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2005年09月の記事
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川崎戦
アルビレックス新潟は、１０月１日午後３時から等々力で、川崎フロンターレと戦います。ＢＳＮラジオ「おれんじうえーぶ」によると週の初めは、不機嫌な選手が多かった反町監督「チームの競争で、活性化」メンバーネット（調子がいい）、千葉（人に強い高さがある）、健太郎（ここのところ調子がよかった）、青野、岡山、末岡は、はいらなかった。反町監督になってから、川崎とは、「１１勝２負」相性がいいです。昨日のＪリーグナイトの、野々村予想は、アルビの負け・・・でも、野々村予想、いっつもあたらないのよねぇ。だから、アルビの勝ちだね。スカパー１８１で生観戦～♪
September 30, 2005
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ヨガポール
ダンベル、ステップ運動の足踏みするやつ、振る棒・・・家で、やる運動器具は、いつのまにか増えたけどみんな長続きしませんでした・・・実家母から、腰痛にいいよと、ヨガボールを借りてきた。ボールの上に、座って、洗濯物を畳んでいるだけで腰痛がよくなったんだって。３日ボウズなんだけど、毎日、上に座ったり背中のストレッチにと、活用してます。気に入ったよ・・・買おうかな・・・イボイボヨガボール65
September 29, 2005
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低体温
「おもいっきりテレビ」より体温が３５度になると、ふとりやすくなり、免疫力が低下し、病気になりやすくなる体温を１度上げるポイント 酸素をしっかり体内に 鉄の吸収をじゃまする菌、ピロリ菌の害をなくす ブロッコリーの芽、ベーコン、をレモンドレッシングでいただく低血糖を、防ぐ、食べ方 まず汁物→肉（たんぱく質が熱を生む）→野菜→ごはん低血糖をふせぐには、おやつ アーモンド１日５粒、あまくないもの、だらだら食いはダメ質のよい、睡眠をとる 寝る前にクルミ１個分を食べる（メラトニンが含まれる）口の中のねんまくを、めんぼうでとるだけ肥満遺伝子 検査キットストレスの無いダイエットを体験しませんか？マトリックスダイエット ダイエットキュイジーヌ 7...即納OK！マトリックスダイエット肥満遺伝子研究に基づいたサプリ！ 0929アップ祭10
September 29, 2005
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菊地選手
９月２６日ＮＨＫ新潟「ゆうどき新潟」のふれっしゅトークのゲストは、菊地選手この２ヶ月 最初ばたばたして、うまくいかないこともたくさんあったけど 試合に出れて、充実した日々をすごしています。 最初暑かったが涼しくなるのが、早い、今はすごしやすい 新潟の街は、静岡に似ている。 酒、お米、好きなナス（残念ながら、つけものは、食べられません）が おいしくてうれしい。 サッカーの内容、新潟はボールをうばってから早いサッカー 磐田と違うので、意識を変えるのが難しかった。アテネの経験 チームのポディション争いがすごかった いい攻撃を演出したい、１本目で、ミスをしない。印象的な試合 ジェフ千葉戦、前鹿島に７点入れられチームは、こっからスタート大宮戦のゴール 点を入れる機会がない、ポディション、よろこびかたが、へたくそでしたチームとして、自信を失っている状態新潟は、力がある、自信をとりもどして、前向きに、チームみんなが助け合い再確認して、原点にもどって、確認しあって、やっていきたい。最後の色紙に書いた言葉「世界基準」上を見つづけ、現状に満足せず、世界にはすごい選手がたくさんいる自分が、その場に立てないかも、しれないけど夢、目標をもってやっていくと、楽しいサッカーになるヨーロッパやワールドカップのピッチに立ちたい。Ｔシャツに、白いシャツ、黄色のバンドをしていました。いいこと、いいます。菊地選手に、期待しているから、たのむよー！！。
September 28, 2005
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骨をじょうぶに
「おもいっきりテレビ」より秋から冬は、骨がもろくなる季節 納豆５０ｇ＋みじんぎりして油で炒めたタマネギ１０ｇ週５日食べる温州みかんのベータークリフトキサンチンは、皮にふくまれる皮をマーマーレードジャムにして、食べる５００ｇ（５～６個）に、さとう３００ｇ皮をゆで、薄く刻み水に浸し、さとうでにる。たたみとふとんの生活がいい（日本人には、やっぱり、たたみねぇ） たたみから立ちあがる、動作、ふとんの上げ下ろしいぐさの青汁ベットと、床の人は 壁に、両手をのばし体をおしつけ、かかとをあげ、５つ数える１０回 両手を壁におしつけ、押す １０回 寝る前、週４回ストレスが溜まったら、百貨店めぐり（いがいと、歩くそう）口の中のねんまくを、めんぼうでとるだけ肥満遺伝子 検査キットストレスの無いダイエットを体験しませんか？マトリックスダイエット ダイエットキュイジーヌ 7...即納OK！マトリックスダイエット肥満遺伝子研究に基づいたサプリ！ 0929アップ祭10
September 28, 2005
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血液検査ダイエット
「はなまるマーケット」よりロシアで話題の血液検査ダイエット悪い影響をあたえる、食品を、血液検査で調べて食べてはいけない食品を調べて、実行する体調が、変わると、食品も変わる。このダイエットの注意点ロシアへ行って、調べないと実行できない。口の中のねんまくを、めんぼうでとるだけ肥満遺伝子 検査キットストレスの無いダイエットを体験しませんか？マトリックスダイエット ダイエットキュイジーヌ 7...即納OK！マトリックスダイエット肥満遺伝子研究に基づいたサプリ！ 0929アップ祭10
September 28, 2005
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遺伝子型ダイエット
「はなまるマーケット」より体型別で、食事の順番で、やせられるという方法リンゴ型 内臓脂肪がつきやすい おなかまわりぽっこり ごはん、ぱん、甘いお菓子、フルーツをひかえる 野菜→おかず→ごはんの順番で食べる ３０分運動をするとすると、ウオーキング２０分、筋トレ１０分洋ナシ型 皮下脂肪がつきやすい 下腹部、おしり、太ももに、肉がつきやすい 脂質をなるべくとらない 野菜→こはん→おかずの順番で食べる ウオーキング１５分、筋トレ１５分バナナ型 一度太ってしまうと、やせにくい 胸板が、うすく、手足がヒョロヒョロながい 骨が細く、筋肉がつきにくい たんぱく質を多く取る おかず→ごはん→野菜 筋トレ３０分口の中のねんまくを、めんぼうでとるだけ肥満遺伝子 検査キットストレスの無いダイエットを体験しませんか？マトリックスダイエット ダイエットキュイジーヌ 7...即納OK！マトリックスダイエット肥満遺伝子研究に基づいたサプリ！ 0929アップ祭10
September 28, 2005
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広島戦 １－０
広島に、負けました・・・「めざましテレビ」の大塚さんにてる、広島の監督広島のディフェンスが、うまいんだよね・・・アルビ、パスミスが、多かったな・・・なにか、たりない今のアルビエジが、記者席で、試合を見ていたのだけど通路のロープがはってある、はしっこに、座っていたためサイン攻めにあっていて、いつのまにか、席を変わっていたあんなところにいたら、混乱するよね。エジがいないと、ダメだから、次ぎの試合は、たのむよ。寒天でダイエット
September 26, 2005
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雨が心配
アルビレックス新潟は25日午後３時から、新潟スタジアムで広島と対戦する。広島は、ガウボン、佐藤寿のコンビでゴールを量産中。 新潟は青野、ジミウソン、萩村が外れ、岡山、宮沢、梅山がメンバー入りした。「相手がどうこうより、自分たちの問題を解決した」反町監督。急に、涼しくなり、空はどんより、雨が降りだしそうな、お天気・・・あたたかい、かっこうをして、でかけようか・・・「とことんアルビ」のキャスターが、変わるそうこんどの人は、歌舞伎役者みたいだよ寒天でダイエット
September 25, 2005
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広島戦
ＢＳＮラジオ「おれんじうえーぶ」より２５日、日曜日、午後３時、アルビレックス新潟は、広島戦スポーツニッポン 白鳥健太郎記者に聞いた選手は、そんなに、ひきずってはいない反町監督 ぴりぴり感昨日も、非公開３日連続非公開練習は、緊張感をもたせるためと、推測されるエジ、萩村出場停止広島は、２連敗ディフエンスが、硬い、最小失点エジと萩村選手のかわりに、誰がメンバー入りするのなか・・・楽しみです。このまえテニィの夕方のニュースで、「反町監督のルーツをたどる」特集があった今も、男前だけど、清水東高校のとき、反町少年「いい」堀池巧、長谷川健太も、若いぞっステキな、ものを見た、テニィありがとう。寒天でダイエット
September 23, 2005
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菊地選手
ＦＭ新潟のアルビオレンジロードは、菊地選手のインタビュー最初は、フォワードをやっていた、ひととおりやった。上位にくいこんで、緊張感のある試合を、たくさんしたい。ストライキングメロディミスチルの「らぶ」基本的に、すごくシャイで、なかなか目を合わせてくれなかったそう早くなれて、大活躍してね。今の、沈んでいる、アルビをすくってね。昨日は、慎吾選手のサイン会がありました。すぐそこだもん、行かなきゃ。いまだに、練習を見に行ったことがない・・・（聖籠町って、遠いんだよ・・・）まじかで、見るチャンス！！しかし、メガネ屋で、まったく買うものが思いつかない我が家・・・（１．２だもん）なんかのフリーペーパーのプレゼントで、慎吾選手のサインは、幸運にも、ゲットしたので近くで、見るだけ、見るだけね・・・と、ダンナには、隣の釣具屋に行ってればと、さそってでかけました。お店の、脇は、アルビの旗で、かこってあるよ、お店の前の、特設テントで、慎吾は、スタッフに、うちわで、風を、おくってもらっていた。黒い、日焼けしてる。グレーの長袖Ｔシャツ、下は、座っていたから？スタッフの、なんか店で、買え光線が体につきささったので、一目見たからいいかなと店を、後に・・・もっと、見たかったな・・・しょうしがり・・・そのあとに、ダンナが、１００円ショップで、ほしい物があると、言ったので、ちょうどいいぞっと「ふるさと村」のスイーツフェアに、県内のケーキ屋さんが集まるフェアダンナを、鮮魚センターに、おきざりにしひとまわりしてきたっ時間が遅かったので、すっかり、からっぽ、売りきれ・・・新潟市のお店が、数店残っていたが、そこも、行列・・・朝一じゃないと、ダメなのね・・・残念。試食が、あって、一口食べてきました。ふふふ。おいしかったよ。三昧堂。
September 20, 2005
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あやや
ＦＭ新潟を聞いていたらあややは、「新潟名物笹だんご」が、好きと言っていた新潟に、友達がいくと、聞くと、買って来てもらうそうよ
September 20, 2005
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チーズでダイエット
「おもいっきりテレビ」より体内の脂肪排泄カルシュウムとビタミンＢ１カルシュウムは、体内の脂肪をからめとって出してくれるチーズをとかすと、効果的「ピザ、ピザトースト」 １日３０ｇ心筋梗塞、狭心症予防カルシュウムとマグネシュウムヒジキを炊きこみ御飯にすると、吸収されやすい「ヒジキご飯いなり」干しヒジキ１日１０ｇ糖尿予防カルシュウムとオレイン酸アーモンドをすりつぶし、レモン汁といっしょに１日３０ｇ昼食「みそ風味ドレッシング」大腸ガン予防カルシュウムとビダミンＤイワシの丸干あみで焼かず、フライパンで、少量の油をひいて焼く１日４０ｇ、大根おろしをそえて寒天でダイエット
September 20, 2005
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負けた・・・
アルビレックス新潟は、清水エスパルスに２－１で、負けました・・・負けたから、このへんで、話題をかえて・・・清水のマスコット、パルのすけアルビくん、アルビちゃんにくらべると身が、かるそう動きが、機敏そうかけっこすると、おもしろそうだね。
September 18, 2005
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もうすこしだね
アルビレックス新潟はＪ１第24節第２日の18日午後３時から、日本平スタジアムで清水と対戦する。清水は、４バックを中心とした組織的な守備は安定している。総失点28はリーグ５位と少ない。中断期間にＪ１で実績のあるＦＷマルキーニョスを補強した。出場停止明けの韓国代表ＦＷチョ・ジェジンとともに警戒したい。 新潟は前節とメンバーは変わらず。今週の練習でファビーニョが左太ももを痛め出場が危ぶまれたが「清水はスピードに弱い」（反町監督）としてメンバー入りした。ただ、ベンチスタートが濃厚だ。５月に、アキレス腱を断裂して、リハビリをしていた船越が練習復帰、軽いジョギング、ボールに少しさわり感触をたしかめていた「シーズン最後の浦和戦にチャレンジできるようにしたい」とはなしていた。 新潟日報よりチョ・ジェジンって、早口言葉みたいだね船越おおあばれ、たのむよスカパー３６３で、テレビ観戦～♪寒天でダイエット
September 18, 2005
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おれんじだーびー
菊地直哉選手、「アルキン」で目立つプレーだけではなく、この選手がいないとチームがくずれてしまう選手を目指しているナスが好きと、雑誌にのったらさしいれに、「なすずけ」をもらうそうで・・・「なすずけ」は、食べられないそう（おいしいのにね・・・大好き、あさずけが、好き・・・らぶ、なすずけでも、自分では、つけたことないよ・・・そのつぎは、なすの「ぴりからみそいため」つぎは「ふかしなす」かな）掃除のじょうずな、恋人募集中（だめだ・・・そうじきらい・・・）日本平と、菊地選手の実家は、２０分くらいなんだって野澤選手と、菊地選手のがんばりでおれんじだーびーは、もらったね。寒天でダイエット
September 17, 2005
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こんどは清水戦
アルビレックス新潟は、１８日に清水と戦いますスカパー３６３で、生だね～♪アウエィを、いつも、生で見たいものです。ね、スカパー様ハーフタイムのＣＭで「きゅーちゃん」あるかな。Ｊリーグナイトで、Ｊリーグのもう一度みたいあのシーンを募集してて反町監督の選手時代の映像がながれて、びつくり看板に激突していた・・・選手だったんだよね、監督の姿しか、知らないので、新鮮ですよ・・・もう少し、長く見せてくれないかな、一瞬でした・・・ＢＳＮラジオによるとメンバー発表は、まだですおそらく、メンバーは変わらないあんにゃは、本調子ではないおじも、別メニュー慎吾 いかに、自分達のサッカーができるか 練習後、１５分くらい、反町監督と、話しこんでいた清水は、野澤選手の出身地、去年は、残念ながら試合には出場はできなかった・・・来週は、金曜日のＢＳＮテレビ、アルキンで、特集をやるそうです今日は、「アテネ戦士の素顔」と、新聞のテレビ欄にあるから最近、移籍した、あの人かな・・・寒天でダイエット
September 16, 2005
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下腹、腰回り肥満改善、食べて運動いらず
「おもいっきりテレビ」より伊達式胃を強くして消化力を高め、脂肪をつきにくくする古い脂肪をおいだす体をひきしめるやせない人は、果物の糖質摂取不足であることが、わかった果物で、胃を強くし消化力を高める１日果物３００ｇを、食事の直前か、空腹時に食べるとくによいのは、朝食か、午前中原型に近い状態で、まるごと食べるやせない人は、油分が不足していることがわかった質のよい油で、体内の脂肪をとかすことが、大切ナッツ類、ゴマ油、オリーブオイルを生で、料理にかてけ、夕食時にとる下腹が出ている人は、肉類をさける傾向があった牛、豚の赤身一日７０グラムを、夕食時温かい汁物で肉類を食べないと、たるたるになる牛、豚の赤身に含まれる、アミノ酸チロシンは甘いものの欲求が、自然に抑えられ汁物を多めにとると、満足感がえられる下腹が、気になるおとしごろ～♪ためしてみようかな寒天でダイエット
September 16, 2005
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コラーゲンの効果的な食べ方
「おもいっきりテレビ」よりコラーゲンは、肉類、魚類、エビタコ貝類、３種類あるコラーゲンは、年々減少している・・・骨を強化 肉類 牛筋の煮こみ 煮こむ前に、酢に１０分漬け込む コラーゲンがやわらかくなり、肉のくさみが消える血管を柔軟に 魚類 ウナギを、ふんわりラップにつつみ、電子レンジで、３０秒から１分加熱 のりといっしょに、いただく目の健康 エビ、タコ、貝類タコのさしみにレモン汁をかける寒天でダイエット
September 15, 2005
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寒天ダイエット成功の法則
「はなまるマーケット」より寒天のいいところ 豊富な食物センイ ノンカロリー まんぷく感がえられる水溶性食物センイが、血糖値の上昇、コレステロールをへらすちょっぴり成功例 のみものにいれてのむ正しい寒天茶は・・・しっかりとかすことが大切 沸騰したお湯で、粉寒天をとかしても、完全にはとけない 粉のままのんでも、効果はまったくない 健康をそこなう場合もあるしっかりとかすには ２分間まぜながら沸騰させ、とかすより効果的なのは にとかして固めた寒天が、正しい食べ方 食事の前に、食べると、はらもちがよく、満腹感がえらる基本の寒天の作り方 ２グラムの粉寒天を、２００ＣＣの水に入れ、まぜる 沸騰したら、ふきこぼれないように、火を弱火にして、２分間とかす基本の寒天に、豆乳２００ＣＣをまぜながらくわえ、豆乳寒天オレンジジュース２００ＣＣを、くわえても寒天は、３～４日は、もつトコロテンを、この夏、食べていました。ぱんぱんだった、指輪がまわるように、なったよ「くちなしの花」状態もう少し、続けようかな、まだ、おなかは、ぷるぷるぶるん寒天でダイエット
September 15, 2005
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アルビから、オールスター
アルビレックス新潟の反町康治監督（41）、アンデルソン・リマ選手（32）、鈴木慎吾選手（27）、野澤洋輔選手（25）の4名が、10月9日（日）13:00より大分スポーツ公園総合競技場（ビッグアイ）にて開催される「２００５ＪＯＭＯオールスターサッカー」に出場することが決定。 アルビレックス新潟 監督 反町康治 Ｊ－ＷＥＳＴ 監督部門 サポーター投票1位 ※ 04年に続き2回目の出場 オールスターの監督に2年連続で選ばれたことを、驚くとともに光栄に感じています。投票していただいた、たくさんのファン・サポーターの皆さんに非常に感謝しています。今年はＪ－ＷＥＳＴの指揮をとらせていただきますが、新潟スタジアムに勝るとも劣らない盛り上がりを見せているビッグアイで、大分の皆さんの声援に応えられるよう精一杯がんばりたいと思います。 アルビレックス新潟 DF アンデルソン・リマ Ｊ－ＷＥＳＴ DF部門 サポーター投票3位 ※ 初出場 Ｊリーグ1年目で、トップレベルの選手たちが集うオールスターのメンバーに選ばれたことをたいへんうれしく、光栄に思います。投票してくれたサポーターたちには、感謝の気持ちでいっぱいです。オールスターゲームが、サポーターの記憶に残る素晴らしいゲームになるように、そしてＪ－ＷＥＳＴの勝利に少しでも貢献できるように一生懸命がんばります。よろしくお願いします。 アルビレックス新潟 MF 鈴木慎吾 Ｊ－ＷＥＳＴ MF部門 サポーター投票1位 ※ 初出場 まずは、選んでいただいたサポーターの皆さんに感謝したいです。自分にとってオールスターは、日本代表クラスの選手たちが選ばれるものだというイメージがあって、そこに自分がMF部門の1位で選出されたことに実感がわいてこないというのが、正直な感想です。ただ、またとないアピールの場だとも思いますので、サポーターの皆さんにいただいたチャンスだと捉えて全力でプレーしたいと思います。 アルビレックス新潟 GK 野澤洋輔 Ｊリーグ推薦選手 ※ 04年に続き2回目の出場 オールスターという素晴らしい舞台で、またプレーできることをとても光栄に思います。今回はJリーグから推薦をいただきましたが、アルビレックス新潟の代表として、投票してくれたサポーターの皆さんの気持ちを胸に、野澤洋輔らしいプレーをお見せしたいと思います。ビッグアイはＪ－ＷＥＳＴのホームスタジアムということになると思いますので、J－WESTに熱いご声援をお願いします。 アルビのＨＰより慎吾選手ＭＦ部門で一位うれしいね、アピールするチャンスガンバレ 寒天でダイエット
September 14, 2005
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糖尿病をむりなく防ぐ
「おもいっきりテレビ」より体重が増えた、ことよりも、ウエストが太くなると、要注意、内臓脂肪がつくと悪い女性は、７３ｃｍ以上男性は、８５ｃｍ以上甘いものは、量を考えながらとる、極端にへらすとストレスになるあぶらっぽい物のほうが、注意が必要ケーキは、３日に１回和菓子、果物は、１日に１回苦味が強めのビターチョコレートは、インスリンのはたらきをよくするビターチョコ１日３０ｇを、食後２時間たってから食べるごはんを食べる量は、１日４杯おかわりする時は、牛乳を飲む、吸収がおそくなり、インスリンのききが、よくなる海草とオリーブオイルを、食事中にこまめに、食べるお酒は、適量とってもよい、ビールだったら１日５００ ワイン １８０ 日本酒 １合適度な運動ストレッチやゆっくり坂道や階段をくだる（ひざの悪い人は、きおつける）運動の前後に、つめたい飲み物をのむと、よい 寒天でダイエット
September 14, 2005
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サテライト
１１日、新発田市五十野公園陸上競技場でおこなわれた仙台対アルビレックス新潟のサテライトを見に行った。五十野公園を目指し、ふと、ケンタッキーを見ていたらカーネルおじさんが、アルビの旗を、持っていました。初めて行ったので、なんだか、メインスタンドの反対芝生の上に、たどりついてしまいました。すいてて、よかったけど。メインスタンドに、反町監督、仙台の都並監督を発見メインに行けばよかったかな・・・ハーフタイムに、都並監督に、サインをもらっていた人多数・・・２－１で、アルビの勝ちねと、思っていたけどなんと、ロスタイムに、三田光のフリーキックで２－２の同点に・・・きれいに、きまったよ・・・こんなところで、きめなくてもさ・・・試合中の選手の声が、よく聞こえて、得した気分。ふふふ。試合終了後、健太郎が、ゴール裏のサポとなにやら、お話ししてた。心無いヤジに僕だって、がんばっている応援よろしくと、いったことだったらしい。話しの内容は、その場では、きこえなかったけど、びつくりしたよ。貴重なものを、見れた瞬間でした。医師が進める健康なまくら世界一からいハバネロのソース9月下旬出荷予定★代引無料★【デトキシャンバス500g（デトックス入浴)】TV放映のデットックス...
September 12, 2005
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スープで、ダイエット
「おもいっきりテレビ」より肥満予防効果 はまぐりを入れてから、加熱すると、よい成分がでる はまぐりの豆乳スープ 食べすぎた日の、夕食に食べると、夜脂肪がつかない、ついた脂肪にも肩こり、どうきいきぎれ 青魚をつみれにして、さんしょをこさじ１、さけかすを入れる。 いわしの酒粕つみれ汁 ２～３日朝食で、食べる集中力を高めてイライラ、うつを予防 羊肉のクリームシチュー 食べる前に、抹茶を少々ふりかける医師が進める健康なまくら世界一からいハバネロのソース9月下旬出荷予定★代引無料★【デトキシャンバス500g（デトックス入浴)】TV放映のデットックス...
September 12, 2005
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セレッソに負けました・・・
アルビレックス新潟は、セレッソ大阪に２－１で負けました・・・ボールは、アルビのほうが、支配していたけどセレッソの硬い守りに、ことごとくはじかれ・・・電光掲示板まで、アルビのように調子がわるかったよ・・・小林監督に、勝てないね。そんな、試合内容だったのでとなりの、うるさいカップルがきになってしょうがなかった・・・居酒屋じゃないんだから、静に、試合に集中してくださいよ。関係ない、話しを、大声で話すな（すっきり、すっきり）チアリーダーと、友達になりたいと、携帯で、写真をとっていた、彼氏そんな、彼氏は、私は、いらない。すぐ、浮気されそうだよね・・・医師が進める健康なまくら世界一からいハバネロのソース9月下旬出荷予定★代引無料★【デトキシャンバス500g（デトックス入浴)】TV放映のデットックス...
September 10, 2005
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ポンジュラス戦
キリンチャレンジカップ２００５日本代表対ホンジュラス台風の影響で、開催があやぶまれていたけど、ぶじにおこなわれました。前半、１－３終了まぎわの失点・・・３点目とられた・・・後半、みなくてもいいかなって・・・後半、４－１とたんに、おもしろくなりました。やれば、できるじゃない中南米に、日本は、初めて勝った試合開始から、モチベーションを高く、試合にのぞんでほしかったな・・・ドイツに向けだいじょうぶか、日本代表
September 8, 2005
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ねこ
あるおじいさんの家で、かっていたねこその、おじいさんが、亡くなって・・・ねこがいないって、探すとちょこっりんこと祭壇の所で、まるくなっているんだってそこの、いえの人は、おじいさんの、霊が呼んでいるのかなって・・・いつも、まわっているとうろうが、気に入ったかきっと、そこが、すずしいからだと、おもうけど・・・ルレクチェ、あまくて、ほっぺがおちます。なしは、残暑で、暑くなった体の熱をとってくれるそう。
September 7, 2005
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きのこの健康効果
「おもいっきりテレビ」より脳梗塞抑制やまぶしだけ１日３０gを、みそのしるもので、みょうがを薬味に最後にいれ、火を止め、３分間蒸し煮老化をふせぐ、骨粗しょう症、アレルギーマイタケ（火をとおしすぎない、加熱３分）とねばねば食品（やまいも、オクラ、なめこ）胃酸に弱いので、ねばねば食品ととるとよい血糖値をさげ、糖尿病を予防シメジ（ひらたけ）とカリウムが多く含まれる食品（さといも、じゃがいも、コンブ、ワカメ）血液サラサラシメジ（ひらたけ）を、２日干す、食べるときは、みずでもどす。血圧をさげるエノキダケ、ブラウンエノキを、３分いためてつけあわせに、だいこんおろしルレクチェ、あまくて、とろけます。おいしいよ。
September 7, 2005
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腸をきれいにしよう
「おもいっきりテレビ」より大腸ガンがふえています、腸をきれいにしましょう腸をうごかすひじき納豆とブロッコリーの新芽をまぜて、食べる水分をおぎなうため、ミネラルウオーター１回３５０ccを食事の３０分前にのむ、温度は２０℃（冷たすぎると、体がひえる）腸に老廃物をためない玄米とわさびをたべるゆぶねにはいり、息をはききる（深呼吸、副交感神経）お風呂上りに、腹筋強化３ヶ月もすると、キレイになるふわふわ粉寒天1キロ【送料無料】AHA(フルーツ酸)が古い角質を除去し、つるりとなめらかなお肌に洗い上げます
September 6, 2005
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ゴーヤとトマト
ゴーヤ１３ｃｍ、トマト３ｃｍなぜだか、これ以上、大きくなりません・・・不思議・・・肥料がたりないのかな・・・ゴーヤの葉に、青い虫が・・・きもちわるいです・・・暑かったせいか、コーヤの葉の成長は、すごいでも、すっかり、すずしくなったから、もう終わりかな。口臭、体臭が、バラの成分になる、ニオイがきになる人に
September 5, 2005
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まっくら
昨日は、スカパーの大解放デーであっちこっち、チャンネル変えて、遊んでいたら真っ暗・・・映らなくなった・・・ぼっこれた？東京が、悪天候だと、映らなくなるんだよね・・・困ったものです。アルビの試合中は、しっかり、してくださいね。雨が降ると、大雨なんだものね・・・困ったものです。地球温暖化対策、なんとかしてもらわないと。俺達の山口が、レンタル移籍した横浜ＦＣ湘南に２－１で、勝ったね。観客も、倍になったそうで、よかったよかった。ＢＳＮラジオによると、大宮戦で、本間勲選手ケガをして、次ぎの試合は、でられるか、わからないそうです。たいしたことないと、いいけどねー。口臭、体臭が、バラの成分になる、ニオイがきになる人に
September 5, 2005
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ビタミンＣの効果的なとりかた
「おもいきりテレビ」よりこの時期、ビタミンＣは、紫外線、暑さのイライラ、汗で失われる。たくさんとることが、大切。肌荒れ、疲労回復、血圧安定、動脈効果予防りんごを細かく切り、１０時と３時に、半分ずつ食べる貧血予防、骨粗しょう症予防、白内障予防、イライラ予防ほうれんそうを、買ってきたら、すぐ、冷凍し解凍しないで、油でいため、少量のトウガラシをかけて、食べる１日８０ｇ３回にわけて、食べる。かぜ、むくみ、胃腸、ガン予防じゃがいもを、電子レンジで、チンポテトサラダにする。一日１５０グラムを３回に分けてたべる。食前に、筋肉を動かすと、ビタミンＣの吸収がよくなる。口臭、体臭が、バラの成分になる、ニオイがきになる人に
September 5, 2005
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アルビ大宮に勝利
スカパー観戦Ｊ１第22節アルビレックス新潟はアウエーで大宮と対戦し４―１で勝利。アルビは前半、菊地の移籍後初ゴールで先制。トニーニョの退場（ゴールを手でとめたぞっ）、アンデルソン・リマ（いいとこで、バウンドしたね）が追加点を奪った。１点返されたが、（このへんアルビは、わるかったよね・・・）終盤、エジミウソン、ファビーニョ（スゴイシュート）の連続ゴールで大宮を突き放した。試合が、終わってみれば、４－１で快勝だったけど、２点はいったあとがハラハラしたよ・・・菊地選手が、ヒーローインタビューアルビは８勝８敗６分け、勝ち点を30に伸ばし、順位を８位に上げた。ニガテ、アウエィで、勝利したから、うれしいね。（アルビのゴール裏のほうが、多かったよ）アルビは次節10日、新潟スタジアムでＣ大阪と対戦する。次ぎは、ホーム連勝できたら、また、順位があがるかな、ふふふ。口臭、体臭が、バラの成分になる
September 3, 2005
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明日は、大宮戦
アルビレックス新潟は、明日アウエィで大宮と、戦います、スカパーで、生放送、うれしいね～♪ＢＳＮラジオのおれんじうえーぶおんふらしでーによると登録メンバーは、前回から青野がぬけて宮沢がはいりました。ミヤー！！がんばれー！！サテライトのゲーム内容がよくて、こうちゃく状態が、続いたらミヤがおもしろいそう大宮は、７試合連続１５分で、点をとられている。失点がすくない、セットプレーに注意大宮の監督、クールビィズだと、子供みたいだよね・・・とっちゃんぼうやに、まけないぞっ口臭、体臭が、バラの成分になる
September 2, 2005
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