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2009年12月の記事
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2009年もありがとうございます。
好きな精油のひとつ、スィートマージョラム。レモン♪やっと見つけた！レモンマートル。冬越しできるかな～、アーティーチョーク。今年も学びの多い一年でした～。 家族が健康で過ごせて有り難いです。 穏やかに過ごせる日々が贅沢に思います（＾＾） いつも読んでくださって、ありがとうございます。 皆様のご多幸を心からお祈りします♪ 2010年もありがとう～～～～～～～～。
2009年12月30日
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2010年をハッピーに過ごしたい人 集まれ！
メリークリスマス♪ 元旦の満月から、いよいよ新しい年の始まり。 『開講！新春☆開運講座＋ＭＩＲＡＩＣＨＩＺＵ（未来地図）』 のお知らせをいたします（＾＾） どこをどう頑張って、何に気をつけたらいいの？ ２０１０年 幸せを導くシンプル開運術講座をします。 実際の日常生活において、気軽に取り入れられる簡単な 開運術で気になる運勢をＵＰさせ、ＨＡＰＰＹ＆ＬＵＣＫＹに 2010年の１年を過ごしましょう。 ２００９年好評だったＭＩＲＡＩ ＭＡＰ（未来地図）は 潜在意識に働きかけて、ほんまに夢が叶います！！ （わたしは宝くじが当たった！以外は全部叶ってます） 未来に向けてチャレンジしたいこと、具体的に欲しい物、 事など雑誌の切りぬきや写真や完了形の言葉を折り紙や コルクボードに張り付けて行きま～す。 （作ってみたいけど参加できない方は、作り方を教えますので、 お家で是非やってみてくださいね～） 日 時：１月１６日 土曜日 １０：００～１２：００ 場 所：アロマセラピースクールＹ’ｓ Ｌｅａf 定 員：６名様 （駐車場3台までとなります） 参加費：１０００円（材料代として） http://wwwa.pikara.ne.jp/ysleaf
2009年12月25日
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2010年 元旦は満月って知ってました？
小林正観さんの講演会でいつもお世話になっている、 さとおグループのＭさんより、教えていただきました！ http://www.sato358.com ありがとうございます。 ２０１０年１月１日は珍しい～満月です♪ 元旦に満月になるのは、およそ３０年に一度くらい。 満月の時間は1/1の午前4時13分。 しかも、ほんのちょっとですが、部分月食になるようです。 そのうえ、元旦の0時頃、月がちょうど南中するようですので、 晴れていれば、来年の初詣は明るい月光に照らされそうです。 めったとないチャンス！！！！！ ２０１０年は世界中の人にとって、ツキのある年に なるといいですね。 いずれにしても、来年の元旦は早起きするか、 年越しで起きてて、朝日を拝むか。。。 なんかワクワクしてきますね～（＾＾） 起きてられるかが、心配～。 マヤ的には、グレゴリオ暦の元旦って感じですが、 ＫＩＮ１６３ 銀河の音７（共振） 赤い地球の青い夜の日。 キーワードは、調律、チャンネルを合わす、呼び起こす、 舵取り、発展させる、共時性、豊かさ、夢見る、直感です。
2009年12月24日
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インフルエンザにかかって☆
長男くん８歳（明日で９歳）が、インフルエンザにかかりました。 小学校では大流行していたので、いつかはかかるやろうと思って あえて、アロマケアもストップしていました。 それは「インフルエンザワクチンは打たないで」の著書 母里啓子（もり ひろこ）先生の本を読んだことと、 本当にアロマケアは効果的なのか？ ケーススタディをとるためです。 インフルエンザ・ウイルスそのものに対する免疫力を つけるなら、何よりも実際にインフルエンザ・ウイルスに 感染して、体内に抗体を作っておくことです。 インフルエンザの最強の予防法です。 インフルエンザ注射も無料でできるようになってますが、 うちはしません、もしかかってもタミフルは飲めへんからと 家族に宣言してました。 今年は、注射後にアナフィキラシーショックになっている お子さんの話をそこらじゅうで聞いてます。 そのかわり、うつったら１週間は外に出られへんから、 覚悟しときやと（笑） 子供たちには年末年始にかかったら、遊びに行かれへんから はよ、うつってきーやとゆうてたんですが、やっとうつりました。 一般的に、急に高熱になると聞いてましたが、長男の場合は、 寒気から始まり、１日微熱でした。 微熱とゆうても手温計（わたしの手）判断ですが、 ３６、３７、３８度の違いはわかります。 やっぱりただの風邪やったんかいな～とゆうてたら、次の日の晩、 急に熱くなり、これは３８度越えてるわ！と思って体温計測ったら、 えっ。。。。とビックリして３回測りなおしたけど４０度に なってました。 はじめから自然療法でと決めてましたから、 とりあえず水分補給の準備と見守ることにしました。 ウイルス病というものは、熱を下げてはいけません。 ウイルスによる病気になったときの基本的な心得です。 ウイルスは高熱になると活動ができなくなるからです。 つまり、熱が上がっているとゆうことは体がウイルスを やっつけている状態なんです。増殖は止まります。 特に熱の上がり始めは下げない方がいいので、ジッと我慢。 発熱は自分の体を守るための体の反応です。 ただ、見守っているのも正直つらいです。 天井が揺れるような感じ、何回も起きて、起こされて 水分補給をしていました。 わたしの勝手な判断でいいのかと色々と頭をよぎりました。 長男くんは、しんどいからとわたしにしがみついて、ずっと 背中をさすって、大丈夫大丈夫、大地の体が頑張ってるよ、と 声をかけていました。 次の日の朝、おでこ、お腹をさわったら、あんなけ熱かった熱が 下がっていましたしたので（３７．５度）、峠はこしたと思って、 そこから家族全員アロマケア開始！！ いつも書いてるブレンドをリンパ節に塗布しまくって、 ＥＸブレンドのエアフレッシュナーも振りまくり。 １週間は養生さそうと思って、本人が食べたいものをゆうまで おかゆ、しょうが湯、水分、果物にしました。 その他は、咳をしていたし、インフルエンザかどうかの 判断も知りたかったので念のため受診したらインフルエンザでした。 でもタミフルは飲ませませんでした。 かかる前から散々、うちはインフルエンザの注射もしないし、 かかってもタミフルは飲ませへんから、と夫にゆうていたのに、 薬飲ませた方がええんちゃうんか！と言われ。 本に書かれている要点を朗読しました。 なぜ、わたしが自然療法をしているのかとゆうことと。 信念をもってやってる！ってことと。 同日、夕方ころからまた寒気がでてきたので、前日と同じ パターンやからまた高熱になるかと思ってたら次の日は すっかり熱が下がり、すっかり元気になりました。 そういえば、オーストラリアにいってるときに、おたふくに かかったけど、やりようがないので、とりあえず、鎮静効果のある 精油の塗布と、大丈夫大丈夫の言葉だけでいけたし。 わたしたち、親子は身近にあるアロマでインフルエンザを スムーズに経過することができました。 ３日後、次男が朝から頭が痛いと言いだしたので、念のため 学校を休ませました。お昼頃３８．２度になりましたが、 全然元気で夜には下がってました。 長男の時から精油塗布を続けていたので、経過が早いと思われます。 お陰さまで、親にはうつっていません。 抱き合って寝て、顔の真前で咳されていたのにもかかわらず。 （正直、やばいと思ってましたが） 長男君がゆうんですよ。 ママ、インフルエンザになったらよその家は違う部屋で 寝なあかんってゆうてたけど、大地も？って。 そんなん、するわけないや～ん。 大丈夫やって！ とゆうていた手前、背中をむけるわけにもいかず（笑） ウイルスも地球上にある生物の一つだと考えるとすれば、 自然はひとつの輪の中をぐるぐる廻っている。 もちろん人もその輪の中にいる。 そう思うとウイルスも恐いものではないと思いました。 ウイルスは３０億年以上も前に存在していたといいます。 インフルエンザらしきものは、古代エジプト時代から記録 されているそうです。 風邪をひくたびに、子供は丈夫になっていくもの。 「熱がでたら体の大掃除してくれるから、良かったな～」と 教えています。 親も心配するばからじゃなくて、励ますことも安心させることも 必要だと思います。 またひとつ、自然からたくさんの力を借りて、たくさんのことを 学び、助けられました。
2009年12月21日
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行列のできるパン屋さん 東京編
第１子出産のときからのお付き合いで、今回第２子出産で 里帰りをされているＡさんの御主人さま。 東京で、すご腕お値打ち、行列のできるパン屋さん、 ＢＯＵＬＡＮＧＥＲＩＥ ＳＥＩＪＩ ＡＳＡＫＵＲＡ （ブーランジェリー セイジ アサクラ）をされています。 先日、東京の雑誌「おとなの週末」パン特集、 ”何を買っても全部美味しい名店９！”に掲載されて 行列になっているそうです♪ あと、ファッション雑誌の撮影に使われたり♪ 素晴らしいですね～～～。 毎朝２時に出勤し仕込みを始めるという店主の朝倉さん。 ２０代後半にフランスに渡り３年間パンづくりを学び、 ２００８年９月に自店を構えたそうです。 ぶどう酵母、ゆず酵母、ホップ酵母など３種類の自家製酵母や フランス産、国産小麦粉をパンの種類や仕上がりに求める 香りにより使い分けているとのこと。 住宅街にあるため、フランス仕込みのハード系のパンだけではなく、 地域から愛される惣菜パンにも力を入れているそう。 惣菜パンとゆうても写真を見たら、ちょっと違いますよ。 そこらへんで売ってるやつと！ わたしが食べてみたいのは、食べたことのない 生チョコサンドクロワッサン ２４８円。 あと、オイルを扱う会社に勤めていたそうで、めっちゃこだわって 良いオイルを使っているそうです。 （大変惹かれますね、そうゆうの） 南仏プロヴァンス地方にある「レ・ボーの谷」で生産されている 貴重なオリーブオイルで作った、ごぼうのフォッカチャサンドとか。 見た目もおしゃれなパンがずらり。 東京に行ったら是非とも買いに行きたいです。 そうそう、徳島の木頭村のゆずを使ったゆずロールも人気とか。 赤いタイルの外観とフランスの国旗が目印で（素敵） メリーロード高輪沿い。 東京都港区高輪２－６－２０朝日高輪マンション１階 ＡＭ９：００～売り切れ次第閉店 ０３－３４４６－４６１９ 定休日：木曜日 予約できま～す♪ 店主、朝倉 誠二さんより一言。 「パンを食べたときの口どけや香りが広がる感じを 体感してください！」 ちなみに奥様は、里帰りで帰ってきてからシアバターを 塗っていたので、お産後のトリートメント時、 肌がつるっつる～～～で、かかともつるっつるでした（＾＾）
2009年12月18日
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東洋医学講座 薬膳料理試食会
１０月から毎週土曜日、徳島大学の社会人講座の 東洋医学講座にて、最後の２回は薬膳料理について 東洋病院の管理栄養士で現役で作っていらっしゃる先生でした。 先日最終日でした。 試食とゆうても、しっかり一食分。 しかも、全部！作ってきてくださり感激です。 たくさん余った分は、分けてくださってラッキー！！ 取り分けるとき。。。。。 ここで年齢の差がでんねんな～。 わたしが最年少だったんですが、年齢層高いので（笑） でも、２人分はしっかり確保、子供たちの夜ごはんに変身♪ メニューは、ほうれん草と菊花ののり酢あえ、 ゆで野菜の五味子酢ドレッシングかけ、 ゆで卵のウーロン茶煮、煮豚桂皮甘草風味、 長寿のためのちまき、十珍と鶏のスープ、 クコの実のゼリー。 フルコースですわ（＾＾） 超～美味しかったのは、煮豚桂皮甘草風味！と 十珍スープ！ 煮豚、、、豚バラ塊なのにあっさりでコラーゲンたっぷり♪ 十珍はほんまに十珍で、当帰、熟地黄、白芍、川きゅう、伏苓、 白朮、大棗、黄耆、枸杞子、冬虫夏草。。。 （漢字の変換、時間かかるっちゅうねん） 市販で手に入らない生薬のスープです。 先生のおっしゃると通り、体ぽっかぽかになりました。 生薬美味しい～♪ 中医学では、もともと食医と呼ばれる、調理師さんが 一番上の位だっだそうです。 体の基を作るのは食だから。 それがいつからか入れ替わったそうです。 （薬も必要だけど、やっぱり日ごろの食が大事） わたしも同じような考えで食材を選んでいるので、 再確認できてよかったです。 そこで、 食材（どんな物を）のポイント】 ・自然の物を 添加物のできるだけ入っていないもの 無漂白のもの、あまり精製していないもの ・生きている食べ物を 蒔けば芽がでるもの（玄米、大豆、小豆、ゴマなど） ほうっておくとカビが生えるもの（パン、もちなど） ・旬の物を 出盛りのもの 地元で今、たくさんとれる物⇒安くて、身体に良い 走りのもの 季節先取りの珍しいもの⇒高い、身体に悪い ・身近なもの（身土不二 しんどふじ） 今、自分が生活している季節、気候と同じ条件、状態の中で とれるものは、無理なく身体に取り入れることができます。 ・丸ごと食べる（一物全食 いちもつぜんしょく） 魚であれば、「手のひらに載るくらいの大きさの魚を一匹 丸ごと食べるのが良い」ということです。 食材を買うときにチョット！考えてみてください！
2009年12月16日
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アロマフェイシャルトリートメント講座にて
アロマフェイシャルトリートメント講座を新設しました♪ 今まで勉強してきた集大成といいましょうか、実践的で効果的な 基本的なフェイシャルテクニックとプロとしての立ち振る舞いなど。 ボディケアの心地よさを深めるホリステッィク・ビューティーを 目指し、エステティックとは一味ちがったオリジナルです。 さっそく、ブリズガーデンのスタッフ２名が受講してくださり、 昨日は最終３日目で、たまたまオープンしていた近所の素敵な ガーデンレストラン、ブライダルフォートでランチタイム。 （めっちゃお気に入りの場所です） すっごい大きなクリスマスツリーがありましたよ～。 Ｔちゃんが写メを送ってくれました（＾＾） ブリズガーデンでアロマフェイシャルトリートメントが 受けられる日は、もうすぐですよ～～～♪ http://blissgarden.net
2009年12月15日
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コラーゲンの質を決める「吸収力」と「合成力」
コラーゲンの構造は、アミノ酸が連なった長い鎖が 三本巻き付いた、ゆるやかな”らせん構造”になってます。 熱を加えて、この三本の鎖がバラバラになった状態を いわゆるゼラチンと呼び、それをさらに分解して小さい 分子にしたものをコラーゲンペプチドと呼びます。 種類や大きさが様々なコラーゲンは、吸収力や合成力も 様々で、たとえば、肉や魚などの食品に含まれるコラーゲンは、 なんと３０００個ものアミノ酸が繋がっている状態。 そのため、小さく分解されてからでないと、取り入れることが できません。その点、分子の小さなコラーゲンペプチドは 吸収されやすく、理想的なサイズといわれるのがトリペプチド。 トリペプチドは、アミノ酸が３個つながった極小なコラーゲンで、 アミノ酸単体よりもトリペプチドの方が吸収されやすく、 血液への移行性も高いことが明らかになっています。 （図があると、分りやすいんですけどね～） トリペプチドは、新しいコラーゲンの材料で肌のこらーげん量を 増やす合成力が非常に高いそう。 サプリに使われています。 さらに、遺伝子に働きかけ、コラーゲン合成を促す作用が 高いのが特徴で、効率よく体内のコラーゲンを増やすには 種類も重要になってきます。 女性であれば誰もが、いつでも若々しく綺麗でいたいと 思いませんか？ コラーゲンを積極的に摂って、美しくなりましょ～う。 ちなみに、コラーゲンと一緒に摂りたい成分は、 前にも書いた、ビタミンＣ！ビタミンＥ！亜鉛！は 普段の食事を意識して摂り入れられます（＾＾） 美容成分としては、よく化粧品に配合されている、 ヒアルロン酸、セラミド、コエンザイムＱ１０とかが、 （化粧品使わないので、その効果は実感していませんが） よろしいそうです。
2009年12月11日
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３０代半ばをピークにコラーゲンは急激に減少
タイトル、こわ～い。 昨日の続きです。 新陳代謝の良い２０歳ころまでは若いコラーゲンが体内に 多く存在しますが、２０歳を過ぎると衰え始め、３０歳半ばを ピークに急激に減少。（急激に、、、とゆうとことがこわい） また、”老化コラーゲン”が増えること質も低下します。 これは加齢だけでなく、紫外線も原因のひとつとされています。 紫外線に当たり過ぎると、コラーゲンは変性し、弾力を失ったり、 分解されてしまいます。 （キャー、２０歳前後は海に行きまくっていたのに） こうして、コラーゲンの減少や劣化が進むと、肌内部が スカスカになって弾力が損なわれ、たるみやシワの原因と なるだけではなく、髪のコシ、ツヤ不足、関節の痛みなどに つながっていく。。。 そのために、若々しく健康な肌と体を保つためには、 コラーゲン合成を促すべく、積極的にコラーゲンを 補うことが大切です。 【体内で働くコラーゲン】 皮膚： 全てのコラーゲンの４０％は皮膚に存在して、皮膚に弾力性と 柔軟性をもたらす。 骨： 骨の枠組みをつくり、そこにカルシウムが接着して骨になる。 軟骨： 細い繊維をつくり、関節にかかる力を吸収するクッションの 役割を担う。 腱： ロープのような構造と性質を持ち、骨と筋肉の動きを支える。 血管壁： 細い繊維状と網目状のコラーゲンで、血管に柔軟性を与える。 極端な食事法（良し悪しですけど）をしていたりすると、 コラーゲンが不足するようです。 わたしの経験でもありますが、髪の毛はパッサパサ、 お肌もパッサパサに乾燥～。 ほうれい腺がくっきり。。。なんてことになります。 （こわ～い） わたしは自分の疲れ度をほうれい腺で確認してます（笑） 夜寝る前とか朝起きたときとか、お肌にハリがあって、 ないんです、ほうれい腺。 夕方にかけてジワジワ出てくるんですけどね～～～。 シミよりもほうれい腺。 何でもバランスよく、美味しくいただくことが健康の秘訣に なり、素肌力再生につながるようですよ。 体の基になる食事ってほんまに！大事です。
2009年12月10日
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年越しを美しく♪素肌力再生
２００９年から２０１０年へ。 新しい年とともに、新しい歳にもなります。 いつまでも健康であるために！ 前回は外から、七歳若返る美容オイルについて、でしたが 今回は体の内側からのケア、コラーゲンについて。 ”コラーゲン”といえば肌と思いがちですが、実は体や臓器を 支える構造材としての役割も担っているのがコラーゲン！！ 私たちが生きていく上で欠かせない、たんぱく質の一種です。 人の体は主に、水分とたんぱく質、脂質から成り立ってます。 全体の約２０％がたんぱく質で構成されています。 しかも、その３分の１をコラーゲンが占め、骨や関節、皮膚や 歯など体内の様々な箇所に含まれています。 そのため不足すると、骨などの重要な個所へと優先的に使われる ため、肌にまで行き届かないことになる。。。 つまり、コラーゲン不足の影響を真っ先に受けるのが、肌です。 肌内部のコラーゲンは、ハリ、弾力を司る真皮内に網の目の ように張り巡らされ、表皮を支えています。 家の構造がしっかりしていれば、ゆらぐことがないように、 コラーゲンがしっかりしていれば、細胞同士がつなぎ合わされ 活動も活発になり、ハリ、弾力やみずみずしさに満ちた肌を 育んでくれます♪
2009年12月09日
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わたしのお気に入りwakuwakuクリスマストゥリー
リッツカールトン大阪ハービスＥＮＴＹ’ｓ Ｌｅａｆ今年いっちばんのお気に入りはこれだ！三番街のフランフランで１２６０円で購入（＾＾）お買い得なお品でしょ！！！目に入った瞬間買いました（笑）なんちゅうても魅力的なカラーに惹かれる～♪（スワロフスキーのオーナメントは別ですよん）
2009年12月07日
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自分ですぐできる免疫革命～免疫力を高める十カ条
最近、読んだ中で超～おすすめの本です（＾＾） 日ごろの健康づくりに役立ててください♪ 「病気にならない生き方」「病気が治る生き方」の 新潟大学大学院教授 安保 徹先生の図解版です！！ 自分の免疫力こそ副作用なしの万能薬！！ 病気はあなたの生き方に無理があるということ。 『図解 自分ですぐできる免疫革命』安保 徹先生 大和書房 １３６５円 この手の本は、たくさん読んでますが、、、難しかったり、 ？？？が多いんですけど、ほんまにこれは良い！！ 図解とゆうても、かわいい図解なので分り易いです。 うちは、子供たち用に「からだのしくみの図鑑」を 置いています。（大人もわかりやすいし） たとえば、ママ～、お腹が痛いとゆうてきたら、 お腹痛いんか～大丈夫？ おさまったら、なんで痛いのか考えてみよ、 わからんかったら、図鑑見て。 と、ゆう風に今から自分で自分の体を観察するように 仕向けています。 そうしたら、アイス食べたからかな？とか 外遊びばかりで体が冷えたかな？とか おばあちゃんとこで、お菓子食べすぎたかなとか（笑） （だいたい、わたしに内緒にしてはるので） 考えるようになっています。 ママでも、細かいところまではわかりません。 どう痛いのか？ 子供の場合は、大丈夫、大丈夫～とかって 手を当ててたら治ることが多いです。 自分の体は自分で守らないと！誰も守ってくれへんで！ と、思いますのでね。 わたしは子供を出産するまで、全くと言っていいほど 健康に関して怠慢でした。。。 今では考えられないくらい！！！！！ なので、ホルモンバランスは悪いわ、 風邪もしょっちゅうひくし、よう薬も飲んでいたし、 めっちゃ不健康でした。 生活習慣全般が不健康＆若さと思い込み（－－） （仕事は一生懸命していましたよ） 今思えば、そら、皮膚疾患出るわな～と思います。 ２０代のころです。 もっと早く気が付いたら、酷くならなかったと思う。 皮膚科と婦人科と内科、しょっちゅう行ってたわ～。 病院近かったし。 自己保険負担一割だったし。 そんな私が、今、健康でいるのは子供を出産したお陰なんです。 感謝です。 子供たちを出産したことが、きっかけとなり自然療法に 目覚めたから、半端じゃない。 めっちゃ！目覚めたので（＾＾） それで、健康生活を過ごせているわけなんですよね～。 有り難いです。 安保 徹先生はからだのしくみ以外にもいいこと 生き方についてもおっしゃられています。 【免疫力を高める十カ条】 １、もっとも重要なのは、働き過ぎないこと ２、悩みがあっても、悩み続けないこと ３、おおらかにして、怒らないこと ４、筋肉を使うこと ５、バランスのとれた食事をすること ６、睡眠時間をきちんと確保すること ７、いい人間関係をつくること ８、趣味を持つこと ９、よく笑うこと １０、五感を刺激する自然や芸術に触れること いくつ○でしたか（＾＾） 自分の体は自分で守っていきましょう～。
2009年12月05日
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ビオラの香り～朝の光を浴びて
生き生きしてる時って♪香りが増します♪
2009年12月04日
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紅葉してます。
いつになく葉が大きく成長＆綺麗に紅葉してます！ツリーの名前は。。。カナディアン。。。何やったかな。。。紅葉する外国産のツリーです（＾＾）
2009年12月03日
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ビューティーセラピスト（＾＾）
ゆきえねぇさん〓〓〓〓 なんて素敵な写メなんですか〓 お花も植物も、イキイキしてるのが写真から にじみ出てて最高です〓〓 いつもありがとうございます〓 さっきお風呂上がりにバター使ってみたら なんとも気持ちいいんですが〓 ハマりました〓私も今度作ってみます〓〓〓 ゆきえねぇさんのオススメ映画、今度借ります～〓 見るの超楽しみっす〓 めっちゃ綺麗でしょ。 元モデルのビューティーセラピスト♪ ゆうこちゃんからのメールでした（＾＾） 文字化けしているとこは、ほとんどハートマーク。 ちなみに、バターとはシアバターのことです。 先日、ローズウッドとラベンダー・アングスティフォリアの ブレンドで作ったシアバターのクリームを送りました。 おっさんが、こんなメール貰ったら、嬉しいやろな～。 ちょっと、おっさんの気持ちがわかるわ、嬉しい（笑） ほな今度、おいしいもんでも御馳走しよか！となるわな～～～。 彼女とのご縁は、３年前のゴールドコーストにて。 スクールに通学するバスで約３週間一緒だったんです。 彼女は在住だったから英語もベテランさんです。 一回りまではいかないけど、年下の彼女はすごいよ～。 日本帰国後、豪華客船クルージングのセラピストをしたり、 今は東京、目黒区で一軒家サロンしてます♪ http://salonns.web.fc2.com いつも思い出すのは、スエットネタ。。。 彼女は背も高くて、スラッとしてて普段着がスエットでも 全然かっこいいねんな～。 サーファーズパラダイスのビーチで子供たちと遊んでくれたり、 素敵な思い出です。 今でも写真を撮るときの大ポーズは、ゆうこちゃん譲り。 それで、どうせスクールに行ったら着替えることやし、 わたしもスエットで行こう～って張り切ってたんですが。。。 日本に帰ってきて、見た写真のおもろいこと。 どう見ても寝間着にしかみえない（助けて～） 今でも笑いネタとなり、スカート姿のわたしが 想像できないとのこと（笑） ２００９年後半は、なんかオーストラリア繋がりが多かったな～。 有り難いご縁に恵まれていると思います♪ 感謝。
2009年12月02日
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