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帰る家とは別に心がほっとする場所。…
↑応援ポチ、お願いね 名代とんかつ 「かつくら」 新宿高島…
2026.07.28
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健康貯金と筋肉貯金
老後のための5つの貯えの１つが、「健康」です。今朝は「長生きは小さな習慣」の積み重ね…
2026.07.28
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長生きするための6つのコツ
私は１０１歳まで生きる会に参加しています。まだ会自体は軌道には乗ってはいないが、私…
2026.07.28
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茅ヶ崎出身の歌手と云えば
神奈川県茅ヶ崎出身の歌手と云えば．．．加山雄三？ ハズレではないけど、こりゃああま…
2026.07.28
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オーディオの奇跡
なんとなくオーディオについてネットで観ていたら オーディオの奇跡 というサイトに…
2026.07.28
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歩行は頑張った！ 花の写真はおやすみ…
今日は月曜日、家内の入所施設は訪問診察があり「面会はご遠慮ください！」 …
2026.07.28
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7/27 エアロビ
今朝の気温は 27℃、夏空が広がり 最高気温 36℃の猛暑日となった。 明朝の気温は 27℃…
2026.07.27
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『食事からショ糖（果糖）を抜くと糖…
『食事からショ糖（果糖）を抜くと糖尿病になる！』 砂糖、とりわけスクロース（ショ糖）…
2026.07.27
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久しぶりのブドウ畑
この日は涼しかったので、前日に親戚の農家で買ったトウモロコシを届けがてら、次男の畑…
2026.07.27
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明治貯水池の草刈りをした。
7月26日、明治用水土地改良区管内の貯水池の除草が一斉に行われた。 我々…
2026.07.27
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夏の風景
今日こちらでは高校野球の決勝でしたクーラーかけてテレビ観戦某公営放送ではなんとその…
2026.07.26
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ゆっくりいきましょう～～！
先日、バンドの練習が終わった益城からの帰り道。ものすごいスピードで後ろから追い抜い…
2026.07.24
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８８歳から、アスレチックを始める
毎度 訪問とコメントを頂き難う御座います。人間長生きはしたいものだ。それには運動を…
2026.07.22
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DMばかり
「DM(ダイレクトメール)ばかり」とは、最近の郵便事情の事である。 メールやLINE、SMSな…
2026.07.01
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オリンピック選手から学ぶ健康の秘訣
元オリンピック選手、千葉すずさんが5月25日㈰13時からNPO法人兵庫県健康管理士会の健…
2025.05.17
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