2020年04月の記事
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こんな時にこそやる気満々
こんなに空が青くても、こんなに身体が疼いても、自転車で勝っ飛べないなんて～～っ。と、お思いの方にはちょっとしたスペースで出来る「MTBテクの鍛錬」と言うのはいかかでしょうか？ハマると病みつきになること間違いありません（笑）小生、30代の頃にトライアルに若干ハマり、公園を見つけてはテク練をしていたものです。MTBでのテクニックの練習は、実際にフィールドを走る際に威力を発揮します。フィールドを荒らさない走り（ローインパクト走法）を習得するためにも、出来る限りの練習を積んだ上で、フィールドへと入ることが大切です。練習メニューは、ジャックナイフから始まるジャックナイフターン。ワンエイティ（180度）を目指します。そして、目立つ技としてはフロントリフトからのウィリーですね。ウィリーは、しこたま練習に勤しんだ経緯がありますが、腰を痛めてからはなりを潜めていました。更にステアケース（段差上り・下り）。更にさらに、フロントリフトからのダニエルへの道。と、切りはありません。お店横の車2台分の駐車スペースで、練習場所は確保されます。６つの練習メニューをひとつづつこなして行くだけで、小一時間かかってしまいます。汗もしっかりです。これらの練習は、身体全体を使ったトレーニングとなりますのでロードバイクでの走行練習とは違った効果が得られます。特に、ジャンプ台を使ったジャンプの練習では、身体にかかる振動が身体全体の骨格や筋肉系に作用して、自由自在に動く身体づくりにはかなり効果的だと言えるでしょう。最近では練習に加えて、ジャンプ着地に耐える身体を作る為に縄跳びを始めています。縄跳びは、ジャンプ時の着地で受ける振動を上手く関節と筋肉で受け止める練習となります。今年分の老いを少しでも食い止め、来年に向けて今年以上のパフォーマンスが発揮出来るように準備することが、今できる事ではないでしょうか？それと雑情報ですが、コロナには太陽の光が良いそうです。ほんとかどうかは、信じるか信じないかですが、太陽が生物にとって大切なエネルギーとなっていることは間違いないことなので、ここは太陽の光を身体全体に浴びてみるのも良しとするところだと思います。部屋に籠りっきりとなってしまうことは、身体にとっては残念なことではあります。新たなMTB（XR9)を手に入れて、新境地を見出しつつある店長でした。
2020.04.27
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「四国の背骨を走る」001
2020年のメインイベントである「四国の背骨を走る」です。世の状況がこんな時だからこそ、期待を込めて入念なプランを考えて行きたいと思うのです。そのコースがほぼ確定しました。スタートは、当初より考えていた足摺岬。足摺岬をスタートして、当然サイクリストとしては押さえなければいけない四万十川を延々とその源流まで遡ります。そして、四国カルストから始まる四国の尾根道＝背骨をアップダウンをこなしつつ走り続けます。四国カルストからは、久万高原、石鎚山、祖谷渓谷、剣山、剣山スパー林道と走ります。その総走行距離約610km、獲得標高も18000ｍ以上となります。今回使用する機材は、ブリジストンMTB・XR9リアリジッドです。カーボンフレームのおかげで車重10.4㎏と軽量で、オンロード走行もオフロード走行も快適にこなすことが出来ます。林道（グラベルロード）の多い今回のコースでは、その性能を存分に発揮してくれると期待します。MTBの良い所は、ウィリー、ポッピング、ジャックナイフなどの技から始まるバイクコントロールが優秀で、グリップ力の高いタイヤと相まってかなり高い安全性が確保されることです。MTBと言うと、オンロードでは重くて遅いと言うイメージが定着していますが、近年の機材の進化のおかげか、XR9に限っては微塵もネガティブなイメージは無く、体力的に衰えかけている私にとって優しい相棒となっています。のんびりと走るサイクリングでは、これで十分と言っても過言ではありません。更にです。今回は、この機材を担ぎ上げて剣山への登頂を目指そうと考えています。祖谷渓谷から剣山スーパー林道へのアクセス（今回最もルート選定で苦労した場所）は、オンロードを走ろうと考えるとかなり遠回りを余儀なくされます。そこで、ショートカットをするべく、剣山越えを考えました。見ノ越駐車場から担ぎ上げし、剣山頂上ヒュッテ雲海荘に宿泊します。次の朝、南方のほら貝の滝を目指して下山。剣山スーパー林道へと合流します。剣山越えをすることで、背骨感をより強く感じることが出来るのではないかと考えています。妄想するだけでもワクワクです。四国カルスト、石鎚山、剣山の四国最高峰をじっくりと堪能しながらのオールラウンドサイクリングとなるでしょう。今回のチャレンジは、ただ走り続ける耐久系では無く、四国の自然を身体で感じることをテーマとして、時間をかけてじっくり走ることにしたいと考えています。四国カルスト、石鎚山へ各1泊。剣山ではトレッキングに要する時間なども考慮して2泊。4泊5日のサイクリングとなります。とにかく、山道では疲れたとしても泊まる場所も無く、グラベルロードでは夜間での走行もかなりリスキィとなると考えられます。夜間は、身体を休めるべく事前に宿泊場所を確保しつつ走り続けることにしました。こんな状況で準備時間がたっぷりとあるので、しばらくは妄想をフルに発揮してシュミレーションに没頭しようかと思っています（笑）お店に籠りながらも、四国の山中を漂っている店長でした。
2020.04.13
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2020新チームジャージ
チームムーンテイルの新しいチームジャージが完成しましたので、ご紹介いたします。ムーンテイルでは、サイクリングを通じて「自然と親しむ」ということをテーマとして活動して行きます。競う以前に、まずはペダルを回すことの楽しさを知り、そして風の流れを全身で感じることの嬉しさを知ることができれば最高です。停滞している現状も、いつかはきっと元の生活へと戻ることでしょう。その時の為に、今できることを着々と準備して行くことも、大切なことであります。未来の感動的なサイクリングへ夢を馳せて、この現状を打破して行きましょう。
2020.04.06
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