PR
おれんじうさぎ
めざせ、冬の薄着
Keyword Search
▼キーワード検索
Calendar
サカ好き(´▽｀*)聖子…
albion★seiさん
不整脈の種類と治療… メビバップ５０さん
我等新潟橙蹴球軍団 長岡 蒼夜さん
あるびせなみ ☆SENAMI☆さん
ひとっこひとり、い… 江戸むらさきDEOMAさん
不整脈の種類と治療… メビバップ５０さん
我等新潟橙蹴球軍団 長岡 蒼夜さん
あるびせなみ ☆SENAMI☆さん
ひとっこひとり、い… 江戸むらさきDEOMAさん
Comments
May 18, 2005
テーマ： 今日の健康状態は？(10695)
カテゴリ： 健康
「おもいっきりテレビ」より
高血圧
血糖値
血中脂肪
この３つが高い人を、メタボリツク症候群という
平常な人より死亡危険度が３１．３倍高まる
体重が１５年で６．８キロ以上増えた人が、発祥しやすい。
メタボリック症候群を予防改善し、突然死を防ぐ
もしくは、青魚 イワシ、サバ １００ｇ
を、ワサビ（脂肪の排泄を促進する）といっしょに、３日に一回食べる
持続することが大切
血中脂質と血糖値を減らす食品の組み合わせ
お米と、ワカメなど海草３０ｇ、納豆など大豆食品５０ｇとアーモンド（１０粒）
アーネンドのビタミンＥは、脂質と糖分の代謝をよくする
血圧と血糖値が高い人
少ない付加で、大きく筋肉を動かす運動
脊椎ストレッチウオーキング
背筋をのばし、ひざをのばして歩く、おおまたで、かかとから
血圧と血糖値を同時に下げる
午後９時に入浴し、湯船の中で、足の指をひろげる
（だだし、すでに、循環器系の病気の人は、医師に相談する）
痛風をおこす、尿酸を排出する効果があります
タルトチェリー
業務用粉寒天1キロ【送料無料】
寒天でダイエット
北海道乳業 脱脂粉乳（スキムミルク） 1kg【5月9日以降発送】
【業務用NONI】ノニ100%原液「蔵出しノニジュース」720ml 【6本以上で送料無料】
高血圧
血糖値
血中脂肪
この３つが高い人を、メタボリツク症候群という
平常な人より死亡危険度が３１．３倍高まる
体重が１５年で６．８キロ以上増えた人が、発祥しやすい。
メタボリック症候群を予防改善し、突然死を防ぐ
もしくは、青魚 イワシ、サバ １００ｇ
を、ワサビ（脂肪の排泄を促進する）といっしょに、３日に一回食べる
持続することが大切
血中脂質と血糖値を減らす食品の組み合わせ
お米と、ワカメなど海草３０ｇ、納豆など大豆食品５０ｇとアーモンド（１０粒）
アーネンドのビタミンＥは、脂質と糖分の代謝をよくする
血圧と血糖値が高い人
少ない付加で、大きく筋肉を動かす運動
脊椎ストレッチウオーキング
背筋をのばし、ひざをのばして歩く、おおまたで、かかとから
血圧と血糖値を同時に下げる
午後９時に入浴し、湯船の中で、足の指をひろげる
（だだし、すでに、循環器系の病気の人は、医師に相談する）
痛風をおこす、尿酸を排出する効果があります
タルトチェリー
業務用粉寒天1キロ【送料無料】
寒天でダイエット
北海道乳業 脱脂粉乳（スキムミルク） 1kg【5月9日以降発送】
【業務用NONI】ノニ100%原液「蔵出しノニジュース」720ml 【6本以上で送料無料】
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康] カテゴリの最新記事
-
肝斑にプロアントシアニジン July 28, 2008
-
疲労回復 June 12, 2008
-
ぐっすりねむれる快眠術 June 12, 2008
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
