2016年03月の記事
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春休みが勝負
各学校来シーズンのシーズンにむけて最後の仕上げの段階に入っていると思います。今年も愛知県はレベルの高い勝負になることは間違いありません。レベルの高い愛知県を勝ち上がっていけるように春休みのトレーニングがとても大切だと思います。言葉で言うのは簡単ですが、練習をいかに試合に近づけていくのか。それがとても大切です。生徒によく言うことは「自分の課題と向き合い、試合に向けて改善していく」ことがとても大切であるということです。自分の課題というと具体的でない部分がありますが、簡単に言うと「試合で記録を改善するためにはなにをすればいいのか＝課題」ということになります。基本動作の反復を軸に据えながらもその中で自分自身の動作を理想の動作に近づけていく。この作業こそトレーニングだと思います。孫子は言いました。「敵を知り、己を知れば百戦危うからず」。これは陸上的に言えば「理想動作を知り、己の動作を知れば記録を伸ばせる」ということになると思います。よって、なにをするのかということも大切ですが、どこまで理想に近づけていく反復練習にこだわり持てるかが大切です。どう取り組むのか。春休み中、特に大切にしてやっていきたいと思います！！
2016.03.23
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シーズンイン
今年は全日本ジュニア室内から少しずつシーズンインをしていくことになります。全日本ジュニア室内では１年生二人ががんばりました。宇野佑紀が１５００mにて４’３４”９３で第２位。宣言通り４’３５秒を切る好走を見せました。宇野は直接指導している選手ではないのですが、昨シーズンの時よりも大きな走りをしていてラストのキレも上がっているように感じました。今シーズンも楽しみです。もう一人古橋佳奈も６０mHでがんばりました。調整をしていなかったため予選は体の動きが悪く、８”８１とぎりぎりB決勝になってしまいました。しかし、B決勝では大爆発。A決勝の優勝タイムと同じ８”５９で走りました。昨年度の小林のタイムが８”７６なのでそれを上回ってきました。今年はインターハイ上位を狙って頑張ってくれそうです。そうはいっても順位としては９位なので悔しさの方が大きいと思いますがこれからも頑張って欲しいと思います。そして今日は岐阜経済大学記録会。新入生を対象とした学校説明会のためまだ会場入りしていませんがいいシーズンインができることを楽しみに会場入りしたいと思います。今年も安学旋風を巻き起こしますよ！！がんばります。
2016.03.19
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テスト終了 シーズンに向けて
テストが終わり、シーズンに向けて再始動をしました。ここからは暖かくなってきて練習もやりやすくなってくるはずです。長かった冬も終わろうとしています。やっぱり長いようで短いのが冬季練習だなと毎年感じます。中学生もぼちぼち練習に参加してくれるようになってきました。もし参加希望者がありましたらご連絡ください。３月の練習予定を載せておきます。練習開始時間の30分前集合が目安です。３月５日（土） ９：００〜 知多競技場３月６日（日） 休み３月７日（月） １３：３０〜 城南グランド３月８日（火） １３：３０〜 城南グランド３月９日（水） １３：３０〜 城南グランド３月１０日（木）午後練習はミーティングのみでなし３月１１日（金）１３：３０〜 城南グランド 早川、全日本ジュニア室内引率のため中学生の練習参加は不可３月１２日（土） ８：３０〜 城南グランド 早川、全日本ジュニア室内引率のため中学生の練習参加は不可３月１３日（日） 休み３月１４日（月） １３：３０〜 城南グランド ２年生修学旅行参加のため１年生のみでの練習３月１５日（火） １３：３０〜 城南グランド３月１６日（水） １３：３０〜 城南グランド３月１７日（木） 午後練習はミーティングのみでなし３月１８日（金） １２：３０〜 城南グランド３月１９日（土） ８：３０〜 城南グランド （入学説明会。早川は記録会朝のみ学校で仕事。以後不在）３月２０日（日） 休み３月２１日（月） ９：００〜 刈谷競技場？（まだ場所は未確定。使用不可の場合は城南グランドなどに変更の可能性あり。）３月２２日（火） ８：３０〜 城南グランド ３月２３日（水） ８：３０〜 城南グランド３月２４日（木） ７：１５〜 城南グランド 軽めの練習のみ。練習は１時間程度。その後ミーティング。３月２５日（金） ８：３０〜 城南グランド３月２６日（土） １３：００〜 知多競技場３月２７日（日） 休み３月２８日（月） ８：３０〜 城南グランド３月２９日（火） ９：００〜 刈谷競技場（場所はまだ未確定。使用不可の場合は城南グランドなどに変更の可能性あり。） ３月３０日（水） ８：３０〜 城南グランド３月３１日（木） ７：１５〜 城南グランド 軽めの練習のみ。練習は１時間程度。その後ミーティング。PS犬山ハーフマラソンを走りました。ハーフって長いですね。練習不足のまま出場したらえらいことになりました。一緒に走ってくれた友達がいなかったらきっとゴールできなかったと思います。応援の大切さを改めて感じました。でも走りきった後の達成感はなんとも言えないものでした。１年後にまた出ようかなぁ。。。迷います。タイムは遅いですが、今の精一杯ですね。。娘の応援は何よりも励みになります！！
2016.03.02
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