2024年06月の記事
全30件 (30件中 1-30件目)
1
-
楽隠居 更なるダイエット開始
↑鏡の国とお話するのが好きなモモです♪ 少し前から私自身のダイエット関連の話題をお話させて頂く機会が増えています。 3年とちょっとで85.9kgから62kgまでの減量（-23.9kg）に成功して調子に乗っているんです。 目標だった62kgは、管理栄養士さんに指示された身長169cmの私にとっての「適性体重」だそうです。 ただ、これを達成しただけでは、ちょっと食べ過ぎただけでリバウンドしてしまいます。 そこで考えた作戦は「リバウンドした時の体重を62kgまでで抑えれば良い」というものです。 ということで、新たな目標は58kgに設定しました。 スマホアプリ「あすけん」にも設定済みです。 一日の総摂取カロリーは、今まで通り1,400kcalです。 新たな目標で暮らし始めて一週間くらいでしょうか。 現在61.3kgです。 どうやら順調に減っているようです。 まずは60kgちょうどを目指したいですね。 今後、このブログでも随時報告させて頂きます。
2024年06月30日
コメント(0)
-
楽隠居 キッチンドランカー
↑暑い季節でもエアコンの効いた室内で湯たんぽに乗って寝るモモです♪ 前々から私は自炊がメインだとお話して来ました。 独身一人暮らしの私ですが、外食することはほとんどありません。 自分で料理するのが好きなのです。 自炊は、外食よりも家計に優しいですが、メリットばかりではありません。 私の場合は、料理しながらお酒を飲んでしまうのです。 典型的なキッチンドランカーですね。 料理が終わった頃には、すっかり酔っ払ってしまい、完成した料理は食べずに冷蔵庫へ、なんてこともよくあります。 もし外食するならクルマで出掛けますから、食費は掛かりますがお酒は飲みません。 これでは、自炊と外食のどちらが良いのか分かりませんね。 今日は、楽天市場に注文したミリタリー風のフードトレイが届く予定です。 今日も今日とて、お酒を頂きながら料理に励みたいと思います。
2024年06月29日
コメント(0)
-
楽隠居 スーパー「カネスエ」
↑「そろそろブログは書き終わったんじゃない？」という顔のモモです♪ 母親の運転手で久しぶりに大型スーパー「カネスエ」へ行って来ました。 前回は、冷凍庫の冷気が強すぎて店内にいる内に風邪を引いて熱まで出してしまったので、今回はちゃんと上着を着て行きました。 今回は、私も買いたいモノがありました。 もうすぐ自宅に届くミリタリー風のフードトレイで食べるための食材探しです。 イメージとしては、ちょっとアメリカンでジャンキーなモノでしょうか。ランチプレート ワンプレート 仕切り皿 ダルトン ステンレス コンボ プレート Dタイプ シンプル ミリタリー風 キャンプ バーベキュー アウトドア食器 主菜は、やはりランチプレートと同日に届く予定の「自衛隊 戦闘糧食 ポークソーセージステーキ」にする予定です。非常食 5年保存 陸上 自衛隊 戦闘糧食 レーション 保存食 おかず 惣菜 20食 セット 大容量 まとめ買い 焼き鳥 鶏肉 根菜 うま煮 ポークソーセージ ステーキ 煮込み ハンバーグ 日本ハム 国内製造 レンジ 温め 不要 すぐ食べられる 簡単 手軽 常温 保存 防災食 備蓄食料 あとは、付け合わせの副菜です。 新じゃがフライに加え、ニンジン・パプリカなどの炒め物、プチトマトなどの野菜類を考えています。 彩りもキレイになりますからね。 こんな事を考えながらの買い物は楽しいですね。 これは、焼き物産地へ行って食器を見て歩く感覚に似ています。 「この器なら何をどんな風に盛って食べよう、手持ちの他の食器との組み合わせはどうだろう」と想像しながら歩くのです。 これは小学校の頃から徒歩で１時間弱かけて通学していた頃に身に付いた習慣です。 他人から見たら、ただの妄想癖かも知れませんね。 さて、副菜の食材も揃いましたから、あとはフードトレイとポークソーセージステーキが届くのを待つだけです。 妄想はどんどん膨らんでいきます。
2024年06月28日
コメント(0)
-
楽隠居 またヤラかしました
↑「何よ！」みたいな顔のモモです♪ 昨夜は、少し間が空いてしまいましたがバーへ行って来ました。 既に自宅で飲んでいたので、今回はいつもの５杯ではなく４杯でやめておきました。 ところが、翌朝に冷蔵庫を開けたら、そこには惣菜が大量に入っていました。 しかも、今回は赤札が付いていないものまで入っていました。 残念ながら、すべて大好物です。 尚、真ん中の玉ねぎボールだけは初めて購入しました。 今朝、食べましたが美味しかったですよ。 幸い上の写真の通り、昨夜は何も食べなかったようです（レシートと照らし合わせました）。 お陰で体重にも異常はありませんでした。 折角ダイエットに成功した身体です。 大切にしたいと思います。
2024年06月27日
コメント(0)
-
楽隠居 ソフトシェルシュリンプをリピート購入
↑オヤツが貰えずヘソを曲げてソッポを向いているモモです♪ 少し前にお話した「ソフトシェルシュリンプ」を楽天市場でリピート購入したお話です。 品物も店も前回と同じで、やはり40%offクーポンを使って、税込2,388円でした。 希少なソフトシェルシュリンプ ブラックタイガー使用！大盛り500g(20尾)前後！お中元 御中元 お歳暮 ギフト 母の日 父の日 誕生日 プレゼント【エビ/えび/海老/エビチリ/殻ごと丸ごと】 前回、「ソフトシェルシュリンプ」を「日清から揚げ粉」で唐揚げにしたの忘れられず、リピートしました。 あんなに簡単な調理で、あんなに美味しいものが食べられるなんて感動しました。 実家の母親やご近所さんにもお裾分けしたところ大変喜んでくれました。 冷凍庫の空きスペースと相談し、40%offクーポンが有効な内にリピートしました。 日時指定でも、翌々日の午前中には配送してくださいました。 お店にも配送業者にも感謝です。 調理方法は、今回も唐揚げです。 これを卓上電気フライヤーで揚げながら食べると絶品なんです。 外食にも負けない自信があります。 もちろんお酒も飲みながら頂きます。 ダイエットに成功して目標体重62kgを達成して、少し調子に乗っています。 でも調子に乗りつつ、美味しいモノを楽しめたら人生は幸せかもとも思っています。 スマホアプリ「あすけん」でしっかりカロリーコントロールしながら、幸せを噛み締めたいと思います。
2024年06月26日
コメント(0)
-
楽隠居 フォーマルスーツ新調
↑幸せそうなモモです♪ 24kg（85.9kg→62.0kg）のダイエットに成功したのは良いのですが、当然ながら衣類のサイズも変わりました。 ジーンズも３回サイズダウンしましたし、トップスやアウターもＸＸＬからＬにサイズダウン出来ました。 普段着は、前述の通りサイズダウンしたのですが、残ったのはフォーマルスーツです。 昨夏の父親の通夜・葬儀の際、久々にフォーマルスーツを着たら見事にブカブカでした。 上着がダブルでしたからウエストのブカブカ具合は隠せましたが、着心地の悪い事この上ありませんでした。 ということで、そろそろフォーマルスーツを買い替えようかと思っていた矢先に、近所の大手衣料品チェーン店（AOKI）から割引セールのメールが届きました。 税込43,890円以上のフォーマルスーツなら、税込14,300円の値引きをしてくれるとのこと。 せっかくですから、この機会に新調することにしました。 尚、これまで所有していたフォーマルスーツは冬用でしたが、今時はフォーマルスーツを着る場所は室内ということもあり、夏用を購入することにしました。 お店では大変丁寧に対応頂き、買い物内容は以下の通りとなりました。① フォーマルスーツ 49,900円② 割引 ー13,000円③ 滑り止め 800円④ 補強裏地 800円⑤ 裾直し 800円⑥ 消費税 3,930円-------------------------------------合計 43,230円 着る回数が限られているフォーマルスーツですから、今回は一番安価なものにしました。 それでも、せっかく購入したフォーマルスーツですから、リバウンドして再び着れなくなることが無いように覚悟しなければいけませんね。 引き続き摂取カロリーコントロールは続けつもりです。 スマホアプリ「あすけん」さん、よろしくお願い申し上げます。
2024年06月25日
コメント(0)
-
楽隠居 次の土曜日は宅配便が一杯
↑オヤツのおかわり交渉が決裂してスネているモモです♪ 楽天市場で生活用品・ペット用品・防災用品など全８件の注文をしました。 佐川急便・ヤマト運輸・日本郵便が配送してくださる予定です。 同じ配送業者さんに何度も来て頂くのは申し訳ありませんから、すべての配送を次の土曜日の午前中とさせて頂きました。 週末の方がクルマの交通量も少ないかなと思ってです。 もちろん、こんな風に配送日を集中させるのは、私自身が自由に外出できるようにでもあります。 お互いにWin-Winだと思っているのですが・・・。 防災用品は滅多に購入するものではありませんが、生活用品・ペット用品は、決まったものを定期的に、一番安い店を探して楽天市場内でまとめ買いしています。 まとめ買いのお陰で送料も無料になりますしね。 一番ありがたいのが愛犬モモ（チワワ♀ もうすぐ３歳）のダイエット用ペットフードです。 ダイエットに効果はあるのですが、値段が高いのです。 ペットショップでも同製品は売っていますが、楽天市場よりも高いですし、近隣のドラッグストアで売っているダイエットフードは価格は半額ぐらいなのですが、同じカロリーにしようとすると食べさせる量が少なくなってしまい満腹感に欠けるようなのです。 仕方なく涙を呑んで高級ダイエットフードを購入しています。 生活用品は、糸ようじとコメ油です。 糸ようじは低価格なので。 コメ油は、近隣のスーパーが私の使っている銘柄の取り扱いをやめてしまったのと、重たいからです。 最近は、天ぷらを作る事が多く、消費量が増えています。 楽天市場のおかげで、あちこち行かなくとも欲しいモノが揃うので助かっています。 必然的に配送業者さん達のお世話にもなります。 せめて再配送にならないようにと心掛けています。 これからも宜しくお願い申し上げます。
2024年06月24日
コメント(0)
-
楽隠居 在職中の残像
56歳でFIRE（経済的自立を獲得して早期引退）して、現在60歳です。 さすがに在職中の事を思い出す事も減りましたが、たまに夢に見ることがあります。 23歳で就職して56歳で早期引退しました。 33年間のサラリーマン生活は、超多忙な時期もありました。 20代の頃は、退勤時間はいつも午前様でした。 今なら労働基準監督署に摘発されてしまいますね。 自分のペースで仕事が出来るようになったのは、50代に入ってからでした。 あまり優秀では無かったのかも知れませんね。 それでも基本的には会社人間だったと思います。 昇進や昇給は後からついてくるもの、と思って誰かと競うこともなく働きました。 業務内容も私の好きな事に携わることが出来ましたしね。 運が良かったと思っています。 そんなサラリーマン生活でしたから、さほど嫌な記憶はありません。 そこそこ昇進もさせて頂き、それなりの年収も貰えていたと思います。 従って夢に出て来る仕事のシーンは、ほとんどが「納期が迫っている、大変だ！」というヤツです。 目覚めた時に、具体的に何の納期だったかは記憶に残りませんが、とにかく急いでますね。 FIREして時間的自由を得たのにです。 33年間のサラリーマン生活の呪い恐るべしです。 この先、何年くらいサラリーマン生活の夢を見るのかはわかりませんが、70歳くらいまでには解放されたいものです。
2024年06月23日
コメント(0)
-
楽隠居 祝 ダイエット目標達成！
↑いつも眠そうな顔なので、少しだけシャキッとショットを撮ってみました♪ 遂にダイエットの目標だった62kgを達成することができました。 ３年３ヶ月前に85.9kgからスタートしたダイエットです。 一端は68㎏まで落ちたのですが、昨年8月には75kgまでリバウンドしてしまいました。 ですが諦めずにダイエットを再開し、無事に正月太りも回避して、このブログを書いている朝に、寝起きで計測したらピッタリ目標体重62kgでした。 下のグラフはダイエット用スマホアプリ「あすけん」で記録して来た体重の推移です。 一度目標を達成すると目標体重がリセットされるようなので、次は58kgに設定してみました。 下の写真は、目標達成した瞬間の「あすけん」の画面です。 お褒めの言葉を頂戴しました。 いやぁ長い道のりでした。 齢60歳にもなると、筋肉が減って基礎代謝量が下がるためか、ダイエットしても効果が出るのに時間が掛かるようです。 それでもダイエットに成功したお陰で、体形もすっかり変わり、今春は久しぶりにお洒落を楽しんでいます。 例年になく衣類にお金を遣ってしまいました。 ただ問題はこれからですね。 基礎代謝量が落ちている以上、油断すれば簡単にリバウンドしてしまいます。 そこで今回の目標達成でダイエットをやめず、もう少しだけ体重を落としておこう思います。 そこで新たに設定した目標は前述58kgです。 予めここまで落としておけば、親兄弟との食事会にも安心して参加出来ますから。 実は58kgというのは、私が２３歳の時の体重です。 37年前のことです。 今更ながらに昔の体重に戻って、身体の軽さにビックリしています。 太っていた頃は腰痛や膝の痛みもあったのですが、すっかり楽になりました。 やはり太り過ぎて良いことなんかありませんね。 身体が丈夫な内にダイエット出来て本当に良かったと思います。
2024年06月22日
コメント(0)
-
楽隠居 体毛が無い！
↑ウルトラマンが飛んでいるみたいなモモです♪ ダイエットでホルモンバンランスに変化が生じたのか、手足の体毛が無くなってしまったお話です。 もともと体毛は少なく、髭も薄い方です。 ですが、まさか手足が無毛になるとは思いませんでした。 聞くところによると、頭髪の量は女性ホルモン、その他は男性ホルモンに左右されるのだとか。 私は、昔から頭髪は多くて、髪質も太くて硬い方です。 女性ホルモンが多いのかも知れません。 反対に今回の手足の無毛は、男性ホルモンが減ったのでしょうか？ 思いつく原因としては、ダイエットくらいしか無いのですが。 まさかダイエットで、この歳でトランスジェンダー？ まぁ体毛が無くなったからといって困る事はありません。 人間の体毛なんて防寒に役立つほどでもありませんしね。 せっかく手足がツルツルになったので、保湿してキレイなお肌でも目指してみようかと思っているところです。 穏やかな引退生活に、また変な楽しみが増えてしまいました。
2024年06月21日
コメント(0)
-
楽隠居 今夜も自宅で「天ぷら」
↑鏡に映る自分とお話するのが好きなモモです♪ 最近は、自宅で揚げる天ぷらにハマっています。 天ぷらもフライも揚げ立ては絶品ですよね。 今晩、揚げた天ぷらは以下の通りえす。 まずは、レンコンと竹の子の天ぷらとニンジンのかき揚げです。 そして、これは海老の天ぷら。 既に殻が剥かれ、背ワタも除去された冷凍ブラックタイガーです。 最後は、「玉ねぎのかき揚げです。 ちょっと焦げました。 揚げ立ての天ぷらやフライは、お店以上です。 慣れてしまえば、自宅での揚げ物も楽しいモノです。 カロリーも、よく調べて食べれば大丈夫です。 私は、スマホアプリ「あすけん」でカロリー確認しながら食べているお陰で、ちゃんとダイエットとも両立できています。 ただし、これは私の経験談ですが、「あすけん」が身長・体重で自動設定してくれる一日の目標摂取カロリーでは甘いと思います。 私は、身長169cmで、目標摂取カロリーは1,400kcalに抑えています。 結果、9ヵ月で12kgの減量が出来ました。 その間、天ぷら・フライ・クラブハウスサンド・マクドナルドなども食べましたが、一日の総摂取カロリーに気を付ければ、ダイエットとも両立できました。 是非お試しください。 さてそれでは、揚げ立て天ぷらを酒の肴に頂きながら晩酌と行きましょう。
2024年06月20日
コメント(0)
-
楽隠居 ブログの在庫が1ヵ月分
↑決して行き倒れではありません♪ 久しぶりに未公開のブログの在庫が３０本になりました。 頑張ったという話ではなく、たまたま筆が進んだだけです。 不思議な事に、筆が進み始めると書きたいネタも頭にどんどん浮かんできます。 女性同士のおしゃべりのネタが尽きないのと同じかも知れませんね。 私自身も男のくせに（？）おしゃべりが大好きですから。 もちろん、ブログを書いている最中は、私も無言でキーボードを叩いています。 室内は静かなものです。 その間、愛犬モモ（チワワ♀ もうすぐ３歳）も、ほとんど寝ています。 これが在職中だったら、パソコンに向かっていても頻繁に電話は掛かって来ますし、同僚からも話しかけられました。 誰もが同じようなものですから、オフィス内はけっこうな喧噪に包まれていました。 それが今では独身一人暮らしの私と、まったく吠えることが無いモモという組み合わせのお陰で、自宅は静かなものです。 お陰様で、ブログも筆が進み始めると止まりません。 一日に何本も書けてしまいます。 もっとも私にとってブログ執筆は仕事ではありませんから、プレッシャーは全くありません。 ノルマも納期もありませんし、楽天ブログですから広告収入もありません。 この自由さや雑念（邪念？）が無い所も、筆が進む要因かも知れません。 引退生活でやることが無くて困っている方がいらっしゃるなら、是非お勧めしたい趣味です。
2024年06月19日
コメント(0)
-
楽隠居 禁煙して良かったかも
↑具合が悪い訳ではなく、単に眠いだけのモモです♪ 先日、実家で母親から「ご近所さんもとうとう禁煙したらしいわよ」という話を聞きました。 80歳くらいの方が禁煙されたらしいです。 私は、50歳くらいで禁煙しました。 将来、「肺気胸」になるのが怖かったからです。 知り合いに酸素ボンベなしでは暮らせない方達が複数名いて、とても辛そうでした。 禁煙に当たっては、内科クリニックのお世話になりました。 俳優の舘ひろしさんがＣＭされていたクスリによる禁煙治療です。 一度目の治療では挫けてしまいましたが、二度目の治療で完全に禁煙することが出来ました。 禁煙したメリットは、色々あります。 タバコ代が掛からない、タバコ臭くないので他人様にご迷惑を掛けない、外出先で喫煙所を探す必要が無い、帰宅後に吸うタバコの在庫の量を気にする必要が無い、休日の前日にタバコの在庫の量を気にする必要が無い、部屋の壁が汚れない、クルマの内装が汚れない、などです。 まあ喫煙なんて百害あって一利なしとはこの事ですね。 最近は、未成年が入れるお店では禁煙が必須となりましたが、反対に喫煙可のお店（特に酒がメインの飲食店）でもタバコを吸っている人は激減しましたよね。 私は一週間から二週間に一回のペースで近所のバーにお邪魔するのですが、喫煙者はほとんどいなくなりました。 もっとも、このお店で一番タバコを吸っていたのは私でしたが。 禁煙治療のお陰（副作用？）なのか、今ではタバコの煙の臭いを感じなくなってしまいました。 隣にタバコを吸う人がいても、振り返らなければ気付かないほどです。 もちろん他の匂いは問題なく感じ取ることが出来ます。 実に便利な身体になったものです。 今の世の中、どんどんタバコが吸いにくくなっています。 法律が厳しくなっただけでなく、タバコを吸っていると冷たい目で見られます。 家族からもです。 自宅の室内でタバコが吸えるご家庭は、激減しているのではないでしょうか。 私自身も、以前の賃貸住宅から引っ越す際、既に禁煙していましたから壁紙の張替代を免除して貰えて助かりました。 最近は、映画やテレビドラマでも喫煙シーンは減りましたよね。 喫煙シーンを目にすることが無くなれば、お子様達がタバコを吸ってみようと思う事も無くなるでしょう。 金銭面・健康面・防火対策の観点から見ても、その方が良いのかも知れませんね。 問題があるとすれば、喫煙者から徴収していた税金の代わりに、誰かから徴収することになるのだろうということかも知れません。
2024年06月18日
コメント(0)
-
楽隠居 今日は何をしようかな
↑私が歯磨きしているのを眠そうに眺めているモモです♪ 先日、８０歳の叔父に「毎日、何をしているの？」と尋ねられました。 ６０歳とはいえ、叔父と同様に引退生活を送る私の日常が気になったようです。 私のブログで何度もお話しているように、私自身は「今日は何しよう」と悩んだことはありません。 そのような事を考える前に、やらなければいけない事が沢山あるからです。 叔父に言わせると、「今日は何しよう、明日は何しよう」と毎日考えているそうです。 叔父には献身的な奥様（叔母）がいますから、家事のほとんどは奥様がやってくれるのだそうです。 結果的に叔父は「ヒマ」になってしまう訳です。 対して私は独身一人暮らしですから、買い物・料理・調理器具洗い・食器洗い・洗濯（洗って干して畳んで片づける）・掃除・整理整頓のすべてが自分の仕事です。 これだけの事を毎日やっていれば、起きている時間の三分の一以上を消費します。 ですが、特に気にしていません。 むしろ楽しんでいます。 「引退生活適合者」は、実は「専業主夫適合者」なのかも知れません。 引退した旦那様を奥様が鬱陶しく感じるのは、旦那様が家庭では役立たずだからでしょう。 しかも無収入ですし。 サラリーマンが貰う老齢厚生年金は、旦那様だけのものではありません。 だから熟年離婚しても「年金分割」で奥様がもらう権利もあるのです。 それなのに、たまに少しだけ家事をやってもらうと「やってやった」と威張りますし。 それくらいなら奥様が自分でやってしまいますよね。 その方が手際も良いのですから。 結局、旦那様は役立たずなままです。 おまけに、在職中に身に付いた威張り癖もそのままです。 旦那様に先立たれた高齢の未亡人が、それまでよりも元気になって寿命も延びる理由がこれです。 会社では役に立っていた（少なくとも給料を貰えていた）旦那様を、家庭でも役に立つ人間にするには教育が必要です。 「これまでずっと家族を養って来た」と言う旦那様がいるそうですが、「旦那様が仕事に行けたのは奥様のお陰」です。 お互い様だったのです。 つまり、引退した旦那様に「のんびりと引退生活を送る」という権利など無いのです。 なぜなら奥様の仕事は相変わらず続くのですから。 旦那様だけ「のんびりと引退生活を送る」ことなど許される訳がないのです。 引退した旦那様は、次は「家庭に再就職」するのです。 そして仕事（家事）が出来ない人間は、仕事（家事）を覚えるしかないのです。 奥様は、新人の教育係なのです。 仕事を覚える気の無い新人は、試用期間中にクビ（熟年離婚）です。 ただし、奥様も教育係としての責務は果たさなければなりません。 新人の仕事が遅くても、手際が悪くても辛抱強く見守る必要があります。 何故なら奥様だって、若い頃に少しずつ家事を覚えたはずですから。 その頃は、奥様が若かったから覚えるのが速かったのです。 引退した旦那様が、同じスピードで家事を覚えられる訳は無いのです。 ただし、この場合の新人（旦那様）は態度がデカいので、先輩（奥様）に向かって言い返して来るかも知れません。 これが会社なら、新人のくせに（仕事が出来ないくせに）先輩・上司に逆らうなんてもっての他です。 この時点で出世の道は絶たれます。 結局、ご夫婦が円満な引退生活を送るためにも、旦那様は「今日は何をしよう」と悩まないために家事を覚え、奥様は根気よく教えるしか無いのかも知れませんね。 それが出来なければ熟年離婚と年金分割に向かって一直線かも・・・。
2024年06月17日
コメント(0)
-
楽隠居 遂に63kg突破！
↑「オヤツが欲しい」と言っているモモです♪ 苦節3年3ヵ月、ダイエットの甲斐あって、最大85.9kgだった体重が、遂に63kgを突破して62.8kgまで戻すことが出来ました。 23.1kgの減量です。 下のグフラは、直近６カ月間の体重グラフです。 私の身長（169cm）ですと、適正体重は62.83kgとのことですから、管理栄養士さんに指示された目標も達成です。 夢の様です。 グラフをご覧いただければわかる通り、ここへ来るまでには何度もリバウンドしましたし、目標カロリーを守っているのに遅々として体重が減ってくれない時期もありました。 既に60歳ですから、再び肥満化したら次は成人病に向かってまっしぐらです。 適正体重の維持に向けて、今後も一日の摂取カロリーは今のまま守るつもりです。 目指すは「健康でカッコいい好々爺」です。
2024年06月16日
コメント(0)
-
楽隠居 モモのイビキ
↑エアコンが効いた室内で、湯たんぽに乗って暖まるのが好きなモモです♪ 愛犬モモ（チワワ♀ もうすぐ３歳）と暮らしていて、最近面白いのはモモの鼾（イビキ）です。 人間のイビキのようにウルサくはありませんが、夜中にふと目覚めると「クークー」と可愛いイビキをかいています。 イビキのクセに可愛いので、しばらく聞き入ってしまいます。 室内で犬を飼うのは２度目ですが、同じベッドで寝るのはモモが初めてです。 なので、犬がイビキをかくとは初めて知りました。 在職中に慰安旅行などに行くと、同僚のイビキがウルサかったりしたものですが、モモの可愛いイビキなら大歓迎です。 むしろ私自身もイビキをかいているでしょうから、それでも一緒のベッドで寝てくれているモモに感謝です。 普段のモモは、私の脇の下あたりで寝るのが常です。 そこでのモモの「クークー」というイビキは、ウルサいというよりは良い感じの子守歌です。 この子守歌だけでも「モモと添い遂げたい」と思ってしまいます。 人間よりも寿命が短いモモの天寿を見届けられるように、これからも私自身の健康に気を付けたいですね。
2024年06月15日
コメント(0)
-
楽隠居 デリバリーサービスは高いか安いか
↑私の隣で寝ているモモです♪ 私は、晩酌が大好きです。 ほぼ毎晩、自宅でお酒を飲みます。 お酒を飲めば、クルマの運転は出来ませんから、ちょいちょいデリバリーサービスを利用します。 この行為が不経済か否かについて、自分への弁解をお話します。 当たり前の話ですが、デリバリーサービスを利用すれば、配送員さんの人件費やバイクのガソリン代も払う訳ですから高くつくに決まってます。 そうでなければサービス提供側の採算が取れません。 ですが注文する側からすれば、お酒を飲んだらクルマの運転が出来ませんが、それでも酒の肴は欲しいですから、デリバリーサービス費用をプラスαで払う価値が出て来る訳です（誘惑に負けているだけかも）。 これは私見ですが、昔に比べればデリバリー費用は下がっているのではないでしょうか。 何故ならピザのデリバリーの割引クーポンの発行頻度が昔より増えている様に感じるからです。 最近は、毎週のようにピザの半額クーポンが配信されて来ます（週に２回の時もあります）。 実店舗まで受け取りに行けば半額、というのは以前からありましたが、最近はデリバリーも半額というのが当たり前になって来ました。 それだけウーバーイーツや出前館なども加わり、デリバリーサービスにおける競争も厳しくなっているということでしょう。 低価格競争というのは、サービスを利用する側からすれば嬉しいものです。 デフレは悪だという議論もありますが、私のような引退生活者にしてみれば、物価が安いのは嬉しいことです。 デリバリーサービスの低価格化も同様です。 今は元気ですから、デリバリーサービスの利用は単なる無駄遣いかも知れませんが、もっと高齢になって外出が辛くなれば、生活用品も含めてネットスーパーなどのデリバリーサービスのお世話になるかも知れません。 その時には、支払える範囲のサービス料金であることを祈って止みません。 人間は自分の置かれている立場が変われば、意見（正論）も変わるのでしょうね。
2024年06月14日
コメント(0)
-
楽隠居 久々の虫歯治療
↑お昼ご飯を食べて、お昼寝体勢のモモです♪ いつもは歯科クリニックで３ヶ月毎に歯のクリーニングをしてもらっているのですが、今回は久々に虫歯治療をすることになってしまいました。 大昔に虫歯治療してもらった歯の被せモノに穴が開いてしまったため、被せモノを外し、薬剤を入れ直し、再び被せるという治療です。 前回の治療で神経は抜いてあるので、治療する上での痛みは無いのですが、やっぱり虫歯治療と聞くと不安ですね。 ですが先生も優しい方ですし、念のために麻酔も打ってくださるので安心しました。 しばらくは毎週の通院になるのですが、治療が痛くないとわかってしまえば、どうせ引退生活です。 時間はタップリあるのですから、しっかり治療してもらおうと思っています。 目標は、今でも自身の歯でモリモリと肉を食べる母親（９０歳）です。 １０年以上前に大腸癌の手術を受けていますが、親戚の後期高齢者の中で一番元気で、現在も一人暮らしです。 人生１００年時代と言われていますが、どうせ年齢を重ねるなら母親のようになりたいものだと齢６０歳にて思う今日この頃です。 ちなみに父親も享年９１歳でした。 このまま行けば私は１００歳でしょうか。 その前に母親が１００歳（百寿）を越えそうな勢いです。
2024年06月13日
コメント(0)
-
楽隠居 筆の進み具合
↑「勝手に写真を撮るな」と言っているようなモモです♪ 毎日一本、ブログを公開していますから、執筆も毎日かというとそうでもありません。 引退生活者ですから、多忙で書けないということはほとんどありません。 何となく書く気にならない時は書かないだけです。 仕事ではありませんから書きたくなった時に書いています。 「それでよく毎日一本も公開できるね」と思われるかも知れませんが、いざ書きたくなると一日に何本も書けてしまうのです。 親兄弟との食事会や行きつけのバーでの出来事、自宅での料理などについて書く事も多いですが、それだけでは毎日一本のネタには足りません。 他にも引退生活の中で「日々思う事」を書かせて貰っています。 誰かとおしゃべりした雑談内容というのは余り記憶に残りませんから、ブログのネタになることはほとんどありません。 対して私は独身一人暮らしですから、誰かに邪魔されることなく、ゆっくりと「日々思う事」が出来ます。 思い始めると頭の中で話が膨らみ、それをブログに書き留めています。 まさに徒然なるままにです。 子供の頃から、授業を聞かずに関係無いことに想像（妄想？）を巡らすことが多かったですね。 齢６０歳になってもそれは変わらず、それをブログという形で書き留めているのです。 つまりネタを集める必要はありません。 ネタは湧いてくるものなのです。 ですから無理はしません。 無理しても湧いて来ませんから。 逆に湧いてくる時はどんどん湧いてくるので、一日に何本もブログを書ける訳です。 一週間の内、５日くらいは書いています。 これは、書く事それ自体が楽しいからです。 パソコン画面を通して、自分自身とおしゃべりしているような感覚です。 自分自身とのおしゃべりですから、何を何時間しゃべろうが自分自身の自由です。 相手の迷惑を考えずにしゃべり続けていないか、という心配は無用です。 その代わり、しゃべりたくない時やしゃべりたい事が無い時はしゃべりません。 私のブログの筆が進むか進まないかとは、そういうことなのです。 こんな事を現実の人間相手にやったら嫌な奴と言われてしまうでしょう。 ブログというおしゃべり相手が見つけられて良かったです。 きっと私は、人間と同じ屋根の下で暮らすことに向いてないでしょうから。 愛犬モモ（チワワ♀ もうすぐ３歳）を良きパートナーとして暮らすのが丁度良さそうです。
2024年06月12日
コメント(0)
-
楽隠居 久々の晴天
↑基本は寝ているモモです♪ ここの所、雨天・曇天が続いていましたが、三日ぶりに晴天となりました。 朝5:00にカーテンを開けた時には既に青空が広がっていました。 晴天の朝は、やっぱり気持ち良いですね。 こんな朝は、洗濯物がよく乾くのが嬉しくて、毎朝の洗濯も楽しくなります。 せっかくですから、お洗濯の前にシャワーも浴びて、着ているものも全て洗います。 洗濯機をスタートさせてたら、良い子で待ってくれていた愛犬モモ（チワワ♀ もうすぐ３歳）にドッグフードをあげます。 モモの食事中に、私も最近お気に入りの「クノールカップスープ オニオンコンソメスープ」を作って、青空を眺めなら頂きます。 スープを頂いたら、ゆっくり朝食を作って、朝日の差し込む角度の変化を感じながら頂きます。 平日の朝だというのに、仕事に出掛ける必要も無く、ノンビリと空を眺めていられる引退生活には感謝しています。 ５６歳でFIRE（経済的自立を獲得して早期引退）して４年が経とうとしていますが、早朝にノンビリと自宅で朝食を摂れる嬉しさは、今でも土日祝日よりも平日の方が格別です。 ３４年間のサラリーマン生活の後遺症（？）かも知れませんね。 朝食を頂いた後は、こうしてブログを書いています。 モモは、朝食に満足して二度寝しています。 実に静かな朝です。 引退後の「退屈」を心配される方が多いようですが、「退屈」ではなく「静かな生活」と考えれば良いのではないでしょうか。 例えば毎日の食事も、大切なイベントなのです。 朝食をパンとトーストだけで済ますのではなく、ちゃんとメインディッシュも作ってテーブルに並べると気分が高揚するものです。 ハムエッグにきざみキャベツを添えただけでも、あると無いとでは大違いです。 和食なら、ご飯・味噌汁・冷奴・納豆・海苔佃煮・チリメンジャコが並んだら、もうそれはフルコースです。 眺めているだけで嬉しくなります。 私は独身一人暮らしですから、前述の朝食も自分で作ります。 料理するところから楽しいですね。 ですから喫茶店のモーニングサービスが盛んな愛知県在住ですが、必ず自宅で食べます。 朝食に限らず、一人で外食することはほぼ皆無です（親兄弟と一緒なら行きます）。 食べる事よりも作る事の方が好きだからかも知れません。 作るだけ作って食べずに冷蔵庫に保管、なんてこともたまにあります。 作りながら味見をして、美味しいモノが出来たと思うと満足してしまうのです。 こんな風に食事を作って、食べて、片づける、場合によっては事前に食材の買い出しに行く、といった行為すべてがイベントなのです。 これをゆっくり楽しむのが「静かな生活」だと思っています。 いずれにせよ、自分の事を自分でやれば「退屈」なんてしないものではないでしょうか。 何度もお話していますが、買い出し・料理・食器洗い・洗濯・掃除と、一日のイベントは結構盛り沢山です。 洗濯は三日に一回で良いなんて言ってないで、毎日やれば良いのです。 せっかく時間があるのですから使わないのは勿体ないと思いませんか。 「静かな生活」というのは「何もしない生活」とは違います。 「何にも追いかけられない生活」です。 仕事・ノルマ・納期に追われない生活です。 「時間的に自由な生活」とも言えます。 やりたい事をやりたい時にやりたい分だけやる、という事ですね。 すべて自分のペースです。 そうすれば何かにイライラすることもなく精神的に「静かな生活」が送れると思っています。 出来れば、お店で店員さんにイライラして怒鳴り付けるようなクソジジイではなく、介護施設で介護士さん達に好かれるような好々爺になるのが、私が引退生活を送る上での夢ですね。
2024年06月11日
コメント(0)
-
楽隠居 最近クセになっているアメリカンクラブハウスサンド（デニーズ）
↑ソファの陰から私を観察中のモモです♪ ダイエットしつつも最近クセになっている「デニーズ アメリカンクラブハウスサンド」のお話です。 分かってはいるんです。 高カロリーであることは。 「アメリカンクラブハウスサンド」だけでも高カロリーなのに、「ポテトフライ」がたっぷり添えられているのですから。 「アメリカンクラブハウスサンド」との出会いは、今から40年以上前に私が大学生になった頃、既に就職していた姉にロイヤルホストでご馳走してもらったのがきっかけです。 当時は「世の中にはこんなに美味しいモノがあるんだ」と感激しました。 それが最近はコロナ禍の影響でデリバリーサービスが充実したため、ウーバーイーツで簡単に自宅でも食べられるようになりました（なってしまいました）。 下の写真が「デニーズ アメリカンクラブハウスサンド」の現物です。 お皿に盛り付けるとこんな感じです。 高カロリー感が半端ないですね。 全部で985kcalです。 恐らくはカロリーの半分はポテトでしょうね。 もちろん一度に全部食べたりはしません。 今日はサンドを２切れだけ、明日はポテトだけといった感じで、数日かけて食べます。 これならカロリーコントロールが出来ますからね。 せっかく順調なダイエットの成果を台無しにすることが無いよう、肝に銘じて本日も頂きます。
2024年06月10日
コメント(0)
-
楽隠居 レンジで１分半 カンタン茶碗蒸し（１杯分）
↑子犬の時のドームハウスが今でもお気に入りなモモです♪ YouTubeで「永谷園 松茸の味お吸いもの」を使った茶碗蒸しレシピを観たので、早速作ってみたお話です。 材料は、以下の通りです。 これで２杯分です。①永谷園 松茸の味お吸いもの（１袋）②玉子（１個）③具（今回はカマボコ・銀杏・花麩） これらをスーパーで買い揃え、茶碗蒸しの器は帰り道に100均（ダイソー）へ寄って買って来ました。 まずは玉子（１個）を溶いておきます。 次に「永谷園 松茸の味 お吸いもの」の１袋にぬるま湯（180cc）を加えてお吸い物を作ります。 溶き玉子にお吸い物をしっかり混ぜ合わせます。 茶碗蒸しの素（2杯分）は、これで出来上がりです。※ 「永谷園 松茸の味 お吸いもの」を作る際の「ぬるま湯180cc」は、ちゃんとぬるま湯にして、180ccをきちんと計量することをお薦めします。 お湯が熱すぎるとお吸いものと混ぜただけで玉子が加熱され過ぎますし、ぬるま湯の量が多過ぎると加熱しても玉子が固まり難くなりますから。 茶碗蒸しの器に具材を入れます。 茶碗蒸しの素を半分（１杯分）加えます。 電子レンジで600W、１分30秒加熱します。 電子レンジから出した茶碗蒸しは、7～8分くらい放置して予熱で加熱して完成です。 下の写真が完成品です。 今回は、実家の母親を自宅に招待して「自宅天ぷら」をご馳走する際に、この茶碗蒸しを一緒に出したところ、天ぷらと共に大変好評でした。 電子レンジで加熱する前までの準備をしておけば、天ぷらを揚げながらでも手早く作れる優れモノです。 お薦めですよ。
2024年06月09日
コメント(0)
-
楽隠居 母親を自宅に招待（天ぷら）
↑私のアクリル製毛布が大好きなモモです♪ 揚げ立ての天ぷらやフライは美味しいですよね。 自宅でも、揚げたてならお店に負けないくらい美味しいと思います。 今回は、「かき揚げリング」と「かき揚げレードル」を使った「自宅天ぷら」に母親を招待したお話です。 いつもなら、自宅で天ぷらを食べた後に、余った食材を天ぷらにして実家の母親にお裾分けするのですが、折角なら一番美味しい「揚げ立て」をご馳走しようと思ったわけです。 食材は大したものではありません。 玉ねぎ・人参・車エビ・大葉・蓮根・竹の子などです。 それでも「揚げ立て」という条件が加わっただけで「絶品」となるのです。 これらに味噌汁と茶碗蒸しもお付けしました。 ３０年ほど前だと思いますが「串揚げ専門店」が流行した時期がありました。 全席カウンターで、目の前で様々な「おまかせ食材の串揚げフライ」を揚げて、食べさせてくれるのです。 天ぷらだと高価ですが、フライだと手の届く価格で食べられたものです。 それでもアルコールも含めた外食費と帰宅のタクシー代を含めると、結構な費用が掛かりました。 ５６歳でサラリーマンを引退した今、「時間的自由」を得て、自分で美味しいモノを作る余裕が生まれました。 わざわざ街中まで行かなくとも、自宅で同じくらい美味しいモノが食べられるのです。 これに気が付くとクセになりました。 「時間的自由」とは、「今から何をしようと自由」というだけでなく、「楽しんだ後の心配が不要」というのが大きいですね。 たとえば夜遅くまで飲み食いしたとしても、翌日に仕事がある訳ではありません。 翌朝は、目が覚めるまで寝ていれば良いのです。 幸いにして愛犬モモ（チワワ♀ もうすぐ３歳）も朝が弱いので、私が起きるまで一緒に寝ていてくれます。 という事で、話を元に戻して「自宅天ぷら」を母親にご馳走した結果は大好評でした。 下の写真は、今回の天ぷらの一部です。 母親いわく「揚げたての天ぷらを上げ膳据え膳で食べられるなんて最高ね」だそうです。 ７０年間も主婦業を勤め上げた母親（９０歳）には「上げ膳据え膳」も高評価の要因だったようです。 余った食材は、天ぷらにして実家に持ち帰って頂きました。 おしゃべり相手のご近所さんにお裾分けするそうです。 少しは親孝行が出来たのではないでしょうか。 誰かのために何かをするのも楽しいものですね。
2024年06月08日
コメント(0)
-
楽隠居 かき揚げレードル
↑とにかくいつも寝ているモモです♪ YouTubeで蕎麦屋さんが使っていた「かき揚げレードル」を購入したお話です。 ちなみに「レードル」は「お玉」のことです。 「かき揚げレードル」は、底が平になっています。遠藤商事 SAフッ素加工 カキ揚レードル これまでは「かき揚げリング（下の写真）」を使っていたのですが、YouTubeを観て「かき揚げレードル」も使い勝手が良さそうなので購入しました。 下の写真が今回の「かき揚げレードル」の現物写真です。 天ぷら粉を付けた具材をまずはこの「かき揚げレードル」に乗せてから、別のお玉で油をかけて、少しだけ揚げた後に「かき揚げレードル」ごと油に浸す、という調理方法です。 油を掛けた段階で形がほぼ決まるので、素人でも簡単に揚げられます。 「かき揚げリング」よりも薄いかき揚げを揚げるのにも適しています。 天ぷらやフライは、揚げ立てが一番美味しいですよね。 言い方を変えると、揚げ立てなら外食に負けません。 油ハネでキッチンが汚れるのがイヤな場合は、電気フライヤーがお勧めです。 これで１６０度くらいの油温で揚げれば油ハネもありません。 お薦めですよ。 私の愛用品は、以下の品物です。ツインバード コンパクトフライヤー パールホワイト EP-4694PW(1台)【ツインバード(TWINBIRD)】 最後に下の写真が、今回お試しで揚げてみた天ぷら（玉ねぎ・ニンジン）です。 揚げながら飲みながら頂く天ぷらは、とても美味しかったですよ。 次回は、母親を自宅に招待して、揚げ立ての天ぷらをご馳走しようと思います。 料理は、私の数ある道楽の一つです。 家族の食事の準備に追われるの主婦の皆様と違って、調理に好きなだけ時間を掛けられるところが独身一人暮らしの引退生活者の強みです。 堂々とキッチンドランカーが出来る所も同様です。 酔っ払いながらの調理ですので、なかなか上達はしませんが、楽しいのは確かです。 こればかりは経験してみないと分からないと思いますよ。
2024年06月07日
コメント(0)
-
楽隠居 公的年金の繰り下げ受給
↑お昼ご飯を食べて満足したモモです♪ YouTubeで観た「公的年金の繰り下げ受給」に関する動画のお話です。 正直申し上げて、この動画の内容は私の考え方と全く同じということに驚きました。 日本人の男性は４人に一人、女性は２人に一人が９０歳以上を越えて存命です。 この「長生きリスク」に備えようとした場合、繰り下げ受給で年金受給額を増やした方が良くありませんか？ 繰り下げ受給の話をする際、「早逝したら損」という議論になりがちです。 ですが「早逝できなかったらどうする」という話もするべきだと思います。 何故なら前述の通り長生きする確率は結構高いからです。 もっと肝心なのは、「長生きリスク」に備える場合、幾ら貯蓄したら良いのか分からない、ということです。 この問題に対しては、繰り下げ受給すれば、増額された年金受給額が死ぬまで保証されるのです。 青天井ですよ。 そのためには、年金の受給開始までに必要な生活費さえ準備すれば良いのです。 幾ら必要か分からい老後資金の準備と違い、目標とする年金受給開始時期までの生活費を準備すれば良い、というのは目標も明確になると共に、メンタル面の安心感もあります。 これは、私のFIRE（経済的自立を獲得して早期引退）に向けた資金の準備と全く同じ考え方です。 私は、老齢基礎年金・老齢厚生年金ともに７５歳まで繰り下げ受給する予定です。 これで公的年金の受給額は1.84倍になるからです。 これを実現するために、FIRE（経済的自立を獲得して早期引退）するに当たって７５歳までの生活費を準備しました。 年間生活費さえ決めてしまえば、必要なFIRE軍敷金が明確になる訳です。 そして７５歳以降の生活費の心配は不要になる訳です。 もちろん老後に贅沢をしたい場合は、公的年金の受給額が1.84倍になっても足りないかも知れません。 それは個々人が想定する老後の生活レベル次第だと思います。 私は、それほど贅沢は望まないので、1.84倍の公的年金を受給出来れば十分ですし、将来的に介護施設へ入所する上でも十分な額になると思っています。 尚、７５歳よりも前に年金受給せざるを得ない場合もあるでしょう。 その場合のシミュレーションもしました。 例えば、老齢基礎年金は７０歳から受給開始して、老齢厚生年金のみ７５歳から受給開始とする、といったパターンです。 様々なパターンをシミュレーションして、いずれの場合でも何とかなりそうだと分かったので早期引退しました。 結局、公的年金の受給開始時期は損得で考えるものでは無いということです。 そんな事を考えるよりも老後に幾ら必要かを考えるべき、というのが私の考え方です。 そして、必要な年金受給額を得るためにはどれだけ繰り下げすれば良いのかが決まれば、そこまでの生活費さえ準備すれば良いのです。 目標が分かり易くて良いと思いませんか。 私自身がFIRE（経済的自立を獲得して早期引退）を目指す過程で辿り着いた考え方です。 引退後も資産運用で収入を得る、といった考え方と全く異なる手法ですので、万人にお勧めするFIRE手法ではありませんが、こんな考え方もあると思って頂ければ幸いです。 いずれにせよ、ご自分の老後の心配は自己責任です。 くれぐれも何の根拠も無く「退職金と年金があれば大丈夫」とはお考えにならいようにしてくださいね。
2024年06月06日
コメント(0)
-
楽隠居 マザコン？
↑夜中の1:30にブログ執筆している時のモモです♪ 私のブログには、たびたび実家の母親（90歳）が登場します。 私自身は独身一人暮らしですから良いですが、もし私が妻帯者だったら奥さんにマザコン認定されているかも知れませんね。 私は現在60歳です。 母親からは「今さら結婚したら許さないわよ」と言われています。 これは、「今さら他人やその親族と付き合いたくない」という意味です。 根本的な理由が母親と同じかは定かではありませんか、これは私も同意です。 要するに「面倒」なんですね。 56歳でFIRE（経済的自立を獲得して早期引退）しました。 以来、既に４年近く自由気ままに「時間的自由」を謳歌しています。 それなのに何を今さら「面倒」を増やす理由があるのでしょう。 人間がこの世に生を受ける以上、父親・母親が存在します。 私の父親は、昨年に享年９１歳で天寿を全うしました。 母親は、現在９０歳で元気に一人暮らしをしています。 自宅の清掃のためにヘルパーさんの助けは得ていますが、炊事・洗濯・清掃・買い物のほとんどは自立しています。 私は実家からクルマで５分程度のところで暮らしていますから、母親が徒歩では行けない買い物の運転手を務めています。 一週間に１～２回くらいですね。 独身一人暮らしの私は、頼まれれば母親の希望通りに対応しています。 私自身は特に負担でもありませんから応じていますが、世間ではこれを「マザコン」と捉える方もいるでしょう。 ですが前述の通り私は独身一人暮らしです。 私が母親の世話をしても誰にも迷惑はかけていません。 「マザコン」の「コン」は「コンプレックス（主に劣等感と称される）」ですが、誰にも引け目は感じていません。 「誰にも」の相手がいないからです。 言い方を変えれば「誰にも引け目を感じる事無くマザコン出来る気楽さ」が良いですね。 ９０歳の母親には、あと何年マザコン出来るか分かりませんが。今しばらく頑張りたいと思います。 「親孝行をしたい時には親は無し」とも言いますからね。
2024年06月05日
コメント(0)
-
楽隠居 新型サーキュレータ購入
↑お腹をクールダウン中のモモです♪ これまで使っていたアイリスオーヤマ製サーキュレータが、たまに左右首振りが止まってしまうようになってしまいました。 止まっていたかと思うと、気分でまた首振りが始まります。 気分屋のサーキュレータに部屋干しした洗濯物の乾燥を任せるのは不安なので、新調することにしました。 今回もアイリスオーヤマ製ですが、首が伸びるタイプにしました。【ポイント5倍★16日9:59迄】サーキュレーター dcモーター アイリスオーヤマ 音声操作サーキュレーター 静音 扇風機 24畳 扇風機 首振り 3D送風 おしゃれ 上下左右首振り 扇風機 dc扇風機 リビングファン 衣類乾燥 送風機 節電 15cm羽 タイマー付き ホワイト STF-DCV15T 地元スーパーよりも2,000円も安かったので、楽天市場で購入しました。 １～２日で出荷可能というのも嬉しいですね。 おまけに「お買い物マラソン」開催中で、楽天ポイントが756点も貰えました。 良い買い物が出来ました。 尚、月曜日の朝の注文して、翌日の昼飯時には届きました。 下の写真が現物です。 今回、首の伸びるタイプにしたのは、洗濯物を部屋干しする場合に、洗濯物の近くで首振りしてくれるので、風がよく当たり乾くのが速くなると思ったからです。 ところが届いた現物を確認したところ、長所はそれだけではありませんでした。 左右首振りの角度を60度・90度・120度と切り替えが可能なのです。 これはとても助かります。 従来のものは首振り角度が大き過ぎて、洗濯物が少ないと風が当たらないロスタイムがあったのです。 最大風量も従来品よりタップリで、洗濯物が速く乾きそうです。 風量が増しても音は余り変わらないようです。 洗濯物の乾燥以外にも、部屋の空気の攪拌（かくはん）にも活躍してくれそうです。 愛犬モモ（チワワ♀ もうすぎ３歳）と暮らしているので、エアコンは24時間稼働です。 電気代を節約する上でも空気の攪拌は欠かせません。 という訳で、今回の新兵器のお陰で、モモとの引退生活はより快適なものになりそうです。 やっぱり生活する上でのストレスは少ない方が良いですよね。
2024年06月04日
コメント(0)
-
楽隠居 キャンプとキャンピングカーでの食事
↑一日の内、20時間くらい寝ている気がするモモです♪ YouTubeでキャンプやキャンピングカー関連の動画を観ていて「食生活が随分違うなぁ」と思ったお話です。 キャンプされる方は、調理方法・調理道具はともかくとして「自分で調理」が多い様に思われます。 戸外ですから油ハネを気にする必要もありませんし、調理そのものがキャンプの楽しみの一つだからかも知れませんね。 対してキャンピングカー動画では、道の駅やサービスエリアで食べ歩きされる方が多そうです。 車内で油を使った調理はほとんどされず、電子レンジで温めとか、コンロを使うなら鍋物が多いですね。 もちろんキャンプ場へ行って、タープの下で調理という動画もありますが。 キャンピングカーに乗られる皆様は、車内で過ごすのが基本で、意外とインドア派が多いのかも（レストランでの食事も含めて）。 私の場合は、キャンプやキャンピングカーの動画を観て、そこで皆様が召し上がっている料理を自宅で作るのが好きですね。 完全なインドア派です。 自分で作った料理を食べながら、完全室内犬の愛犬モモ（チワワ♀ もうすぐ３歳）と自宅で過ごすのが好きです。 作り過ぎた料理は、実家の母親にお裾分けして親孝行もしています。 アウトドアに憧れるインドア派なので、アウトドア用の調理器具も結構持っています。 一番のお気に入りは、メスティン＋ポケットコンロ＋固形燃料で炊く白米です。 いい具合にオコゲも出来て最高ですよ。 米１合なら固形燃料１個でちょうど炊けます。 点火したら、後は火が消えるまでほったらかしです。 道具は、今なら100均（ダイソー）で全て揃います。 上の写真は1.5合炊きメスティンですが、1合炊きサイズもありますよ。 これで炊いたご飯と、海苔佃煮・チリメンジャコ・塩鮭・味噌汁との組み合わせは最高の和定食です。 さすがに賃貸マンションで焚火は出来ませんが、私としてはキャンプとキャンピングカーの良いとこ取りをしながら過ごしています。 私にとって自宅マンションは、お湯も出るシンク、ガスコンロ、換気扇、エアコン、トイレ、シャワー、ベッドが全て揃った豪華キャンピングカーみたいなものです。 キレイな景色とか観光名所は、65型の大画面テレビにYouTubeを映して楽しんでいます。 恐らくは、この怠け者具合が引退生活にはピッタリなのでしょう。 FIRE（経済的自立を獲得して早期引退）してからもうすぐ４年が経とうとしていますが、ずっとこの「時間的自由」を楽しんでいます。 ブログにしろ在宅アウトドア(?)にしろ、良い趣味に出会えたのも幸いだったかも知れませんね。
2024年06月03日
コメント(0)
-
楽隠居 やっぱリモモがいない夜は・・・
↑ソファーからテーブルに伸ばした私の脚を渡って、テーブルと行き来するのが好きなモモです♪ 毎月１回のトリミングのため、今夜は愛犬モモ（チワワ♀ もうすぐ３歳）はペットショップでお泊りです。 私はというと、モモを預かってもらっている間に、普段から溜まっている用事をこの日にまとめて終わらせるようにしています。 これは、日常生活におけるモモの留守番時間を短くするためです。 ということで、昼間は忙しかったのですが、夜は風呂も済ませてゆっくり寛ぎます。 今夜は、先日お取り寄せして大変美味しかった「デニーズ クラブハウスサンド」を再び頂きます。 985kcalと高カロリーですが、朝と昼の摂取カロリーを控えたので、一日分の摂取カロリーは目標以下に収まるんですよ。 こんな夜にやることは決まっていて、こうしてブログを書き、その後はYouTube鑑賞です。 最近は、再びキャンピングカー関連の動画を観る事が多いですね。 あちこちの観光地やキャンプ場・RVパークの紹介も面白いですし、キャンピングカー自体に施されたギミック紹介や、生活実態の紹介が面白くて拝見しています。 1LDKの賃貸マンションで独身一人暮らしの私にとっては、日常生活に活かせる知恵や便利グッズなども結構あるのです。 YouTubeの良いところはオンデマンドな所だと思っています。 好きな動画を好きな時、場合によっては何度も観られますし、関連動画もYouTube側から推薦(?)してくれるので楽です。 これに慣れると、放送時間が決まっているテレビ番組には戻れません。 今年も既に半年が過ぎようとしていますが、まだ一度もテレビ番組を観ていません。 ということでニュースもYouTubeでしか観ませんから、最新ニュースからは若干遅れることになりますが、引退生活も４年近くになると全く気にならなくなりました。 むしろ世間の動き・流行に惑わされず気が楽です。 気を付けて情報収集しているのは、税制・年金制度・確定申告・各種支援金に関してのみです。 時事ネタは、ほとんど知りません。 ただ、物価にも影響してくるので、ウクライナ戦争については注意を払っています。 そもそも今夜のようなご馳走を食べながらニュースなんて、勿体ないではありませんか。 なので今夜もキャンピングカー関連の動画鑑賞です。 私が好きなのは、キャンピングカーで旅行されるご夫婦の動画です。 ご夫婦がお互いに気遣いつつ、あちこちを巡り、食べ歩く動画です。 お二人の話す口調も好きで、最近ハマっています。 YouTubeの良い所は、酔い潰れ寝てしまっても、再度視聴できるところですね。 テレビ番組も録画できるかも知れませんが、私はレコーダーを持っていませんし、恐らく録画しても観ないと思います。 録画予約も面倒ですし。 昔はレンタルDVDを借りていましたから、DVDプレーヤーだけは持っていますが、それもここ３年くらいは未使用です。 モモがいない日は、こんな感じです。 昼間に忙しく用事を済ませる以外は、普段と変わりませんね。 モモがいようがいまいが食べて飲んでますから。 モモも私の邪魔はしませんから大変助かっています。 これからもお互いストレス無く、やりたいことだけやって暮らして行けたらと思っています。
2024年06月02日
コメント(0)
-
楽隠居 明日は通院なので？
↑今朝も寝ボケているモモです♪ 明日は、毎月通っている内科と眼科のクリニックへ行く予定です。 今夜はバーへ行こうかなとも思いましたが、ここは大人しく宅飲みすることにしました。 実は、私が好きなウイスキーは、飲み過ぎると翌朝の体臭に影響が出るのです。 そこで麦焼酎で我慢することにしました。 宅飲みの良いところは、酔っ払ったら寝るだけ、というところですね。 帰宅するまで正気を保つ必要がありません。 もっとも私の場合は、バーから帰宅途中で記憶を無くし、スーパーの赤札見切り品を爆買いするという事件をよく起こしますが・・・。 宅飲みと決めたら、とりあえずシャワーを浴びて、パジャマを着て、冷蔵庫・冷凍庫に保管されている食材で酒の肴を作ったり、惣菜なら解凍したりします。 それらをテーブルの上に並べたら、晩酌の始まりです。 殆どの場合、酒の肴を作りながら飲み始めている事が多いのですが・・・。 もちろん愛犬モモ（チワワ♀ もうすぐ3歳）には、先にご飯やオヤツをあげます。 こうすれば、私の食事中に欲しがったりはしません。 ただ、ジッと私が食べるモノを見つめるだけです。 まあ、これも結構プレッシャーなのですが・・・。 私は独身一人暮らしなので、料理は自分で作ります。 というより自分で料理するのが好きです。 ですから宅飲みが多くなります。 逆に、バーで飲む時に注文するのはウイスキーだけで、肴を頼むことはありません。 肴を食べるよりも、店のご主人やバーテンさんとの会話を楽しみたいので。 つまり自宅とバーでは、飲み方が全く違うのです。 双方の違いが面白いのです。 ご自分で料理できない場合は、どうなるのでしょうね。 居酒屋とか小料理屋でしょうか。 そういえば、FIRE（経済的自立を獲得して早期引退）してから一人では居酒屋に行ってません。 何となく居酒屋は誰かと行くところ、という感覚があります。 バーで飲むだけなら一人で行きますが、飲み食いの両方なら誰かと行きたいのかも。 サラリーマン時代の名残かも知れません。 とりあえず麦焼酎とはいえ、明日の通院に備えて本日の飲酒は控えめにしておきましょう。 明日になれば、気兼ねなく飲めるのですから。 これも誰にもとやかく言われることの無い、独身一人暮らしの特権ですね。
2024年06月01日
コメント(0)
全30件 (30件中 1-30件目)
1
-
-
- まち楽ブログ
- ロボット活用人材育成研修（第４回）…
- (2024-11-26 17:26:30)
-
-
-
- ひとり言・・？
- ビトアス マイパーフェクションⅠ（し…
- (2024-11-26 06:33:22)
-
-
-
- ビジネス・起業に関すること。
- 自分が最高だと思い込む。
- (2024-11-27 07:31:21)
-
