2007年01月の記事
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もうじき東京マラソン
用事があって東京駅付近までいってきました。通りには東京マラソンののぼりが並んでいましたね。「ここがコースになっていたのか」って思っていたら、年配の方が数人走っていました。きっと下見を兼ねて練習していたんですね。僕は残念ながら抽選に漏れたので参加できません。こんな都会の大通りを車や信号を気にせず走れたら気持ちいいでしょうね。天気が良くなるといいですね。今日は天気が良すぎて歩いているだけで汗かきましたけど。ディズニーランドのホームページでゲームができるんですね。貧乏で最新ゲーム機が購入できない僕は、そのことを知って、毎晩楽しんでます。同じ境遇にある方はぜひどうぞ。
2007年01月27日
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コンタクトレンズがありません
日曜日に体調が悪くて一日中寝ていたので買い置きの使い捨てコンタクトレンズが切れたことに気が付かずにいました。月曜の朝に気が付いたのですが、帰宅が遅くなりレンズを購入に行かれず、今日もやっぱり帰宅が遅くなりました。今週はめがねで過ごしています。隣駅のドラッグストアで以前、販売しているのを見かけました。空き箱を持っていけば購入できるとのことでしたので、夜行ってみたのですが、今はやってないとのこと。マラソンやるようになってから、コンタクトを愛用していたので、めがねの度が古いままで、合っていません。ちょっと不便です。
2007年01月23日
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管理画面が変わりましたね
なんだかよく分かりません。デベロッパＩＤとかアフィリエイトＩＤとかって新しい言葉も出てきてどうなっているだろう。楽天ＩＤ一つにデベロッパＩＤ一つだって言うんなら、同じでいいのに。今日の突然の変化は楽天株のストップ高と関係があるんでしょうか。一日早く手放してしまった。残念。
2007年01月18日
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８年ぶりの史上最高値更新から１０日が経過
どうなることかと思いましたが、あいかわらずビビットにはなかなか行かれませんので、８年前に取組んだ方法でダイエットに再挑戦することにしました。それから１０日たった今日、ようやく３ｋｇ減です。テレビのダイエットサプリや器具なんかだと１０日でもっと減っていたりしますが、まあ僕の場合はダイエットの本だして宣伝しようというわけではないので、この程度で十分です。目標は秋のマラソンシーズンにベスト体重でいること。気の長いダイエットだ。
2007年01月16日
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手の平がぴったり床につきました
今日もビビットには受付終了の直前に到着です。昨日は自転車で行って後悔したので今日は車で行きました。今日もまたバイクをこぎながら昨日の続きの本を読んでました。ここんとこ本を読む時間が無いなんて思っていたけど、こうしていると結構読む時間ってあるものですね。２０分ほどバイクをこいだところでちょうどスタジオではアロマポールストレッチが始まる時間でした。スタジオのクラスに参加するのも久しぶりだったのでやってみることにしました。今月のアロマはオレンジのようです。グレープフルーツより香りが残りやすいようでマットに横になってもいい香りがしました。２０分ほどポールの上で横になって体を動かしてから体のチェックですが、直立してひざを曲げずに床に手を付くと、なんとぴったり手のひらが付きました。最近は手のひら全部がぴったり付くことがなかったので感激です。スタジオですっかりリラックスモードになったのですが、少し時間があったのでステアで足踏みしながら本の続きを読みました。まだまだ読み終わりません。ほんとに読むの遅い。さて、今月は何かといろいろポイントが貯まることがあって、楽天ポイントが４０００ポイントほどあります。なんに使おうかと考えていますが、まだ見つかりません。もうちょっとするとオリコカードからのポイント変換分も加算されるので、１００００ポイントになるのを待つという手もありますが、どうしようかな。
2007年01月10日
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30分だけ運動してきました
ビビット行ってきました。でも、いつものように受付時間の終了ぎりぎりでした。家を出るとき車で行くか自転車にするか迷ったんですが、車で行って３０分バイクこいでってのも変かなと思って自転車で行ったんです。でも途中ですぐ後悔しました。車で行った方がよかった。風が冷たかった。受付に行くとカウンターの奥に何やら写真を並べた大きな紙が置かれていました。先月のホノルルマラソンの写真だそうです。近日公開のようです。楽しみ。さて、今日のトレーニングは３０分少々しか時間がないので、軽く下半身のストレッチをしたあと、すぐにバイクを漕ぎ出しました。バイクのお供に「金持ち父さんの若くして豊かに引退する方法」を読みました。先日から読み始めて、まだ読み終わってない。本を読むスピードが遅いですね。まだまだたくさんのページが残っています。これから３０分お風呂で続きを読み進めます。
2007年01月09日
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筋肉痛になっちゃった
一月ぶりの運動で筋肉痛になっちゃいました。情けない。なので今日のビビットでは、エアロバイクとステアマスタで汗かいたあとはマッサージチェアで休んでました。今日のトレーニングはゆっくりやろうと思っていたので、バイクやステアの間も本を読んでました。昨日のお風呂で読んでいた「金持ち父さん貧乏父さん」普通に外で自転車こいでたり、階段を昇っていたりするときは本を読みながらってわけには行きませんが、ジムでのトレーニングなら転ぶこともないしこれはいいかも。今まで何で気が付かなかったろう。というより、気が付いてはいたけど実際にやってなかっただけか。帰宅後のお風呂では、今日も３０分の長湯しました。「金持ち父さん貧乏父さん」は読み終わったので、今度は「金持ち父さんの若くして豊かに引退する方法」を読みながら過ごしました。この長湯も気に入ってしまってます。ついこの前まではそんなこと考えられなかったですけど、やってみると、なんでもっと早くやらなかったんだろうって思うことっていろいろあるものです。
2007年01月07日
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２日続けてビビットに行ったのは久しぶりです
昨日に続き、今日もビビットに行ってきました。昨日は夜の遅い時間だったので他の会員さんは知っている人は１人しかいませんでしたが、今日は土曜日の夕方ということで大勢いました。来週の谷川真理ハーフに出場する人もいて頑張っているみたいです。僕はというと、昨日の一月ぶりのトレッドミルで足にまめ作ってしまい、痛かったので、今日はバイクにしました。それと、昨日は時間が無くて筋トレも３種しかできなかったので、しっかり９種のトレーニングをやってきました。たっぷり汗をかいたあとはストレッチエリアで、久しぶりのポールストレッチ。特に股関節と胸を伸ばしてきました。気持ちよかった。さて、シャワーを浴びようとしたところ、代えのパンツを持っていくのを忘れてたことに気付きました。一度脱いだ汗かきパンツをシャワーの後に穿くのは気持ち悪いので、今回はシャワーを浴びるのはあきらめました。その代わり、帰宅して風呂に入りました。僕はあまり長湯はしないのですが、今日は思い切って長湯してみました。３０分ほど湯船に入ってました。長い人はもっと入っているそうですが、今回は初心者ってことでこのくらいで簡便してください。３０分入っている間、本を読んで過ごしました。「金持ち父さん貧乏父さん」街のサウナに入りに行くよりも過ごし易くて結構はまりそうです。お風呂で見られるテレビがあったら間違いなく長湯にはまります。きっと毎日テレビ東京の「ワールドビジネスサテライト」をお風呂で見ることになるでしょう。体にいいかどうかは未確認ですが。
2007年01月06日
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８年ぶりの史上最高値更新！！
体重のことです。昨日の夜、寝る前の風呂上りに久しぶりに体重計に乗りました。最近、体が窮屈に感じていましたが、まさかそんなにっ！思い起こせば９９年に減量を始め、半年で１５ｋｇの減量を達成し、その後さらに半年かけてトータル２０ｋｇの減量に成功しました。２００２年の暮れまでは維持し続けたのですがその後じわじわと戻り始め、ここ数ヶ月の運動不足によりついに体重が減量前の体重を上回りました。これはピンチです。今日久しぶりにビビットに行ってきました。カルテを見ると約１ヶ月ぶりです。ストレッチの後、まずはトレーナーと世間話をしながらステアマスタで３０分。軽く準備運動。久しぶりの運動です。その後、トレッドミルで３０分のジョグ。この体重でどれだけ走れるかと思いましたが、一応５ｋｍ走れました。これは予想外でした。考えてみたら、中学時代は３０分で５ｋｍのジョグというのは練習前のウォーミングアップだったので、走れて当たり前だとは思いますが、それでも今の体にとってはハードです。一気に息が上がりました。残り時間２０分で３種類の筋トレを行い、心拍数の高いまま今日のトレーニングを終えました。今年の目標はまず体重を減らすこと。とりあえず秋までに１０ｋｇ。いや、１５ｋｇ減らしたい。
2007年01月05日
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いよいよ２００７年始動
今日は発会でした。初出勤で、部課長に挨拶したあと社長の年頭の挨拶の放送を聴いたあとにいよいよ発会です。軽くビールを飲んで、談笑。その後は適宜解散というスタイルですが、一応１２月決算の始まりでもあるので、若干仕事してからお昼に会社をでました。ビビットに電話してみると、今日は木曜日で通常は休みだけど特別スケジュールで営業しているとのこと。午後から遊びに行こうと思っていました。帰宅途中、お昼の弁当を買いにスーパーに寄ったらビビットのスタッフに会いました。「後で行きます」なんて言ってしまいましたが、酔いが醒めず、お昼を食べた後しばらく寝てしまいました。気が付くと夜でした。結局ビビットには行かれませんでした。買ったばかりの靴を試したいという気もあったのですが、残念。朝からビールなんて飲んでいてはダメですね。パブログっていうのがあるそうです。アフィリエイトとは違うみたいです。ブログに紹介記事を書いて、その原稿料がもらえるというシステム。今登録するとPS3があたるキャンペーンもやっているそうです。興味ある方は↓http://www.pub-blog.jp/
2007年01月04日
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明けましておめでとうございます
正月休みが終わりました。明日からは通常業務の始まりです。正月は久しぶりに実家に帰ってのんびり過ごしました。今シーズンは平日は帰りが遅く土日も思うように休みが取れず、マラソン大会出場はあきらめているので正月休みは全く運動しませんでした。いつもなら正月休みが終わると谷川真理ハーフマラソンがあるんだけど、それも今年は不参加です。でも、一応初売りセールでランニングシューズは買ってきました。練習再開できるようになったら使ってみるつもりです。去年から始めた投資生活もいよいよ２年目になります。商品先物、為替証拠金取引、株式投資に手を出していますが、儲かったってほどではありません。今年の相場に期待したいと思います。いい年になりますように。
2007年01月03日
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