2024年03月の記事
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極端な、気温。。。。
昨夜、眠れず。 早朝覚醒。 妙に、暖かい。 朝はまだ、良かった。 昼。暑い。 部屋、息苦しい。 異様な暑さ。 体、バテバテ。。。。
2024年03月31日
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眼科、通院。。。。
快晴。 眼科に通院。 視力検査、眼圧検査、視野検査、眼底検査。 前回と比べて、悪化は見られず。 ぶどう膜炎、緑内障。 目を使いすぎて、くたくた。 暑い。夏日。 疲れ、倍加。。。。
2024年03月30日
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風雨、のち初夏。。。。
雨。風。 強い。 低気圧でぐったり。 昼過ぎまで、雨。 上がると、からりと晴れ。 暑くて。 初夏の陽気。 蒸し暑くて、バテバテ。。。。
2024年03月29日
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体力、減少。。。。
早朝覚醒。 睡眠が足りない。 気温差のダメージか。 体調の不安、増大。 デスクワーク。 それでも、体力消耗。 ゆっくり眠りたいけど。 今夜から、天気、荒れ模様。。。。
2024年03月28日
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疲労、つのる。。。。
睡眠不足。 毎日、寝るときの気温が変わる。 思ったより冷えた。 夜中、目が覚める。 昼間、眠い。 昼休み、うたた寝。 でも、足りない。 ゆっくり、眠りたい。。。。
2024年03月27日
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雨、強く。。。。
一日中、雨。 ひどく降ったり、落ち着いたり。 気圧が下がるのも、気管支で感じる。 頭痛も、ひどい。 多忙。 仕事、途切れず。 神経、痛む。 夜。冷たい、雨。。。。
2024年03月26日
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天気、下り坂。。。。
晴れと雨が、交互に。 冬の天気から、春に。 寒暖の差が大きく。 痛んだ気管支は、敏感。 少しの変化でも、咳。 天気、下り坂。 気圧、低下。 喘息、楽にならず。。。。
2024年03月25日
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体調、戻らず。。。。
昨夜、早寝。 夜。冷える。 咳が出て。 朝。胸が痛い。 薬服用。 部屋に籠もって。 一日、養生。 喘息の症状、続く。。。。
2024年03月24日
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内科、通院。。。。
咳、止まらず。 冷える。 内科へ、通院。 診察。 喘息からくる咳で、薬受け取る。 花粉も、喘息には良くない、と。 自力ではどうしようもなく。 薬を飲んで、眠る。。。。
2024年03月23日
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春、まだか。。。。
冷える。 神経のあちこち、痛い。 冷える。 日差しはあるけど。 空気、冷たく。 乾燥、ひどく。 喘息の症状、引かず。 この冷え、いつまで。。。。
2024年03月22日
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咳、発作。。。。
夜明け。体、冷えて。 胸が痛い。 朝。咳が出る。 水分摂って。薬服用。 咳、止まらず。 軽く、喘息発作。 薬吸入しても、止まず。 咳続きで、のど、腫れる。。。。
2024年03月21日
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気圧で、咳。。。。
朝から、だるい。 低気圧。 アパートに引きこもり。 布団で、ぐったり。 午後、強風。 咳、激しく。 気温差と、気圧差。 ダブルで、堪える。。。。
2024年03月20日
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乾燥、咳。。。。
喘息の、症状。 朝、起きてすぐ、咳。 薬、吸入。 乾燥、ひどく。 静電気が痛いほど。 水分補給、追いつかず。 咳、続く。 気圧、下降中。。。。
2024年03月19日
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また、冬。。。。
昨夜から、冷えた。 北風、めちゃくちゃ強く。 昨日までの暖かさ、吹っ飛ぶ。 一気に、冬。 乾燥、ひどく。 のどが、苦しい。 神経の調子、狂う。 月曜日から、ぐったり。。。。
2024年03月18日
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暖か、すぎる。。。。
夜。冷えず。 朝。まだ眠い。 寒暖差が大きくて、バテている。 昼前から、暖かい。 暖かいを越えて。 汗ばむ陽気。 体、慣れず。 体調、戻らず。。。。
2024年03月17日
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心療内科、通院。。。。
腫れ。暖かい。 心療内科の通院日。 春の陽気。 いや、それ以上。 病院は、暖房があって、暑いくらい。 診察。問題なし。 薬をもらって、アパートに。 午後、暑い。もう、初夏。。。。
2024年03月16日
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注意力、不安。。。。
夜、何度も目が覚める。 睡眠、足りず。 職場に行っても。 気力、消耗。 うっかりミス、多し。 見直しで、また消耗。 帰宅。エアコン切り忘れ。 ミスが隠れていないか、不安。。。。
2024年03月15日
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とにかく、辛抱。。。。
昨夜。眠り浅く。 気温差大きい。 朝。だるい。 昼は暖かく。 喘息の症状、落ち着く。 夜、眠れるといいけど。 どこまで冷えるか。 温度設定、悩む。。。。
2024年03月14日
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ダメージ、取れず。。。。
昨夜。何度も目が覚める。 まだ、低気圧のダメージ。 息苦しく。 午後、ようやく息苦しさ取れて。 消耗、激しく。 ダメージ、回復せず。 ゆっくり寝たい。 暖かい、布団で。。。。
2024年03月13日
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低気圧、来た。。。。
朝から、不調。 昼過ぎから、本格的に不調。 頭痛、咳、だるさ。 雨、降り出す。 夕方、本降り。 気圧低下で、喘息症状。 まだ、気圧低い。 頭痛。胸の痛み。。。。
2024年03月12日
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今日も、気温差。。。。
夜中。冷える。 朝方も、空気が冷たい。 昼。暖か。 暖房で、頭がぼうっとする。 乾燥がひどい。 喘息、引きずって。 咳、止まらず。 トローチ、補充しなきゃ。。。。
2024年03月11日
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まだ、強風。。。。
朝。冷える。 晴れ。日差したっぷり。 ただ、強風。 体感は、春遠し。 乾燥がひどく。 咳、のどの腫れは引かず。 まだ、体調不安定。 季節の、変わり目。。。。
2024年03月10日
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真冬の、風。。。。
強風。 洗濯物、バタバタ。 窓、ガタガタ。 気温、上がらず。 部屋にいても、寒い。 喘息の症状、止まず。 空気、カラカラ。 水分とのど飴、必須。。。。
2024年03月09日
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体調、戻せず。。。。
早朝覚醒。 睡眠不足。 気力体力、消耗。 仕事は一つずつ、確実に。 定時で切り上げ。 後は翌週回し。 体調、戻らず。 むしろ、消耗激しく。。。。
2024年03月08日
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また、下り坂。。。。
朝。晴れ。 睡眠、不足。 頭痛がひどい。 昼間、咳、止まらず。 水分と、トローチ。 吸入で、しのぐ。 天気、下り坂。 気分も、下り坂。。。。
2024年03月07日
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雪、残る。。。。
昨夜は、雨。 雪に変わっていたらしい。 朝。雨。 少し雪が残っていた。 寒暖差、大きく。 一日、咳、続く。 のどが痛む。 週末も、雪なのか。。。。
2024年03月06日
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咳、出続け。。。。
気温差。 喘息の症状、止まず。 冬の寒さ。 雨。 冷える。 咳、止まらず。 トローチと、薬。 消耗、激しい。。。。
2024年03月05日
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体調、悪化。。。。
朝から、のどが痛い。 乾燥か。冷えか。 昼には、咳が出始めた。 喘息の、症状。 昼間、暖かく。 気温差の、ダメージ。 神経が痛む。 体調、一気に下り坂。。。。
2024年03月04日
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ダメージ、でかい。。。。
夜中。何度か目が覚める。 咳、続く。 睡眠、浅く。 寝不足。だるい。 体調、戻らず。 喘息、症状あり。 いい天気だけど。 ぐったり、日曜日。。。。
2024年03月03日
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息、苦しい。。。。
深夜。目が覚めた。 咳が出る。 いったん起き上がって、咳を出し切る。 明け方に、もう一度、咳。 朝、薬を服用。 それでも、咳、止まず。 冬の、寒さ。 気管支、過剰に敏感。。。。
2024年03月02日
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やっと、休める。。。。
夜。 低気圧。 朝、ダメージ。 だるい、喘息の症状、頭痛。 雨、止んで。 天気、持ち直して。 多忙。バテバテ。 明日は、たぶん、休める。。。。
2024年03月01日
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