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2005年10月の記事
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アルビ対神戸 １－１
終了があと、３０秒いや、１０秒早かったら・・・勝ち点２が、するりと、逃げて行った・・・勝てる試合を、キッチリとれないのが、アルビの課題だね。神戸は、今回負けると、ダメだったそうで・・・そんなところで、引き分けなのかな・・・気迫が、まさったのかしらん。神戸戦をやっているころ、スカパーで生は、なかったので途中経過をやりそうな、３６３で、浦和対川崎戦を見ていた家○また、すごい・・・要注意人物・・・「おれんじうえーぶ」によると別メニュー 丸山、あんにゃ、喜多
October 31, 2005
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コーヒーダイエット
「あるある大辞典」より糖尿病（食生活が原因）を発症する割合を３割低くするコーヒーは、カフェインが褐色脂肪細胞のスイッチを入れクロロゲン酸が、燃焼効率を上げる、基礎代謝を上げる、痩せやすい体になる同時にとれるのは、コーヒーだけ一日４～５杯 たくさん飲みすぎても、刺激になれすぎて、効果がない効果的なとりかた１．ブラック、ホットでとる（お湯の温度は、８０度から９０度）ミルクをいれてもよい、アイスは、効果半分、砂糖は、吸収を悪くする２．豆は浅煎り、アメリカンは２倍入っているオススメ「ハワイコナ」「マンデリン」３．３～４時間おきにこまめに飲む（３時間ぐらいたつと、効果がなくなる）４．食後に飲む（食前に飲むと、食欲をふやす）朝食後、中食後、おやつ、夕食後５．入浴前に飲むと、さらに効果があがる、運動前もよい注意 消化器系の疾患を、お持ちのかた 妊娠、搾乳中のかた 貧血ぎみのかた １０歳以下の子供かえって、体を悪くする、可能性があるので、きおつけてください。
October 31, 2005
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角松敏生さん新潟コンサート写真
角松さんのＨＰをチエックしたら、うれしいお知らせがありました。月間にいがたタウン情報創刊30周年記念「新潟ライブ写真展」開催期日：10月25日(火)～11月13日(日)開催時間：11:00～20:00場 所：万代シテイビルボードプレイス 1F センターコート (ヴァージンメガストア前)(Address:新潟県新潟市八千代 2-5-7)URL : http://www.bandai-bp.com月間にいがたタウン情報 創刊30周年ということで、角松敏生をはじめ30アーティストの新潟でのLIVE PHOTOが展示されています。角松敏生の写真は、大小取り混ぜて（B5～A1まで）前回(Fankacoustics TOUR)、前々回(TOKOYO TOUR)公演の中から選りすぐった10点が並んでいます。（株）ジョイフルタウン TEL025-233-4501ひさびさに、万代シティに行こうかな貧乏主婦は、駐車料金が気になって・・・郊外のスーパーにしか、最近は、足を踏み入れていないもん。
October 29, 2005
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神戸戦
アルビレックス新潟は、２９日、神戸と戦います。がけっぷち相手に、気の抜けない戦い・・・ＢＳＮラジオおれんじうえーぶによるとアルビは、練習非公開メンバー発表ナシキーパーを木寺選手に変えて結果がでた、変えないのでは反町監督 神戸は、試合によって選手、戦術を変える、アメーバーみたいだ三浦淳、アキレスケン痛めて、欠場ではないかとのこと今回の、風邪は、ながびいてます・・・あんべーわーりーしばらく、ビッグスワンで、試合がないから、助かった・・・駐車場から、ビッグスワンまで、けっこう歩くから、体調悪いと、いくのが、なんぎー
October 28, 2005
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角松敏生「ミラクルバナナオリジナルサウンドトラック」
「ミラクルバナナのオリジナルサウンドトラック」初回盤のみレコーディング風景を収めたドキュメンタリーＤＶＤ付き主題歌「Smile」のＰＶのメイキングも・・・約３０分ほどあり、こんなふうに、作品を作っているのねって・・・寝る前に、聞くと、ぐっすり眠れる。バイオリンと、チェロと、トロンボーンと心のもやもやが、ふっと、軽くなったよう。映画「ミラクルバナナ」公開が楽しみ。錦織良成監督の前作「白い船」は、おもいがけずに、号泣きしたよ・・・主演の小山田サユリさんは、新潟県新潟市（旧巻町）生まれだそう。「THE PAST & THEN」毎日聞いてます。最近のＣＤの中でかなり、お気に入りにはいります。これから・・・ニガテな、冬の、寒い夜を、癒してくれそう。
October 28, 2005
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真珠夫人
午前中に、２話ずつ再放送していて最初見ていなかったので、見出したおもしろい・・・「貞操問答」、「緋の十字架」と見るとちょっと、昔に、タイムスリップした気分でテレビばっかり見ていて、なんにも、できなくなるぞっ・・・なんか、見るのやめなきゃね。
October 27, 2005
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片栗粉で、ダイエット
２６日「おもいっきりテレビ」より肥満予防、糖尿病予防片栗粉をつなぎに使うと、糖質の吸収をおだやかにする片栗粉大さじ２を、カットしたバナナ１本に入れ、よく練りこむ砂糖こさじ１、レモン汁、塩少々入れる３０分冷す（レジスタントスターチが出る）フライパンで焼く、さらにレジスタントスターチが増える。注意 一度に、食べすぎても、効果ありません。整腸作用、大腸ガン予防片栗粉でとろみをつけた納豆がはいった卵焼き（砂糖と酒を少し入れる）イライラ予防、こつそしょうしょう予防片栗粉とくだいだアーモンドを衣に使い、コンブのつくだにを揚げる
October 27, 2005
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「THE PAST & THEN」角松敏生
ＣＤのジャケット写真かっこいい・・・（はーと）セルフカバーと、新曲５曲ずつ１０曲だけど聞いてて、違和感ないです、ひとつのアルバムになっています。アコーステックピアノ二人に、電子鍵盤一人のユニット、トライポットここちよくて、かっこいい。小林信吾、友成好宏、森 俊之（シカオちゃんぽいぞっ）「Maybe It's Love Affair」 （84年“After 5 Clash”から） 「I'd Like To Be Your Fantasy」 （88年“Before The Daylight”から）うるうるします・・・ 「氷の妖精」が、お気に入り。 「ミラクルバナナのオリジナルサウンドトラック」初回盤のみレコーディング風景を収めたドキュメンタリーＤＶＤ付き主題歌「Smile」のＰＶのメイキングも・・・約３０分ほどあり、角松さん、たっぷり、とっても、おとくです。こんなふうに、作品を作っているのねって・・・
October 26, 2005
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角松さんが音楽を担当した映画「白い船」
今夜の２３：１５からNHK総合テレビ「発見ふるさとの宝」の番組で映画「白い船」の塩津小学校の『児童１１人と白い船の交流』が放送されます。かぜひきさんで、寝すぎて、なんか腰が痛くてね・・・いつもより、ちょびっと早く目が覚め、とりあえず新潟日報を、チェックしていたら、見つけたぞっ！！かぜひきさんで、すでに、もう眠いので横になったら、寝ちゃうね・・・・ビデオに録画しよっと。「白い船」
October 25, 2005
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アルビ対横浜Ｆマリノス １－０
雨のビッグスワンは、なにかがおこる・・・横浜Ｆマリノスに勝ってしまいました。なんか、うれしいね・・・しみじみ岡ちゃんは、ビデオ録画をみかえしたら怖い顔していたね・・・風邪ぎみさんのとこに、すごく寒かったから・・・本格的に風邪さんになったぞっひさびささん、はじめてさん、書きこみありがとうございます。体調回復しだい、お返事しますね。「おれんじうえーぶ」によるとファビは、足がつっただけ→ＯＫ本間、高橋は、視力のほうだから、？だそうです。
October 24, 2005
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明日は、横浜Ｆマリノス戦
２２日午後４時から、アルビレックス新潟は横浜Ｆマリノスと戦います。ＢＮＳラジオ「おれんじうえーぶ」によると今週の練習は、非公開今回も恒例前日メンバー発表は、なし。反町監督は、先週よりも、口数が少ない・・・マリノスの強力なディフェンスに、どう立ち向かうか・・・週末、天気が心配だね・・・くずれるらしい、暖かいといいけど。２２日２３日午前１０時～午後４時は、「にいがた秋食の陣」古町、万代シティ、新潟ふるさと村と、産直販売やきのこ汁などが、食べられます。「にいがた食の陣」冬の一番寒い時に、やっていたけど、秋は、行きやすいな、のぞいてみようかな。笹のかおりあふれる、おだんご、中身はあんこよ
October 21, 2005
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角松敏生さん、FM PORT(新潟)
10月22日（土）FM PORT(新潟)「げんこつRADIO SHOW!」13:00～18:00番組内Navigator:JIRO（高杉Jay二郎）１５時２０分～でるようです。新潟のＦＭ局なのに、東京のスタジオから放送して、なだろう変なの・・・と思っていたけど・・・角松敏生さんがゲストに、呼んでくれて、ありがとう。ふふふ、楽しみ。
October 21, 2005
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アルビ対東京ヴェルデイ １－１
赤とんぼのまう、ビッグスワン、風が肌寒い・・・すっかり、秋ね。例年にくらべて、暖かいけど、急に寒い時もありなんだか、頭痛いよ、風邪に注意だね。１－１の引き分けに終わってしまったけど連敗からの脱出は、出来ました。ひさびさ、勝ち点１をとれた。まずは、よしと、しなきゃ。今回、反町監督は、ベンチから、出ている時間多い（力はいってます）１２日から、東京ヴェルディは、十日町にキャンプしていたそうでアルビは、恒例の前日メンバー発表なし、反町カーテンが引かれてたワシントン体でかい、大きくみえた。ＪＡ全農「こしいぶき」買い物袋、あまったそうでご自由にって、配っていたので５袋ほど、いただいた。ふふふ。しかし、中にはいっているスクラッチ当たり付きカードいっこも、当たらないぞッくじうん悪いね・・・。さっきのＢＳＮラジオ、広報の田村さん情報だとケガ人の回復はナシだそう・・・（はやく回復してくれること、祈ってます）
October 17, 2005
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寒天ダイエット成功の法則 追加
昨日の「恐怖の食卓」で、正しい寒天ダイエットを紹介していました。ミネラルも排出してしまうので、ビタミン、ミネラルは、十分バランスよくとる。１回にとる寒天は、１ｇにすること「はなまるマーケット」より寒天のいいところ 豊富な食物センイ ノンカロリー まんぷく感がえられる水溶性食物センイが、血糖値の上昇、コレステロールをへらすちょっぴり成功例 のみものにいれてのむ正しい寒天茶は・・・しっかりとかすことが大切 沸騰したお湯で、粉寒天をとかしても、完全にはとけない 粉のままのんでも、効果はまったくない 健康をそこなう場合もあるしっかりとかすには ２分間まぜながら沸騰させ、とかすより効果的なのは にとかして固めた寒天が、正しい食べ方 食事の前に、食べると、はらもちがよく、満腹感がえらる基本の寒天の作り方 ２グラムの粉寒天を、２００ＣＣの水に入れ、まぜる 沸騰したら、ふきこぼれないように、火を弱火にして、２分間とかす基本の寒天に、豆乳２００ＣＣをまぜながらくわえ、豆乳寒天オレンジジュース２００ＣＣを、くわえても寒天は、３～４日は、もつ寒天でダイエット
October 14, 2005
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納豆ダイエット
「おもいっきりテレビ」より納豆毎日１パック（５０ｇ）むりなく健康的に、肥満予防改善粒の大きさ ひきわり納豆（消化吸収がよい） 大粒、小粒は、細かく刻む（四分の一の大きさに）まぜかた １００回（グルタミン酸量が増える）やくみ 「のりのつくだに」１パック（５０ｇ）に大さじ１を 入れよくかきまぜるのみもの 緑茶タイミング 昼食黒豆納豆は、パン、麺といっしょに食べると、余分な糖の吸収をおさえ脂肪が溜まらない体になる。「ワーハリン」という薬を飲んでいる人は、お医者さんと、相談して下さい。寒天でダイエット
October 11, 2005
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モーツアルトで健康、きれいに
「はなまるマーケット」より１７５６～１７９１年オーストラリア生まれ、最初の作曲は５歳のころモーツアルトを聞くと、副交感神経が優位になり ↓リラックスモード ↓便秘改善、血圧安定、免疫力アップ血行がよくなり、冷え性改善、むくみ、肌荒れの改善腸の動きが活発になる、便秘改善うすぐらい、リラックスできる場所で、大き目のヘットホーンここちよい音量で、１日２～３回１０分～２０分バイオリンやオーボエがよい、バイオリン協奏曲がよいグレゴリオ聖歌、沖縄音楽、もよいモーツァルトセラピー2 ～からだを癒す～モーツァルトセラピー5 ～くつろぎとリラクセーション～TV雑誌で超話題！究極スイートポテトは「田園ぽてと」
October 11, 2005
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オールスター
ＪリーグのＪＯＭＯオールスターは、９日大分で行われ西軍が３－２で勝利。メディアの予想では、東軍が有利だったけど反町監督ひきいる、西軍が勝利アルビからは、野澤、リマ、鈴木慎吾が出場得点には、つながらなかったけど、リマ、慎吾が光ってた、大分とアルビが、大活躍だったね。リーグ戦で、勝ちがなかったから、うれしいね。ＢＳＮラジオの「おれんじうえーぶ」によるとケガ人、海本慶治、幸治郎（軽い肉離れ）、丸山
October 10, 2005
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アルビ強化合宿中
ＢＳＮラジオより反町監督「ほんの少しのすれちがいが、ゲームを左右するおたがいケンカするほど、話し合いながら、修正する」イエローの呪縛がら、ときはなたれた、選手がつぎは、活躍してくれるよね。大宮は、５連敗だよアルビは、まだ、４連敗前を向いて、応援しよう。おー！！
October 7, 2005
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赤い運命 最終回
子供の頃の記憶・・・細かいところは、すっかり忘れていたので・・・直子が刺されてから、その後どうなったのか・・・おおざっぱに、さらっと、何年後になって・・・しりきれとんぼのようで、残念だ・・・次ぎは、深田恭子主演で「赤い衝撃」だって。ふかきょんは、好き。今度は、期待できるかな、楽しみ。百恵ちゃんの宇崎、阿木コンビの曲が聞きたくなったよ・・・
October 7, 2005
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アルビ強化合宿
アルビレックス新潟が、５日十日町で、合宿にはいった。８日まで、非公開反町監督「寝食を共にして、もう１回新潟のサッカーを見直す」ぎゅっと、一つになって。あと、８戦たのむよ。スカパーで、ナビスコカップ、ガンバとマリノスを、見た。ガンバの攻撃力を、発揮させない、マリノス。守備力が、アルビに、ほしい・・・
October 6, 2005
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おはだが、つるつるになるには
「おもいっきりテレビ」より古い細胞をすてる ぶどうを朝ひやして、食べる 皮ごとくちのなかにいれ、ころがすように、噛んで食べる。 干しブドウ、ブドウジュースでもよい 朝の入浴、体温が１度上がると、老廃物が出やすい ゆぶねで、ふくらはぎを１０かいもんで、 息を深く吐く５回 肌は、強くこすらない新しい細胞を作る 核酸 シラス、シイタケ、イワシ、煮干、サケの白子 ＋ 卵（鳥の卵にかぎらない） おすすめはイクラと、白子どんぶり
October 6, 2005
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赤い運命
山口百恵のイメージが、強すぎて、なんか、ものたりない。やっぱり、百恵ちゃんは、特別なんだよね。百恵ちゃんの歌をリメークも、ものたりないよね。船越英一郎は、ごちになりますや女優の奥さんに、しりにしかれているイメージがあるので、なんか、迫力不足三国連太郎は、なにを考えているかわからないような、怖い、不気味さが、あったよね。見たいドラマのない、今日この頃、ちょっぴりたのしまさせて、もらいました。泣けるのは、好きだけど、最近はやりの死んだ人が生き返る系は、見る気がしないもの。
October 6, 2005
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砂糖をとっているとストレスに強くなる
「おもいっきりテレビ」より砂糖を、取っても太らない、高脂肪食が太る１日のめやすは、４０ｇ黒砂糖（ビタミン、ミネラル）上白砂糖（ブドウ糖、果糖）糖尿病予防 お米２合、黒砂糖こさじ１、くり５個（渋皮を少し残すと食物繊維がとれる）を 炊く、夕食時にとる、脂肪の蓄積をおさえる血圧安定 ゴボウを２～３分茹で、塩をまぶし３０分ほどおく 黒砂糖につけて、一晩おく
October 5, 2005
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さつまいもでダイエット
「おもいっきりテレビ」より肥満予防さつまいもをふかすことで、食物センイが増えるさつまいも１本に、食物繊維１０ｇが含まれ、脂肪２００ｇを吸着して排出する。タラコとたまねぎのみじん切りと和えると、効果的、紫系がよい一度にたくさん食べても、効果ありません。美白効果さつまいもは、よく洗って皮ごと梅干と煮る、白系がよい便秘、肩こり予防電子レンジでチンしたさつまいもを、ヨーグルトと、ジュースにするガン予防さつまいもとれんこんをすりつぶして、揚げると４倍になる黄色・橙系口の中のねんまくを、めんぼうでとるだけ肥満遺伝子 検査キットストレスの無いダイエットを体験しませんか？マトリックスダイエット ダイエットキュイジーヌ 7...即納OK！マトリックスダイエット肥満遺伝子研究に基づいたサプリ！ 0929アップ祭10
October 4, 2005
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青いオレンジ
「あるある」より台湾ではやっているダイエット青いオレンジを皮ごと食べるジュースにして、ヨーグルトにまぜるシネフリンのしぶみ成分が、脂肪の分解を促進痩せやすい、体へと、体質改善ドロドロ血の改善口の中のねんまくを、めんぼうでとるだけ肥満遺伝子 検査キットストレスの無いダイエットを体験しませんか？マトリックスダイエット ダイエットキュイジーヌ 7...即納OK！マトリックスダイエット肥満遺伝子研究に基づいたサプリ！ 0929アップ祭10
October 4, 2005
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がごめこんぶ
「しっとこ」よりがごめこんぶは、こんどくると予想される、ダイエット食品カロリーがほとんどゼロ脂肪になりにくいネバネバ（フコダイン）腸から余分なコレステロール油分を排出してくれるみそしるに水に溶かし１日１杯とるがごめこんぶ石けんよくねばる納豆こんぶ(ガゴメコンブ・70g)美容と健康に今話題のオススメ商品！【0509スペシャル...≪お徳用真昆布・南茅部産・200g≫ かにちり・湯豆腐に最適！
October 4, 2005
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むくみ、たるみに
「はなまるマーケット」よりカリウム、体外に脂肪を出してくれるＮＯ１きのこ「雪嶺たけ」（ゆきれいたけ）トレハロースが、肌の美白、保湿効果５ミリにスライスして、油をひいてフライパンで焼き塩、コショウ。あわびのよう。加熱しすぎないのが、コツ口の中のねんまくを、めんぼうでとるだけ肥満遺伝子 検査キットストレスの無いダイエットを体験しませんか？マトリックスダイエット ダイエットキュイジーヌ 7...即納OK！マトリックスダイエット肥満遺伝子研究に基づいたサプリ！ 0929アップ祭10
October 4, 2005
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ドラフト
中越の今井投手が、広島から指名されたって野球のことは、よくわからないけど、新潟県民としては、嬉しい。中越は、甲子園には、行けなかったけど明訓との、延長戦は、見てたよ、すごかった。よかったね。
October 3, 2005
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新潟対川崎 ０－３
一瞬のすき・・・運のいいボール・・・野澤が、ハンドで、レッドカード→退場、菊地ピンチヒッター・・・はじくが、結局いれられました・・・ミヤのスタメン、うれしかったんだけどさ・・・気持ちの入った、プレーだったよ。果糖オレンジ作戦に、負けたかな。オレンジの風船割ってたよ・・・じゃあ、次ぎは、果糖マスカットジュース、飲まなきゃだ。
October 1, 2005
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