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2009年02月の記事
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セレンディピティ
偶然を幸運に変える力なんですって。 脳化学者の茂木さんがゆうてはりました ええ言葉やとおもいません 『セレンディピティ』口癖にしよう
2009年02月26日
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コーチング体験セミナーＩＮ徳島
もっとあなたが輝くために コミュニケーションを見直してみませんか 東京からカリスマコーチの鱸 伸子コーチをお招きして ２月２８日（土）県民活動プラザ 研修室 （沖洲マリンターミナルビル１Ｆ） ↑わたくし受付してます １１：００～１３：００ コーチング基礎編 １４：３０～１６：３０ コーチング実践編 ３月１日（日） １０：００～１２：００ 阿南市文化会館 夢ホール １５：００～１７：００ 松茂町総合会館 ＊受講料：１講座２０００円（当日５００円増し） ＊主 催：ふれあいコーチング ひよこ隊 ＊後 援：四国放送・徳島新聞社・ワイヤーママ 家庭や職場、地域においてのコミュニケーションは 上手く機能していますか？ 今のあなたのコミュニケーションを見直すと きっと未来が開けます コーチングで人と人をつなぐコミュニケーション技法を 学びませんか？
2009年02月24日
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素晴らしいシアバターの美容クリーム
昨年夏からはまってるシアバターの美容クリーム 素晴らしいんです。 実はシアバターの素材材料を変えただけで、 使い心地も違うし今まで何やったんやろう （どうゆうことやねん） それでキャリアオイルにも拘って アプリコットカーネルを使ったり なんとゆうても、ネロリを使う 今までは自分のんも、ゼラニウムとかラベンダーとか カモミールとかフランキンセンスとかその辺りの価格帯で 作ってたんだけどね どうせ良いもん、作るなら！ 良い材料で良いもん作らないとね～。 って、師匠のお言葉 ネロリがメインの美容クリーム ネロリがメインのレシピ ５ｍｌで１６８００円。 クリームは基本的にどこでも使えるわけなので、経済的。 この冬の手荒れはほとんどなかったからビックリですわ。 え～～～～っ、こんなちゃうのん？って感じ。 もうひとつ素晴らしいこと これを講座でやったら、みなさんに喜んで貰えて！ 精油代がどうとか、せこいことゆうとったらアカンわ つくづく思いました。 普通の材料費で普通のもん、作っても普通やけど 普通の材料費で普通以上、良いもん作ったら 喜んで貰えるくせになるね おとついも、いつもお世話になっているお客様の 女性グループで美容クリーム講座させていただいたら、 昨日の反響がすごかった、喜んでもらえて有り難いです。 正観さんの喜ばれる存在ってのはコレか！！と 妙に自分で納得いたしました。 朝、起きるのが楽しみになる美容クリーム
2009年02月20日
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ありがとう～ビタミンＣ
キッチンに溢れているいただきもの柑橘系 ありがた～く、いただいてます ビタミンＣは風邪予防や！！！ 文旦、檸檬、蜜柑、ポンカン、デコポン ありがとうございます
2009年02月16日
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バレンタインデーのお弁当
とかゆうタイトルだったらハート弁当 出てくるかと思いきや いつもと変わらない、お弁当でございました ちなみに、内容は～ 昨日の残りのレンコンとごぼうのキンピラ。 昨日の残りの菜の花の胡麻和え。 タマゴ焼き。 とり胸肉のハーブパン粉焼き ポンカン。 ブラックソルト入り玄米。 午前、午後とも講座などありましたので自分の分も わけといて、あまりもんの鮭焼いときましたので、 お昼もバッチリ！食べてから活動できます チョコはハート買ってますけどね
2009年02月14日
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休日。みかんの活用法
午前中のベビーマッサージ講座から帰ったら、 キッチンのカウンターに食べ残しのみかん。 誰やっ！ こんなモッタイナイ食べ方して！！！！！ と、わたし。 長男、次男、大きな大長男、、、 フフフ～、誰と思う？とかゆうて笑ってる。 （なんやこいつら？） はぁ？誰でもいいからモッタイナイ食べ方すんな！ プンプン。 そうすると、まぁとりあえず庭見て～やとゆうので。。。 ケヤキの木にみかん挿してる。？？？？？だから何？ 鳥が食べたんやって、シッ～～～～、 ママ静かにして！ 家の中の人の気配がしても、逃げていくらしい。 カーテンを全部閉めて、隙間からのぞいて観察。 お父さん鳥は皮ごと食べて、実が残ってるのは子供鳥 やと思うわ～と大地。（彼の想像） みかんが沢山あるから、鳥に分けてあげたそう。 そっかぁ～～～。 そんなことしてたんかぁ～～～。 かわいいなぁ～～～。 隊長は大きい長男くん（夫）。 一番喜んでおりました。 鳥の名前はわからんのですけど、結構大きい鳥でした。 早業で食べて飛ぶので、なかなか写真が撮れませんでした～。 ３月になったら、お隣の梅の木にウグイスも良く来てます。 今日も朝から、鳥の鳴き声がよく聞こえてますよ♪
2009年02月12日
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２月１ＤＡＹ講座 花粉症緩和＆風邪予防のアロマケア
２月 １ＤＡＹ講座のおしらせ♪ 家庭でかんたん！子どもさんにも使える 風邪の予防・アレルギーにも効果的な 《花粉症緩和＆アロマケア》 ２月１４日 土曜日 １０：３０～１２：００ すぐに家庭で取り入れられるメディカルアロマテラピーの 基礎についてご紹介ます。 花粉症におすすめの精油を使い、基礎的な使い方などを学びます。 家庭医学にぜひ取り入れてください。 ５０ｍｌのエアーフレッシュナーを作って持ち帰ります♪ （受講された方にお得な特典もあります～） 受講・資料・材料・容器代全て込みで ２０００円！！ 講 師：アロマトロジスト 安芸 幸恵 →お申し込みはコチラから ＊定員になり次第終了いたします。 残席1名様です。
2009年02月10日
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インフルエンザにならない！
この冬はおかげさん風邪知らず（疲労で熱はあります） ジワリジワジワとインフルエンザが近づいてきたみたい 予防注射してたのにインフルエンザになって、 アロマで早く良くなる方法ありますか～？って 何人にも聞かれました。 予防注射、効けへんのん 注射意味ないやん 聞くところによると、型が違うとかあるようですね。 考えたらめっちゃ恐くないですか！ 注射効けへんなんか！ とくにご高齢者や乳幼児はこわいわ～ 予防注射してない我が家は、ただのチャレンジャー 知人にいわれましたよ、フン、かかってからは遅いで！って。 （ほっとけ、ボケ） 最近は念入りにオイルすり込んでます。 特に、こどもたち。 隣の席の子のお兄ちゃんがインフルエンザで休んでて、 その子も咳してるから、先生からマスクしてきて～と 言われてんのに、マスクせ～へんらしい。 罹患の可能性は大 今週あたり。。。。。 どうなんでしょう。 とりあえず、今のところ元気にしてます ありとあらゆる、出来る限りのアロマケア。 エアーフレッシュナーでシュッシュしまくり。 マスク、服にも精油をつけて。 ラベンサラ、ユーカリ・ラジアタ、ティーツリー、 タイム・ツヤノールのブレンドです ほんまに自分の体は自分で守らないと！！！ 誰も守ってくれへんよ！！！ かかったら、素直にかかってみますけど。 たまには高熱だした方がええらしい。 ３９度３分以上でガン細胞は死滅すんねんて なかなか、そんな機会がないもんね～。 空気の乾燥には特に注意しましょう
2009年02月09日
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薬膳料理風～
とりあえず、生姜、白ねぎは何かしら～、入れてますので何とな～く、薬膳ぽくなります。＊薬膳風～簡単手抜き料理＊１、えびを先に炒めてとりだしておく。２、生姜を炒めて、青梗菜、人参、白ねぎを炒める。３、オルター仕様の鶏がらスープを野菜がつかるくらい入れ、 三年醤油で味付けをして、でんぷんでとろみをつけます。４、最後に、えび、茹でたブロッコリーを加え、ひと煮立ち。
2009年02月06日
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おすすめマスク
出張中、寝るとき、トリートメント中はいつも 濡れマスクしてます、予防のために 最近、お高いマスクもよく流行ってるけど～ あたしのマスクはローソンの綿の立体マスク１５８円 これが～ちょうどええねんな～ あたしの顔のサイズにジャストフィット （お店によってないとこもあります） ここでポイントはマスクを濡らすこと（できたらお湯で） 濡れてることで呼吸器とお肌の乾燥を防ぎ常に潤ってるし、 精油からもお肌を守れて一石二鳥。 あれ、知ってます？内側につけて皮膚刺激でピリピリしてて、 まぁ耐えれるわ！とか思ってしてたら、真っ赤になってたり 鼻のとこが、立体になってるし、濡らしてても変になれへん あのマスクは重宝します～ もちろん、洗濯して何回もつこてますよ （若干縮んできますけど） 何と言っても、使い易いところが魅力おススメです。 最近のお気に入りはラベンサラ＆レモン。 子どもたちはユーカリ・ラジアタ＆レモン。
2009年02月03日
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晴れた日の朝に
朝食後の片付けをしていたら、あまりにもキレイだったので。
2009年02月02日
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