見知らん街ガイド_『パリ時代』と神戸生活日記
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GWが終わってから雨が続いている。歩きに行けないので室内のトレーニング。最近上腕の筋力が落ちて来ているのは分かっていたけど、以前と同じ様には何事もいかない。まず自重運動が苦痛になって来ている。特に腕立て伏せ。歳だから仕方ないと言えば仕方ないけど、思いのほか状態が悪い。今月の目標は上半身の筋力トレーニングに使用と思う。頑張らなくっちゃ。
2018.05.08
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