2019年01月の記事一覧 | 夏は木かげで冬は日だまりで・２

冬枯れ、カフェイン量、スープカレー、俳優の名前、占い師？

すごい勢いで伸びて青々としていた庭の芝生は見事に枯れて、冬景色に。ピンクの椿がちらほら咲いているのが彩りになってくれています。いつ庭仕事をしようか考えつつ、寒すぎて見ないふり。枯れ木も枯れ葉も冬真っ盛りらしくて～これはこれでいいじゃないの。今は虫の心配がないだけ、爽やかだわ～。月曜日の午後、久々にヨーガのストレッチを１時間以上出来ました。肩から頭にかけて、あんまり重かったので。軽ければその部分だけをやっても効くけど、こりゃあそれだけではダメだと。だいぶ軽くなったので、よかったー。強い味方！先週はカフェインを控え、消化の良いものを食べて、おとなしく過ごしてました。今月は起きる時間がメチャクチャすぎたので～夕方４時以降カフェイン入りのものを取ると寝付きが悪くなり、熟睡できないとか。微妙に増しになったけど、大差はないような。まあいいや～たまに早く起きればいいってことで（笑）なかなか心安らかでした。ぼーっとしてたとも言う？寝る支度をする前に力尽きる感じになってくるのがちょっと困りもの。元々そのせいで、夜もカフェイン取るようになったんだよなあ‥胃もたれも蕁麻疹も治ってきたので、今週は中ぐらいの生活に。炒めものも作って少しずつ食べたり。朝の緑茶だけでなく、３日に一度ぐらいは夕方に紅茶やコーヒーもね。野菜を煮たところへレトルトのカレーを入れて、スープカレーにしようと思い付きました。先週作ったミニハンバーグを冷凍しておいたのを加えたら、ぴったり。これ、使えるわ～。水曜日、零下に始まり、ウッとなる寒さ。でも本の返却があるし‥雄を越して出かける。（雄を越して、なんていまどき使わない？自分でも滅多に使わないよね）あまり買わないつもりがいつの間にか食べ物を一山抱えてました。最近、日本の俳優の名前がなかなか出てこなくなりました。どうも、短期記憶の一番上から大量に撤退したみたいです。海外の番組を見るほうが増えてきたからか。特にドラマだと連日やってるの多いもんね～毎日は見ないんだけど。でも海外の俳優もぜんぜん覚えてないです‥どんなふうに面白いか、はわかってるけど。他の人と喋ったりしないせい？いぜんは親にしょっちゅう、俳優だけでなく人の名前は聞かれていたから。脳のそのあたりが活性化していたのかもね。ちょっと前に、私が出来る仕事って何があるのだろうと検索したのです。それで今もパソコン画面上に色んなバイトが広告で出まくっています。まだネットで募集しているというのは大量に雇うっていうこと？新しい仕事も出てくるので、思わずチェックしたり。‥‥それが、現実的に出来そうな仕事がないんだよね‥短期に試してみる、ことは先々の体調によってはと考えてますが。今までで一番条件が合うのは～占い師？！未経験でいいってアナタ、そう言われてもねえ。そんな簡単じゃないでしょうよ。家にいてできる仕事っていうのが基本ラインということでしょうか。いぜん集めたものを生かそうと、いろいろ試みています。自分のペースだけで暮らすと、だんだん締め切り前感覚に。何事も少しずつだけど～‥ちょっと掴めてきたかも。たまたま、「ハケン占い師」とかいう番組を見ました。謎の新人が元占い師で、普通に派遣で勤め始めたという話のよう。霊感少女だったのかな。「みかづき」塾の先駆者がモデルらしい森絵都の原作は前に読んでます。高橋一生と永作博美というキャスティングが絶妙～。モテ男の説得力あるわ。ヒロインはきつい女性なので、見た目も強そうだと怖くなっちゃうしね。原作のいいところは活かし、ちょっとどうかと思うところは路線変更してますね。高橋一生のどこがいいのか、ちょっと考えてました。顔もスタイルもいいけど、誰もがすごくハンサムと思うほどではないでしょう。センスが良いよね～。そして、多くの女性が好きになるようなポイントがいくつか有るのと、多くの女性が男性を嫌いになるポイントがほぼ無い（笑）大河ドラマ「いだてん」は～タイトル通り、走ってばっかり？賑やかにいくつもの要素が盛り込まれているんだけど、今のところ毎回同じモチーフなのでちょっと飽きてきたわ～竹野内豊とシャーロット・ケイト・フォックスの大森夫妻が出てきたのが新顔で良かった。東京高師で走りまくっている金栗四三くん。本科に進んで徒歩部（今でいえば陸上部）に入り、熱心に工夫を重ねる日々。脂抜き水抜き走法とは、体に危険ですね。金栗四三くんは体験してみて、これは無理だと悟るのですが。私が子供の頃でも、水を飲まずにうさぎ跳び、ぐらいのことは部活によってはあったような。ペットボトルもない時代だしね。今もボクシングなら‥あれは体重で階級違うからだけど。

ふたえ復活、シワシワ、胃もたれ、ハンバーグ、もう花粉

零下がなかったので～先週より最低気温はマシだったかな？まああまり変わりはなく、ひたすら寒いです。乾燥注意報が出てますね。１月１７日、あれから２４年たったんですね。父が目の手術のため入院した翌日で、ラジオを聞くのを楽しみにしていたら～すべて震災報道になってしまったのを思い出します。映像を見て恐怖を覚えたこと、大きな災害はあれから始まったような印象。関西の友人たちは想像以上に大変だったようでした。年末はずっとまぶたが腫れていて、見慣れない顔が鏡に写っていました。その後はあちこちが赤く、その間薬は塗ってもクリームやファンデーションはあまり塗らずにいました。ずーっとこうだったらどうしようかと思った。やっと自分らしい顔に戻ってきましたよ。でも皺だらけ‥やや熱めのお湯で顔を洗ったりもしていたからねー。今はエアコンつけてるので乾燥しがちだし～そりゃシワも出ますわ。化粧水は丁寧に塗り込んでますよ。昨冬のほうが寒かったのに、去年は寒冷蕁麻疹なんて出なかったのよね。他の要素が加味したのかしら。年齢のせいとか？（苦笑）若い頃ならその前に風邪ひいて熱出してたね、きっと。月曜日、よく眠って目覚め、起きたときにはどこも痛くありませんでした。整骨院へ行く予定の日だったけど、悪い所ないわねとちらっと思った。ところが、日常のルーティーンをやっていただけで、はい、ここもです！って次々手を挙げるみたいに～どんどんあっちこっちも痛くなってきて。夕方になるとガーッと冷えてくるせいもあるのか。しまいには背中の痛みで息苦しいわ、左肩は触らなくても痛いわ、胃はもたれるわ、軽くだけど目眩はするわ。ポイントを上位から絞る必要があるほどになってました。やれやれ‥夕食時になってもお腹が空かなかったので、雑炊にしました。火曜日、目覚ましの音に全く気が付かなかった。音小さいし、これじゃ足りないのね～。なんとかしなくちゃ。自分の部屋の灯油ヒーターもつかない‥午後３時に室内７度という寒さ厳しき折柄、まいったね。修理頼むのも容易じゃないので～‥今のところエアコンで間に合わせてます。ネットで調べてみたけど、自分で直せるようなことじゃないか、やっぱし。水曜日、カーテンを少し開けて寝たので、火曜日よりは早めに目が覚めました。でも目覚ましは消しちゃうねー。そして起き上がるのは遅い、我ながら。寒いせいもあるけど～のびのび暮らそうと決心したから？（笑）３０分ずつ早めにするように努力してます。週の前半はお腹が張り気味であまりお腹が空かない状態でした。でも病気というほどでもないかも。最近食事を美味しく感じることが増えたので、食べすぎたのかも。めったに体重を量らなくなってるけど、増えると食欲が落ちることもあるんですよ。食べなすぎても体調狂うし、ちょうどよく！食べることを目指してます。まとめてヨーガをするのも難しいけど、何かやりながら出来る範囲で体ほぐしはしています。ストレスが掛かることが出来ないコンディション‥やむなく先延ばしにしてます。ふと気分が楽になってることに気づいて‥ちょっと考え、そりゃそうか、と。気が重くなることを一日中一つもやらなかったから。でもこんなに楽な気分でいたの久しぶりなのでちょっと感動。ふだん、悩み過ぎかしら。ちょうど良い加減で、進んでいきたい。ハンバーグとかそういう基本的な洋食を食べたいとちょっと前（去年）からぼんやり思うようになっていて、時々売り場で見ていたのですが～売っている製品だと脂っこすぎる気がして。ひき肉も案外高いし、作れなかったら困るしと二の足踏んでいました。イメージが固まってきた（笑）ので、ハインツのドミグラスソースを買い、２割引の日に豚のひき肉を買いました。ハンバーグだと合挽きかなと思ったけど、まずは慣れているもので。玉ねぎのみじん切りを炒めたのと混ぜて卵と小麦粉を入れて練って丸め、シンプルに。焼いたフライパンでしめじを炒めて。まずまずの出来でしたが～醤油使ったわけでもないのに和風っぽい（笑）冷凍のミラノ風ドリアを解凍して一緒に食べたら、ハンバーグらしく感じられました。この調子なら少し違う味でも作れそうね。酷寒はあと一月ぐらいだからと自分に言い聞かせて。その後もすごく寒い日は混じるだろうけど。春はまた花粉症が大変だけど～暖房の心配はいらなくなるから。などと思っていたら‥ん？　この鼻水は‥花粉飛んでるんじゃない‥もうですか。３月４月はろくに窓も開けられなくなるので、その前にやっておくことを考えなくては。朝ドラで、萬平さんの仕事が危うくなるのを見ているのも面倒で軽く流しましたよ（苦笑）まあいずれ他の仕事に移るのは知っているし、キャラとしてもそうだろうけど。めんどくさかったお母さん（笑）がいきいきしていて結構可愛い。新ドラマも重いのは見きれないだろうなー‥初回いくつか録画はしてますが。「グッド・ワイフ」常盤ちゃんなので見ました。なるほど、こういう配役かー‥元になっているアメリカのドラマはかなり気に入ってるんだけど、初回は見ていないので、どれぐらい同じなのかは不明。扱う事件は多分数を減らすだろうから、いいとこ取り？期待の「麗王別姫」は今のところ役者がいまいち軽い、かな～。大傑作に比べればの話で、波乱万丈の華やかなお話ではあるようです。玄宗皇帝の孫とその恋人が主人公。実在人物で安史の乱に巻き込まれるけど、後に皇帝と側室になるようです。脇役とはいえ楊貴妃がもっと特別感のある美女だと良かった。フィギュアスケートの関連番組の録画を見ました。途中まで見ていた高橋大輔の復帰を追う番組、フリーを振り付けしたブノワ・リショー若いのね。元アイスダンス選手で３１歳。現役時代に憧れた選手の振り付けをして、今一緒に食事している、これはひとつの奇跡と言ってました。フィギュアスケートの衣装を作る伊藤聡美さん、この人がいるのは知っていたけれど。すごくいい衣装だと思った衣装がことごとくこの方の作品。いい仕事してはるわ～日本選手のレベルアップにも貢献してますね。羽生くんの衣装もすごく好き、羨ましい（笑）大河ドラマは主に金栗四三の青春。嘉納治五郎のいる師範学校に入るために上京。都会に仰天する四三ら。真面目そうな風貌は素朴な役に合ってますね。当時の東京では、天狗と称するバンカラな学生たちが運動の試合で勝ち続けていた。こんな集団があったとは。生田斗真くん、全てに恵まれたお坊ちゃまを好演。母親役が白石加代子で、小説「不如帰」の姑のモデルだそう。へぇ～え。村医者の娘で綾瀬はるか、かわいいですね。

侘助椿、七草粥、お餅三昧、寒冷じんましん、熱々ラーメン

花がない季節と思っていたら～玄関前の侘助が咲きました。筒状に咲いてあまり広がらないタイプの椿です。派手じゃないところが茶花向きなんじゃないかなという風情。でも色はピンクなので可愛い。表庭ではピンクの乙女椿も咲き続けてくれています。春まで咲くけど、寒さにも強いのねえ。最低気温は零下に近くマイナス2度もあり、最高気温が5度から10度、厳しくなりました。暖房しなきゃ倒れるね‥じっとこもっていたくなるけど逆だよね～、動かなきゃ寒すぎる！布団から出たくないけどね。お風呂上がるのも嫌～でもこれもちょっと体動かしてから出る（笑）七草粥のセットを買っておいたのに、7日はすっかり忘れていました。8日から図書館が始まることしか気にかけていなかった‥今年は遅かったんですよ。もうセットで買わなくてもいいや～野菜7種類で作ろう。12月に買い出ししたし、いただきものもあったので、食べ物はたっぷり。甘いものが一度に多くなりすぎないよう、どれを食べるか楽しい迷いの日々です。お餅とあんこもあるしね～。あんパンをおめざによく買うんだけど、今はお休みしてますよ。今のところお餅を食べ切る自信あるけど～お餅ってふっと忘れちゃって気づいたら数カ月後なんてこともありうる。二度ばかりそれやったので3年ほどは買うのやめてたんです。少しもらうのだけでいいことにして。そうしたら去年もらったのが美味しくって！安くなっていたのを一袋買い、食べきりました。醤油海苔餅やチーズ足し、きなこ、胡麻、いろいろなお雑煮風‥今年もまだ飽きてないです～とどめは揚げ餅ね（笑）年末から気になっている瞼の腫れとあちこちの赤み、どうやら寒冷じんましんのようです。寒暖差アレルギーは鼻だけの症状の場合なので、最初は鼻から始まったからそれも考えたけど他の症状が多すぎる。スギ花粉症ほど目は赤くなく、目の痒みは少しあるけど主に瞼のかゆみ。私の既往症としては～主婦湿疹（洗剤負け）や脂漏性湿疹ができやすいんですが～洗顔料で洗うのをやめてみても、クリームをやめてみてもあまり変わらず。ヒーターの前にへばりついて過ごし、時々いつもより温度高めのぬるま湯で顔を洗ったら効果が出てきたのです。明日治ってなかったら病院へ行こう！と駅前の病院を検索して寝た翌朝、目に見えて良くなっていました。瞼に二重の線が見えたの、久しぶりだよ。寒さ対策を追加しなくては！と～生協に、貼るカイロを注文。スーパーで、生姜、ニンニク、生姜湯、ごぼう茶、甘酒を買いました。生姜ニンニクは風邪予防になりますよ。生姜湯は風邪のひきはじめに欠かせない。ごぼう茶は最近倹約していたけど、こう顔がボロボロじゃあ背に腹は変えられません。あとは‥真冬用の極暖ヒートテックや暖パンも出しました。火曜日は家の中で働き、水曜日は買い出しに行ったので、一休み。帰宅後は借りてきた本を読んでゆっくり過ごしました。翌朝ふと、本も読めずに辛かった体調悪すぎの頃を思い出してしまった‥字を追っても頭に入らず、読むそばから忘れて途方に暮れてた。‥‥今も苦手ジャンルだとそうかも？（苦笑）何故かこの頃、朝ベッドの中でいろいろ思い浮かぶ。あながち悪いことじゃない気がしています。木曜日は、朝からヒーターの前で一日、縫い物。手作業が進む体調になると、気持ちが落ち着くなあ‥でも同じこと続けると新鮮味薄れるし、その前に腱鞘炎になるかも。金曜日は、晴れていたので体が動く感じ。最高気温12度と少し楽だったみたい。洗濯と、ゴミをまとめ、台所の流しなど各種洗剤を駆使して洗いまくり。きりがないけど、だいぶスッキリ。土曜日、図書館に返却する本の整理。あんまり寒いので～金曜日の味噌ラーメンに続いて醤油ラーメン。葱と胡椒とラー油も入れて、熱々で食べました。縫い物している途中で疲れが出て寝る。晩ご飯には海苔餅と餡ころ餅を食べ、カロリー摂りすぎかも？！と慌てて少し掃除機がけ。後輩からの年賀状で入院しているとあったのが気になっています。ひょっとしたらと携帯でメールしてみたけど、やはり入院しているので駄目みたい。自宅の電話は知らないし‥寒すぎてテレビを見るのもためらわれるほど。テレビの上のエアコンが壊れて久しいので、もう昔から暖気をすぐ隣の部屋から送っているのですが～一人で広いスペース暖房するのがもったいなくて。テレビを移動できないか、ちょっと前に調べてみたけど、できないのよね。隣室でなにか作業をして部屋（と自分）を温めた後、短時間テレビを見ることに。ますます録画消化が難しいわ～。といいつつ、「家売るオンナの逆襲」初回を見たり。これすごく面白かったんですもん～毎回は無理っぽいかなと思いつつ。今回もなかなかいい滑り出し。千葉雄大がコメディ演技が上手くなってきて、顔がぷ～っと崩れてる？瀬戸康史みたいに、演技の幅広げつつ可愛さもキープしてほしい（笑）鈴木京香と草刈正雄のドラマも初回を見ました。京香の名字が「幸村」って‥「奇皇后」の最後の方は、昨年見た記憶が新しいので見送り。スレイマン大帝の方が第二部始まりました。え～っと‥タイトルが覚えにくいのよね。ヒュッレムとかハティジェは覚えてるんだけど。‥「オスマン帝国外伝～愛と欲望のハレム」です。題材が珍しいので一番興味がわきます。「エカテリーナ」は終わったけど、あまり見ていない‥これからの楽しみ。消さない予定の大事な番組は見るのが後まわしになるという～あるあるパラドックス。大河ドラマは～役所広司が嘉納治五郎で、マラソン走っている男が足袋履いているとなんかおかしいような楽しいような。初回のオリムピック予選会で韋駄天振りを見せて優勝した金栗四三の子供時代から2回目はさかのぼって。熊本の山里の旧家の出だが、父の体が弱く四三も幼いうちは病弱。何キロも走って通学するようになり、士官を目指すが目のために不合格に。一方、昭和の時代では、志ん生役のたけしが高座で語り、過去を振り返ると志ん生の若い頃は森山未來。浅草の街の猥雑さはけっこう軽やかで面白いけど。若い頃とたけしが違いすぎて～別世界に見える（笑）嘉納治五郎が熊本に教えに来ていた時期があり、それを慕って夏目漱石も来たという。夏目漱石役は安藤サクラのダンナみたい？なかなか楽しいキャスティングなんだけど、「あまちゃん」を思い出すと能年玲奈が出ていないのが‥未だに解決しないのかい。何があったにせよ、この扱いのまま何年もとは非人道的な気がする‥しかし能年玲奈って名前よく思い出せましたね。今の朝ドラの俳優さん、安藤サクラ、松坂慶子、なんとか博己、までしか思い出せなかった‥ゲゲゲの女房は？う～ん‥長女、その夫、次女の夫、愛之助、世良は役名だ‥あ、松下奈緒ね。内田有紀、大谷亮平、要潤、長谷川博己に片岡愛之助に桐谷健太。菅田将暉は変換できるけど、漢字覚えてない‥人の名前を忘れやすいのは、生きていく上では重要じゃないからだそうですが。検索すればすぐ出るしね（笑）

元旦の鍋、ミニおせち、録画整理、初詣、朝は雑炊、目覚まし時計

2019年始まりました。‥新年だ‥平成最後だ～クリスマスがなかなか実感わかなかったので、お正月は自分に言い聞かせています（笑）大掃除は途中で諦めたけど、普段の掃除レベルのことがなかなか間に合わず、ばたばた。元旦は掃除をしてはいけない気がするので、大晦日にできるだけやりました。運を掃き出してしまう、という謂れがあるようです。せっかく都会の空気が綺麗になる元旦、１日ぐらいはゆっくりしなくちゃね。うちのあたりは初詣に来る人でじつは～駅前は年で一番賑わうんですが。小さなおせちセットを買っておいたので、まずは一人で一口ずつの朝ごはん。きんとん、黒豆、田作り、昆布巻きのセットです。大晦日に作った汁物にお餅を入れて、簡単なお雑煮ということにして食べました。昼はOKストアで買った肉まん（笑）晩ご飯は兄夫婦が来て、お鍋です。和牛と蟹で～久しぶりにたっぷり食べました。お茶とお菓子はこちらの担当。たまたまやっていた番組や紅白の録画など、テレビを見るのも一緒だとまた違ってね。さて２日。どうしましょうかね‥食器の片付けなどが終わっていないので、ぼちぼち。とりあえず隣の部屋に移したものを戻す（笑）初詣をいつ行くか‥午後にはあっという間に外気がまた５度ぐらいに下がってしまう。お正月ってもう少し暖かくなかった？晴れている時間が長かったのかな‥テレビ録画がいっぱいになっているため、大晦日も元旦もそのチェックはしなければならず。お正月にこれ？と内心突っ込みつつ、録画を消化。前に目眩がして気分が悪くなったので、ペースは気をつけて、ゆっくりに。クリスマスの歌番組と紅白を少しずつ見てます。見きれなかったドラマや健康、歴史番組などの録画はやむなく、どんどん消しました。フィギュアスケートのは消せないのが多いので。全部はもう見きれないなと涙をのんで少し消したけど。後は～NCISの良いところを選び抜いて残したり。いつもどこかでどれかのシリーズを放映しているので、大抵は消しますけどね。次はシーズン16をやるところも‥いや10、11が見たいんだけど。全米視聴率8年連続1位だそうだけど、16はもう違うんじゃないかしら。衣装がいい映画やドラマは一部減らしつつも残すほうが多いですね。「深読み読書会」の「孤島の鬼」を見て消したり。このシリーズはたぶん～初めて見たんじゃないかと思うけど、どうやら不定期のようですね。再放送してほしいわ。３日に初詣。朝は零下だったという寒さなのでどうしようかと思ったけど～歩き出せば案外平気なものだし、今年は歩かないと！ウィンドウショッピングを毎週していたのをやめて2年、その程度の運動はするようにしたい。それまでの筋力の備蓄もだいぶ減った気がするので。これ新年の抱負ね。食べる、動く、作る。身も心もパワフルに暖かく～♪４日も寝坊。元旦の雑炊がめっちゃ美味しかったんでハマり、残りを小鍋に移して具を足し、毎朝雑炊にして食べてます。消化も良さげだし、あったまるし、いいですよ。お昼は今年初めてのパン。美味しいお揚げがあったので、晩ご飯はきつね蕎麦に。次に気がついたらだめになっているだろう茄子とピーマンを発見、明日のスパゲティソースを作りました。枕元の目覚まし時計を落としてしまい、復活しないかといろいろ試みているけど、今のところ駄目。いただきもので良い品なんだけど～精密だから‥目覚ましなしだといつまでも起きられないので、3日にとりあえず100均で買いました。4日はセットを忘れ。5日、目覚ましのセットを間違え、また寝坊。まあ疲れもだいぶ取れたことでしょう。よく晴れていたので、洗濯から。6日、目覚ましが鳴る前に目が覚めた！またオフにしました（笑）小鼻の脇が赤くなってる‥そういえば2日ほど前にちょっと赤かったけど、ひどくなってる？これは目元と同じなのか、違う原因なのか‥瞼の腫れは少～しずつ良くなってきているので、まあそんなもんかって感じですが。ちょうど病院も休みの時期だったし。雑菌が入りにくいように、顔を触るときによく触るあたりを洗ってみました。水道の蛇口とか、化粧紙の瓶とか、パフとか。顔に塗ったものやヘアクリームの組み合わせで起きた確率が一番高いけど。一つだけではあまりアレルギー症状起きないので。どうも～寒さのせいもあるんじゃないかと思うんですよね。寒暖差アレルギーか寒冷じんましんプラスアルファ？顔が寒さ負けしている気がする‥日曜日、朝から寒っ‥！狭い部屋でヒーターを付けて過ごしました。買い物に出かける気も失せる寒さなんだもん。新年早々、何度も気分は落ち込んだけど、だいぶ前を思えば平和な生活。自分の限界に付き合いながら、やっていくしかないですね。普段やっていることが自分を元気に保つためのことばかりなんだなー。築き上げてきたことだから～変えようとすると結構きついことになってしまう。このままではいられないというのも事実なんだけど。何も出来ないところから忍耐強く様子を見て工夫して、ここまでやって来たんだとしみじみ。ここまで頑張ったように、これからもきっと、何とかなる！大河ドラマは～今年は歴史ものじゃないので、あらすじなどは書きません。見ることは見るけど。知らない名前ばかりだから面倒なので（笑）宮藤官九郎の脚本なので、面白おかしく、飽きさせないような番組にはなってますよね。俳優も豪華メンバー。明治ぐらいならちょっと興味あるけど。各国の人間が並んだ写真で、日本人が一番背が低いのが強烈。‥なんかこういうの、見たことあるような気も？東京オリンピック‥もう歴史なんでしょうか？