2022年02月の記事
全14件 (14件中 1-14件目)
1
-
全く伸びません！
・というより、どんどん悪化の一途です。まあ、今年は特に外ランは、普通の歩道でゃ無理なので、しょうがないでしょう。膝のためにも自重です。（ザクザクを超えております）今週、つどーむも考えておりますが、残り85ｋｍはとうてい無理なので、行けたら行く事にしましょう。いつまでも言い訳だけでは、かっこ悪いですし。・26日の広島戦。３たび引き分けでした。・一生懸命手拍子で応援し、先制したものの追いつかれてしまった。残念。次は12日横浜FM戦だ。頑張ろう。・昨日、無事、走友会の会計引継ぎを実施、役員を辞任しました。まあ、今後の状況次第ではあるのだが、もし、少しでも走る事ができるのであれば、何らかの形で参加しようと思うが、とりあえず、幽霊会員として参加しておこう。・高知、大阪と終了し、東京は実施。しかし、65歳以上自粛の案内は貰ったが、その他の具体的な行動がわかないし、体温報告はあるし、コロナの検査キットは届くし、さて、どうしたら良いのか少々戸惑っております。すべては３月に入ってからの連絡との事なので、もう少しなのだが、誠に落ち着かない日々です。・3日に恐らく手術日が決定する予定なのだが、ちょっと引っ張りすぎたかな？まあ、診断書の作成も引っ張られていて、まだ保険金がおりないので、ちょうど良いと言えば良いのだが。・今少しの我慢、我慢！！
2022.02.28
コメント(0)
-
あっさり方針転換！
・このざまでした。言い訳はたくさんありますが・で、やったのはこれ。・久しぶりだったので、一気に。やっぱり、楽しいですな。・昨日は、嫁を職場に送り、母を迎えに行って、郵便局に連れて行き、母を送って、散髪に行き、サイフを郵便局のAに忘れた事に気づき、急いで電話、保管してあると言うことで安心して散髪、ツケにしてもらって、郵便局へ、サイフを受け取って、嫁を迎えに、イオンに寄って、買い物の間１時間半待機（給料日だしね）、終了してようやく自宅。道路がワヤクチャなので、疲労困憊。最後に整骨院へ行って終了。・大変な一日でした。・今日は、コンサドーレだ。じっくり応援ですな。
2022.02.26
コメント(0)
-
スタートはしてみたが！！
・５日目なのにこんな感じ。・まあ、9.4kmですから。しかも、大雪で除雪もままならない、こんな状況ですから。・まあ、完走は無理だろうけど、過程です、プロセス大事です。コツコツ、一歩ずつです。・私の走った後しか、ついておりません。結構、疲れます。・という事で、今日は、頑張って、帰りは家まで帰ろうかと。幸い、雪は降ってないし、完走はとても無理だが、歩きも交えて帰る事ができれば。少しずつ上半身にパワーと柔軟性がついてきたので、後は脚力が最大の弱点。何とか、交通事故前の走力に戻る事ができれば。・22日の放課後は、久しぶりにユナイテッド・シネマ。「アンチャーテッド」でした。やはり、アクション映画ですね。ハラハラ、ドキドキが楽しい。・では、またまた３連休。しっかり、走って、筋トレして、ストレッチして頑張りましょう。・26日（土）は、コンサドーレのドーム開幕戦です。今年は２試合連続引き分けなので、この辺で勝ちたいものですね。しっかり応援してこよう。
2022.02.24
コメント(0)
-
TATTAが不具合？！
・本日の朝からガーミンで計測を始めたのだが、保存したにも関わらず、データが反映されません。どうなっているのだ。まあ、0.5ｋｍだから体勢に影響はないが。もしかしたら、1ｋｍ以下は表示されないのかと思いながら、ガーミンを弄っていると、「ガーミンコネクトと接続せよ」とのお達し。早速接続すると来ました。0.43km。走っているときは、毎日接続していたのが、２ヶ月半以上も放っておいたのですっかり忘れていました。これが、スタートの順位です。さて、0.43km走ってどれ位アップするでしょうか？ドキドキ。では、反映する事がわかったので、せこく、細かく、いつも記録する様にしましょう。100ｋｍ達成するまでは。・相変わらず雪がひどいし、除雪も入らないので、歩道を走るのも大苦行。ほぼウォーキング並みのスピードだろうからどうなる事やら。・と言う事で、今日の帰りは「アンチャーテッド」を見て帰ります。24軒⇒西28丁目、大通り⇒ユナイテッド・シネマ、ユナイテッド・シネマ⇒東区役所前をコマ切れに走りましょう。トータル4ｋｍもあるだろうか？ちりも積もればヤマとなるです。何と言われようと構いません。・下腹が少し引っ込んできたせいか、呼吸が少し深くなり、血圧も正常化に進む。上 118（ちょっと低過ぎかな？）下 74（良し、良し） 脈拍 64 とまずまず。（と勝手に思っております）日曜日に血液Cで測った時は、上 145 下 101 脈拍 74でしたから。上は兎も角下がね。110になると献血できなくなるので、ヒヤヒヤです。もう少し、毎日様子を見てみよう。この調子で腹を引っ込めて、肩甲骨を動かせれば、いい感じではなかろうか？その次は、股関節だな。頑張りましょう。・時間切れでした。それでは。
2022.02.22
コメント(0)
-
ちょっと嬉しい 事かな？
・高知龍馬マラソンは中止で、参加料分7,000円が返金。・大阪マラソンは一般ランナーは中止、参加料返金か出走権利保持の選択かも？（詳細は後日）・東京マラソンは実施。しかし、ここからがタイトル。開催メールのすぐ後に65歳以上のランナーは参加自粛の依頼がありました。そしてその報酬は、2023年又は2024年の東京マラソン出走権が付与されるとの事。・これは、嬉しい。大阪マラソンももし可能ならば、出走権を保持して次回走る方で行って欲しいが、何と言っても当選しない東京マラソンですから、ここで取得した権利は、何としてでも行使したいものです。65歳を超えてて良かった。これで、肺の手術後、リハビリをして何とか参加できるかもしれないという希望の灯が。（走れなくなれば別だが）ちょっと生きる希望がヤンワリと。・昨日20日からみらいマラソンのOｎLineがスタート。しかし、昨日はカーリーングの応援と献血、時々猛吹雪の天候のため、家でまったり。遅ればせながら本日、6日までのスケジュールを作成して100km完走を目指します。（達成できるかは30％程度の確率だろうが、少しでも体力は回復しておこう）・若干手持無沙汰も手伝って、歴史検定を再び受験再開しようと。万が一走れなくなった場合でも、どこかへ出かけたいという欲求は変わらないだろうし、まあ、普通の旅行で行くのも良いかなという事で。現在は、日本史２級、世界史３級を持っているが、何とか上位の級合格を目指して。・では、今週は下腹及び胃を引っ込める事と、巻肩の修正、そして走友会役員引継ぎの資料作成を頑張りましょう。そうそう、みらいマラソンは忘れない様に。
2022.02.21
コメント(0)
-
オリンピックはいいね！！
・昨日は、鬼滅の遊郭編一気見の予定が、何とオリンピックが目白押し。軽く女子のハーフパイプからスタート。残念ながら決勝へ進めず。お次はカーリング。１位のスイス相手だから惨敗かと思いきや、途中まではいい線。しかし最後は力尽きる。が、試合後のインタビューで号泣。あれ、まだ韓国戦は終わっていないのにと思いつつ、試合を観戦。無事、スウェーデン勝利で日本は準決進出。どうやら、彼女たちは、スイスに負けたらそれで終わりと思っていたらしい。進出できる事を知ったら、今度は大喜び。良かった、良かった。・お次は、女子スピードスケート1000ｍ。高木美帆が何とORで１位。次の小平がスピードに乗れず残念。最後のペアもメダルに届くことなく、金メダル。やりましたね。これでパシュートの無念を吹っ飛ばしましたね。感動的でした。姉ちゃんもこれで元気を出してくれ。でも、これで小平⇒高木の世代交代かと、ふと。・そして、複合リレー。前半ジャンプが４位だったので、これは無理かな？でも、トップ陣との差はわずかで５位との差がちょっとあるので、頑張れば？１走、２走ともトップにピッタリで追走。渡部曉人で変動があるかとも思ったが、ここも３位で、最後の山本へ。彼はジャンプは得意なのだが、走りはちょっと落ちるかなと思っていたが、何と、何と、粘りに粘り、ラストは本当に頑張った。本当に価値ある銅メダルでした。見直しました。もう、複合も渡部頼みの時代は過ぎたかな？・最後はフィギア。まあ、日本に４回転がないのは寂しく、ROCの３人が普通にこなせば、とても他国の介入は難しいとは思っていた。４位のトゥルソワ、２位のシェルバコワは順当に。しかし、最後のワリエワが、かわいそうではあるが、残念な結果に。で、坂本は銅メダル。大技は無かったが、ミスのない美しい演技でした。これからの日本女子が４回転を普通に飛ぶのは、いつになるのかな？・何故か、充実した１日でした。日曜日で終わりかと思うとちょっと残念。今日は男子1000ｍかな。・オリンピックを見ながら、確定申告の資料を作っていたら、何と70,000円弱の納付不足という結果に。やはり年金のウェイトが高くなったのでしょうがない所かな。（受給時の源泉税は少額だからなあ）土曜日にでも提出して、潔く納めよう。ちょっと予定外でショック！・さあ、日曜日は、福井の様子伺い。どんな事になっているのやら。久々の献血も。段々体力に自信が無くなってきたので、ちょっと心配。そろそろジ・エンドかも。・何て落ち込まないで、しっかり頑張りましょう！
2022.02.18
コメント(0)
-
多少、快調に！
・大阪マラソンがついに一般市民参加を断念、アスリート300名で開催するとの発表。まあ、今となってはそれが順当なのだろう。ただ、大阪国際とか山口ハーフとかを見ていると、観客も自粛して参加者も陰性ならば行けそうなきがするけれど。と、思うのはランナーの身勝手なのかな？方針としては、返金か次回の優先権の選択にしたいらしいが、まあ、優先権にしていただくと、今後の私は不明だが、今のところ嬉しい。もうひとつの東京マラソンは、18日の理事会で決定との事。さて、さて、１度延期している大会で、２度の延期はあるのかな？返金となったら雀の涙だろうし、もしかしたら返金なしかな？横柄な東京マラソンだからしょうがないか？また、少し走る機会が遠のいたな。北海道は、何時からなのかな？まん防も延長みたいだし。・昨日から気合を入れて小まめに体を動かしております。まあ、動かない事。想像以上に２か月半の冬ごもりは、体を鈍らせております。走る事よりも、体をスムーズに動かせる事を第一目標に。ただ、BWのやり過ぎで左肩が痛い。ありがちな、初日のくそ頑張りです。何と言っても腹です。この腹が引っ込まない限りスムーズな動きは無理。という事で、１日じゅう腹に力を入れたり緩めたり。気力で続けましょう。せめて３月末までは。今日は、動悸はなしです。血圧は測り忘れです。・明日は公休なので、確定申告をやらねば。今年は医療費控除があるが、昨年は特に。控除もふるさと納税もしそびれたし。少しは戻ってくるのかこないのか？・１級は全く歯が立たない。参考書の５０題の読みでかろうじて２個正解。これは、なかなか一筋縄ではいかないね。という事で、１年計画位が妥当なのだろう。ひとまず、来年の２月、第３回の合格を目指して。・では、昨日が整骨院だと思って急いで帰ったら、今日でした。まあ、曜日の感覚がかなり希薄になっているので、しょうがないですな。鬼滅の遊郭編も終了したので、明日、一度に見れるかな？11話だからちょっと大変か。まあ、確定申告をしながら、オリンピックとチャンネル ポチポチですな。・では、今日も体力作りで！
2022.02.16
コメント(0)
-
段々体が壊れていく！！
・５連休はオリンピックと漢字勉強三昧。・まずは準１級。思ったよりも難しかった。一夜漬け勉強で10点位助かったが、それを上回る新ネタで、全く不明の漢字もチラホラ。帰って来てビールを飲みながらの復習。自己採点167点。しかし、ケアレスミス、勘違い等を考慮するとギリ。さて、どちらに転ぶか。とはいえ、もし不合格だったとしても、６月は１級初受験してみようという事で、昨日から１級の勉強スタート。といっても、全く読めず、書けずなので参考書丸写しです。これは、時間がかかる所ではありますね。まあ、新鮮な気持ちで頑張りましょう。・オリンピックは悲喜交々で、非常に面白い。感想を書けば、取り留めが無くなってしまうので、止めておくけれど、本当に日本勢のレベルは上がったねえ！！午前中の女子ビッグ・エアでも銅メダルだし。・昨日は、事故の最後の診察の予定だったが、若干痛みが残っていて、整骨院の先生もしっかり治しておいた方が良いとの助言を頂いていたので、病院の先生にわがまま（痛い事を大袈裟に訴えてみた）を言って、もう１ヶ月延長3月11日をラストにしてもらった。これで、整骨院での治療も保険負担が続きます。しっかり治しましょう。・それにしても、こちらから連絡もしていないが、あいおいニッセイ同和損保からも全く音信なし。もう払うつもりがないのでしょう。とりあえずは、面倒なので放っておきましょう。でも、このままだと最後はどうなるのだろう？・かれこれ、２か月半、全く運動らしい事をしていないのが原因なのか、血圧上昇は少し前からだったが、最近は動悸が早いのが異常。特に激しい動きをしたわけでもなく、急に心臓が激しく打ち出して来る様に。何らかの異変が起こっているのだろうか？そして、胸筋が落ちて胸が平になって来ました。腕立伏をしてもダメの様です。ちょっと油断しておりました。鍛えましょう。今日から、毎日血圧を測ろう。・嫁と娘二人からチョコ。茨城の娘からは落花生とお守り付でした。義理チョコは見え見えだが、有難く頂こう。・では、残りの２月と３月は、体つくりに専念する事にします。まずは、動悸と血圧と胸筋。そして、10ｋｍラン完走まで。歯を食いしばって頑張りましょう！！
2022.02.15
コメント(0)
-
さあ、５連休だ！！（何て言ってる場合ではないが）
・とは言え、５連休です。13日の漢字検定試験に向けてラストスパートです。今回は、背水の陣で臨みましょう。現金ですが、もう１級の参考書を物色し始めておりますが。その前に、受験票に貼る写真を撮りに行かねば。何年か前にやはり漢字検定用に撮ったスピード写真が、ゴルフの友の会の入会用で品切れになったため。漸く年相応の写真になるのかな？整骨院のついでに地下鉄の駅で撮りましょう。・明日は、３ヶ月後との歯医者へ定期健診です。まあ、ほとんど無いような歯なので、あまり気は進まないのだが、漢字と同じく一夜漬けで一生懸命磨いて、何とか褒められる様に頑張りましょう。・14日は事故後の最後の診察。これで一旦終了です。まあ、休業補償と交通費の請求はあるが、どうもあいおいニッセイ同和損保のお姉さんは、支払をしたがらない様なので、面倒くさいのでもう相手にしない事にしました。膝は時々ちょっと痛みますが、加齢のせいという事で。整形の先生に終了の宣告を頂きましょう。ぶつけてくれた加害者？にもお別れの挨拶をせねばね。・腹筋が少しづつ効いてきて、少し走ってみようかという意欲が沸いてきております。（少しですが）で、気持ち、家⇒地下鉄、地下鉄大通 東豊線⇒東西線 二十四軒⇒会社というごく短い距離と階段駆け上がりをやっております。翌日、多少、膝が痛む気がするのですが、リハビリと思って。そんな中、折角の５連休なので、毎朝、長めのウォーキング（と言っても3.4ｋｍ程度）と漢字検定の帰りに家まで、ほぼ6ｋｍウォークをやってみましょう。この程度ができれば、良しという事かな。後は、筋力をつけるという事で。・有意義な５連休になる様に、頑張りましょう！！
2022.02.09
コメント(0)
-
転移はなし！！ちょっと落ち着いて来たかな？
・今日病院から電話があり、無事転移はなし。体力も手術に耐えられそうだとの事。この年で耐えられない様な体力では困るし。で、私の希望である４月以降の手術を考慮すると、３月外科医との打ち合わせ（私の希望を聞くらしい）そしてカンファレンスを経て手術という段取り。で、まずは3月3日に病院へ。ただ、こんなにゆっくりで本当に大丈夫だろうか？進行性ではないとはいえ、ちょっと心配かな？まあ、あと２ヶ月ほど、最後の正常な肺のある生活を謳歌するのも良しとしよう。・大阪、東京マラソンがやる気満々で開催されようとしております。そうなると参加料が戻ってこないのは残念。こればっかりは保険会社も無理だろうし。踏んだり蹴ったりだね。まあ、いくらかはわからないが、高知だけでも戻ってくるのはうれしい。しょうがない所です。・漢字は最後の追い込み。既存の模擬試験は170点は何とか確保できるかな？ケアレスミスまたは、全く初めての問題が無ければ良いのだが。・手術までの２ヶ月で心肺機能を初め低下した体力をできるだけ引き上げよう。まずは、ジョグは中々難しいのでウォーク位はやろう。そういえば、20日からみらいマラソンのOnlineがスタートするのでした。10日間で100ｋｍだから、今の私にはかなりきつい所ですが、せめて半分でも頑張ってみましょう。・そういえば、膝の具合は、長時間同じ姿勢をしていて、何気なく動いたときに、ふと痛みを感じる程度にはなってきました。500ｍ走っている分には影響なし。歩きも大丈夫。後はもう少し長く動いてみないと？そういえば雪かきをした後は少し痛みを感じたので、やっぱり長時間の運動はダメかな？まあ、少しづつ筋力をつけての話かな？予定では、14日の診察で終了にしようと。いつまでも引っ張っておくのもね。・と言う事で、しばらくは、普通の生活を送りましょう。（自覚症状が無い事を前提に）
2022.02.08
コメント(0)
-
脳への転移は？
・土曜日は、脳のMR（MRIの事らしいですが、病院ではこう呼んでました）を撮りました。また造影剤です。おばさんがへたなのか、私の血管が悪いのか、造影剤を入れる針を刺すのに血管の中を右往左往。目の当たりにしてちょっと具合が悪くなった。あまり使わない右のせいだったかも。左では一発OK。まあ、いろいろありますな。・いよいよヘッドギア気分で検査開始。耳栓を入れているから大丈夫（入れ方にコツがあるらしく、技師の方が入れてくれた。ぐーーっと深くね）興奮しているのか呼吸が荒く動悸が激しい。（そういえば、血圧も上下とも高値。脈拍は少し落ち着いているが。出がけに雪かきとトイレをしたからかとも思うが、やはり、対策を立てねば。）確かに音はうるさいが、一定のリズムがあるので、何となくリズムを合わせていたら、落ち着いてきて、最後の方は少し眠りに落ちていた様。途中で起こされて（機械が動いたので、自然な目覚め）終了。脳の造影剤は、流石に、体が熱くなる事は無かったが、多少、後頭部の中を液体が動いている様な感じが。気のせいか？・これで、一応予定の検査が終了。この結果を踏まえて、先生からの説明がある予定。さて、いよいよスケジュールが確定かな？・土曜日、病院から戻った直後から大雪、日曜日の午前中も。おかげで10時半の整骨院の往復は一苦労。歩道が一人分が歩いた跡しかなく、すれ違えない。周りが真っ白なので平衡感覚が怪しくなり、真っすぐに歩けないし。夜止んだ所で雪かきでもしようかとも思ったが、排雪のダンプが来ないので投げる場所も無いのでほっとく事に。どこかでやらねば。嫁ではないが、福井はどうなっているだろう？・そんな事をいいながら、漢字はそこそこ順調です。ケアレスミスさえ無ければ、160点ぎりぎりの当落線上か。検定試験は実施しますとメールも来ているし、３分間写真を撮って、13日に臨もう。・腹筋が少しずつ聞いてきた様で、ちょっと力が入る様になりました。次は、横曲げですな。気が付いたら体を横に曲げよう。・では、今週は漢字週間という事で、漢字一色です。今回は何としても合格です。
2022.02.07
コメント(0)
-
闘病記になるのはいつ？
・昨日の北京オリンピック、女子のアイスホッケーは最高でしたね。普段は全く興味をひかないが、オリンピックという事で見ていたら、何とおもしろい。昔と違い体力的にも全く負けないし、スピードがある分日本に分がある様に見えました。３点目は相手が６人攻撃してきた間隙を縫って無人のゴールへパシッ！！良かったですね。次が楽しみ。・モーグルは良くわからないが、堀島がちょっとミスッたかもしれないが、この予選で男女共、10位以内が２人、20位以内が２人と、次に進めたのは良かったのか？まあ、素人が見ると、成功と失敗が紙一重の様な競技ではあるが、金メダルひいては複数メダルが期待される種目なので、頑張って欲しいものだ。・てな事をやっていたら、漢字は全くおろそか。ちょっと油断かな？（整骨院もおさぼり）・節分で落花生の食いすぎ、恵方巻の食いすぎ。チキンを食わないなんて中々ない事。まあ、１年に１回の事ですから。・筋トレ、しかも重点腹筋は順調。背筋が追いついていないが、腹にかなり力が入る様になって来た。まあ、割れるには程遠いが、せめて慰めに縦の線が見える２ピースには手術までには持っていきたい。後は、猫背の是正だな。いつも背中が丸まってしまう。・さあ、走れないラン日記から、闘病日記へは何時移行できるかな？・久しぶりの映画、「ノイズ」は、今の私にはあまりピンと来ない。加齢のせいか、人間の内面とか小難しいものには面白さが感じられず、単純明快なものに感動する様になって来ました。ようやく、何故年寄りに水戸黄門が人気なのかわかってきました。（私は、高校生位から好きなのだが）従って、暗い邦画はあまり見なくなるかもしれないな。次はバイオハザードかな？・今日は開会式なので、フィギアの録画がちょっと楽しもう。そして、安心しないで整骨院に行かねば。
2022.02.04
コメント(0)
-
漢字と体力と引継ぎ！
・13日が目前となってきた。模擬試験は170点台が中心。微妙だな。観た事のない問題が出たらOUTか？・今は腹筋がメイン。腹がつかえて苦しい。１日中腹に力を入れているが、効果は？１ヶ月頑張ろう。・ハローワークは引継ぎ終了。また一つ仕事が手から離れました。さて、どう誤魔かして時間をつぶそうか？・久しぶりに、映画でも。ちょうど良い時間は「ノイズ」だけでした。まあ良いでしょう。楽しんで参りましょう。映画館からは、ナイト・ウォークで。（走りをいれられるかな？）・明日の休みは、確定申告作成の予定だが、朝のうちに、ちょっと走ってみよう。途中は歩きでも良しという事で。・少し落ち着いて。５月のカシマスタジアムを目当てに。
2022.02.02
コメント(0)
-
ちょっと大変なはずなのだが！！
・親戚、家族、友人に病名を伝えると、少し大袈裟に騒ぎたてるが、如何せん、自覚症状が全くないのでピンと来ない。段々説明するのも面倒になってくるので最後はガンだという説明で終始。（私自身ガンとどう違うのか良くわからない。ガンより少しましか？）生命保険で告知すると給付金が出る様なので、悪性の新生物には違いない様だ。・落ち着かないこの頃ではあるが、ただ、検査、手術、入院と続くと周りにも迷惑をかけるので、まずは、治療専念を理由に走友会の役員を辞退。会員としては、参加しなければ同じなので、とりあえずは残留。会社は、早期に引継ぎを完了すべくスタート。気持ちとしては、新年度で有休を使って手術、入院を迎えたいがそんな都合よく世の中が動く訳もなく、この３月末までが良いところか？・次は、5日が脳のMRI検査。まあ、転移していない事を祈りましょう。・ちょっとストレスか？
2022.02.01
コメント(0)
全14件 (14件中 1-14件目)
1
