2025年01月の記事
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咳、止まず。。。。
喘鳴。 呼吸、浅く。 のど、痛む。 咳、続く。 日暮れ、冷える。 乾燥。 咳、ひどく。 体力、消耗。。。。
2025年01月31日
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風邪、か。。。。
喘鳴。 のど、痛み。 風邪っぽい。 熱、無し。 抗原検査、陰性。 風、冷たく。 足元、冷える。 体調、下降中。。。。
2025年01月30日
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妙に、疲労。。。。
喘鳴。 体調、回復せず。 呼吸、浅く。 パソコン、作業。 妙に、だるい。 集中、続かず。 倦怠感。 疲労、蓄積。。。。
2025年01月29日
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体調、戻らず。。。。
喘鳴。 呼吸、浅く。 冷え。 薬、吸入。 神経、痛み。 発熱、無し。 食欲、落ちて。 体調、回復せず。。。。
2025年01月28日
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冷え、乾燥。。。。
明け方。喘鳴。 冷気。 乾燥。 胸、痛む。 のど、使わぬようにして。 トローチ。 吸入。 薬で、乗り切る。。。。
2025年01月27日
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寒さ、堪える。。。。
朝。ぐったり。 寒気、強く。 乾燥、ひどく。 体、冷えて。 神経、傷んで。 胸、苦しく。 部屋で、養生。 咳、止まず。。。。
2025年01月26日
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内科、通院。。。。
朝。睡眠不足。 喘鳴。咳。 内科、通院。 診察。 吸入薬をもらう。 昼。空気冷たく。 乾燥。 のど、ダメージ。。。。
2025年01月25日
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気管支、ぐったり。。。。
夜。喘鳴。 朝。咳。 昼間、暖か。 気温差、ダメージ。 咳、止まず。 夜。大気不安定。 気管支、痛む。 心身、ぐったり。。。。
2025年01月24日
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咳、さらに。。。。
夜中。喘鳴。 咳、止まず。 気管支、ダメージ。 のど、痛む。 喘息、症状。 体力、削られ。 咳、悪化。 発熱、なし。。。。
2025年01月23日
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咳、ひどく。。。。
冷え込み、緩む。 寒暖差、大きく。 喘息。 咳、止まず。 のど、かすれ。 自律神経、狂う。 頭痛、めまい。 咳、続く。。。。
2025年01月22日
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右往、左往。。。。
喘鳴。 睡眠、足りず。 多忙。 時間に、負われて。 右往左往。 効率、上がらず。 仕事、片付かず。 疲労、蓄積。。。。
2025年01月21日
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睡眠、足りず。。。。
昨夜。喘息。 咳。喘鳴。 ２時頃まで、寝付けず。 朝から、会議。 発言で、のどが痛む。 トローチ、必携。 吸入薬、必携。 体力、消耗。。。。
2025年01月20日
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胸、苦しく。。。。
昨夜。寝付けず。 ３時頃まで、覚えている。 朝。寝不足。 空気、冷たく。 喘鳴。 乾燥。 水分、補給。 咳で、胸が痛む。。。。
2025年01月19日
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パソコン、見続け。。。。
喘鳴。 咳、止まらず。 ダメージ、取れず。 多忙。 仕事、持ち帰り。 パソコン、作業。 神経、緩まず。 咳、続く。。。。
2025年01月18日
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多忙、多忙。。。。
喘息､症状。 咳。喘鳴。 仕事、山積み。 咳､続く。 仕事、はかどらず。 残業。 途中で、切り上げ。 残りは、カバンに。 今夜は、さっさと寝よう。。。。
2025年01月17日
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喘息、多忙。。。。
喘息症状、止まず。 咳。痰。 気管支、ヒリヒリ。 多忙。 仕事、増える。 目、肩、腰、気管支。 ボロボロ。。。。
2025年01月16日
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気管支、ダメージ。。。。
夜。喘鳴。 あまり、眠れず。 呼吸、浅く。 職場、乾燥。 咳、止まらず。 声、かすれ。 のど飴、水分。 ときどき、トローチ。。。。
2025年01月15日
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休養、足りず。。。。
喘息、症状。 昨夜、ほとんど眠れず。 職場へ。 喘息、発作。 咳、激しく。 薬で、しのぐ。 頭痛、めまい。 体温は、平熱。。。。
2025年01月14日
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とにかく、休養。。。。
夜。冷えた。 喘鳴。 朝、寒い。 暖房。 乾燥、ひどく。 空気、入れ換えて。 部屋で、のんびり。 一日、休養。。。。
2025年01月13日
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パソコン、作業。。。。
朝。眠い。 疲労、残る。 布団で、ごろごろ。 9時、起床。 パソコン、作業。 常備薬、買い出し。 風、冷たく。 気管支、ダメージ。。。。
2025年01月12日
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通院、通院。。。。
朝。疲労残る。 起きて、支度。 心療内科、通院日。 診察。 薬、変わらず。 歯科、通院。 体力、消耗。 アパートで、ぐったり。。。。
2025年01月11日
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ぐったり、バテバテ。。。。
睡眠、不足。 冬の、寒気。 前俗、症状。 気管支、バテバテ。 体力、バテバテ。 年明け、連休前。 多忙。 ぐったり。。。。
2025年01月10日
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体力、消耗。。。。
睡眠、足りず。 喘鳴。 胸、苦しく。 多忙。 仕事、片付かず。 デスクワーク。 でも、体力消耗。 夜。ぐったり。。。。
2025年01月09日
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のど、ヒリヒリ。。。。
職場で、しゃべる。 乾燥。 のど、痛める。 室内外の、気温差。 マスク、あっても。 冷気、すいっと入る。 咳。 のど、ダメージ。。。。
2025年01月08日
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あちこち、ガタガタ。。。。
雨上がり。 気圧、変動。 気管支、ダメージ。 仕事、処理仕切れず。 神経、痛む。 足腰、疲労。 のど、痛み。 風邪、かも。。。。
2025年01月07日
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冷たい、雨。。。。
寒い。 朝、凍てつく。 昼間、日差し無く。 夜、雨。 アパート、冷え切って。 床も壁も、冷たい。 暖房、追いつかず。 寒い。。。。
2025年01月06日
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冷え込み、強く。。。。
夜中。 冷えて、目が覚めた。 エアコン、稼働中。 設定温度より、冷え込み。 室温、上げる。 乾燥、ひどく。 喘鳴。 気管支、ダメージ。。。。
2025年01月05日
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まだ、眠い。。。。
朝。８時起床。 パソコン、作業。 昼間は、日差し。 日暮れ、一気に冷え。 喘息、症状。 眠り、足りず。 頭、休まらず。 作業、終わらず。。。。
2025年01月04日
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パソコン、作業。。。。
喘鳴。 冷える。 パソコン、作業。 乾燥、ひどく。 水分、補給。 風、冷たく。 目肩腰、痛む。 今夜は、早寝。。。。
2025年01月03日
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睡眠、不足。。。。
昨夜。喘息症状。 ２時過ぎ、就寝。 朝。乾燥。 睡眠不足。 体、冷えて。 神経、痛む。 胸、痛む。 熟睡、できず。。。。
2025年01月02日
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まだ、バタバタ。。。。
年、明けて。 まだ、バタバタ。 ちっとも落ち着かず。 疲労、溜まって。 気管支、ガタガタ。 胸が、痛む。 ゆっくり、したい。。。。
2025年01月01日
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