2025年05月の記事
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雨、強く。。。。
昨夜。寝付けず。 神経、苛立って。 昼。雷雨。 気圧、低下。 雨、強く。 頭痛、激しく。 肌寒い。 のどに、嫌な痛み。。。。
2025年05月31日
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心身、バテバテ。。。。
睡眠、足りず。 頭痛、取れず。 うっかりミス、増加。 気力、減退。 足腰、バテバテ。 気圧、下降。 ゆっくり、眠りたい。。。。
2025年05月30日
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妙に、寒い。。。。
昨夜。寝付けず。 ２時半頃、入眠。 疲れ、ひどく。 体、冷えて。 のど、痛む。 気圧、低下。 頭痛、止まず。。。。
2025年05月29日
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多忙、頭痛。。。。
睡眠、浅く。 頭痛、取れず。 多忙。 デスクワーク。 疲労、蓄積。 ストレス、蓄積。 心身、休まらず。。。。
2025年05月28日
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頭痛、続く。。。。
梅雨の、ごとく。 天気、ぐずつく。 気圧、変動。 頭痛、取れず。 気管支、苦しく。 のど、痛む。 眠い、けど。 頭痛、眠れず。。。。
2025年05月27日
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作業、ぐったり。。。。
週明け。 昨夜。睡眠不足。 多忙。次から次へと。 作業。バテバテ。 デスクワーク、山積み。 頭、動かず 夕方、冷えて。 眠い。。。。
2025年05月26日
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ぐったり、ごろごろ。。。。
昨夜。雨。 朝。曇り。 疲れ。起きられず。 ９時半、起床。 気圧、低下。 一日、ぐったり。 寝て過ごす。 疲れ、取れず。。。。
2025年05月25日
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やはり、苦手。。。。
昨夜。寝付けず。 朝。寝不足。 歯科、通院。 午後、散髪。 歯科、散髪。 未だに、苦手。 広場恐怖、薄らいだけど。 不安、思い出す。。。。
2025年05月24日
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心身、ズタボロ。。。。
睡眠、浅く。 何度も、目が覚める。 多忙。 咳、のどの腫れ。 胸、苦しい。 頭痛。吐き気。 疲労、ボロボロ。。。。
2025年05月23日
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頭痛、ひどく。。。。
夜中。雷。 朝。雨上がり。 気圧、ダメージ。 頭痛、ひどく。 一日中、続く。 夜。雨。 気圧変動、ダメージ。。。。
2025年05月22日
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さらに、暑い。。。。
朝。蒸す。 昼、さらに暑く。 気温、上昇。 湿度、さらに上昇。 蒸し蒸し。 冷房との、気温差。 夜、蒸したまま。 息苦しく、バテバテ。。。。
2025年05月21日
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目眩、吐き気。。。。
朝。晴れ。 作業。 デスクワーク。 気温、上昇。 真夏の、暑さ。 目眩。胸苦しさ。 軽い、熱中症。 夜も、暑い。。。。
2025年05月20日
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空気、入れ替え。。。。
朝。曇り。 梅雨の空気、去って。. 蒸し蒸し、止んで。 朝より、午後。 ひんやり。 蒸されたり、冷やされたり。 体調、崩れて。 神経、バテバテ。 仕事、多忙。。。。
2025年05月19日
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蒸し蒸し、ぐったり。。。。
朝。曇り。 高湿。 梅雨の、空気。 じっとり、汗ばむ。 冷房の、季節。 水分、補給。 体、慣れず。 このまま、夏なのか。。。。
2025年05月18日
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雨、通院。。。。
朝。雨。 心療内科、通院。 診察。薬、変わらず。 内科、通院。 気管支、異常なし。 雨。 湿気、充満。 夜、ひんやり。。。。
2025年05月17日
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汗だく、バテバテ。。。。
睡眠、不足。 体力、消耗。 梅雨時の、暑さ。 作業。 汗だく。 デスクワーク。 神経、消耗。 頭痛、ひどく。 天気、下り坂。。。。
2025年05月16日
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頭痛、ひどく。。。。
夜中。何度も目が覚める。 体、疲労。 神経、疲労。 眠り、浅く。 朝から、頭痛。 睡眠不足、蓄積。 疲れ、ひどく。 休養、必要。。。。
2025年05月15日
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また、眠れない。。。。
睡眠、不足。 気温差。寝苦しい。 気圧差。苦しい。 入眠障害。 布団で、眠気待つ。 眠剤強化は、緊急の場合に起きられなくなる。 居眠り、 まだ、眠い。 休んで寝たいけど。 多忙。。。。
2025年05月14日
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眠気、取れず。。。。
朝。眠い。 心身、疲労感。 気温差。 熟睡、できず。 仕事中、眠気。 多忙。 仕事、処理追いつかず。 眠気、夜まで。 しっかり、眠りたい。。。。
2025年05月13日
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変な、寒け。。。。
朝。雨上がり。 デスクワーク。 くしゃみ。 背筋に、寒け。. 吐き気。 のどの痛み。 めまい。 体調、下り坂。 嫌な、寒け。。。。
2025年05月12日
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また、ぐったり。。。。
朝。だるい。 心身、疲労。 気圧、ダメージ。 足腰、痛む。 少し、仕事。 終わると、ぐったり。 午後、天気下り坂。 休養、不充分。。。。
2025年05月11日
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眼科、通院。。。。
夜。雨。 気圧、低下。 だるくて、寝坊。 眼科、通院。 連休明け、混雑。 ２時間待ち。 検査。ぶどう膜炎悪化無し。 通院で、ぐったり。。。。
2025年05月10日
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身体、ギシギシ。。。。
晴天。 睡眠、不足。 だるい。 作業、続く。 体のあちこち、痛む。 疲労、蓄積。 神経、緊張。 頭痛、ひどく。。。。
2025年05月09日
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身体、ギシギシ。。。。
晴天。 睡眠、不足。 だるい。 作業、続く。 体のあちこち、痛む。 疲労、蓄積。 神経、緊張。 頭痛、ひどく。。。。
2025年05月09日
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多忙、多忙。。。。
入眠障害。 ３時半まで、記憶あり。 睡眠、不足。 作業。 デスクワーク。 仕事、山積み。 バテバテ。 眠りたい。。。。
2025年05月08日
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雨、上がり。。。。
昨夜。雨。 気圧、低下。 冷え込み。 喘鳴。 朝。曇り。 多忙。 職場、右往左往。 頭、疲労。 視神経、疲労。。。。
2025年05月07日
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また、雨。。。。
朝から、雨。 部屋、薄暗く。 気圧、低下。 布団で、ぐったり。 午後、パソコン作業。 一日中、雨。. ぶどう膜炎、かも。 視力、低下。。。。
2025年05月06日
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パソコン、カタカタ。。。。
昨夜。冷え込み。 電気あんか、使用。 朝。８時起床。 空気、冷たく。 パソコン、作業。 仕事、片付ける。 強風。 天気、変わり目。。。。
2025年05月05日
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部屋で、昼寝。。。。
昨夜。入眠障害。 ４時過ぎまで、眠れず。 外は、うっすら明るく。 熟睡できず、８時起床。 午後、昼寝。 眠れないけど。 目をつむって、横になる。 気温、上昇。。。。
2025年05月04日
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疲労、蓄積。。。。
朝。 雨上がり。 風、ひんやり。 一転、晴天。 気温差、大きく。 初夏の、暑さ。 疲労、溜まって。 一日中、ぐったり。。。。
2025年05月03日
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雨、強く。。。。
朝。曇り。 どんより。暗い。 昼前、降り始め。 強い、雨。 気圧、低下。 湿度、上昇。 神経、崩れて。 頭痛、ひどく。 気力、低下。。。。
2025年05月02日
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喘鳴、取れず。。。。
夜中、目が覚める。 気管支、鳴る。 昼間、初夏の陽気。 夜、冷える。 一日の、寒暖差。 睡眠、足りず。 パソコン、作業。 目の疲労で、頭痛。。。。
2025年05月01日
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