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多忙。 喘息。 気温差。 睡眠、足りず。 体力、損耗。 残業。 バテバテ、金曜日。 頭痛、ひどい。。。。
2025年02月28日
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夜、寒く。 喘鳴。 昼、暖かく。 一昨日まで、寒波。 昼夜、気温差。 頭痛。 神経、調節できず。 ダメージ、蓄積。。。。
2025年02月26日
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朝。喘鳴。 気圧、下降。 昼間、暖か。 気温差、ダメージ。 多忙。 仕事、終わらず。 会議。デスクワーク。 予定、ハード。。。。
2025年02月25日
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寒波。 乾燥。 喘息、症状。 アパートで、休養。 暖房、必須。 水分、しっかり。 咳、止まず。 気管支、回復せず。。。。
2025年02月24日
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朝。だるい。 睡眠、不足。 疲労。 喘息、症状。 寒さ、厳しく。 昼間は晴れ、乾燥。 体調、戻らず。 一日、寝込む。。。。
2025年02月23日
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朝。喘鳴。 いつもの時間に起床。 内科、通院。 気管支、診察。 薬、継続。 休息、必要。 帰宅。疲労。 寒波、居座る。。。。
2025年02月22日
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喘鳴。 睡眠、不足。 寒波。 乾燥、ひどく。 気管支、ダメージ。 多忙。 疲労、困憊。 心身共に、ぐったり。。。。
2025年02月21日
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乾燥。 喘鳴。 真冬の、寒気。 気管に、冷気。 冷えで、頭痛。 神経、痛む。 呼吸、苦しく。 睡眠、足りず。。。。
2025年02月19日
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喘鳴。 睡眠、不足。 北風、寒く。 気温差、大きく。 乾燥。 気管支、ダメージ。 心身、冷えて。 咳、ひどく。。。。
2025年02月18日
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昨夜。寝付けず。 朝。頭痛。 気圧、下降。 大気、不安定。 頭痛、取れず。 吐き気。 めまい。 気圧、ダメージ。。。。
2025年02月17日
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冷え込み、緩む。 喘息、症状。 気圧差ダメージ、抜けず。 昼間、春の陽気。 体の調整、追いつかず。 頭痛、続く。 咳、止まず。 胸、苦しい。。。。
2025年02月16日
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朝。喘鳴。 疲れ、残る。 頭痛、続く。 心療内科へ。 診察。 薬、変わらず。 昼、暖か。 疲れ、取れず。。。。
2025年02月15日
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睡眠、不足。 夜中。喘鳴。 頭、回らず。 のど、痛む。. 頭痛、残る。 気圧差、バテ。 気温差、バテ。 集中できず、ぐだぐだ。。。。
2025年02月14日
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朝。小雨。 雲、厚く。 気圧、低下。 喘鳴、頭痛、吐き気。 午後、気圧上昇。 差、激しく。 一日中、頭痛。 喘鳴、めまい。 ダメージ、大。。。。
2025年02月13日
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朝。頭痛。 喘鳴。 だるい。 胸、重い。 気圧、低下。 大気、不安定。 自律神経、崩れる。 体調、低下。。。。
2025年02月12日
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朝。眠い。 寝直して、8時半起床。 北風、強く。 風音、響く。 昼間、晴れ。 気圧、変化。 頭痛、取れず。 喘鳴、取れず。。。。
2025年02月11日
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睡眠、不足。 冷えと、乾燥。 朝から、気管支ダメージ。 呼吸、苦しく。 集中力、低下。 仕事、進まず。 鞄に、詰めて。 持ち帰り。。。。
2025年02月10日
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朝。喘鳴。 咳、続く。 北風、強く。 部屋、寒く。 乾燥、ひどく。 胸の、痛み。 買い出しだけ、出て。 あとは、養生。。。。
2025年02月09日
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朝。強風。 北風。冷たい。 眼科、通院。 視力、眼圧、眼底、視野検査。 ぶどう膜炎、悪化無し。 アパートに帰る。 寒波。 喘息。 全身、ぐったり。。。。
2025年02月08日
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朝。冷える。 喘息、症状。 乾燥、ひどく。 咳、止まず。 強風。 乾燥、さらに。 夜。凍てつく。 寒波で、乾燥。。。。
2025年02月07日
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朝。冷える。 喘息。 胸、痛み。 咳、痰。 デスクワーク。 効率、低下。 体力、低下。 寒さ、つのる。。。。
2025年02月06日
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朝より、夕方さらに。 風、強く。 空気、冷たく。 気管支、ダメージ。 胸、詰まった感じ。 咳、激しく。 帰った部屋、冷たく。 強い、寒気。。。。
2025年02月05日
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頭痛。 吐き気。 喘息、症状。 気圧のダメージ。 午後、小雪。 大気、不安定。 体調、不安定。 頭痛が、キツイ。。。。
2025年02月04日
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朝。だるい。 曇り空。 雨、上がる。 頭痛。 吐き気。 気圧、低下。 視神経、首。 神経、痛む。。。。
2025年02月03日
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朝。雨。 薄暗い。 寝坊。 疲労、軽く鳴るまで。 小雨、続く。. 寒い。 暖房あっても、寒い。 体、だるい。。。。
2025年02月02日
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朝。喘鳴。 用事で、外出。 昼、アパートに戻る。 気管支、痛む。 疲労。ぐったり。 呼吸、荒く。 天気、下り坂。 雪の、予報。。。。
2025年02月01日
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