2025年01月の記事
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2025年1月の走行距離は1,926kmだったハナシ
おはこんばんちは。この週末から下の子の受験weekが始まる。自分の子供だから「だいたいこんなもんだろう・・ 」と入学できそうな学校がわかる。わかるのはワタクシだけのようで、カミさん（女性）はそうでもないらしい。（どこも）そんなことを言うと「さんざんっぱら自転車乗り回していたくせに・・・」と影口を叩かれる（現在進行形）のである。いやいやワタクシとて自転車ばかりじゃなくて、今年も国家試験に一つ合格している大人の受験生だったのだがねぇ。遊んでばかりに見えるようだ。さて、2025年1月の走行距離は1,926kmだった。（ほら遊んでいるw）正月休みは実走し、松が取れてからはzwiftをグリグリ回した。【◆独自セール 3,000円OFFクーポン＋P10倍】スピンバイク Plus 静音 フィットネスバイク Zwift Kinomap 対応 Bluetooth 接続 家庭用 エアロ バイク 室内 トレーニング 筋トレ 自転車 ダイエット 連続120分 負荷調整 組立簡単 心拍数 消費カロリー 【1年保証】 ST145ダイエットのベテランwであるカミさんは「下の子の受験終わったらチョコザップに通う」と宣う。週間文春が霞む。さて、ワタクシは例年1月から4月まではスキーシーズンなので走行距離は低迷する。だから1,926kmはまずまずといえよう。もちろん今年も20,000km/年目標である。遊びも学問も苦しんで楽しめ！ほいじゃーの。
2025.01.31
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自転車用チェーンオイルのかわりに自動車用オイルを使って失敗だと思ったハナシ
おはこんばんちは。先日、アフガニスタンの首都カブールに住んでいる若い方とハナシをした。聞いている以上に大変で、若い女性は学校に通えないし、就ける仕事も少ないので、ほぼ1日中自宅で過ごしているそうで、国力低下を憂いていた。またドナルド・トランプ氏が大統領就任したことで、中国の変化がアフガニスタンにも及ぶだろうと考えていた。KLD33-80901 日産純正 デフオイル ハイポイドスーパー GL-5 80W-90 容量(荷姿):1L ※日産純正オイル以外同梱不可さて、ワタクシは自転車のチェーンオイルに自動車のデフオイルを使用している。これは交換用に準備したデフオイルが余ったから流用しているだけである。別段問題ないかと思っていたが、そうでもなかった。自動車部品を自室に持ち込んだ方は経験あると思うが、匂うのである。自動車用のクーラントやオイルというのは匂うのである。漏れたらすぐ気がつくように・・ ということだろう。特にクーラントは。クーラントは自転車に関係ないが、オイルをチェーンオイルとして流用しているので、塗布した後に自室に自転車を持ち込むとオイル臭いのだ。（匂いじゃなくて臭いである）そういえば自転車屋。多数の自転車がならぶショップに行ってもオイル臭いという経験はない。自転車チェーンオイルはにおわないようにしているのだろうか。これはこれで要求仕様の一つなのかもしれない。やってみてわかることもあるもんだ。ほいじゃーの。(メール便で送料無料)AZ B1-003 自転車用 チェーンルブ クリーン50ml 自転車チェーンオイル チェーン油 潤滑剤 自転車オイル 自転車油 チェーン潤滑剤 チェーン用潤滑剤
2025.01.23
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海沿いは雨でずぶ濡れだったハナシ
おはこんばんちは。日曜日の午後は由比ヶ浜まで走ってきた。雲行きが怪しかったので天気予報をチェックしたが降らない予報。境川サイクリングロードを下ってR134に出るとパラパラ降ってきた。腰越を過ぎてガッツリ雨。びしょ濡れ。由比ヶ浜で折り返す。ブーツのなかが濡れてサイアク。藤沢まで戻ると雨は止み、境川サイクリングロードは雨すら降った形跡なし。そんな日もあるさ。帰宅して着替える前に自転車を洗った。寒い。ブーツ、乾かすの大変なんだよな。ほいじゃーの。NORTHWAVE ノースウェーブ FLAGSHIP R GTX BLACK フラッグシップR GTX ブラック ウィンターシューズ ビンディング・SPD-SLペダル対応楽天で購入
2025.01.20
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久しぶりのロングライドでメタメタに落ち込んだハナシ
おはこんばんちは。仕事のストレスがひどいので群馬県の藤岡までロングライドしてきた。朝２時に自宅を出発し、東京の西側地区を北上。戸沢峠の北側を下った24Hフィットネスクラブの交差点で信号待ちしているとガラガラとすんげえ音を立てて車がやってきた。タイヤがついていない。こういうの本当にあるんだ。これで峠を越えてきたなんて信じられない。つか、ブレーキどうするんだ？夜が明けてすき家で朝ごはん。コーヒーがうまい。朝陽が眩しくGarmin eTrex30xの画面が見えない。白内障のせいもあるがeTrex30xの画面もよくない。画面が見えないGPSなんて紙の地図以下である。もうGPSを買い替えてやる。で、さらに走るがまったく進まない。向かい風。登り基調。いや、それ以前に脚がない。125km地点。藤岡のガストで折り返し。復路は追い風でビュンビュン進む。調子にのっていたらグローブが破けた。バーミッツのハンドルカバーあるからいいけれど、冷たいよ。(取寄) バーミッツ マウンテン/コミューター ポギー ハンドルバー ミトンズ Bar Mitts Mountain/Commuter Pogie Handlebar Mittens Black250km走るのに15hもかかった。修行しなおしだな。ほいじゃーの。
2025.01.19
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３連休は滑ってローラー回してオシマイだったハナシ
おはこんばんちは。この３連休は山梨県の清里にあるサンメドウズ清里で滑ってきた。友人から永久借用という形で貰い受けたバートンのスノーボード。久しぶりにボードやってみるかとスキー場の駐車場でセットアップしようとしたところバックルがちぎれた。滑る前から終わった。スノーボードはビンディングのベルトが加水分解かなにかで切れやすいのは知っていた。なのでワタクシはこのくらいではキレない。ふははは。こんなこともあろうかとスキーをもってきているのだよ。伊達に歳を食っていないのでな。うっひょーんとスキーで頂上へ。ピーカンシーマブ。清泉寮の上にあるサンメドウズ清里。設備もよく駐車場も十分。クワッドリフトでスイスイ。東京から近いのでおすすめだ。この日は片足スキーを練習したので、片足スピンできるようになった。うむ。一歩前進。日曜日には帰宅し、家の掃除と洗濯。遊んでも家事はする。月曜日は成人の日で休みなのだが、家事を済ませてからローラー練。zwiftで100kmまわしておしまい。こんな距離でいいのか？と心配になるが、しかたがない。ほいじゃーの。
2025.01.13
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明日から仕事だというのが信じられないハナシ
おはこんばんちは。冬休み最終日を迎えた。千葉県市川市の本宅でどっぷり過ごしていた。おとといはロングライドから帰宅するなり浴びるように飲んでしまい、夕方には記憶がなく日付が変わる頃に目が覚めて「はて？なんで寝ているのだ？」となってしまった。とはいえ朝になって近所を100kmほど走って地脚をつけた。で、走り込んだらロードバイクを洗って分解して専用バッグにしまう。ここではUSAはリッチーのBreak awayというデモンターブル(分割式)のロードバイクを使っている。手持ちの自転車のなかでは一番軽いのでスイスイ走る。次はゴールデンウィークに会おう。荷物を車に積み込んで横浜の自宅へ移動。首都高を端から端まで走ると通行量がなかなか高い。ガソリン代はもっと高い。荷物があるから車で移動するのはしかたないけれど。で、横浜の自宅に到着し車を降りるとクーラント臭い。ボンネットを開けてリザーバタンク内の残量を見ると液面がラインの下側にある。ホース接続部分やラジエターの上下を見ても漏れている様子が見られない。はてな？近所のコ*ックに電話して預け修理依頼したら即OK。コバ*クに辿り着くと、預かるどころかなぜかピット直行。リフトアップして診てくれたが、どこからも漏れていない。それどころかリザーバタンクの液面はMAXラインの下側にあり、クーラントは減っていない。お、おうMAXとMINを見間違えたらしい。なんてこったい。当分様子見となったが、昔から車検や点検でお世話になっているので即対応してもらえて感謝である。せっかく折り畳み自転車をトランクに積んできたのに無事に自走で帰宅である。あぁ小っ恥ずかしい。気分を変えるためローラーを小一時間回して風呂浴びてビール。夜が明ければ仕事始めである。いろいろとあったのに終わるのはあっという間の冬休み。月曜日からゲンナリするような仕事するなんて信じられない。あーやだやだ。ほいじゃーの。Wahoo(ワフー) KICKR CORE Zwift One スマートトレーナー楽天で購入
2025.01.05
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雨降るんだったっけなハナシ
おはこんばんちは。正月休みは毎日100km走るようにしている。今日も旧成田街道を行徳橋から江戸川河口まで片道9kmを５往復した。自宅を出た時から降りそうな空だった。天気予報は降らないとなっていた。50kmを走ったあたりでパラっと降ったけれど、すぐに止みそうな空だったから続行した。そして80kmすぎてパラパラと降り始めた。気温が下がり気圧も下がっているからこりゃ降るな・・・と思っていたら案の定しっかり降られた。天気予報のバカ。ウエアもシューズもびしょ濡れになりながらきっちり目標の５往復した。帰宅途中に同じようにずぶ濡れローディーに追いつき追い越した。やっぱりギリギリまで走りたいと思うもんなのかな。寒いの我慢して走って帰宅したら即シャワー。お湯で身体が解凍されるよ。衣類は洗濯したけれどブーツが中まで濡れてしまい明日まで乾きそうもない。ヒーターの風を当ててみているが、どうなのかな。ランチは鍋焼きうどんで内臓まで温め終わると、窓の向こうには青い空が見えるではないか。あぼーん。満腹だし不貞寝。夕方になりマツキヨまでぷらぷら買い物。反射ベストを着たローディーがS字コーナーを立ち漕ぎで駆け抜けていった。ワタクシもロードバイク乗る時は必ず反射ベストを着用する。日中でも前後のライトは点けるし、ヘルメットのライトもつける。リスクを下げることができるのならなブルベでなくても同じようにするよ。R250 サイクル反射ベスト ポケット付きロング ネオンイエロー フリーサイズ楽天で購入お値段は張るがバックポケットから物の出し入れしやすく、背中にロックアイスを入れられるようになっていたり、ゴミを入れられるポケットがあったりとよくできているのでおすすめ。今年も安全に走ろう。ほいじゃーの。
2025.01.03
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