2015年05月の記事一覧 | めざせサブフォー! マラソン日記

第1回さいたま国際マラソンエントリしました

秋のフルマラソンは、今年も家族で福岡へ行って、「福岡マラソン」か、下関の「海響マラソン」に出るものと考えていましたが、奥様から「今年は行かん」との事で一蹴。その為、良い大会は無いかと調べていたらありました。さいたま国際マラソン※イメージはお借りしました。スタート地点の「さいたまスーパーアリーナ」は、川崎からは東京上野ライン1本で45分と近く、湘南国際マラソンの大磯駅より近い（電車賃も安い）。最寄り駅のさいたま新都心駅から近そうで、悪名高き大磯プリンスまで歩かなくても良い。さらに、5,000名と比較的小さな大会のため「人酔い」することもなさそうなので、エントリすることにしました。これで、今期のスケジュールがほぼ確定した感じです。・06/06　西丹沢アドベンチャーラン42K・07/05　第17回北丹沢12時間山岳耐久レース・09/26　第1回大磯-大山トレイルラン大会（予定）・11/15　第1回さいたま国際マラソン・12/05　第3回ふれあいの道(高尾～檜原村)トレイルラン大会（予定）2016・01/10　第42回新春マラソン大会（予定）・02/28　東京マラソン2016（予定）再来週の西丹沢は、コースも分からずかなり不安があるものの、2013年に出場した21キロの倍だとだけ考えて、完走を目標にやるしかないです。今日の朝ランは西丹沢完走を目指して、久々ロングで走りました。40ｋ3時間47分。42キロ走らないところが「ヘタレ」ですが、8時30分までに帰ってきたので家事も出来、文句言われずにすみました。あとは、ダイエットして山登りできる体にしなければ。目指せ　－5キロ！

丹沢へお散歩（搭ノ岳～鍋割山）

天候に恵まれた今年のGW最終日は、息子を連れて丹沢へお散歩にやってきました。前から行きたいと思っていた丹沢。やっと思いが叶いました。しかし、丹沢については全くの初めてで、周りに聞く人はいません。でも、ネットで調べてストレス無く行けましたので、ひとつの参考データとして残します。工程は、GW最終日は外出する人が少ないと読んで、車で出かけました。実際、往復に東名高速を使いましたが、大きな渋滞無く行けました。行き　川崎　5:30　 ⇒　大倉　7：00帰り　大倉　15:00　⇒　川崎　16：30駐車場は、民間で800円でした。近くの民家が500円（1日）で駐車場を貸していて、まだ空いてました。大倉　どんぐりハウススタンプラリー・シートを購入(500円)しました。1つ目のスタンプ押印。7：15　林道を通ってスタートです。　　　　暑くなったので、早いタイミングで長袖から半袖Ｔシャツに着替えました。7：53　見晴らし小屋通過息子は木の階段が上りやすく、好きなようです。9：05　花立山荘より息子はカキ氷を食べたいようでしたが、お父さんには休憩する余裕が無く、先を急ぎました。9:35　搭の岳山頂　到着ここでやっと一安心。尊仏山荘にて、2個目のスタンプ押印。丹沢山へのお散歩は、お次の楽しみに。山頂では、山猫を見ながらの昼食。食べ終わったら、鍋割山へ出発。搭の岳～鍋割山は、良く整備された道で、下り基調なので楽しみながら歩けました。10:50　鍋割山山頂到着搭の岳からは、1時間位だった（かな？）。鍋割山と言ったら「鍋焼きうどん」　（1,000円税込）富士山もまだまだ見えて、「良い景色の中で食べる鍋焼きうどんは最高」と言いたいところでしたが。息子さんにほとんど奪われてしまいました。たまごを溶かしたスープ（つゆ？）が良かったようです。鍋割山～大倉ずーと下り坂が続きますが、ザレていて良い道ではありません。いままで文句も言わずに歩いてきた息子ですが、1時間を過ぎたところから、ちょっと足が痛いと言い始めました。実は、10日ぐらい前から両足に「魚の目」が出来ていて、皮膚科に治療に通っていたのでした。ばい菌が入ったようで、下半身に広くかゆみを伴っていたようでした。薬を飲んでここ2-3日安定していたので連れ出したのですが、ちょっと（かなり？）やばかった。二俣なかなか、大倉までつかない。一緒に走れればかなり早く着くんだろうけど。実は、4日後には川崎・等々力で行われる「セイコーゴールデングランプリ陸上2015」で小学生も100ｍ走れるというプレイベントがあり、参加する事を楽しみにしていた。それだけに、足を悪化させて棄権は悲しすぎる。二俣を過ぎた頃からは、出来るだけゆっくり歩くことにしました。13:50　やっと大倉に戻ってきました。鍋割山から、2時間20分ぐらいでしょうか。秦野戸川公園到着後は大事を取って（？）、川遊びをして足をきれいにしてから帰りました。5/10　追伸息子は、魚の目から膿が出ていまだに通院中ですが、本日セイコーグランプリ（プレイベント）では、唯一5年生でファイナルまで残れました。6年生を前に惨敗しましたが、早く完治させて、普通に歩けるようにしてあげないといけないと実感しました。（ゴメン）

箱根駅伝コースを走ってきました　第5区（完結編）

昨年末（12/30）に４区を走ってから、４ヶ月を過ぎてやっと最後の５区を走る事が出来ましたので、ご報告です。今年の４月は雨が多く日照時間も少なかったものの、GWに入ってからは、晴天が続いています。雨無し・暑い一日、との予報につくづく「俺は晴れ男だな」と気を良くしながら、朝一小田原へ向かう。小田原駅改札口外から、小田原城。６時５０分出発。８分ほどで、箱根駅伝「５区スタートの箱根口交差点」へここは海にも近く、海抜11ｍ。これからどれだけ登るのか。5区中継所から１０分。７区中継所の鈴廣かまぼこ工場前。だらだら道が上がり始めて、息が苦しくなる。箱根町に入り始めた頃は、既に息も絶え絶え7:30　やっと箱根湯本駅が見えてきた。ここまでで、もう既に疲れていて、かなり歩いている。7：35　函嶺洞門前。　今はバイパスが出来てこのトンネル下を走ることは出来ない。この土木遺産を見るための休憩所が整備され、駐車場・トイレなどが作られている。私もしばし休憩。何気にだらだら登ってきているので、この先は普通に走っていては息が上がるだけと、ゆっくりを心がけて登ることに。8:07　大平台ヘアピンカーブゆっくり、ゆっくり。ゆっくりを心がけていたので、函嶺洞門までより楽に登ってこれた。しかし、車が多い。歩道は無く、車はスレスレに通過していく。空気が悪く、危険なため、この道を登るのはおススメしない。ひたすらダラダラ上がる感覚は、富士登山競走の富士宮市役所前から馬返しの道を行っている感じに近い。8:40　小涌園前駅伝コース（一号線コース）は左折するが、観光客はそのまま直進して、早雲山・大涌谷・桃源台へ進むため、こちらの道を行くドライバーは少ない。私も初めて通る道。ここからは、坂もなだらかに登る感じなのでまわりを見ながら進む事が出来る。9：18　芦野湯温泉郷ここでぱっと景色が広がる。なんとも気持ちの良い場所。国道1号線　最高地点（874ｍ）看板これを見てあとは下るだけと安堵する。･･･ゴールまではほんとに下るだけ。9：40　元箱根大鳥居を見て、やっと来たと実感。芦ノ湖がかなりきれいだったので、しばし休憩。ここから見える富士山きれいでした。10:00　箱根町　芦ノ湖駐車場入口やっとゴール！大体3時間ぐらいだったでしょうか。終わってみるとあっけない感じですが、終始気分良く走れ（歩け）ました。駅伝ミュージアムには寄ることなく、芦ノ湖を見ながら昼ごはん。今日はこれで終わりでなく、もう少しあります。箱根旧街道へ石畳が続きます。ちょうど2年前に家族で参加した『箱根峠越え28キロ大会』のコースが気に入っていて、一人でも行こうと思っていたので走ってみることにしました。箱根峠　846ｍの看板前と何も変わっていません。今日は三島神社まで約16キロを下っていきます。話し相手もいないので、一人で黙々と道を下って行きます。ずーっと、石畳の旧街道を通って行くイメージでしたが、アスファルトの国道1号線上も半分くらいは通りました。歩くなら旧街道が良いのかもしれませんが、少しでも走ろうとするなら危ないので石畳の旧街道は歩くことにしました。富士見平付近から見た富士山。今日はきれいに富士山が見れるけど、4月は本当に天候が良くない日が多くランニング中に見れた日は無かったように記憶している。旧三島宿を目指して、旧道（現国道1号脇）をとぼどぼと走っていく。下りなので余裕もあり、静かな街並みに癒される。12:15　今日の目的地　三島大社へ到着箱根町からは、峠を越えて2時間。16ｋｍ(?) の一人旅。2年前に来た時は、子供が疲れた疲れた言いながら歩いたなぁと思い出しながら歩いたり、走ったりしていたら、あっという間についてしまった。この先の旧道も走ってみたい気がするものの、ここまで来るのはかなり時間がかかる。ならば次は、甲州街道でも走ってみるかな？何回かに分ければ、甲府ぐらいまでは行けそうな・・・。妄想だけが頭の中を駆け巡る・・・。