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2006年08月の記事
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アコースティック ライブ
友人の知り合いが、ボーカルで歌っているので、誘われて新宿アートプレイスへ行ってきました。出演グループはBlue Oliveピアノとウッドベースの音をバックに、歌い上げる数曲に耳を傾けました。ジントニックを片手に飲みながら、去り行く夏を少し感じました。前の日の深夜に、隣室での話し声による騒音トラブルで、あまり寝ていなかったので、コンサート後の飲み会は出ずにまっすぐ帰りました。【起床時刻】6時50分【今日の歩数】12976歩
2006.08.31
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玉露庵
お茶のペットボトルの最近のトレンドは、伊右衛門やおーいお茶、生茶など濃いめに流れが移ってきていますね。最近、キリンビバレッジから出ている「玉露庵」が気に入っていてよく買います。この「玉露庵」は、玉露を中心とした厳選茶葉を贅沢に使用し、急須で入れた緑茶のような、美味しさと飲み心地を実現していて、茶葉本来の旨みと香りを引き出した、豊かでふくよかな味わいの本格緑茶となっています。美味しいお茶に出会うと、少し嬉しい気持ちになりますね。【起床時刻】6時40分【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳【今日の歩数】13529歩
2006.08.30
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恵亭
二子玉川にあるとんかつ屋「恵亭」へ行きました。恵亭は、和幸グループの系列の店です。さっそく、お勧めの旬『秋膳』を注文しました。最初に四種類の漬物（赤カブ、キャベツ、胡瓜など）が出てきて、その後に、サーモンフライ・エビフライ・ひとくちカツ、それにキャベツの千切り、茶碗蒸し、豚汁が登場。サーモンフライには、タルタルソースを付けて食べて、キャベツは、ゴマのドレッシングと柚のドレッシングの二つを試してみました。もちろん、ご飯はお代わりしました。久しぶりに、とんかつ屋に入り、大満足の夜でした。食欲に負けてしまい、画像を撮るのをすっかり忘れてしまいました。帰りに「いまから出直し英語塾」の大杉先生を見掛けました。話している声を聞いて、すぐわかりました。【起床時刻】5時25分【語学】☆NHKテレビ「いまから出直し英語塾」Cooking in English【今日の歩数】14805歩
2006.08.29
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涼しい一日
最高気温が30℃に満たないと、やっぱり動くのには快適です。喫茶店でアイスコーヒーを飲んでいると、クーラーの風で、だんだん身体が寒くなってきて、店を出た後に、富士そばに入り、温かい蕎麦を食べました。夜になると、コオロギの鳴き声が聞こえてきます。気温の僅かな変化で、蝉の鳴き声も聞こえなくなるのですね。まだ夏は終わったわけではないけれど、少し寂しい感じになるのは8月の残り日数が少なくなってきているからかな・・【起床時刻】5時20分【今日の歩数】16531歩
2006.08.28
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ダンス甲子園
日テレの「24時間テレビ」を何気なく見ていたら、ダンス甲子園というコーナーがあるのに気がつきました。このコーナー、昔、「たけしの元気の出るテレビ」で取りあげられていて、いつも楽しみに見ていました。15年ぶりに復活した大会で、全国から予選を勝ち抜いたグループが武道館で、ダンスを披露しました。ウォーターボーイズのように水着でダンスしたチーム、学ランを着てダンスをした女子チームなど、皆、個性豊かなダンスを披露した結果、優勝したのは、顔にメイクをして個性的なパーフォーマンスをした男子グループでした。学校のダンス部で出場しているグループもあったくらいで、皆レベルが高かったように感じました。また来年もやってほしいと思います。【起床時刻】6時【語学】☆英語落語A FIRE IN THE STABLE/厩火事【今日の歩数】6611歩
2006.08.27
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the best of shogo ｈamada
浜田省吾のベストアルバム。今回のアルバムには、J.BOYやMONEY、もうひとつの土曜日などのヒット曲は入っていません。vol.1とvol.2があり、それぞれ味わい深い曲ばかりが並んでいます。このアルバムのために、再アレンジした曲もかなりあり、新たな発見が感じられます。「Darkness in the heart」「Love has no pride」「家路」「19のままさ」「勝利への道」など・・浜省の選曲による、ベストアルバム。晩夏から初秋にじっくりと何回も聞いてみたいと思っています。【起床時刻】5時【今日の歩数】11469歩
2006.08.26
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タイカレー弁当
昼休み、ワゴンで、タイカレーの弁当を売っているので、今日は、レッドカレーを買ってみました。レッドカレーは、赤唐辛子をベースに煮込んだカレー。と聞くと、いかにも辛そうな感じがしますが、それほど辛くなく、まろやかな味わいでした。中身は、鶏肉・大根・セロリ・水菜（たぶん）が入っていてとてもヘルシーです。夏はやっぱりカレーだ【起床時刻】7時10分【今日の歩数】13476歩
2006.08.25
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ミネラルウォーター
例年、夏の時期は、お茶や紅茶などを家で飲むことが多かったのですが、今年は、冷蔵庫に2リットルのミネラルウォーターを常備して、朝起きた時や、家に帰った時に飲むようにしています。そのせいかどうかわからないけど、体調は悪くありません。水にお金を出して買うなんてもったいないと思っていた時期もあったけど、今は自販機のジュース並の値段で買うことができるようになったのも重宝しています。ミネラルウォーターの中に含まれている、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルがからだにいい影響を及ぼしているのかなと思います。【起床時刻】6時半【今日の歩数】10589歩
2006.08.24
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黒糖焼酎「弥生」
今日は処暑ということで、暑さも治まるはずが、今年の残暑は、厳しい。湿度があってかないません。そんな蒸し暑い中の、一服の清涼として、今日紹介するのが、黒糖焼酎「弥生」です。アルコール度数が30度あるので、少しきつめですが、味はやっぱり、黒糖の香りがして美味しかったですよ。【起床時刻】7時10分【今日の歩数】11663歩
2006.08.23
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結婚できない男
今日はじめてゆっくり見ました。阿部寛演じる桑野信介は、自分の世界を持っていて、それを人から邪魔されないようにするため、自分の空間に人が入ってくるのを嫌がるのですね。自分ひとりの時間を大事にしているし、それで自己満足しているのだから、他人に迷惑をかけているわけでも無いし、まぁ、特に変な人間でも無い気がします。それでも、人間ひとりでは生きていけないから、家族や、マンションの住人や医師などと関わっていくうちに、だんだんと桑野信介に隙間が出来てきて、いろいろな人が入り込んでくることになる・・・今回は、国仲涼子演じる田村みちるが飼っている犬を数日飼うことになり、健ちゃん（犬の名前）が名演技を披露してくれましたね人々の愛を少しずつ感じてきている桑野信介、これからどうかわっていくのかな？？それにしても、いつもステーキ食べている桑野信介が羨ましいですそれから、高島礼子の存在感がとても大きく感じました。【起床時刻】5時40分【語学】NHKテレビ「いまから出直し英語塾」Haiku in English【今日の歩数】16832歩
2006.08.22
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黒糖焼酎「Re れんと」
最近、日の入りの時間が早くなって、夜の7時にはもう真っ暗になりますね。日中は、まだまだ暑いけど、少しずつ、夏の勢いは弱まっているような気がします。さて、今日、紹介する黒糖焼酎は、「れんと」という焼酎です。音響熟成というラベルが貼ってあるように、音楽用語で、「Lento」とは、『穏やかに』という意味です。ゆっくり熟成させて、まろやかな味わいになっています。奄美大島のゆっくりした時間を感じさせる焼酎です。【起床時刻】6時50分【語学】☆テレビ中国語講座【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳【今日の歩数】11864歩
2006.08.21
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養成講座第14回
今日の産業カウンセラー講座は、最初に「対話分析」の宿題について、いろいろと話し合った後に、4つに分かれているクラスのメンバーをシャッフルして、新たなグループを作り、実習を行いました。普段、同じクラスの12名の中で、交替でカウンセリング実習を行っていたので、他のクラスの初対面の人との実習は、緊張したけれど、とても新鮮な感じがしました。また他のクラスの指導の先生によるコメントも参考になりました。今日は、いつもより、真剣に相手の話を聴けたような気がします。帰りに渋谷で、いつものクラスの人と酒を飲みました。お互いの背景の違う人と、いろいろな話が出来るのは楽しいことです。【起床時刻】6時50分【今日の歩数】6072歩
2006.08.20
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井上陽水コンサート♪
井上陽水の歌は、昔からずっと聞いてきたのに、コンサートへ行くのは初めてです。残暑が厳しい中、汗を拭いながら、三軒茶屋にある昭和大学人見記念講堂へGO！Twin Guitarのアコースティックな感じで「青空、ひとりきり」から始まりました。やっぱり、陽水は、歌が上手いね。50代半ばという年齢を感じさせない、伸びやかな歌声は、陽水Worldを作り上げていました。前半は、懐かしい曲中心で、昭和のフォークブームの雰囲気になりました。「なぜか上海」「心もよう」などが良かったです。後半は、バックバンドを従えて、ニューアルバムからの曲も入れながらの熱唱です。「氷の世界」を歌った時は、盛り上がりましたね。今聞いても、全然褪せることはない、名曲です。やっぱり、陽水は、日本のミュージックシーンでずっと活躍してきただけあって、コンサートの構成も抜群で、観客を乗せることが上手いです。アンコールは6曲。「夢の中へ」「少年時代」などを歌って、約2時間半のコンサートは終了しました。会場の外に出たら、花火大会帰りの浴衣姿が、夏の夜に映えていました。【起床時刻】6時5分【今日の歩数】15443歩
2006.08.19
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健康のありがたさ
先日、父親の付き添いで大学病院へ行きました。父親の骨折した手首の具合も、順調に回復していて、日常生活もだいぶ元に戻ってきました。やっぱり、身体の何処かが調子の悪い時は、他の面にも影響していたのだと改めて思いました。いつも病院へ行くと、大勢の患者さんを目の前にして、自分が如何に恵まれているかがわかります。普通に歩くことができるし、食べることもできる。音楽も聞くこともできるし、話をすることもできる。当たり前に生活して、変わり往く世の中の動きを感じながら、過ごせれば、それで幸せを感じられるのかもしれませんね。あと、少しの酒があれば十分です【起床時刻】6時半【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳【今日の歩数】15112歩
2006.08.18
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ひまわり♪福山雅治
かつてクールファイブ（知っている？）のボーカルとして活躍していた前川豊に提供した曲です。福山雅治さんが、セルフカバーで歌っているのを聞いてみました。この歌のメロディーは、ゆったりした感じがして好きですね。少し井上陽水の「少年時代」ともダブる感じがします。ひまわりが毎年咲くたびに、昔過ごした日々を懐かしく想う、そんなちょっとセンチメンタルな内容ですね。・・黄昏に 頬染めて ひざ枕 薫る風 風鈴は 子守唄・・・・黄昏に 頬染めて ひざ枕 夕涼み 肩寄せて 宵祭り・・・・夢を見ていました あなたと暮らした夏 ふたりのあの夏のように ひまわりが 今咲きました・・【起床時刻】7時【今日の歩数】12385歩
2006.08.17
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うまく泳げた瞬間
水中ウォーキングの後に、クロールで少し泳ぎました。クロールの息継ぎに対して、前から少し意識するところがあって、どのようにすれば、スムーズに息継ぎができるかを考えながら、泳いでいました。自分の頭を林檎だと思い、頭の軸がずれないように、右側に頭を向けて、呼吸を行うようにしたり、左手を伸ばした瞬間に、頭を腕につけるように右に向けると、比較的上手くいっていました。今日は、新たな発見をしました。それは、呼吸しようと思わないことなんです。今まで呼吸しなければということを考えながら泳いでいたのを、体の動きに逆らわずに乗っかっていくと、自然に顔が右側に向き、呼吸ができるようになったのです。それを感じ取ってからは、少し泳ぐのが楽になりました。何事も意識をしないで、行なう方が、上手くいくのですね【起床時刻】8時【今日の歩数】18839歩
2006.08.16
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逐語記録
先月、産業カウンセラーの講座の実習の時に、カウンセリングの録音がありました。15分間の対話の中から、5分間を選び、会話を文章にして記録する宿題を行いました。いわゆるテープ起こしです。カセットテープだと操作が面倒くさいので、MDに録音し直して、対話を聞きながら、パソコンに入力しました。少し聞いては、また戻りの繰り返しで3時間余りでようやく聴き終わりました。カウンセラー役である自分の応答は、なんだか噛み合って無い箇所が多かったような気がしました。【起床時刻】5時10分【今日の歩数】10586歩
2006.08.15
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停電
クレーン船が送電線に接触したのが原因で、東京から横浜にかけて停電が起きました。僕は、休みだったので、停電が起こった時は、睡眠中でした。起きてから友人からの携帯電話のメールを読んで、電車が止まっていて動いていないということを知ってびっくりしました。停電後は、家のエアコンの電源はオフになって、電話と電子レンジの設定が初期設定になっていました。東京の中でも、停電になった地域とならなかった地域があったようです。このようなことがあると、いつも電気のある生活に依存していることを、実感しますね。短時間で復旧して、ホントに良かったです。【起床時刻】8時半【今日の歩数】11348歩
2006.08.14
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養成講座第13回
今日の講座は、理論の講義でした。前半は、「心理テストの利用」講師の先生の話が、面白くて、爆笑しながらの講義となりました。日本は、旧来の縦社会の集団主義から、横関係を重視した個人主義へと移行しています。例えば、巨人で育った「松井」のアメリカ行きも世間的に許される時代です。このような社会でも、まだまだ色々な整備がされていないので、その摩擦で悩む人が多くなっているのが現状です。思い込み（自己概念・考え方）は、その人の感情・行動のもとになっています。自己破壊的な感情や行動に影響する「考え方」を発見・修正することは可能ですが、継続的で一貫した努力が必要です。カウンセリングの必要性はそこにあるということです。エゴグラムという、心理テストを行いました。このテストにより、自分の思い込みや心の癖を見ることができます。テストの結果、同じタイプの人達がグループになり、自分達の特長を話し合うことで、お互いの共通点を見つけることができました。後半は、「産業精神保健の基礎知識」現職の産業医の先生の講義でした。ストレスとは何かの説明、そしてストレス関連疾患では、ストレスから受ける多様な症状があることを知りました。また、メンタルヘルス支援活動は、ライン（管理監督者）によるケアが重要であることを理解しました。【起床時刻】6時50分【今日の歩数】8887歩
2006.08.13
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明日♪
平原綾香さんと言えば、「ジュピター」を紅白歌合戦で歌っているのを見たことがあるくらいで、それ程知りませんでした。「明日」という歌がいいと勧められたので、聞いてみました。伸びやかな歌唱、落ち着いた歌声、間奏のチェロが、クラシカルな雰囲気を出しています。♪そっと閉じた本に 続きがあるならまだなんにも書かれていない ページがあるだけもう泣かない もう逃げないなつかしい夢だって 終りじゃないものあの星屑 あの輝き手を伸ばしていま 心にしまおう明日は新しい わたしがはじまる♪【起床時刻】6時25分【今日の歩数】15759歩
2006.08.12
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大阪ミックスジュース
サンマルクカフェに入り、バナナチョコクロと大阪ミックスジュースをオーダー。バナナチョコクロは、普通のチョコクロにバナナが入っているもので、味はGOOD大阪ミックスジュースは・・・普通のミックスジュースです。たぶんバナナやりんご、オレンジなどのフルーツに牛乳を混ぜて作ったものと思います。美味しかったですでも何で、ネーミングの前に大阪が付くのか疑問です。大阪が、ミックスジュースの本場だからかな？？【起床時刻】6時半【スポーツジム】水中ウォーキング【今日の歩数】14696歩
2006.08.11
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友人との再会
約半年くらい会っていなかった友人と飲みました。半年の間、僕は産業カウンセラーの講座に通い始めたり、友人は、転職をして、新たな仕事にチャレンジしてしたりと大きな変化がありました。現在のそれぞれの話をした後は、かつて同じ職場だったこともあり、共通の話で盛り上がりました。以前は、お互いビールをがんがん飲めたのに、最近は、それほど、お腹の中にビールが入らなくなったので、ワインのボトルを注文しました。仕事を離れたところで、いろいろな話が出来る友人をこれからも大切にしていきたいと思います。【起床時刻】6時半【今日の歩数】9969歩
2006.08.10
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求職活動支援セミナー
「分野別応募書類の作り方」というテーマのもと、キャリアコンサルタントの説明がありました。自分を知り、相手を知ることが大切です。自分の出来ることと、応募先の会社が求めるもののすり合わせがきちんと出来ていないと、入社してからミスマッチを起こす危険性があります。今までの職種を変えることは、入社してから自分が何が出来るかをアピールできる、強い志望動機が求められるようです。自分の応募書類に対して、ストーリー性を持たせるということが、印象に残りました。【起床時刻】5時55分【語学】☆ラジオ徹底トレーニング英会話I'm sure it's somewhere.【スポーツジム】サウナのみ【今日の歩数】11013歩
2006.08.09
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浅草
浅草へ行きました。すでに日暮れ時になっていて、浅草寺もいつもよりもひっそりしていました。お参りをして、久しぶりにおみくじを引いてみました。結果は、凶（Bad fortune）さすが浅草寺だけあって、おみくじは英語の説明もありました。日頃の行いをきちんとすることで、凶から吉に転ずるとのこと。日々、努力ということか～参拝後、浅草の街をぶらぶら歩きました。いろいろな店が並んでいるので、見ていて飽きません。途中、浅草演芸ホールの前を通った時は、落語を聴きたくなりました。しっかり今後の予定も見てきたので、チャンスがあれば行きたいですね。その他にも大衆演劇の劇場があって、レトロな雰囲気が出ていました。帰りに、浅草の食べもの屋のガイドブックを貰ってきました。その本は、通りごとに店が紹介されていました。これからも、浅草へ行って、新しい発見が出来たらと思っています。今月下旬には、サンバカーニバルがあり、盛り上がりそうです。【起床時刻】6時10分【語学】☆徹底トレーニング英会話Let’s Listen!We’re going to get married.Just wear a dress.【今日の歩数】10779歩
2006.08.08
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血圧計
血圧計と言うと、病院で計るような、上腕に巻いて計るタイプのものと、スポーツクラブとかで見かける、腕を中に押し込み計るものしか無いのかと思っていました。先日、献血を受けた時に、血圧を計りました。そこでの血圧計は、手首に巻いて計るものだったので、気軽に出来るのが気に入って、今日ビックカメラへ行き、購入しました。焼酎を飲んだ後だったので、少し高めの132-80。これからは、朝に計測をして、健康のバロメーターとして利用していきたいと思います。【起床時刻】8時【今日の歩数】15632歩
2006.08.07
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養成講座第12回
今日は、午前中は、DVD観賞でした。内容は、職場のカウンセリングで、10回のカウンセリングを通して、どのように展開していくかがわかるような構成になっていました。僕は、少し、クライエントに同感しながら、見てしまったので、カウンセラーの技法等については、DVDを再度見て、また確認していきたいと思いました。午後は、宿題の対話分析の解答に関しての、全体でのグループトークを行いました。例題のカウンセラーの適切な対応、不適切な対応についてそれぞれ意見を述べ合いました。自分の思っていたものと、正解が違ったりしたので、少しショックを受けました。その後は、三人一組の実習を行いました。話し手の人が、状況を説明する中でも、感情が現れていることがあります。それを見逃さずに、適切な言葉で返すことが出来ませんでした。直接、その言葉は出さないけれど、心の中にずっとくすぶっている想いに気付くことは、簡単なようで難しいことです。【起床時刻】6時55分【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳【今日の歩数】9171歩
2006.08.06
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真夏の夜のカラオケ♪
今日の東京は35℃まで気温が上がり、まさに灼熱地獄でしたこういった日には、クーラーの効いた部屋で思う存分歌うに限ります。ということで、カラオケBOXへGo夏の日の1993（class）夏色（ゆず）二人の夏（浜田省吾）八月の歌ふたりの夏物語（杉山清貴＆オメガトライブ）あ～夏休み（TUBE）きっとどこかで何も言えなくて・・夏（J-WALK）真夏の果実（サザンオールスターズ）いっそセレナーデ（井上陽水）少年時代雨に泣いてる（柳ジョージ＆レイニーウッド）島人ぬ宝（BEGIN）セロリ（山崎まさよし）僕はここにいるここにしか咲かない花（コブクロ）柳ジョージは、やっぱり声質が合わなかったですね山崎まさよしの歌は、評判が良かったです。これからもレパートリーを増やしたいと思いますここにしか咲かない花は、今日も最後に息切れしてしまいました少しキーを下げる必要がありそうです。【起床時刻】6時50分【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳【今日の歩数】10389歩
2006.08.05
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黒糖焼酎「朝日」壱乃醸＆飛乃流
最近、黒糖焼酎を飲んでいると、焼酎好きの友人に言ったら、先日、その友人から「朝日」壱乃醸と「朝日」飛乃流をプレゼントされました。焼酎の瓶のラベルに書かれてある文を紹介します。『壱乃醸』輝く太陽が 燃える大地が 育んだ一滴の想い 伝いたい 果てしなく続く酒の道 日 出る國の銘酒『飛乃流』黒潮の如く激しく大樹の如く太く天空の如く崇く御焼酎は喜界にある皆の心に参上つかまつる飲んだ感想。壱乃醸は、黒糖を通常の倍以上使用して作られているので、喉越しはあっさりしていますが、飲んだ後に余韻を感じさせる味わいがあります。飛乃流は、やわらかい甘さを感じさせる焼酎で、上品な味わいがあります。どちらも日本酒で言えば、淡麗辛口のような感じで好きな銘柄になりました。【起床時刻】6時50分【語学】☆ラジオ徹底トレーニング英会話Let's Read Out Loud!【今日の歩数】11177歩
2006.08.04
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ぶらりと六本木界隈
六本木へ行ったついでに、六本木ヒルズまで足を伸ばしました。以前のように混んでは居なかったけど、都会の空間に立ち並ぶ建築物、そしてその間を流れる風が気持ちよく歩くことができました。人工の緑がありますが、蝉の鳴き声は聞こえてきません。六本木の街はやっぱり、外人が多く感じました。観光地ではなくて、本来の顔を持つ六本木は、案外質素なのかもしれません。久しぶりに行ったので、六本木ヒルズから見た、東京タワーを撮っておきました。【起床時刻】6時45分【語学】☆ラジオ徹底トレーニング英会話「Big News」 Let's Review!【今日の歩数】16182歩
2006.08.03
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血圧
実家に血圧計があったので、計測してみました。上が118、下が72。昨年の健康診断で、上が106で、少し低いのではないかと思ったので、それから血圧の数値は気になっていました。血圧が低いと、身体がだるくなったり、手先が冷えたりしやすいとのこと。対策は、運動をしたり、肉を食べたり、夜更かししない。健診で脈拍数も49だったので、専門病院で検査をしましたが、特に異常は無し。血圧についても問題無いと言われたので、一安心しました。高血圧の人にとっては、羨ましい話かもしれませんね。【起床時刻】6時45分【語学】☆ラジオ徹底トレーニング英会話【今日の歩数】11905歩
2006.08.02
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Weeping In The Rain♪
先日、電車の中で、音楽会社に勤めていそうな50代と20代の人の会話が聞こえてきて、レベッカやJ-WALK、そして柳ジョージの話をしていました。久しぶりに柳ジョージの名前を聞いて、懐かしくなりました。柳ジョージと言えば、「雨に泣いてる」が、僕の子供の頃によく聞いた歌で、出だしのイントロから、格好よく、歌う声も渋くて、大人の雰囲気を持ったアーティストだと思っていました。この歌を聞いて、横浜のイメージを想像していました。港の近くにあるバーで、バーボン片手にブルースを聞きながら、夜が次第に更けていく・・そんな感じを。「雨に泣いてる」英語バージョンWeeping in the rain, weeping in the rainWeeping in the rain, weeping in the rainI’m be addicted to wine it feel dizzy everydayI’m be everything lost nowOnly cold rain folds to me【起床時刻】6時20分【語学】☆徹底トレーニング英会話Just the same old same old.【今日の歩数】13052歩
2006.08.01
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