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2006年03月の記事
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10年目の春
今日で、今の会社に入社してからちょうど10年経ちます。10年は長いけど、過ぎ去ればあっという間のような気がします。それほど大きな会社ではないので、人の出入りもあまり無く、ここ数年、仕事も少しマンネリ化してきているのは事実です。今日久しぶりに、元同僚が、職場に来訪しました。「皆さん、ほとんど変わってないですね～」との一言。人間、変わることも必要だけど、変わらないでいるものがあることも大事なのかもしれませんね。この先10年、自分がどんなふうになっているのかまだわかりません。でも今日はとりあえず、夜桜を眺めながら10年勤続を祝い、家に帰ってビールで乾杯しました。【起床時刻】7時【語学】☆ラジオビジネス英会話Weight-Loss Challenge 減量に挑戦（3）【今日の歩数】13107歩
2006.03.31
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花冷え
桜が咲いたというのに、肌寒い気候ですね～北風が強くて寒い夜には、ラーメンが食べたくなります。久しぶりに「一蘭」に入り、超かための麺を食べました食べ終わると、身体もぽっかぽか。あ～美味しかった【起床時刻】6時半【今日の歩数】6533歩
2006.03.30
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パソコンの管理
仕事でノートパソコンを持ち歩いている人は、いつも細心の注意を払っているようですね。バッグには鍵をかけ、パソコン起動時には暗証番号を入力しなければ作動しないようにしているケースがほとんどです。また、自宅に持ち帰ったときは、盗難防止のためにワイヤーで固定している人もいるとか。カフェとかで使用している人も、席を外すときは、一緒にパソコンを持ち歩いているのですかね？泥棒が財布の次に、狙うのがパソコンだと聞いたことがあります。用心するのに越したことは無いけど、なんだか物騒な世の中になったと思います。白いキノコのサーモンクリームのパスタ【起床時刻】6時50分【語学】☆ラジオ英会話レッツスピーク【今日の歩数】13107歩
2006.03.29
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人脈
日経キャリアマガジン4月号は、「黄金人脈のつくり方」「通信制大学・大学院」の特集がありました。「黄金人脈のつくり方」で印象に残ったもの。『将来に対するビジョン』を持つことが人脈づくりの基本。価値観の共有が関係を強化する。相手に自分をわかってもらうには、まず自分の価値観や考え方を相手に共感してもらうことが必要だということです。そして、「通信制大学・大学院」のページも興味が沸きました。実際に働きながら、通信制の大学で勉強している人のケースがのっていて、僅かな時間も無駄にせずに頑張っている様子でした。今は、インターネットを介した、e-Learningの授業がある大学もあるし、メールを使って双方のコミュニケーションが出来る点が昔の通信制で学ぶのと大きく異なっていることです。読んでいて、実際に入学してみたい大学も出てきました。通信制大学・大学院で学ぶことも、人脈作りに役立てそうです。【起床時刻】6時50分【語学】☆ラジオ英会話レッツスピーク☆ラジオビジネス英会話Weight-Loss Challenge 減量に挑戦（2）【今日の歩数】12121歩
2006.03.28
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テレビ中国語講座最終回
今日は、１年間の最後の放送になり、生徒役の金子貴俊君による、卒業制作が行われました。卒業制作を選ぶにあたり、中国語の曲を作ることになりました。今まで学んだことのある量詞を使った詞を作り、出演者のAminさんの指導のもと、詞に韻をつけて、曲を付けてもらい、無事に卒業制作は終わりました。最後に披露した中国語の歌を聞いていると、いろいろな歌をカラオケで歌えるようになれればいいな～と思いました。楽しい放送を謝々。また、新しい放送に期待します！【起床時刻】6時半【語学】☆ラジオビジネス英会話Weight-Loss Challenge 減量に挑戦（1）減量の秘訣は、歩数計の活用＆一品の量のコントロール『今日の格言・金言』Winners never quit, and quitters never win.勝者は決してあきらめないし、すぐにあきらめる人は決して勝者にならない。☆ラジオ中国語講座入門編【今日の歩数】歩数計付け忘れ
2006.03.27
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幸せ成功力を日増しに高めるEQノート
野口嘉則さんの書いた本です。ネットで偶然見つけました。購入して、良かったと思っています。成功していても幸せでない人、目標をなかなか達成できない人は、読む価値があるように思います。冒頭に、「マリリンモンローは、何故富と名声を得たのにもかかわらず、幸せになれなかったのか？」という問いかけがあります。それは、彼女が子供の頃から、心に影響されていたことに原因があります。この本では、なりたい自分を描いた後で、現状を認識し、足りない部分に対して、どのような行動を取りたいかを探ります。そして、その行動を妨げている、自分の心のブレーキを書き出します。そして、ビリーフ（心のブレーキ）を、書き換える作業をして、ビリーフを変えて行くには、どんな行動が必要なのかを考えます。そのような作業をするには、ある程度の時間が必要ですが、目標をもって努力してもどうしても上手くいかない時には、自分の心の受け取り方にも問題があるものだということが、よくわかりました。【起床時刻】8時50分【語学】☆ラジオ英会話レッツスピーク(2日分)☆ラジオ中国語講座入門編【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳【今日の歩数】10538歩
2006.03.26
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そして僕は途方に暮れる♪
1984年に発売された、大沢誉志幸が歌った歌。出だしのイントロから、惹きつけられるサウンド。そして、淡々と歌うボーカルに、ついつい聞き入ってしまいます。今、聞いても新鮮に聞こえる名曲だと思います。♪見慣れない服を着た 君が今出ていった 髪形を整え テーブルの上もそのままに ひとつのこらず君を 悲しませないものを 君の世界のすべてに すればいい そして僕は 途方に暮れる ふざけあったあのリムジン 遠くなる 君の手で やさしくなれずに 離れられずに 思いが残る もうすぐ雨のハイウェイ 輝いた季節は 君の瞳に 何をうつすのか そして僕は途方に暮れる♪ 【起床時刻】6時半【スポーツジム】水中ウォーキング【今日の歩数】9059歩
2006.03.25
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新宿駅のアナウンス
JR新宿駅の１１・１２番線のホームに電車が入ってくると、流れるアナウンス。そのアナウンスのイントネーションが、少し独特なのです。少し甲高い声調で、「じゅ～にばんせんに～山手線が参ります～♪」微妙に抑揚があって、聞いていると、ほのぼのとした感じがします。新宿駅は、乗降客が多くて殺伐としたイメージがあるけれど、その駅員さんのアナウンスのおかげで、その場が潤う感じがします。ちなみに、喋っている駅員さんは、60くらいの人でした。【起床時刻】6時半【今日の歩数】13718歩
2006.03.24
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表参道ヒルズ
今日は仕事で、久しぶりに原宿へ行きました。平日にもかかわらず、春休みの時期なのか、かなり混雑していました。少し時間があったので、前から行きたかった「表参道ヒルズ」に足を伸ばしてみました。安藤忠男氏の設計した建物は、お洒落な空間を作り出していました。ファッションや生活雑貨の店、そして幾つかのレストランがあります。買い物客よりも、見物する人の方が多かったように思いました。西館からの外観メインエントランス緩やかならせん状の通路【起床時刻】6時15分【語学】☆ラジオ英会話レッツスピーク☆ラジオ中国語講座入門編【今日の歩数】15955歩
2006.03.23
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プロ野球開幕が楽しみ
WBCの日本選手の活躍で、これから始まるプロ野球のペナントレース開幕が楽しみになってきました。最近、人気に陰りが出ていたプロ野球だけれど、また人気が出てきそうな予感がしています。ランチに食べた「マスカルポーネとドライトマトのソース」のパスタ【起床時刻】6時半【語学】☆ラジオ英会話レッツスピーク☆ラジオ中国語講座入門編【今日の歩数】12819歩
2006.03.22
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JAPAN世界一、おめでとう！
WBCの決勝戦、日本が出場とならば、やっぱり試合を見てしまう。一回表に4点を取って安心したものの、キューバ打線には、底知れぬ破壊力を感じていました。８回には、一時一点差まで詰め寄られたけれど、日本は、最後の９回に大量に得点して、勝利を決定付けました。今回の大会では、誤審問題や、アメリカの敗退など色々ありましたが、最後に日本チームの気迫をもの凄く感じることができました。日本では、違うチームに属しながらも、このWBCのために一致団結して頑張ってきた選手達、そして彼らをまとめた王監督に対して大拍手を送りたいと思います。野球を見終わってから、墓参りへ。なんとか日が暮れる前に、線香をあげることが出来ました（ほっ）帰りに横浜駅で途中下車して、ジョイナス地下の老舗「泉平」で、いなり寿司のセットを買ってきました。お腹も味も大満足です。4種の具を盛り込んだ中巻、かんぴょう巻き、いなり寿司を詰めたお好みです。【起床時刻】5時50分【語学】☆ラジオ英会話レッツスピーク☆ラジオ中国語講座入門編☆テレビスペイン語会話「終わりとは始まりである」巡礼たちの姿が沢山見られる、ガリシアの美しい風景が広がります。【今日の歩数】5563歩
2006.03.21
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落語って、こんなハナシ
春風亭昇太監修の落語入門本。まず最初に、漫画で、寄席の仕組みを教えています。はじめての落語、素朴な疑問エトセトラでは、落語って何？ 落語家になるにはどうしたらいいの？などの質問に対して、分かり易い説明で応えています。落語家たちの人生劇場では、立川志の輔、春風亭昇太、林家正蔵の紹介があって、それぞれの年表や語録が書かれています。傑作選30は、代表的な話をイマドキの解釈を入れながら、面白可笑しく紹介しています。この本を読んだら後は、寄席へ行くだけかな【起床時刻】6時【語学】☆ラジオ英会話レッツスピーク(2日分）☆テレビ中国語講座☆ラジオ中国語講座入門編【今日の歩数】15395歩
2006.03.20
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「伊勢丹のようなサービス」ができる本
国友隆一氏の書いた本。伊勢丹は、たえず顧客起点を合言葉にサービスのレベルアップを図っている。その一例として、伊勢丹は、売り場のことを「お買い場」と言う慣習がある。お客様が買い物をする場所であるから、「お買い場」と呼んでいるのだそうだ。しばらく伊勢丹へ行かないと、伊勢丹が恋しくなってくる、そんなお客様が少なくないそうだ。伊勢丹の従業員のサービス向上を目指す、印象深いコメントがあったので紹介する。『与えられた環境に馴れるに従って、人間は成長することに鈍感になり、易きにつくことに敏感になる。難しいことに挑戦せよ、とは言わない。毎日、小さく挑戦し、達成感、成功の喜びを味わい続けたらいい。そういう仕組みをみんなで作っていくことだ。』デパ地下と呼ばれている、食品売り場の試食の紹介があった。「ジェイアール京都伊勢丹」にある「紫竹庵」の大徳寺納豆や雲水という商品がよく知られていて、また「茎屋」の漬物も人気があるらしい。新幹線を一本遅らせてでも買いたいというお客様までいるとのことだ。新宿の伊勢丹へはあまり行く機会はありませんが、この本を読んで、実際にどのようなサービスが行われているのか、この眼で見てみたくなりました。あと、京都へ行った際は、漬物等を買いに、必ず伊勢丹へ寄りたくなりました。【起床時刻】７時10分【語学】☆ラジオビジネス英会話Office Etiquette 職場でのエチケット（4-6）【今日の歩数】6079歩
2006.03.19
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中国語講座テキスト
今日はNHKの中国語講座の4月号テキストを購入しました。先日、中国人の女性に中国語で話しかけてみました。「ニーハオ！」と挨拶したものの次の言葉がうまく出てきません。言われたこともよく聞き取れませんでした。やっぱり会話の基本文を暗記して、実際に使うことが必要だと思いました。◎テレビ中国語会話講師は、前回に引き続き、陳淑梅先生。今回は教室ではなく、雑誌の編集部を舞台にして、陳先生は編集長という設定で行うようです。生徒役である記者役は、俳優の谷原章介さんが挑戦します。毎回、学習の中心となるキーフレーズが出てくるスキットの映像を見るのも楽しみの一つです。◎ラジオ中国語講座いつも入門編を聞いています。今回は、田口喜久先生が担当。放送のテーマは、旅の楽しみが100倍「旅する中国語～世界遺産を歩こう！」4月号のテキストには、頤和園（いわえん）「北京の皇帝の庭園」の写真が載っています。スキットは、中国での旅行会話を中心に構成されています。放送が楽しみです！【起床時刻】6時55分【語学】☆ラジオ中国語講座入門編【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳【今日の歩数】12784歩
2006.03.18
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ラジオ英語講座テキスト
NHKのラジオ英語講座の新年度4月号のテキストを購入しました。今回購入したのは、「徹底トレーニング英会話」と「ビジネス英会話」です。◎徹底トレーニング英会話現在の「ラジオ英会話レッツスピーク」をさらにパワーアップした内容。基本的に今までと同じ、月曜から水曜まではスキット、木曜は復習、金曜は音読トレーニング、そして新たに土曜日にリスニングのトレーニングが加わりました。講師は岩村圭南先生の続投です。テンポのいい展開で、毎日15分のトレーニングができます。◎ビジネス英会話講師は、引き続き杉田敏先生。アメリカの会社に勤めている日本人男性を主人公に繰り広げられるストーリー。レベルは難しいけれど、スキットの内容がいつも充実しているので、聴いているだけで参考になることが多くあります。「今日の格言・金言」も重要なエッセンスが、入っていて好きなコーナーです。【起床時刻】6時15分【語学】☆ラジオ英会話レッツスピーク【今日の歩数】14276歩
2006.03.17
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はげ山の一夜♪
ムソルグスキー作曲の交響詩「はげ山の一夜」先日のパラリンピックの開会式の、聖火の点灯と同時にこの曲が流れました。曲の出だしは、一度聞いたら忘れない、独特のメロディです。おそらく、夜になって色々なモノ達が集まってきている様子を演奏しているのだと思います。僕は、以前、マンドリンクラブに所属していた頃があります。その時に、この曲を演奏したことがありました。金管楽器も参加して、迫力ある演奏の中、ギターで低音を響かせたことを思い出します。賑やかなはげ山の夜も、夜明けが近づくにつれて、柔らかく流れるようなメロディに変わり、静かに曲は終わります。【起床時刻】７時【語学】☆ラジオ英会話レッツスピーク☆ラジオ中国語講座入門編【今日の歩数】9750歩
2006.03.16
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展覧会の絵♪
ムソルグスキー作曲の組曲「展覧会の絵」クラウディオ・アバド指揮、ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団のCDを聴きました。先日のパラリンピックの開会式の、聖火リレーの時にこの曲が流れていましたが、最初、曲名を思い出すことができませんでした。最後の「キエフの大門」の壮大なメロディが、聖火点灯の瞬間を最高に盛り上げていて、とても印象に残りました。雄大な風景が眼に浮かぶような、この曲のエンディングを聴いていると、ロシアへ行ってみたくなります。【起床時刻】７時40分【語学】☆ラジオ英会話レッツスピーク（2日分）☆ラジオ中国語講座入門編【今日の歩数】8523歩
2006.03.15
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何度でも♪
DREAMS COME TRUEの曲。シングルでも発売されています。この曲は最初、静かに始まりますが、途中から一気に盛り上がっていきます。１００００回やって駄目でも、その次は望みが叶う、何かが変わるというユニークな歌詞ですが、聞いていると元気が出てくる曲です。♪何度でも何度でも何度でも 立ち上がり呼ぶよ きみの名前 声が涸れるまで 悔しくて苦しくて がんばってどうしようもない時も きみを思い出すよ １００００回だめで へとへとになっても １０００１回目は 何か 変わるかもしれない・・♪※パラリンピックのアイススレッジホッケー。14日のドイツ戦、0-0の引き分けとなり、後の試合の結果で、惜しくも準決勝進出の望みは、無くなってしまいました。次は順位決定戦で5位を目指します。【起床時刻】6時40分【語学】☆ラジオ英会話レッツスピーク【今日の歩数】8592歩
2006.03.14
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THE LOVE ROCKS♪
DREAMS COME TRUEのニューアルバム。DVD付の初回限定版を買いたくて、3軒目でようやくGETしました。実はドリカムのCDを買うのは、今回初めてなのです。DVDは、なんと100分近くの収録で、合わせて3300円は、とてもお買い得でした。DVDには、「SUNSHINE」「JET!!!」「何度でも」の歌が入っていて、それぞれのメイキングもバッチリ収録されていました。一つの歌を録音するだけでも、かなりの労力がかかっているのだなと実感しました。「SUNSHINE」を見ていたら、テレビ電車男の伊藤淳史が出てきたのには、驚きました。続く「JET!!!」でも見事なパーフォーマンスをしています。このアルバムは、まさにWONDERFUL♪吉田美和のボーカルも良いし、明るい、POPな感じのアルバムだと思います。☆パラリンピックのアイススレッジホッケー。12日の試合、アメリカ相手に0-3で負けてしまいました。まだ準決勝進出のチャンスは残されています。次の14日のドイツ戦で勝利を掴み取れ！【起床時刻】5時半【語学】☆ラジオ英会話レッツスピーク(2日分）☆ラジオビジネス英会話Retired Life 引退生活（6）☆テレビ中国語講座☆ラジオ中国語講座入門編【今日の歩数】11412歩
2006.03.13
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名古屋国際女子マラソン
優勝おめでとう！弘山選手。テレビ観戦していたら、序盤から渋井陽子選手の独走になっていたので、ほぼ勝負は決まりだと思っていました。しかし、残り2キロくらいから、二番手で走っている弘山晴美選手が、トップとの距離をどんどん縮めていって、残り1キロ付近で、とうとう渋井選手を交わして、追い抜きました。見事な逆転劇でした。弘山選手は、マラソン10回目で、悲願の優勝を成し遂げました。彼女は、大会で2位になることが多く、あまり脚光を浴びていなかった選手ですが、37歳という年齢を感じさせない、見事な走りっぷりは、レースを見ている者の心を掴んだことと思います。パラリンピックのアイススレッジホッケー。11日の試合、スゥエーデン相手に5-1で勝ちました。12日のアメリカ戦に勝てば、準決勝進出が決まります。頑張れ～！【起床時刻】8時【語学】☆ラジオビジネス英会話Office Etiquette 職場でのエチケット（1-3）『今日の格言・金言』The truth of the matter is that you always know the right thing todo. The hard part is doing it.実際のところ、何をすべきかは皆つねにわかっている。難しいのはそれを実行することだ。【今日の歩数】6357歩
2006.03.12
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パラリンピック開幕
第９回冬季パラリンピック・トリノ大会が開幕しました。開会式のテーマは「すべての限界や障壁を打ち破れ」。テレビで開会式の放送が無かったので、パラリンピックスポーツTVというインターネット放送で、開会式を見ました。日本選手団は、39カ国中、18番目に白いウエア姿で登場しました。東アジアからは、中国・韓国・モンゴルの国が参加しています。聖火リレーの最後は、ずらりと舞台に並んだ全参加国の代表が手渡しで聖火をつなぎました。そして最終点火者は、車いすの老人と盲目の少女でした。パラリンピックの競技種目は、アルペンスキー・ノルディックスキー・アイススレッジホッケー・車いすカーリングがあります。その中で、注目しているのが、アイススレッジホッケー。前回、前々回の大会では、5位でしたが、今回は組織的なプレーでメダルの期待が望まれるとのことです。是非、日頃の努力を実らせて欲しいと思います。頑張れ、日本【起床時刻】7時半【語学】☆ラジオ英会話レッツスピーク☆ラジオ中国語講座入門編【スポーツジム】水中ウォーキング（BGMがバグダッドカフェの主題歌「Calling You」でした）【今日の歩数】5270歩
2006.03.11
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梅満開
あと半月余りで、桜も開花しますが、今は、梅の花が綺麗に咲き誇っています。通勤途中に咲いている梅の花の画像です。休日ともなると、梅の花の下で、寛いでいる人を多く見かけます。【起床時刻】6時20分【今日の歩数】13257歩
2006.03.10
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継続の勧め
最近、またいつもの日常に戻り、話す機会がめっきり減っていた矢先、先日修了した話し方教室から、封書が送られてきました。講座の案内に添えて、代表者の自筆の挨拶文がありました。その中に、書かれてあった言葉を紹介いたします。「実行なき知識はゼロ」「世の中は坂に車を押すごとし 油断をすれば後に戻るぞ」「継続は力なり」話し方教室で学んだことは、修了した後も継続していくことが大切だということです。【起床時刻】6時50分【今日の歩数】12642歩
2006.03.09
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思い出横丁の蕎麦屋
新宿の思い出横丁に「かめや」というカウンターだけの蕎麦屋があります。そこの蕎麦と麺つゆが旨いので、小腹を満たすため、時々訪れます。今日も「天もり」を頼みました。「天もり」とはもりそばに揚げたてのかき揚げのてんぷらを切って、蕎麦に添えたもの。天ぷらも旨いし、思い出横丁の情緒も混ざり、しみじみと蕎麦を食べられます。もちろん、暖かい蕎麦やうどんや他のメニューもあります。店が外に面しているので、寒いときは、ほとんどの人がコートを着たまま食べています。【起床時刻】6時35分【語学】☆ラジオ英会話レッツスピーク☆ラジオ中国語講座入門編【スポーツジム】水中ウォーキング、マッサージプール＆ジャグジー【今日の歩数】13001歩
2006.03.08
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スペインへの憧れ
テレビスペイン語会話を見ていると、スペインの街並が映し出されました。青い空と海、建物との調和が綺麗に感じました。スペインのグラナダに、アルハンブル宮殿があります。以前、クラシックギターをやっていた頃、「アルハンブルの思い出」という曲を練習したことがありました。曲を弾いていると、実際に現地へ行きたくなってきます。一度、スペインへ行って、アルハンブル宮殿などを訪れたり、本場のスペイン料理やライヴ音楽を堪能したいと思います。【起床時刻】5時40分【語学】☆ラジオ英会話レッツスピーク☆ラジオビジネス英会話Retired Life 引退生活（5）☆ラジオ中国語講座入門編☆テレビスペイン語会話NORAさんの歌う、ラテンのスタンダードナンバー「想いのとどく日」が良かったです。【今日の歩数】歩数計付け忘れ
2006.03.07
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筋肉痛
昨日の疲れからか、朝の通勤で、駅の階段の上り下りの時に、膝の痛みを感じました。やはり、マラソン大会の坂の上り下りが効いたようです。今日は、ランチにパスタを食べました。春キャベツとしらすのガーリックバター【起床時刻】6時50分【語学】☆ラジオ英会話レッツスピーク☆ラジオビジネス英会話Retired Life 引退生活（4）☆テレビ中国語講座勉強法の紹介、「シャドーイング」【スポーツジム】軽～く水中ウォーキング＆水泳、マッサージプール＆ジャグジー【今日の歩数】10976歩
2006.03.06
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10キロ完走
今日は三浦国際市民マラソンの10キロの部に出場しました。朝は、目覚まし時計の音が鳴る前に、起床。目覚めは良く、睡眠も十分取れたのを実感。でも横浜から乗った京浜急行は、マラソン参加者でまるでラッシュ並みの混雑で、三浦海岸までの45分間、早くも体力を消耗してしまいました。今日は天気も良く、まさにマラソン日和。スタートラインに立ち、スタートの合図を待っている間、トイレに行きたくなってしまいました。しょうがないので、スタートして1キロくらいの場所にあったトイレに行き、早くも1分半くらいのロス。その後、2キロくらいまでは、あまりスピードが出ないので、少し焦りました。3キロくらいからの上り坂にもかなり苦戦。日頃のトレーニング不足のためか、全然からだが前に進みません。その坂がコースの中で、一番辛かったです。今回の大会では、仮装をして走っている人達や、障害者と一緒に伴走している人達が多く目につきました。さて、折り返し地点を過ぎ、ようやく走りが楽になってきました。あと3キロの表示が出た時、もう3キロでレースが終わってしまうのか～と思い、思う存分この大会を楽しもうと思いました。青い空と海、潮の香りが漂う中、走ることに喜びを感じて、走っていて気持ちいいと思えるようになりました。無事ゴールをしました。タイムは、目標の1時間を切ることはできませんでしたが、とても満足感があったレースでした。また出場したいと思います。タイム 1:05:05アトラクションもあって賑やかです参加賞はＴシャツと三浦大根ですレース後、海を見ながらのビールの味は最高でした【起床時刻】5時35分【今日の歩数】13641歩
2006.03.05
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大会前日
翌日の10キロマラソンに備え、現地へ向かう交通機関のチェックなどをして、「食べ過ぎに注意をする。酒は控える。夜は早めに寝る」と決めて生活をしていました。と言いながら、ランチはご飯のお代わりをしてしまい、午後の仕事は最高に眠かったです。そんな感じなので、体重もあまり減らないまま、大会当日へと突入です。【起床時刻】6時50分【スポーツジム】軽く水中ウォーキング【今日の歩数】10023歩
2006.03.04
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「成りあがり」
矢沢永吉の書いた本。副題はHow to be BIGスーパースターを目指して、広島から5万円片手に横浜へと上京し、ハッタリを利かせながらも試行錯誤を続け、バンド仲間との出会いと別れを経ながらも、常に目的を持ち、突っ走る姿を描いた、一人の男、矢沢永吉の奮闘記。矢沢永吉には、決して中途半端じゃ終わらない魂がある。『十の力を持ってたら、九までは、塾だ受験だちょうちんだでいいよ。でも、一ぐらいは、残りの一ぐらいは、一攫千金じゃないけど、「やってやる！」って感覚を持ちたいね。オレ、本気でそう思ってる。成りあがり。大好きだね、この言葉。素晴らしいじゃないか。』矢沢永吉にとって、音楽は自分を輝かせる唯一のもの。だから、誰よりも真剣に立ち向かってきた。新しい家族も大事にしてきた。本を読んだ後、僕も自分の中の星を見つけて、それを輝かせたくなりました！【起床時刻】6時半【語学】☆ラジオ英会話レッツスピーク（2日分）☆ラジオ中国語講座入門編（2日分）【今日の歩数】10867歩
2006.03.03
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目標があるから頑張れる
帰宅してから、ジョギングをしました。雨上がりの公園は、ひっそりと静まり返っていて、散歩している人もまばらです。ストレッチを軽くした後に、ゆっくり走りだし、途中、他の人に何度か追い抜かれりもしたけれど、ただ黙々とジョギングコースを走り続けました。「何でこんな寂しいところで、走っているのだろう？」と自問して、「マラソン大会にエントリーしているからには、完走したい。だからその為に走っているんだ」と自答。やっぱり目標があると、行動は自然とついてくるものですね。結局、8キロ弱を走ってしまいました。【起床時刻】7時5分【語学】ラジオ英会話レッツスピークラジオ中国語講座入門編【今日の歩数】10863歩
2006.03.02
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LIFE IN DOWNTOWN♪槇原敬之
2月22日に発売になったCDを聞きました。ジャケットがイラストになっていて、昭和の時代の下町の風景になっています。酒屋やラーメン屋、福引をやっている店などが描かれてます。先行シングルで発売された「明けない夜が来ることはない」ダウンタウンの松本が作詞した「チキンライス」、「ココロのコンパス」を始め、ジャズっぽいメロディもあったりと、バラエティに富んだ内容になっています。でもやっぱり全体的には、暖かい雰囲気が漂う作品が多いですね。ボーナストラックには、最近NTTのCMでも使われている「遠く遠く」そしてすべて英語で歌う「WHAT A WONDERFUL WORLD」『遠く遠く』♪遠く遠く離れていても 僕のことがわかるように 力いっぱい 輝ける日を この街で迎えたい 僕の夢をかなえる場所は この街と決めたから♪【起床時刻】6時【語学】☆ラジオ英会話レッツスピーク☆テレビ中国語講座☆ラジオ中国語講座入門編【今日の歩数】5842歩
2006.03.01
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