2004年11月の記事
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ひさびさ打ちっ放し
帰宅するとき電車が遅れてました。ちょっと歩こうと思って２つ先の駅まで行ったんですが、駅に着いてみるとその時点で７分遅れ。そのままなんの説明もないまま結局２０分以上遅れて電車到着。なんだったんでしょう。帰宅後、着替えてしまうと外に出るのが面倒になるので、お風呂の自動設定だけしてそのまま練習場に向かいました。約１００球の練習でしたが、アプローチウェッジから始めて９ｉ、６ｉ、１ｗを打ってきました。アプローチは距離感がめちゃくちゃ。打つたびに飛んでいく距離も方向も変わります。９ｉ、６ｉはフルショットで距離はだいたいいいけど、方向が安定しない。ときどきひどいトップになって手が痛い。右手で打ちに行く癖がでてしまう。かなり意識しないといけない。最後に１ｗを使ってみた。いろいろ意識しながらやったので、まあまあかな。それにしても散々練習場に通っていながらちっとも上達しない。ほんと情けない。
2004年11月30日
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消防バイクができたって
今日は、ジムに間に合わなかったので、帰宅後ジョギングでもしようかと思いましたが、寒かったので出られませんでした。（笑）こんなことじゃいかんなあ。家でテレビ見ていたら消防車じゃなくて消防バイクを紹介してました。バイクでしかも水も積んでいる。高圧縮噴霧器だから少ない水でも十分初期消火に使えるんだそうだ。そういう技術ができて初めて消防バイクができるんだ。新しい技術ができたときにそれを応用するってことができる人ってすばらしい。圧縮噴霧器ができたからって使い道思いつかないもんな。
2004年11月29日
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５年連続賞金女王おめでとう
宮里藍ちゃん残念でした。精神力の違いなんでしょうか。最終日に強い宮里選手が崩れるなんて。とかいいながら実は大場選手を応援してました。もうちょっとだったけど残念。来年頑張って！テレビで女子ゴルフを見てからジムへ行った。昨日はエアロビとエアロバイクだったので走っていなかったんで、今日はトレッドミルで走ってきました。先週のレースの筋肉痛が消えないまま昨日のエアロだったので今日のトレッドミルもきつかった。５ｋｍ２３分２０秒。走るのはそれで止めた。先週のハーフマラソンからまた少し体重が増えてしまった。レースの後はどうも体重が増えてしまう。１月のハーフに向けてまた少し減らさないと。
2004年11月28日
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ひさしぶりのエアロビクス
東京は快晴でした。小春日和というより小夏日和？ってくらい日向では暖かいを通り過ぎていたくらい。昨日床屋へ行けなかったので、昼の食事に出たあとカットしに行ってきました。ずっとうっとうしかった髪を切ってさっぱりしました。そのままジムへ行き久しぶりのエアロ。先週の戸田マラソンのため、ここんとこ土曜日の午後は練習会で外を走っていたので土曜の午後のエアロは久しぶりでした。外を走るのも気持ちいいけど、エアロで汗かくのもいいもんです。でも、今日のはちょっと足の筋肉にちょっときつかったかな。まだ筋肉痛がじわっと残っている。
2004年11月27日
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床屋に行きたかった
８時までって看板に書いてあったのに、７時４０分に行ったら「すいません。今日はもう終わりなんです。」だって。先週から切りたかったんだけど、行ってなくて今日は大丈夫かなって思っていたのに。残念。夜になって風が強くなった。でも冷たい風じゃなくてなんかあったかい風が吹いている。なんか変な感じ。春の訪れを感じさせる。冬はどこへ？
2004年11月26日
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駅までジョグ２０分
今日は木曜日でジムが休みだったので、帰宅してちょっと休憩してからジョグしてきました。先日行った赤塚公園まで行ってみようかと思ったのですが、夜も遅かったので、その手前の高島平駅で引き返しました。時間にして４０分ちょっとかな。行きは少しゆっくり目で帰りは少しペースを上げてきました。高島平駅前の高島通りはイチョウ並木がまだきれいで、街頭に照らされて金色でした。もう時期は終わりのようで、銀杏のやな匂いもなくて走り易かったです。先日のカルピス事件のときのズボンが洗濯されて戻って来てました。ゴルフの時に履いていて、汚れても自分で洗濯機で洗っているだけだったので、もともときれいではなかったのですが、カルピスってことで染抜きクリーニングしてくれていて見違えるほどきれいになっていました。おまけにお食事券まで付けてもらって、返って得しちゃった感じです。店長にお礼の電話しておきました。そのうち何か食べに行こうと思います。
2004年11月25日
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幹事終了
成績表と会計報告を作成し、次回幹事に引き継いで今回のゴルフコンペの幹事を終了しました。次回はもっと楽しくやりたいな。これで今のところゴルフの予定も無いし、マラソンも1月のハーフまで予定が無くなりました。ゴルフはしばらくシーズンオフってことでウィンタースポーツに取り組もうと思います。ウィンタースポーツといえばもちろんマラソンでしょ。1月のハーフを目指して、そろそろ準備に取り掛からないと。
2004年11月24日
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ゴルフマラソンの週末
ゴルフとマラソンの週末が終わりました。ゴルフは幹事ってこともあり、ゆっくり休んでいる暇も無く、終わってからも走り回っていました。戸田マラソンはジムの人たちと８時に北戸田駅集合ということでしたが、起床したのが８時になってしまい、集合には間に合いませんでした。でもハーフの受付は１０時までなので、もちろん参加しましたよ。現地に着いてから他の人を探してうろうろしてみました。のぼりを立てていると言ってたんですが見つからず、連絡先も聞いていなかったので、取り敢えずジムに電話して連絡を待ちました。スタートの２０分前くらいに電話が入ったのですが、場所が分からず、そのままスタートしました。ハーフは２周するんですが、1周したところで、ジムの人たちが沿道にいるのが分かりこんなところにいたのかって思いましたが、知っている人に応援されるのってやっぱりうれしい。手を挙げて声援に応えました。ゴールの直前でも声援を受け、両手を挙げて応えました。ゴール後みんなと合流し、ジムへ行ってシャワーを浴び、駅前の居酒屋で打ち上げ。正式チーム名が発表されたり、今後の活動予定や目標など盛り上がりましたが、すっかり酔っ払ってしまった。楽しかった。２２、２３日は休みを取っていましたが、妹の引越しの手伝いがありました。なんと4階だての4階に引っ越すということでエレベータ無し。この４連休はハードな４日間でした。明日起きれるか心配。
2004年11月23日
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ひどい一日だった
今日はまったくひどい一日だった。参加者たちはあれこれとその場で思いつきで提案し、幹事はあちこち走り回って。ゴルフ以外で疲れる。ゴルフも散々練習した割りに成果がなく。パーティーの準備でシャワーを浴びることも着替えることもできず。帰りに寄ったファミレスでは、前の客が残していったカルピスをズボンにこぼされてしうし、エクセルで今日のスコアを付けていたらもう少しで終わるところでエラーで勝手に終了して保存されてないし。まったくひどい一日だった。 カルピスをこぼされてしまったファミレスでは「クリーニング出します」というのでゴルフの後で履き替えるつもりで持って行ったズボンに履き替え、その場で預けてきた。クリーニング代得した。おまけに「おわびの印です」と食後に抹茶のケーキをご馳走になってしまった。 悪いこともあれば良いこともあるというそういう一日でした。明日はハーフマラソンなんで準備して早く寝ないと。ということでスコアカードの更新は後日。
2004年11月20日
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明日はゴルフの日
明日は７月以来のゴルフの日。コンペの幹事としての準備もいろいろあって、荷物が多い。いつもより２時間早く起床しなきゃならないし、心配だ。起きれるかなあ。忘れ物がないようにチェックして早めに就寝しないと。
2004年11月19日
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台湾式足裏マッサージ
行ってきました。弱っているところをチェックできるので、ときどき行ってます。今日の診断結果は目肩腰、それと胃でした。週末の公園めぐりジョグの後、ここんとこおなかが空くのでちょっと食べすぎかな？今週末の戸田マラソンに備えて少し体重を落としたかったけど、なんか逆効果？？
2004年11月18日
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いつもと違う練習場へ
今週のコンペで一緒に幹事をやる同僚と二人で練習場へ行った。荷物の受け渡しなどありそれを兼ねてだった。 本当は１階でアプローチの距離を確認する練習がしたかったけど、混んでいたので、しかたなく３階へ上がった。２階ならまだしも３階ともなるとアプローチの距離どころではない。６ｉのフルショットと「メディカス２０００」でのスイングチェックを中心にやってきました。「メディカス２０００」はスイングプレーンを正しくするという練習用クラブで正しく振らないとグニャグニャと曲がってしまうというものです。僕の場合も完璧ではないけど一緒に行った彼は感心していた。彼にもやらせてみたが、「無理！」と言っていた。 いつも行っている練習場よりも遠いけど、でも行けない距離でもないし、スイングスピードが計れたり、それに何よりこっちの方が断然安いということもあるので、また行ってみようと思う。ちなみにスイングスピードはだいたい４０m/sというところ。どっかの宣伝では「宮里藍はヘッドスピード４０m/sで２６０ｙ飛ばす」とかあったように思う。ということは道具によってはそのくらい飛ぶのか？今日は２３０ｙ先のネットにも届かなかったけど。メディカス２０００宮里藍ちゃん使用ギア、BS V-i Q
2004年11月17日
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ディクトンスポーツ ひざかんたん あしくびかんたん
戸田マラソンに備えて準備しようとしてたんだけど、見つからない。「ディクトンスポーツ」と「ひざかんたん」、「あしくびかんたん」の３つは、ハーフマラソン以上のレースに出るときは必ず用意している。「ひざかんたん」「あしくびかんたん」はその都度用意しているけど、「ディクトンスポーツ」はまだ残っていたはずなんだけど、探しても見つからない。仕方がないので、西武デパートで買ってきました。当然のことながら定価でした。ひょっとしたら当日会場でも購入できるかもしれないけど、無かったらつらいので仕方ありません。去年の戸田マラソンは「ディクトンスポーツ」を忘れて行って、ひどい目にあった。暑かったせいもあったかもしれないけど、こすれて胸から背中にかけて赤く線ができてしまった。特に乳首は血がにじんで、しばらくの間痛い思いをしました。スポーツブラを付けない男性にとっては絶対必要なものです。当日忘れないようにしないと。ディクトンスポーツ（大）ひざかんたんあしくびかんたん
2004年11月16日
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獲らぬ狸の皮算用
いよいよ戸田マラソンが今週末に迫りました。我がチームビビットも大会当日はノボリを立てるとのこと。スタッフは入会希望者が集まって来たらどうしようかと「獲らぬ狸の皮算用」。レース後はジムの近くの居酒屋で打ち上げをするとのこと。マイカーで行こうかと思ってたけど、打ち上げがあるなら、車は止めといた方がいいのかな。 先月の高島平に続いて今シーズン第２回目のレース出場。今年は１月に仕事でハーフ走れなかったのでハーフは１年ぶりの出場です。天気が気になるところだけど、今のところ雨の心配はなさそうだし、去年のように暑さの心配も無い様子。レース後の打ち上げが残念会にならないようにしたい。 今日のトレーニングはトレッドミルで３０分６ｋｍのジョグと筋トレ。このペースも体が慣れてきたようなので、レース後はもう少しペースを上げていこうと思う。取り敢えず明日からは少し軽めのメニューにして疲労を回復させていこうかな。
2004年11月15日
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大塚選手初優勝おめでとう
今日はジョグもゴルフ練習もお休みして家で休息。気になるのは女子プロゴルフ。テレビで観戦してました。宮里選手も横峰選手もダメでしたね。女王不動が最終ホールで池に入れてしまった。これも残念でした。３人でのプレーオフだと思っていたのに、こんなことになるとは。優勝はベテランの服部選手で決まりかと思っていた。けど、大塚選手の最後のバーディはカッコよかった。ピンのすぐそばにピタッと乗せて。あんなショット打ってみたい。最後のウィニングパットは見ていてもしびれた。プロ７年目で初優勝おめでとう。泣いてましたね。よかったよかった。
2004年11月14日
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公園めぐりジョグ
昨日のうちに地図で確認したとおりに、まずは光が丘公園を目指しました。途中でちょっと図書館でトイレ休憩を取りましたが、それでも１時間弱で到着。距離は以外と近かったです。ただ、上りが多かった。 しばらく公園内を散策。はじめは木が多くて暗い公園だなあなんて思っていましたが、僕が入った北口は公園の裏口にあたるんですね。光が丘の団地側に回るとイチョウ並木が団地から公園の中まで続く作りになっていてこれはびっくり。団地側から公園を見ると黄色の並木道の先に赤や緑の森が見える。かたつむりんすけさんが自慢するだけのことがある。 しばらく散策した後、来た道を戻り、赤塚公園で休憩。こちらはそれほど大きくありませんが、芝生でバーベキューなどをやっているグループもありました。 そこから、今度はわれらが浮間公園。こちらも大きくて紅葉が楽しめます。今日はちょっと寒かったせいか人手はあまり多くありませんでしたが、天気のいい日は結構賑わいます。いつものスーパーでお弁当を買って帰宅しました。外出時間は３時間くらい。ジョギング時間は２時間くらいかな。それで今日の公園めぐりは終わりにしようかと思ったんですが、３時からのジムでの「戸田マラソン練習会」に参加して、行き先を戸田公園に提案し、今日は４つの公園めぐりました。ひさしぶりのＬＳＤで公園４つ。東京には公園が意外と多いです。（戸田公園は埼玉ですが（笑））
2004年11月13日
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オリオン座
今夜は練習場行こうかと思っていたんですが、ガソリンが無いことを思い出し、行くのを止めました。帰宅途中で空を見上げたら、オリオン座が見えました。すっきりとした空でいよいよ冬の空になって来ました。戸田マラソンまで後一週間。参加通知書も届きました。明日は休日なので、すこし長く走っておこうかな。
2004年11月12日
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今日は飲んできました
今日は昇進祝いということで職場の人たちと「紅ズワイガニコース（飲み放題）」蟹料理楽しんできました。蟹旨かった。蟹クリームコロッケと蟹ご飯も旨かった。今日は酔って帰ってきたので、トレーニングは無理です。ごめんなさい。（
2004年11月11日
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３００球
ジムをお休みしてゴルフ練習場行ってきました。いつもは１１時過ぎに行って３０分くらいの練習だけど、今日は少し早く行けたので、９０分打ち放題のコースにして３００球打ってきました。始めのうちはなんだか調子良くなくてなんだこりゃって感じでしたが、９Ｉ、６Ｉ、３Ｉ、５Ｗ、１Ｗと打った後に６Ｉをしばらく練習してから再度９Ｉから打ち直すと大分改善されました。練習場へ行く途中でガソリンのエンプティランプが点灯してしまいました。来週、コース行く予定だから、今度の土曜日に燃料入れとかないと。
2004年11月10日
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太っちゃいました
先週後半運動してなかたっし、最近少し食べすぎだったし、原因は分かってます。でも、６日で２ｋｇ増えました。重い。今日はそんな重い体で、前回挑戦したトレッドミルでの３０分６ｋｍに挑戦してきました。走り始めはかなりきつかった。やっぱり体重いときつい。１０分くらい走って、やっと少し体が楽になってきてそれから徐々に調子が上がって行きました。結局終わってみれば余裕のクリア。初挑戦のときに比べると楽に完走できました。体ってお利口さんね。頭と違って。
2004年11月09日
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地震まだ続くか
また揺れましたね。今日は昼間も揺れて、新潟では怪我人もあったようですね。いつまで続くんでしょう。先週は結局３日坊主でジョギングが終わってしまいました。気を取り直して、今週も挑戦します。ということで今日は、ジムに行かれなくて、帰宅してから近所をジョギングしました。３ＫＭくらいかな。少ないな。ちゃんとやらなきゃ。反省。
2004年11月08日
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新宿御苑の菊花壇展
今日は天気良かったし、久しぶり写真でも撮りに行こうかなって思って新宿に行ってきました。一人で。今丁度秋の花の代表、菊花壇展をやっていました。最初はただ、紅葉が撮れるかなって思って行ったけど、思いがけず面白いものが見れました。天気も良かったし、芝生の上で楽しんでいる人や池の鯉を見ている人、菊花壇展を見に来た人で結構賑わっていました。新宿御苑は今回初めて行ったけどこんな近くにこんないい場所があったとは砧公園に行った時以来の驚きでした。夜はゴルフの練習場に行ってきました。先日購入した５Ｗはどうも今までのと比べて飛びすぎるような気がする。高く上がる分曲がったときが怖い。
2004年11月07日
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頭の痛いのは治まりました
でも、念のため今日は一日休んでました。せっかく秋の行楽日和なのに、こんな日に家の中に閉じこもっているなんてもったいない。そう思いつつ家でテレビ見て過ごしました。今週は女子ゴルフのミズノクラシック開催中です。アメリカの女子プロと共同開催ってことで豪華なメンバーがそろってますね。そんな中、最近話題の宮里、横峰が上がってこれないのとは逆に参加者中最高齢という中島千尋頑張ってます。女王ソレンスタムに続く２位。一度女子のトーナメント行ったときに見たことあります。昔見たレッスンビデオに出ていたので、興味持って見てました。ちょっと変わったスイングしているけど、あれでも飛ばしやなんですよね。頑張ってほしいな。
2004年11月06日
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やっぱり風邪かな
今日は朝から肩首頭が痛くて辛かった。目を閉じてると楽なんだけどずっとそうしてる訳にもいかないし。残っていても仕事にならないので今日は残業しないで帰りました。でも帰宅途中、少しは楽になるかな？と思い、マッサージによってから帰宅しました。少し、楽になりました。すぐ寝ようと思っていたのですが、テレビを見ていたら結局寝るのが遅くなってしまった。明日は休みだし、すこし遅くまで寝ていようかな。気が付けばジョギングは三日坊主。
2004年11月05日
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風邪ひいたかな？
なんか今日は朝からのどが痛いし、頭も痛い。風邪引いたかな。今日はジョギングサボって早く寝よう。
2004年11月04日
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練習会に参加しました
ジムの練習会に参加してきました。荒川の土手沿いの道路をおよそ６ｋｍほど。天気も良く。とても気持ちが良かった。今日辺りはジョギングにはちょうどいい天気だったので、結構人が走っていた。でもジムのインストラクタが４位入賞なんて言うじゃない。でも一緒に走ったのは４人だけですから。”残念”！練習会ってインストラクタを指導するため？ギリ！ザザーン
2004年11月03日
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明日も出勤になっちゃった
明日も休日出勤になった。午前中で片付けばいいんだけど、ジムのジョギング会に参加できるかな。明日は朝が早いから今日のジョギングは帰宅後４ｋｍほど近所を走って終わり。早く寝とかないと。
2004年11月02日
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飲んできちゃった
久しぶりに会社の帰りに飲んできちゃいました。量は多くないけど、久しぶりなんで酔っ払ったな。帰りの電車の中でも結構大きい声で話したように思う。でも今日から１１月。こんなことで、初日からサボってられないので、帰宅してからジョギング行きました。死にたいわけではないので、ゆっくりだけどね。でも５ｋｍ４０分くらいかな。もう少しかかったかも。
2004年11月01日
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