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2006年06月の記事
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あしたば天セイロ
渋谷駅にあるそば処「二葉」のメニューの中に、『あしたば天セイロ』があります。明日葉の天ぷらが、もりそばの上に載っているだけなんですけどね。明日葉とは・・・明日葉はセリ科の大型多年草で「今日摘んでも明日には芽を出す」と言われるほど生命力が強い植物。日本固有の野菜で八丈島を中心に伊豆諸島などで収穫されてきました。 その栄養価は、青汁ブームで一躍有名になったケール以上。例えば、「食物繊維」は1.5倍、美容ビタミンとも言われる「ビタミンB2」は1.6倍も多く含んでいます。ほかの野菜には見られないポリフェノール系成分「カルコン」を含んでいるのも、明日葉の大きな特長。なんだか体に良さそうなので、最近食べることが多くなりました。【起床時刻】6時15分【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳【今日の歩数】11738歩
2006.06.30
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「Always 3丁目の夕日」
映像の中には、建設中の東京タワー、町中を走る都電、風鈴の音がして、今は東京の下町に面影がわずかに残っているようなノスタルジックな雰囲気に溢れていました。まだテレビが目新しかった時代で、テレビのある家に皆が集まり、力道山のプロレスに歓声を上げながら見ている光景。携帯もパソコンも無い時代に、人々の暖かい心が通う場面が沢山出てきます。役者さんも皆さん、いい味を出していましたね。もしかしたら、今よりも明日への希望があった時なのかもしれません。最後に映った夕日のシーンはこれからの未来を映し出しているようでした。ライスカレーを食べるシーンを見ていたら、カレーライスが無性に食べたくなりました。【起床時刻】6時45分【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳【今日の歩数】10394歩
2006.06.29
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「お金ではなく、人のご縁ででっかく生きろ！」
先日、右脳を鍛えるためには、一流のものに接することが必要という記事を読み、ネットでいろいろ調べていて、ふと巡りあったのが、タイトルの本です。この本の著者は、中村文昭氏です。中村氏は、今では全国でユニークな講演をされている人として有名だそうです。三重県に生まれ、高校卒業後、単身上京し、1人の事業家と出会い、果物と野菜の行商をスタートしました。やがて、六本木に飲食店をかまえ、その後は、故郷の伊勢で、レストランウエディング事業を展開していて、大繁盛とのことです。中村氏は、若い頃に、事業家の社長から、五感を使うことを勧められ、ものを食べるなら一流の店へ、泊まるなら一流のホテルへ行くことを実際実行したそうです。一度だけ、一泊28万円するホテルに泊まり、ホテルの部屋の豪華さはもちろんですが、それに付随するサービスの凄さに感激したことが、ずっと記憶に残り、勉強になったと言っています。中村氏は、新幹線の中で隣り合わせになった人には、必ず声をかけて会話をしたりするほど、人との出会いをとても大切にしている人です。人との縁がきっかけで、人生が変わるということをこの本で言いたかったのだと思います。【起床時刻】6時45分【語学】☆徹底トレーニング英会話Let’s Listen！【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳【今日の歩数】14547歩
2006.06.28
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元上司との再会
渋谷の居酒屋で元上司と飲みました。その上司は、社会人になってからの初めての直属の上司で、仕事の面でいろいろと世話になりました。でも数年後に僕は、退職の意思をその上司に告げることになりました。今年の正月に来た年賀状に、メールアドレスが載っていたので、気軽な気持ちでメールをしたのが、飲むきっかけになりました。辞めてからかなりの年月が経ち、かつての会社もかなり縮小し、僕が知っている人も少なくなりましたが、いろいろな人の名前が出てきて、昔話に花が咲きました。最近、僕は、自分の仕事の方向性について、少し迷いがあったのですが、元上司と話しているうちに、かつての会社を辞めた理由を思い出し、また前向きに頑張ってみようと思いました。元上司とは、肩書きではなく、さん付けで呼ぶことで、今後、また違った形での付き合いになるような気がします。【起床時刻】6時40分【今日の歩数】8830歩
2006.06.27
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右脳の鍛え方
音楽のアーティストを見ていると、とてもクリエイティブなのがわかります。何かを創りあげていくためには、殻に収まらない自由な発想とかが大切だと思います。僕は、仕事では、事務的な仕事で、どちらかというと左脳を使うことが多いように感じているので、右脳を鍛えることに興味があります。本屋で、「右脳の鍛え方」という見出しがある雑誌を眺めました。児玉光雄氏が書いた記事で、イチローや中田英寿は、「右脳を使いながらプレーをしている」というタイトルがあり、右脳を使うためには、イメージが大事であるとのこと。それには、どうしたら良いか・・・児玉氏は、一流のものに触れる勧めを挙げていました。一流のものに触れるとは、例えば、良い音楽を聴いたり、絵を見たり、一流といわれている人に会うことです。それによって、自分自身の感性が磨かれるとのことです。イチローや中田英寿も、積極的に海外へ出て、一流プレイヤーの中に身を置き、肌で世界の力を感じたのですね。普段の日常では、一流のものに出会うことは少ないかもしれませんが、美術館や一流と呼ばれている店などを、見つけてみるのも面白そうです。【起床時刻】7時10分【語学】☆徹底トレーニング英会話Let's Listen！【今日の歩数】11926歩
2006.06.26
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Summer Dream♪
サマードリームと言っても、宝くじではありません。久しぶりにカラオケへ行き、チューブの「Summer Dream」を歌いました。Tシャツのまま 海へ飛び込んだ夏を待ちきれずにの歌詞のフレーズがお気に入りです。歌っているうちにスカッとした気分になりますねカラオケでは他に、槇原敬之の「遠く遠く」浜田省吾の「Midnight Blue Train」サザンの「TSUNAMI」（やっぱり歌詞がいい）コブクロの「ここにしか咲かない花」（絶唱で少し酸欠状態に）中島みゆきの「ファイト！」などを歌いました。【起床時刻】5時半【今日の歩数】12318歩
2006.06.25
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4年後に期待
ワールドカップサッカーの日本の試合がすべて終わった後に、アジアで唯一、決勝トーナメントへの出場が濃厚と予想された韓国の試合を見ました。結果は、スイスの守備を突破することが出来ずに、0-2で敗退し、これでアジア勢は、一次リーグで全て敗退となってしまいした。気になっていたのは、4年後の大会でのアジア枠が狭くなるのではないかということです。今回のドイツ大会は、プレーオフも含めると4.5枠。これが4枠になるかもしれません。そして、予選には新たに、日本を破ったオーストラリアも加わります。韓国、オーストラリア、中東や旧ロシアの国々、あと中国の力も脅威です。これらの国を相手に、予選を勝ち抜かなければなりません。今日、ジーコに代わる新監督に、オシム氏の名前が上がりました。これから4年後に、更に強い日本代表チームになっていることを期待します【起床時刻】5時半【語学】☆徹底トレーニング英会話Let's Listen！【今日の歩数】12318歩
2006.06.24
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黒糖焼酎「あらろか」
奄美黒糖焼酎「荒濾過」ボトルの裏のラベルには・・・見る人を魅了してやまない「碧い海」と原生林に生息する天然記念物の「アマミクロウサギ」など自然の楽園、奄美の名産が黒糖焼酎です。黒糖焼酎「弥生あらろか」は、独自の技術で濾過をし黒糖の香りと旨味をそのままに詰め込みました。奥深い味わいが堪能できる自信の焼酎です。今まで飲んだ黒糖焼酎の中で、一番気に入っています。ワールドカップサッカー、強いブラジルの前に日本は完敗でしたワールドカップは、やっぱり甘いものじゃないという気がします。日本のサッカーのレベルを更に上げていくような工夫が必要だと思いました。【起床時刻】3時55分【語学】☆徹底トレーニング英会話Let’s Read Out Loud！しばらく休んでいた、ラジオ徹底トレーニング英会話。心を入れ替えて、今日から再開しました！帰宅し、録音した放送を聞くようにします。それが終わったら、焼酎を飲みます【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳【今日の歩数】12108歩
2006.06.23
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明日の記憶
広告会社でバリバリ働く49歳の営業部長である主人公が、ある時、物忘れがひどくなったり、同じものを何度も買ったりして、その異変に妻が気付き、病院へ向かう。そこで下された診断は、「若年性アルツハイマー病」主人公は、その病名にショックを受け、発作的に病院の屋上に上ってしまうが、医師からの懸命の説得で、自分の病気と立ち向かうことになる。薬を服用しながら、仕事を続けていたが、次第に身体の衰えを感じて、重要なポストからは、退くことになってしまう。妻が働きに出るようになり、夫は家での生活を余儀されることになる。妻の献身的な振る舞い、そして、娘の結婚式への参加、会社を退職するなどの一連の出来事のシーンが、どれも心暖まるように感じました。渡辺謙、樋口可南子の演技が、良かったと思います。【起床時刻】6時20分【今日の歩数】14515歩
2006.06.22
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熱くなれ♪
ラジオでサッカーワールドカップ、ブラジル戦で、大黒と巻のFWを予想している人からの紹介の後に、大黒・巻→大黒摩季と言うことで、曲がかかりました。その歌が、大黒摩季さんの歌う「熱くなれ」この歌は、1996年のアトランタオリンピック放送のNHKのテーマソングに使われた曲です。聞いているうちに、体の中が揺さぶられて、元気になってくる曲ですこの歌を聞いて、ブラジル戦を応援したいと思っていますSHININ’MY LIFE 時間を越えてこの思いあなたに届けBREAKIN’A TIME 言葉よりもまっすぐに今その胸にもっと もっと 熱くなれ【起床時刻】7時【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳今日は泳いでいる最中の体のバランスが良かったので、上手く泳げました。【今日の歩数】16692歩
2006.06.21
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愛は勝つ♪
KANの歌った歌で、ラジオで流れているのを耳にしました。聞いていると、とても前向きになる曲ですね。ラジオのパーソナリティが、今、ドイツで戦っているサッカー日本代表選手のために頑張ってほしい気持ちを込めて、選曲したようです。♪心配ないからね 君の勇気が誰かに届く 明日はきっとあるどんなに困難でくじけそうでも信じることさ 必ず最後に愛は勝つ信じることさ 必ず最後に愛は勝つ♪【起床時刻】7時20分【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳【今日の歩数】11894歩
2006.06.20
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限りあるもの
限りあるものと言えば、まず命が浮かびますが、それについての話だと少し重くなるので、もう少し身近な例えだと、テレビドラマの放送もそうだし、学生生活やサラリーマンもいずれは終わりが来ることになりますね。でも、普段暮らしていると、代わり映えのしない毎日が永遠に続くように感じてしまいます。一番後ろから眺めれば、全部の回数がそれ程多くなかったりすることに気付くことがあります。もし、限りあるもので、それが貴重な時間に思えたら、目一杯、大事にしたいと思います。【起床時刻】7時20分【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳【今日の歩数】12242歩
2006.06.19
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養成講座第8回
今日の産業カウンセラーの講座は実習でした。「逐語記録」の宿題について、全員で意見を求めながらディスカッションをしました。内容は、例題のカウンセラーとクライエントのやりとりが妥当どうか、そしてもし自分だったら、どのように言うかなどです。その後、3人一組の実習を行いました。午後は、老人ホームでのﾎﾞﾗﾝﾃｨｱへ志願してきた6人のコメントを見て誰が一番ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱとして適しているかのグループトークをしました。その試みの狙いは、同じグループの中でも選ぶ人やその理由はそれぞれ違うということを理解させるものでした。自分が正しいと思っていることでも、違う人から見れば、そう思わないとというケースが多々あるということです。その後、リレーショナルカウンセリングの実習。これは、一人の話し手につき、聴き手のカウンセラーは、3人で1人10分で交替していくという方法です。その他の人は、観察者となり、そのカウンセリングを聴くことになります。大勢の人の前で話す話し手が一番パワーを使うので、大変な実習です。【起床時刻】7時10分【今日の歩数】11166歩
2006.06.18
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プライベートプール！？
最近、土曜日のスポーツジムの閉館時間が延長されました。まだそのことを、知らない人も多いのか、8時すぎにプールへ行ったときは、全員で4人。そして、8時半になったら、なんと僕一人になってしまいました。25メートル、3コースあるプールを独り占めできました。いつものように、コースの片側を泳ぐことをしなくてもいいので、コースのど真ん中をゆっくり、気持ちよ～く泳ぎました。たまには、こんな贅沢もいいものですね・・【起床時刻】7時25分【今日の歩数】13522歩
2006.06.17
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黒糖焼酎「太古の黒うさぎ」
奄美黒糖焼酎「太古の黒うさぎ」・・天然記念物のアマミクロウサギは、一千万年の昔から生き続ける珍しい品種・・黒糖の甘い香りと樫樽のスモーキーなフレーバー、古酒ならでは喉ごしの良さは格別です・・鹿児島の南にある、奄美大島は動植物の宝庫だそうです。自然が満載の島から生まれた黒糖焼酎は、ネーミングがお洒落ですね。さつま揚げをつまみにして、オンザロックで頂きました。【起床時刻】4時【今日の歩数】12598歩
2006.06.16
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夜9時からのプール
最近、スポーツジムに夜の9時くらいにチェックインをして、30分くらい、水中ウォーキングとクロールで泳いだりして、サウナに入って、入浴を済ませると、ちょうど10時くらいになります。それから又、電車で帰るのですが、スポーツジムの1時間という時間が、結構、一日のうちで充実しているんですね。最近、外で酒をあまり飲まなくなったから、スポーツジムへも通うことができるようになったこともあるけど、体を動かすのは、心身の面でいいんだな～とつくづく感じます。運動をしていると、日常のどうでもいい事をあまり気にしなくなるような気がしますね。今後は、泳ぐ距離を延ばしていきたいけれど、それが義務感に感じないように飽きずに続けられればいいな～と思っています。【起床時刻】7時【今日の歩数】11135歩
2006.06.15
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コンサートで泣いた話
2003年の年末、仕事納めの夜に、ベートーベンの第九を聴きに行きました。当日券を買ったら、なんと席は前から2列目でした。音響的には場所的にイマイチだったのですが、演奏者を間近に見ることができたので、ライヴの良さを味わうことができました。第4楽章から、合唱が加わり、演奏に厚みが加わりました。合唱が始まった途端に、何故か涙腺が緩んでしまい、涙が後から後から溢れてきて止まりません。その年にあった様々な出来事が、走馬灯のように浮かんできて、年の暮れに第九を聴ける喜び、そして自分への「おつかれさま」という気持ちで一杯でした。演奏が終わり、照明が点いたら、僕の泣き顔が演奏者から丸見えなので、少し恥ずかしかったですね【起床時刻】5時15分【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳【今日の歩数】14947歩
2006.06.14
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ファイト！♪
槇原敬之のコンサートの曲の中で、中島みゆきが作った「ファイト！」が歌われました。聞いているうちに、眼から涙が流れてきましたファイト！闘う君の唄を 闘わない奴等が笑うだろうファイト！冷たい水の中を ふるえながらのぼってゆけ川の流れに逆らいながらものぼっていく魚が、人間の人生に置き換えられるような気がして、毎日、楽しいことばかりでなくて、辛いことや悲しいこともあったりするけど、不安な気持ちになっても頑張って、今、認められなくても毎日進んで行くんだよな～と思ったりしました【起床時刻】7時20分【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳【今日の歩数】13520歩
2006.06.13
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槇原敬之コンサートin東京フォーラム
最新のアルバム、Life in Downtownのテーマの、下町をイメージしたステージ構成になっていて、「尼崎の夜空を見上げて」から始まりました。この街で頑張ろうという歌詞が妙に心に響きました。今回は、東京公演の追加公演でした。今日の公演の会場には、テレビカメラがセットされていました。TBS系での放送、そしてDVD用としての撮影です。そんなわけで、マッキーをはじめ、みんな気合が入っているように感じました。演奏する前に、喋ったことが曲の紹介にも繋がっていて、より深くその曲を聴くことができました。その辺りのコンサートの組み立てが以前よりも上手くなったな～と思いました。「ゥンチャカ」には、いつの間にかきちんとした振りが出来ていたのには、びっくりスクリーンに振り付けが出ていたので、間違わずにできたかな個人的には、中島みゆきの曲「ファイト」、新しいアルバムからの「月の石」「ほんの少しだけ」が良かったです。新曲の「五つの文字」も披露してくれました。コンサートが終わったのは、夜の10時過ぎで、ちょうどのオーストラリア戦のキックオフの時間。帰りの電車は、とても空いていました。【起床時刻】7時【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳【今日の歩数】14211歩
2006.06.12
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養成講座第7回
今日の産業カウンセラーの講座は、午前中は、「カウンセリングの理論２」で、大学の心理学部の教授の講義でした。「特性因子理論」カウンセリングの歴史を押えながら、心理テストの科学的分析による手法などを行ったカウンセリングの例などを紹介しました。「論理療法」出来事と感情との間には、非論理的なビリーフが働いている場合が多い。それを論争し、新しい認知的効果を得る療法。「認知行動療法」刺激→反応の間の、受け止め方を認知と言い、その人がその場の事態をどのように解釈しているかということから療法を始める。「ロゴセラピー」実存主義的心理療法。実存分析（実存哲学に沿った考え）世の中に大切なこと－生きていることが大切自分の将来に希望、人生目標に向かって生きる－生きがいになるその他「交流分析」「ゲシュタルト療法」「現実療法」「家族療法」の説明がありました。いろいろな療法があるものだと思いました。午後は、「産業カウンセラーの役割と活動・職業倫理」の講座。詳しい内容は省略しますが、カウンセラーを目指す者として、「自分自身の心豊かな許容範囲を広げる」ことが大切であるという講師のコメントが、印象に残りました。【起床時刻】5時50分【今日の歩数】12478歩
2006.06.11
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黒糖焼酎「せいら」
黒糖焼酎「喜界島」「碧い海」に続き、購入したのは『せいら』漢字では「星羅」と書きます。何かロマンチックな感じです。喉越しが少しフルーティーでありながら、コクがあります。「せいら・銀」のボトルですが、「せいら・金」もあるようですね。【起床時刻】6時40分【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳【今日の歩数】9860歩
2006.06.10
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マラソン雑誌
最近、プールへ行くことが楽しみになっています。だんだん泳ぐ距離を増やしていくことが出来ればいいな～と思っています。本屋で、マラソンランナーの本を立ち読みしました。「30分走る→5キロ走る→5キロを30分で走る」の特集があり、終わりのページにはホノルルマラソン出場のための練習方法が載っていました。3～4時間で完走したい人から、6時間以上かけて走りたい人までの練習メニューがありました。いきなりホノルルマラソンは大変かもしれないけど、ハワイへ行って走るという目標があれば、練習に張り合いも出てくる気がしますね。あと、一般の人で時間をやりくりして走っている人達の記事が出ていて、出勤前後に走っているケースが出ていました。皆それぞれ時間を作って、走っているのだと思いました。毎日走らなきゃ、と言う義務感ではなく、楽しんで走ることが出来るかが大切のようです。【起床時刻】7時20分【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳【今日の歩数】17793歩
2006.06.09
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ぶっかけうどん
武蔵小杉駅内にある「さぬきうどん職人」へ入りました。ぶっかけ冷うどんを注文しました。カボチャの天ぷら、山菜、わかめが上にのっていました。生姜（右端）をたっぷりと取り、ゴマを振りかけました。感想は・・麺のコシはあったけど、全体的には、「はなまる」の方が美味しく感じました。今度は違うメニューを食べてみます。【起床時刻】7時10分【語学】☆ラジオ中国語講座入門編☆ラジオ英語ニュース(15分)【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳【今日の歩数】13719歩
2006.06.08
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25ｍ無心の時間
スポーツジムへ行き、最初、水中ウォーキングを行い、その後に、少しだけ泳ぎました。泳ぐのも久しぶりだったけれど、水の中にゆったりと浮かぶ感じが心地よく感じました。泳いでる間は、泳ぐことに集中できて、無心になれます。たかが25ｍ、1分もかからない時間だけれど、貴重な時間のような感じがしました。水泳は、10分も泳げば、かなりの全身運動になります。クロールでは、肩を回すことにより、肩こり解消にもなります。毎日の時間をやりくりして、続けていきたいですね。【語学】☆ラジオ中国語講座入門編☆ラジオ英語ニュース（15分）【起床時刻】7時10分【今日の歩数】14426歩
2006.06.07
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時間管理
久しく聞いていないラジオ講座。6月のテキストもまだ購入していなかったので、購入しようと、本屋に立ち寄りました。結局、ラジオ中国語講座のテキストだけ購入しました。最近、勉強時間を確保できていません。わずか15分や20分の放送でも、継続は難しいものです。最近の自分の生活を振り返ると、夜にインターネットに接続してダラダラと過ごしていることが、どうも良くないのではと思いました。夜更かしすると、結局、朝も早く起きられないという悪循環になります。早起きの習慣を付けたいと思います。【起床時刻】7時20分【今日の歩数】13001歩
2006.06.06
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頭を空っぽにする
今日は、家に戻る前に、サウナに入りに行きました。サウナの中にいると、熱くて、汗が沢山でます。そのような空間は、まさに非日常的であると思いました。考え事や不安などが、頭から離れない時、ちょっとした時間で、頭の中を空っぽにすることができれば、またリフレッシュできるのではないかなと思います。カラオケで歌ったり、走ったり、プールで泳いだりしている時は、考え込んでいる暇が無いですからね。あと、映画を観るのも、ストーリーに没頭できそうでいいかもしれません。まだ他にも、頭を空っぽにする方法はありそうですね。【起床時刻】7時10分【今日の歩数】11872歩
2006.06.05
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養成講座第6回
今日の産業カウンセラーの養成講座は、実習でした。最初に、宿題の「対話分析」についての、グループディスカッションをして、その後、カウンセリングの実習となりました。午後は、「コミュニケーションタイプの検討表」を各自作成し、対人関係の中で、自分のコミュニケーションの傾向を知りました。コミュニケーションタイプは6つの次元から成っています。「自己イメージ」「傾聴」「明確な表現」「自分の感情の取扱い」「自己開示」「責任性」僕は、一番低かった項目が「自分の感情の取扱い」一番高かった項目は「責任性」でした。「自分の感情の取扱い」では、◎自分を否定的に感じる傾向◎自分の感じている気持ちを曖昧にしたり、隠したりする傾向◎愛情の表現を苦手とする傾向があるようです。これらの自分の傾向を理解して、毎日を過ごすことで、数ヵ月後に検討表を作成すると、また数値が変わってくるとの事でした。その後、再びカウンセリングの実習を行いました。今日は、話し手の気持ちを受け止める余裕が自分に無かったかもしれません。それは、最近、父親の見舞いや世話などで、自分自身が疲れていたからだと思います。相手の話を受け止められるように、日常の中でリラックスできる時間を見つけて過ごしていくことも必要だと思いました。【起床時刻】7時5分【今日の歩数】10480歩
2006.06.04
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多摩川線
東急目黒線・東横線の多摩川駅から多摩川線に乗り換えて、武蔵新田という駅に降りました。多摩川線に乗るのも久しぶりで、沼部・鵜の木・下丸子と懐かしい駅名を聞きながら、少しぶらり旅の感じでした。夜だったので、賑やかさはあまり無かったのですが、駅から歩いて行くと、所々にある居酒屋がみな個性的で、ついつい入ってみたい衝動に駆られました。庶民的な町並みを歩くことができました。最近、凝っている黒糖焼酎。今夜から、奄美大島の「碧い海」を飲み始めました。碧い海【起床時刻】8時50分【語学】しばらく休んでいた語学の学習。今日、本屋で、大前研一の本を立ち読みしていました。語学上達のコツは、英語耳を作ることであると書かれていました。それには、CNNの放送を流しっぱなしにすると良いとのこと。自宅の環境では、CNN放送を見ることができないので、今夜から、イギリスのBBCのインターネットラジオを聞くことにしました。【今日の歩数】14309歩
2006.06.03
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サウナ
今日はスポーツジムへ行きましたが、チェックインしたのは、閉館1時間前でした。スポーツジムで運動しないで、風呂だけを利用すると、手を抜いているように思っていましたが、汗をかくことはからだにとって必要だと思ったので、敢えてサウナだけでも良いかと思って利用しました。サウナでじっくり汗をかいて、最後にゆっくりと広い湯船に浸かりましたスポーツジムを出てから、近くのカフェで、生ビールを飲んだら、また汗が出てきました。結局はビールを飲むためのサウナだったのかもしれませんね父親が夕方に急遽、退院することになりました。入院生活では、いろいろな人間ドラマがあり、勉強になった気がします。昼と夜の看護士の人達にも大変世話になりました。父親は、独りで生活していて、最近、足が弱っているので、また転ぶのではないかととても心配ですが、出来る限り、顔を見せに行きたいと思っています。僕は、同居のことも少し考えていますが、もし同居しても仕事をしているから、毎日出来ることは限られてしまいます。今後は、介護保険等のサービスも検討することも必要かなと思っています。【起床時刻8時【今日の歩数】15593歩
2006.06.02
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寛ぎの時間
仕事帰りに父親の入院している病院へ見舞いに行くと、何故だか、結構疲れてしまいます。ちょうどお腹が減っている時間でもあるし、いろいろと気苦労もしているのかもしれません。最近、病院から出て、駅に向かい、駅構内にある、「フラマンドール」という店に入り、パンを買ってコーヒーを飲みながら、寛いだあとに、家に戻るようになってしまいました。自分でちょっとした楽しみを作っているのだと思います。焼きそばパン＆ベイクトチーズ【起床時刻】6時50分【今日の歩数】11833歩
2006.06.01
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