PR
chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて24年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも17年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
Comments
Calendar
December 21, 2022
カテゴリ： 健康
腰痛はだいぶ楽になってきましたが、
歩くと膝に痛みが走るので
まだ買い出しは相方に行ってもらって、
かがまなくてもいい家事だけやっています。
でも先週に比べるとかなり楽になりました。
そして空いた時間で座ってできる
にじいろ会のストラップ作りをしています。
今週も月曜日にスイミングスクールに持っていきましたし、
今日もこれから3カ所に置くストラップを
夕方130個取りに来るので
それまでに必死で作りたいと思っています。
・・・・・
身体の痛みに関しては
2018年1月15日のブログに
ペンギン体操とイルカ体操の事を書いていました。
https://plaza.rakuten.co.jp/ballroom2007/diary/201801150000/
今回ブロ友さんには ブルワーカー を教えて頂きました。
もう少しやる気が出てきたら
筋力を落とさないような体操もやりたいと思っています。
今はもうしばらく休養することにします。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康] カテゴリの最新記事
-
のこぎりで木を切ってたら左手の甲を切っ… May 9, 2024 コメント(14)
-
MRI検査を半年後に予約 ＆ 給食配膳ボラ… April 23, 2024 コメント(18)
-
やっと元気が出てきた相方 February 17, 2024 コメント(20)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
