2009年02月の記事
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ビスケット
「あっ、こんなとこにママの大好きなビスケットがある 」「ママは今洗濯物を干してくれてる。そのうちに・・・食べちゃえ～」
2009年02月28日
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はちみつ青汁
「 まずいっ！ もう一杯！ 」 で有名な青汁 ◆ その進化型？！の 【はちみつ青汁】 を義姉からいただいた ♪ 早速飲んでみたところ・・・ 「 うまいっ！ もう一杯！」 という感想 ◎ キョーサイの青汁と山田養蜂場のはちみつが見事にコラボレートして 青汁独特の青臭さがほとんどしない (^_^)/ 感謝感謝 (^з^)-☆ 身体作りの基本中の基本、『栄養』 『運動』 『休養』 の３本柱を常に頭に入れつつ 健康道を邁進していく (^o^)→
2009年02月27日
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ジャンピングスクワット～
本日のトレーニングは 大腿部と臀部 今後のトレーニングは・・・１：胸＆上腕三頭筋＆腹直筋２：背中＆上腕二頭筋＆腹斜筋３：肩＆僧帽筋＆カーフ４：大腿部＆臀部（＆腹直筋）５：休みの ４勤１休 で進めていくことにしよう
2009年02月26日
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日米首脳会談、終了
「 今日で１歳２ヶ月になったよ (^^)v もう大人だから、あたしも世界平和・不況からの脱却について考えなくちゃ ♪ アメリカとの絆を強固なものして、北朝鮮や中国から脅威・アフガニスタンやイラクの問題を 解決していければなぁ～ 」 ※ カップをくわえる → 落とす → ケラケラ笑う を２０回以上繰り返してました (^^;
2009年02月25日
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ルーリン彗星
休みの日の食事には、たっぷりの ニンニク を使うのが恒例 (^o^)v チャーハン＆餃子・・・ 幸せ ♪♪♪ ※ 今日のトレーニングは予定通り 背中・上腕二頭筋・腹斜筋 ◎ 明日は 肩・首・カーフ の予定 ★
2009年02月24日
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おくりびと
今日は 胸・上腕三頭・腹直筋 の日だった 明日は 背中・上腕二頭・腹斜筋 の予定 筋肥大のみにアプローチするのは、今までなかったこと (どちらかと言うと、筋持久力に重きを置いてきたから・・・)３１日間でどこまで変わるのか、自分でも楽しみ
2009年02月23日
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エチカの鏡
「 段差なんかへっちゃらだよ 」 (^-^)v ※ 今日、【 エチカの鏡 】というフジテレビの番組内の１コーナー 『 三行エチカ 』 において 当クラブが映し出されました～ ♪
2009年02月22日
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侍ジャパン vs 巨人
今日は１４時半から１８時１０分まで、ほんと ノンストップ でしゃべり続けた 〓 ・１４時半～オリエンテーション (７０分) ・１５時４５分～プライベートレッスン２本 (３０分) ・１６時半～Ｒ体操 (３０分) ・１７時１０分～ファイトシェイプ (６０分) 今日から３１日間、会員様同様わたしも身体のデザインに全精力を注ぐとしよう 〓
2009年02月21日
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グレートサスケが暴行！？
ホマレイベント(ＹＹＣキャンペーン)のエントリー初日、予想以上の方々にエントリーして頂いた よりたくさんの方にエントリーして頂けるようにアプローチをしフィットネスの素晴らしさを実感して頂こう
2009年02月20日
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ニラまみれ
↑ 近々、食べたいと思ってる壱鵠堂のラーメン ◎ 冬季限定なんで、のがさないようにしなくては p(^-^)q
2009年02月19日
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定額給付金、見送りの可能性 大！？
お友達とも仲良く遊べるよ (^^)v ※ 妻が行ってたベビーマッサージ友達のおうちにて。赤ちゃん：しょうたろう君 ♪
2009年02月18日
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中川大臣、醜態→釈明→辞任
突然ですが、みなさんは何フェチですか？ 人それぞれいろんなフェチをお持ちだろうが、冬場の私は・・・ 湿度フェチ である ♪ ５０％を切りそうになろうものなら、すぐさま加湿器の電源をオン ☆ 風邪予防・肌の潤いの為には必須条件 (^^)|
2009年02月17日
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タチの悪い酔っぱらい？！
ヒドイ Ｇ７後の中川財務相の会見、どんだけグダグダやねん 風邪薬を多量に飲んだことによる睡魔と言ってるようだが私には金曜夜の駅のホームあたりにいる酔っぱらいにしか見えなかった 百歩譲って風邪薬による睡魔だとしても、冷水を頭からかぶったりクールな目薬を大量に点眼したり、ブラックブラックガムをこれまた大量にかんだりでいかようにも対処できそうなもんだが・・・あんな映像が世界中に配信されたなんて、恥ずかしいにもほどがある 政治家さん、ことごとく国民の期待を裏切る行為は(もう期待すらしてない？！)止めていただきたい
2009年02月16日
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野菜あんかけ餃子
今日は、格闘技団体 「パンクラス」 で活躍中の 裕希斗選手 を我が家に招待しご飯を食べた 彼の試合のビデオを見たり話をしたりで有意義な時間を過ごせた 彼もブログをやってるから近々リンクさせてもらうとしよう お楽しみに～
2009年02月15日
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Yes,You can !
全会員さま対象イベント 「Yes,You can!」 キャンペーン、本日より告知開始 （企画・メイン担当：ホマレンジャー）エントリー特典として・・・１：わくわくクーポン、プレゼント （プロテイン・ドリンク１０％割引、パーソナルトレーニング１０５０円割引など…）２：通常１回５２５円かかるインボディ測定が、５２５円で２回測定できる もうこれはエントリーするしかない
2009年02月14日
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よちよち…
聖奈ぽん、ついに・・・ 歩きましたぁ～ ＼(^O^)／ これまで つたい歩き の途中で少し手を離して２、３歩あるくことはあったが 一人で立って歩き始めたのは今日が初めて ♪♪ 一歩一歩大地を踏みしめながら成長していってほしい ☆ ※ 撮影：妻
2009年02月13日
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小泉劇場
小泉元首相が麻生首相の郵政民営化についての発言を厳しく批判 定額給付金についても「もっと精査が必要」と反対を表明 この波に乗り造反者が多数出たら可決は厳しそう・・・麻生内閣も先は短いか。。。
2009年02月12日
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ひとり ”いない、いない、ばぁ～”
「いない、いない～」「ばぁ 」１歳１ヶ月 を過ぎたあたりから、急にユーモア？！になってきた 日々成長を感じる毎日である
2009年02月11日
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ブンブン
新横浜に引っ越してきて以来、ずっと行きたいと思ってた近くのバッティングセンター 『ブンブン』 に行ってきた 〓 立地が滑稽で、四方を高層マンションで囲まれてる (写真で伝わるかな) 〓 平日の昼ということで？！お客さんは私一人で貸切状態 〓 野球少年だった私の見事なバッティングを聖奈ぽんに見てもらえたかな 〓〓 異空間での気持ちのイイ汗でストレス解消～ 〓〓
2009年02月10日
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社長面談
本日、当社社員の先頭をきって 社長面談 をしてきた 会社のトップである人と直接意見交換ができる機会に感謝 １時間半 (その後の食事も入れると２時間半) たっぷりと話すことができた コミュニケーションは 『質・量・タイミング』 が重要でありこの世界不況の中にあっての健康産業、その中の当社の位置付け・方向性が確認でき、私の意見も余すところなく伝えられ非常に有意義な時間だった 明日は休み・・・また明後日からギアを入れ直し、当社と地域社会に貢献していこう
2009年02月09日
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引退式
妻の実家で 引退式 を開いて頂いた (^^) おいしい料理の数々とプレゼントをいただき感謝感謝 ☆
2009年02月08日
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亀田製菓セット
試合後、大好きなお煎餅が止まらない。。。 今後は 減量 というものがなくなるから、食に関して今までほどは細かく気にする必要はないかもしれないが、やはりトレーナーである以上皆さんに憧れられる体でい続けなければ 明日からは目につかないところにお煎餅をしまお～っと
2009年02月07日
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かんぽの宿売却、白紙に？！
うちの聖奈太郎、またまた鼻水と咳が・・・ 薬も嫌がらず飲んで元気に遊びまわってはいるが心配である 〓 小さい頃からあまり薬浸けにしたくはないが服用は仕方ないか。。。
2009年02月06日
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ニンニク
ガン予防に最も効果的な食品、数百・数千の食品があるなかで、それは・・・ ご存じの 『ニンニク』 (^o^)/ そのニンニクを より簡単に よりたくさん 摂取するために 【ガーリックチョップ】 を購入 ♪ (１,４４９円) ニンニクの皮を剥いて容器に入れ、シャカシャカと回すだけでみじん切りが完成 ◎ これからいろんな料理に使っていこう (^-^)v
2009年02月05日
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大塚製薬セット
試合が決まると摂取が増える３点セット ★ もうこれらの摂取は限りなく少なくなりそう・・・ 大塚製薬さん、ありがとうございました ☆ そしてさようなら ！？
2009年02月04日
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節分
節分の今日、恵方巻きを一気に食べながら願った事・・・ 「家族の健康」 「両親の健康」 「妻の両親の健康」 「兄家族の健康」 「義姉さん家族の健康」 「世界平和」 欲張りすぎ？ (^_^;)
2009年02月03日
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引退
昨日、新宿フェイスで試合をした 結果は・・・１R TKO負け であった この試合に臨む前から、完敗したら 引退しよう と思っていた 家庭 と 仕事 を言い訳にしたくないが、以前のように練習できる環境にない状態が続いていた こんなことでは、お金をもらってリングに立つ資格もなければ見に来てくれた方々や、応援して下さる方々にも失礼である 私がプロとして８年間戦い続けてこれたのは、見に来てくださる方々や応援して下さる方々がいらっしゃったおかげでありこんなことを言うのはあまり良くないが、最近は ”勝ち負け” より ”試合内容” を重視し、上記の方々に 勇気・元気 というものを試合を通して伝えたかった その勇気・元気がたくさんの方に波及し、そのまた周りにいる方々が元気になり世界中が元気に、そして平和になればなぁ～ と思っていた しかし・・・今の私では格闘技（修斗）を通じて、勇気・元気を伝えていけないと判断、もう試合をしないことを決めました これまで私を支えて下さったたくさんの方々、本当にありがとうございました そして・・・ ずっと心配をかけ続けてきた私のお母さん、心配をかけ続けたダメ息子でごめんなさい。（ 電話では 「もう安心して下さい」 と伝えました ） プロとして修斗のリングに上がることはなくなりますが、今後とも 久保山誉 をそして 不真面目な肉野菜炒め定食ブログ をよろしくお願い致します ～久保山誉の足跡～【クラスC（アマチュア）】１１戦 ９勝２敗・１９９８年 西日本オープン選手権フェザー級 準優勝・１９９９年 東日本選手権フェザー級 優勝 → プロ昇格【クラスA（３回戦）・クラスB（２回戦）】１５戦 ７勝７敗１分
2009年02月01日
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