2009年03月の記事
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Ｋ'ｚ Ｆａｃｔｏｒｙ
大学を卒業し関東に引っ越してきてすぐに飛び込んだ道場、 今日で一応の区切り。。。 (草柳会長にはいつでも練習に来い、と言ってもらえてるが…) 大学時代に西日本のアマチュアトーナメントで２位になり、少し高くなってた私の鼻を 初日から見事にへし折ってくれた練習の数々・・・ (佐藤ルミナさんに、三角締めで落とされ「なんでタップしないんだ！」と怒られた…) 今まで本当にありがとう _(._.)_ この道場から、大石真丈 大先輩に次ぐチャンピオンが出てくれることを祈る ☆
2009年03月31日
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ライセンス
８年間更新し続けてきた 修斗のプロライセンス ♂ 明日でこのライセンスの期限が切れる・・・ 感慨深い (-_-) 明後日からは ”元”プロ選手 という肩書きに。。。 しかしいつまでも過去にこだわっていても仕方がない。 これまで培ってきたものと、新たに吸収するものとを融合させ より高い価値のものを提供し、たくさんの人に喜ばれる存在になれるよう 前進していく →
2009年03月30日
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線路は続くよ どこまでも
「 次は～ 幸せの星～ 幸せの星～ 」 地球の未来は 幸せ に向かってる！？
2009年03月29日
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Ｋ－１ 横浜大会
２０世紀最強の暴君、ピーターアーツ は、はや３８歳。。。にも関わらず・・・若手の注目株”エロジマン”ことエロール・ジマーマン (２２歳) に延長の末、勝利 凄すぎる 格闘技界だけでなく、サッカーのカズやテニスの伊達を始めとして４０歳前後になっても第一線で活躍してる選手を見るとホント心が揺さぶられる アントン曰く、『 挑戦することを諦めた時、人は年老いていく 』私もいつまでも若々しくあるため、いろいろことに挑戦していこう
2009年03月28日
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ジュリアナ東京
お立ち台？！ 扇子を持って、ワンレン・ボディコンだぃ ＼(^-^)／
2009年03月27日
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必須科目
高校までの学校教育において、健康についての科目がないことに疑問を募らせる今日この頃。。。 (保健体育では不十分すぎる)最低限、【栄養学】【運動生理学】の２つの科目は必須であってほしい どのようなものを食べて、どのような運動をすれば、どういった身体になるかということは万人が知っておく必要があろう 欲を言えば初歩的な解剖学も・・・平和 と 健康 は誰しもが望むこと その達成に向け (終わりはないであろうが…)、日々前進
2009年03月26日
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ボディーレボリューション
２月２２日にエントリーしたクラブイベント 『 Yes,You can キャンペーン 』、本日が私の再測定日であった。結果は・・・筋肉量が １０００ｇ (１ｋｇ) 増加 脂肪量が １００ｇ 減少であった 途中、右肩を痛めて思うようなトレーニングができなかったが、お客様に示すだけの結果は出せたように思う トレーニングは決して嘘はつかない 何歳からでも身体は変わるし、それによって心も変わる 今後もワークアウトの素晴らしさを広めて、健全で活力ある社会の実現に貢献していたい
2009年03月25日
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侍ジャパン、WBC連覇！！
感動の連覇 日本に 勇気 と 自信 を与えてくれた 決勝戦、因縁の対戦である韓国戦においては大きな目的を達成するのは、一筋縄ではいかないことを改めて知らしめてくれた 日本人の代表として懸命に戦い、そして最高の結果を残してくれた侍ジャパン、本当に感動をありがとう
2009年03月24日
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歴史的勝利
野球 が ベースボール に勝ったぁ～～～ 嬉しすぎる。。。侍ジャパン、明日も・・・たのむぞ
2009年03月23日
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体温計をマイクに変えて…
「 リンダリンダ～ リンダリンダリンダ～ア～ リンダリンダ～ リンダリンダリンダ～ア～ア～ 」 明日の朝はＷＢＣ準決勝、日本 vs アメリカ ！ しかと勝利を見届けてから出社するとしよう ♪
2009年03月22日
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ボディフィットネス
私のブログによくコメントを下さる Fjikoさん がブログを始めたようです ↓http://blog.livedoor.jp/asafuji36/どんな方かというと・・・見てのお楽しみ～
2009年03月21日
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修斗伝承 ６
後楽園ホールで プロフェッショナル修斗 を見てきた ♪ セミとメインがタイトルマッチと豪華なラインナップ ◎ メインは私が戦ってたバンタム級のタイトルマッチ、 チャンピオン ＢＪ 対 ベテランをことごとく倒してきた 正城 目まぐるしい攻防の末、３Ｒスリーパーホールドでチャンピオンが防衛 ☆ いい試合だった (^o^)| そしてそして休憩中の告知で、５月１０日修斗２０周年興行のカードが発表された。。。 超驚きのカードが・・・ ・リオン武 vs 佐藤ルミナさん ・五味隆典 vs 中蔵隆志 の２試合 (゜ロ゜; もうこれは生で見ないわけにはいかない！！！ 必見でちゅ ＼(^o^)／
2009年03月20日
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vs キューバ
侍ジャパン、よくやった 明日も期待してるぞ 今日は早く寝るとしよう
2009年03月19日
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桜の開花予報、早まる
侍ジャパン、悔しすぎる・・・１回が全てだったか。。。しかしまだ明日がある 今日の失敗を引きずってても、明日には全くプラスにならないだろうからスイッチを パチッ と切り替えて、キューバ戦に備えてほしい それにしても、東京の桜の開花予報が ３月２１日(土) に早まったよう このまま温暖化が進んだら、私達がじいちゃん・ばあちゃんになる頃は２月中に桜が咲くなんてこともあるかも！？こんな異常な地球にしてしまったのは、間違いなく私達人間である このままでいい筈がないっ 行動に移していこう
2009年03月18日
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菊名池公園
２月１３日に歩き始めて以来１ヶ月強、 だいぶ長く歩けるようになりました～ ＼(^-^)／ それにしても今日は黄砂が大量だった ▼ 森林伐採や地球温暖化により、中国奥地の砂漠地帯の面積が広がり 年を追うごとに日本への飛来が多くなっている (*_*) どこぞやのキャッチフレーズではないが・・・ 『 明日のエコでは間に合わない 』 私達の子供・孫の世代にも豊かな地球を残すためにも 現代人全てが多少の痛み(我慢)をも苦ともせず、エコ道を実行していくほかない！
2009年03月17日
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侍ジャパン、キューバに勝つ！
「 バンザ～イ！ 」 超難敵と思われてたキューバ相手に完封勝ち !(^o^)! そして、明後日の相手は・・・ みたび韓国 ◆ 頼むぞ、ダルビッシュ ♂
2009年03月16日
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相乗りタクシー
２５時４５分、人生初の 相乗りタクシー で帰宅 ＼(^-^)／ 南武線武蔵中原からダッシュでひと駅先の武蔵小杉まで行き 東横線に乗り換え、ひと駅先「元住吉」終着の電車に何とか乗車 ♂ そこからのタクシー料金 ２５００円！ のところを、何とか値切りに値切って １５００円 にしてもらった ◎ 疲れたし早く寝よ (-_-)zzz
2009年03月16日
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日向路
前職 ( ワウディー国立 ) の仲間と飲んだ ◎ 懐かしい顔がほとんどで、そのほとんどがいい表情をしていて それぞれの人生において精一杯生き抜いているんだなぁと 顔を見ただけで胸がいっぱいになった (^^) ワウディー国立という場所で、共にお客様の満足を高め、継続・新規獲得という 一つの目標に向かって懸命に走ったことは、どんな人生を歩むに当たっても 生きてくると確信をしている ♂ またこんな機会があり、過去・現在・未来を語り合って行きたい ♪ しかしながら・・・ 終電を逃した模様 ▼ 南武線武蔵中原から歩いて帰らなあかんかも (+_+) もしくはタクシー・・・
2009年03月15日
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あんよ ＆ はいはい
「 もう１０歩以上も軽々歩けるようになったよ (^^)v 桜が咲いたら、いろんなところへお散歩に連れていってもらうんだ～ ♪」
2009年03月14日
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無題
女は男を宝とし、男は女を命とす
2009年03月13日
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スタバ
妻からのお話し。。。 みなとみらいに買い物へ行ったところ、聖奈が偶然にもベビーカーで寝てくれた、と… 「 グッドタイミング！ 」 とばかりに、近くにあった スタバ に入ったそう ♪ そしたら店内はほぼ満席だったが、辛うじて席を確保。少し並んで注文を済ませたところ 店員さんが・・・ 「お席までご注文のお品をお持ちします」 と素敵な気配り ☆ 席の横にベビーカーを横付けしコーヒーを待つこと数分、コーヒーと共に持ってこられたのが 上の写真にあるようなカード ↑ とても素敵な心配りに、感動した (^^)/ サービス業に従事する私が扱うのは 『 お客様の心 』 であるから、日常体験した 素敵な接客から真似ることができることはすぐに取り入れ ( 真似ぶ → 学ぶ ) 、 日々の接客レベルを上げ続けていく ♂
2009年03月12日
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背中と二頭
プロフェッショナルなトレーナーとして、憧れらるような身体が必要なのはもちろん、トレーニング中においても、お客様から注目されるような「理にかなったきれいなフォーム」「情熱がこもった表情」「演出を含めた飛び道具的トレーニング」も必須であると感じる トレーナー自身のトレーニングも、大事な大事な仕事のひとつである 明日からも自らのため、そしてお客様のためにトレーニングをやり込んでいく
2009年03月11日
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ピンク頭巾ちゃん
「 お風呂あがりのあたしです。 そんなにジロジロ見ないでよ～ てゆーか、お隣の北朝鮮が 【 テポ丼 】 という毒薬入りのご飯を 近くの国にお裾分けしようとしてるらしい。。。 そんなの断じてお断りだわ！ 」
2009年03月10日
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Yes,you can 中間報告
今日は、イベントの中間報告デー ☆ 私は 筋肉増量コース にエントリーしている ♂ ( 他には 脂肪燃焼コース や 来館回数コース がある ) めっちゃ緊張しながら測定機のインボディーに乗り測定。。。 結果は・・・ 筋肉量が ７００ｇ 増えていて、脂肪量が １００ｇ 減っていた (^o^)v まだ中間報告ではあるが、プロフェッショナルなトレーナーとして お客様に胸を張れるものになった ◎ この結果を見て、既にエントリーして頂いてる方にはモチベーションを 上げて頂き、まだエントリーしていない方には、エントリーへのきっかけに なればと思う (^^)／ あと二週間、更に自分を追い込んで筋肉量を増加させていく ★
2009年03月09日
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就寝時間
引退後、気を付けて実行していることがある。それは・・・『 深夜１時までには必ずベッドに入る 』 ということ 私が尊敬する ”アシュタンガヨガの大先生“ Ｕ松先生 は、毎日２２時にはベッドに入ると言っていた 就寝時間が遅くなるにつれて筋肉が固くなるのだという 引退したからといって、生活習慣を乱れたものにしたくなかったこともあり実行して１ヶ月強、なんとなしに身体が軽い ( 高強度のトレーニングをコンスタントにできてるせいもあるかもだが… )今後の人生においても可能な限り続けていこう 明日は、筋肉増量イベント( ３１日間 ) の中間チェックデー 会員の皆様に胸を張って発表できる途中経過になってるかな
2009年03月08日
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in 岸根公園
「 今日はいい天気だったから、菊名のじぃじとばぁばに岸根公園まで お散歩に連れていってもらったよ (^o^)v くっくを履いて歩けたよ ☆ 」
2009年03月07日
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脚トレ → 仕事
テクテク・・・ ( ただいま駅からの帰り道。脚を前に運ぶのがシンドイ )『 脚のトレーニングは、勤務前にやるべからず 』ということを再確認早番の勤務後か、休みの日にやるべし 明日は完全休養日にあてて、栄養をたっぷり摂るとしよう
2009年03月06日
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ＷＢＣ、開幕！
勝つには勝ったが、中国相手に４－０とは。。。イチローも不調やし、韓国・台湾戦が不安である 次は快勝してもらいたいところ
2009年03月05日
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献金問題
賛否両論があるかな、明日から定額給付金が支給される ( 否の方が多いか… ) 私は、夫婦２人に子供１人やから ４４０００円 多分ではあるが、こんなんでは景気回復にはほとんど寄与しないであろう。。。( 予想が外れることを願う )私が住む横浜市は４月下旬ぐらいの支給予定らしい 横浜市では独自のプランがあるようで、寄付を募りそれを介護や職業訓練など現在、経費がより必要とされてる方面へ補助していくというもの 本来はそのような方面へ優先的に国のお金を使うべきやと思うんでもしプランが実施されたら協力したいと思う 昨日、西松建設の献金問題により小沢民主党代表の秘書が逮捕されたがこんなんは氷山の一角であり、政治家みんなやってるんやろう・・・癒着、癒着で自分の利益しか考えないようなやつは、即刻議員バッチを外しなさいっ
2009年03月04日
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ひな祭り
火曜日の夜９時からは 『 誰も知らない泣ける歌 』 を見るのが習慣になっている ◆ いつも心を揺さぶられるのだが、今日は特に グッと きた (T-T) その曲は・・・ 【手紙 ～親愛なる子供たちへ～】 樋口了一 ネットでも聴けるよう ♪ 聖奈ちゃん、大きくなったら聴いてね (^^)|
2009年03月03日
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リアルアスリートチャレンジ
エントリーしようか迷い中。。。 ↓http://www.dnszone.jp/article.php?art_no=229
2009年03月02日
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一升餅
１歳の誕生日付近、ずっと聖奈が風邪をひいてたため伸びに伸びていた 一升餅の背負いイベント を、本日私の両親が来て行った 一升餅とは・・・満1歳の誕生日を祝う伝統行事で人間の一生と餅の一升とをなぞらえて一生（一升）食べるのに困らないように一生（一升）健康に育つように一生（一升）丸く（円満に）などといった願いをこめて、 これからも健やかに育つことを祈るとともに1歳まで無事に成長したことを祝い、これからも健やかに成長することを祈る 一升で大きな丸餅ひとつにするのが一般的だが、地域や、家庭によっては、紅白の丸餅を使う事もあるよう また、必ずしも背負わせるとは限らないようで、 お餅の上に立たせる地方もありお祝いの仕方は各地で様にあるよう 聖奈はというと・・・担ぎはしたが、数秒で えんえん に。。。 その後は、私の父が昨日誕生日だったこともあり妻の実家でお祝いしてもらった ありがたし
2009年03月01日
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