2018年03月の記事
全7件 (7件中 1-7件目)
1
-
久々の外の練習会＆ちょっとだけ遠く行くメンバーへ
3月27日（火） 10ｋｍ 体育館28日（水） 3ｋｍ 松林29日（木） 7.5ｋｍ 練習会 公園昨日は桜の開花宣言がありました。満開は4月3日くらいかな？大雪だった今年、意外と早い開花となりました。このデージー昨年からの持ち越しです。寒さに強いんですね。水仙もクロッカスもいい時に撮リ忘れて残念！こぼれ種からのビオラがより可愛い！昨日はKちゃんが結婚して輪島の方へ引っ越しするので、一緒の練習会が最後になりました。と言ってもちょくちょく来るからとのことなので、お別れでは無いんですが、一応区切りということで参加してきました。実は風邪がもう一つ良くなってなくて夜だし外だし迷っていましたが、この日は行きたいなぁとは思っていました。まあ行ってみようと参加し1ｋｍ＋2ｋｍアップメインは約250ｍの緩めの坂8本＋約100ｍ3本ダウン2ｋｍでした。結構風があり日中は暖かかったのに寒かったです。鼻水も出たりして心配でしたが、何とかこなせました。彼女は現在故障中のため走らず寒い中私達の練習が終わるのを待っていてくれました。参加者は27人くらい大勢でした。その後写真撮影、彼女からのメッセージそして胴上げ（笑）寒くなると思いベンチコートを持って行きましたが、正解でした！20代の若者は半袖、ハーフパンツで汗かいたまま寒い中平気でいましたが私なら絶対無理なスタイルです！次の日が心配でしたが大丈夫でした。いや久しぶりの速い坂練習とKちゃんパワーで吹っ飛んだ感じです（笑）このすみれのようなのが勝手にどんどん増えていきます。玄関では相変わらずシクラメンが咲いています。左は2年目のもの、右が昨年買ったもの。体幹を鍛えるため腹筋をしたら良いんですが、頭をふると目眩がしてどうにもならないので、バランスボール買っちゃいました。どうにかなるかな意外と安かった。よく落とし物をする私この間の小松犬丸マラソンでも手袋をなくし家に帰ってどんなに探しても無いので、もしやと電話してみたらやはり落としていたみたいです。申し訳ないですが着払いで送って下さいと電話したんですが今日送って来て下さいました。着払いでなくて申し訳ないです。
2018年03月30日
コメント(2)
-
第44回小松犬丸マラソン
3月24日（土） 3ｋｍ 松林25日（日） 12ｋｍ 小松市犬丸小学校晴れ、14℃前後？ 風強い風邪が長引きどうしよか迷ったけれど、寒くはなさそうなので参加して来ました。手作りな大会で家を7時半に出たのに着いたらまだいろんな物を組み立てていて、受付もまだなんですよ～と言われたけれど、折角だからとして頂きました（笑）受付は室内です。結果は10ｋｍ 52分25秒 5’14”3/7 女子一般ということで10ｋｍはたったの7人でした！その中で申し訳ないこんなに遅いのに3位で一応賞状と賞品を頂きました。4年ぶりに参加した大会でしたが、その時は48分台で入賞出来ませんでした。今回はさらに遅遅だけど・・・まぁいっかそんなこともあるね私が一番年上だったしと言うのもこの大会のパンフレットなんですが、名前、郵便番号、住所番地まで、年齢、所属こんなに個人情報出していいの？？？って思っちゃいました。何かな～と開けてみたらタオルでした～この間のハーフマラソンの10ｋｍとほぼ同じくらいのタイム(T_T)まっ出られないかなぁと思っていたので、走れただけいいか～コースは平坦ですが向かい風になるとかなり強い風が吹いていてちょっと厳しかったですね。あと給水は10ｋｍでもありません。これも寂しかった～～～！喉乾くよ～～～！走ったあとミニボトルの水と小松うどんを頂きました。コースはほぼ同じコースを2回走ります。でも距離表示が殆ど分かりません。無かったのかもしれない。そんなこんなで風邪は明日になって見ないと分かりませんが、終息かな？？？
2018年03月25日
コメント(2)
-
風邪引いてそして転ぶ
３月21日（水） ５ｋｍ 松林 23日（金） ５ｋｍ 体育館金沢ロードレースの後の月曜日割引券があったのでゆめのゆへオットと行って来ました。その途中なんだか寒いな～って、喉もちょっと痛いな～って思って痛けれど、大丈夫だろうと軽く考えていました。ゆめのゆはう～ん、私には合わないかな～次の日は用事があって金沢へその日も凄く寒かった！水曜日は寒かったけれどゆっくり５ｋｍくらいならと外を走りました。その日から悪寒、喉の痛み木曜日は体調悪い中ボヤーとしていて、電話機のあるところからちょっと振り返った途端こたつ布団に足を取られ思いっきり転びました。もう少しでファンヒーターに顔をぶつけるところでした(^_^;)左手が咄嗟に出たみたいで、左手の手首が内出血していましたが、痛みは有りません。膝も思いっきり打ったみたいですが、大丈夫だった見たいです。ただ今日は腕が筋肉痛のような不具合が有りますがまあ大丈夫です。ただ風邪が良くなりません。市販の薬で抑えてますがどうなるやら…なのに今日無理して５ｋｍ走ってしまいました。アホやな～！
2018年03月23日
コメント(2)
-
第33回金沢ロードレース
3月15日（木） 6ｋｍ 公園往復17日（土） 3ｋｍ 松林18日（日） 22.5ｋｍ 金沢市西部緑地公園陸上競技場晴れ 7℃～11℃？（レース中） 風そんなに強くない今日は本当に寒いです！気温以上に風が強くて真冬のようですさて日曜日に金沢ロードレースハーフに参加してきました。結果はハーフ 1時間52分58秒 Ave.5’219位/70 40歳以上5ｋｍ 26’19” 10ｋｍ 26’25” 52’44” 15ｋｍ 26’50” 1:19’34” 20ｋｍ 27’21” 54’11” 1:46’55” 21.0975ｋｍ 6’03” 1:52’58”集合写真今回の新聞の扱いが凄～く大きくてメールやラインで「見たよ～」「頑張っているね！」などの嬉しい便りを頂きました！嫁ちゃまも「新聞見ました。9位入賞おめでとうございます」いえいえ入賞は8位までです💦ここまでは入賞された方々ここからは完走者全員の名前、順位、記録が出ていました。今回のレース朝は1℃くらいで非常に寒かったんですが、スタート8時20分には多分7℃くらい？に上がってレース中はだいぶ暖かくなったようですが、晴れで、風もそんなに強くなく良いコンデションでした。密かに今回は最初から突っ込んでどこまで持つか試してみたいと・・・スタートして、でもでも自分では速く走っているつもりが最初の1ｋｍを見たら5’17”ぜ～んぜん速くないんです。2ｋｍも3ｋｍも速くならない。5ｋｍ走っても体が軽くならない。辛いわけではないが、それ以上上げれない。でもチーム皆さんがあっちこっちで応援してくれる。有りがたい～～～！本当に嬉しい～～～！その時だけは不思議と凄く元気が出てちょっとだけ速くなった（笑）それで速くなるどころか少しずつ遅くなって行ったけれど、14ｋｍ辺りかな？一人の女性ランナーが追い越して行きました。「こんなところに彼女？」というのも若い時から凄く速い方で、東京、大阪と国際レースを走っていた方なので・・・膝？かな手術をしたと聞いていたので、まだ本調子じゃないんだろうね。何とかついて行こうと少し離れてついているとだんだん近づいて来て「何となく抜ける？」と思い少し前に出て走っていました。その後振り返ることなく走っていると、18ｋｍ辺りで何と彼女が前にいるんですい、いつの間に追い越していったのか？全く気付かず私は給水も取らず追いつこうとしましたが、力が残っていなくてドンドン離れて行きました。ゴールするとその彼女が8位で私が9位でした。残念～～～！というわけで何とか無事完走しました。今ちょっと風邪気味です。油断しました。ベンチコート着て行けば良かった
2018年03月20日
コメント(2)
-
能登和倉マラソン応援と多田屋は良かったよ！
3月10日（土） 3ｋｍ 松林11日（日） 応援 七尾市和倉温泉12日（月） 5ｋｍ 松林13日（火） 12ｋｍ 体育館毎年この大会は10ｋｍに出ているんですが、申込し忘れて今年は応援、そしてお楽しみ多田屋に一泊して来ました。昔ちょっと所属していた女性チームの方々と電車で行って来ました。最初に今のチームの皆さんを激励！集合写真 男子更衣室？その後フルマラソン10時スタートに合わせてスタート前の皆さんを激写（笑）スタート前に速足で移動して少し先で応援、カメラ。そして戻って10時40分スタートの10ｋｍの方々を激写その日は朝からいいお天気で良かったね～と話していたんですが、早々になにやら雲行きが怪しい～寒くなった来て一緒に行動していたのは10ｋｍに参加予定だったHさんとひとまず会館へ引きこもります10ｋｍがゴールしそうな時間に出てきて応援するも寒くて、途中雨もぱらつきこれはフルの人可哀想だねと話しつつレディースチームの方々がゆっくりでも楽しんでゴールされました。この方80歳くらいですよ！とっても可愛い方です。 10ｋｍがみんなゴールして牡蠣会場まで歩いて行きました。ちょっと距離があります。私は余っていた券を頂きつみれ汁と牡蠣5個を焼いてたべました。が、がその間に突風と雨、あられと気温の低さで大変なお天気になりました牡蠣はプックリして美味しかったです！よく焼いたほうが美味しい気がしました。その後宿泊先である多田屋へ移動。結構距離があるんですよね。途中でチームの方やお知り合いを応援。旅館の前でフル参加のHさんを待ち元気で帰って来たところを激励！頑張るな～～～多田屋はとっても良い旅館でした！これは翌日のいいお天気になった朝フロントへの廊下からの眺めが美しい！ロビー私達は8人での宿泊だったので特別室を提供して頂きました。凄くいいお部屋でした！玄関4部屋あるうちの一つ応接セットの部屋洋室和室ともう一つメインの広い和室があったんですが撮り忘れです。窓からはすぐ下に海が見えるロケーションがいいお部屋でした。夕飯も美味しかったし朝食も良かった。お風呂も良かったです。朝食の一部良い旅館でした。お部屋に関してはたまたまラッキーだったんでしょうね。二人で泊まったらこんなにいいお部屋ではなかったと思います。一人お酒別で15000円程でした。日曜日は全く走らなかったので、月曜日に帰ってきてから5ｋｍ程走りました。そして火曜日に体育館へ行って和倉のつもり？で頑張って走りました。54周 10044ｍ 52’17” 5’12” 58”1／周今の私はこんなものか～途中でMおじさまが登場少し離れていたんですが、私よりちょっと速い感じだったので、ついていければと思っていたら、途中で終了、残念。「心が折れた」と言って帰られました（笑）この間も同じことを・・・どうしたんだろう？？？
2018年03月14日
コメント(2)
-
2月の走行距離と今年初めての鶴来
3月5日（月） 11.1ｋｍ 体育館6日（火） 3ｋｍ 松林7日（水） 20ｋｍ 鶴来 晴れ ７℃？9日（金） 公園往復＋外周2周2月の走行距離は154ｋｍでした。28日しかなかったので・・・20ｋｍ以上は2/2 体育館109周 20274ｍ 5’23”/ｋｍ2/25 読売犬山マラソン ハーフ 1:52’21” 5’19”（50分切りたかったなぁ）3月も頑張ろう！ 一昨日は今年初めて鶴来を走って来ました～！お天気は良かったですが風は冷たかったです。獅子吼ゴンドラ乗り場辺りからの景色雪がまだかなりあります。鶴来の町中は道路も歩道も雪がありませんが、獅子吼へ向かい出すと歩道は走れませんでした。注意しながら道路を走りました。鳥越方向はさらに多く残っていました。かなりの積雪だったんでしょうね。サイクリングロードも走れませんでした。20ｋｍ 2:12’43” 6’38/ｋｍ 80cm 💜125坂走るの超久しぶり住宅街にちょっと入って長くても200ｍくらいの坂ですが、きつかった～～～！坂6本くらい。全体にゆっくりと走って来ました。帰りはお決まりのマルエーで手作り魚のフライタルタルソース添美味しかった～
2018年03月09日
コメント(2)
-
結婚記念日でした
2月27日（火） 10.3ｋｍ 公園往復＋外周1周＋住宅街半周28日（水） 3ｋｍ 松林3月1日（木） 16.5ｋｍ 体育館 練習会3日（土） 5ｋｍ 松林 夕方オットと 暖かい 結婚記念日なので（笑）オットの水着中学の時のだそうです。物持ちいい子供がもうすぐ3歳と1歳の時まだこの頃は走っていませんよ。3日は結婚記念日だったのでどうしようか？と同じく結婚記念日で命日でもある義父のお参りにオットの実家へ行くすがら話していました。何か食べに行こうということで一致するも今ひとつ行きたいところが浮かばない。お経も頂いて帰り道で「かばやき屋」の看板を発見！今はこのお店はたまにしかやってないそうですが、表の方に移転して営業しているのを知っていたので「夕食は食べに行かないで『うなぎ』にしない？」と提案。オットも賛成してくれてお店で焼いてもらう。うなぎが高いんですって！！！1匹しか買えませんでした。3500円弱ですよ！以前は2000円くらいで買えていたような・・・焼いている間に店主に質問スーパーのうなぎとここのうなぎどう違うのか？スーパーのは何処かで焼いて冷凍したのをスーパーで解凍して売る。かばやき屋のはいけすのうなぎをさばいて、店で注文を聞いてから焼く。その間に香ばしい匂いがしてきます～～～納得でしたよ！夕飯はうなぎ、お刺身、イカの揚げ物サラダ、お好み焼き（昨日の残り）大満足でしたかばやき屋のうなぎは高いけれど香ばしくて美味しかった！3/1の練習会は81周 15066ｍ でした。そこで超超お久しぶりのB兄さんとお会いしました！お元気そうでした！金沢マラソンも3回走ったそうです。また一緒に走りましょう！Mち～とゆっくりランされてました。私はYちゃんとMちゃんの3人で60秒／周のグループで走り出しました。しかしYちゃん10周までが結構速くて54秒になったところで「ちょっと速くない～～～」と声掛け。それでも20週まではまあまあ速くてその後少しずつ遅くなってきたので、25週くらいから前に出る。一応60秒を守るために無理に速くせず走る。81周 15066ｍ 1時間19分47秒 Ave.59”10／周 5’17”/ｋｍ良い練習出来ました！
2018年03月04日
コメント(3)
全7件 (7件中 1-7件目)
1
