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2004.12.15

●体内の不要物だけが燃える
　ロシアの病理・生理学者のパシュケン（１８４５～１９０１）は、「飢餓のとき、より弱い器官を犠牲にして、より強い器官が生きていく」という説を立てたが、「断食」または「少食」にすると、体内の余分な脂肪が、生命を営むために必須の生活臓器である脳、心臓、肺、内分泌器官、肝臓、造血器官などの栄養に使われる。
　こうした生命に必須の重要臓器では、「断食」「少食」中にも、当然タンパク質を必要とするので、生体は○○炎という炎症、病変のある組織、腫瘍、水腫、浮腫、滲出液などの、本来健康体には存在しない異質の組織（病気）に存在するタンパク質を利用する。また、血中の余分な糖分も同様に利用される。
　その結果、こうした病変は消失する。この現象は「自家融解」と呼ばれる。
●まぜ人参とリンゴか
　３０年も前から、米国農務省が、「現代文明人は、栄養過剰の栄養失調状態だ」と指摘してる。それは、「われわれ現代人はタンパク質、脂肪、糖分は摂り過ぎているのに、それをうまく利用するために必要なビタミン、ミネラルが不足している」という意味である。
　このアンバラスを是正するためには、ビタミン、ミネラルを存分に含み、同時に水分と糖分の補給もできる人参２本（約４００グラム）とリンゴ１個（約３００グラム）を、ジュサー（ミキサーでない！）にかけて作る人参リンゴジュースを朝食代わりに飲むと、鬼に金棒である。
　人参リンゴジュースを作るのが面倒くさい人は、黒砂糖を入れた紅茶を１～２杯飲用するだけでもよい。
　黒砂糖は、白砂糖とは似て非なるもので、ビタミン類や、カルシウム、鉄、マグネシウム、亜鉛などのミネラルが存分に入っている。

　よって、朝食代わりに、糖分を存分に含んだ人参リンゴジュースや黒砂糖入りの紅茶を飲むとよいのである。これは「朝食を抜く半断食」である。

（satom）
　断食によって「兵糧攻め」のような形で病気が治るというのは、面白いと思いました。病気→余計な細胞というのは、身にしみて感じます。この頃毎日ストレスから結構飲酒してしまっています。酒の肴を結構パクツキました。
　ビタミン・ミネラルについてはサプリメントでの摂取ということも考慮していいんじゃないかと思います。結構サプリメントに対して偏見・誤解等もあると思われますが、良質のものもあります。

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