2009年08月の記事
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おんぶ
パパのせなかはおちつく でも・・・もっとトレーニングして、もっとおおきくぶあついせなかをつくってくだちゃい
2009年08月31日
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民主党、圧勝！
民主党が圧勝したが、それは民主党への期待ではなく自民党への ＮＯ！ のように感じる 全ての結果には原因がある 明日からの民主党の動向をよく見ていくと共に、大敗した自民党の巻き返しにも少し期待
2009年08月30日
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絵たまご
妻は、毎日お弁当に ゆで卵 を入れてくれるのだが、最近・・・何故か・・・３日に１回ぐらいの割合で・・・絵たまご が ってゆーか、何故に ポールダンス！？
2009年08月29日
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なぜマスクをしないんやろう。。。
国立感染症研究所は、１７日～２３日までの１週間 でインフルエンザに感染して受診した推計患者数は 約１５万人 と発表した 前週は 約１１万人 で、週当たりの新たな患者数は 約４万人 都道府県別では、沖縄に次いで埼玉、神奈川、福井、徳島、大阪、千葉、東京、滋賀、京都と、関東や近畿地方で広がっているよう にもかかわらず・・・通勤の満員電車内といったら、マスクを着用してる人が １車両に3人 いるかどうか この冬には、日本国民の４人に１人 が感染するかもしれないと言われている中なぜ簡単にできる予防策（マスク）をしないのか理解ができない 私は 当たり前の予防策（マスク・うがい・手洗い・換気・よく食べよく寝る・あまり人ごみに行かない…） を実行していく
2009年08月28日
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新型インフルエンザワクチンの優先接種は・・・
１：感染患者と接する医師や看護師など（約１００万人）２：基礎疾患がある人（約１０００万人）３：妊婦さん（約１００万人）４：１～６歳の幼児（約６００万人）
2009年08月27日
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横浜市長選挙
横浜市民である私、８月３０日（日）は衆議院選挙に加えて、横浜市長選挙もある メディアでは衆議院選挙しか取り上げないので、市長選挙への意識が希薄になってた 立候補者３名の主張・政策をよく見比べねば http://www.senkyo.janjan.jp/election/2009/14/00010456.html
2009年08月26日
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世界陸上 女子マラソン
「食らいつけ」「まだ諦めるとこじゃない」「歯を食いしばって・・・」４１ｋｍを過ぎたあたりからのデッドヒート、見ている方はハラハラだったがその気持ちをしっかりと代弁してくれていた実況・解説が印象的 http://www.youtube.com/watch?v=jvmkn6zU5U0&feature=related勝手な思い込みだが、最近の若者は ”頑張ること” や ”流した汗” がかっこ悪い とか ダサイ というような風潮があるように感じる 私も歳を重ねるにつれ、以前ほど体を張って懸命に生きるということが少なくなってきている 歳をとったらその分、より頭を使って生きていくというのが生物の真理か。。。 しかし、いつの時代も 「歯を食いしばって」「最後まで諦めず」「食らいついていくこと」 は美しい 尾崎選手、感動をありがとう
2009年08月25日
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ＳＴＯＰ、覚せい剤！
「さいきん、げいのうかいをはじめとして、だいがくせいなんかにもまやく・かくせいざいがまんえんしてるようだけど・・・そんなの、こどもけいしちょう、じゅんさちょうのあたしがゆるさないからっ 」
2009年08月24日
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ストレッチポール
明日から３週間、ストレッチポール体感キャンペーン を行いま～す 夏の不快症状、身体の歪みは・・・ディーバで解消～
2009年08月23日
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篠原八幡神社
今日で夏の短期教室（５日間×４コース）が終了 期間中、毎朝私より早く起きて（５時半前！？）お弁当を作ってくれた妻にまず感謝 教室の内容・結果に関しては、良かった点があれば反省点もある 次回以降に生かし、日々ステップアップいこう ところで今日・明日は、家の近くの 篠原八幡神社 のお祭り 普段は人通り・車通りが少ない神社周辺が、今日は・・・めちゃ混み 金魚すくい や わた菓子 など、昔ながらの ”日本のお祭り” といった感じで癒されたぁ～
2009年08月22日
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１９秒１９
「ぼるとせんしゅ、１００ｍにつづいて２００ｍまでも…しゅごいせかいしんきろくだね あたしがおうまさんにのってはしるよりはやいね 」http://www.tbs.co.jp/seriku/
2009年08月21日
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マスク
『備えあれば憂いなし』とりあえず、７枚入りを５袋 購入 マスクは消費期限もないし、大流行しても焦らないようにしよ～っと
2009年08月20日
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新型インフルエンザの流行、拡大
まだ夏だというのに、新型インフルエンザの流行が拡大している 気温・湿度が低い冬場に、５月以来の第２波がくると予想されてたが。。。http://www.nikkei.co.jp/news/main/20090819AT1G1900Q19082009.htmlマスクが店頭からなくなる前に、冬場の分まで買い溜めしとこうかにゃ
2009年08月19日
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ロコモティブシンドローム
最近、ちょくちょく耳にするようになってきた ”ロコモティブシンドローム” という言葉 これは、運動器の障害により要介護になるリスクの高い状態 のことをいいます 高齢化が進んでいる日本、そればかりでなくフィットネスへの参加率が３％という状況からもわかるように、運動不足国民である我々は要介護になるリスクは非常に高い 『運動不足は単に習慣の問題ではなく、運動器の健康に有害であり、その障害の先には要介護の危険がある』 ということを、医療に携わっている人だけでなく私たち健康産業に携わっている者も明瞭かつ頻繁にアピールしていく必要がある ＱＯＬ（Quality of Life） を向上させるためにも・・・さぁ、Ｌｅｔ’ｓ ワークアウト 参考までに、日本ロコモティブシンドローム研究会のＨＰ ↓http://j-locomo.com/Message.html※ページ上の方に、いろいろな項目があります
2009年08月18日
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人間はどこまで速く走れるのか。。。
ウサイン・ボルト、脅威の・・・ ９秒５８ 「人間はどこまで速く走れるのか？」統計学者たちは、100メートルのタイムの限界を ９秒４５ あたりとしているよう しかしボルトの登場によって、専門家達は再考せざるをえないだろう ８秒台 もあり得る
2009年08月17日
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ボルト vs ゲイ vs パウエル
筋肉の躍動を見るのが大好きなホマレンジャー、ベルリンで行われている世界陸上、筋肉のハリ・動きがよりわかるよう男子は全選手 海パン１丁 で競技をしてほしい な～んて。。。 頑張れ、日本選手団
2009年08月16日
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焼津３日目＆終戦記念日＆世陸開幕
昨日に続き、３日目も海へ 太陽がサンサンと出ていたわけではないが、日焼けで水着の跡が付いた 聖奈は、夏のいい思い出になったことだろう 昼ごはんをゆっくり食べていると、乗るべき新幹線の時間が迫ってきた 母親に焼津駅まで送ってもらい、故郷を後にした 帰りの新幹線、行きと違って聖奈の落ち着きがなく、妻が 絵本やシール などいろいろなものを駆使してくれて、何とか周りの方に迷惑をかけることなく新横浜に到着 いつものお昼寝の時間を過ぎても元気だった聖奈、家に着く前くらいから急に眠気が襲ってきたようで、家に着くやいなやお布団で ２時間半 もお昼寝 初めて会う人や初めて体験することばかりで、聖奈なりに疲れたんやろう 今夜もグッスリ寝てちょ あと妻もいろいろ気苦労があったことだろう 明日はマッサージ＆ストレッチで疲れを癒してあげよう ところで今日は 終戦記念日 太平洋戦争では、軍人・軍属の方約２３０万人 と 一般市民約８０万人 の 計３１０万人 も犠牲となったらしい 誰しもが言うことであるが・・・『平和で豊かな今日の礎に、尊く重い犠牲があることを深く胸に刻み決して忘れてはならない。悲しい歴史を絶対繰り返してはいけない。』http://www.youtube.com/watch?v=LSD9sOMkfOo ←玉音放送
2009年08月15日
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焼津２日目
ゆっくり起床、朝食を済ませたらすぐに水着に着替え、いざ海へ 聖奈、最初は抱っこしながら様子を見てたが・・・１０秒くらいで慣れたのか！？、その後は何と一人でスタコラサッサと沖へ 怖くないのか 恐るべし、聖奈夫くん ４０分ぐらいは波と戯れたんだろうか、疲れが見え始めたところで帰宅 海デビュー、満足そうであった 軽めの昼食を摂った後は、我が母校 焼津中央高校レスリング部 激励のため車で高校へ 何と今年、団体戦で東海大会準優勝し（創立以来、最高位静岡・愛知・三重・岐阜の４県）今週末の全国大会にも出場するとのことで、卒業以来初めて顔を出した 激励だけでなく、練習にも参加しようとスパッツなど一式を持って行ったのだが・・・グラウンドで遊んでいた聖奈夫くんが、鉄棒で遊んでいたところ顔を鉄の棒に打ちつけ、唇を切って出血してしまったんで、やむなく取りやめ早めに帰ってきた 後輩のみんなには、今後も頑張っていってほしい 夜は、兄家族（４人）も実家に来て、みなで賑やかく夕飯を食べた そして最後のメインイベント、焼津海上花火大会 漁港に行けば大迫力を味わえるのだが、家の前の道からでも充分見れるので縁台を移動させ、みなで見た とても思い出に残る一日でした～
2009年08月14日
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帰省
新幹線・鈍行列車を乗り継いで焼津に到着 聖奈ぽん、何とか泣きじゃくることなく車内を耐え切った 聖奈にとっては 半年ぶり に会う焼津のじぃじとばぁば、まだ少し人見知りがあるんで大泣きしても困ると思い、ここ数週間は写真を見せ続け 「これが焼津のじぃじとばぁばだよ」と言い聞かせてきた そのかいあってか・・・わりとすぐに打ち解け、「じぃじ」「ばぁば」と呼びかける場面も何回か。。。 ボールでコロコロ遊んだり、スイカをコロコロさせて遊んだ お昼寝の後は、浜当目海水浴場 へ 初めて見る波に興味深々で、中々波打ち際から離れようとしなかった 明日は水着で海の中に入れるかな
2009年08月13日
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ぷらっとこだま
今から新幹線で実家(焼津)に帰ります ♪高速道路が全線開通してないこともあってか、新横浜駅…めちゃ混みです ▲
2009年08月13日
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リアルアスリートチャレンジ、最終報告
３ヶ月間に渡って力を注いできた リアルアスリートチャレンジ、その最終報告（写真・体重・体脂肪率・レポート４項目・週間トレーニング・サプリ摂取）をした 写真は１２枚撮ってみて見比べ、その中から一番納得できるものを送ろうと思ったのだが下の２枚（Ａ・Ｂ）が、私と妻の最終選考に残った ↓パッと見、皆さんはどちらの方がナイスバディに見えますか Ａ）Ｂ）迷ったあげく、私が送ったのは・・・Ａ） です １１月中旬に結果（入賞したかどうか）がわかる 楽しみに待つとしよう
2009年08月12日
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静岡で震度６弱の地震
早朝の横揺れ・・・寝起きが悪い私でも飛び起きた 避難経路を確保する為に玄関と窓を開け、非難グッズをまとめた後テレビをつけてみると…震源地が私の地元 駿河湾 ではないか そして明後日帰る予定の焼津に、早くも ６０ｃｍの津波 が到達したと。。。 すぐに実家や友人に連絡したところ 「特に大きな被害は出ていない」 ということだったんで一安心。。。 しかし、私が子供の頃から ”東海地震はいつ起きてもおかしくない” と言われ続けている 今回は、想定される東海地震とは異なるメカニズムのようなんだが（前兆すべりナシ）、今日の地震が引き金になって、大地震が起きる可能性もあろう http://www.chunichi.co.jp/article/earthquake/news/CK2009010602000238.html備えあれば憂いなし、今一度防災グッズを確認しておく必要がある
2009年08月11日
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扇風機
「あぁ゛～」 「明日からパパはお盆休み （～日曜日） １３日（木）～１５日（土）は、焼津のじぃじとばぁば に会いに行ってくるよ 浜当目の海で泳げるかな 」※１３日は「焼津神社荒まつり」、１４日は「焼津海上花火大会」http://www.yaizu.gr.jp/calendar/default.asp
2009年08月10日
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信玄、快勝！
今日は遠藤信玄選手の応援の為、キックボクシングの試合を見に行ってきた 「ジャブ、ロー」「ワンツー、ロー」「ボディー、ロー」３ラウンドを通じてローキックを効かせ続けての判定勝利 ↑ 試合後、リングサイドに行って撮ったんだが、肘をかけてたロープが シャッターを押す瞬間に揺れて、肝心の顔が切れてもうた 本人は 『 しょっぱい試合ですみません 』 と言ってたが、会場は沸いてたしアグレッシブで前に出る姿勢・気持ちはビンビン伝わってきた 次回の試合も頑張れ 期待してます
2009年08月09日
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トーニャ･ハーディングな一日
のりぴーが出頭した今日、ホマレンジャーの一日は、トーニャ･ハーディング（とてもハード）だった ※トーニャ･ハーディング・・・フィギュアスケートの選手で、現在はプロボクサー。1992年アルベールビルオリンピック、1994年リレハンメルオリンピック女子シングルアメリカ代表。リレハンメルオリンピック直前のナンシー・ケリガン襲撃事件が話題に。。。 ･･･････････････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・８：３０～９：４０ 短期教室Bコース最終日 １０：１０～１１：００ ダイエットスクール最終回 １１：３０～１２：００ パーソナルトレーニング １３：００～１４：００ ジムミーティング １５：１０～１５：２５ バックコンディショニング（肩～背中～腰の指圧） １５：３０～１６：００ パーソナルトレーニング １６：３０～１７：３０ ファイトシェイプ（スタジオレッスン） １７：４０～１８：１０ R体操（スタジオレッスン） 《 カーボアップ ＆ 脚のトレーニング 》２０：３５～２０：５５ パーソナルストレッチ ･･･････････････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・短期教室では、子供の泳力を格段に伸ばすことができたと思うしダイエットスクールでは、５名様全員が「体脂肪量」「体脂肪率」の両方ともが減少しパーソナルトレーニングやスタジオレッスンでは、フィットネスの価値を伝えられたと思うし自らのトレーニングでは、苦手な脚を追い込むことができた さぁ、明日は遠藤信玄の試合だ 気合い十分で応援してきます
2009年08月08日
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一転、のりぴーに逮捕状
「何があったんだ、のりぴー 」それにしてもマスコミって本当に怖い 「容疑者の妻」 という同情めいた報道から、一夜にして「組織的に逃走！？アジアのスターの転落人生」 というようにコロッと１８０°方向転換 のりぴー、早く出てきてくれたまへ そして一秒でも早く謝罪してくれぃ みんな・・・ マンモスかなしい です
2009年08月07日
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６４回目の広島「原爆の日」
誰一人として喜ぶことのない 核兵器 根絶へ向けた動きが加速していってほしい ところで・・・５月２日から始めていた リアルアスリートチャレンジ が先日終了をむかえた http://plaza.rakuten.co.jp/uwfinter/diary/200905010000/数値の変化はというと 筋量９００ｇ増加 ・ 体脂肪量９００ｇ減少 ・ 体脂肪率１．６％減少という結果になった これは３ヶ月もの間、私のトレーニング時間に合わせてご来館して頂いたトレーニングパートナーのT川さん と ヘルシー食材で毎日料理（お弁当）を作ってくれた妻 のおかげである 感謝・感謝 あとはタイミングを見計らってパンプさせ、いい具合に撮れた写真を送るのみ ※８月１２日までに最後の最後、気を緩めずやり抜くとします
2009年08月06日
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芸術は、悲しみと苦しみから生まれる
熱帯夜の夜・・・２１分（７分×３本）のお時間を下さい http://www.youtube.com/watch?v=6ZTrj2cFIu4&NR=1http://www.youtube.com/watch?v=qO16I9jixC8&NR=1http://www.youtube.com/watch?v=7pt3PTDz6hA
2009年08月05日
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たばこのポイ捨て
「こらぁ～」「たばこのポイ捨て」・・・ 軽い言葉で表現されましゅが、立派な軽犯罪でしゅ あたしのパパの前でポイ捨てした人は・・・二度とたばこを吸えない口になっちゃうよ～ あぁ～怖い怖い ※軽い言葉といえば 「地球温暖化」 もそうやね もはや温暖じゃなくて・・・ 高温化 です
2009年08月04日
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近畿、東海ようやく梅雨明け
豪雨に日照不足。。。 今年は 異常な夏 だと言われるが・・・今後はこのような天候が ”普通” になるような気がしてならない 人間が好き放題生きてきたことへの 自然からのしっぺ返しの序曲 『エコ』 とかきれい事言ってる場合じゃない 危機感を持たねば 明日から夏の短期教室第３弾 ハッスルします
2009年08月03日
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スーパーイリュージョンショー！
ハイキングウォーキング、コーラの一気飲みネタ風で・・・「今から、このお水をストローを使わずに一気飲みし、最高の笑顔を作ります！」「ゴクゴク」「ぷはぁ～ プリンセスせな の、スーパーイリュージョン！」
2009年08月02日
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ダイエットスクール vol.4
今日はダイエットスクールの第４回目 毎回宿題を出させて頂いてるんだが、今回は・・・「先週からの一週間で、口から入ってきたタンパク質を多く含むと思われる食品名の書き出し」であった 予想に反してと言ったら失礼になるが・・・みなさん、たくさんの良質タンパク質を摂って頂いていてビックリした 高タンパク・低脂肪食 の習慣がついて頂けるといいが。。。 その後は カルボーネン法 による目標心拍数を算出した上での有酸素運動 http://www4.ocn.ne.jp/~hidear/kyoudo.html次週は最終回である みなさんの結果に期待
2009年08月01日
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