2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2009年07月の記事
全5件 (5件中 1-5件目)
1
-
シナリー化粧品(サンプル使用)
とあるイベントで「シナリー化粧品」のサンプルを頂いたので使ってみました。頂いたのは・高保湿石鹸(A1)・美肌水(R2)・高保湿クリーム(C3)・ベース(BF)・UVカットクリーム・クレンジングオイルの6種類。使った感想は…美肌水は、肌への吸収は良かったです。変な香料の香りもしないし。すんごくさっぱりした感触…何かに似てると思ったら大昔に使ったことがあるニュースキンの化粧水に似てるかも。石鹸は高保湿だと思うけど、さっぱりした使用感が好きな私にはちょっと重いかも。保湿クリームとUVクリームは固すぎ。伸びません。ベースは悪くはないのですが、この固いUVクリームと合わせて使うのはちょっとな…という感じです。クレンジングオイルは、私は使わないので…シナリーは原材料に石油系を使用しない、環境に負荷をかけない、という商品のようです。ただ、高価なのと、ネットワークビジネスというのがちょっと。最近うちの近所にも、シナリーの看板を掲げているお宅が6～7軒と急に増えて…ﾋﾞｯｸﾘちなみに新しい化粧品は、生理が終わって肌が安定している時に試すのが良いようです。
July 25, 2009
コメント(2)
-
新月はデトックス
昨日は新月でした。以前受講した鈴木きよみ先生のお話で「新月の日には断食して胃腸を休めると良い」と聞いたので私も断食してみました。と言っても日中活動しているので「固形物を食べない」プチ断食です。ちなみに人間は、食物を摂取すると栄養を蓄積しようとするので、食事を抜いて飢餓状態にすると細胞が大掃除(デトックス)をはじめるのだそうです。(日経Healthプルミエより)朝から食べた(飲んだ)もの…・アイスカフェオレ・冷たいコーンスープ(市販品)・ゼリードリンク・パンが入ったコーンスープ・バナナ豆乳シェイク・ハーブティー(ドクダミ、アーティチョーク、ローズマリー、ベルベーヌの「新月」ブレンド)これで日中はOK。夜は・ビール500ml・茄子の煮浸し・冷奴と温泉卵(結局飲んでるし、笑)普段栄養を蓄えているせいか、全然フラフラになりません。(もちろん日中は仕事したり、小学校にPTAのお手伝いに行ったり歯医者さんに行ったりしてます)断食前後の日の食事も、消化の良いものを、気持ち軽めに。意外と調子いいかも、です。なんと言っても体が軽い!基本は朝食～翌日の朝食まで24時間空ける(昼食と夕食を食べない)のがいいようです。でも体調が悪い日は無理せずに。
July 23, 2009
コメント(2)
-
筋トレ
ジムで「Group Power45」というレッスンを受けてみました。これはステップ台やバーベルを使って、音楽に合わせながら筋トレする…というクラス。初心者なので、ウエイトは1番軽いのにしてみました。(1キロ×2個)よくジムでウエイトトレーニングやっている人を見かけて「すげー」とか思っていたのですが、実際やってみるとすごく効果的。ウエイト(負荷)を持ってやるスクワットやランジのきついことったら。逆に、これくらいやらないと効果ないんだな、ということがよく分かりました。普段のマシントレーニング、甘すぎ。この後大好きな「エキサイトボクシング30」に出てみっちり、たっぷり汗をかきました～～～筋肉痛が怖いわ…
July 15, 2009
コメント(6)
-
エアコン
《エコポイント対象》《2009年モデル》おもに10畳用【送料無料】【カードOK】三菱重工ビーバーエアコン10畳用RKシリーズ SRK28TK：【エコポイント対象】【SALE】【2.8kw、2.5kw】リビングのエアコンを、ようやく買い替えました…去年から調子悪くて、早く買おう買おうと思ってたんですが。東京は梅雨明けもしていないのに、ここのところ暑すぎ!いや、マジで室内熱中症になりそうなのでようやく重い腰を上げました…いや～快適♪音も静かだし、たぶん省エネにもなっていると思います。(エコポイントもついている)あともう1台、子どもたちが使っている部屋の20年前に買ったエアコンを何とかせねば…
July 14, 2009
コメント(2)
-
肩の位置
日曜の朝、何気にテレビ見ていたらRikacoさんのセレブな暮らしぶりが紹介されていたのですが…さすがに日々トレーニングで鍛えているだけあってナイスバディ、つか結構マッチョ？(笑でも姿勢がいいですね。特に胸が開いていて肩の位置がきちんとしてる。うらやまし～私はとにかく姿勢が悪く、整骨院に行っても「肩の位置が完全に前に来ちゃってる」と言われています。日常でも気をつけるようにしているのですが、なんせ仕事が完全にデスクワークオンリーなんで…で、こんなの見つけちゃいましたよ。↓【ポイント10倍】+【送料無料】姿勢美人も夢じゃない！？ゆがみや姿勢が気になる方にオススメ！【10P25Jun09】シセイスト キャミソール今度ジムのパーソナルトレーニングも受けてみようかな…
July 2, 2009
コメント(4)
全5件 (5件中 1-5件目)
1
-
-
- 聖地・神社仏閣・パワースポット
- 受験合格・学業成就で有名な神社5選…
- (2026-10-13 22:00:56)
-
-
-
- ダイエット！健康！美容！
- 食事バランスの整え方｜五味五色をヒ…
- (2026-10-13 21:00:04)
-
-
-
- スポーツジムに通っている人
- 運動日和
- (2026-08-23 13:20:35)
-
