2026年05月の記事
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朝練100km 道志村
おはこんばんちは。今朝も朝練に横浜-道志村100kmを走ってきた。数日前から気温が低めで、出発前に天気予報をチェックしたら道志村は8℃。こりゃさむいわなと、裏起毛のウェア上下を急遽引っ張り出して着込んだ。もちろん手袋も春・秋用なのでばっちり。宮ヶ瀬を過ぎて、道志みちになると雲の中。標高が上がると霧雨。神奈川県と山梨県の県境で気温8℃。折り返しとなる50km地点の山梨県道志村の両国屋。タイムは2時間6分。まぁまぁ。復路はウェットなので速度を抑えて下山。途中で登ってくるローディーとスライド。同じこと考えている御仁はいるものだ。下界におりると曇り空で気温13℃。あたたかい。思ったほどスピードが乗らず100km走って4時間10分で帰宅。来週は400kmのブルベ。いい感じかな。ほいじゃーの。ELITE RIVO with ZWIFT COG and Click価格：109,100円（税込、送料別) (2026/5/23時点)楽天で購入
2026.05.23
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朝練100km道志村
おはこんばんちは。今朝は2時に起きて横浜から山梨県道志村まで往復100kmの朝練してきた。このコースはワタクシのベンチマークコースの１つ。基準タイムは4時間。これを切れるようになると、ブルベで前のほうを走れる。往路は大和駅周辺の赤信号に阻まれ苦戦。R246はぶっとばし、厚木の妻田伝田から宮ヶ瀬ダム南側の土山峠までのクライムは全体的に遅い感覚だった。そこから折り返しの山梨県と神奈川県の境にある両国橋までブンブンまわす。漕がずに漕ぐ・・・ 意味不明だろうが、実際にこれなのだ。全身を使って一瞬だけペダルを踏む。あとは力を抜く。スルスルと道志みちを登って行き両国橋で折り返す。だいぶ明るくなった。ここまで2時間5分。もう少しで2時間切れる。下りは力まず、脚を回して乳酸を抜く。朝6時を回ると混雑し始め、赤信号で前に出にくくなる。自宅近くの斜度10%の激坂をこぎきって自宅ゴール。ぴったり4時間だった。体力的にはまだまだいけるが、赤信号だけはどうにもならない。The PEAKSに向けて仕上がってきた。ほいじゃーの。最初の1台目を失敗しない！ ロードバイクの選び方100の基本 アウトドアの参考書【電子書籍】楽天で購入
2026.05.16
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朝練後に汗がなかなかひかない季節になったハナシ
おはこんばんちは。固定資産税の納付通知書が来た。（というか見ないふりしていた）先日、自動車税を払ったばかりである。相も変わらず重税である。と、ならないのだろうか。どんなに見つめあっても金額は１円たりとも変わらないのである。しどい・・・埒があかないので支払った。きっと、みんな納得できないと思う。さて、毎朝のzwiftが絶好調である。今朝はガンガン回し、FTPが278Wだとzwiftが言っている。うむ、最盛期と変わらない出力。仕上がっている。でも、歳なのでスタミナで若い人に負けちゃうんですよね。朝3時から部屋の中でチャリンコをハァハァ漕ぎ、終わって喜んでいるおっさん、きもい。シャワってコーシーしていてもなかなか汗がひかない。しかたなく扇風機にあたっている。涼しい。GWまでスキー&スノーボードしていたのに、もうそんな季節か。部屋の中をうろうろしている猫はウール100%の毛皮を着込んでいるのに暑くないらしい。涼しいところを見つけるの上手いからね。ほいじゃーの。
2026.05.14
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BRM530東京400 いってこい富士川にエントリしたハナシ
おはこんばんちは。自動車税の納付書が届いた。重税である。排気量がアメ車みたいに大きく、年式も古くなり、健康病なくらい身体はピンピンしているため、軽減税率などはまったくもってして適用されない。納付書に穴が開くほど見てみたが、ビタ一文たりとも減額されない。コンプライアンスは完全無視なのに、税金だけはクソ真面目に取るのがお上の仕事であるwさて、今月もブルベに申し込んだ。東京ランドヌールさん主催のBRM530東京400 いってこい富士川である。川崎発着、伊東経由で富士川までの往復400kmである。その翌週がThe PEAKSラウンド19裏磐梯なので、ちょうどいい仕上げのトレーニングである。400kmなので、途中で３回は食事タイムが必要だが、それも楽しみながら走りたい。＼限定30%OFFクーポンで1,876円！／モバイルバッテリー 大容量【40000mAh& 22.5W急速充電】3台同時充電 LCD残量表示 モバイルバッテリー 軽量 小型 iPhone17充電器 Android/iPad全機種対応 携帯充電器 出張/停電/地震/防災グッズ【災害時に役立つ】価格：2,680円（税込、送料無料) (2026/5/13時点)途中で電子機器の電池が切れるので、モバイルバッテリーを忘れずに。ほいじゃーの。
2026.05.13
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モールトンサミット2026は横須賀開催というハナシ
おはこんばんちは。今年もイギリスの小径車アレックスモールトンの年度イベントであるモールトンサミットが6/6(土), 7(日) に横須賀で開催される。6/6はパーティーとフリーマーケット6/7は走行会と愛車コンテストパーティーはホテルでお食事・ノベルティー付き。今年も抽選会あり。走行会といってものんびりサイクリング。うみかぜ公園で。c今年は愛車コンテストあり。凝ったモールトンが集まるはず。いつものように参加・・・ したかったが、The PEAKSラウンド19裏磐梯とかぶるので見送ります。頑張って6/7の超早朝に福島を出発すれば走行会くらい参加できそうですが、たぶん起き上がれないのでパスします。みんな楽しんできてね。ほいじゃーの。★★【中古】ブリヂストン BRIDGESTONE×モールトン MOULTON 年式不明 アルミ 小径車 バイク 17インチ C-T430mm 2×9速 グリーン価格：117,700円（税込、送料無料) (2026/5/12時点)ブリヂストンモールトンがこの価格。目の前にあったら購入してしまう。
2026.05.12
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修行 箱根峠131km+道志みち90km
おはこんばんちは。ゴールデンウイークが終わっていく。ワタクシは12連休だったので、しっかりリフレッシュできた。この土・日は、箱根峠と道志みちを合わせて221km走った。箱根は旧道を登った。途中でどうしてもコーラが飲みたくなり、畑宿の自販機で小休止。コーラっぽい宣伝している自販機なのに、コーラ売っていないんだよ。ダマサレタ。しかたがなく、三ツ矢サイダーで我慢。七曲を汗かいて登り、甘酒茶屋前をヘロヘロになって過ぎ、芦ノ湖へ。道の駅 箱根峠でランチストップ。ここの中華丼、付属するスープが濃いめでサイクリストにピッタリ。なのに、物価高のせいか中華丼に蕎麦つゆスープが付属しなくなった。もう、中華丼食べる気力ナッシング。食後は失意のまま登って折り返しの箱根峠。山の上は空が高いね。アームカバーつけて下り、あとはだらだら走って帰宅。The PEAKSラウンド19裏磐梯の下見で購入したモツを焼いてビール。そのあと、馬刺しで生酒。うまい。翌日は目覚ましかけなくても午前3時に目が覚めた。いつもの起床時刻だ。前夜に飲んだのでジュース飲みたいなぁ と戸棚にあったオレンジジュースっぽいものに氷入れて飲んだ。なんか変だなぁ・・ と思ってよくみたらお酒だった。あぼーん。もったいないので全部飲んで7時間規制後、ランチ食べてから出発。R246が混雑して進みが悪い。清川村から土山峠を登って宮ヶ瀬へ。車とバイクが多いね。宮ヶ瀬から道志みちへ抜けるところにリニアの車両基地現場があるのよね。工事が進んでいるね。道志村手前で折り返し、半原をぬけて厚木へ。途中でエンジンがうまく吹けない中途半端な珍走を見かけた。ヘッタクソと思いつつも、自転車で追い抜く。彼女と2ケツなのにいかんなぁ。うざいコールしていると、手斧で叩き切られるぞ。で、R246は相も変わらずバカ混みだったけれど我慢ライドで帰宅。筋肉痛だったけれど、スタンディングできっちり踏めた。ロードバイクを洗車し、お買い物用自転車で図書館に行く。筋肉痛でペダル踏み切れず、電動アシストのおばちゃんにチギられた。完敗。ほいじゃーの。＼【マラソン期間中】必ずもらえるP5倍～♪要エントリー／＋＼最大500円OFFクーポン発行中／国産 牛 極上 中トロ ホルモン ( マルチョウ ) ( タレ/シロ 300g 500g 700g 1kg 選べる 味と内容量 ) 附属タレ付き もつ鍋 冷蔵 中元 お祝い 【月間優良ショップ6度目受賞】価格：1,880円～（税込、送料無料) (2026/5/10時点)
2026.05.10
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修行300km
おはこんばんちは。ゴールデンウイークにロングライドしたく、横浜-青梅-箱根湯本-三崎-横浜と300kmの修行ライドしてきた。気象予報サイトSCWを眺めるとお昼くらいから各地で雨予想。雨雲を避けたコースということでそうなった。横浜の自宅を出発しR16に乗ると信号峠。高尾まではママチャリ並みの進み具合でまったく面白くない。青梅までの途中に戸沢峠、二ツ塚峠があって、そこだけはサイクリング感。青梅も混雑していたので、写真も撮らず引き返す。今度は箱根湯本を目指す。中原街道が混雑してやっぱりつまらないが、R134、R1はそこそこ流れた。東京都も神奈川県も混雑しかない。箱根湯本。観光客多過ぎ。R134を東へ走る。風が強いのでところどころで平地なのに峠みたいに踏まないと進まなかった。葉山のままあんでランチ。同級生に教えてもらったお店。葉山で採れた魚や野菜を食べられる。で、三崎港。おにぎり食べるの飽きてきた。300km走るのに混雑した道は嫌なので、R134を東西に往復する。平塚シーサイドテラスでトイレ休憩。積水がやっているだけに綺麗。道の駅 湘南ちがさきに比べ、治安面で対象的。この日は、予定通り300km走って帰宅。久しぶりに練習で300km走ると達成感あるね。zwiftだと地脚がつかないので、実走をコツコツ続けるのが一番。Wahoo ZWIFT RIDE with KICKR CORE 2 ワフー ズイフトライドwith キッカーコア2 ※メーカー直送※ スマートトレーナー サイクルトレーナー ローラ台 インドアトレーニングマシン トライアスロン 自転車 ロードバイク メーカー保証価格：246,400円（税込、送料別) (2026/5/10時点)楽天で購入ほいじゃーの。
2026.05.09
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The PEAKSラウンド19裏磐梯を試走してきたハナシ
おはこんばんちは。2026年6月6日開催予定のThe PEAKSラウンド19裏磐梯を試走してきた。走行距離197km獲得標高4753m制限時間12.5h難易度⭐️⭐️⭐️⭐️(難関)と実に厳しいコース。朝4時に東京を出発し、9時過ぎには福島に到着。なんだけれど、磐梯吾妻スカイラインは前夜の降雪のため、お昼まで通行止め。あぼーん。仕方がないので、朝ごはんにする。五色沼に朝9時から営業しているレストラン モントレーでカレーライスをもぐもぐ。上品な佇まいのお店であり、食事もコーヒーも美味。ランチ時は駐車場がいっぱいになるほどの大盛況。まずは、桧原湖から白布峠(しらぶとうげ）までの10kmをクライム。（赤丸箇所）序盤はキツめの斜度だが、その後は5~8%程度の斜度に収まる。路面状態はよく、過去にないくらい走りやすい。標高1300mを過ぎると路肩に残雪が見られるようになり、寒くなる。50分ほどで白布峠に到着。普通にまだ冬である。ここにある駐車場のトイレですませておこう。反対側におりて白布いこいの森へ。いこいの森のトイレは女性には厳しい。登り返すのだが、温泉街が激坂。これはやばい。自転車降りる人が続出しそう。その後はそれほどでもない。天元台スキー場は翌日で営業終了だが、それでも滑りに来る人がちらほら。あ、ワタクシの先日まで渋峠で滑っていたので同じようなものですが。で、もう一回。白布峠。で、午後になったので磐梯吾妻スカイラインを走る。なんだけれど、ここは麓のゲートが午後5時で閉鎖される。つまり、浄土平を午後4時には出発しないと、閉じ込められる。そんなわけで、時間不足のため、赤丸箇所の17kkmだけを試走した。横向温泉から出発。途中でスカイラインのゲートを通過。スカイラインは日本の道100選の１つらしく、路面は綺麗で走りやすい。斜度も10%を超える箇所は瞬間的にあるのみで、全体的にゆるめ。ロードバイクだとホイールのフライホイール効果を利用してぐんぐんのぼる。なので、小径車にはキツイ。で、上にある浄土平に到着。ここも寒い。裏起毛ジャージでちょうどいいくらい。なのに薄手のロングスリーブで走っている方もいる。すごいなぁ。文章と写真だけじゃ伝えきれないので動画もある。せっかく福島まで来たらなここがいいよを紹介。夕食なら郡山にある大衆食堂みどりや商店。濃厚な味付け、活気のある店内。サイクリストの空腹を満たす町中華。おすすめはニラレバ定食。土産には馬刺し。みしま精肉店。1,450円/100gから販売している。あと、冷凍でモツもあるのでおすすめ。The PEAKSラウンド19まで残り一ヶ月。登り坂で速くなるには登り坂を走るのが一番いい。一緒にがんばろう。ほいじゃーの。【桜馬】 赤身 上赤身馬刺し 選べる200g～1kg ワンフローズン 小袋醤油付き 新鮮 グルメ お取り寄せ 馬 生食用 馬肉 衛生管理国際認証取得 真空小分けパック 人気 専門店 阿蘇牧場 お歳暮 父の日 お歳暮価格：1,990円～（税込、送料無料) (2026/5/7時点)
2026.05.07
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悲報 シートポストにヒビ
おはこんばんちは。The PEAKS ラウンド19 裏磐梯まで残り一ヶ月ほどになった。ラウンド17渋峠、ラウンド18榛名山でまさかの2回連続敗北している。第1回から参加しているのに２連敗はありえないし、あってはいけない。50歳を過ぎて流石に衰えもある。車重がロードバイクの2倍もある小径車アレックスモールトンで山岳を走るのにワタクシにはチト難しいようだ。そこで、小径車をやめてロードバイクで走ることにした。それも練習用のボロバイクではなく、昨年に日本縦断で使った軽いロードバイクだ。クロモリ(鉄)フレームとはいえ、ペダル込みで8kg代なのは手持ちで一番軽い自転車である。普段は専用ケースに入れて納戸にしまい込んでいるのだが、ひっぱりだして組み立ててみた。各部チェックしてみるとサドルがガタつく。おかしい・・。サドルを固定するシートポストのヤグラとポストの付け根にぐるっとヒビが入っているじゃないの。ヤグラはアルミだろうけれど、ポストはカーボン。接着が剥がれてしまった。アマゾンで購入した安いカーボンシートポストだからこんなもんだろう。8年前に購入している。昨今のパーツ寿命は5~7年くらいだからいい線だろう。乗る前に気がついてよかった。すぐにアマゾンで代替品を発注。中華パーツは一頻り味わったので、ちゃんとしたものを購入。BBB ビービービー ELITEPOST 350 エリートポスト350 BSP-14 ブラック シートポスト価格：7,480円（税込、送料別) (2026/5/4時点)シマノProもすごくいい。だが、翌日届くというのでBBBにした。近所にアマゾンの倉庫があるので引き取りに行きたいくらいだった。到着したのは翌日夜半で就寝していた。置配でびしょびしょになっていたが、嵐だったからしかたない。早速、とりつけてみた。キモー。御堂筋くんみたいな自転車である。でも、しかたがない。生まれつき手脚が長いから、BB軸中心-サドル上面が781mmが最適値なもんで、スローピングフレームだとこうなる。なのでシートポストの上限ギリギリだったのはナイショだ。午後から近所の街道を75kmほど走り込んだ。ペダルを踏み込むトルクをガッチリ受け止めるので申し分ない。カーボンシートポストのふにゃり感も乗り心地いいが、制限時間内に完走しないといけないので、アルミシートポストでいい。これで、ロードバイクは、ペダル、ステム、ハンドル以外は壊したかな。ジンガイな体型と瞬発力にあう自転車が欲しいです。裏磐梯を走ってきます。ほいじゃーの。アニメグッズ / スクエアマグネット/御堂筋【アウトレット】価格：1,050円（税込、送料別) (2026/5/4時点)
2026.05.05
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朝練 + 昼練 = 125km 行徳街道 漢塾練
おはこんばんちは。ゴールデンウイークは、千葉県市川市にある本宅で過ごしている。酒飲んでグータラ過ごすだけなんてなく、朝3時に起きて朝練。行徳街道(旧行徳街道)を往復して75kmで帰宅。で、朝食。GUに振る舞う子供達の言動にかろうじて怒鳴るのを抑えたワタクシ。いいパパしている？！んなワケないんですよ。青筋たてまくりだったのはナイショだ。深夜から自転車漕いでいる時点でどうなのかというのはさておいて。掃除、洗濯、洗車。ランチはTake awayの吉野家。うむ、安定の味。つか、ロングライドのツラい記憶しか蘇らない。昼寝してから午後練。昨日からロードバイクが故障しているので、小径車モールトンをぶっ飛ばす。強風できついが練習だと思って踏む。練習は交通量少なく、信号機に引っかかりにくい行徳街道を走る。漢塾をみつけた。[新品]魁!!男塾 [文庫版] (1-20巻 全巻) 全巻セット価格：18,040円（税込、送料無料) (2026/5/3時点)こっちの男塾ではない。ほえー、こんなんあるんか。The PEAKSに向けて走るだけ。朝に75km。午後に50km走って、この日はトータル125km走って終了。明日は嵐のようなので、メンテ日和かな。ほいじゃーの。
2026.05.04
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渋峠までサイクリングしてスキー＆スノーボードを楽しんだハナシ
おはこんばんちは。いよいよゴールデンウイーク。この時期になると渋峠をサイクリングする。といいつつ去年は日本縦断していたので見送った。もうあれから1年も経過するのか。光陰矢の如し。去年は積雪量豊富だったが、今年は雪解けが早いそうな。クルマで長野県湯田中まで移動する。積んできた自転車を組み立てコンビニで補給食を購入。道の駅北信州やまのうちを出発。渋峠へは草津からのぼるのが定番ルートなんだけれど、火山活動の影響で殺生河原~万座三叉路間が通行止め。なので渋温泉側からのぼる。渋温泉側はクルマでは何度も走ったことあるんだけれど、自転車は初めて。志賀高原スキー上を縫うように走るのは知っているけれど。で、スタートして直ぐに後悔しましたよ。斜度10%が現れる。クルマだとブーンと走れるが、自転車は漕がないと進まない。それも頑張らないと登らない。6月に開催される山岳自転車イベント The PEAKS対策とした練習でもあるので、「やっぱクルマにしよう」というのはナシである。標高650mから出発し、1000mくらいまではまだ桜が咲いている。お花見ライドしているように見えるかもしれないが、鼻水垂らしながらヒイヒイ登っているのが事実である。それでも標高1300mをこえると気温が5度くらいになり汗もかかなくなる。路肩に雪を見るようになる、志賀高原のサンバレースキー上を通過。サンバレースキー場は、数年前に滑ったぞ。ジャイアントスキー場、熊の湯スキー場を過ぎると横手山スキー上が現れる。残雪でわずかにスキーができているという程度で客もまばら。ここから斜度が全体的にキツくなり、横手山ドライブイン付近は斜度15%にもなる。スノーシェッドをくぐりやっとこさ渋峠に到着。渋峠ホテルのゴールデンレトリバーはこの日も元気でお散歩に連れて行ってもらっていた。通年、日本一高所で飼われている犬ではないだろうか。それにしても寒い。気温は3℃。下界は12℃だったので別世界。冬である。そしてお約束の日本国道最高地点でも記念撮影。ブロンプトンで登ってきてる方がいると思ったら、The PEAKSに参加されているポールさんだった。こんなところでお会いするとは。The PEAKS渋峠は、お互いDid Not Finishでしたからねぇ。下界を覗き込むと雪の回廊が見える。風が吹いていてますます寒い。2026年ゴールデンウイークの雪の回廊。数年前も雪が少ない年はあったので、別に今年が特別少ないとは思わない。まぁこんなもん。じゃぁ下りるぞとなったらいつのまにか雲の中。山の天気はすぐに変わる。湯田中温泉から渋峠までのヒルクライムの様子をまとめてみた。さて、自転車からスノーボードに切り替える。横手山の頂上にあるカフェで記念撮影。今年も標高2307mにある満天ビューテラスに来られた。スキー場は春の残雪といった荒れた雪面だったけれど、名残雪を味わうように滑る。初日はスノーボードで。今シーズンは検定を一つとったので、来シーズンももう一つ取りたい。二日目は得意のショートスキーで今シーズン最後の滑りを楽しんだ。40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方 [ 葛西 紀明 ]価格：1,430円（税込、送料無料) (2026/5/3時点)スキーバカといえば葛西をさすが、この二日間にゲレンデで見たスキーヤーは、シーズンアウトまで滑ってやろうという葛西にも遅れていないスキー＆スノーボードバカ達だらけだった。もっともワタクシも同じだ。これで2025-2026スキー＆スノーボードシーズンは終了。このシーズン最後の滑りを動画にまとめた。どこのスキー場も雪解けが早く、ゴールデンウイークに営業終了してしまったところが多い。滑れたのはラッキーだったかな。ZUMA M.I.Y+XPRESS 10 GW ワンタッチ調整ビンディング付 ツマ 25モデル スキー板セット オールマウンテン パウダー価格：69,980円（税込、送料無料) (2026/5/1時点)最近はスキーでもファットが流行っている。ゴールデンウイークはもう少し山を走ってThe Peaksに備えておきたい。ほいじゃーの。
2026.05.03
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- 高梨粉砕がいちばん嬉しい!!
- (2026-05-24 06:52:29)
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- 2025－2026フィギュアスケート終わり…
- (2026-05-20 22:55:02)
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- ヴィッセル神戸
- J1百年構想ﾘｰｸﾞ第18節 神戸1-0福岡さ…
- (2026-05-23 17:45:55)
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