濃くて美味しいので『摩周アイスのソフトクリーム』が、本当に美味しかった。その帰りに栄浦付近で鮮度バツグンのお魚、それも訳ありに遭遇しました。一箱に『生鱒ニ尾、鰈三尾、砂鰈一尾、ホッケ一尾、かすべ三切れ分』が、大きすぎる、あるいは少し小さいだけで『ピッチピチ、訳あり大特価で６００円』。母が海育ちなので、小さい頃から魚屋に強制的に連れられては『お嫁に行って魚や魚介類の目利きも出来なかったら困るから』と、家事の早期強制教育。捌くのは母が捌いて作るのを見ていたので後年、結婚してから役立ち、無意識の内に覚える感覚も大事ですが、少しはそのエネルギーを、『勉強方面に向けてくれても良かったのに（笑）と思います』。当地まで余裕で持つように、同店で発砲スチロールの箱を買って氷をたくさん入れて貰いで帰ってきました。鮮度バツグンのお魚と、海岸沿いの心安らぐ波の音は創作意欲が湧き、直ぐに鱒を捌いてチャンちゃん焼きにしました。『生鱒と大ホッケは、ムニエルとフライ、チャンチャン焼きもイイナー』『鰈三尾と、かすべは煮付け、砂鰈は、砂出しして唐揚げ』『骨は下味付けて骨せんべい』『骨に付いた身は、下味付けて、すり身、ハンバーグに』鮮度バツグンの魚は変な臭みが無いのですが、唐揚げやムニエル、フライには塩コショー、タイムかナツメッグ、酒（白ワインも可）で下味を付けると更に美味しくなります。煮付けは、昆布と鰹で出汁を取って麺つゆ、砂糖か味醂、酒と生姜で。魚の頭と尾びれを取って、鱗と内臓を取り、二枚か三枚に下ろせば後は早い。寒い季節なら、頭と骨で三平汁や鍋物の出汁に、尾びれに塩を振ってグリルで焼き、熱燗を注いで骨酒に。 昔、北海道犬を飼っていた頃は頭と尾ビレは、母が煮て味噌汁を掛けて犬のご飯にすると喜んでいました。（味噌は自家製）料理好きの母が作っていたので、犬も美味しかったのでは？今日は、続きを作る予定です。（終わり）
2009年07月31日
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何処に行くのにも、薬と処方箋を持って
何処かへ出掛ける場合、薬を飲んで行くか持って行かないと後で困ります。バセドウ病の他に幾つも持病があるので、一日合計で１５錠、状態に因って頓服各種服用しております。何をおいても、処方箋や診察券等の携帯は必須事項です。毎朝の新聞に、夜間当番病院と祝祭日の休日当番病院の場所と名称が掲載されているので一応頭に入れて、極力昼間の内にいつも通院している病院で診て貰っております。『何事も、備えあれば憂いなし』。 （終わり）
2009年07月30日
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デパートの、親子亀のパン
病院の帰りに寄ったデパートの地階食品売り場で、とても可愛いらしい親子亀のパンが売っていました。 亀の甲羅は、メロンパンの生地ですが、フニャフニャでは無く、カリッとして、中のパンはフワフワしていました。 いつか、こんなに素敵で可愛いパンを作ってみたいですね。 (終わり)
2009年07月29日
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右足が攣りそうで、右手中指の関節が痛い。
昨日も今日も、殆ど毎日右足の脹脛及び全体が攣りそうか、攣ってしまいます。ただでさえ、昨日の夕方に左足指一本折れて、足指の間と裏が二箇所切れているので、右足にも負担が掛かる。立とうが寝ようが、椅子に座ろうが、今にも攣りそうな状態を宥めながら『耐えております』。 ネットで検索すると『水分を取ってクエン酸（梅干も可）、カリウムの補給』が望ましいと書いてあった。 今年は、異常に体調が悪かったので、毎年漬ける梅干（クエン酸豊富）を漬けないまま、土用の丑が終わってしまったので来年に持ち越します。梅は、体調が悪い時や、イライラ、せかせかしながら漬けると『ロクなモノにならない』。 とりあえず、いつもの整形外科に行こう。 （終わり）
2009年07月29日
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左足指一本折れた。
洗濯物を干そうとして手を伸ばした瞬間に、椅子の足に左足指の二番目と三番目が挟まり、『もしかして、又、折れたかな』と思ったら、間違いなく折れていました。時間が午後五時５０分だったので、足指一本で夜間当番病院へ行って無駄に忙しい思いをさせては恐縮です。以前、階段を下りている時に貧血起こして、足指二本折れた時の耐えられない痛みでもない。 足指一本でも、見事な『ド・紫』になっているので、スミルテープを貼って明日いつもの整形外科に行ってきます。足の指と指との間が、何もしないのに突然切れて血が滲むので。加えて、犬の肉球ではないのですが、足裏の足指の丸い膨らみと指の境目が、理由も無く突然パカッと切れて血が出ます。縫って貰った方が良いのか自然放置で突然切れる繰り返しと、筋肉が、メリメリと裂けて引きつる痛みに耐えた方が良いのでしょうか整形外科のＤｒなら、何らかの答えが『あると思います』。 今回、麻痺した左足が折れた母と、やはり親子だから何処かで繋がっているのでしょうかそこまで似なくても『イイと思います』。本当に、私は厄介な体質だ。 （終わり）
2009年07月28日
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イカめし
イカの塩からの胴体は、「イカめし」に。 切り分けた画像です。 たいへん美味しく出来ました。 (終わり)
2009年07月28日
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サンドイッチと塩から
昨夜のガラスの片付けが、やっと目処が付いたので昨日、画像未公開に終わったサンドイッチの登場です。 水分は野菜ジュースを使いましたが、食パンにするのならジュースでは無く、カボチャや人参の野菜そのものを使ったパンの方が合います。 イカの塩からは、絶妙な塩加減で美味しく出来ましたが、ケータイのカメラで撮ろうとしたら殆ど息子に食べられてしまった後でした。 イキのいいイカで、再度作らなくては。 (終わり)
2009年07月28日
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こんな事って？？？
特養に入所している要介護４で左半身麻痺（二時間毎に体位交換）の母が、なぜか麻痺している左足の甲から足首に掛けて『捻挫か骨が折れているようなので病院へ連れて行く』と施設から連絡が来て、姉と特養に行ってきました。施設の提携病院と言う割りには、『検査や患者でドータラコータラ……』、レントゲン撮って診て貰ったのが午後３時半過ぎ。骨折や捻挫は、レントゲン撮って触診と目視で直ぐに分かるのに、午前中に連絡が来て母と面会したのが午後四時半過ぎ。その間、延々と自宅待機で、入院になったら『食事介助、食後の歯磨き、ウガイ介助に姉と交代で通わなくては』と直ぐに出掛けられるように用意はしておいた。幸い、入院にはならなかった。母の場合、左半身に麻痺があり、ギプス固定は無理で、湿布と包帯で固定していました。 施設の説明では介護していた職員からは『分からない』『そのような事は無かった』と、国会答弁みたいな判で押したような答え。何も訴訟云々とか、ギリギリの人数で介護している人を責める訳ではない。『そのような事は無かった』と言うのが、シンジラレナーイ。普通、真っ先に異変に気付くだろう。常時介護している、介護資格を持った職員が分からないと言うのは『何かフニ落ちない』。真っ先に浮かんだのは老人虐待？？？でも、母も他の入所者は普段と同じように元気で明るく、楽しく、異常に汚くも無い。 今日の提携病院（外科）の診断では『加齢に因る疲労骨折ではないか』？多分、考えられるのはベッドから車椅子への移動の際、入浴の際に麻痺した左足の側に何らかの負担が掛かったのではないか？帰ってきてから、夕食作って片付けて、ドッと疲れが出てきて声が変になっていた。横になったら激しく足が攣って、治まってから足に無理が掛からないように体勢を変えようとしたら再度攣った弾みで、反対の足で窓ガラスまで割れてしまった。ガラスは刺さると大変なので、大まかな割れたガラスだけ集めて、明日、ガラス屋さんを探して電話しよう。ただでさえ、血が出ると止まりにくい体質なので。この先、イッタイどうなる私と母。 （終わり）
2009年07月27日
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それなりに、ダルい。
昨日は、変に蒸し暑かったので横になっても眠れず、夜寝る前の薬を飲んでから急に眠くなって朝まで寝ておりました。ホームベーカリーで食パンを作って、お昼のピザを作って焼き、夜は畑のインゲンを天ぷらに揚げて冷麦で。結局、オサンドンの一日でした。 でも懸賞ハガキを書いて、土日に遭遇した選り抜きネタを書いて投稿したら＋プラスの結果オーライになります。暑さで疲れて動けなくなる前に、体力を消耗する前に、投稿しよう。 （終わり）
2009年07月27日
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お昼のピザ作り
お昼に、粉をコネて焼いたピザです。 夏休みに最適な、速くて簡単です。 チーズが、こってり美味しくて、私と息子は大歓迎。 (終わり)
2009年07月26日
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朝から何か作りたくて
朝起きると、右足の脹脛（ふくらはぎ）は相変わらず攣りそうですが、ご丁寧にゼリーを作っている夢まで見てしまった。冷蔵庫にある材料で、ゼリーくらいは出来るでしょう。出来れば土台をケーキスポンジにして、上に果物を入れたゼリーを流したいのですが、セルクル型は無い。サランラップ中敷き方式でもやってみようかな？でも、ラップの細かい皺は、どうする？無理なら、普通のゼリーに。 （終わり）
2009年07月26日
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朝から頭痛が
学校が夏休みに入り、土日もあり自家食料増産に励まないといけませんが、朝起きたら既に頭痛が復活。いつもの事なのでホームベーカリーや道具を活用したら何とかなるでしょう。とりあえず、三食＋おやつ、飲み物の製作に励もう。 （終わり）
2009年07月25日
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やたらと眠い
昨日の夜から、やたらと眠くて、早めに寝たのですが未だ眠くて少し頭痛が残っております。昨日作った『イカめしの力作』で、体力消耗したのかしらパン生地作って作る筈だったハンバーガーを、こわくて（北海道弁、だるくて言いようのない疲れ、しんどさ）持ち越しました。でも、激安素材や旬の材料を見ると作らずにはいられないのが私の習性のようです。本日の展開、予測不能 （終わり）
2009年07月24日
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イカ飯(めし)
烏賊(いか)の鮮度が良かったので、イカ飯(めし)を作ってみました。 たいへん美味しく出来ました。 (終わり)
2009年07月23日
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珍しく何でもない
朝起きると、珍しい事に何の症状も出てない不思議な体調です。 いつも『頭痛い、胃が痛い、咳が酷い』の三竦みに『足が攣りそう、指の関節が痛い、痒みが酷い』のオマケの三竦みの二乗になり、『吐きそう、血尿になる、息苦しい』の三竦みが三乗で不定期に出現するのが常なのに。実に貴重で、珍しい日です。 （終わり）
2009年07月23日
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インゲン、トマト、天ぷら
裏の畑で夫が作っているインゲンと、ミニトマト(アイコ)が採れました。 昨日は、インゲンをバター炒めにしたので、小麦粉と卵、水で衣を作り天ぷらに揚げました。 残った衣は、揚げ玉に揚げました。 (終わり)
2009年07月22日
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足が常時攣りそうで、寝るのも大変
夜寝ると、足のこむら返りとヒラメ筋の辺りが攣るのが、一段と酷くなります。ただでさえ、寝不足が堪えるのに。今日は、バセドウ病の検査で病院へ行く日なので、連日の足の攣りに付いて聞いてみます。 （終わり）
2009年07月22日
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チーズハンバーグ再び
何となくチーズハンバーグが食べたい気分だったので、お肉の中に入れて上に乗せて作り、もう一つは、息子の好みで、こうなりました。 こんな時、実家の母が居れば、もっと可愛く素敵に、尚且つ美味しそうに盛り付けるのですが。 不肖の娘は、未だに家庭料理の達人だった母のレベルを越えられない。 (終わり)
2009年07月21日
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寒さが堪え、暑さに伸びて
降り続いた雨のせいか、かなり肌寒く、昨日は長袖で過ごしておりました。夜も寒くて、咳コンコンにならないのが不思議なくらい。今は、バセドウ病特有のだるさが渦巻いております。 （終わり）
2009年07月21日
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簡単に、お寿司
夕食に、鰻の代用で穴子と玉子と胡瓜で海苔巻きを作る筈が、時間ばかりかかる割には、バセドウ病の影響なのか(動作緩慢)、なかなか仕上がらないので簡単なお寿司に切り替えて家人の夕食に間に合わせました。 (終わり)
2009年07月20日
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あんかけスパ
やっと雨が上がり、肌寒い日なので、あんかけスパゲティにしました。 あっさり和風で、その辺にあったモヤシとナメコで。 (終わり)
2009年07月20日
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左肘がダルくて右肩が痛い。
朝起きたら腱鞘炎のダルさが復活して、右肩も痛い。取りあえず湿布を貼りましたが、湿布で被れるので、貼り替える度に洗い流さないと過信は禁物です。『あったかーい系統の湿布、サロ○パス』も、私の場合は当然被れるので、間違っても貼れない。本当に因果な体質。『日替わりでー症状が出なくてもー良いと思います』。 （終わり）
2009年07月19日
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フルフルゼリー出来ました。
ノドの痛みに備えて柔らかいブルブルゼリーを作りました。 赤いのは、サクランボのジャムをトッピング。 茶色のゼリーは、牛乳たっぷりのココアで作りました。 (終わり)
2009年07月19日
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パウンドケーキ焼きました。
お砂糖、卵、小麦粉、ベーキングパウダー、バターで作るシンプルなパウンドケーキを焼きました。 卵白の泡立てと、バターと砂糖の混ぜ方次第で、ふんわりした口当たりになります。 胡桃を刻んで、小さい方な方は、サクランボのシロップ漬けを入れて焼き込みました。 お菓子を焼いた素敵な香りは、人を元気に覚醒させる要素を感じます。 (終わり)
2009年07月19日
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雨振りは、堪えます。
昨日は３時頃から今朝は朝から雨降りで、今にも喘息が出そうなので、咳止めで止めております。お天気なら、連休に付き近郊に人出もありそうですが、家の中でパンやお菓子を作るのも悪くない。誰かが喜んで食べるので、作る甲斐があるというものです。 （終わり）
2009年07月19日
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アイスクリーム、ゼリー。
牛乳、卵、砂糖、生クリーム、バニラで、お鍋グツグツ冷たいアイスクリームと毎日採れるラズベリーでゼリーを作りました。 生クリームが、くどく感じる場合は全量牛乳か豆乳を使うと、あっさり仕上がります。 この場合は、こまめに混ぜて空気を抱き込まないと、シャーベットみたいな食感になってしまいます。 (終わり
2009年07月18日
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足が今にも攣りそうで、寝ていられない
眠くて眠くて、アンケート回答、その他の用事を終わらせてから寝たのが昨夜１１時頃。それなのに、朝の二時半（草木も眠る丑三つ時）には喘息が今にも出そうで咳止めを飲み、加えて足が今にも攣りそうなので横にもなれない。右の脹脛（ふくらはぎ）の血管が、模様みたいにハッキリ見えますが、いずれ足の静脈瘤みたいにならないのだろうか？ 私の場合は、右足が攣ると反対の左足まで攣ります。『そこまで攣らなくても、良いと思います』。深夜で無ければ、切々と痛みを吟じる所ですが、近所迷惑の趣味は無いので『耐えております』。 今、この日記書きながら椅子に座っている状態で、既に脹脛（ふくらはぎ）がパンパンです。逆に立っていると腰が痛くなり、サポーターで保護している足首と足裏に負担が掛かる。本当に因果な体質です。 （終わり）
2009年07月17日
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ゆかりご飯、ゆかり食パン
夕食のついでに作った、ゆかりご飯と、ゆかりを入れて焼いた食パンです。 紫蘇は、日本のハーブです。 鎮静作用、それなりに栄養価も高く貧血に効果的なので、毎日の食事に少しずつ取り入れるべく作っております。 (終わり)
2009年07月17日
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メンチカツ作りました。
夕食に作ったメンチカツです。 お肉大好き息子と夫向きに。 (終わり)
2009年07月17日
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やたらと疲れる、イライラする、眠い。
最近、『やたらと疲れる』『イライラする』『眠い』が三点セットで付いてくる生活です。イライラには、カモミールやジンジャー（生姜）のお茶で。沈静化するのに、ラベンダーの枕も良いそうです。『やたらと疲れる』のは、バセドウ病の影響で仕方ない。 寝ても寝ても更に眠いので、堕落と甲状腺疾患が競り合っているみたいな感じです。この先、イッタイ ドウナルノ？ （私）
2009年07月17日
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早めに寝て、スッキリ
昨日、疲れて早めに寝たので（夜９時過ぎ）、今朝はスッキリ爽やかな目覚めです。やはり、こまめな休息は必要ですね。この分で行けば、ホームベーカリーでパンは楽勝で作れると、希望的観測をしております。（終わり）
2009年07月16日
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ご飯支度は疲れます
昨日の夕食にコロッケを作った後、ドッと疲れて『お箸を持ちながら寝る』みたいな感じでした。コロッケ本体は、とても美味しく出来たので、それで御の字です。バセドウ病の影響で疲れやすいのは、この先一生続くので仕方ないですね。 冷凍のコロッケや、スーパーの出来合いの惣菜を買えば『単に腹を満たすだけなら済みます』が、結局美味しくないので家人は誰も食べません。圧力鍋、電子レンジ、熱伝導率の良いフライパン、マーブルコートのフライパン・鍋、フードプロセッサー等を使って『ご飯支度が早く、美味しく、安全に作れる』ように研究しよう。ダッチオーブンも、熱伝導率が良くて何でも作れて使いたいのですが、私には重くて重くて、蓋すらも開けられません。贅沢は言わないが、人並みの体力が欲しい。 （終わり）
2009年07月15日
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コロッケ作りました。
今の時期、北海道のジャガイモは畑でスクスクと成長している最中です。 収穫して直ぐのジャガイモよりも、コロッケの場合は定温倉庫か土の中でひと冬、よく寝かしたジャガイモの方が甘みがあって最適です。 このコロッケは、マッシュポテト(乾燥馬鈴薯ブレーク)を使いました。 玉ねぎと人参、その他をバターで炒めて塩コショー。 マッシュポテトは、全量を牛乳で戻して味を整え、小麦粉、溶き卵、牛乳、パン粉の順に付けて揚げると、美味しいコロッケが出来ます。 まん丸のコロッケは、中にチーズを入れて。 (終わり)
2009年07月14日
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蒸しパン
水を入れるだけの、奥本製粉の「蒸しパンミックス」を使い、試しにサクランボのジャムを入れて作ってみましたが、ジャムは中に入れないで別に添えた方が美味しく食べれます。 パウンドケーキやマフィン、タルト、ムースのように乳製品やアーモンドプール、スライスアーモンドのようにバター、生クリーム、牛乳等の脂肪分のある材料と合わせた方が、より、サクランボの香りや味が引き立ちます。 (終わり)
2009年07月14日
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『ごくせん』見てきました。
昨日は、映画『ごくせん』を観てきました。『本当に良い、映画でした』。朝一の混雑と人込みを避け、平日のお昼からの上映にしたら、ガラガラで正解でした。適度な水分を取りながら、帰って来てからウガイと手洗い、洗顔に励んだのは言うまでも無い。私の場合、映画館で映画を観た後は風邪や貧血が出やすいので、可能な限りの防御は既に習慣になっております。 （終わり）
2009年07月13日
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胡瓜の漬け物、麻婆豆腐
裏の畑で夫が作った胡瓜は、いつもより成長が異常に早く、丈が充分伸びない内に、幾つもの実が付きました。 不味くも無いが、美味しくも無い。 味が冴えないので酢を適量加えて漬け物にしました。 麻婆豆腐は四川麻婆味噌を使い、挽き肉を炒めて美味しく出来ました。 ご飯でも、丼でも、麺でも合います。 (終わり)
2009年07月13日
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メルカゾール内服・今も足が攣りそうで
日毎に、足が攣るのは頻繁になっております。この分で行くと、脹脛の上に血管が盛り上がって浮き出そうな感じもします。バセドウ病は、激しい運動は一切ダメなので、さりげなく騙し騙し軽いストレッチを更に何度かに分けてと言ったところです。 疲れては横になり、ド・貧血と体力の無さに翻弄され、その合間に家事をしての繰り返しですが、不思議と何とかやっております。（終わり）
2009年07月12日
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鳥の唐揚げ、焼鳥、鳥皮焼き
いつも鶏肉は唐揚げが多いので、半分を焼鳥にしてみました。 下味を付けて串に刺し、家庭用の魚焼きのグリルで焼いて、タレを作ってフライパンで絡めました。 タレが美味しく出来たので、焼鳥丼も。 鳥皮は、息子が大好きなので、塩コショーで。 (終わり)
2009年07月12日
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冷やし中華
お昼に作った冷やし中華(ラーメン)です。 サッパリとして、美味しく出来ました。 (終わり)
2009年07月12日
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足が頻繁に攣る
寝ていても足が今にも攣りそうで、椅子に座ってこれを書いている時でも、今にも攣りそうで両足の膝から下が燻製を作った時のツヤツヤに光った材料みたいな感じにパンパンに張ってしおります。両足首をサポーターで保護していても、足の裏が攣った場合（こむら返り）には『そんなの関係ない』きっと、この先も『攣る』事に悩まされるでしょう。なるべく座らないように立っていると、背骨とウエストの交差した位置から腰に掛けて、疲れて疲れて、それも不可。足腰及び全身も、『日頃から多少は鍛えておかないとダメ』だと充分認識しているが、特に最近は疲れて鍛えようも無い。この先、イッタイどうなる （終わり）
2009年07月12日
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ジャムを作りながらゼリーも。
両足と両足の裏までツった痛みも何のその。 雨ばかり続いてカビが酷くなる前にサクランボを採らないと、手がググッと指や骨が沈む感じも何のその、気合いで採っている内に、痛みも忘れてしまった。 サクランボと苺でジャムを作っている途中で、色がとても綺麗なので、ゼラチンを入れてゼリーを作りました。 (終わり)
2009年07月11日
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肉団子とハンバーグ
夕食に作った肉団子と、ハンバーグです。 多ければ冷凍しようと思ったら、お肉大好き息子と、なぜか飯の時だけ張り合って食べる夫で完食しました。 (終わり)
2009年07月11日
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メルカゾール内服５日目・足が攣る
昨夜から、かなりコワクて（北海道弁）だるい。 草木も眠る丑三つ時、何となく体の方向を変えつつあった時に、突然左足の脹脛（ふくらはぎ）上の部分が攣った。余りの痛さに寝てられないので、適度になだめつつ、ネットのアンケートを回答していたら右の反対部分まで攣ってきた。この時、夫は咄嗟に『変だとは思いながらも、いつものように知らぬ存ぜぬ』を決め込んだが、そんなのでイチイチ嘆いていたら、このイカレタ家の長男の嫁は務まらない。全く、椅子に座って回答や入力をしている時まで攣らなくてもイイのに。今は両足の脹脛（ふくらはぎ）の上の部分が攣った後の、再度攣りそうな感じを耐えながら軽いマッサージをしている最中で歩くのが少し大変です。一時的に激しい痛みで足が攣るのは、ご丁寧にリピートしなくてもイイのにネ。『最近頻繁に足が攣る』のも、整形外科に行った方が良いのだろうか？ 『こんなもんで』と、笑われないのだろうか？ （終わり）
2009年07月11日
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普通のカレー
体がダルいので、夕食は普通の手抜きカレーにしました。 私は、カレーは辛くないとダメですが息子好みの中辛で作りました。 バターで野菜と玉ネギをしっかり炒めて、冷凍しておいた鳥の唐揚げを加え、いつもは全量牛乳で作る所を水にして、カレールーを加え、味を見たら物足りないのでピザ用のトロけるチーズと生クリーム１バックを足して加減しました。 明日、体調が良ければカレーパンを作りたいですね。 (終わり)
2009年07月10日
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木苺(ラズベリー)
雨は、まだ降り続いております。 木苺(ラズベリー)を、三回に分けて採りました。最初は少しずつしか採れないのですが、日毎に増量して、成り出すと一気に熟してきます。 傷みやすいので冷蔵庫で保管して、やっと何か作れる量になりました。 さてさて、何を作りましょうか。 (終わり)
2009年07月10日
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メルカゾール内服四日目・だるさの合間に
昨日は、午前中物凄くだるくて、やたらと疲れて殆ど寝て過ごし、アンケートサイトの電話回答だけで終わってしまった。午後から用事を足して、いつもの夕食作りが、かなり時間が掛かってしまった。そんな時は、完璧を求めないで『簡単に手抜きをしてでも、出来た順に並べて行く』のが、病気の中から会得した方法です。昨夜の夕食は、キムチと豚ソボロ、卵で美味しく作った炒飯と果物、夫用に冷麦、炒飯、鯖を焼いて、スープ、果物を切っただけの手抜きでしたが家人は文句も言わないで食べておりました。私の場合は、橋本病の時から『だるいと体が動かないので、いつもの二倍か三倍の時間を見ておかないといけません』。夜寝ている内に体が冷えたので喘息がどれくらい出るか？何とも言えません。おまけに、朝から関節痛が喜ぶ冷え込んだ雨。『甲状腺疾患なんて、大っ嫌いだー』 （終わり）
2009年07月10日
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メルカゾール内服三日目
今の所、メルカゾール０、５錠服用三日目なので何とも言えません。この先、量が増えて行くにつれて何らかの反応は出るのではないか？と思います。 昨日は、いつもの薬の他に咳止めの頓服を一回、頭痛の頓服を１回、胃の痛み止めの頓服を一回飲んだだけで耐えました。 今は、左肘がだるくて重い感じです。寝ている時に寝相が悪くて、関節を冷やしてしまったらしい 白髪が酷くなった髪も染めに行きたいのですが、昨日喘息が出たので、暫く落ち着くまで髪を染めるのはオアズケです。取りあえず、ホームベーカリーでパンを焼いて、後は体力次第です。 （終わり）
2009年07月09日
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豚ソボロ、キムチで披露回復
暑い日が続いているので、夕食は夫用に麺類と、ご飯大好き息子用に、ご飯を炊いております。 豚肉には疲労回復に効果のあるビタミンＢ１が含まれております。 キムチの乳酸との相乗効果を仄かに期待して豚挽き肉でソボロを作り、冷たい麺にしました。 キムチの量で辛さが調節出来ます。 (終わり)
2009年07月08日
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お線香で喘息が
今日は、亡き義姉と姑の命日兼用で、お寺の住職にお経を上げて頂いたら、『お線香の香り』で見事に喘息が復活しました。『見栄で我慢して酷くなるよりも、頓服飲んで咳を先に止めないと』、直ぐに服用した。『すいません』。『私、お線香の香りで喘息が出るんです』と言うと、住職曰く『お線香や蝋燭の匂いで喘息が出る人や苦手な人は、かなり居ますから気にしないで』。心根の優しい、思いやりのある住職で良かったわ。お経の声をバックに咳止めの頓服を飲んでも、幾ら何でも直ぐには効かないのが世の常。おまけに、朝からかなり雨が降っているので、喘息と雨降りで気温が下がってトリプルパンチです。服は薄着にして、関節や体を冷やさないようにしないと、関節痛や、何か症状が出ます。ビョーキだく（私設造語 病気がたくさんの意味）の体質は、本当に、ややこしい。 （終わり）
2009年07月08日
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メルカゾール内服ニ日目
昨日初めて甲状腺の薬メルカゾールを０、５錠服用して、昨日の時点では、いつもの頭痛を頓服で止めて済みました。今日は二日目、どんな展開になるものやら予測不能。 （終わり）
2009年07月08日
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