2015年12月の記事
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もう今年も終わりますね～風邪引いた。
仕事が終わった日、娘と一緒に風邪をひいた。娘はがっつり寝て治った。だが私は・・・まだ引きずってる。昨日はしんどかったなァ・・・今日は水族館へ行く予定だったけど私は行くのをやめました～旦那が娘を連れていってくれました。でも電話でよろこんでいるか聞いたら「魚が多くて怖がって素通りしてる」そうです。まぁいいでしょう。すっぽん使った味噌汁、鍋など連日料理にとりいれて食べました。しかし、風邪引いた。あれ？すっぽんってめっちゃ元気になるんでは？顔ヨガも風邪ひいてやる気なし。今年最後に毒素だしまくり。そうそう、今年はゆず貰う機会なかったなぁ・・・だれかくれないかなぁと思っていたら最後の仕事の日に、もってきた！めったに来ないお坊ちゃんがもってきた。近所の人にもらった～とな。もう帰る寸前でいただきました「ゆず」毎日お風呂に入れてます。あ、まだまだ冷凍庫へってません。やばいくらい減りませんね。
2015.12.31
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冷凍庫超パンパン・・・
いまだかつてこんなに冷凍庫がパンパンになった事があったろうか。物運もあり、親が旅行に行けばお土産、カモが好きだからカモのハンバーグなど・・・あぁ、うどん、そばもみんなもらっては冷凍していたらもう限界。職場でもパンを貰ったりでもう～冷凍庫限界。もう肉、魚は買えない。すっぽん・・・とうとうすっぽんに手を出すことになった～あはは。コラーゲンはすっぽんがいいかなぁ。前から思っていました。まだ食べてないが・・・期待は大だ。来年、昔ヨガの指導をしていた教室から10周年だということで私も食事会に誘われて・・・おお・・・若返ってみんなを驚かせてやりたいなぁって。20人位の生徒さんがいまは40人位に増えたそうだ。すごいねぇ～そんなみんなに愛されるヨガの先生になりたいもんだ。子育てで一気に老けて、体重7キロ増えて・・・そんな姿を見せただけで帰ってきたという苦い思い出があった。老けてはいるが痩せれたし・・・あとは努力しかない！
2015.12.25
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今年最後のヨガ指導～リラックスできた～
最後のヨガ指導、天気もあったかくてヨガしやすい環境で良かった！大勢のかたが参加されていてみなさんとのんびりゆったりヨガしました。家から遠いのでそこに到達しただけでほっとしてこっちが安心してホッとします。そのせいか何故かゆったりと上がらないでみんなとヨガ出来るんですよ。環境もすごくよくて、紅葉もみれるし・・・みんなといいねぇ～といってのほほんとヨガしてきました。冬なので腎膀胱を意識したヨガをしました。やはり、この動きが何に効くのかということを語ると興味がわいて集中してくれます。いつもやっていることをやるとおしゃべりに花が咲く。いい勉強になりました。私のヨガの先生のヨガ指導DVDを整理していて、本当にアイデアがすごいなぁといつも感心しています。職場の大掃除がなぜか今日になってしまいまぁまぁゴミが出ました。そのなかでアクリル板がごみとして出て大きいので切ろうとしていたらパリン！と割れて危うく顔にケガをする所でびびりました。油断大敵ですね！マナカの乗車カードの残高も０になっていて超焦りました！まさか！でした。油断大敵ですね～気をつけないといけないですね～
2015.12.15
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もやもやちょっと解消？顔ヨガちょっと効果あり？
家の前が空き地でしょっちゅう青空駐車されています。車が出入りするのがちょっと狭いのでもう！いらっとするわ！と思ってとうとう警察に相談してみました。そしたらそこはぎりぎり駐車禁止にできないゾーンらしく青空駐車やめましょうというシールはってくれた。そのときに二人の警官がバイクで即効来てくれたんですが貫禄のあるおじさんが「警察のおじちゃんはここまでしかできないんだよ～シールだけだよ～」って・・・子供に言い聞かせるようになんども「警察のおじちゃんはね～」と言ってたのに笑えました。私がどうして？どうして？って聞いたからでしょうか・・・そのシールください！って言っても若いイケメン警官は「駄目です・・・」と。やっぱりね。おじちゃんが町内会長さんに相談するのがトラブルなく解決できるかも！とアドバイスくれたから即効立ち話していた町内顧問に話して相談していたらトコトコ会長が歩いていて顧問が「会長～」って呼んでくれてなんと明日が町内最後の会議の日なんだそうだ。そこで議題に出してくれるそうだ。おっそろしくとんとん拍子でいくので神様がこんなもんでいいだろ？って感じで用意していたみたいでびっくり。結果どうなるかは分かりませんがうまくいくことを願いつつ神経質にならんようにしようと思いました。ちょっと睡眠不足になりましたから。嵐だったしね。顔ヨガはめっちゃ続いてます。ちゃんとDVDみてやってます。ちょっと前より顔色良くなった感じ。なるべく2回はやってます。やり続けます。
2015.12.11
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顔ヨガやってますが、まだまだ変化なし。
顔ヨガ・・・顎が外れるか？と思うくらい口を開けますが外れませんね～でも顔に劇的な変化はない。あぁ・・・１週間では無理か？もう今年も終わりますね。あっという間で、年はとったなぁという感じです。いろいろ若返りを図っていますががっつりトン足、手羽先でコラーゲンとっても効果ってそうそうないなと。しっかり寝るのがいいのかも？と湯たんぽ毎日つかって寝ています。湯たんぽいいですよ！沸騰させる前の温度で十分朝まで持ちます。湯たんぽの本を読んで、こりゃ使わないと！と思い3個もある湯たんぽの猫用に買った小さいものをつかっています。寝れます。途中起きたりしてもまた寝れます。あと・・・また物がやってきてて・・・物運すごし。せんべい少なくなってきたなァとおもったら貰えたしシラス大量に貰えたし・・・リンゴはまだまだ冷蔵庫の中にすごくあるし。毎日焼きリンゴしててもまだある。どうなってるんだろう、どんだけあるんだ。今日掃除をしたらてんこ盛りのほこりにびっくりした。脚立をつかってしっかり拭いたらどえらい取れた。やばいね。空気がきれいです。
2015.12.08
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リラックスを意識するだけでヨガは全然違いました～
いかに皆さんと今から行うヨガをリラックスできて行えるのかな？と思いながらおこなました。のどの整膚を良くしたらのどが枯れなかったです。整膚ってすごいですね！そしたら声は出るし、自分が焦らず、緊張しないで行えました。誘導する側が緊張してリラックスできていなかったら皆さんも緊張しますよね。会場にたどり着くまでに緊張していますのでついたらホッとして良い感じです。そして帰りホロスに来てのんびりごはん。そして整膚のDVD見て整膚のお勉強。あぁなんていい一日なんでしょうね。
2015.12.01
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