終活やってます。

御無沙汰です。新目標と、近況報告。

お久しぶりでございます。いやー、ずっとニーアオートマタにどっぷりはまっておりました(笑)わたしゃゲームは一度はまってしまうと食う、仕事以外はずーーーーっとゲームしてしまうんです。で、先日やっと満足いくまでやり切りまして、やっと現実世界に戻ってまいりました。暫くゲームは封印するつもりです。さてさて、１日１食生活ですが、まあ、定着した感じがします。がっつりはやってません。同じことを書いちゃいますが、昔から言う、腹八分目ってのはやっぱりすごくいいことだと実感しました。満腹は食べ過ぎ、今までカロリー、エネルギーは多く取りすぎてたんだな、と感じました。なんで、３食にするにしても、食べ過ぎないように気を付けたり、２食にしたり。1食の日もあります。２食が多いかもしれません。空腹は空腹で、ああ、いま体がいい感じになってきた。と、空腹を楽しんだりできるようにもなりました。ヨーグルトも定期的に食べ、納豆、キムチ、発酵食品ですね。効果を調べて自分に合ったものを食べるようにしました。ヨーグルトってなんでもいいと思ってたんですけど、菌によって効果が違うんですよね。私は​ナチュレ 恵 megumi 400g​これ。ガゼリ菌が必要なので、これをよく買って食べています。んん。そんな感じ。で、運動方面は全くのからっきし。体重は４キロ減のままキープです。ただ、筋肉の衰えはもろに感じています。と、いうわけで、またなんか始めたろう！ということになりました。さて何するか。はいタイトル。フルマラソン完走をめざして！！！！！でえす。前にも、まえからそんなことは書いてるんですけどね。書いてやろうとしたときにコロナですわ・・・。まぁ、現状でも問題なんですが、大会がない！！ってことが一番の壁です。中止中止ですわ・・・。狙おうとしていた奈良マラソン２０２０も中止となっていまして、やる気がなくなってしまったんですね・・・。今回は奈良マラソンにこだわらず・・・・ならマラソンがいいんですが、とにかく何でもいいから走って感想を目標にトレーニングを開始いたします。奈良マラソン２０２１に参加がベストです。ちょうど一年後ですしね。開催されることを願ってトレーニングを始めたいと思います。テーマフルマラソン完走ダイエット健康マッチョ(腹筋割る)ってとこです。あと、私生活と言いますか、開業して会社を作る夢も、一段階あげて計画実現に向け頑張っていきたいと考えています。何はともあれ行動あるのみ。日記、報告、宣伝。わけのわからないブログになるかと思いますが、よろしければ今後ともご覧くださいませ。​​​​​​