2022年07月の記事
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何かと慌ただしい！
・27日は久しぶりの太平洋。本番としては、もしかして初めてだったかもしれないが、中々流れがわからず、戸惑い一杯でラウンドスタート。中々ティーショットが決まらず、OBも３発出たが、パットは慎重に、パーオンも真剣に狙ったおかげで、46，48の94と、無難な成績でした。トリも２回あったが、こんなもんで済んでよかったという感じ。少しづつ上昇傾向なので、このまま乗っていきましょう。・整骨院も順調に通院中です。週１回でもやはり違います。体全体のバランスがきちんとしてもらえるので、力が十分発揮できる様な気が。合わせて、体感トレーニングを始めたので、このまま継続ですな。・帰宅ランの途中で痛めた脹脛が継続中です。帰宅の際、少し走ってはみるが、100ｍほど走るとすぐ痛みが起きるので、無理をせず、ウォーキングで。今日もそんな感じかな？で、31日の湿原マラソンはＤＮＳに決定です。その分、道の駅の根室方面攻略に変換しました。まあ、そんな事もありますよ。それほど、ランに執着心が残っているわけでもないので、このまま終了しても、それほど落胆はしないだろうな。しかし、運動だけは続けたい。何せ、自分の体を自分でコントロールできるうちは、それなりに精一杯がんばりますぜ！！・AirPodsのペアリングができなくなったので、ビックカメラへ。ケースも本体も両方パーとの事、おまけに保証期間が過ぎていたため、修理に出すと、新品を買うよりも高くなってしまうとの事。当然スゴスゴと帰宅したのでした。大損だ。新しいのはどうしよう。appleは断念かな？・さて、マラソンは断念したが、道の駅制覇と娘たちを帯広に送り、嫁を釧路の友達に合せるという目的を携えて、１泊で道東めぐりです。嫁は息子のAPに泊まるが、私はホテルで。勿論、道民割です。・さて、天気が良いといいですが。元気に行ってきましょう。！
2022.07.29
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ちょっと進歩もケガ？
・とりあえず、ウォークのつもりで出発。ゆっくり、ピッチを狭くして、慎重に。息が弾まない程度なら何とか継続できる。明らかにほとんど歩いている感じではあるが、7：30程度なので良しとしよう。・ただ、やはり練習不足のせいか、６ｋｍ過ぎの新道に入ったところで右ふくらはぎに痛みが。古傷と言えば古傷で、腿の筋肉痛の次は必ずココ。で、無理をしても何だし、ちょっと歩きを。・良くなるかと思えば、如何せんずっと痛みが続き、そのままゴール！・まあ、当面は、体を長時間動かすという目的で頑張ろう。完走できなくても良し。ケガはしない。という事で、ますます湿原はDNS濃厚。既に、根室方面の道の駅完走に向けて計画を練っている始末だし。・釧路のホテルは、booking.comでルートインを取ったのだが、道民割が延長になったにも関わらず、対応していないとの事で、喫煙しか空いていないという釧路ロイヤルインに変更。やはり安さが一番、4千円何某＋クーポン2,000円ですから。タバコの匂いは少し我慢しましょう。・そんなこんなで、今日もウォークで帰りましょう。・明日は、太平洋だ。いつもより、少し良いコースのはずなので、谷越えはあるものの、何とか90を切って行きたいものです。ティーショットさえブレなければね。・８月は５回ゴルフの予定だが、12日は孫と映画を観に行こうかと。ゴルフを断る準備をしなければ。・何かと騒がしいが、刺激があって中々楽しい日々ではあるし。
2022.07.26
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走るのもままならず、ついに！！
・とうとう完全歩きになってしまいました。走る事を忘れてしまった様です。段々、動ければよいになっていくのかな？ちょっとコワイ！！少しずつ脚力を取り戻してランを再開したいものです。が、良いことも。何故か、腰の上に若干力がついてきた様な。少し楽になりました。そう、捨てたもんでもないみたい。・土曜日は、ロッテ戦。１、２回の攻撃で完全勝利を予想、花火大会を楽しく見て帰るはずだったのが。前半日ハムの攻撃が長いので、１回に１杯飲んでたのだが、後半はすっかり酔いも醒めてしまった。・それでも、久々の花火は、やっぱり楽しいものです。15分間、2,700発だそうで。負けも少し解消されました。・昨日は、娘家族来道のため空港へ出迎え。行くだけでは芸がないので、道の駅も少し。・まずは、新道を一路島松へ。思ったよりもすいていてスイスイ。が、道の駅では大渋滞。関連は良くわからないが、花フェスタなるものを開催中とか。で、道の駅に入るのに大行列。あっさりあきらめ、次へ。長沼は、有名なマオイの丘。小腹が空いたので、カラアゲをゲット。ついでにおなじみのソフトクリームも。次は追分。D51を見学しながら、パンのタイムセールは無視。最後は千歳。笑点をちょっと見て、空港へ。ちょっと早かったかな。空港内をブラリしながら待っているうちに、一家到着。早速わが家へ。・E-1の中国戦を孫と見ながら晩酌。終了後はバタンで爆睡。まあ、疲れますよ。・さあ、今日もウォーキング予定。競馬場位までなら走れるかな？・あ、昨日の競馬は、何とも。２着が予想外で、的中したものの、金額的にはパッとせず。残念。
2022.07.25
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末期的症状？
・とうとう、キロ９分台に突入！そりゃそうです。歩いたもの。スタート時点から足は重かったのだが、前日もこの程度だったし、何とかなるだろう？てな感じで。卸売市場、競馬場、北大までは本当に小さいピッチで何とか前進するも、西５丁目を北上しようとした途端やる気のなさが。４ｋｍ付近で前日同様歩きです。根性が全く雲散霧消。前日は４丁目に入って走り始めたが、今日は延々とウォーク。はるばる新道まで。新道に入って、ようやくゆっくり走り出す。それでも、走ったり、歩いたり。最悪です。やっとの思いでゴール。疲労困憊。少し休養が必要かな？・そのまま、晩酌して、終わるか終わらないかと同時に爆睡。恐ろしく筋肉痛があり、止む無く途中で覚醒。テニスゴロゴロで何とか緩和。それでも、翌日はゴルフなので起きねば。・早めに行ってショットの練習でもしようかと思っていたが、５時起床だとちょっときつい。１ヶ月振りの顔合わせで西コーススタートへ。・１打目は快調、パーオンするも3パットでボギー。№２は、ショート１オンするも、再び３パットでボギー。調子が良いのか、悪いのか？№３は、ミドル、パーオン逃してエッジから３打目。何とチップインバーディ。これはうれしい。残りもまずまずで43。今日は行けるかな？・後半中コース、№１はパー。まだ続いています。と思った№2、油断したか左にこすって、ボールを探すも見つからず、OBと判断。しかし、４打目オンで２パット、何とかダボでクリア。ほっとしたのもつかの間、次の谷越えショート、ドスンと大きな着地音が聞こえたので大丈夫かと思ったが、再び見つからず。無念のP４で４オン２パット、無念のトリ。だが、今日は少し頑張る。そこから３連続パーで盛り返し、№７もボギーでクリア、ミドル、ロング２ホール残して76、ダボ、ダボでもOK。何て計算を入れるものだから、№８のミドル、第１打バンカー、２オン狙ってU4は当たりそこね、３打目はチョロ、４打目で再びバンカー、１打で乗らず、何と６オン、しかも３パット、計９打 ＋５、最悪のシナリオ、ラストのロングは、３オンしたもののバーディならずパー。結局47、計90と残念、無念。・最近はこんなもんです。・ひと風呂浴びて、厚田の道の駅で立寄り、アイスを食べながら、帰宅しました。・勝負は次回だ。
2022.07.22
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走れやしない！！
・8.4km完走できない体に戻ってしまった。4ｋｍ手前と6ｋｍ過ぎの２度歩きが入りました。それも８分超のペースにも拘わらず。まあ、２週間振りのランだし、ここ数日間の暴飲暴食のせいもあり、体重も元に戻ってしまった結果でもありますが。・この停滞で、釧路もDNSの予感がプンプン。果たして道マラはスタート地点に立てるのか？となって来ますが、世界陸上を目指しているわけでもないので、ゆっくりでも走り続けられれば良いという感じかな？取りあえずは、まずスタート地点に立てるだけの体を作る事が第一ですな。ここまで来たら、焦らずに、今年大会出場はなくても良し、水戸か網走で完走できれば御の字としておこう。・何てくだらない事を言う訳がない。今はこんな体たらくだが、釧路湿原は、7：20ペースで関門通過だが、スタート前のロスと後半の落ち込みを考えると、最低7分を切らないと難しいだろう。で、あと３回の帰宅ランで７分を切れたら参加を考えよう。ロングはあと1回、23日がチャンスだが、恐らく15ｋｍも走れないだろう。まあ、釧路は函館同様観光かな？・しかし、道マラはスタートロスはあるにしても、８分オーバーで計算上ゴール可能だ。後は、フルを走り続ける体力だけだ。あと40日しかないが、何とかスタートラインに立てる位の自信は持ちたい。それが、続く網走、水戸への道しるべとなるのだが。・そんな中にも、明日は今シーズン19回目のゴルフです。相変わらず90は切れないものの、途中100も切れない地獄に落ちたのが、ここ最近、99、90、92とようやく以前のスコアになりつつあります。この勢いで何とか80台へと狙っております。まあ、あまり意気込むと良い事はないのだが、逸り立つものはしょうがない。仲間に人のゴルフだと思って１ピン位でもすぐ「OK」というじいさんがいて、いつもは無視するのだが、明日は一緒に回って、素直にOKにしてもらおうかな？そうすれば、90切は固いだろう。何てね。楽しいゴルフができれば良いのだ。（前回の100オーバーは雨降りもあったしな）・ゴルフ終了後は、厚田の道の駅を訪問して、最近再開し始めた整骨院へ行ってこよう。やはり、整骨院は回復が早いし、左の股関節が固いために、右足に負担がかかり、右半身が痛いという原因もすぐわかってしまった。やはり、定期的に体のバランスを見てもらうのが必要かなと思い、真面目に１週間に１回通っております。・この間、AirPodsがペアリングできなくなるし、入れ歯の歯の部分が欠けるしで、ちょっとトラブっております。１日１善、頑張りましょう！！
2022.07.20
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送別会の結果は？
・何と、思いがけなく同僚２人で送別会を催してくれました。この時期なのに、嬉しい限りです。私が17時終了なので、円山公園まで歩き、そこから大通まで東西線、再び、大通から狸小路まで歩いて、ほぼ18時でした。あまり汗はかかなかったので、どちらかが来るまでスマホのゲームを。・まずは、６FのI君登場。親会社の財務勤務。遅れる事30分、臨席のO君、私より20も若い。という事で昔話を語りつつ、大いに盛り上がり、タクシーでいざ闘いの場へ。今日も貸し切り。声の調子がイマイチなので、固辞していたが、どうしても歌えとの事で、ultra soulを軽く。まあ、40％の出来かな。後は勝手に歌わせておいて、私はマスターとお話。よく覚えてないが、何とか地下鉄で帰れた様だ。・翌日は、流石に二日酔い。寝坊も良い所の5時起床。レーザーとスマホと時計を充電させつつ、シャワーへ。朝飯は当然不要。吐き気がする。初めてのコースなので、6時早々に出発。・途中まではシェイクスピアと同じ道なので、迷わずに。吐き気は消えないが、パット練習をしてコースへ。・どうなる事かと思いきや、何と当たりました。南の１番はパー、何とそこから、パー3、ボギー5で終わってみれば41。何と、抜群の出来でした。力が抜けてかつ吐き気との闘いで集中力が増したのでしょうか。・このまま行けとばかり、西コース。そろそろ二日酔いも治ってきたなと思った途端にチョロ、１番は4オン3パットで今日の初ダボ。次から４つボギーで凌いだが、６番ミドルでOB。頑張ったがトリ。そして、上がり３ホールは、ボギー、ダボ、トリの最悪の連鎖。西は51でトータル無念の92。・残り２ホールをボギー、ボギーで80台だと考えた結果がコレ。まさに皮算用でした。・当たりが少し戻ってきたので、もう少し精度を良くして、来週の石狩は、何とか80台を。やはり、トリを叩いてはダメという事が認識できました。OBでも何とかダボに抑えなければ。・最近はランはずっとお休みなので、まるでゴルフのブログになってしまっているが。今日も歯医者で走らないが、３連休は体重のためにも、頑張って少し走ろう。20kmは無理だろうから、10kmを３日間に挑戦とでもしておこうかな？雨が降りそうだが、その合間を縫って。・明日は、日ハム戦、久々のビール半額デー！ちょっと早めに行って酔っぱらおう。その前に神戸戦のチケットをゲットしなければ。孫と一緒に最前列希望で。・後は、全英オープンの松山かな？３連休だから、寝不足しても怖くないし。・では、ゆっくり、休もうかな。
2022.07.15
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少し戻ってきたかな？
・前日、久々の整骨院に行ったおかげかな？・前半西コースは、１番の最初から左へ大きくそれ、自分では見つけられず。仲間がHOMMAを見つけてくれたが、実は私のボールではない。しかし、そのまま第２打を。しかし、今度は大きく右へ。バウンドは見えたが先は見えず。行ってみると、ちょっと斜面の途中。しかし、頂上にはトラ杭が。１ヤードも入っていないが、１ペナ。何て事をやって、いきなりダボ。そこから、ティーショットは荒れ、寄せも乗らずで、３ホール連続ダボ。しかし、ティーショットはだめでも、アプローチが少しずつ良くなり、３ホール連続ボギー。7番は珍しくティーショットが当たりすぎて赤くい超えでダボ。が、８番ボギーの後のロング。ドライバー、3Wが当たり、最後は、７Iでオン、１パットで久々のバーディ、47で終了。気分良し。・調子に乗った北コース、１番ロングは、又もや赤くいに飲まれ１ペナ、西と同じくダボスタート。しかし、そこからは、ちょっと違い、ボギー、パー、ボギー、ボギー、パーで何とかしのぐ。７番は短いミドルなのにOB。しかし、２オン２パットで何とかダボで逃れ、８番ボギーのあと、最後ノショートは１オン、執念の１パットで２個目のバーディ、43、トータル90、SBタイでした。・しかし、一緒に回った仲間が77というとてつもないスコアで回ったため、すっかり毒気に当てられてしまったのでした。やはり、１ホールでパー、ボギーの１打差でも、18ホール積み重なると凄いことになるのだと、身近で感じました。調子は、何時もの感じだったが、打ち損じも何とかダボで抑え、バーディを２個取って挽回しておりました。・私の調子も若干戻って来た事もあり、明日は初めてのコースだから、難しいけれど、何とか100を切って、来週のホームコースで紺今シーズンベストの80台を出すべく頑張ろうかな？・帰り道三笠に寄って、17軒目の道の駅でスタンプ押印。（勿論、嫁の分も）流石に奈井江は無理だった。（帰り道、新篠津でも寄れたかもと帰ってから気付く）・金曜日は、欠けた歯の治療なので、久々のランは土曜日です。まずは、力尽きる所まで頑張ります。雨模様なので、涼しくなる事を願って。
2022.07.13
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4回目接種！！⇒少し疲れが。。。
・ゴルフは絶不調、ランは低調、漢字は手つかず、晩酌は順調、ダイエットはV字型の右上昇傾向、健康診断は、コレステロール、尿酸、血糖値で基準外（だが、普段の生活でOKらしい、hba1cが糖尿病の危険水域に入っているのに）大丈夫かな？昨日はコンサが0-0の引き分け、面白み味のない試合、日ハムは順調、という状態で、非常にモンモンとしている昨今。・まあ、あと実働34日の出勤が辛くて。仕事がないので、時間をつぶすのが大変。周りも、まもなく退職と知っているので、そんなに気にすることでもないのかもしれないが、ネットを観たり、他の事をしながら時間をつぶすのも悪いし。まさにストレス増殖中。ここまできたら、中途退社も難しい。何とか乗り越えねば。・明日はゴルフなのだが、以前ほど気が乗らない。ティーショットの修正がうまくいかないので、モチベーション上がらず、第１打が悪いので、中々パーが取れず、波に乗れない。OB,バンカー、池に入ると挽回できず、ズルズル。でも、明日は今年初めてのメンバーなので、何とか気分転換を図って頑張ろうかな？100切を目指そう！！・コロナ患者が増加している最中、10月の水戸遠征の飛行機を予約、序に３月の東京マラソンの飛行機も予約、大阪マラソンはちょっと保留。コロナ拡大の心配もさる事ながら、自分の体の行く末もわからないのに。大丈夫だろうか？しかし、少しづつ決着をつけていかなければ、ストレスが溜まる一方なので。・何はともあれ、あと2ヶ月、こんな感じが続くかもしれないが、何とかやり過ごそう。とても、フル完走、ゴルフ70台なんて言っている場合ではない。・今日は、整骨院だしな。
2022.07.11
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元に戻りました！
・帰って来てからの帰宅ラン・函館で食っちゃ寝のおかげで、ほぼ８分ペースに戻りました。ただ、体重はそんなに増えて」いなかったのだけど。脚に力が入らない感じで。姿勢はまずまず腰高キープだったのだが。・右尻から腰にかけてに疲労が溜まっている様なので、久しぶりに整骨院に予約しました。交通事故の治療が終了して以来です。道マラまで少しケアをやりながらですな。明日のゴルフもあるし。・今月は20ｋｍ走程度を２回程実現しないとね。それも７分以内で走れないと釧路湿原は関門に引っかかるだろうな。・明後日８日のワクチン接種を確認。HPにも出ていないし、連絡もないしで、不安にかられての連絡でした。無事、接種してくれるとの事。さあ、４回目は副反応があるだろうか？・昨日のランでも、汗のかき方が半端ではなかった。今日もあれ位汗をかけば、体重が落とせるかな？頑張りましょう。熱中症には注意をせねば。・26日以降クラブを握っていないのだが、調子はどうなっているのだろう？絶不調の調子は戻っただろうか？飛距離は維持しているだろうか？などと、考えながら明日の作戦を練ろう。・さて、午後も眠いが、仕事、仕事！！
2022.07.06
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やっぱりでした。只の老夫婦の観光旅行に！
・やはり、勇気はそう簡単には訪れませんでした。・１日目は、森まで高速。降りて、森、砂原、鹿部、七飯周りでチェックイン。ガソリンも補給して順調。・２日目は、旧戸井線のアーチ橋、道南金剛、恵山展望台は行けず不発に終わったが、なとわ・えさん、南かやべは制覇。世界遺産も堪能し午前終了。午後は高丘の親戚の家訪問。日ハム応援で終始。ホテルへ。さて、陸上競技場に検温チェックへ行く必要があるのだが、腰が重い。暫くすると右腰から右足にかけて痛みが。少し横になって様子を見る。何て、都合の良い理由はあるが、徐々に気持ちはマイナスへ。結果的に行かず。レース終了。・翌日は、安藤、前田選手の応援。ホテルから徒歩６分の場所で。設楽悠太もいました。夜は函館ラーメンを食べて終了。・最後は、トラピスト、木古内、尻内、福島、横綱記念館、白神岬（北海道最南端）を見て、松前城へ。藩屋敷は断念し、上ノ国で昼食。江差でかもめ島に寄れず、厚沢部、そしてせたなで道南制覇。後は、八雲でガソリン補充して、一路札幌へ。７時５０分帰宅。・まあ、なんてことはない、旅行になってしまいました。・さて、釧路はどうでしょう？ハーフなら何とかなりそうかと思うが。。。・頑張ろう！！
2022.07.05
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