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2006年11月の記事
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大阪国際女子マラソン
大田原で3時間15分切りを達成して、急遽、大阪国際女子マラソンにエントリーすることを決めました。といっても、急に決めたことなので、締め切りまであとわずか。。まずは、大田原市役所へ記録証の送付をお願いしました。本当は、大会のときに記録交付の手続きする場所があったのですが、関係ないと思って手続きしませんでした。そして、急遽市役所へ連絡。2週間ぐらいかかるらしいのですが、2,3日で届くとのこと。親切、且つ迅速に対応してくださった役場の方に感謝の気持ちでいっぱいです！ありがとうございます！そして、登録している東京陸上協会（東京陸協）へ、記録の承認をしてもらわなければいけません。承認のためには、記録証が必要ですが、大田原からの記録証を待っていては間に合わないため、その旨を伝えると、Webで公開されている記録でもかまわないとのこと。ランネットのページの印刷で承認してくださいました。（意外と融通がきくんですね）あと、ホテルの予約もしないとな。。ということで、なんとか書類が揃い、エントリー完了！12月、1月は、忘年会や新年会でダレてしまいそうですが、夢の舞台で記録の更新目指すためには、そうも言ってられない。12月も引き続き頑張っていこうと思います！
2006年11月30日
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【Special Thanks!!!-2】大田原マラソン
みなさま、メッセージありがとうございました！（本当に亀レスで申し訳ございません）☆緒恋路さんありがとうございます！！緒恋路さんの地元、大阪に行けるのが嬉しいです！緒恋路さんとお会いできたらいいな♪☆Mickeyさんありがとうございます！でも、本当、無謀なことに挑戦してしまいました（汗）ビギナーズラックだと思います。早速、大阪国際にエントリーしました！今度は、きちんと調整して、自己新を狙いたいです！☆原始人ランナーさんありがとうございます！原始人ランナーさんも、伸び盛りですね！河口湖のサブ3おめでとうございます！お互いに、自己記録の向上を目指して、頑張りましょう！☆akeriinさんありがとうございます！自分でも、びっくりしました！でも、皆さんの応援があったからこそ頑張れました！本当に嬉しかったです！今度はakeriinさんの番ですね♪一緒に走れるのを楽しみにしています！！☆zzzさん1週間経ってしまいましたが、本当にお疲れさまでした！そうですねー。。最近はそこそこ飲めるようになりましたね～♪ラン談義とお酒って合うんですね（きっと！）頑張った後のお酒だからかな？また、楽しいお酒が飲めるよう、頑張りましょう！☆しゃおらいさんありがとうございます！レース前にしゃおらいさんから届いたメールは心強かったですよ！この1週間は、（トレーニングは）腹八分目に抑えました。食べ物は変わらずですが（汗）しゃおらいさんも、足の具合はいかがですか？御岳で完全復活されることを祈っています！☆rsaiさんありがとうございます！いやぁ。。10分の壁は厚いです。でも、自己記録更新を目標に、頑張ろうと思います！でも、あくまで、楽しむことも忘れずに。。saiさんも、つくばマラソンお疲れさまでした！また、どこかの大会でご一緒できたらいいですね！楽しみにしています☆☆barmyさんありがとうございます！神様が与えてくれたチャンスだと思い、早速大阪国際女子にエントリーしました！barmyさんも、佐野マラソンでのリベンジ、頑張ってください！！私は、御岳は昨年越えが目標です！☆ミカンさんありがとうございます！大阪国際女子マラソン、エントリー完了しました！今から、ミカンさんの大阪へ行けるのが待ち遠しいです！楽しみにしています！☆moaiさんありがとうございます！おっしゃるとおりですね！そもそも、マラソンを始めたきっかけが、「自己への挑戦」でした。それを一つ一つ階段を上っていくのが目標です！大阪＆名古屋はぜひとも挑戦して、階段を上りたいと思います。お互いに、頑張っていきましょうね♪☆かきぴさんありがとうございます！そして、早速、リンクさせていただきました！ありがとうございます！10分切りなんて恐れ多いですが、自己ベスト更新を目指して頑張りたいと思います。まだまだひよっ子ランナーです。これからも、国際マラソンの先輩として、何卒宜しくお願いいたします！
2006年11月23日
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【完走記】大田原マラソン
【記録】3時間13分35秒（自己ベスト）10km ：46分18秒20km ：1時間32分24秒（46分07秒）ハーフ：1時間37分10秒30km ：2時間17分09秒（44分46秒）40km ：3時間03分18秒（46分10秒）ゴール：3時間13分15秒（10分17秒）【順位】種目別順位：10位/89人中総合：289位/1149人中【会場まで】特急フェアウェイ号にて、西那須駅を目指します。なんと、新宿駅にて、akeriinさんを発見！今回は、旦那さんや仲間の応援だそうです。嬉しい再会で、朝からテンションがあがりました！今回は、陸上部のzzzさん、I谷さん、私の3人で参戦です。我が隊長のしゃおらいさんは、怪我のため残念ながらDNSです。出発前に、心強いメッセージをいただき、一同、大いに励まされました！車中では、1時間ほどの仮眠を取りました。前日は、残業で、あまり睡眠時間を確保できなかったので、この1時間の仮眠がかなりよかったです。【会場にて】さすが、制限時間4時間以内の大会なだけあって、参加者の顔ぶれがいつもの大会とはちょっと違った印象を受けました。“記録狙ってますよ”っていう顔つきの人が多かったような気がします。【スタート前】東京国際女子マラソンでフルを走って、3日の休養を経て、再びフルマラソンという無謀な挑戦とあって、正直、「どんな走りをしようか」スタート直前まで悩みました。悩んだ挙句、「最初の5～10kmで様子をみて、いけそうならいく、ダメだったらファンラン」という気持ちでスタートラインに並びました。スタート前にフェル子さんと遭遇！お互いにエールを交わして、スタートラインに並びました。【スタート～10kmまで】I谷さんは、いつものように前から、zzzさんと私は、若干後ろのほうからスタートしました。最初の競技場では、ノロノロでしたが、舗装路に出ると、ペースを取り戻しました。最初は、しばらくzzzさんの背中を追っていきましたが、同じペースではオーバーペースになると思ったので、焦らず自分のペースを作っていきました。5kmを超えて、zzzさんの姿は見えなくなり、一人旅が始まりました。5kmの通過が23分台。周囲のペースの速さより、若干遅めでしたが、気にせず23分のスピードを維持。結局、10kmを46分台で入ります。【20kmまで】10kmまで46分で入って、調子はまずまず。8～9割の力を使っているイメージでした。10～15kmも23分台。もしかしたら、このまま行けるのかも？という淡い期待を抱きつつ、東京国際のときの反省も踏まえ、まだまだ押さえ気味にいきます。15～20kmも23分台。【30kmまで】ハーフを1時間37分で入りました。東京国際のときは、1時間34分でしたが、そのときと足の重さが全然違いました。自分の意識に身体がちゃんとついて行く感じでした。よし、30kmまで我慢して、それでも行けるようだったら行こう！と思ったら、自然とペースが上がって行きました。30kmを2時間18分台で通過。青梅の2時間21分より3分ベストを更新しました。そして、35kmまでは少々ペースが上がりました。ラスト12km地点で、akeriiさん発見！心温まる応援を頂き、更に、グレープフルーツを頂きました！おかげで、元気満タン！ありがとうございました！【40kmまで】ラスト5km地点で、時計をみると2時間50分弱。5分/km落ちなければ、もしかしたら、3時間15分行けるかも？と思い始めました。まさか、そんな。。半信半疑ながらも、ペース維持を心がけました。【ラスト】さすがに、最後になってくると、足は重くなってきます。東京国際のときは、その重さが20km地点でしたが、今回は40kmを越えてから。沿道からは、「いいペース、いいペース！」と声をかけていただき、最後の力を振り絞り、必死になりました。競技場に入ると、3時間15分を切っている！最後はダッシュでゴールに駆け込み、3時間13分35秒！夢の15分切りを達成し、大阪＆名古屋国際女子マラソンの出場資格をゲットしました！【仲間のゴール】I谷さんは余裕のサブ3の2時間54分、zzzさんは大幅な記録短縮の3時間12分台！3人共に自己ベストを達成し、歓喜に沸きました♪【おまけ】（その1）体育館で、着替えや片付けをしていると、外で散策していたI谷さんから、お声がかかりました！なんと、女子で10位に入賞していました！まさか、大田原で入賞できるなんて思ってもみなかったので、表彰式なんて、全然気にしていませんでした。かけつけたときには、表彰は終わっていたのですが、賞状とメダルをいただきました！嬉しかったです♪（その2）体育館で陣を取ったところが、たまたま南蛮連合さんの近くで、ゴール後のshimoさんにお会いすることができました！ブログで何度かやり取りをさせていただき、とうとうお会いできて嬉しかったです！【アフター】（その1）温泉の無料券があったので、タクシーで、大田原温泉へ向かいました。露天風呂や水風呂がある、いわゆる立ち寄りの日帰り温泉で、連日の疲れを癒しました♪（その2）いつもだったら、温泉の食堂で1杯やるところでしたが、帰りの電車が限られていたので、ひとまず、駅へ。電車の中で缶ビールを開けて、0.5次会？新宿にて、打ち上げ本番！ラン談義に花が咲き、お酒も進みました♪
2006年11月23日
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【Special Thanks!!!】大田原マラソン
東京国際女子マラソンに引き続き、ありがとうございました！！！※11月30日まで、家でネットがつながらないので、亀レスで申し訳ないです。。☆らんちゃんありがとうございます！！今回は、スタート前まで、どんなレース展開にしようか、考えていました。「無理をしない」を心がけていたのですが、10kmまでは順調だったので、ついつい、いっちゃいました。これっきり、こんな無茶はしないようにします（汗）名古屋のみそかつ楽しみにしています♪☆しゃおらいさん今回は、ご一緒できなくて残念でしたが、励ましありがとうございました！！zzzさん、I谷さん共に自己ベスト更新ができて、本当に嬉しかったです！大田原はいい大会ですね！来年こそはご一緒できるのを楽しみにしています！レース後は、しゃおらいさんのお言葉に甘えて（？）好きなものを好きなだけ食べてしまいました（汗）☆barmyさんありがとうございます！サブ3は、夢のまた夢…。地道に、自己ベスト更新を目指して、その先に達成できたらいいなと思います。☆MARAさんありがとうございます！！まだまだ、MARAさんのすごさには及びませんが、これからも自己ベスト更新を目指して頑張ります！大阪、名古屋と検討中です。MARAさんとご一緒できたらいいなぁ…とひそかに思っています♪☆Junhさんありがとうございます！「鉄人」というと、野球の衣笠選手を思い出してしまうのですが。。。スパルタスロンは、夢のまた夢ですねぇ。。来年は、野辺山で自己ベストが出せれば、スパルタの「ス」が見えてくるでしょうか？☆ミノルトトGさんありがとうございます！いえいえ、「まだまだ」には変わりないです。今回は、いろんな“いい条件”が重なったおかげだと思います。マラソンは奥が深いので、これからは、もっともっと経験をつんで、安定して自己ベストを出していけたらと思います。☆らおじんさんありがとうございます！！お調子者なので（？）皆さんの励ましの言葉に乗せられています（なんて！）これからは、夢の大阪＆名古屋国際に向けて頑張っていきたいです！☆TAKA３８さんありがとうございます！！いよいよ、夢の国際資格（大阪＆名古屋）をゲットしました！名古屋の遠征も検討中です！味噌カツが楽しみです♪☆フェル子さんありがとうございます！！そして、フェル子さんも、お疲れさまでした！怪我をおされての完走は素晴らしいです。当日は、スタート前後にお目にかかれて嬉しかったです。また、どこかの大会でお会いできたらいいですね！一緒に夢に向かって頑張りましょう！☆ミカンさんありがとうございます！！あ、予想通り高尾に行っちゃいました（汗）でも、日曜日はしっかり休養しています。ミカンさんも、自己ベスト更新おめでとうございます！！大阪へ行くときは、連絡します！また、お会いできたら嬉しいです♪☆銀きつねさんありがとうございます！！早速、私書箱へのメッセージありがとうございます！大阪、私も検討しています。また、ご一緒できたら嬉しいです！これからも、宜しくお願いいたします！☆shimoさんありがとうございます！！そして、当日は、お目にかかれて嬉しかったです！shimoさんも、お疲れさまでした！南蛮連合の皆さんは本当に強いですね！また、高尾や代々木でお目にかかれるのを楽しみにしています！これからも宜しくお願いいたします！☆かきぴさんありがとうございます！！そして、東京国際の際は、国際マラソンの先輩として、いろいろと教えていただき、ありがとうございました。とても心強かったです！これからも、どうぞ宜しくお願いいたします！☆akeriinさんありがとうございます！！akeriinさんを新宿駅でお見かけしたときは、とっても、とっても嬉しかったです！！そして、道中は心強い応援をいただき、本当にありがとうございました！！グレープフルーツ、本当においしかったです！足が治ったら、ロードや山、いっぱい走りましょう！そして、国際資格ゲットです！！☆shi_bashiさんありがとうございます！！最初の我慢がこれだけ影響が出るのかと思うと、マラソンの奥深さを身をもって体験したような気がします。体のケアもトレーニングのうちだと言い聞かせて。。この週末は、しっかり休養しました♪無理をいない程度に、頑張っていきたいと思います！☆satomiさんありがとうございます！！本当、皆さんのおっしゃるとおりですね。調子のいい時ほど、怪我や故障に気をつけて頑張っていきたいです！いつも、励ましのお言葉ありがとうございます！☆ガッパオ大盛り（略称？）さんありがとうございます！！そうそう、栃木の大田原！ほのぼのとした田舎風景に癒されました。そうそう、コースの途中に牛小屋があって、そこだけかな？ほかは、大丈夫だったよ～！☆なよさんありがとうございます！！私も、正直わかりません（笑）でも、“過ぎたるは及ばざるが如し”なので、無理をしない程度に頑張ります！旦那様にも宜しくっす！
2006年11月23日
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【速報】大田原マラソン
無事に完走できました♪記録は、予想外の自己ベスト、3時間13分35秒でした。女子の部10位のオマケ つきです。走りやすいコースと天気（コンディション）に助けられました。完走記は、また後ほど。 ※東京国際女子のコメントのお返事、遅くなって申し訳ないです。。
2006年11月23日
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【Special Thanks!!!】東京国際女子マラソン
みなさま、たくさんのメッセージありがとうございました！！☆Junhさんありがとうございます！前日にメールをいただき、とても励みになりました。これからも、自己記録更新を目指してがんばります！☆悠歩さんありがとうございます！悠歩さんや、このブログや仲間の応援、仲間の応援が何よりの励みでした。厳しいコンディションは、応援に来てくださった方に比べれば、なんのそのでした。☆ミノルトトGさんありがとうございます！寒いのは、かえっていいコンディションだから、と言い聞かせていたのですが、一流の選手でも、厳しかったんですね。。それよりも、厳しいコンディションで応援にかけつけてくださった方々には感謝の気持ちでいっぱいです。ミノルトトさんの道マラのドラマを身をもって体験できたような気がします。☆しゃおらいさんしゃおらいさんや、陸上部の皆さんには、感謝の気持ちでいっぱいです！！雨で寒い中、長い間本当にありがとうございました！！途中めげそうになっても、「陸上部の皆さんがいるところまで頑張ろう」と言い聞かせていました。ゴール後は、いろんな思いが頭の中を巡りめぐり、本気で泣いてしまい、失礼いたしました。しゃおらいさんも、今は怪我で苦しいかもしれませんが、今は、無理をせず、お大事になさってくださいね。また、一緒に練習できるのを楽しみにしています！☆おご けんさんありがとうございますテレビでみると、余計雨がひどく見えますね。でも、走っているときは、無我夢中でした♪福知山は終わってしまいましたが、無事走られたでしょうか？ゆっくり休んでくださいね。☆TAKA３８さんありがとうございます！あのコンディションでしたが、あのコンディションで応援にかけつけてくださったことのことを思うと、全然苦じゃありませんでした。TAKAさんや、ブログで応援してくださった方には感謝の気持ちでいっぱいです！これからも、自己記録更新を目指して頑張ります！☆ミカン_さんありがとうございます！ミカンさんも福知山お疲れさまでした！そして、自己記録更新おめでとうございます！大阪に行くことになったら、ぜひとも宜しくお願いいたします！青梅の前にお目にかかれるかもしれませんね！☆ドミンゴ１９５０さんありがとうございます！途中で、気持ちがなえてしまうときが何度かありましたが、沿道の応援、そして、このブログの皆さんの応援に何度も助けられました。みえない力に支えられました！マラソンは奥が深いです！☆らおじんさんありがとうございます！いやぁ。。本当に寒かったですが、沿道の応援の方を思えば、なんのその？でした。来年は、私も国際の部に出られるよう、頑張ります！☆ひろたか1985さんありがとうございます！ひろさんに、そういってもらえると、なんだか嬉しいです！ひろさんも、東京マラソンでフルデビューでしょうか？2時間30分切り目指して頑張ってくださいね！って、その前に箱根がありましたね！紫紺の魂で応援しています☆☆緒恋路さんありがとうございます！緒恋路さんも、自己ベストですよね！本当におめでとうございます！これからも、一緒に頑張っていきましょう！！目指せ！大阪国際！☆楽天barmyさんありがとうございます！barmyさんには、要所、要所で本当に助けられました。雨で寒い中、応援にかけつけてくださり、本当にありがとうございました！サブ3は、お預けですが、来年は国際の部を目指して頑張ります！☆かたつむりんすけさんありがとうございます！本当に寒かったですが、応援にいらしてくださった方も本当に寒かったと思います。皆さんの応援を心の支えに、これからも精進いたします！☆目玉焼のせバジル炒めご飯さん前日のカキコに引き続き、ありがとうね～！！嬉しいわ！あ、そうそう、目玉焼のせバジル炒めご飯さん、HNに「大盛り」が抜けているわ！また、ティーヌーン行きましょうね♪☆zzzさん雨で寒い中、応援にかけつけてくださり、本当にありがとうございました！また、ご家族の応援が、失速直後でへこんでいたときだっただけに、本当に有難かったです！ゴール後は、今年1年間、一緒にやってきた練習が、走馬灯のように浮かんできました。また、この舞台で走れるよう、練習を積んでいきたいです。これからも、宜しくお願いします！☆イチミさんありがとうございます！やれるところまで、とことんやりまっせー！☆フェル子さんありがとうございます！品川あたりでフェル子さんを意識したのですが、お会いできずに残念でした。フェル子さんも、あともう少しで資格ゲットですよね。一緒に頑張りましょう！！☆shi_bashiさんありがとうございます！このコンディションは、応援している方が一番つらかったと思います。そんな応援があったからこそ頑張れました！これからも、自己記録を目指して頑張ります！☆のぐ８９９４さんありがとうございます！なんだか、スパルタスロンの「ス」の字が見えてきたでしょうか？本当は、スピードレースよりも、ウルトラや山岳でのんびり長くのほうが好きなのかも？でも、冬は、ロードでみっちりやっていきます♪☆ｓａｔｏｍｉさんいつもありがとうございます！satomiさんや皆さんの応援が一番の励みですね。これからも、自己記録更新を目指して、頑張っていきたいと思います！☆銀きつねさんお会いできて嬉しかったです！！そして、レース前には銀ぎつねさんのおかげでリラックスすることができました。ありがとうございます。そして、銀ぎつねさん、大幅な自己記録更新おめでとうございます！さすがですね。これで、大阪＆名古屋の切符が手に入りましたね。本当にお疲れさまでした！連絡先ですが、お手数でなければ、このブログの私書箱（http://plaza.rakuten.co.jp/kuritan/mailboxform/）に教えていただけると嬉しいです。ここだと、私しか見られないメールになっていますので、情報は漏れないです。大阪には、出場されますか？私は、ただいま検討中です。☆ＭＡＲＡさん遂に、お会いできましたね！お話できて、本当に嬉しかったです！MARAさん、好記録での完走、本当におめでとうございます！！しゃおらいさんから一報を聞いて、私も感動してしまいました。また、どこかの大会でお会いできたら嬉しいです。MARAさんの場合、ロードとトレイルだから、お会いできる確率が高くて、尚嬉しいです！これからも、宜しくお願いします！☆akeriinさんありがとうございます！スタート前に、お会いできて、本当に嬉しかったです！akeriinさんの笑顔に、本当に癒されました！また、大田原でも、お会いできて、嬉しかったです！そして、沿道では、心温まる応援、ありがとうございました！グレープフルーツ、美味しかったです！膝が治って、一緒に思いっきり走れる日が一日も早く訪れますように。。。楽しみにしています！☆rsai-06さんありがとうございます！saiさんも、順調ですねー！今季最高記録おめでとうございます！気持ちよく走れたっていうところに、ますます意義がありますね。マラソンは奥が深いです。。私も、これからも、自己記録更新を目指して、ゆっくりあせらず精進していきたいと思います！☆choko_mamaさんありがとうございます！おっしゃる通り、皆さんの応援は本当に励みになりました。寒い雨の中だったけど、応援は暖かかったです♪これからも、自己記録更新を目指して、頑張ります！choko_mamaさんも、あともう少しで、NAHAマラソンですよね。NAHAも、沿道の応援がすばらしいです！私も応援しています♪☆Chioちゃんいやぁー！ちおちゃん、本当にありがとうね！仲間って、いいなぁ…って、2度目の青春をしている感じです♪ちおちゃんには、レース前から本当に励まされました。また、美味しいもの食べに行こう！☆ヨシトシさんご無沙汰しております！お元気ですか？メッセージありがとうございます！！ヨシトシさんも、お忙しい日々で、大変だと思いますが、お身体に気をつけて、お仕事頑張ってくださいね！
2006年11月19日
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【完走記】東京国際女子マラソン
【記録】3時間19分34秒（自己ベスト）【会場到着】父親と横浜に住む伯母が応援にかけつけてくれました。父は、浜松から早朝の新幹線で東京へ。9時30分、千駄ヶ谷駅で待ち合わせをし、一緒に会場に向かいました。屋根のついたバックスダンドを陣取り、しばし、会場で記念撮影など。私も一緒になって会場の雰囲気を楽しみました！【控え室にて】10時30分頃、選手更衣室兼控え室（体育館）へ。ここは、ゼッケンをつけている選手か関係者のみが入れる場所で、国際マラソンっぽさが実感できました。控え室の前では、スポンサーの明治乳業からVAAMが無料で配布されていました。ここでは、楽天ブログのかったらんちゃん（らんちゃん）と落ち合います。先月のオフ会ぶりで、元気な姿で再会！スタート前の緊張が一気に解けました。また、千倉ロードレースで一緒に入賞した銀ぎつねさんやMさん（千倉の友）とも再会！一緒に出場できてよかったね！そして、とうとうMARAさんと初めてお会いしました。とってもほんわかした雰囲気で、“MARAさん”といった感じ。お会いできてうれしかったです♪あと、ハセツネファイナルパーティーでご一緒したtaeさんも！なんだか、ちょっとした同窓会のような雰囲気でした。【アップ】11時頃、競技場外1Fのアップ場へ。らんちゃんと一緒にアップしました。ここでは、なんと、流星さんと再会！さすが、顔の広い流星さんなだけあって、いろいろなランナーが流星さんの元へやってきました。流星さんのお仲間の皆さんも応援にかけつけてくださいました。アップ中、報道カメラに囲まれた方が通り過ぎました。誰だろう、、と思ったら、土佐礼子選手でした。おぉ！これも国際マラソンの醍醐味。憧れの選手がその辺を歩いているのがとても不思議でした。【スタート前】11時40分、召集場所へ。ここでは、akeriinさんと再会！akeriinさんの笑顔に癒されました。国際マラソン先輩のakeriinさんからは、「沿道の応援が後押ししてくれるから大丈夫だよ！」といわれ、緊張をほぐしてくださいました。市民の部の召集場所は競技場外で、ゼッケン番号順に並ばされます。私は、900番台なため、一番後ろのブロックでした。係りの人からは、「3時35分に戻ってくればいいですからね～！」といわれ、和やかな雰囲気で、リラックスできました。いよいよ選手入場です。国立競技場に入ると、バックスタンドにはしゃおらいさんの姿が！スタート前にお会いできて嬉しかったです！これまた、緊張がほぐれます。そして、父もスタンドぎりぎりまでかけつけてくれました。ここでは、千倉の友、銀ぎつねさんと一緒に会場の雰囲気を楽しみました。12時10分、いよいよスタートです。【作戦】ヒライ@NYさんより、「5kmを23分のイーブンで。周りのペースで、10km44分になってしまった場合は、無理をしないこと」とのアドバイスをいただきました。とにかく、前半突っ込んで貯金をするのではなく、あくまで後半勝負できるペース配分で、とのことでした。【飯田橋まで】5km地点スタートから競技場を出ると、陸上部の皆さん総出で応援が！しゃおらいさん、zzzさん、I谷さん、Aさん、Iさん。いつも一緒に練習している仲間の応援はとても心強く、嬉しい気持ちでいっぱいでした。最初の5kmは22分台。想定タイムよりやや早く入ってしまいます。本当は、もう少しペースを抑えなければいけないのですが、呼吸は安定していたので、気持ちペースを落とした感じで、このまま行きます。【日比谷まで】10km地点10km44分台。ここも想定ペースよりもやや早め。呼吸は相変わらず安定していて、身体も動く感じです。ペースを落とすと、後ろから抜かれるのではないか。。という、変なプレッシャーから、落とせませんでした。【品川まで】16km地点15km1時間07分台。まだまだ22分台でした。増上寺付近にて、barmyさんを発見！応援にかけつけてくださいました。「帰りも待っているからね！」と心強いお言葉をいただきました。また、田町付近では、陸上部の皆さんと再会！通り過ぎるのは一瞬なのですが、皆の顔をみると、自分の顔がほころびます。そして、品川駅付近で父親と伯母を発見。八ツ山橋の上り前に心のエネルギーは満タンになりました。 【大森まで】＜折り返し＞21km地点ハーフ1時間34分台。想定ペースよりもやや早めです。ただ、ここから、雨脚が強まり、寒さも一段と増してきました。すると、足に異変が起こります。呼吸は大丈夫なのですが、足が思うように上がらなくなってしまいました。前半の突っ込みの影響が出てきてしまったのでしょうか？ちょっと不安になりながら折り返しました。大井町から大森の間では、 zzzさんのご家族が総出で応援にかけつけてくださいました。往路、復路、両方で声をかけていただき、本当に励みになりました。【増上寺まで】30km地点益々雨が強まってきます。体感温度はどんどん下がり、上半身もガチガチになります。どこかのビルにある電光掲示板の温度計をみると9℃。マラソンには、まあまあな気温だと思うのですが、足が思うように動きませんでした。田町付近では、再び陸上部の皆さんが、増上寺付近では、barmyさんが声をかけてくださりました。後半の失速に、気持ちがへこんでいたのですが、気持ちを奮い立たせてくれました。【四谷まで】ここまで来ると、ランナーがまばらになってきます。交通規制はしているものの、ランナーが途切れれば、車や人が通行していました。とはいえ、ランナー優先が徹底されており、ストレスなく走ることができました。四谷見附の坂まで、カウントダウンが始まりました。果たして、無事、登り切ることができるのだろうか。。という不安を抱えて。。【四谷見附の坂にて】39km地点上り始めて、細身の眼鏡をかけてニットの帽子をかぶった男性から、「kuriy77さん、よし、いける！」と声をかけられました。あれ？誰だろう。。でも、どこかで見覚えが？？すると、今度は、帽子を脱いで、声をかけてくださいました。なんと、あの、ヒライ@NYさんでした！しかも、途中まで並走してくださり、あっという間に（？）上り切ることができました。今日は、てっきり飛行機の中だとばかり思っていたので、びっくりしたと同時に嬉しい気持ちでいっぱいでした。【ゴールまで】坂を上りきれば、後は、ゴールを目指すのみ。41km地点で、またまたヒライ@NYさんが登場。ラストに喝を入れていただきました。肩をリラックスさせて、国立競技場に入ります。3時間17分台です。競技場に入ると、何人かに抜かれてしまいましたが、なんとか20分を切りたいと思いました。そして、ようやく3時間19分台でゴール！後半、かなり失速しましたが、自己ベストでした。【ゴール後】係りの方が、あの青いバスタオルで身を包んでくれました。競技場で、このタオルをかけてくれるのが「夢」、「憧れ」でした。係りの方からは「よく頑張りましたね！呼吸は大丈夫ですか？自分で歩けますか？」と声をかけてくださった瞬間、緊張が解け、いろいろなことが思い出され、涙腺がゆるんできました。そして、競技場では、陸上部の皆さんが「おめでとう！お疲れさまです！」と声をかけてくださいました。こんな雨の寒い中、応援にかけつけてくださった仲間や家族の顔が次々と思い出され、その瞬間、感動のあまり、泣いてしまいました。マラソンで涙が出たのは初めての経験でした。完走後、振舞われた温かいパスタが本当に美味しかったです。涙をこらえながら、食べました。【Special Thanks!!!】自己ベスト、完走より、何よりも嬉しかったのは、沿道で応援してくれた家族や仲間の存在。そして、このブログやJog Noteなど、応援してくださった皆様に感謝の気持ちでいっぱいです。本当に、本当にありがとうございました！！取り急ぎ、完走記まで。【速報】へ、たくさんのコメントありがとうございました！後ほど、お礼に参ります。あと、反省記や番外編も後ほどアップします！
2006年11月19日
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【速報】東京国際女子マラソン
無事に完走することができました！ タイムは3時間19分台の自己ベストです。 今回は記録よりも、完走できたことが何よりの喜びでした。そして、家族や仲間の応援は何よりも心 の支えになりました。感謝の気持ちでいっぱいです。雨で、寒い中、本当に、本当にありがとうござ いました！！ 完走記などは後ほどアップします。
2006年11月19日
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つながらない…
週末、無事に引越しが完了し、新しい部屋での生活が始まっています。電話の移管工事が少々遅れましたが、水曜日には開通しました。が、、肝心のインターネットがつながらない。。というわけで、ブログの更新や、メールなどのお返事が遅れております（涙）書きたいことはいっぱいあるのですが。。落ち着くまでは、もう少し時間がかかりそうです。【Update】私の初歩的なミスでした。電話の移管手続きは完了したのですが、同時にISPの手続きをしていませんでした。最短で11月30日開通予定とのこと。。引越しした場所が場所なだけに、盲点でした（痛）大会が盛りだくさんなのに、しばらく更新が不便になります。
2006年11月16日
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【予想外＆入賞！】第6回 陣馬山トレイルレース
今日は、第6回陣馬トレイルレースに参戦してきました。結果は、女子種目別、総合6位に入賞しました！陸上部からは、しゃおらいさん、I谷さん、楽天ブログからはbarmyさんとご一緒させていただきました。本当は、ヒライ@NYさんが一時帰国で参戦される予定でしたが、残念ながら、お仕事でDNS。zzzさんは横浜シティハーフに参戦し、別行動。（※結果は、トレイルでつけた実力に皇居練習での成果が加わり、自己ベストだったそうです！）【結果】2時間20分51秒種目別：6位女子総合：6位【コース】神奈川県藤野町（相模湖の隣）、吉野イベントパークが起点。明王峠～陣馬山～一の尾根～落合～栃谷～明王峠下～吉野フィニッシュ。計23kmのトレイルレースです。トレイルレースとはいうものの、一の尾根～明王峠下はなだらかな上りの舗装路が続きます。この舗装路は、野辺山（100km）、奥武蔵（75km）ウルトラマラソン対策で、何度も練習したところなので、馴染みのあるコースです。【会場まで】7時30分、藤野駅集合。前日の悪天候を払拭させる青空が広がり、絶好のトレイル日和！今日は、明王峠、陣馬山などで、富士山がきれいに見えると思うとワクワクしてきました。会場までは、シャトルバスが運行していましたが、私たちはアップを兼ねて徒歩で会場へ向かいました。いい感じに体が温まりました。【スタートから明王峠下まで】今年から、コースが変わることをスタート直前に聞かされ、若干戸惑いました。辛うじて走れる林道が続きます。そうなると、歩かないでどこまで踏ん張れるか、自分を追い込みます。気がつくと、第1給水ポイントの明王峠下に到着。かなり息が上がり、思うように給水できず、ここは“予想外”に体力を消耗しました。【明王峠から陣馬山まで】明王峠下から急坂を登ると、明王峠です。この上りは走れない区間なので、心拍を落ち着け、体力を回復させました。明王峠では、絶景の富士山に感動！！陣馬山までは、何度も走ったところ。自信をもって走りました。ここからは沢山のハイカーが道をあけてくださり、声をかけていただきました。私も感謝の気持ちをこめて“お邪魔しています”と声をかけて、道を譲っていただきました。【陣馬山にて】陣馬山に到着すると、いつもの富士見茶屋はハイカーで大賑わい！茶屋のおばちゃんに声をかけようとしましたが、（おばちゃんも）それどころではないほど忙しそうで、そのまま通過。ここでも、絶景の富士山を堪能。【陣馬山から（一の尾根）落合まで】落合までは、トレイルの下りです。ここで、ものすごい速さで私を抜いた女子がいました。なんと、ハセツネの私と同じ年代別で優勝したBさん。スタートから明王峠の上り坂では私が先行したのですが、今回は、とても調子が悪そうでした。実力でいうと、次元の違う方なので、本調子ではなく、どこか身体の具合が良くなかったんだと思います。なので、逆に、抜かれたときは感激しました！下りの速さが半端なく、トップの走りを間近で見られたことに感動でした。そうこうしているうちに、集落に着くと、スタッフの方に、“女子で5番ですよ”と言われました。【落合から（栃谷）明王峠下まで】さぁ、ここからが踏ん張りどころです。ダラダラ上りの舗装路の始まりです。ここは、何度も練習したところで、自信がありました。ここまで来ると、前後の女子の姿はなく、この位置をキープできるかなぁ…なんて思いながら、ちょっと気が緩みました。急な傾斜のところで、持参していた水を飲もうと歩いていると、後ろから女子の声が。。軽快足取りで追ってきます。そして、あれよあれよという間に抜かれてしまいました。自信のあるところだったので、かなりショックでした。そこからは、気を取り直し、無心で走り続けました。すると、また、Bさんの姿がみえました。舗装路が終わる直前に先行することができましたが、下りが強いことがわかっていたので、また、抜かれるのは時間の問題だなぁ…と思いました。【明王峠下からゴールまで】ゴールまでは、トレイルの下りです。しばらくは、後ろからのプレッシャーでガンガンと飛ばしました。あと少しでトレイルが終わるところで、Bさんに捕らえられ、あっという間に抜かれました。あぁ…やっぱりきたか！でも、またまた、Bさんの走りを見られて感激！ハセツネトップクラスの実力を間近で見て、とても励みになりました。というわけで、Bさんの背中を追いながら、なんとかゴール！2時間20分51秒。昨年より26分短縮することができました！【予想外】今年は、「予想外」が流行語になりそうな気配。流行りものに弱いので、それにあやかって。。（その1）事前に参加者名簿をみたとき、正直入賞は無理だと思いました。途中で、いろいろなプレッシャーや励まし、そして絶景の富士山に後を押され、昨年の自分を越えることができました。“予想外”の展開で入賞することができました（その2）参加賞が、なんと、でっかい、でっかい「大根」でした。昨年の参加賞は、バンダナと延長コードだったので、誰もが予想だにしなかった参加賞でしょう。しかも、入賞者には、大根に加え、でっかい白菜とでっかいネギを加えていただき、帰りの荷物が“予想外”に重く、帰り道はレースよりしんどかったです。本当に美味しそうな野菜でしたが、1人暮らしでは絶対に食べきれないと思い、大家さん一家にまるまるあげました。今回、引越しの件で大変お世話になったので、ちょうど良かったです♪とても喜んでいて、私も嬉しかったです！【会場・レースにてお目にかかれた方々】会場に到着後、ブログのオカピさん＆YASUさんご夫妻、そして24時間走のエースWさん。スタート位置に着いて偶然お隣に、ハセツネ年代別優勝のSさん。ファイナルパーティでお話させていただき、覚えていてくださって嬉しかったです！ゴール後もお目にかかることができて、今回も年代別第2位の快挙です！そして、レース中には、moaiさんにお会いすることができました。ブログやJog Noteではおなじみなのですが、いつもニアミスで、お目にかかれなかったので、やっとお会いできて、嬉しかったです！また、レース後にフェル子さん！お会いできてよかった♪これからは、宮古島に向けて頑張ってくださいね！さぁ、来週は、東京国際女子マラソン！今日の疲れは残さず、完走目指して頑張ります！
2006年11月12日
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疲れを溜めない加減とは？
東京国際女子マラソンに向けて、ヒライ@NYコーチ監修の、2週間ド短期メニューをこなしています。私なりに立ててみた計画に、ヒライ@NYコーチから詳細なアドバイスを頂いたものです。今日で、5日目になりますが、早くもそのメニューの素晴らしさを実感しています。今日は、「疲れを溜めない」感覚を身をもって体験できた日でした。家から駅までの道のり、駅での階段上り下り、そして練習の最中、全てにおいて、身体が軽く感じられ、調子が良かったのです。これは、なぜか？私の立てた週末の予定では、日曜日は山練でした。コーチメモによると、ここで「疲れを溜めてはいけない」ので山は控えたほうがいいとのこと。したがって、コーチメモの通り、皇居練習に変更。そして、月曜日は休足日。それで迎えた火曜日の朝！おかげ様で、この日の朝練は、いつもよりレベルをUPして走ることができました。「疲れを溜めない」ってこういうことだったのねぇ！と目からウロコな経験をした一日でした。今までの土日は、連続で山へ行ったり、連続でレースに出たり、とにかく激しいトレーニングがあたりまえでした。そして、月曜日は1日トレーニングをお休みして、火曜日からトレーニング、というパターンでした。1日休んでいるから、回復しているハズ！と頭だけ休んだつもりでした。多少、身体が重くても、朝だからこんなものかぁ…と思っていたみたいです。この微妙な“感覚”を、一つ一つの経験に、大事にしていきたいと思います。
2006年11月07日
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お引越し！
来週、引越しをします！といっても、同じ敷地内にある、すぐ裏手のアパートです。今、住んでいるところは、学生時代からのところで非常に狭い！社会人になって数年経ったし、そろそろ、広いところへ引っ越したいなぁ…と思っていたのですが、住んでいる街は結構気に入っていました。（都心にも近いし、山へもすぐにいけるし、お気に入りのカレー屋もあるし？）となると、同じ場所で、大金を払って新しい出発するのも微妙だなぁ…と思っていたのですが。。そんな時、大家さんから朗報が？なんと、ちょっと広めの間取りの裏手のアパートに空きが出たとのこと。しかも、家賃は据え置きでOKというから、当初考えていた予算の1/3で、部屋も広くなるし、これはお得？と思い、引越し（移動）することを決めました（両親了承済み）今の場所から数メートルのお引越しです。来週の土曜日に移動しようと思います。ということで、この3連休は、部屋の片付け＆整理に追われています。ただ、今日から、アパートの塗装工事があることをすっかり忘れていて、窓も開けられず、片付けや掃除が思うようにいかず、そのままずるずる夕方になってしまいました。はぁ…そんな、うまくいかないこともありますね。
2006年11月04日
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御岳山ハイキングラン
連休初日。陸上部のしゃおらいさん、zzzさんが素敵な「山」企画を発案してくださったので、便乗してまいりました！みたけ山岳マラソン（15km）の試走を兼ねた、ハイキングラン+温泉です。奥多摩は、ハセツネぶりです。朝8時30分、御嶽駅に集合。立川発奥多摩行きの電車は、行楽地へ向かう人で激混みでした。休日だというのに、満員電車。御嶽駅まで立ちっぱなしでした。御嶽駅は、昨年のハセツネ試走のときに、帰りに使った駅でしたが、そのときは、“寂しい駅”だなぁ…という印象がありましたが、今回は、外のトイレに行列ができるほど、賑わっていました。秋の行楽シーズン到来！といった感じです。みたけ山岳マラソンは、そこから、ケーブルカー滝本駅を起点に、御岳山周辺のいくつかの山を経由し、御岳神社をゴールとするレースです。※昨年の完走記【ケーブルカー滝本駅まで】御嶽駅から、まずは、アップを兼ねてケーブルカー滝本駅へ。ゆるやかな傾斜で始まるも、駅に近づくにつれて、傾斜がぐんぐんアップ。アップだというのに、息が切れそうでした。【長尾平まで】滝本駅をスタートすると、激しい傾斜の舗装路が続きます。ここは走れません！でも、zzzさんがぐんぐん前を行きます。私は、半分走りを入れながらついていきます。zzzさんは、歩いていますが、どうやら、“速歩”を実践しているようです。約5kmの舗装路を終えると、トレイルが始まります。ここは、見晴らしがよくて、お気に入りの場所の1つです。大塚山、御岳山ビジターセンター、御岳神社の傍らなどの繁華街を経由し、長尾平方面へ。【ロックガーデンまで】長尾平からロックガーデンは、ハセツネコースをちょうど逆走します。あの時の記憶が蘇ってきて、なんだかワクワクしました。ロックガーデンは、その名のごとく、岩の庭のような景観で、沢に沿って岩を駆け上がります。まるで、忍者の里のようです。高尾山でいうと、琵琶滝コースを少し広めにして、明るくした感じかな？【御岳神社（試走ゴール）まで】ロックガーデンを抜けると、鍋割山（1084m）、奥の院（1077m）、を経由して、御岳神社まで戻り、そこがゴールです。ここは、下り中心ですが、私の苦手なガレ場です。ここでは、昨年の記憶が曖昧で、若干道を間違えてしまったようです。間違えながらも、なんとか御岳まで戻り、最後の神社の階段を上りきってゴール！【もえぎの湯（温泉）まで】試走を無事に終え、御岳神社の傍らで、昼食を取りました。その後は、今日のお待ちかね、温泉です！とはいえ、目標の温泉までは、約10kmの道のりです。御岳から奥多摩方面へトレイルの道を縦走します。ここの道は、ザッツ奥多摩（？）といった、奥多摩っぽいトレイル（微妙な傾斜が小刻みに続く感じ）で、走りやすく気持ち良かったです。体感では、6分/kmだったように思います。【もえぎの湯（温泉）にて】順調に、目的地に到着。13時30分ぐらいでした。ただ、連休初日とあって、温泉は激混み！整理券が配られて、20～30分待ちました。待っている間、しゃおらいさん、zzzさんは下の川で水浴び。私は、寒いのが苦手なので、見ているだけでしたが、とても気持ちよさそうでした。私は、温泉でのんびり、ゆったり！これがあるから、山を走るのはやめられません！【帰り】帰りは、奥多摩駅から、ホリデー快速おくたま号に乗り、ゆったり座って帰りました。走行距離は、約25kmだったこともあり、いつもみたいなぐったりした疲れはありませんでした。今回は、タイムを意識しない「ハイキングラン」！たまには、のんびりと秋の景色を楽しむのもいいですね！しゃおらいさん、zzzさん、ありがとうございました！
2006年11月03日
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決定！東京国際女子マラソン（市民の部）
2006東京国際女子マラソンのエントリーリストが発表されました。おかげ様で、無事、市民の部の出場が決定しました。本日、ゼッケン引換え等の書類がメール便で届きました。9月の千倉ロードレースで、ギリギリ標準記録（ハーフ：1時間35分以内）を突破。駆け込みセーフでした（ホッ…）ゼッケン番号は記録順なので、ずっと後ろのほうです。後ろは後ろなりに（？）マイペースで、「完走」目指して頑張るのみです！どうか、収容車に吸い込まれませんように。。
2006年11月02日
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大きなお世話♪
ジムでの朝練後、いつも通りシャワーを浴び、洗面台で身支度をしていると、あるおばさんが私に話しかけてきました。このおばさん、ジムの常連です。かれこれ2年近く知っていますが、話しかけられるのは、今日が初めてでした。おばさん「あなた、この前、すごい勢いでマシンで走っていたけど、どれぐらいカロリー消費するの？例えば30分ぐらいで。。」（お化粧中です…ちょっと急いでいます）私「えー…、30分ですか。うーん。。私の場合だと、500kcalぐらいですかねぇ」おばさん「え？？そんなに消費するの？？でもさぁ、、私たちが毎日食べるカロリーって、2,000kcalぐらいでしょ？それで基礎代謝とか加えるとさぁ…それ、相当すごいよね」私「あ、でも、食べ物の消費カロリーと運動のカロリーって違うと思いますよ」（っていうのは、私は痛いほど知っている）おばさん「そうよねぇ。あなたずいぶん前から走っているのみているけど、見た感じね、、変わってないしね」（はぁ？？なんですと？？内心、プチっときたけど、笑顔で♪）私「え、えぇ…私は運動して健康でいられればいいと思ってますので♪」（そのおばさんは、サウナや食べ物（寒天とか）でやせようとしているので、私もちょっと反論？）私「やっぱり、運動しても食べ物が大事ですよ。私はよく食べるので、それを減らさないとダメですね。。あと、ゲルマニウム温浴とかも消費カロリーが書いてありますけど、あれも違うような気がします」と言っておきました。そうしたら、おばさん「そうねぇ。。なかなか難しいわね。あのゲルマの消費カロリーはウソよね」と開き直っていました。しかも、最後に、おばさん「このジム、何年も通っているけど、モデルのようになった人なんて1人もいないから！」私「私は、あくまで健康維持なので。。（笑顔）」と強調しておきました。ほんと、大きなお世話です♪このおばさん、昔から、知っている方ではあったけど、ちょっと癖のある人だったので、知らない振りをしていたのですが。。さすがに今日は、話しかけられて無視するわけにもいかず…。開口一番にそんなこと言われたら非常に不快です。普通、初対面の人にそんなこと言わないですよね。でも、ちょっとはこのおばさんに興味があったので、いつかはお話してみたいなぁ…とは思っていました。それがこれだからなぁ…ちょっとがっかりしました。あぁ…これから挨拶だけはしなきゃいけないんだろうな。都会のジムは、干渉されないのがいいと思っていたけど。。
2006年11月02日
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